Why I can butterfly pretty good with fins. Without fins, i totally can't do. i know fins helps the speed, but i can't bring my body up without fins. Please help.
Fins help speed also help the balance, so maybe next time when you do butterfly without fins, try holding longer when 2nd downbeat kick , it helps balance too
![How to breathe when swimming freestyle [No more choking on water]](http://i.ytimg.com/vi/ppY1lHIa5nI/mqdefault.jpg)
![How to breathe when swimming freestyle [No more choking on water]](/img/tr.png)
第一點真的非常受用，謝謝你。
不會！謝謝回饋
感谢，终于找到我的问题就是您说的第一个！
感謝
好開心呀，聽到你你所講嘅嘢我成日都問人都冇人解答到我 多謝我會試一試。我可唔可以send啲游水片俾你睇？因為我都有其他問題 希望你解答到 謝謝🙏🏼
可以跟我們連絡哦 ！dazzachi@gmail.com。
謝謝分享, 第一個資訊好寶貴. 想請問要讓頭出水時, 手跟蝶腳的出力比例該怎麼配?還是主要都要蝶腳呢?謝謝.
蝶式的話還是偏向上半身前進。手要佔的比例稍高！
謝謝分享, 真的很受用! 請問一下教練, 平常在陸地上可以做哪些訓練幫助蝶式比較有力量一些? 謝謝
陸地上的話我覺得可以加強一下「胸椎的活動度」幫助蝶腳。蝶手的話可以嘗試看看加強闊背肌，像是引體向上的變化或是滑輪下壓。針對力量上來說會有幫助！
Why I can butterfly pretty good with fins. Without fins, i totally can't do. i know fins helps the speed, but i can't bring my body up without fins. Please help.
Fins help speed also help the balance, so maybe next time when you do butterfly without fins, try holding longer when 2nd downbeat kick , it helps balance too
@@uniki1201 Thank you! I've been relying fins too much. witout fins, i am just a totally different swimer :(
慢抓抱 快滑推
👍🏽👍🏽👍🏽
我懂了！但是做不太到XD 踢水的確可以感受到壓胸不壓手，但是碟泳時可能30m後動作就有點跑掉了 QQ
能維持25m已經蠻不簡單了啦！
一期一萬很明顯，收費清楚，讚
合理
謝謝分享
😁😁😁
0:49 目から鱗！我就是这样。
可以嘗試練習看看推薦的動作！
請問飛不起來的原因是在哪？謝謝教練
飛不起來的話，我覺得跟踢水動作速度不夠，以及划手動作沒有確實划到水有關！
@@uniki1201可否再講解清楚多一點？謝謝教練。
@@allezvenga7617要靠腳踢水的力量輔助你飛出水面，踢的時候你要開始抬手抬頭了，胸膛要挺起來。
@@codylin4399 謝謝教練
我在恢復啲時候隻總是高低不平衡，右手往往比左手高
會不會是右手慣用側比較用力～
@@uniki1201 是
但控制不了發力
似乎要強化一下左手的肌肉
雖然自己抬腿對初學者比較友好，但一不小心會演變成救命蝶！應該感覺大腿抬起才順勢抬小腿！！😂
蝶腳在出水那一下下會不自覺膝蓋過彎，導致整個變成用小腿打水
這個可以試試讓整體踢水，腳都伸直一點！
水喔。
🔥🔥🔥
蝶式有點難度自由式蛙式仰式比較簡單
沒錯，所以蝶式通常會放到最後一個才教～
@@uniki1201 對呀 真的，運動我是什麼都會我是比較喜歡游泳，我喜歡游泳也只會蛙式仰式自由式
我反而覺得自由泳比較難，我怎麼也學不會兩次打腿
@@kellilovski 自由泳換氣容易喝到水
@@kellilovski 大部分自由泳換氣會看天花板😂😅
想學蝶式初學🥹🥹
蝶式初學可以先練蝶腳！
@@uniki1201 好的沒問題🤩
推水結束於水下, 兩個示範動作看不出差異阿
結束於水下的意思，比較上是力量上的，整個划手的行程還是會回到水上。只是試試看在最後就把力量減弱
能壓胸，自能提臀，幫助打水。謝謝。👍
沒錯！！
❤
👍🏽👍🏽👍🏽
th-cam.com/users/shorts-XtdqwIafao?si=PWfyiV7rqai3wp_C
我的純自學，請老師把把脈好嗎？
你這蝶式好腰力水蛇腰
🤣🤣🤣
@@uniki1201 我算是運動方面比較喜歡游泳不過我只會蛙式 自由式 仰式👍
好難
蝶式真的有點難度！可以先從蝶腳開始練習
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