Meditação Guiada para Acalmar a Mente
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Meditação Guiada para Acalmar a Mente
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Palavras chaves: Amanda Dreher, espiritualidade, Feliz Com Você, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, lei da atração, gratidão, ajudar, aprender, ensinar, meditar, meditação.
Comecei a meditação pra tratar de minha ansiedade e minhas explosões de emoções, e tive sorte por ter tuas orientações para já começar certo, admito que faz pouco tempo que sofri um acidente e quebrei o pulso, estava engessada e já a partir daí comecei a praticar deitada por não ter como ficar com a coluna ereta de gesso, sentia relaxamento serenidade, mas não cheguei no apice meditativo, segui suas dicas, encontrei uma postura no chão com uma coberta de forma confortável, e antes sempre de meditar realizo uma postura de yoga para concentrar meus pensamentos apenas ao meu momento, de faxina emocional, e desde então que descobri o meu método, tem sido imensamente maravilhoso recarregar as energias boas, obrigada por todas as dicas Amanda, foi apenas por acaso que achei seus vídeos, e com insistencia estou colocando a meditação em minha vida como um hábito, e todos os dias vejo o poder do meditar transforma.
Namaste!
Olá Rafaela!
Adorei o seu comentário, com força e dedicação podemos alcançar nossos objetivos, e você esta mostrando isso ao introduzir a meditação na sua vida.
Você foi a ganhadora da caixa Namastê, pode entrar em contato com minha equipe que eles vão te enviar a almofada Meditar Transforma, vai poder utilizar ela no lugar da coberta.
Beijão querida e vamos firmes na nossa caminhada!
suporte@felizcomvoce.com.br
Oiii Amanda gostei muito desta meditação beijo
Bom dia Amanda, quando acordo pela manhã JÁ estou me sentindo ansiosa.JÁ fiz a meditação que une movimento é respiraçao mas ñ resolve.Tomo remédio controlado ja vários anos e ñ tenho resultado. Por favor me ajude.Envie uma resposta, se for possível. Ñ aguento mais.Gratidão!
Nunca fiz meditação!
Mas apesar das dificuldades me senti muito bem,vou treinar mais, Gratidão!
You probably dont care but if you guys are stoned like me atm then you can watch pretty much all of the latest movies and series on instaflixxer. Have been binge watching with my gf for the last weeks =)
Busquei a meditação pra trabalhar minha ansiedade. Uma grande amiga, que mora em outro estado, me deu a ideia é disse o quanto ela se sentia melhor após meditar. Sempre fui muito agitada e imediatista. Em uma fase difícil de minha vida senti que não poderia continuar sem o autoconhecimento, sem o equilíbrio interior. Bem, fiz hoje e fiquei muito feliz e tranquila. Vou buscar com bastante força de vontade pra não cair nos erros ques foram comentados. Obrigada por tudo e vamos lá. Bjs
REALMENTE ME SENTI NO ALTO DA MONTANHA....QUANDO VEIO O ARCO IRIS COM ELE VEIO A IMAGEM DE JESUS E DO MEU FILHO DESENCARNADO.....FOI TANTO AMOR....TANTA GRATIDÃO!!!! OBRIGADA FLOR DO CAMPO! VC ME CONDUZIU PARA UM LUGAR MUITO ESPECIAL!!!! NAMASTÊ
Sensacional, Amanda! Realmente me vi no topo da montanha e senti até a chuva no meu rosto.
Hj pedi demissão de um emprego que me deixou doente, então essa meditação veio a calhar pra abrir meus horizontes.
Gratidão! Namastê 🙏
Mais uma vez, um momento de Paz e Libertação. Muito Obrigado Professora Amanda Dreher. bjs
calmaria...equilíbrio .....amor.....carinho...amor a si mesmo..
olá Amanda querida.....estou num momento em que está meditação caiu direitinho pra mim.....hj eu mudei de cidade e pra mim é um desafio gigante essa mudança...deixei minha casa.. .meu trabalho ..meus amigos Enfim ....mas acredito em Deus e sei que nada é por acaso....sei que algo maravilhoso está a minha espera desde que conheci você minha vida só mudou pra melhor. ....é essa mudança e mais uma das maravilhas que Deus preparou pra mim e minha família.....sou grata a tudo, claro que já chorei muito....mas é só pra lavar a alma..... Gratidão Amanda estarei sempre contigo ... sempre FELIZ COM VOCÊ.... START COM AMOR.
A gente entra numa sensação de paz indescritível , viciante .
namastê. Me sentindo em paz. Antes de começar essa prática, estava trêmula, com medo. A partir do momento que a chuva começou a cair, fui me acalmando e quando o sol brilhou eu me senti o próprio arco íris
Amanda. Gratidão pelo bem que esta fazendo para todos.
H.A.D está se tornado uma maravilhosa realidade na minha vida. Como prometi terça nos comentários estou fazendo essa meditação guiada dia após dia. E só estou tendo bons resultados, estou dormindo melhor, mais concentrado, mais relaxado e menos irritado. Confirmo totalmente que os métodos do meditar transforma funcionam e muito bem! Obrigado Amanda!
Querida Amanda quero agradecer os momentos maravilhosos e os seus ensienmentos,. Nem sei como vim ter aqui, mas Ele que conduz a minha vida e a Quem peço que me diga pf, o que tenho que aprender, trouxeme aquii Muitissimo grata . Vou vir mais vezes HAD. Gostei mt da sua simplicidade e por ser amiga dos animais e ter recolhido esses pobres irmaos menores abandonados. Beijso no seu coraçao Maria em Portugal
Amanda estou amando seus vídeos. ...tenho depressão ...síndrome do pânico e ansiedade. vc não imagina como vc tá me ajudando.Muito obrigada.
Foi muito reveladora essa meditação, pois minhas crises de ansiedade começaram devido à uma chuva muito forte numa viagem e agora tenho muito medo de viajar, foi realmente libertadora... farei todos os dias até que consiga me sentir forte para enfrentar uma tempestade! Muito obrigada! Namastê!
Muito obrigada ❤️ Namaste estou me sentindo muito bem aliviada, feliz por ter participado e recebido estas orientações 💗
Do meio o a caos da área de serviço foi lindo me tele transporta para a montanha que viagem linda.e ainda com arco-iris
Namaste
Namaste,sempre é bom fazer uma meditação guiada por vc. Bjo
Gratidão!!! A cada dia que passa tenho certeza que não posso jamais abandonar a meditação. A cada dia sinto as transformações para melhor em mim. Amanda obrigada por tudo mais uma vez!!!
Muita luz penetrou na minh' alma. Quero ser um ser transbordante dessa energia.
Obrigada, você nem pode imaginar o bem que me fez. Tenho 83 anos e agora fiz uma mudança radical na minha vida sai de minha casa onde morava sozinha há alguns anos para a casa de minha filha em outro país onde não domino a língua. Ela é seu esposeO são bons filhos . Vim várias vezes a passeio mas esta vinda definitiva para uma pessoa altamente independente me deixou muito depressiva . Vim e me senti assim, voltei para minha casa por uns meses, fiquei melhor mas conclui que aqui com a família seria melhor era só uma questão de adaptação. Estou no entanto sentindo muita angústia e procuro não transparecer, estou sofrendo sozinha. Sim,tenho a ajuda de Deus e hoje foi um dos dias mais difíceis para superar. Entretanto pedi muito ao Alto, encontrei sua técnica de meditação,fiz e estou aliviada. Algumas vezes tentei meditar e nunca consegui. Agora estou confiante, você foi um anjo que veio me socorrer. Estou desde que aqui cheguei lhe acompanhando. Vou continuar meditando com você e sei que vou vencer este sofrimento. Deus lhe abençoe.
Essa foi a melhor meditação que já fiz! Me senti tão bem em cima da montanha recebendo a luz solar! 🌞
Ainda consigo sentir os raios solares em meu rosto, a brisa da montanha e os pássaros que aurgiram 😀.
Muito obrigada. Namastê🙏
Oi Amanda, vou descrever o que senti. Fui fazendo toda a pratica certinho, qdo vi as nuvens escuras senti como se estivesse anoitecendo e cheia de raios. Senti nervosa pq percebi que estava toda tensa, aí relaxei , comecei a ver o céu azul e o sol nascendo por trás das montanhas lindo e o arco -iris quase completou, mas de repente misturou tudo, nuvens negras, e eu querendo o azul do céu fiquei ansiosa e não consegui terminar legal. tentava respirar calmo e concentrar mas não conseguia. pretendo fazer muitas outras vezes até aprender realmente a me controlar e fazer a meditação acontecer. Tenho certeza que esse é o caminho da cura para essa depressão. Não quero mais tomar medicamentos, não aguento o estomago doi, os rins sente e tudo ao meu redor está mal. Vou lutar com todas as minhas forças para seguir adiante já que esse é um defeito meu, começar e parar. Tenho fibromialgia, artrose, escoliose,artrite e reumatismo mas sei que isso tudo vem com meu espirito e quero e vou me libertar com a Sua ajuda. Obgada, ah .... fiquei muito tremula quando acabou e ainda digitando continuo sentindo, mas feliz por estar aqui com VCS. Bjos Luz e Paz,
Maravilhosa a sensação. Grata por você existir e muda vidas 👐👏👏👏
Me tornei start e não parei mais. Estou refazendo, ja fiz os bonus dos 21melhores e continuo. O fato de ter companhia, ter vc guiando, é tudo de bom. Não me sinto só.
Oi minha querida aluna Start! Beijão e vamos firmes!
Amo.
Principalmente o momento da chuva, maravilhoso.
Oi Amanda, minha querida! Muito obrigada por dispor de seu tempo para nos dar ficar de "sobrevivência" tão incríveis, tão maravilhosas, desmistificando tantas falácias. Muito obrigada 🌷 Assisti seu vídeo anterior dando as 4 dicas e passei pra essa meditação. Muuuuito obrigada, não consigo expressar tamanha gratidão 💐 Terminei essa medicação em lágrimas, não sei o que significa, nas sei que foi grandioso. Eu estava precisando, na verdade estou. Gratidão 🌷😘 Namastê 🙏
Amanda Dreher, vc é a LUZ, é tudo que eu precisava para salvar minha vida (no sentido de dar um valor a ela), estava num estado para entrar em colapso, super estressada, me sentindo totalmente desequilibrada, por perda de familiares, perdas na vida profissional, enfim a um passo do abismo, sem determinação, sem foco, engordando, sem a prática do Tai-chi-xuan e do alongamento (meu mestre teve câncer na cabeça em nov/18), não sabia o q fazer para romper o estado mórbido que me encontrava, mas todos os dias eu imaginava encontrar uma mão estendida para me resgatar do caminho do abismo, da escuridão. Eis que surge a LUZ! Amanda Dreher, 6ª Jornada da Meditação Infinity, era o sinal! e eu encantada com a sua simplicidade, sua emoção ao relatar como vc encontrou a meditação na sua vida (muito parecida com o estado atual da minha), sem pudor de chorar durante o seu relato, resgatou em mim a força para lutar e restaurar todo meu corpo combalido pela dor e voltar a sentir o estado do equilíbrio, do domínio das minhas ações em busca da harmonia, da serenidade que a sua face nos revela enquanto nos passa o conhecimento da prática da orientação de como meditar. GRATIDÃO, GRATIDÃO GRATIDÃO! Já estou na estrada em busca da LUZ!
Sempre q faço uma meditação guiada por vc, fico muito tranquila. Aí eu continuo nesse estado de paz, só prestando atenção na minha respiração por mais algum tempo. As pessoas já notaram uma grande diferença em mim.
Sou aluna do meditar transforma. Logo q comecei piorei muito. Mas vi sua explicação sobre isso é me tranquilizei. Parei de meditar pq fiquei sem energia pra levantar da cama. Fiquei fazendo muito relaxamento e meditações um dia ou outro. Fui melhorado e
Hoje eu retomo as meditações. Estou muito FELIZ!
Namaste
Que bom Silvia, vamos firmes, não desista! Um beijão!
Nossa foi maravilhoso...tomei um banho na chuva literalmente...senti até o frioooozinho da água caindo no meu corpo pura emoção ... obrigada...
Amanda muito obrigada, Deus te ilumine sempre!
Sempre de bem com o mundo, profunda gratidão
Eu acabei de fazer essa meditação e me sinto ótima!! Estava muito tensa e preocupada e agora estou muito mais tranquila e serena, gratidão hoje, amanhã é sempre!!!🙏🏻
Amanda, estou me sentindo bem melhor. Sou mito ansiosa, mas desde que comecei com a meditação para acalmar a mente, estou bem melhor. Só tenho que lhe agradecer . Que Deus lhe abençoe!
Iniciei minha jornada quando não sei como descobri o canal da Amanda. Isso já tem um ano aproximadamente, e desde de então, entre indas e vindas, venho tentando adquirir esta prática, que julgo ser essencial para reverter a realidade que vivo hoje (desenvolvi uma Fibromialgia por conta de uma ansiedade aguda e por muito tempo sem controle). O fato é que tenho muita dificuldade em adquirir hábitos e por isso vivo parando de meditar. Mas não quero desistir pois sei o quanto a prática é benéfica. Então cá estou mais uma vez tentando fazer disso algo vital. Fiz um calendário na tentativa de fazer 30 dias seguidos (de 9 dias já furei 3, rs) mas acabei de anotar aqui o HAD. Eu vou conseguir!!!!
Grande abraço p vc .Deus te abençoe .gratidao
Que pessoa linda você é!!! Namastê💕💕💕
Eu sou um cara durão! Dificilmente eu choro, porém algo aconteceu e eu fiquei profundamente emocionado! Quero aprender a meditar para não perder o foco nas minhas metas, pois, só para citar um exemplo, eu raramente começo a ler um livro e chego ao final. Isso me deixa muito frustrado e ansioso...
Meditação tudo de bom e maravilhoso estou encantado obrigado AMANDA
Amo suas aulas fico em paz estou me encontrando
Maravilhoso
Namaste
Obrigada Amanda por essa meditação, fui Muito especial, acho que senti profunda e intensamente a chuva molhando meu rosto e minha alma! Gratidão sempre, Namaste 😘
Perfeita gratidão gratidão gratidão eterna Amada de luz Namastê!
Eu chorei, muito! Parece que tu se esclarece, não existe mais a ansiedade. Obrigada!
Paz interior! Um sorriso naturalmente aflorou nos meus labios! Gratidão Aman!da
Boa noite Amanda!
Me senti no ceu azul!
Obrigado!
Wilson
Comecei a fazer meditação e acompanhar todas as aulas e vídeos de toda a equipe Luz da Serra, através do grande Mentor Bruno Gimenes...Mentoras Amanda e Patrícia...Tomava Zolpiden, Bup,Sertralina 45mg, Alprazolam de 2 mg 3x ao dia...Síndrome do Pânico+ estress, por excesso de trabalho. Há quatro anos. Hoje, sou Mente Infinity...Preciso muito de vocês Ainda tenho um pouco de ansiedade, preciso me amar mais! A Sexta Jornada está chegando...Você está conseguindo entrar no porão por inteira....Magnífica! Estou me preparando, para sua terceira aula amanhã 31/01/2018.NAMASTÊ! NAMASTÊ! NAMASTÊ!!!
Muito legal! A cada dia um aprendizado, aprofundamento como um rio no começo agitação mas quando vc se aprofunda o silencio e a calma vem junto! Meditar sempre namaste
Boa noite!
Sou iniciante,tenho muito q aprender com seu lindo trabalho .
Parabéns!! Amanda continue com sua preciosa missão , pois sua dedicação leva outros a encontrar a paz e o equilíbrio.gostaria muito de ganhar esta almofada rsrs irá me ajudar muito!! Bjs
Nossa maravilha até parece que vc advinha a meditação certa e dizendo aquilo que mais ajuda.e e sempre bom ver se estamos errando ou fazendo certo .mais muita gratidão por esse sentimento após a meditação.bjs de luz.
Estou muito feliz de acompanhar, gratidão sempre.
Amanda, após alta de uma pequena cirurgia, estava um tanto nervoso, a mente confusa, então fui ao seu encontro no youtube, uma vez que eu já estava inscrito para receber o meditar transforma e lá assisti com todo zelo, uma vez que já te acompanho há um certo tempo e, a´pós assistir , me senti maravilhosamente bem. Assim que eu puder, serei um aluno infinity. Obrigado!
Que ótimo Jailton, fico muito feliz! Abração e vamos firmes!
Amanda, a meditação transformou a minha vida. E lógico, aprendi os primeiros passos, através das dicas e das meditações, dos seus vídeos, no TH-cam e Facebook. É por isso, que tenho muito interesse em me tornar uma aluna infinity! Gratidão!!!!
Bom dia A manda sempre faço essa meditação á noite, hj fiz pela manhã, pois acordei anciosa, com dores no corpo. Espero melhorar, pois estou mito cansada. obgd por me ajudar. Que Deus te abençoe.
Apesar da dificuldade de concentração. Adorei. Bem haja Amanda
Nunca tive uma experiência de meditação tão maravilhosa, me senti conectada, além de vivenciar tudo em mente, pude criar e me senti imensamente feliz! Você é luz Amanda, gratidão por fazer parte dessa descoberta do meu eu!
Hoje, realmente, a meditação durou segundos! Vc fica quieta, serena a mente, os pensamentos vem, vão, vc abre os olhos e percebe exatamente o que precisava, mas continua serena. Muito legal.É como se você tivesse uma clarividência de fatos passados, que conscientemente ficaram guardados! Mas mesmo assim vc continua tranquila, compreende algumas coisas que ocorreram e agradece ou começa um mínimo do entendimento. Mas já nem quer modificar o que já foi! Como vc mesma diz: pq a meditação já ocorreu naturalmente! E a modificação do fato, muitas vezes, se deu no teu interior...realmente natural! Mas em outros seres vivos ou situações, essa transformação se deu de modo que seguiram as leis universais! Agora um mistério para mim é o controle da glândula pineal!
Perdão, os fatos passados ficaram guardados "INconscientemente" e com a meditação eles se tornam conscientes! Né?
Gratidão Amanda querida.. Namast..😘😘😘
Obrigada Amanda por está grande ferramenta!
Bom dia, como diz o bom mineiro Bão dimais sô!!!! obrigada!
Obrigada obrigada e obrigada!!! Vc é uma pessoa iluminada. Me senti muito bem, quero continuar!
Gratidão por vc existir!
Me sinto revigorada,no momento da meditação, sinto algo muito bom.....não consigo explicar o que é, só sei dizer que é maravilhoso.
Namaste.
Adorei...bom demais.....mais confiante mais tranquila
Amanda querida, hoje é o terceiro dia consecutivo que estou fazendo a prática, e foi libertador este momento. Imagine você, que uso a bombinha de asma feito chupeta, bateu problema, nervosismo é ansiedade, corre lá e pega a chupeta. Nessa onda de querer fazer tudo e agora tenho mais tempo para me dedicar, pois aguardo uma cirurgia, minha cabeça fervilha de idéias, e vem aquela falta de ar. Fiz um trato comigo: não vou usar a bombinha agora e vou fazer a meditação, vou respirar e vou conseguir. Olha menina!!!! Ahhh!!! Tô respirando! Tô respirando sem o uso do remédio! Não é incrível! Me sinto muito bem e mais leve. Gratidão. Que você e sua equipe recebam todos os benefícios que nos oferecem em dobro! Afinal, cada um oferece o que tem e recebe o que doa.
Gratidão. 👏👏👏👏😉☺🙏💓🌟
*Adorei os esclarecimentos antes da prática, estou seguindo a todos e serei persistente, esta é a vez de me cuidar! 🙌💋
Que maravilha Laiz, fico imensamente feliz em saber! Beijão e vamos firmes!
Maravilha!!! Muita gratidão, fui abençoada meu está te seguindo também agora somos dois corações em um e um com o feliz com você. Agradeço muito a pessoa que compartilhou sei link a meses atrás minha vida avançou muito. E realmente você nos inspirar a meditar, criar uma rotina meditar e como beber água e vital para viver e ajudar o próximo. Beijo muito obrigada
Amei, agora vou dormir tranquila, sinto imensa paz! Gratidão 😘
É sempre maravilhoso estar junto com vcs, gratidão gratidão gratidão. NAMASTE
Sabe aquele dia que parece que seu coração está desesperado e angustiado? E você acha que nada nem ninguém lhe trará alívio!!! Aí você é surpreendido por um e-mail com uma técnica de como meditar corretamente, aí resolvi lê o texto e assistir o vídeo. Acho que foi a melhor decisão que tomei hoje, na hora que você disse pra imaginar um céu escuro de nuvens de chuva, eu imaginei tudo que estava me fazendo mal saindo do meu coração e se tornando essas nuvens carregadas para fora de mim, e quando a chuva cai, junto caíram minhas lágrimas e lavaram essa angústia e esse céu pós chuva, limpo com sol e com um lindo arco íris trouxe um grande alívio para meu coração, me trouxe paz. É essa finalização com suas boas vibrações fechou o meu dia escuro com luz!!! Namastê🙏🏻 Obrigada Amanda ❤️
Que bom Simone, fico super feliz em saber que fiz parte do seu dia bom. Beijão e vamos firmes na nossa caminhada!
Que coisa maravilhoooooooosa Amanda!!!!!!
Concordo totalmente com vc! Pessoas que falam o tempo todo não nos traz paz.
Quando termina o exercício sinto uma profunda paz
Amanda serei eternamente grata por ter conhecido seu método de meditação. Tenho seu livro Meditar Transforma e sua aluna Start. Eu já melhorei muito e tenho fé de que irei me curar 🙏🏻😘🙏🏻
Gostei muito.vou me propor a vencer as barreiras dentro de mim que me fazem sempre desanimar.Namaste
muito bom, obrigado por compartilhar tamanho conhecimento. namasthe
Obrigada Amanda gostei muito, vou a começar a praticar, obrigada beijinhos
Oi Amanda. Gostei muito. Tive um pouco de dificuldade para concentrar. Comecei hoje com você e não quero mais parar. Muito obrigada por dispir deste conhecimento para nos ajudar.
Bom dia, a prática diária acompanhada tem me proporcionada grande satisfação... Nasmate
Gratidão é o que sinto ao término da meditação contigo Amanda. Vou participar da jornada
Olá Amanda,
Hoje pela primeira vez consegui fazer uma meditação e me sentir muito bem, foi ótimo, quero agradecer-lhe pela aula e pelo carinho que você doa aos seus alunos.
Que Deus continue te abençoando sempre.
Amei, como tudo que Deus te usa, usou e usará, "HAD", ILUMINADA, Voce Amanda é bencão em nossas vidas " Gratidão Eterna"!!! QUE DEUS TE ABENÇOE EM TUDO E POR TUDO!!!!
hj fiz minha primeira aula tive e de vez em qdo tenho ainda a depressaõ e obrigado vou seguir suas indicacões e vencer definitivamente.
Minha primeira meditação depois de ter acompanhado vários videos de Amanda, estou focada nessa jornada para recuperar minha paz interior e meu equilibrio emocional, depois de varias tentativas com inúmeras opçoes para tratar de uma ansiedade e sindrome so panico que deixam minha vida sem rumo....estou engajada nessa nova fase...namastê
Olá Maira! Vamos firmes nessa caminhada, beijão!
Está prática foi muito boa para mim, deu para acalmar um pouco o meu pensamento. Grata por compartilhar este vídeo
Muito obrigado, Amanda! Aos poucos estou aprendendo e já noto resultados na minha vida!
Se ñ paro um pouco todos os dias sinto falta!
Obrigada, gratidão, perdoe os os outros comentários!
Essa prática de meditação foi maravilhosa!!!
Técnica simples porém poderosa. Feita com carinho e amor aos internautas. Gratidão Amanda Dreher.
Aah n sei expressar..apenas agradecer..Tenho 13 anos e teus videos me ajudam muito! Me sinto uma EU melhorada e revigorada após essa meditação! ❤ Obrigada amor
Gratidão, querida Sophia! Aproveite para se inscrever na Jornada Meditar Transforma.
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Muita gratidão, aprendendo muito com vc....
Estou Conseguindo mas só com vc guiada. Hj 2 diaa hjj😄😄😄😄obrigada a ser de luz
boa noite ! óima sensação Amanda, nemaste!
Boa tarde! Amei!Gratidão
Eu e minha esposa estamos iniciando a meditação pois somos muito ansiosos, estamos depressivos, sem motivação para a vida e só estamos dormindo à base de medicamentos. Estamos confiantes de que através da meditação guiada vamos conseguir melhorar de todos estes problemas e conflitos que estamos passando. Agradecemos muito por esta ajuda
Maravilhoso gratidão profunda
Muito grato, o caminho é a prática.
Cida Rodrigues...me senti muito bem...Foi ótimo
Gratidão Amanda..
Minha gratidão à vc, Amanda!!🙌🙏
A meditação entrou na minha vida qd tive esofagite e não consegui mais me concentrar nem para orar. Depois disso tomei gosto pela prática e venho tentando aprender sempre um pouco mais. Em muitos aspectos venho me sentindo diferente, melhor. Desejo levar para a vida toda e aprender cada vez mais. Acho interessante disser que sou professora de crianças, e aos poucos vou passando um tiquinho do que aprendo para eles,porque acredito que minha missão de vida é contribuir para o mundo com indivíduos melhores,mais sociáveis, sensíveis e completos. Namastê
Que legal Carolina, parabéns! Beijão!
Muito bom estou aprendendo a meditar
A cada dia me sinto mais leve, obrigada Amanda.
Boa noite Amanda, estava com muita saudades , graças a Deus estou de volta
Oi Amanda, tudo bom? Amo suas meditações! Sempre que você finaliza não quero parar, quero ficar mais uns 30 minutos fazendo, mas aí quebra o ritmo quando termina seu audio. 😔 Será que você poderia fazer uma série de videos com meditações mais longas? Seria perfeito! 😍 Obrigada. Namastê 🙏
Poderia me manda os áudios Paula ?
Tudo de bom!!! Muito obrigada, Amanda. Que Deus te abençoe sempre e à tua família!! Bjsss