COMO MEDITAR - Meditação para Quem Nunca Meditou - Meditação para Iniciantes
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
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Palavras chaves: Amanda Dreher, espiritualidade, Feliz Com Você, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, lei da atração, gratidão, ajudar, aprender, ensinar, meditar, meditação.
![AFIRMAÇÃO PODEROSA para repetir antes de DORMIR [faça por 7 dias]...](http://i.ytimg.com/vi/LJEFAibG_4w/mqdefault.jpg)
![AFIRMAÇÃO PODEROSA para repetir antes de DORMIR [faça por 7 dias]...](/img/tr.png)
Amanda, há um mês atrás tive a alegria de acomppanhar esta sua aula e até fiz um comentário e você me respondeu. Tenho 82 anos, há muitos anos (nem sei precisar o quanto) sofria de insônia e aguentava esse problema sem tomar medicação qui´mica pois ao levantar de manhã não sentia nenhum problema para cuidar das minhas atividades, mas ultimamente aumentou minha preocupação pois a insônia estava muito grave, rolava na cama a noite inteira sem conseguir nenhum cochilo. Os médicos insistiam com as receitas químicas, eu comprava os remedios e não usava. Nenhum chá ou alimento resolvia. Nunca havia conseguido meditar, me dava uma aflição e parava, mas com as suas explicações tenho a GRANDE ALEGRIA de dizer que já medito até por 40 minutos.Meu marido me acompanha e providenciou uma música própria para isto e o melhor ESTOU DORMINDO, uma dessas noites dormi das 22,30 até às 6,30; não me lembro de quando isto aconteceu antes. É uma felicidade. Sei que você vai ficar tão ou mais feliz do que eu. NA MASTÊ ! QUE DEUS A ABENÇOE !
Olá querida Zenaide, você acertou!!!! Estou super feliz em saber que consegui te ajudar de alguma forma, isso me enche o coração de alegria! Parabéns pela sua dedicação e força de vontade!!! Beijão!!
Obrigada, gostei ,foi a 1 vez
@@AmandaDreher querida, Amanda! Há pouco tempo descobri vc e o seu esposo NICO, através do canal do Marcos Trombeta. Hoje, 28/04/20, às 03:00 da manhã, fiz minha primeira meditação guiada, com vc. Foi maravilhosa!
Muito obrigada!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@AmandaDreher❤
Estou vendo o seu depoimento hoje a senhora conseguiu meditar ?
Eu sempre achei que a meditação não era pra mim. sou muito ansiosa, agitada e não consigo parar quieta. Por causa de uma depressão e ataques de pânico, venho procurando alternativas para acalmar minha mente e achei q meditação pudesse me ajudar. Busquei no google e cai direto no seu video. Acabei de meditar junto com você e sito que isso vai me fazer muito bem. Obrigada por compartilhar seu conhecimento. saiba que isso faz a diferença para muitas pessoas.
OI LUCIANA, JÁ FIZ ALGUMAS MEDITAÇOES, EM VARIOS LUGARES, E COM PESSOAS E TECNICAS DIFERENTES! SE CONSEGUIR FAZER 3 VEZES POR SEMANA COM A AMANDA (recomendo), POIS ESTAMOS DIANTE UMA MESTRA DE LUZ (com certeza). Sou terapeuta holistico, o YOGA e a meditaçao mudaram minha vida! Bom proveito, namaste, aloha e shalom a todos!!!
Luciana Chaud
sagitario
Luciana Chaud t
estou no mesmo caso que vc, estou a procura de conhecimento sobre a meditaçao , quero começar
Eu sou uma criança de 10 anos, eu adoro vc o Bruno, eu faço todo dia essa meditação, e ela é otima
😍😍😍
❤️❤️❤️❤️
Eu interior simplesmente
Excelente como todos os seus conteúdos Amanda! Agradeço por ter conhecido o seu trabalho. Estou vendo gradativamente todos. Acredito que meditar transforma.
abraços a todos os seus.
amei...se todos meditassem o mundo estaria em paz. Namastê!
Hoje pela manhã tive uma crise de ansiedade, estou passando por alguns problemas de ordem sentimentais que estão causando muita tristeza. Resolvi dar um basta e procurar ajuda. Assisti uma reportagem no Bem Estar sobre meditação. Meu peito doía de uma forma estranha, ao entrar no Facebook me deparei com a página da Amanda, curtir na mesma hora, senti como um sinal ao meio pedido. Agora assisti ao vídeo, fiz a prática, não vou dizer que estou leve mas senti minha respiração melhorar bastante. Vou iniciar a prática à partir de amanhã. Vou informar sobre os acontecimentos que tenho certeza que serão positivos. Namaste
Adorei meditar com você!!! Vou colocar como meta meditar todos os dias... Muito obrigada pela oportunidade... Luz e bons ventos na sua vida... Namastê!!!
Creusa Barbosa de Oliveira Bom dia Creusa que bom que você ADOROU! Continue meditando junto com nós aqui no Feliz Com Você! Um abraço, Amanda.
Foi minha primeira vez e amei.... está de parabéns...
Obrigado Amanda Tecnica simples , e eficiente estou sentindo paz interior..
sou mega ansiosa, com síndrome do pânico, comecei tratamento com remédios controlados pq ansiedade fugiu do meu controle, mesmo assim tenho recaídas, minha médica da acupuntura pediu para eu começar a meditar e agora estou te seguindo, espero que possa me ajudar. obrigada...
Acabei de praticar minha primeira meditação com vc , hoje foi no quintal mas consegui me concentrar amanhã eu farei em um lugar reservado , gostei muito vou fazer amanhã é depois e depois de amanhã NAMASTE 🙏🏻
Rosangela Moreira Sato .
Muito obrigado pelas suas dicas!!. Estou sofrendo muito com minha ansiedade e stress e tenho certeza que com a meditação e suas dicas eu vou conseguir mais tranquilidade física e mental para ser feliz comigo mesmo!.
Amanda me senti um pouco tonta no inicio e fiquei com medo, ai me despertei , fiz a respiracao e voltei pra meditar estou com crise de ansiedade e estou em busca de ajuda
Obrigada por esse meditação guiada. Nunca tinha feito, por não acreditar muito. Mas a cada dia que tenho feito, também tenho percebido o quanto estava enganada. Estou conseguindo me concentrar e me reconectando com uma energia maravilhosa. Parabéns pelo vídeo!
Comecei aqui Amanda . Grata por estar no ar ainda. 🤗
Amanda, foi excelente ter a oportunidade da pratica guiada!! Primeira vez que fiz de fato é, no final, senti a leveza no corpo e via (com os olhos fechados), várias Luzes que se dissipavam, formando ondas e mudando de cores conforme movimentavam-se ... Muito bom !! Gratidão pelos ensinamentos e por disponibilizar sua atenção e seu tempo ensinando a gente a ser feliz !! :)
Amei ...pela primeira vez,tive pouquíssima dificuldades mas consegui,até chorei de uma alegria tão forte dentro de mim,inexplicável, muitoooooo obrigada, Deus abençoe sempre,não sabe como me ajudou,bjs
Amanda bom dia !!...procurei muitos caminhos para controlar medos frustação ansiedade ...e busquei na internet e olhei seu canal resolvi tentar fiz a meditação com vc tem feito a diferença muito grande em vc Amanda transmite uma paz imensa sobre muitas vidas inclusive na minha muito obrigada querida vc não imagina o tanto que seu canal me ajuda ..bjs
Olá Andréia, que bom que estou te ajudando de alguma forma! Vamos praticar querida. Beijão!
Gratidão! Obrigado por compartilhar seu conhecimento, Amanda. Para mim foi uma experiência incrível! Namastê!
Estou começando agora, me senti muito bem com esta meditação, quando acabou a sensação era de querer mais. Em certos momentos fugi um pouco da meditação guiada e comecei a me ver em outros espaços da natureza, a correr livre e leve em um campo e tudo surgiu muito espontâneo em minha mente. Adorei a experiência!
Adorei este metodo e gostaria muito de ter continuidade.Obrigado!!Sou grata pela oportunidade!!
Amanda sempre procurei mandras e sons binaurais para meditais mas os sons eram brutos e eu ficava com medo de fechar os olhos, e esse é o primeiro vídeo que vejo do seu canal e logo de primeira consegui meditar, sem me prender a pensamentos que vinham e me elevando, me imaginando em paz e levando essa paz até a minha realidade. Não sei como te agradecer pois estou tão bem que não consigo expressar... muito obrigada. Muita luz, paz e amor.
+Izabella Maria Você já me agradeceu Izabella! As suas palavras são o maior presente que eu poderia ganhar!!! A minha missão é esta: mostrar que qualquer pessoa pode praticar meditação! Namastê, Amanda.
Amanda Dreher gostei mto foi minha primeira vez apesar de eu estar cm mtas dores no corpo mas consegui meditar
Bom dia Amanda 😆
Eu fiz a pratica e tive dificuldade com a respiração. É como q o ar faltasse.
Mas consegui relaxar um pouco. Gratidão
Muito bom Amanda!!! Você é um ser iluminado! Namastê! ❤🤗
já compartilhei e agradeceram, que bom que tem gente como vc, muita luz e paz e sucesso na sua vida 🙌
Adorei participar pela primeira vez me trouxe tranquilidade e paz
Me manda uma palavra de esperança
@@celiapassos5322 esperança sempre....
Foi em 2016, acho que no mês de outubro que tive a felicidade de encontrar você no youtube, onde me dissipou sobre a Meditação. Hoje não fico sem ela e você é bem vinda em minha casa todos os dias. Muito obrigada por toda essa maravilha! Um abraço.
Olá Rosário, obrigada pelo carinho querida. beijão!
Quem planta maravilhas colhe maravilhas em dôbro!!
Faço a meditação mas não consigo relaxar. Sofro de TAG, tenho ansiedade tds os dias . tomo medicamentos controlados que qd passa o efeito td volta. Por favor Amanda, me ajuda.
Amanda esta foi a primeira vez que tive a felicidade de participar da meditação gostei muito obrigada.
@@euniceamanciosilva8686 tente paroxetina
Parabéns, com certeza estas fazendo bem a muitas pessoas. Continue! Grande abraço!
Amanda, isso é incrível, como não descobri isso antes :)
Obrigado por transmitir seu conhecimento a todos nós.
Namaste
Olá Flavio!!! Meditar Transforma!!!
Gratidão pelo carinho.
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Adorei adorei ,vou começar a meditar pois sinto paz .e creio que me liberta de muitas coisas e da minha ansiedade pressão no peito Grata Amanda ..
O Deus que habita em mim saúda o Divino que habita em vc
Maravilhaaaaaa. To muito feliz e agradecida.
Comigo já aconteceu de eu meditar e em um determinado período vi tudo branco nenhum pensamento me surgia e neste momento comecei a ouvir uma voz que estava me dando respostas para algumas questões que me incomodavam o mais estranho é que era minha própria voz
ótimo adorei vc 😊💋💋👌❤Obrigada.
adorei muito obrigada!😘
👏👏👏👏👏👏❤️❤️
Amiga mas isto e bom
A voz do subsconsciente.
Vídeo sensacional.
Muito obrigado por compartilhar sua experiência e sabedoria.
Amanda, eu estou aprendendo a meditar com você! Nunca vi tanta facilidade e objetividade numa explicação. Um grande e sincero abraço com muito amor. Beijos de luz pra você Amanda. Gratidão.
Ei Amanda! Fico muito feliz ter essa vontade de ensinar a todos a meditar para que todos possam seguir esse caminho maravilhoso! Sou apaixonada pelo yoga e meditação e, por isso, criei um canal. Convido você a conhecer!
obrigada, gostei muito!
Gostei muito e estou praticando,muito grato.
Abraços
Gostei muito. Parabéns pela forma simples que vc transmite a técnica.
A única observação que faço é que o áudio está muito baixo. Pode ser melhor.
Consegui ver cores girando em volta de mim. Isso nunca tinha acontecido antes. Foi muito bom. Muito Obrigada.
Boa noite Amanda! Muito obrigada. Que o Criador dos Mundos te abençoe e te guarde. Será muito válido esse processo.
gostei, me senti um pouco estranha no início, mas consegui relaxar.😂
Olá Maria! Fico muito feliz por você.
Tenho um convite Especial para Você: Clique no Link e se Inscreva na Jornada Meditar Transforma, você irá receber Gratuitamente ÁUDIO de Meditação + EBOOK Guia do Meditador!www.felizcomvoce.com.br/jornada1. Abraços, Amanda.
Aa a q
tb mim senti um pouco estranho
Gostei muito. Quando acabei senti meus olhos um pouco pesados. Mas relaxei bastante
Antes mesmo de você terminar de falar eu já apaguei, minha mente ficou tão distante que pensei que havia dormido. Quando minha consciência retornou ao físico, me senti vibrar e não diria dormência no corpo, mas algo similar e que não incomoda. muita e tranquilidade e aos poucos retornei. Algo que possa me dizer sobre esta sensação? Gratidão e bênçãos amada!
vale comentar tbm que senti como se minhas mãos se movessem sozinhas, mas de uma forma muito suave, sutil, pense até que poderia estar me projetando ou algo do tipo. Podendo sanar essas duvidas, ficarei grato
Bruno Marques brouno,as vibrações que você sente é a alma se "soltando" do corpo, pelo que posso ver você é uma pessoa bastante sensitiva e provavelmente com uma extrema capacidade de projeção astral, vim pra meditação pra que ela possa me ajudar com a projeção. Procure a respeito, eu estou tentando realizar a projeção.
Também senti isso!! E meu corpo estava muuuito leve
O que é projeção??
Projeção astral Milena, é quando a sua alma se desprende do seu corpo físico e sua consciência passa do plano físico para o espiritual, e com isso, você pode ir onde quiser com seu espírito, afinal de contas no plano espiritual tempo e espaço são irrelevantes, você pode se comunicar com outras pessoas que fazem o mesmo e etc. Pesquise a respeito e se for fazer sempre peça permissão e proteção à Deus, pois essas vibrações não são sempre de coisas boas, e a vibração que sentimos do corpo é a alma que está deixando nosso corpo. Espero que tenha ajuda! Abraço :)
Estou passando pelo fim de um relacionamento de 7 anos. fazem 2 meses que acabou e eu ainda não consegui tirar lá da minha mente, então todo dia vivo triste e ansioso para reconquista la. Bom hoje tomei um grande passo que é começar a meditação, espero de verdade conseguir, se alguém tiver alguma dica eu agradeço.. Namaste
Seu interior é sua resposta
Não tenha grandes expectativas no começo. Só escuta o que a instrutora fala e tenta fazer. Se vier outros pensamentos o segredo é não se apegar a eles deixe eles passarem. Aprender meditação é como aprender uma língua nova. Tem que aos poucos, tentando, dando passos de bebês, até que vai se desenvolvendo, crescendo e ficando maus fácil e agradável. Seja paciente com vc e tudo vai dar certo !!!🤗
Achei super legal que vc está procurando uma alternativa saudável e que será bastante libertadora para a situação que vc se encontra agora. Vc tomou uma decisão muito inteligente na busca de superar essa sua perda!🤗🤗🌻🌻
Nossa como sou grata a você Amanda! Deus te ilumine sempre! esta oportunidade de aprender a meditar com você foi, com certeza, uma benção divina. gratidão
Amei , linda Amanda Dreher.
Foi ótimo praticar esta meditação com o seu vídeo. Qual é a música usada neste vídeo, para que eu posso ouvi-la e tentar praticar a meditação mais vezes? Obrigada!
Gleice Ferreira
tb gostaria de saber qual a música, linda!
Gleice Ferreira , que música é essa, te responderam
te quero muito saber, responde amanda pfvr aaaaa
Ouvidopelo
Eu também amei a música, ainda estou engatinhando na meditação,mas já sinto os benefícios
Por favor alguém pode me dizer o nome da música q toca no vídeo ! Eu amei !!! Nesse momento da meditação vou loooooonge !!!
Obrigado Amanda ! Seus vídeos tem me ajudado muito com a síndrome do pânico e a depressão!
Grande beijo !
Também quero muito saber o nome da música e até agora ninguém responde .
@@isacristines depois de anos procurando essa musica, finalmente o google ouviu e achou !!!
Musia: Calm
Artista: A Silent Partner
Espero que curta !
@@junioryoshi86 muitíssimo obrigada gratidão. Com certeza vou curtir muito.
@@isacristines 😘😊
Achei estou amando o vídeo da música Gratidão Deus abençoe vc ❣️
Tenho tentado meditar faz algumas semanas, mas sempre ficava inquieta e me distraindo facilmente... Mas com essa orientação me senti completamente conectada com a meditação já na primeira tentativa. mas ao final me senti um pouco tonta e desorientada (como se estivesse acordando) alguém pode me dizer se isso é normal?
Gratidão 🙏
Olá Raysa! Adorei receber o seu comentário! Fico feliz que esteja aplicando às praticas de Meditação. É normal no início termos alguns sintomas pois o nosso corpo se encontra em uma fase de adaptação com a Meditação. Continue praticando e isso irá cessar. Quanto mais você praticar melhores resultados terá.
Não perca o 5º Circuito das Ervas 100% online e GRATUITO!! Aprenda A ativar a Energia das Ervas para Curar as dores da ALMA, ajudar quem você ama e melhorar a sua Prosperidade bit.ly/ervas_circuito Bjs, Amanda.♥
+Amanda Dreher obrigada por responder
Bom
Espero conseguir fazer a prática
Preciso muito
Muito obrigada pela sua dedicação Deus te abençoe muito
Durante a meditação a gente sente a presença de um ser que nos envolve com sua luz e energia. Isso nos acalma .
346 não curtiram... acho que estão precisando meditar! 😄
Minha mae achou que eu tava invocando o demonio na hora do Shantei kkkkkkkkk
amei a meditaçao, estou bem relaxado.
Kkkkkkkkk
Kkkkkk
Kkkkkkkk
Haha 😁
Eu tava meditando sem pensar em nada, tava super concentrada DAI minha mãe entrou no meu quarto e estragou tudo ¬¬ .
Meu objetivo, de praticar meditação é ter paz, harmonia e boas noites de sono, minha meta é meditar cinco vezes por semana, fiz hj e me senti muito bem, namastê 💚💚💚💚💚💚💚
Olá Amanda, bom dia,
Sou portuguesa de Portugal.
Gostei imenso do seu video.
Estou a dar os meus primeiros passos na meditação graças à sua preciosa ajuda.
Na verdade não é fácil abstrai-me dos ruídos. Vivo numa pacata vila onde há sempre muito transito devido ao facto da minha casa se situar junto à estrada nacional, principal acesso às cidades vizinhas. Não é, de todo, o motivo para a minha desconcentração. Estou determinada a tornarme uma pessoa melhor. É o meu foco. Eu sou capaz. Eu consigo.
Sigo todos os seus ensinamentos. Estou muito grata por a Amanda partilhar connosco todos os seus conhecimentos.
Nunca é tarde para melhorarmos enquanto pessoas, seres humanos.
Se queremos um mundo melhor temos de dar passos nesse sentido. Tudo é possível basta acreditarmos.
Muito obrigada. Bem haja.
Amanda, sou deficiente do braço direito devido um câncer ósseo .como faço pra meditar, Se o meu lado superior direito não funciona (por favor , me responda).
Jorge, nao importa se o braco direito nao esteja funcionando faca so com o braco esquerdo que ja e' o suficiente, o que interessa na verdade e' seguir a meditacao do ponto de vista mental, do ponto de vista fisico nao interessa muito, pode estar sentado numa cadeira no chao em posicao de lotus. O que interessa e' conseguir seguir a meditacao mentalmente :)
..
Muito bom . Amei. Precisava relaxar. Gratidão
Sinta como se seu corpo todo fosse livre
Fiz a meditação hoje pela primeira vez e, durante o processo, vi algumas cores. Primeiro, um azul caneta bem forte, seguido de um verde, cor de grama. Depois, ao final, um rosa bem clarinho. Não sei o que isso quer dizer.
Amei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Namaste!
Oi Amanda,como é maravilhosa essa experiência da meditação,muito obrigada por voce se doar para ajudar pessoas assim como eu que precisam ter um pouco de paz.Um grande beijo. Kátia
Boa tarde... Adorei a prática... busquei a meditação para concentração... e no final da meditação ao realizar os sons meu corpo todo sentiu um arrepio... obrigada...
Amanda, estou encantada com a minha resposta à meditação. Tomada por uma boa energia, gratidão, segurança e amor. Vc é uma pessoa linda! Grataaaaa
Nunca tinha meditado e foi uma delicia! Tentarei incluir meditação na minha rotina. Obrigado
Que bom que te conheci. Foi indicação do prof. Marcos Trombetta. Eu praticava, mas não tinha o conhecimento desse ritual. Muito agradecida.
Oi Amanda, gostei muito. Muito esclarecedor. Tirei todas as minha dúvidas. Grata. Namaste.
Amanda, parabéns pelos seus vídeos, tenho certeza de q vc ajuda várias pessoas, assim como eu. Meditar realmente transforma, instaura, renova. Obrigada de coração, vc é um ser iluminado!
amei a meditação. hoje foi o meu inicio. gratidão. ja me inscrevi e dei joinha😴
Obrigada, Amanda, por você partilhar conosco os teus conhecimentos. Depois de 35 dias sem ouvir e assistir aos teus vídeos, eis-nos aqui de novo: retorno de férias e poder conectar com uma internet possante. Gratidão e beijos.
Amanda, foi muito bom encontrá- lá. A paz que adquiri com a meditação dirigida me ajudou a me manter menos eufórica. Apesar de estar com 75 anos, sou muito elétrica, meus pensamentos se embaraçam, de tão rápidos são. Estou tentando e sei que com sua voz suave, que muito me agrada, estou conseguindo, dar tempo ao tempo. Obrigada! Que Deus a proteja sempre. Abraços!
Obrigada por compartilhar! Eu bocejei muito! 😅 acredito que muita energia tenha sido trocada! Namastê! 😙
e uma maravilha ,estou aprendendo a medita muito booo!!
Bom Dia Amanda hoje senti vontade de praticar essa aula tô me sentindo mais leve e calma , qdo me pego em pensamentos do passado eu digo já passou não existe mais dentro de mim . Eu pratico respiração na minhas caminhadas , arrumando cozinha, quero passar para as pessoas mais amor confiança e alegria. Gratidão. Namaste!!!
Muito obrigado pela aula, agora já consigo realizar meus jutsus ninjas concentrando meu chakra interior.
não me canso de ver esse vídeo me ajuda a concentrar..
Gratidão por essa direção na meditação, sinto que estou conseguindo me conectar com o criador, é maravilhosa a sensação.. as cores, a paz, amor e gratidão que sinto... quando começo não vejo o tempo passar..
namastê !
Linda!!! GRATIDÃO!!! NAMASTÊ!!!
Adorei, se todos fossem iguais a você, que mundo maravilhoso, seria. Muito obrigada
obrigada amiga! estou aprendendo muito com voce! Namaste!
maravilhoso momento Namaste.
obrigado pelo exemplo de meditação.foi otimo;
Boa noite eu adorei a sua aula eu vou praticar a medição ,eu quero aprender a esvaziar a mente
Amei , me senti muito bem. O tipo todo senti como uma luz violeta sob re mim
muito bom começar aprendendo com vc que falou todos os detalhes, de forma simples, eu tb sofro depressão.... fiz minha primeira pratica... muito bom!!!! não posso fazer curso mas tô lhe acompanhando e aprendendo..... gratidão Amanda Dreher....
EXCELENTE OBRIGADA NAMASTÊ
Apenas acreditei que meditar transforma, sem trauma, nem raiva, nem passou pela cabeça um por que!
Grato Amanda, indicação do Bruno Gimenes.
=]
Gostei muito. Já pratiquei mentalização com respiração que aprendi no livro "A Libertação pelo Yoga" de Caio Miranda, mas que deixei de praticá-la já há muito tempo por negligência pois, a vida mudou bastante e tive que me concentrar mais nas coisas dos momentos: estudo, trabalho, família. Arrependo-me.
bom dia querida....muita gratidão por toda a sua atenção roda a sua concentração. ..eu amei cheguei a sentir o geladinho da água e o perfume das flores eu amo flores muito obrigada mesmo vou fazer todos os dias com esse video até ir evoluindo e aumentando o tempo de concentração. ..sou piciana tenho enfrentado muitos problemas emocionais profissionais. .Não me alimento direito dormir então twmsido para mim um tormento porque não consigo. .minha mente trabalha a noite inteira e acordo muito cansada mal humorada e preciso muito de meditação. .conhexi o aeu trabalho através do Bruno Gimenis acompanho ele já alguns meses. ..e simplesmente adoro...muito obrigada querida...namaste.
seus videos mudaram minha vida!!!
Bom dia! Gostei muito! Namaste!
Olá, gostei muito do seu vídeo. Estou muito interessada em iniciar a prática de meditação. Achei muito didático e com certeza vou aderir à essa prática. Obrigada.
amei!!! muito simples.. como vc disse, basta comprometimento! bjs
Olá Amanda, estou meditando com esta prática todas as manhãs e estou mt feliz e satisfeita de estar conseguindo me conectar e silenciar com a meditação. Passei por muitos conflitos mentais a algum tempo pena não ter te conhecido antes. Gratidão eterna Amanda!
Obrigada Amanda pela sua disposição em ensinar.Namastê
Me emocionei no meio da meditação e não parava mais de chorar. Mas foi ótimo porque há dias eu precisava chorar e não conseguia!
Valeria o meu ATMA e grande demais pra ser pequeno 💚🦋💚
Bom dia Amanda, sou do RJ e tinha um jardim de inverno na minha casa vazio sem cuidados.
E eu mesma plantei tudo que eu queria, estou tão feliz, pq dei vida a um lugar!
Hoje então depois de ver muitos seu vídeos comecei minha 1° meditação.
*DERAMEI MUITAS LÁGRIMAS*
*DEPOIS ME SENTI UM POUCO MELHOR*
*VOU CONTINUAR*
♧GRATIDÃO♧
Obrigada Amanda, Deus colocou você na minha vida ! Pode ter certeza não via mais luz , não sabia por onde percorrer , sofro de ansiedade fortíssima! Amo seus vídeos !! Gratidão.
Gratidão foi otima sua explicação
Amei esta meditação para iniciantes, muito tranquila e serena sua voz, ajuda a focalizar.
gostei estou fazendo a cada 2 dias boa noite
Olá, primeira vez que medito, procuro me acalmar deixar a ansiedade de lado, busco uma vida interior de paz e tranquilidade comigo mesma, enquanto meditava senti vontade de chorar, mais foi muito agradável, me senti bem na parte que lavei meu rosto na água do riacho e me deitei debaixo de um pinheiro lindo, obrigada.
Oi Amanda , estou vendo este vídeo hoje dia 21 /01/ 2023 . Estou na busca de evoluir como pessoa e estou no
Meu despertar espiritual . Olha acabei de fazer essa meditação pela primeira vez ! Eu fiz no meu quarto e olha que coisa boa que senti , não estava sentindo os braços e mãos achei que estava louca e quando terminei a meditação estava com os dedos ainda junto e achei que estava soltos , sabe quando juntos o dedo com o outro . Que sensação boa ! Gratidão
Amei muito bom... fiquei bastante relaxada