シャイニー薊さん&IFBB PRO JINさん 公開トレーニング

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @minikemen
    @minikemen ปีที่แล้ว

    ケーブルアップライトローの解説、これは有益!たまにやるけどどうしても肩が痛くてやらなくなるのですが、この軌道の方が確かに痛くなさそう。
    次の肩トレで試してみます。