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【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。hashimotomasayoshi.co.jp/✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。healthcare-academy.co.jp/✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。amzn.to/3RDUPpc✅各種SNS（お勧め度：★★）ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。lit.link/drhassie✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、TH-camチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。li-fe.co.jp/contact/ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。橋本将吉
先生今夜も 楽しく学べるプレミア公開動画を 有難うございます😂✨復習をすればする程 普段の食べ物の大切さを実感できます😌先生は希望が持てるお話をして下さるので有り難いです。血管を傷つけないよう優しくするよう頑張ろうと思います😊どれも美味しく食べられる物で健康に役立つのは嬉しいです！シェアさせていただきます😊お忙しい中 先生、スタッフ様いつも有難うございます🙏😂🍀✨
玉ねぎ🧅、人参🥕、セロリ、昆布、バナナ🍌💗覚えました👍✨剥きたてバナナ先生、覚えました💗昆布の佃煮とセロリを和えるだけで、セロリ嫌いでも食べられるから最強です😊今日も先生、スタッフさん方、お忙しい中ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
ありがとう
深夜の撮影、本当にお疲れ様でした。最近は、動画を観てどんなメニューにしようか考えるのが楽しみになりました😇知識って心の豊かさにもなるんですね☺️いつも、ありがとうございます❣️
真面目に聞くと泣けるほどいい話なんだよな〜
今日も楽しいライブと動画、ありがとうございました✨低血圧でしたが長年バナナ毎日食べてます。痩せるというので玉ねぎの酢漬けも毎日食べてます。今後の高血圧予防で続けたいと思います。お蕎麦も効くんですね。お蕎麦好きですが国産高いし中国産は農薬が気になるのであまり食べてません😔細胞は小さな生き物だと聞いて、自分の中で小さな生き物がいっぱい生きてるんだなあとありがたい気持ちになりました✨苦労は無限だから、自分で有限にする。これを聞いて心が軽くなりました✨ハッシー先生は頑張り屋さんですが、心優しく繊細なところがありそうなので、気苦労で心を痛めないようにして下さいね。
玉ねぎサラサラで玉ねぎサラダを鰹ぶしかけて食べていたらコレステロール値が下がり血圧も下がりました。痩せるために血糖値と糖質がなかなか習慣化難しいですね。ハッシー先生、おでこ綺麗になりましたね。その後の様子もお願いします。🙇♀️
毎度毎度、勉強になります。ありがとうございます!
橋本先生、スタッフさん、今日もわかりやすく勉強になる動画をありがとうございます。苦手な野菜もあるのですが、頑張って意識的に食べて体質改善をしようと思います。
食べものと体のことの関係、面白かったです。ハッシー先生の動画は3,4回目ですが、わかりやすいので自分の知識になっています。
サムネイルがインパクトが毎度強くて好きです笑説明もいつもわかりやすいし、興味湧く話し方ですね！ありがとうございます。
先生、最高！橋本生成のように多くの方々を助ける先生は、本当の大先生だな。人類のホープだね、こういう方は。
深夜の撮影お疲れさまです😆🎵🎵先生のパワフルさには感心しますが、あまり無理をなさらないでね☺️玉ねぎ、人参、セロリにバナナ(蕎麦はあまり食べないかなぁ)！どれも好きなものなので、食事にどんどん取り入れますね😉先生の血管のイラスト、何度も見てると、本当に自分の知識になっています‼️腎臓は、とても難しくて「ニュアンス」でしか理解出来ないけど、先生の動画で勉強させてもらいますね😉
わかりやすい動画ありがとうございます。血管が再生すると聞いて希望がわいてきました。日々の食を大切に考えていきたいです。
ものすごく面白いです‼️‼️‼️‼️専門用語を駆使し、難しい表現や比喩を用いて得意気に語る専門職の方が多いなかで、声を出して笑えて、わかかりやすくて、ためになるお話をしてくださるハッシー先生にいつも感謝しています✨いつも本当にありがとう🌼
私は七七歳最近ユウチユウブでハッシー先生を知りました。楽しいくて説明が分かり易い学生になった気持ちで聞いてます。いかに食事が大事かよく分かりました。これからもいろいろ教えてください。
私の父が高血圧でだいぶ下がったのですが、この動画見てとても為になりました❤❤野菜多く取るように言ってみます😆毎日仕事忙しいですけど体に気をつけて頑張って下さい🎉
ドクターハッシー本当にかっこいいです。お忙しいのに真夜中に為になる動画をだしていただくなんて本当にありがとうございます。内容もとてもわかりやすく楽しく毎回みています。先生のファンになりました。
今日もまた一つ知識が増えました。血圧が高くて薬を飲んでいるので塩分を控えてといつも思っていますが、具体的に血圧を下げる食べ物を教えていただいたので、明日からの食事に取り入れます✊😊セロリ好きじゃないけど、料理工夫してみます😌いつも知識を授けていただきありがとうございます🙇⤵
うちの亡母親が、セロリをきんぴらにしたら、嫌いで食べれなかった人が、おいしいと食べられた。鰹節も入れてうまみ増やして、減塩バージョンでどうでしょうか？
@@BirdHZD.8310 調理情報教えていただきありがとうございます😊きんぴらですね。是非挑戦させていただきます✨お母様の味、懐かしくていつまでも忘れられない味ですよね。大切なレシピ、教えていただきありがとうございます🙇⤵
返信ありがとうございます😊
私もセロリ食べられなかっかた人(笑)セロリを横にザクザク切ってジップロックに昆布つゆだけで漬けたら何故か美味しかったです(^_^;)
@@majinboo1120 セロリ情報ありがとうございます✨おつけものみたいな感じで漬けるんですね😉試してみます❗Kay Birdさんが教えてくださったきんぴらも昨日作ってみました。身体に良いと思って食べたら箸が進みました😊味を工夫したら、食べれそうです✊😉majinbooさんも、お身体大切になさってくださいね。良い食材取って元気に過ごしましょうね。コメント嬉しかったです😌気持ち良い1週間のスタートがきれました✨ありがとうございます😆💕✨
血しょうについては、以前話してくれたけど今日も復習できてよかったです。新たに教わったこともありました。血管、もっとやさしくしなきゃと思いました。血圧は高くないけど、塩分好きだから控えるとともに、ナトリウムとカリウムをセットで意識して食べるようにしますね。立ち仕事は足が疲れる…むくんでるんだろうなぁ。💦腎臓についての話も聞けたし、今日もたくさん勉強になりました。目も疲れてるので野菜や果物でビタミンもとらなきゃだなぁ。また復習しますね。ありがとうございました😊
フッと「傷付いた血管はどうなるんだろ？」と思い、先生の過去動画を探し回って見つけた！見つけた！ 再生してくれるんだぁ♡前に観た時はその疑問が無かったからかスルーしてました💦やっぱり復習は大切ですね🧐
イラストもとても上手な橋本先生、今夜のお話しも参考にして頂きました🤓
今回もわかりやすい説明ありがとうございます❗勉強になります。循環器の医者は出来てしまった動脈硬化は治らないからこれ以上進まない為にコレステロールの薬を飲みなさいと言う。別な医者はこの位のコレステロール値なら動脈硬化が起きてる感じはないから大丈夫でしょうと言う。けど、薬はあまり飲みたくないから食べ物で改善できるなら頑張りたい！教えてくれてありがとうございます✨
血圧、コレステロール、糖尿…全部つながっているということ、先生の動画を見るようになるまでは知りませんでした💦今日の話で嬉しかったのは、動脈硬化も改善できるとわかったことです😊✨最近、野菜たっぷりのスープを作りおきして食事の前に食べるようにしています🥕🧅🍅毎回は大変だけど、頑張って続けていこうと思います😄バナナ🍌先生、今日も勉強になりました🤣ありがとうございました😊
初めて視聴させていただきました。ハイテンションすぎて大変面白い動画でした。私も脳梗塞を患い左半身が不自由になってから特に健康に関心が湧くようになりました。病気になる前から関心はありましたが自分は健康だと自分の身体に慢心していたんでしょう。大きなしっぺ返しが待ってました。今からでは遅いのですが、先ずは食べ物、飲み物から気をつけていこうと思います。大変参考にになりました。チャンネル登録もさせていただきましたので、さっそく過去の動画を拝聴させていただきたいと思います。
レストランのソムリエやってます。接客業で酒飲むせいか血圧が悪い時で140くらいまで上がりました。最近ボディビルダーの方の食生活を真似したら野菜中心の食生活のおかげで110くらいまで下がりました。先生の動画や、バズーカ岡田さんの動画を楽しみに拝見しております。今後も楽しく、為になる動画をよろしくお願いします。
血圧を下げる食べ物①玉葱②人参③セロリ④昆布⑤蕎麦 プラス足のつりを防ぐバナナですね。橋本先生ありがとう。
ハッシー先生、今日もありがとうございました😊 去年11月からいろいろ起こって血圧が140/90になっちゃったので、毎朝、酢玉ねぎと酢納豆、酢生姜にワカメ水を混ぜたものを飲むというのを続けていたら血圧が正常値120／80に戻りました。野菜を食べることも増えたので悪玉コレステロール値も減りました。減らないのは体重だけです。😆
こんばんは😊 身近な野菜の大切さがよく分かります🍀ありがとうございます😊
いつも動画を見てます。解りやすい説明で、理解出来ました。面白い先生なので、元気貰っています。ありがとうございました。
先生ありがとうございました血圧は高くないけど気を付けます周りの人にも教えます😃先生の笑顔で元気もらいました
今夜もハッシー先生の笑顔にほっこりさせて頂きました‼️ハッシー先生の楽しい講義わかりやすくて面白いので、あっという間でした🌟ハシラーの皆様と一緒にハッシー先生のお話が受けられてハッピーです✨ハッシー先生とハシラーの皆様が大好きになりました🍀😌🍀
いきなりステーキの社長さん、そっくりですね！わが県からは撤退してしまったので、コロナが落ち着いたら県外に出てステーキガッツリ食べたいです。それまで昆布食べてます！
すごく勉強になりました! 有難う御座いました。🙇
お医者さんが、わざと言わない内容、詳しくお勉強させていただきました😆❤ありがとうございました❣️
野菜達はどんな調理法が効率的ですかね？ 火を通した方が量を食べられますが、有効成分が壊れないか心配です。
やっぱお出汁の日本食は素晴らしいですね。🎵 カレー🍛も玉ねぎ、人参🥕たっぷりで香辛料もたっぷりで利に叶ってますね。🎵後は運動ですね🎵
先生の説明、血（欠管）のドロドロ感がよくわかりましたよ。ありがとうございました。
今日もためになるお話をありがとうございました。食事に意識して取り入れます。スタッフの皆様、先生への温かい突っ込み楽しんで見てます。カットされた部分気になります😄今日もありがとうございました。
【今回の動画の内容】00:00はじめに0:33血圧を下げて動脈硬化まで下げてくれる食べ物①06:01血圧を下げてくれる食べ物②06:09スクショタイム(復習)07:34血圧を下げてくれる食べもの②解説09:18血圧を下げる食べ物③13:00血圧を下げる食べ物④16:34血圧を下げる食べ物④(の2つ目)17:16血圧を下げる食べ物⑤18:44大切な話20:00おわりに 20:20おまけ(チャプター作成・チコちゃんさん)
最近、お蕎麦をよく食べてます😊新潟の、へぎ蕎麦が好きで（ふのり が入ってて、ツルツルしてるの）その中でも「妻有蕎麦」が美味しくてAmazonでも買っちゃった😊でも、麺つゆに気をつけないと、血圧上がっちゃうよね😓濃いのが好きなんです😂
普段から血圧が高めで気にしていたので、とっても勉強になりました。今日の献立は、昆布出汁のめんつゆを使ったざる蕎麦、玉ねぎと人参のかき揚げです。
面白い🤣カッコいい^_^こんなドクター会った事ない❣️
勉強になりました！！頑張って玉ねぎ食べます！！血管を労りたいと思います
ハッシー先生❤✨お忙しい中、今日も素敵なライブとプレミア公開を本当にありがとうございました✨✨ハッシー先生❤✨のとても分かりやすい解説のお陰で、今回もとても勉強になり、とてもよく理解出来ました❣️✨ハッシー先生❤✨本当にありがとうございました✨✨今日のライブの名言✨も本っ当に素敵でした✨✨ハッシー先生❤✨今日もライブの時は、甚平でしたね💕✨素敵でした😊❤✨そして今日のハッシー先生❤✨の関西弁❤✨にもとても癒されました😊❤✨ハッシー先生❤✨本当にありがとう…😊❤✨今回の「血圧を正常にする食べ物」に出てきた、玉ねぎ🧅人参🥕セロリ、昆布、バナナ🍌お蕎麦どれも大好きです😊❤✨ハッシー先生❤✨の影響力はすごいから😊✨✨きっと明日からまた今回出てきた玉ねぎ🧅人参🥕セロリ、昆布、バナナ🍌お蕎麦がたくさん売れそう😊✨急がなくっちゃ😊❤✨私、目疲れています…😅ヤバい😱‼️ハッシー先生❤✨短パン姿も素敵でした❤✨ハッシー先生❤✨腎臓のお話もありがとうございました😊✨バナナ🍌先生❤✨素敵だと思いますよ😊❤✨本当に素敵です😊❤✨ハッシー先生❤✨スタッフの皆様✨今回もとても貴重な睡眠時間を削って深夜遅い時間まで本当にありがとうございました✨✨そして本当にお疲れ様でした✨✨私達のために本当にごめんなさい…😢✨✨ハッシー先生❤✨出来るだけゆっくりおやすみくださいね✨✨ハッシー先生❤✨またね…😊❤✨
いつも、参考にさせていただいております。蕎麦は小麦粉が含まれているものが多いので、10割蕎麦の方がいいですよね。
ハッシー先生いつも楽しく勉強させて頂いております。血圧の薬を飲んでるので とても参考になりました。夫は痛風です。痛風について先生のお話聞きたいです。
本日もありがとうございました、蕎麦、ネギは驚きました！長ネギでも良いのか気になります。薬味としても使われてるには血管炎の予防に適してるのを計算されてるのかな？と思いました
この動画見てからバナナ食べるようにしたらマジで血圧下がった。130-90くらいだったのが120-80くらいに。はっしーありがとー！！
毎日仕事忙しくてなかなかライブにも間に合わずでしたが、今日はなんとか名言も聞けたし、動画も見れました。復習しっかりしまーす！先生、無理しないでね💖
とても勉強になりました。1点質問があって人参や玉ねぎを生でたべるのがキツいんですがアリシンや人参に含まれるビタミンは熱で壊れないのでしょうか。温めても動脈硬化に効くんでしょうか。もしご回答いただければ幸いです。
ハッシ−先生お疲れ様です。いつも動画ありがとうございます。最近血圧高いので、動画ありがとうございます。
わかりやすい言葉で面白い授業でした😆ありがとうございました。ハッシー先生バナナは１日何本食べるといいですか？
高血圧予防の食べ物勉強になりました。👍🤗遅い時間までありがとうございます😔😁
わかりやすいし面白い♪編集してるとは言え、こんなに長くずっと喋ってるなんてすごいですねｗ
食べるだけで心の平穏が訪れる食べ物ってありますか。お薬や漢方以外であるのかなと思っています。
先生のチャンネルを拝見するのが習慣になって、食事の度にいろいろ考えるようになりました。人間は忘れっぽい生き物。知っていることでも、また繰り返し勉強することで身についていくんですよね😊いつも配信ありがとうございます💐
今回も分かりやすく楽しい動画ありがとうございます！😆❤💐昆布の話をし始めた時々位から、私にはわかりずらかったです。😓話は、変わりますがお医者さんで怖い人だと血圧が上がるのはよくわかります。ハッシー先生に会ったら、嬉しくて血圧が上がりそう😆😆これからも、楽しくて為になる動画を楽しみにしています。お体には気をつけて下さいね！😆💐❤今日も、素敵な笑顔でした！❤💐元気が出ました！❤❤❤❤💐
ハッシーさんいつも楽しくみてます！運動も週2でやってるし、食事は特に過食もしてないしちゃんと食べてるのに、いつも低血圧（最高が90くらい）です。健康的に適正値にする方法あるのかな。
先生のお話し相変わらず喜びいっぱいに成る内容で感謝して居ます。有り難う御座います。👍😊
ハッシー先生、スタッフの皆様、遅くまで動画作成ありがとうございました。睡眠不足大丈夫ですか❓血圧を下げる食べ物、玉ねぎ、昆布、人参、意識して食べます🧅🍌🥕動脈硬化いやだもんね😫
少し前からこのチャンネルに出会いまして視聴しています。こういった身体に良い食べ物のこともたくさん知りたいです！あと、運動も食事も気をつけているのですが、末端冷え性を治すにはどうしたらいいのでしようか...
私も手足が冷えるタイプで、生姜湯を飲むようになってから改善されました。
毎朝、人参＋りんご＋バナナ＋牛乳＋ハチミツをミルサーにかけたものを基本に、時にほうれん草、チンゲン菜などを加えて飲んでいます。便秘も解消し、体調も良好です😃
毎回思うのですがほんとに分かりやすいですね😃 ここまで細かく砕いて話してくれる先生はいないと思います！なるべく6品食べる様に心がけていきたいと思います！毎回楽しく拝見してます！先生も身体気をつけて下さいませ！
そうなんですか～血管は再生するなんて、希望が湧きます☺️医師から動脈硬化は元に戻らないと聞いていたので😵昆布が血圧下げるとは知りませんでした。母がよく昆布料理作ってくれました。理にかなってたのですね。バナナ 最高✨蕎麦も美味しいですよね～✴️普段よく食べているモノばかりです。嬉しいです。ハッシー先生 お話楽しく聞けました😆
久保田弁護士の動画に出てた時、相手を更生させる場面でヘラヘラチャラいイメージがあって嫌いだったけど、今回初めて見させてもらいました。分かりやすくて素晴らしい‼️イメージ変わったのでチャンネル登録したよ！あと昆布は善いとあったけど、最近ひじきが発ガン性物質が入っていてダメだと、また分かりやすい説明で教えてください‼️頑張って下さい！応援しています！
ありがとうございます。ためになりました。
玉葱🧅、子供の頃から苦手でしたが、生でなければ食べられるようになりました😊ニンジン、セロリ、昆布、蕎麦は好きな食べ物です🥰
血圧ね。家で測ると標準なのに、病院に行くと絶対高くなるんだよね。主治医に伝えたら、気にしなくて良いよと言われるけど気になる。玉ねぎと人参、セロリは比較的食べる方なんだけどな。生で食べた方が栄養分が有るのかな？何か、分かりやすいけど奥が深い動画だったな。先生毎回夜中に動画撮ってるの？体壊すといけないから、無理しないで。私たちは、先生と勉強することが楽しいけど、それには元気な先生が居ないとダメなんだからね。
お昼はとろろ昆布蕎麦で決まりですね夜は玉ねぎと人参とセロリの野菜スープおやつはバナナ
素晴らしい動画分かり安い話し方、良く分かりました、ありがとうございます!!
｢バナナはカリウム下げてくれる」？カリウムは摂るんですよね？
先生、お疲れ様でした✨血圧手帳私も記入します🤗
こんばんは、お疲れ様です。今、野菜は凄く高いです。血圧降下剤内服中です。蕎麦アレルギーなんで、うどんや素麺です。小麦中毒かなぁ？朝昼兼用のトースト二枚も小麦。夜だけもち麦ご飯を少量です。もやしを毎日頂いてます。家から出ない生活が長くて、筋肉無しです💦自律神経壊れました。いきなりくる動悸、脈の速いことに怖いです💦深夜までお疲れ様です。ありがとうございました💐
00:00 •あいさつ00:16 •「さて今日のお話は〜」00:32 •血圧を下げて動脈硬化まで防いでくれる食べ物❶玉○○06:00 ・血圧を下げてくれる食べ物❷人○〜06:13 スクショタイム〜09:17 •血圧を下げてくれる食べ物❸○ロリ(腎臓の解説)13:00 •血圧が下がる食べ物❹昆○(あいつらのうのうと生きてる…)18:41 •大切な話20:05 •おまけ「このおじさん誰でしょーか？」【チャプター作成/ちゃぷ太】
有難うございました､助かります。
@@松本悦子-i1x お役に立てて嬉しいデス！
ハッシー先生、勉強になりました。ありがとうございます。血管が治るって、わかったので、とりあえず、セロリ攻略法を考えます😅
深夜の撮影本当にありがとうございます🙏🏻✨今日も楽しく動画観ました(今日はプレミア公開に入れました😳💦)涼しくなってきてるのでハッシー先生も無理なさらずに🙇♀️私は先月に今月いっぱいの休職の診断書出してるのに今日書類出しに行ったら、明日明後日とか夜勤出来ないよねー(しろって意味)と言われましたが診断書出してるのでそうですね、無理ですかねっていってきました。もはや戻るかこの際転職するか考えてます(看護師してます、ポンコツですが)
ハッシー先生こんばんは最後の長崎から観てます。
こう言う授業が聞きたかった！わかりやすいし、バナナ先生の賢さと面白さが出まくってる（笑）
たまね🧅は、スライスして水にさらしてしまうと、玉葱の成分が薄くなるそうです❗️私は、スライス器でスライスして、明太マヨをかけて食べるのが大好きです🙋メチャ美味しいですよっ😊昆布は佃煮でも大丈夫ですか⁉️あったかいご飯に昆布の佃煮美味しそうですネ🤗今夜も、ハッシー先生のお話しとても勉強になりました☺️ハッシー先生の明るい笑顔見たので、今夜はぐっすり眠れそうですありがとうございます夜遅くまで、動画ありがとうございます🙇先生も、あまり無理しないで、ゆっくり休んで下さいネ😃💕
ずーっと白衣高血圧です〜😖普段は正常値なんですが、病院に行くと上がってしまい、看護師さんとかに「大丈夫ですか？」って言われます。今のお医者さんも、看護師さんも優しくしてくれるのですが。。。血圧とか全く気にしていなかった妊婦の時期に、検診のたびに「血圧高いですよ」と何度も測りなおされ、看護師さんに測ってもらうと正常値になるんですが、機械で測ると高くて、測るのがイヤになってしまい、それ以降ずっとトラウマになっていて、病院嫌いです。それを繰り返していたので、今は血圧の薬も飲み始めました。何とか治したいです😭
玉ねぎとにんじんのかき揚げ蕎麦でどうでしょう😊セロリは浅漬けかなぁ。明日のメニュー決まりました！
野菜は生がいいんですか？加熱した方がいいですか？どちらでもいいんでしょうか
私もそこ気になります。
ハッシー先生いつも楽しく愉快な健康の話有り難うございます。私は脳梗塞で倒れた父を3年家で介護し見送りました。私自身はこの世を終えるその日まで健康で自分の事は自分でしたいと希望しています。先生の話がとてもありがたいです。感謝🍀🍀🍀🙇
お蕎麦に血圧を下げる効果があって，蕎麦の成分が水に溶けやすいなら，蕎麦茶なら蕎麦つゆで塩分を摂りすぎることがなくて良いのかしら。玉ねぎは血液をサラサラにするとか，以前から色々な健康効果が言われていますよね。積極的に食べるようにしたいなぁと思います。
いつも動画を見て勉強させていただいています♪ワカメおろし蕎麦が大好物なので、体にいいと分かり安心しました。バナナやセロリも好きでよく食べるので、これからもバランスよく食べて健康維持に努めたいと思います。いつも有益な情報をありがとうございます！
一日に採る目安な量が知りたいです。
こんにちは 私も血圧が高くなり知人から玉ねぎを食べなさいと言われ1年以上実行しています。先生のお話しを聞いてたしかだった
食べ物を意識して意識しすぎず、あれ変ですねでも動画見て取り入れたり、食べていたものに、プラスしたり、していますが、身体の疲れが、少しづつ和らいできました食事は大切ですよねスズキさんの突っ込みも楽しくより、楽しく拝見させて頂いてます😊
こんにちは、海外在住です私がそれで、白衣シンドロームです。以前、近所のお医者さんで血圧が高いから緊急に行けと言われ、緊急に行った時、もっと緊張して195まで上がってしまいました(笑)脳のCTや心臓など調べられて何もなく帰ってきましたが、どうにかならないものでしょうか？
全てが繋がる、不思議ですが。ハッシー先生のお話を聞いていると、納得出来ます。理由が分かるから、体調の管理をしやすくなる。体調が良くなったのは、ハッシー先生のお陰です。楽しく学べて、笑わせていただけて最高です。
おつかれさまでした。先生、昨夜は満月みられたでしょうか？関西は見え隠れする状態でしたけど。長く会ってない、あの人もあの人も…同じ月見てるかもと感傷に浸りながら、鑑賞しました。先生も余裕を持ってお過ごし頂けたら嬉しいです。脳梗塞常連者の父が、自分で昆布を切って新生姜と共に魚醤を使って炊いておりました。惜しい、惜しい惜しい‼️味が濃い😓ざんねん😭💔元気でご長寿が多い沖縄県の方は昆布摂取量日本一でしたね。意識低すぎな私は食べたい飲みたいをたまに届けていましたが、同居の義妹は偉かったなあとこの動画を拝見して改めて思いました。ありがと💕
こんばんは🌙😃❗先生主人が血圧高めなので🧅は酢玉ねぎにして毎食食べてます。セロリは食卓に登場する回数は少ないので食べるようにします。いつもためになる動画をありがとうございます。
今回の話はタイムリー。誕生日に血圧計を買い、測定しメモってる。実は今日、血圧手帳を買いに行くの。バナナ🍌は毎朝食べています。昨日は仕事が遅くなり、聞いた時にはライブ終わってた。チャットに参加したかったなあ。復習しまーす。
僕、ハッシー先生、好き！血圧高いと言われている知り合いに転送しておきました😊また見たいと思います✌️
安定のわかりやすさw30代前半ですが、自律神経を整える方法と便秘が治る方法あれば教えてくだいませ〜！(ちなみに水分はあんまり飲む方じゃないのは自覚)
カリウムは、茗荷もたくさん含まれているって、聞いたことあります。本当かな健康診断で血圧計ると、とても高いです。緊張して。２回目は、１１０くらいです。
今日も参考になりました✨いつもありがとう。
楽しく解り易いお話を いつも有難うございます。血圧を下げる食べ物、自分が好きで普段からよく摂っている物でした。そのせいか? 私の血圧は上が80〜100弱です。慢性的な倦怠感の原因が低血圧にあるとすれば、血圧を上げる食材を教えて頂けますでしょうか。
今日も勉強になる動画ありがとうございます😌とても分かりやすかったです。だんだん動画の内容についていけるようになってきました。LDLコレステロール高めなので、バランスのいい食事を取れるように頑張ります。最近食べ過ぎているので反省です💦💦💦
今回挙げた食品嫌いな物なし。玉ねぎ毎日食べるようにするとしても、三日坊主。料理のレパートリーも少ないのかも。ともかく、いろいろな野菜、果物を毎日摂ることでよし、でいいかしら。
4つ目。『くぉーんぶ！！🤪』笑ったー！！はっしー所々でいつも笑わせてくれるから本当楽しい〜❣️勉強昔から嫌いだったけど、はっしーの動画ではちゃんと最後まで聞けるし理解出来るしニュアンス伝わる〜❣️ありがとう☻
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
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橋本将吉
先生今夜も 楽しく学べるプレミア公開動画を 有難うございます😂✨復習をすればする程 普段の食べ物の大切さを実感できます😌先生は希望が持てるお話をして下さるので有り難いです。血管を傷つけないよう優しくするよう頑張ろうと思います😊どれも美味しく食べられる物で健康に役立つのは嬉しいです！シェアさせていただきます😊お忙しい中 先生、スタッフ様いつも有難うございます🙏😂🍀✨
玉ねぎ🧅、人参🥕、セロリ、昆布、バナナ🍌💗覚えました👍✨
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今日も先生、スタッフさん方、お忙しい中ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
ありがとう
深夜の撮影、本当にお疲れ様でした。
最近は、動画を観て
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知識って心の豊かさにもなるんですね☺️
いつも、ありがとうございます❣️
真面目に聞くと泣けるほどいい話なんだよな〜
今日も楽しいライブと動画、ありがとうございました✨
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苦労は無限だから、自分で有限にする。これを聞いて心が軽くなりました✨
ハッシー先生は頑張り屋さんですが、心優しく繊細なところがありそうなので、気苦労で心を痛めないようにして下さいね。
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痩せるために血糖値と糖質がなかなか習慣化難しいですね。
ハッシー先生、おでこ綺麗になりましたね。その後の様子もお願いします。🙇♀️
毎度毎度、勉強になります。ありがとうございます!
橋本先生、スタッフさん、今日もわかりやすく勉強になる動画をありがとうございます。
苦手な野菜もあるのですが、頑張って意識的に食べて体質改善をしようと思います。
食べものと体のことの関係、面白かったです。ハッシー先生の動画は3,4回目ですが、わかりやすいので自分の知識になっています。
サムネイルがインパクトが毎度強くて好きです笑
説明もいつもわかりやすいし、興味湧く話し方ですね！ありがとうございます。
先生、最高！橋本生成のように多くの方々を助ける先生は、本当の大先生だな。人類のホープだね、こういう方は。
深夜の撮影お疲れさまです😆🎵🎵
先生のパワフルさには感心しますが、
あまり無理をなさらないでね☺️
玉ねぎ、人参、セロリにバナナ(蕎麦はあまり食べないかなぁ)！どれも好きなものなので、食事にどんどん取り入れますね😉
先生の血管のイラスト、何度も見てると、本当に自分の知識になっています‼️
腎臓は、とても難しくて「ニュアンス」でしか理解出来ないけど、先生の動画で勉強させてもらいますね😉
わかりやすい動画ありがとうございます。血管が再生すると聞いて希望がわいてきました。日々の食を大切に考えていきたいです。
ものすごく面白いです‼️‼️‼️‼️
専門用語を駆使し、難しい表現や比喩を用いて得意気に語る専門職の方が多いなかで、声を出して笑えて、わかかりやすくて、ためになるお話をしてくださるハッシー先生にいつも感謝しています✨
いつも本当にありがとう🌼
私は七七歳最近ユウチユウブでハッシー先生を知りました。楽しいくて説明が分かり易い学生になった気持ちで聞いてます。いかに食事が大事かよく分かりました。これからもいろいろ教えてください。
私の父が高血圧でだいぶ下がったのですが、この動画見てとても為になりました❤❤
野菜多く取るように言ってみます😆
毎日仕事忙しいですけど体に気をつけて頑張って下さい🎉
ドクターハッシー本当に
かっこいいです。お忙しいのに真夜中に為になる動画をだしていただくなんて本当にありがとうございます。内容もとてもわかりやすく楽しく毎回みています。先生のファンになりました。
今日もまた一つ知識が増えました。血圧が高くて薬を飲んでいるので塩分を控えてといつも思っていますが、具体的に血圧を下げる食べ物を教えていただいたので、明日からの食事に取り入れます✊😊セロリ好きじゃないけど、料理工夫してみます😌いつも知識を授けていただきありがとうございます🙇⤵
うちの亡母親が、セロリをきんぴらにしたら、嫌いで食べれなかった人が、おいしいと食べられた。
鰹節も入れてうまみ増やして、減塩バージョンでどうでしょうか？
@@BirdHZD.8310 調理情報教えていただきありがとうございます😊きんぴらですね。是非挑戦させていただきます✨お母様の味、懐かしくていつまでも忘れられない味ですよね。大切なレシピ、教えていただきありがとうございます🙇⤵
返信ありがとうございます😊
私もセロリ食べられなかっかた人(笑)
セロリを横にザクザク切ってジップロックに昆布つゆだけで漬けたら何故か美味しかったです(^_^;)
@@majinboo1120 セロリ情報ありがとうございます✨おつけものみたいな感じで漬けるんですね😉
試してみます❗
Kay Birdさんが教えてくださったきんぴらも昨日作ってみました。身体に良いと思って食べたら箸が進みました😊味を工夫したら、食べれそうです✊😉
majinbooさんも、お身体大切になさってくださいね。良い食材取って元気に過ごしましょうね。コメント嬉しかったです😌気持ち良い1週間のスタートがきれました✨ありがとうございます😆💕✨
血しょうについては、以前話してくれたけど
今日も復習できてよかったです。新たに教わったこともありました。血管、もっとやさしくしなきゃと思いました。血圧は高くないけど、塩分好きだから控えるとともに、ナトリウムとカリウムをセットで意識して食べるようにしますね。立ち仕事は足が疲れる…むくんでるんだろうなぁ。💦腎臓についての話も聞けたし、今日もたくさん勉強になりました。目も疲れてるので野菜や果物でビタミンもとらなきゃだなぁ。
また復習しますね。ありがとうございました😊
フッと「傷付いた血管はどうなるんだろ？」と思い、先生の過去動画を探し回って見つけた！見つけた！
再生してくれるんだぁ♡
前に観た時はその疑問が無かったからかスルーしてました💦
やっぱり復習は大切ですね🧐
イラストもとても上手な橋本先生、今夜のお話しも参考にして頂きました🤓
今回もわかりやすい説明ありがとうございます❗勉強になります。
循環器の医者は出来てしまった動脈硬化は治らないからこれ以上進まない為にコレステロールの薬を飲みなさいと言う。別な医者はこの位のコレステロール値なら動脈硬化が起きてる感じはないから大丈夫でしょうと言う。けど、薬はあまり飲みたくないから食べ物で改善できるなら頑張りたい！
教えてくれてありがとうございます✨
血圧、コレステロール、糖尿…全部つながっているということ、先生の動画を見るようになるまでは知りませんでした💦
今日の話で嬉しかったのは、動脈硬化も改善できるとわかったことです😊✨
最近、野菜たっぷりのスープを作りおきして食事の前に食べるようにしています🥕🧅🍅
毎回は大変だけど、頑張って続けていこうと思います😄
バナナ🍌先生、今日も勉強になりました🤣ありがとうございました😊
初めて視聴させていただきました。ハイテンションすぎて大変面白い動画でした。私も脳梗塞を患い左半身が不自由になってから特に健康に関心が湧くようになりました。病気になる前から関心はありましたが自分は健康だと自分の身体に慢心していたんでしょう。大きなしっぺ返しが待ってました。今からでは遅いのですが、先ずは食べ物、飲み物から気をつけていこうと思います。
大変参考にになりました。チャンネル登録もさせていただきましたので、さっそく過去の動画を拝聴させていただきたいと思います。
レストランのソムリエやってます。接客業で酒飲むせいか血圧が悪い時で140くらいまで上がりました。最近ボディビルダーの方の食生活を真似したら野菜中心の食生活のおかげで110くらいまで下がりました。先生の動画や、バズーカ岡田さんの動画を楽しみに拝見しております。今後も楽しく、為になる動画をよろしくお願いします。
血圧を下げる食べ物①玉葱②人参③セロリ④昆布⑤蕎麦 プラス足のつりを防ぐバナナですね。橋本先生ありがとう。
ハッシー先生、今日もありがとうございました😊 去年11月からいろいろ起こって血圧が140/90になっちゃったので、毎朝、酢玉ねぎと酢納豆、酢生姜にワカメ水を混ぜたものを飲むというのを続けていたら血圧が正常値120／80に戻りました。野菜を食べることも増えたので悪玉コレステロール値も減りました。減らないのは体重だけです。😆
こんばんは😊 身近な野菜の大切さがよく分かります🍀
ありがとうございます😊
いつも動画を見てます。
解りやすい説明で、理解出来ました。面白い先生なので、元気貰っています。
ありがとうございました。
先生ありがとうございました
血圧は高くないけど気を付けます
周りの人にも教えます😃
先生の笑顔で元気もらいました
今夜もハッシー先生の笑顔にほっこりさせて頂きました‼️
ハッシー先生の楽しい講義わかりやすくて面白いので、あっという間でした🌟
ハシラーの皆様と一緒にハッシー先生のお話が受けられてハッピーです✨
ハッシー先生とハシラーの皆様が大好きになりました🍀😌🍀
いきなりステーキの社長さん、そっくりですね！
わが県からは撤退してしまったので、コロナが落ち着いたら県外に出てステーキガッツリ食べたいです。
それまで昆布食べてます！
すごく勉強になりました!
有難う御座いました。🙇
お医者さんが、わざと言わない内容、
詳しくお勉強させていただきました😆❤
ありがとうございました❣️
野菜達はどんな調理法が効率的ですかね？ 火を通した方が量を食べられますが、有効成分が壊れないか心配です。
やっぱお出汁の日本食は素晴らしいですね。🎵
カレー🍛も玉ねぎ、人参🥕たっぷりで香辛料もたっぷりで利に叶ってますね。🎵
後は運動ですね🎵
先生の説明、血（欠管）のドロドロ感がよくわかりましたよ。ありがとうございました。
今日もためになるお話をありがとうございました。食事に意識して取り入れます。
スタッフの皆様、先生への温かい突っ込み楽しんで見てます。カットされた部分気になります😄今日もありがとうございました。
【今回の動画の内容】
00:00はじめに
0:33血圧を下げて動脈硬化まで下げてくれる食べ物①
06:01血圧を下げてくれる食べ物②
06:09スクショタイム(復習)
07:34血圧を下げてくれる食べもの②解説
09:18血圧を下げる食べ物③
13:00血圧を下げる食べ物④
16:34血圧を下げる食べ物④(の2つ目)
17:16血圧を下げる食べ物⑤
18:44大切な話
20:00おわりに
20:20おまけ
(チャプター作成・チコちゃんさん)
最近、お蕎麦をよく食べてます😊
新潟の、へぎ蕎麦が好きで（ふのり が入ってて、ツルツルしてるの）その中でも「妻有蕎麦」が美味しくてAmazonでも買っちゃった😊
でも、麺つゆに気をつけないと、血圧上がっちゃうよね😓
濃いのが好きなんです😂
普段から血圧が高めで気にしていたので、とっても勉強になりました。
今日の献立は、昆布出汁のめんつゆを使ったざる蕎麦、玉ねぎと人参のかき揚げです。
面白い🤣
カッコいい^_^
こんなドクター
会った事ない❣️
勉強になりました！！
頑張って玉ねぎ食べます！！
血管を労りたいと思います
ハッシー先生❤✨お忙しい中、今日も素敵なライブとプレミア公開を本当にありがとうございました✨✨
ハッシー先生❤✨のとても分かりやすい解説のお陰で、今回もとても勉強になり、とてもよく理解出来ました❣️✨ハッシー先生❤✨本当にありがとうございました✨✨
今日のライブの名言✨も本っ当に素敵でした✨✨ハッシー先生❤✨今日もライブの時は、甚平でしたね💕✨素敵でした😊❤✨そして今日のハッシー先生❤✨の関西弁❤✨にもとても癒されました😊❤✨ハッシー先生❤✨本当にありがとう…😊❤✨
今回の「血圧を正常にする食べ物」に出てきた、玉ねぎ🧅人参🥕セロリ、昆布、バナナ🍌お蕎麦どれも大好きです😊❤✨
ハッシー先生❤✨の影響力はすごいから😊✨✨きっと明日からまた今回出てきた玉ねぎ🧅人参🥕セロリ、昆布、バナナ🍌お蕎麦がたくさん売れそう😊✨急がなくっちゃ😊❤✨私、目疲れています…😅ヤバい😱‼️
ハッシー先生❤✨短パン姿も素敵でした❤✨
ハッシー先生❤✨腎臓のお話もありがとうございました😊✨
バナナ🍌先生❤✨素敵だと思いますよ😊❤✨本当に素敵です😊❤✨
ハッシー先生❤✨スタッフの皆様✨今回もとても貴重な睡眠時間を削って深夜遅い時間まで本当にありがとうございました✨✨そして本当にお疲れ様でした✨✨私達のために本当にごめんなさい…😢✨✨
ハッシー先生❤✨出来るだけゆっくりおやすみくださいね✨✨
ハッシー先生❤✨またね…😊❤✨
いつも、参考にさせていただいております。蕎麦は小麦粉が含まれているものが多いので、10割蕎麦の方がいいですよね。
ハッシー先生いつも楽しく勉強させて頂いております。
血圧の薬を飲んでるので とても参考になりました。
夫は痛風です。
痛風について先生のお話聞きたいです。
本日もありがとうございました、蕎麦、ネギは驚きました！長ネギでも良いのか気になります。薬味としても使われてるには血管炎の予防に適してるのを計算されてるのかな？と思いました
この動画見てからバナナ食べるようにしたらマジで血圧下がった。
130-90くらいだったのが120-80くらいに。
はっしーありがとー！！
毎日仕事忙しくてなかなかライブにも間に合わずでしたが、今日はなんとか名言も聞けたし、動画も見れました。復習しっかりしまーす！先生、無理しないでね💖
とても勉強になりました。
1点質問があって人参や玉ねぎを生でたべるのがキツいんですがアリシンや人参に含まれるビタミンは熱で壊れないのでしょうか。
温めても動脈硬化に効くんでしょうか。
もしご回答いただければ幸いです。
ハッシ−先生お疲れ様です。いつも動画ありがとうございます。最近血圧高いので、動画ありがとうございます。
わかりやすい言葉で面白い授業でした😆ありがとうございました。ハッシー先生バナナは１日何本食べるといいですか？
高血圧予防の食べ物勉強になりました。👍🤗遅い時間までありがとうございます😔😁
わかりやすいし面白い♪
編集してるとは言え、こんなに長くずっと喋ってるなんてすごいですねｗ
食べるだけで心の平穏が訪れる食べ物ってありますか。お薬や漢方以外であるのかなと思っています。
先生のチャンネルを拝見するのが習慣になって、食事の度にいろいろ考えるようになりました。
人間は忘れっぽい生き物。知っていることでも、また繰り返し勉強することで身についていくんですよね😊
いつも配信ありがとうございます💐
今回も分かりやすく楽しい動画ありがとうございます！😆❤💐
昆布の話をし始めた時々位から、私にはわかりずらかったです。😓
話は、変わりますがお医者さんで怖い人だと血圧が上がるのはよくわかります。ハッシー先生に会ったら、嬉しくて血圧が上がりそう😆😆
これからも、楽しくて為になる動画を楽しみにしています。お体には気をつけて下さいね！😆💐❤
今日も、素敵な笑顔でした！❤💐
元気が出ました！❤❤❤❤💐
ハッシーさんいつも楽しくみてます！
運動も週2でやってるし、食事は特に過食もしてないしちゃんと食べてるのに、いつも低血圧（最高が90くらい）です。
健康的に適正値にする方法あるのかな。
先生のお話し相変わらず喜びいっぱいに成る内容で感謝して居ます。有り難う御座います。👍😊
ハッシー先生、スタッフの皆様、遅くまで動画作成ありがとうございました。睡眠不足大丈夫ですか❓
血圧を下げる食べ物、玉ねぎ、昆布、人参、意識して食べます🧅🍌🥕動脈硬化いやだもんね😫
少し前からこのチャンネルに出会いまして視聴しています。こういった身体に良い食べ物のこともたくさん知りたいです！あと、運動も食事も気をつけているのですが、末端冷え性を治すにはどうしたらいいのでしようか...
私も手足が冷えるタイプで、生姜湯を飲むようになってから改善されました。
毎朝、人参＋りんご＋バナナ＋牛乳＋ハチミツをミルサーにかけたものを基本に、時にほうれん草、チンゲン菜などを加えて飲んでいます。
便秘も解消し、体調も良好です😃
毎回思うのですがほんとに分かりやすいですね😃 ここまで細かく砕いて話してくれる先生はいないと思います！なるべく6品食べる様に心がけていきたいと思います！
毎回楽しく拝見してます！先生も身体気をつけて下さいませ！
そうなんですか～
血管は再生するなんて、希望が湧きます☺️
医師から動脈硬化は元に戻らないと聞いていたので😵
昆布が血圧下げるとは知りませんでした。母がよく昆布料理作ってくれました。理にかなってたのですね。
バナナ 最高✨蕎麦も美味しいですよね～✴️
普段よく食べているモノばかりです。嬉しいです。
ハッシー先生 お話楽しく聞けました😆
久保田弁護士の動画に出てた時、相手を更生させる場面でヘラヘラチャラいイメージがあって嫌いだったけど、今回初めて見させてもらいました。
分かりやすくて素晴らしい‼️
イメージ変わったのでチャンネル登録したよ！
あと昆布は善いとあったけど、最近ひじきが発ガン性物質が入っていてダメだと、また分かりやすい説明で教えてください‼️
頑張って下さい！応援しています！
ありがとうございます。ためになりました。
玉葱🧅、子供の頃から苦手でしたが、生でなければ食べられるようになりました😊
ニンジン、セロリ、昆布、蕎麦は好きな食べ物です🥰
血圧ね。家で測ると標準なのに、病院に行くと絶対高くなるんだよね。
主治医に伝えたら、気にしなくて良いよと言われるけど気になる。玉ねぎと人参、セロリは比較的食べる方なんだけどな。生で食べた方が栄養分が有るのかな？
何か、分かりやすいけど奥が深い動画だったな。
先生毎回夜中に動画撮ってるの？体壊すといけないから、無理しないで。
私たちは、先生と勉強することが楽しいけど、それには元気な先生が居ないとダメなんだからね。
お昼はとろろ昆布蕎麦で決まりですね
夜は玉ねぎと人参とセロリの野菜スープ
おやつはバナナ
素晴らしい動画分かり安い話し方、良く分かりました、ありがとうございます!!
｢バナナはカリウム下げてくれる」？カリウムは摂るんですよね？
先生、お疲れ様でした✨血圧手帳私も記入します🤗
こんばんは、お疲れ様です。今、野菜は凄く高いです。血圧降下剤内服中です。蕎麦アレルギーなんで、うどんや素麺です。小麦中毒かなぁ？朝昼兼用のトースト二枚も小麦。夜だけもち麦ご飯を少量です。もやしを毎日頂いてます。家から出ない生活が長くて、筋肉無しです💦自律神経壊れました。いきなりくる動悸、脈の速いことに怖いです💦深夜までお疲れ様です。ありがとうございました💐
00:00 •あいさつ
00:16 •「さて今日のお話は〜」
00:32 •血圧を下げて動脈硬化まで防いでくれる食べ物❶玉○○
06:00 ・血圧を下げてくれる食べ物❷人○
〜06:13 スクショタイム〜
09:17 •血圧を下げてくれる食べ物❸○ロリ(腎臓の解説)
13:00 •血圧が下がる食べ物❹昆○(あいつらのうのうと生きてる…)
18:41 •大切な話
20:05 •おまけ「このおじさん誰でしょーか？」
【チャプター作成/ちゃぷ太】
有難うございました､助かります。
@@松本悦子-i1x
お役に立てて嬉しいデス！
ハッシー先生、勉強になりました。ありがとうございます。
血管が治るって、わかったので、とりあえず、セロリ攻略法を考えます😅
深夜の撮影本当にありがとうございます🙏🏻✨今日も楽しく動画観ました(今日はプレミア公開に入れました😳💦)涼しくなってきてるのでハッシー先生も無理なさらずに🙇♀️私は先月に今月いっぱいの休職の診断書出してるのに今日書類出しに行ったら、明日明後日とか夜勤出来ないよねー(しろって意味)と言われましたが診断書出してるのでそうですね、無理ですかねっていってきました。もはや戻るかこの際転職するか考えてます(看護師してます、ポンコツですが)
ハッシー先生こんばんは最後の長崎から観てます。
こう言う授業が聞きたかった！
わかりやすいし、バナナ先生の賢さと面白さが出まくってる（笑）
たまね🧅は、スライス
して水にさらしてしまうと、玉葱の成分が
薄くなるそうです❗️
私は、スライス器で
スライスして、明太マヨをかけて食べるのが大好きです🙋メチャ美味しいですよっ😊
昆布は佃煮でも大丈夫ですか⁉️
あったかいご飯に昆布の佃煮美味しそうですネ🤗
今夜も、ハッシー先生のお話しとても勉強になりました☺️
ハッシー先生の明るい
笑顔見たので、今夜は
ぐっすり眠れそうです
ありがとうございます
夜遅くまで、動画ありがとうございます🙇
先生も、あまり無理
しないで、ゆっくり
休んで下さいネ😃💕
ずーっと白衣高血圧です〜😖
普段は正常値なんですが、病院に行くと上がってしまい、看護師さんとかに「大丈夫ですか？」って言われます。
今のお医者さんも、看護師さんも優しくしてくれるのですが。。。
血圧とか全く気にしていなかった妊婦の時期に、検診のたびに「血圧高いですよ」と何度も測りなおされ、看護師さんに測ってもらうと正常値になるんですが、機械で測ると高くて、測るのがイヤになってしまい、それ以降ずっとトラウマになっていて、病院嫌いです。
それを繰り返していたので、今は血圧の薬も飲み始めました。
何とか治したいです😭
玉ねぎとにんじんのかき揚げ蕎麦でどうでしょう😊セロリは浅漬けかなぁ。明日のメニュー決まりました！
野菜は生がいいんですか？
加熱した方がいいですか？
どちらでもいいんでしょうか
私もそこ気になります。
ハッシー先生いつも楽しく愉快な健康の話有り難うございます。私は脳梗塞で倒れた父を3年家で介護し見送りました。私自身はこの世を終えるその日まで健康で自分の事は自分でしたいと希望しています。先生の話がとてもありがたいです。感謝🍀🍀🍀🙇
お蕎麦に血圧を下げる効果があって，蕎麦の成分が水に溶けやすいなら，蕎麦茶なら蕎麦つゆで塩分を摂りすぎることがなくて良いのかしら。
玉ねぎは血液をサラサラにするとか，以前から色々な健康効果が言われていますよね。積極的に食べるようにしたいなぁと思います。
いつも動画を見て勉強させていただいています♪ワカメおろし蕎麦が大好物なので、体にいいと分かり安心しました。バナナやセロリも好きでよく食べるので、これからもバランスよく食べて健康維持に努めたいと思います。いつも有益な情報をありがとうございます！
一日に採る目安な量が知りたいです。
こんにちは 私も血圧が高くなり知人から玉ねぎを食べなさいと言われ1年以上実行しています。先生のお話しを聞いてたしかだった
食べ物を意識して意識しすぎず、あれ変ですね
でも動画見て取り入れたり、食べていたものに、プラスしたり、していますが、身体の疲れが、少しづつ和らいできました
食事は大切ですよね
スズキさんの突っ込みも楽しくより、楽しく拝見させて頂いてます😊
こんにちは、海外在住です
私がそれで、白衣シンドロームです。以前、近所のお医者さんで血圧が高いから緊急に行けと言われ、緊急に行った時、もっと緊張して195まで上がってしまいました(笑)
脳のCTや心臓など調べられて何もなく帰ってきましたが、どうにかならないものでしょうか？
全てが繋がる、不思議ですが。
ハッシー先生のお話を聞いていると、納得出来ます。
理由が分かるから、体調の管理をしやすくなる。
体調が良くなったのは、ハッシー先生のお陰です。
楽しく学べて、笑わせていただけて最高です。
おつかれさまでした。
先生、昨夜は満月みられたでしょうか？関西は見え隠れする状態でしたけど。長く会ってない、あの人もあの人も…同じ月見てるかもと感傷に浸りながら、鑑賞しました。先生も余裕を持ってお過ごし頂けたら嬉しいです。
脳梗塞常連者の父が、自分で昆布を切って新生姜と共に魚醤を使って炊いておりました。惜しい、惜しい惜しい‼️味が濃い😓ざんねん😭💔
元気でご長寿が多い沖縄県の方は昆布摂取量日本一でしたね。
意識低すぎな私は食べたい飲みたいをたまに届けていましたが、同居の義妹は偉かったなあとこの動画を拝見して改めて思いました。
ありがと💕
こんばんは🌙😃❗先生
主人が血圧高めなので🧅は
酢玉ねぎにして毎食食べてます。
セロリは食卓に登場する回数は少ないので食べるようにします。
いつもためになる動画をありがとうございます。
今回の話はタイムリー。誕生日に血圧計を買い、測定しメモってる。実は今日、血圧手帳を買いに行くの。バナナ🍌は毎朝食べています。昨日は仕事が遅くなり、聞いた時にはライブ終わってた。チャットに参加したかったなあ。復習しまーす。
僕、ハッシー先生、好き！
血圧高いと言われている知り合いに転送しておきました😊
また見たいと思います✌️
安定のわかりやすさw
30代前半ですが、自律神経を整える方法と便秘が治る方法あれば教えてくだいませ〜！(ちなみに水分はあんまり飲む方じゃないのは自覚)
カリウムは、茗荷もたくさん含まれているって、聞いたことあります。
本当かな
健康診断で血圧計ると、とても高いです。緊張して。２回目は、１１０くらいです。
今日も参考になりました✨
いつもありがとう。
楽しく解り易いお話を いつも有難うございます。
血圧を下げる食べ物、自分が好きで普段からよく摂っている物でした。
そのせいか? 私の血圧は上が80〜100弱です。慢性的な倦怠感の原因が低血圧にあるとすれば、血圧を上げる食材を教えて頂けますでしょうか。
今日も勉強になる動画ありがとうございます😌とても分かりやすかったです。だんだん動画の内容についていけるようになってきました。LDLコレステロール高めなので、バランスのいい食事を取れるように頑張ります。最近食べ過ぎているので反省です💦💦💦
今回挙げた食品嫌いな物なし。玉ねぎ毎日食べるようにするとしても、三日坊主。料理のレパートリーも少ないのかも。ともかく、いろいろな野菜、果物を毎日摂ることでよし、でいいかしら。
4つ目。『くぉーんぶ！！🤪』
笑ったー！！
はっしー所々でいつも笑わせてくれるから本当楽しい〜❣️
勉強昔から嫌いだったけど、はっしーの動画ではちゃんと最後まで聞けるし理解出来るしニュアンス伝わる〜❣️ありがとう☻