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【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。hashimotomasayoshi.co.jp/✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。healthcare-academy.co.jp/✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。amzn.to/3RDUPpc✅各種SNS（お勧め度：★★）ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。lit.link/drhassie✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、TH-camチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。li-fe.co.jp/contact/ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。橋本将吉
楽しく聞かせて頂いております。医学は大好きですが、楽しく笑いながら尚かつ勉強になる動画、初めてですので勿論ハシラーです。今日最後の方で触れていらした橋本病ですね。正に10年前から罹っていたようで、食べないのに13キロ太りました。普通の血液検査では検査項目無いし、ただキツくてゴロゴロして居ました。しかし何かおかしいと思って糖尿病内科に行って見たら、甲状腺に出来物が出来てる。橋本病だと診断されて、現在チラージンを飲んでいるところです。しかし一年位なりますが、体重はあまり落ちないし、あらゆる臓器の数値が悪くなり、薬が増えるばかりです。甲状腺ホルモンの値は落ち着いています。腎臓も悪いです。先日は階段で転んで背中の第一腰椎骨折で三ヶ月間コルセットを着けて生活した次第です。それに階段5段位上ったら胸がドキドキして息が上がります。もしかしたら全ての症状が橋本病に関連しているのか、今のように、お医者さんの専門が分かれていたら、毎日通っても関連性が分かりません。77歳で年齢のせいだと言われたら、まあそうだろうなとは思うんですが、ただ病気と症状とかの関連性を知りたいですね。何科に行ってどの様に相談したら良いんでしょうか？大変にお忙しいでしょうが、一言のアドバイスを頂けたらば泣いて喜びます。
😅
昨年健診でLDLコレステロールが引っかかり、生活習慣を整えていたのに今年も引っかかり悩んでいたもうすぐ40歳♀︎です。はっしー先生のおかげで救われた思いです。これからもこちらの動画で勉強させていただきます！
飲み会の締めにラーメン食べてきました体に悪そうな食べ物ほど旨いのは何故
素人は黙って従え的な年輩医師も多い中、ハッシー先生は万人に医学知識を伝えようとしている姿勢すばらしいです。３年前より高脂血症と高血圧で服薬していますので、今日の講話とても勉強になりました。
ハッシー先生、わかり易いです息子が、「わかり易く話してるんだから、本当に頭良い人なんだよ」と、言ってました納得しました今回も勉強になりました😊ありがとうございます✨
スタチンは良くないと言う医師TH-camrが多いが、かかりつけ医はそんな事ないと言われます。どちらが本当ですか？
ハッシー先生🤗こんばんは。🌃昨年の9月に父が亡くなり、それまでは在宅介護で精いっぱいでしたが、お陰様で今は落ち着き、先生の講義を楽しく拝聴させて頂いております。🙇介護福祉士ですが、とても勉強になり、私の一押しの芸人❕サンドイッチマンと同じ位面白い方で、笑い転げております。先生もご自愛下さい。現在 ６１歳のババより。😁👍🥰
おはようございます🌞グリセリンのみのリップを使っていますが，大丈夫でしょうか？プレドニン，プレドニゾロンを飲んでいますが，痩せる方法はありますか？
ハッシー先生ありがとうございます！動画が長くてもちっとも苦にならない！楽しい動画をありがとう！医学が楽しいものだなんて思いもよらなかった！これも全てハッシー先生とこの動画を作るスタッフさんたちのおかげですね！感謝！
ものすごく勉強になりました！なるほどです✨👏ありがとうございます！
ハッシー先生の授業は、楽しんで受けれます。ちょっと専門用語が、とても勉強ができます。先生の人柄が、可愛いところが大好きです。（親心）時々、会いたくなったらユーチューブ受講しています。今度は、薬のトリセツを読んでみます。
私は、ハッシー病…(橋本病)です。それでコレステロール高いし、血圧は低いし、とにかく代謝が低いので食生活には気を使っています。今回の動画もとても勉強になりました。ありがとうございます。
ハッシー先生の動画の長さは、私達への優しさです😊本当にありがとうございます。
医学の講義みたいで勉強になりました👍👏わかりやすくて助かります楽しそうに講義してくれるのが良き〜👏👍💯
悪玉コレステロールが多いのに栄養士さんにチーズは食べて良いですと言われましたがどちらの脂肪さんなのですか?私が骨粗鬆だからですか？教えてください 40:21
今日も、真面目に、勉強させて頂きました。私は食べ物は、人１倍、気をつけているせいか、何処も、悪くありません、でも、勉強は、好きです、ハッシー先生は、明るくて、優しくて、気取って無くて、太陽そのものですね、何時もありがとう😊ございます♪
今71才ですが、55才位からコレステロール値がたかくなり、薬嫌いなので飲まなかって、自分で考え食事制限、油もの卵食べないことに。一気に240から145に。ただ、からだが一気に弱り力抜けボタンがかけられないまでに。制限やめてだんだんよくなっている。この動画でなぜそうなったか分かりました。ありがとう。
スタチン系25年のんでます。副作用心配ですが💦長生きの薬と先生に言われて飲んできました。とにかく油もの甘いものだい好きですパンにバターもあのまま薬飲まなかったら！とっくにこの世にいなかっと思います。まず、食事運動頑張ります。因みに本を読んでみたいと思ってます。先生為になっています。🙏🎉😊
油ものには特に気をつけています。
色んな人と話すのですが、悶々とした気持ちでいます。決して外では話できないですが、ここなら許されるかな？あくまで独り言だと思っといてください。ガン細胞を失くすお薬が出来ないのは、出来ないんじゃなくてある。んだけど、いろんな闇が困るから（詳しくはググらない。怖い）あえて出してない。儲かるビジネスだから。と聞いたことありますです。ゾッとしました。あくまで独り言です
別件ですが牛肉を禁止されました。コレステロールは高くないですが、低血圧なのに動脈硬化です。何故鶏肉や豚肉は大丈夫なのに牛肉はダメなのですか？。
ハッシー先生、今夜もためになるコレステロールのお話し有り難うございました😊👏👏
コレステロールは今のとこ大丈夫だけど皮下脂肪がヤバイ😱
コレステロール とは 脂肪 という意味なようです 言葉の意味を知っただけでわかりやすくなります😊
ノートには書かないけど 何度もTH-camの動画アーカイブ？ 何度も見させて頂いております。
はじめまして、４１歳の女性です。今日、一ヶ月前に受けた集団検診の結果が出て。肥満と高血圧、糖尿病予備と痛風予備に引っかかりましたので、先生のチャンネルでお世話になって、少しでも改善したいなと思っております。ちなみに、運動はカメラで動植物や景色などの撮影が好きなので、それを兼ねてのお散歩をしています。お蔭で１時間以上のお散歩になっていますね。これから、よろしくお願いします。
身長に対してどれくらいの体重だと肥満になりますか？ネットでそう言う計算式がありますが、それで計算すればいいですか？
いつもありがとうございます。野菜 大切ですね！コレステロール外に出してくれるんですよね。ほんとうに為になるお話ありがとうございます。
通信で7年かかっちゃいましたが何とか卒業する事が出来ました！
自己紹介です！今月大学卒業を果たした52歳です。通信で7年かかっちゃいましたが何とか卒業する事が出来ました！お言葉に甘えて自己紹介しちゃいました！今後も更新楽しみにしてます😊
おめでとうございます👏すばらしいですねー✨
@@user-uk9yh9ss5d ありがとうございます！
おめでとうございます。自分に出来ないことを成し遂げる方々を尊敬します。
母の検査結果が、いつもコレステロールが200以上で、そこだけ赤い字になっていました(笑)買い物に行っても豆腐と納豆くらいしか買わず、しゃけの切り身を焼いて食べるくらいの食事内容でした。「こんな人もいるんだな…」と思っていましたが、やはりそういう体質だったということですね。現在、90代後半で認知症なので施設で暮らしていますが、大病もせず元気に暮らしています。あやかりたいです。
お母さまお元気でなによりですね。コレステロールのお薬は飲んでおられましたか？気になってコメントさせて頂きました。
@@SI-jm4oe 薬は飲んでいませんでした。体重なども標準値で、ほかに何も問題がなかったためです。後年、血圧が高くなったため下げる薬は服用しています。私はそれも要らないのではないかと思っておりましたが、施設の担当医の判断だったようです。
ありがとうございます！
生活習慣についても動画お願いします。
コレステロール値、気になってますー！しっかりお勉強しますね📖🖊
コレステロール値、年々上昇してるので、人生初の真剣ダイエットしてます。運動嫌いで、買い物と美術館巡り、ガーデニングで誤魔化す策とってる高齢者です。うちの主治医、質問したら答えて下さるけれど、私もわからないことが分からず、質問しようもない状態。基本寡黙な先生なので、こちらの動画はとても勉強になります。有り難う
コレステロール高いので下げるお薬を服用しています。少しでも改善するのなら教えてください！ハッシー先生‼✨✨✨
めちゃくちゃ、役に立つ深いお話になってきましたねー❣️とても役に立つお話だと思うので、さらに復習して、学び深めたいと思います❤ ありがとうございます😊
介護士してます。もともとおじいちゃん、おばあちゃん子で育ち、おばあちゃんは86歳で大動脈解離で亡くなりました。(血液検査も糖尿や高血圧、たんぱく尿やらいろいろひっかかってました。)おばあちゃんは水をよく飲み、好き嫌いもせず、野菜を食べるほうだったのに、対し、おじいちゃんは野菜嫌いで肉や魚が好きで、飲み物はお茶を煎じて飲んでました。その違いからからか？おじいちゃんは血液検査は脂質異常しか見受けられず年層の物忘れだけで、今も93歳で元気です！でも、やはり、運動は大事ですね。デイサービスに通わなくなり、みるみるうちに足腰が弱くなって行きました。運動の習慣は若い人でもなかなか大変だけど、この職種をしていると何かにつけ、歩くことの大切さをとても感じます！
ハッシー有難う御座います♪50歳だし、コレ高いみたいです。頑張ります❣️ …何を
50代になってLDLがとたんに高くなってきました。階段や自転車で乗ったりしてるんですがなかなか下がりません。なので楽しく勉強させて貰ってます。
３０代会社員です。最近、甘いもの断ちをしています。砂糖断ちに挑戦したのですが､パンが止められなくて、甘いものだけ止めることにしたのですが､謎の倦怠感が軽減して疲れにくくなりました。
いつも楽しくハッシー先生の動画を拝見させてもらいながら健康的生活習慣を心がけています。が先日私に脂肪肝炎があります。と先生に言われています。脂肪肝炎の改善方法がしりたいと思います。教えてください。お願いいたします。
コレステロール…分かってはいるものの😅繰り返し繰り返し＆説明が繋がっているので、とても分かりやすいです、あと、ニュアンス!!改めて学ばせて頂きました先生、スタッフ様いつも有難う御座います👍 ̖́-
厚生労働省は、問題を起こそうが逮捕されなきゃ医者免許剥奪はしません
海外だと、慢性疾患について根本的治療方針としてマクガバンレポートに沿った健康指導が一般的なのに対して、日本は未だに薬を処方して症状を一時的に抑える緩和療法が続いていますよね。症状を抑えるだけだから、いつまで経っても回復の目処がつかず、医療機関側からすれば、慢性疾患の患者はチャリンチャリンゲームのいい鴨。ハッシー先生、今回も貴重な教えをありがとうございます🙇🏻♀️
先生、ありがとうございます。何でLDL高いのか・薬は飲んだ方が良いのか、解決しました！全国の先生代表で答えてくれて感謝です💝
ハッシー先生お疲れ様です。今日も勉強になりました😊コレステロールの薬ものんでます。食べ物も気を付けてます。先生の動画で勉強しています。いつも感謝しながら動画観させて頂いています。ありがとございます🙇♀️
お疲れ様でした。動画を見るだけで健康になっています♪健診結果の数字、薬の効能など興味がでできました。ホワイトボードのヒューマン君が好きなメープルです😅
コレステロール！ハッシー先生の動画を見て、食生活の改善に取り組んでいます。初めて10日くらいなのでまだまだ数値は変わらないと思いますが、気長に続けていきたいです。
タンパク質の、大切さがわかりました。脂質の代謝に、タンパク質がかかわる。甘いものを、やめる方法をしりたいです。
ハッシー先生のお話は健康に興味のないわたしのような人間にも面白くいつの間にか最後まで視聴させてもらっています！親も高齢になってきましたので、親の為にこれからも拝見させてもらいますねー！
「おめぇ誰だ？」が好きです
同じく😂
ハッシー先生こんばんわ。今日も楽しく勉強できました。嬉しかったこと✨嬉しいこと毎日に普通に生きていること健康でいられることです。😊ご飯が美味しいこと。いっぱいあるよ。ありがとうございます
ハッシー先生、お疲れさまです😌コレステロールについての授業ありがとうございました😊説明とても分かりやすく、最後までついていくことが出来ました✨5位〜2位、０位は普段から意識していましたが、１位は初めて知りました！1位は私は低い方なので、上げれるようにがんばります😆1位を上げる為や大会に向けて、普段から練習と筋トレもしているのですが、中々筋肉量増えません😢減ることもそんなにないのですが、筋肉も体質で付きやすい付きにくいとかあるのでしょうか🤔？今日も為になる授業ありがとうございました😌高評価ボタン1つでは足りないくらい、先生の授業は本当に分かりやすく為になり、そして何より楽しく学ぶことができます！エスカレーター、電車の誘惑負けないようにがんばります😁
ハッシーはよく頑張っているので、私も見習います。いつも元気にありがとう！おうしています。
私も登録解除はしません。毎日介護の仕事をしております。お話しはとても勉強に成ります。健康第一です。ためになっております。入居者様に食べて頂くのも考えて手作りをしているので実践させて頂いております。ありがとうございます。お薬の本を出して頂けたら助かります。
今日の動画は難しかったので、すぐにもう一度見ました😮やっぱり、繰り返し見ると、少しずつ分かるようになりますね✨😀✨それにしても、でっかい鍵マーク⚙️がドーンと出てきたときは、うけました🤣🤣🤣すーさんの編集も面白くて、長いかもしれない動画も、楽しく学べています😇
足底筋膜炎だと電車の中で立ってるのが辛いので座ります。実際に患ってみないと理解できない痛みです。私の場合、何年経っても治りません。確実に座れるライナーに金を払ってでも座ります。
私もコレステロールが、少しずつ上がってきてるけど。食生活は、あまり気をつけていないです。バランスかな、様々な。ハッシー先生の本で勉強中です😮
わかりやす熱弁いつもありがとうございます😊太らない食べ物って何かしりたいです。
73歳女性 耳なり昨年からあります耳の検査しています鼻は鼻炎なので霧状の薬をいれてます席喘息のため今は軽い薬と喉に吸引を入れてます昨日から偶然にyoutubeを開いたらおもしろかったので登録をしました本も買ってみます兎に角耳鳴りが気になります
コレステロールの標準値というのは、どんな人にも標準値ではないですよね…数値も過去から色々変わったりしますよね。血圧の基準も年齢などによって変わると思うのですが、一般的に言われている健康な基準や数値が正しいのかどうかも解説していただけると嬉しいです。ちなみに私は人それぞれだと思っています。
コレステロールや中性脂肪やアルコールからのスタチンになって、自分あるあるの動画だなって思いました。(ただ太ってはいない)血圧も上145下95ほどで、血液サラサラの薬飲んだ方がいいかもってかかりつけの先生に言われたことがあるけど、それは拒否しています。アルコールさえ飲まなければ数値はかなり改善するんだろうなとは思っていますが、それは無理なので今の状態をキープしていければと考えています。
脂質異常で薬処方され飲んでいます。最初は何を食べたら良いのやら…なんにも食べれないなぁと悩みました😢でもハッシー先生のようにどうしてこうなのかを説明してもらうと分かりやすいですね♪これからも食事のしかたを工夫したいと思います🥺
「正しく知識を得て 正しく恐れる」、とおっしゃった言葉にハッとして、脳みそにビリッときました。思わず、「はいっ」 と気合いでお返事しちゃいましたよ。いつもありがとうございます。
丁寧な説明で面白かったです。
体質や遺伝の話をしてくださってありがとうございます。私も家族性のコレステロール血症で高校生の頃からコレステロールが高いです。学んで、知識を上手に生かして、１か０か白か黒かではなく適度に節制したいと思います。そして、想像力を持って、人に優しく、ですね。
いつも楽しんで見てます。私も健康診断で中性脂肪が高いと言われました。この動画大変ためになりました。頑張れ🎉
LDLコレステロール値が200超えてしまいましたが食生活等に特に問題がなくて母が糖尿病なので家族性だと言われました。一生薬を飲まないといけないのでしょうか？ハッシー先生教えて下さい。
昨日のイベント楽しく参加させて頂きました😊コレステロールのお話も参考になります🙇♀️ありがとうございました💕
コレステロール気になります😣ジム通い頑張ってるけど、お菓子食べてしまうんだよね～🤤今はお花見に桜餅🌸で決まり🤭今日もよろしくお願いします🌸
なぜ、脂だけでなく糖質の摂り過ぎも肥満に繋がるのか、わかりやすく説明していただいて、理解することができました🤔スタチン系の薬💊を辞めたくて、主治医の先生に相談した時、辞めたら元に戻ると言われた理由も納得できました。自分の体質と上手に付き合って行くことが大事なんですね😊2ヶ月前に宣言した、夕食後のスクワットと軽い有酸素運動をこれからも続けるよう頑張ります💪昨日は、素敵なイベントをありがとうございました🍀ヘルスケアアカデミーに入って本当に良かったです❣️
ハッシー先生の動画は時間忘れるくらいあっという間です。長くありません。学びが多いです。60代高血圧の私には見終わった後、そうなんだ！そういうことなんだ！と。インスリンの動き、コレステロール、脂肪酸などなどわかってるつもりでもこれほど具体的に説明してくださり感謝です。ありがとうございます！
目玉がポロリのお話が、てんこ盛りでした👀画伯の絵が🎨個性的過ぎて…🤣知らない事が詰まってました😍何度も見直したい動画です💗お忙しい中、ありがとうございました💞✨
低コレステロール血症はどうして起こるのでしょうか。炭水化物、揚げ物や豚骨ラーメンは大好きで良く食べますし、甘いものも嗜む程度には食べています。BMIは21.5で他の数値は全て正常です。
2回目拝聴させて頂きました。難しい内容ですが、分かりやすく説明して下さってありがとうございました。私は以前よりコレストロール高めですが、以前主治医から体質だと言われた事があります。。ハッシー先生の説明で納得しました。先生の著書を注文してみます。楽しい授業でこれからも勉強させて頂きます。70歳痩せ型女性より
昨日のイベントでは、医学部講義？学会発表？論文発表？と思わせる素晴らしい授業で、ご登壇される先生方が5人もおいでになられるとは知らずびっくりでした🫢先生方の益々のご活躍をお祈り申し上げます。ハッシー先生にやっとお会いすることができ嬉しく思っております。ありがとうございました😊
わかりやすかったです。ありがとうございました。また復習します。ところで、健康診断でLDLコレステロールが高くても紹介状が入ってなければ受診しなくてもいいのでしょうか？
在宅になり運動する機会が減ったため、毎日腕立て、スクワットを続けています😊最初は10回ずつ、慣れてきたら15回ずつ、今では30回になりました🤗いきなり無理をすると体を壊すし、モチベーションも上がりませんが、これくらいならできるレベルから、少しきついレベルまで徐々に上げていくことが大切で、さらに毎日決まった時間に行うことで歯磨き等と同じように習慣化できます😋今では筋トレしないと落ち着かない体になりました🤣
酸化LDLとそうでないLDLについて解説してください
ハッシー最高😃⤴️⤴️オモロイし勉強になる
最近うれしかったことは、イベントでせんせーに会えたことです。動画で教えてくれるのも楽しいけど、直接授業を受けられる機会は、ほんとに貴重な体験でうれしかったです。今日バタバタしてゆっくりみれなかったのでまた動画のコメントは改めて書きますね。せんせー昨日はありがとう💞今日おみくじをしたら、各項目のとこじゃなくてメイン的な?とこに、「これまでの職業を守り身を慎んで勉強なさい。そうすれば〜」と書いてありました。具体的すぎてびっくりしました。せんせー昨日手紙書いたの読んでね。そこに書いてある悩み、おみくじの内容と関係しててびっくり😮
ハッシー先生ありがとうございます。コレステロールが高く内服治療していますが、主治医の先生の短い言葉の裏にはこんな理由があるのかが、良く分かりました。いつも分かりやすく説明していただき 感謝です。これからも頑張ってください応援しています
👏👏👏👏👏熱く語る😆Doctorハッシー🙌🙌🙌噛み続けてください😂😂😂自分を叩かなくて良いよ😉✨ありがとうございます♪🍀🙏🍀お疲れ様です❣️
ありがとうございます😊
コレステロールや肝臓の数値正常になったけどまだおくすり出てます。😔
運動してから採血すると血中コレステロール値が上がるのですが、何故なんでしょうね?血糖値まで上がります。
下りだけでもエスカレーターなしで階段使います運動きらいですが、歩くのは楽しくやりたいです前はポケモンGOしながら歩いてました(卵かえすため)コロナになってから体力が落ちてなかなか歩けなくなってしまいました走っても平気だったのに
お疲れ様です🫡2回目のコメントになります。本業に加えてこのように熱く配信してくれるハッシーに感心しています。繰り返し学べる事で体調管理にも日頃から意識して食するなどとても有り難く感じています。どうかお身体、休める所は休めながら日々健康でいて下さい。一つ注文するならばも少しゆっくり話して下さい🤣笑笑ま、こちらで倍速変換せよって事でしたね😂一応感想として言ってみました😁
スマートフォンで見てるならハッシーの話の早さ調節できます。私も調節して見てます。
リポタンパク初めて聞きました。分かりやすかったです。
この動画は長くなって当然と言えますね。それだけ難しい内容の話です。最初にメモをとって、あとからノートに書き直しました📓私はアラ還ですが、甲状腺亢進症なので痩せてます。薬も飲んでます。なのにコレステロールは高いんです。もしかしたら遺伝や体質なのかなぁ🤔でも食事や運動に気をつけてなるべくなら薬を飲まないで済むようにしたいと思います。それでもダメな時はスタチン系の薬を飲むしかないのかなぁ😞ハッシー先生、勉強になりました。ありがとうございました😊
ハッシー先生、ありがとうございます。私は、肥満で悪玉コレステロールが多いです。歩くのが好きですが電車やバスに座ってしまいます。食べるのが好きです。ハッシー先生、貴重なお話ありがとうございました
今日の動画とても難しいところもあったので必死に見てました。繰り返して見ますね。でも、体の仕組みがわかってきて，自分で自分の健康を維持しようという意欲も出てきました。ハッシー先生，本当にありがとう！人生とっくに折り返していますがハッシー先生のおかげで毎日頑張ろう！って思えます。それと、動画の合間に出てくるイラストも、いいですね！編集の皆さまも，見やすく楽しい動画をありがとうございます！
卵の白身にそんな効果があるとは知りませんでした。蚕の繭にも同じ効果があるそうです。卵とかサナギ系はみんな守る効果がありそうですね🥚とても勉強になるので繰り返し見たいです。他に用意が出来てすぐには見れないのですが😌ハッシー先生の動画で医学の知識が増えれば、医学専門の記事等読みやすくなると思います✨
ハッシー先生初めまして。最近、先生の動画を観ています。2年前から糖尿病の治療をしていて、最近薬の力も借りて血糖値も落ち着いてきました。糖質コントロールをしていましたがストレス限界で、何か他に方法がないかと探していて、先生の動画に出会いました。質問があります。私は魚介アレルギーで、間食に勧められている、スルメや小魚などが食べられません。健康に、魚が良いのはわかっているのですが食べる事が出来ません。アレルギーがあっても、食べることが出来るおやつはありますか？ナッツや高カカオチョコレートは大好きで食べています。よろしくお願いします！
自分は家族性高コレステロールなのですが、幼少期に薬害で死にかけて肝臓が今も活躍せず薬飲めなくて遺伝子組み換えのレパーサ皮下注でも下がらなかったタイプです(なんででしょう…)。動脈硬化もすすんでます。体調崩しておかゆばっかり食べてた後の検査受診で、総コレステロールが50くらい下がってて嬉しかったです。先生イケメンですが画伯な上に吉本芸人さん並みに言葉のチョイスも変顔芸も笑えます(ごめんなさい褒めてます)。飽和・不飽和脂肪酸につて知らなかったので勉強になりました。授業をありがとうございました🙇🏻♀️他にもびょうきあるので、食生活頑張ります。
話せないことはいっぱいあるんですねぇ
ＬDＬコレステロールがなかなか下がらない。下がってもすぐ戻ってしまう。脂っぽいものも気をつけて食べているし、お酒も飲まないし、コレステロール値が増えたら運動も適宜していたのに、なんで？と思っていたので、体質と聞いて救われます。自分に納得できます。納得できるから、余計な悩みが減って食べ物や運動などの予防策にまっすぐに取り込む気持ちがアップします。コレステロールコントロール、頑張ろうと思います。運動もそうですね、好きなことに結び付ければいいですね。
橋本病と高コレステロールです。チラージン飲んでます。主治医からの話ではどうして関係してるのかよく分かっていなかったのですが、ハッシー先生のお話で何となく分かってきました。チラージン飲んでもなんだかあまり効き目がイマイチなので、歩いたり野菜多めにしたりしてみます
ヘルスアカデミーはハッシーさんとは関係ない、アカデミーもあり、私はまちがって、そちらにはいってしまったのです。ヘルスアカデミーという名称ですよ。他にも私のような方はいると思います。せひ、きちんと注意をよびかけてください。おかしいですよ。
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
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息子が、「わかり易く話してるんだから、本当に頭良い人なんだよ」
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どちらが本当ですか？
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ハッシー先生ありがとうございます！動画が長くてもちっとも苦にならない！楽しい動画をありがとう！医学が楽しいものだなんて思いもよらなかった！これも全てハッシー先生とこの動画を作るスタッフさんたちのおかげですね！感謝！
ものすごく勉強になりました！なるほどです✨👏ありがとうございます！
ハッシー先生の授業は、楽しんで受けれます。
ちょっと専門用語が、とても勉強ができます。
先生の人柄が、可愛いところが大好きです。（親心）
時々、会いたくなったらユーチューブ受講しています。
今度は、薬のトリセツを読んでみます。
私は、ハッシー病…(橋本病)です。それでコレステロール高いし、血圧は低いし、とにかく代謝が低いので食生活には気を使っています。今回の動画もとても勉強になりました。ありがとうございます。
ハッシー先生の動画の長さは、私達への優しさです😊
本当にありがとうございます。
医学の講義みたいで
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わかりやすくて助かります
楽しそうに講義してくれるのが良き〜👏👍💯
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今日も、真面目に、勉強させて頂きました。
私は食べ物は、人１倍、気をつけているせいか、何処も、悪くありません、でも、勉強は、好きです、ハッシー先生は、明るくて、優しくて、気取って無くて、太陽そのものですね、何時もありがとう😊ございます♪
今71才ですが、55才位からコレステロール値がたかくなり、薬嫌いなので飲まなかって、自分で考え食事制限、油もの卵食べないことに。一気に240から145に。ただ、からだが一気に弱り力抜けボタンがかけられないまでに。制限やめてだんだんよくなっている。この動画でなぜそうなったか分かりました。ありがとう。
スタチン系25年のんでます。副作用心配ですが💦長生きの薬と先生に言われて飲んできました。とにかく油もの甘いものだい好きですパンにバターもあのまま薬飲まなかったら！とっくにこの世にいなかっと思います。まず、食事運動頑張ります。因みに本を読んでみたいと思ってます。先生為になっています。🙏🎉😊
油ものには特に気をつけています。
色んな人と話すのですが、悶々とした気持ちでいます。決して外では話できないですが、ここなら許されるかな？あくまで独り言だと思っといてください。
ガン細胞を失くすお薬が出来ないのは、出来ないんじゃなくて
ある。
んだけど、いろんな闇が困るから（詳しくはググらない。怖い）
あえて出してない。
儲かるビジネスだから。
と聞いたことありますです。
ゾッとしました。
あくまで独り言です
別件ですが牛肉を禁止されました。
コレステロールは高くないですが、低血圧なのに動脈硬化です。
何故鶏肉や豚肉は大丈夫なのに
牛肉はダメなのですか？。
ハッシー先生、今夜もためになるコレステロールのお話し有り難うございました😊👏👏
コレステロールは今のとこ大丈夫だけど
皮下脂肪がヤバイ😱
コレステロール とは 脂肪 という意味なようです 言葉の意味を知っただけでわかりやすくなります😊
ノートには書かないけど 何度もTH-camの動画アーカイブ？ 何度も見させて頂いております。
はじめまして、４１歳の女性です。
今日、一ヶ月前に受けた集団検診の結果が出て。肥満と高血圧、糖尿病予備と痛風予備に引っかかりましたので、
先生のチャンネルでお世話になって、少しでも改善したいなと思っております。
ちなみに、運動はカメラで動植物や景色などの撮影が好きなので、それを兼ねてのお散歩をしています。お蔭で１時間以上のお散歩になっていますね。
これから、よろしくお願いします。
身長に対してどれくらいの体重だと肥満になりますか？
ネットでそう言う計算式がありますが、それで計算すればいいですか？
いつもありがとうございます。
野菜 大切ですね！コレステロール外に出してくれるんですよね。ほんとうに為になるお話ありがとうございます。
通信で7年かかっちゃいましたが何とか卒業する事が出来ました！
自己紹介です！
今月大学卒業を果たした52歳です。
通信で7年かかっちゃいましたが何とか卒業する事が出来ました！
お言葉に甘えて自己紹介しちゃいました！
今後も更新楽しみにしてます😊
おめでとうございます👏すばらしいですねー✨
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ありがとうございます！
おめでとうございます。
自分に出来ないことを成し遂げる方々を尊敬します。
母の検査結果が、いつもコレステロールが200以上で、そこだけ赤い字になっていました(笑)
買い物に行っても豆腐と納豆くらいしか買わず、しゃけの切り身を焼いて食べるくらいの食事内容でした。
「こんな人もいるんだな…」と思っていましたが、やはりそういう体質だったということですね。
現在、90代後半で認知症なので施設で暮らしていますが、大病もせず元気に暮らしています。
あやかりたいです。
お母さまお元気でなによりですね。
コレステロールのお薬は飲んでおられましたか？
気になってコメントさせて頂きました。
@@SI-jm4oe 薬は飲んでいませんでした。
体重なども標準値で、ほかに何も問題がなかったためです。
後年、血圧が高くなったため下げる薬は服用しています。
私はそれも要らないのではないかと思っておりましたが、施設の担当医の判断だったようです。
ありがとうございます！
生活習慣についても動画
お願いします。
コレステロール値、気になってますー！
しっかりお勉強しますね📖🖊
コレステロール値、年々上昇してるので、人生初の真剣ダイエットしてます。
運動嫌いで、買い物と美術館巡り、ガーデニングで誤魔化す策とってる高齢者です。うちの主治医、質問したら答えて下さるけれど、私もわからないことが分からず、質問しようもない状態。基本寡黙な先生なので、こちらの動画はとても勉強になります。有り難う
コレステロール高いので下げるお薬を服用しています。
少しでも改善するのなら教えてください！
ハッシー先生‼✨✨✨
めちゃくちゃ、役に立つ深いお話になってきましたねー❣️
とても役に立つお話だと思うので、さらに復習して、学び深めたいと思います❤
ありがとうございます😊
介護士してます。
もともとおじいちゃん、おばあちゃん子で育ち、おばあちゃんは86歳で大動脈解離で亡くなりました。(血液検査も糖尿や高血圧、たんぱく尿やらいろいろひっかかってました。)
おばあちゃんは水をよく飲み、好き嫌いもせず、野菜を食べるほうだったのに、対し、おじいちゃんは野菜嫌いで肉や魚が好きで、飲み物はお茶を煎じて飲んでました。
その違いからからか？おじいちゃんは血液検査は脂質異常しか見受けられず年層の物忘れだけで、今も93歳で元気です！でも、やはり、運動は大事ですね。デイサービスに通わなくなり、みるみるうちに足腰が弱くなって行きました。運動の習慣は若い人でもなかなか大変だけど、この職種をしていると何かにつけ、歩くことの大切さをとても感じます！
ハッシー有難う御座います♪
50歳だし、コレ高いみたいです。
頑張ります❣️
…何を
50代になってLDLがとたんに高くなってきました。階段や自転車で乗ったりしてるんですがなかなか下がりません。なので楽しく勉強させて貰ってます。
３０代会社員です。
最近、甘いもの断ちをしています。
砂糖断ちに挑戦したのですが､パンが止められなくて、甘いものだけ止めることにしたのですが､謎の倦怠感が軽減して疲れにくくなりました。
いつも楽しくハッシー先生の動画を拝見させてもらいながら健康的生活習慣を心がけています。が先日私に脂肪肝炎があります。と先生に言われています。脂肪肝炎の改善方法がしりたいと思います。教えてください。お願いいたします。
コレステロール…分かってはいるものの😅
繰り返し繰り返し＆説明が繋がっているので、とても分かりやすいです、あと、ニュアンス!!
改めて学ばせて頂きました
先生、スタッフ様いつも有難う御座います👍 ̖́-
厚生労働省は、問題を起こそうが逮捕されなきゃ医者免許剥奪はしません
海外だと、慢性疾患について根本的治療方針としてマクガバンレポートに沿った健康指導が一般的なのに対して、日本は未だに薬を処方して症状を一時的に抑える緩和療法が続いていますよね。
症状を抑えるだけだから、いつまで経っても回復の目処がつかず、医療機関側からすれば、慢性疾患の患者はチャリンチャリンゲームのいい鴨。
ハッシー先生、今回も貴重な教えをありがとうございます🙇🏻♀️
先生、ありがとうございます。
何でLDL高いのか・薬は飲んだ方が良いのか、解決しました！
全国の先生代表で答えてくれて感謝です💝
ハッシー先生お疲れ様です。
今日も勉強になりました😊
コレステロールの薬ものんでます。
食べ物も気を付けてます。
先生の動画で勉強しています。
いつも感謝しながら動画観させて頂いています。
ありがとございます🙇♀️
お疲れ様でした。動画を見るだけで健康になっています♪健診結果の数字、薬の効能など興味がでできました。ホワイトボードのヒューマン君が好きなメープルです😅
コレステロール！
ハッシー先生の動画を見て、食生活の改善に取り組んでいます。
初めて10日くらいなのでまだまだ数値は変わらないと思いますが、気長に続けていきたいです。
タンパク質の、大切さがわかりました。脂質の代謝に、タンパク質がかかわる。甘いものを、やめる方法をしりたいです。
ハッシー先生のお話は健康に興味のないわたしのような人間にも面白くいつの間にか最後まで視聴させてもらっています！親も高齢になってきましたので、親の為にこれからも拝見させてもらいますねー！
「おめぇ誰だ？」が好きです
同じく😂
ハッシー先生こんばんわ。今日も楽しく勉強できました。
嬉しかったこと✨嬉しいこと
毎日に普通に生きていること健康でいられることです。😊ご飯が美味しいこと。いっぱいあるよ。ありがとうございます
ハッシー先生、お疲れさまです😌
コレステロールについての授業ありがとうございました😊
説明とても分かりやすく、最後までついていくことが出来ました✨
5位〜2位、０位は普段から意識していましたが、１位は初めて知りました！
1位は私は低い方なので、上げれるようにがんばります😆
1位を上げる為や大会に向けて、普段から練習と筋トレもしているのですが、中々筋肉量増えません😢
減ることもそんなにないのですが、筋肉も体質で付きやすい付きにくいとかあるのでしょうか🤔？
今日も為になる授業ありがとうございました😌
高評価ボタン1つでは足りないくらい、先生の授業は本当に分かりやすく為になり、そして何より楽しく学ぶことができます！
エスカレーター、電車の誘惑負けないようにがんばります😁
ハッシーはよく頑張っているので、私も見習います。いつも元気にありがとう！おうしています。
私も登録解除はしません。毎日介護の仕事をしております。お話しはとても勉強に成ります。健康第一です。ためになっております。入居者様に食べて頂くのも考えて手作りをしているので実践させて頂いております。ありがとうございます。お薬の本を出して頂けたら助かります。
今日の動画は難しかったので、すぐにもう一度見ました😮
やっぱり、繰り返し見ると、少しずつ分かるようになりますね✨😀✨
それにしても、でっかい鍵マーク⚙️がドーンと出てきたときは、うけました🤣🤣🤣
すーさんの編集も面白くて、長いかもしれない動画も、楽しく学べています😇
足底筋膜炎だと電車の中で立ってるのが辛いので座ります。
実際に患ってみないと理解できない痛みです。
私の場合、何年経っても治りません。
確実に座れるライナーに金を払ってでも座ります。
私もコレステロールが、少しずつ上がってきてるけど。食生活は、あまり気をつけていないです。
バランスかな、様々な。
ハッシー先生の本で勉強中です😮
わかりやす熱弁いつもありがとうございます😊太らない食べ物って何かしりたいです。
73歳女性 耳なり昨年からあります耳の検査しています鼻は鼻炎なので霧状の薬をいれてます
席喘息のため今は軽い薬と喉に吸引を入れてます
昨日から偶然にyoutubeを開いたらおもしろかったので登録をしました
本も買ってみます
兎に角耳鳴りが気になります
コレステロールの標準値というのは、どんな人にも標準値ではないですよね…
数値も過去から色々変わったりしますよね。
血圧の基準も年齢などによって変わると思うのですが、一般的に言われている健康な基準や数値が正しいのかどうかも解説していただけると嬉しいです。
ちなみに私は人それぞれだと思っています。
コレステロールや中性脂肪やアルコールからのスタチンになって、自分あるあるの動画だなって思いました。(ただ太ってはいない)
血圧も上145下95ほどで、血液サラサラの薬飲んだ方がいいかもってかかりつけの先生に言われたことがあるけど、それは拒否しています。
アルコールさえ飲まなければ数値はかなり改善するんだろうなとは思っていますが、それは無理なので今の状態をキープしていければと考えています。
脂質異常で薬処方され飲んでいます。最初は何を食べたら良いのやら…なんにも食べれないなぁと悩みました😢でもハッシー先生のようにどうしてこうなのかを説明してもらうと分かりやすいですね♪これからも食事のしかたを工夫したいと思います🥺
「正しく知識を得て 正しく恐れる」、
とおっしゃった言葉にハッとして、脳みそにビリッときました。
思わず、「はいっ」
と気合いでお返事しちゃいましたよ。
いつもありがとうございます。
丁寧な説明で面白かったです。
体質や遺伝の話をしてくださってありがとうございます。私も家族性のコレステロール血症で高校生の頃からコレステロールが高いです。
学んで、知識を上手に生かして、１か０か白か黒かではなく適度に節制したいと思います。そして、想像力を持って、人に優しく、ですね。
いつも楽しんで見てます。私も健康診断で中性脂肪が高いと言われました。この動画大変ためになりました。頑張れ🎉
LDLコレステロール値が200超えてしまいましたが食生活等に特に問題がなくて母が糖尿病なので家族性だと言われました。一生薬を飲まないといけないのでしょうか？ハッシー先生教えて下さい。
昨日のイベント楽しく参加させて頂きました😊
コレステロールのお話も参考になります🙇♀️
ありがとうございました💕
コレステロール気になります😣
ジム通い頑張ってるけど、お菓子食べてしまうんだよね～🤤
今はお花見に桜餅🌸で決まり🤭
今日もよろしくお願いします🌸
なぜ、脂だけでなく糖質の摂り過ぎも肥満に繋がるのか、わかりやすく説明していただいて、理解することができました🤔
スタチン系の薬💊を辞めたくて、主治医の先生に相談した時、辞めたら元に戻ると言われた理由も納得できました。
自分の体質と上手に付き合って行くことが大事なんですね😊
2ヶ月前に宣言した、夕食後のスクワットと軽い有酸素運動をこれからも続けるよう頑張ります💪
昨日は、素敵なイベントをありがとうございました🍀
ヘルスケアアカデミーに入って本当に良かったです❣️
ハッシー先生の動画は時間忘れるくらいあっという間です。長くありません。学びが多いです。60代高血圧の私には見終わった後、そうなんだ！そういうことなんだ！と。インスリンの動き、コレステロール、脂肪酸などなどわかってるつもりでもこれほど具体的に説明してくださり感謝です。ありがとうございます！
目玉がポロリのお話が、てんこ盛りでした👀
画伯の絵が🎨個性的過ぎて…🤣
知らない事が詰まってました😍
何度も見直したい動画です💗
お忙しい中、ありがとうございました💞✨
低コレステロール血症はどうして起こるのでしょうか。炭水化物、揚げ物や豚骨ラーメンは大好きで良く食べますし、甘いものも嗜む程度には食べています。BMIは21.5で他の数値は全て正常です。
2回目拝聴させて頂きました。難しい内容ですが、分かりやすく説明して下さってありがとうございました。私は以前よりコレストロール高めですが、以前主治医から体質だと言われた事があります。。ハッシー先生の説明で納得しました。
先生の著書を注文してみます。
楽しい授業でこれからも勉強させて頂きます。
70歳痩せ型女性より
昨日のイベントでは、
医学部講義？学会発表？論文発表？
と思わせる素晴らしい授業で、ご登壇される先生方が5人もおいでになられるとは知らずびっくりでした🫢
先生方の益々のご活躍をお祈り申し上げます。
ハッシー先生にやっとお会いすることができ嬉しく思っております。
ありがとうございました😊
わかりやすかったです。
ありがとうございました。
また復習します。
ところで、健康診断でLDLコレステロールが高くても紹介状が入ってなければ受診しなくてもいいのでしょうか？
在宅になり運動する機会が減ったため、毎日腕立て、スクワットを続けています😊
最初は10回ずつ、慣れてきたら15回ずつ、今では30回になりました🤗
いきなり無理をすると体を壊すし、モチベーションも上がりませんが、これくらいならできるレベルから、少しきついレベルまで徐々に上げていくことが大切で、さらに毎日決まった時間に行うことで歯磨き等と同じように習慣化できます😋
今では筋トレしないと落ち着かない体になりました🤣
酸化LDLとそうでないLDLについて解説してください
ハッシー最高😃⤴️⤴️オモロイし勉強になる
最近うれしかったことは、イベントでせんせーに会えたことです。動画で教えてくれる
のも楽しいけど、直接授業を受けられる機会は、ほんとに貴重な体験でうれしかったです。今日バタバタしてゆっくりみれなかったのでまた動画のコメントは改めて書きますね。せんせー昨日はありがとう💞
今日おみくじをしたら、各項目のとこじゃなくてメイン的な?とこに、「これまでの職業を守り身を慎んで勉強なさい。そうすれば〜」と書いてありました。具体的すぎてびっくりしました。せんせー昨日手紙書いたの読んでね。そこに書いてある悩み、おみくじの内容と関係しててびっくり😮
ハッシー先生ありがとうございます。
コレステロールが高く内服治療していますが、主治医の先生の短い言葉の裏にはこんな理由があるのかが、良く分かりました。いつも分かりやすく説明していただき 感謝です。これからも頑張ってください応援しています
👏👏👏👏👏熱く語る😆Doctorハッシー🙌🙌🙌
噛み続けてください😂😂😂自分を叩かなくて良いよ😉✨
ありがとうございます♪🍀🙏🍀
お疲れ様です❣️
ありがとうございます😊
コレステロールや肝臓の数値正常になったけどまだおくすり出てます。😔
運動してから採血すると血中コレステロール値が上がるのですが、何故なんでしょうね?
血糖値まで上がります。
下りだけでもエスカレーターなしで階段使います
運動きらいですが、歩くのは楽しくやりたいです
前はポケモンGOしながら歩いてました(卵かえすため)
コロナになってから体力が落ちてなかなか歩けなくなってしまいました
走っても平気だったのに
お疲れ様です🫡
2回目のコメントになります。本業に加えてこのように熱く配信してくれるハッシーに感心しています。繰り返し学べる事で体調管理にも日頃から意識して食するなどとても有り難く感じています。
どうかお身体、休める所は休めながら日々健康でいて下さい。一つ注文するならば
も少しゆっくり話して下さい🤣笑笑
ま、こちらで倍速変換せよって事でしたね😂
一応感想として言ってみました😁
スマートフォンで見てるならハッシーの話の早さ調節できます。私も調節して見てます。
リポタンパク
初めて聞きました。分かりやすかったです。
この動画は長くなって当然と言えますね。それだけ難しい内容の話です。最初にメモをとって、あとからノートに書き直しました📓私はアラ還ですが、甲状腺亢進症なので痩せてます。薬も飲んでます。なのにコレステロールは高いんです。もしかしたら遺伝や体質なのかなぁ🤔でも食事や運動に気をつけてなるべくなら薬を飲まないで済むようにしたいと思います。それでもダメな時はスタチン系の薬を飲むしかないのかなぁ😞
ハッシー先生、勉強になりました。ありがとうございました😊
ハッシー先生、ありがとうございます。私は、肥満で悪玉コレステロールが多いです。歩くのが好きですが電車やバスに座ってしまいます。食べるのが好きです。ハッシー先生、貴重なお話ありがとうございました
今日の動画とても難しいところもあったので必死に見てました。繰り返して見ますね。でも、体の仕組みがわかってきて，自分で自分の健康を維持しようという意欲も出てきました。ハッシー先生，本当にありがとう！人生とっくに折り返していますがハッシー先生のおかげで毎日頑張ろう！って思えます。
それと、動画の合間に出てくるイラストも、いいですね！編集の皆さまも，見やすく楽しい動画をありがとうございます！
卵の白身にそんな効果があるとは知りませんでした。蚕の繭にも同じ効果があるそうです。卵とかサナギ系はみんな守る効果がありそうですね🥚
とても勉強になるので繰り返し見たいです。他に用意が出来てすぐには見れないのですが😌ハッシー先生の動画で医学の知識が増えれば、医学専門の記事等読みやすくなると思います✨
ハッシー先生
初めまして。
最近、先生の動画を観ています。
2年前から糖尿病の治療をしていて、最近薬の力も借りて血糖値も落ち着いてきました。
糖質コントロールをしていましたがストレス限界で、何か他に方法がないかと探していて、先生の動画に出会いました。
質問があります。
私は魚介アレルギーで、間食に勧められている、スルメや小魚などが食べられません。
健康に、魚が良いのはわかっているのですが食べる事が出来ません。
アレルギーがあっても、食べることが出来るおやつはありますか？
ナッツや高カカオチョコレートは大好きで食べています。
よろしくお願いします！
自分は家族性高コレステロールなのですが、幼少期に薬害で死にかけて肝臓が今も活躍せず薬飲めなくて遺伝子組み換えのレパーサ皮下注でも下がらなかったタイプです(なんででしょう…)。動脈硬化もすすんでます。体調崩しておかゆばっかり食べてた後の検査受診で、総コレステロールが50くらい下がってて嬉しかったです。先生イケメンですが画伯な上に吉本芸人さん並みに言葉のチョイスも変顔芸も笑えます(ごめんなさい褒めてます)。飽和・不飽和脂肪酸につて知らなかったので勉強になりました。授業をありがとうございました🙇🏻♀️他にもびょうきあるので、食生活頑張ります。
話せないことはいっぱいあるんですねぇ
ＬDＬコレステロールがなかなか下がらない。下がってもすぐ戻ってしまう。脂っぽいものも気をつけて食べているし、お酒も飲まないし、コレステロール値が増えたら運動も適宜していたのに、なんで？と思っていたので、体質と聞いて救われます。自分に納得できます。納得できるから、余計な悩みが減って食べ物や運動などの予防策にまっすぐに取り込む気持ちがアップします。コレステロールコントロール、頑張ろうと思います。運動もそうですね、好きなことに結び付ければいいですね。
橋本病と高コレステロールです。チラージン飲んでます。
主治医からの話ではどうして関係してるのかよく分かっていなかったのですが、ハッシー先生のお話で何となく分かってきました。
チラージン飲んでもなんだかあまり効き目がイマイチなので、歩いたり野菜多めにしたりしてみます
ヘルスアカデミーはハッシーさんとは関係ない、アカデミーもあり、私はまちがって、そちらにはいってしまったのです。ヘルスアカデミーという名称ですよ。他にも私のような方はいると思います。せひ、きちんと注意をよびかけてください。おかしいですよ。