【医師解説】この動画を見た次の日から、血管年齢が若返る事を保証します。食べるだけで若さを維持できる食べ物ベスト5(アンチエイジング,若返り,老化防止,血管,血管年齢)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- 血管年齢、気になってはいませんか?血管年齢が気になっていない方にも是非、血管の老化防止ができる食べ物を紹介していますのでご覧いただけると嬉しいです。血管をアンチエイジングさせるための若返り食材を食べて皆さん健康に過ごしていきましょう。
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）
日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。
hashimotomasayoshi.co.jp/
✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）
全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。
healthcare-academy.co.jp/
✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）
ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。
amzn.to/3RDUPpc
✅各種SNS（お勧め度：★★）
ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。
lit.link/drhassie
✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）
各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、TH-camチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。
li-fe.co.jp/contact/
✅医学生道場(医学生さんとその親御様)
医学生道場は医学生のための個別指導塾です。
igakuseidojo.com/
✅東京むさしのクリニック
橋本将吉が院長を務める東京むさしのクリニックは、老人ホームにご入居中の高齢者の方の為の訪問診療専門クリニックです。お問い合わせは全て下記HPよりお願い致します。
musashino-clinic.tokyo/
ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。
橋本将吉
※動画内やサービスで提供される内容は一般論に基づいています。格別の注意を払っておりますが、個々の状況に合わせたアドバイスは含まれておりません。大変申し訳ございませんが、利用による損害が発生した場合も、責任を負いかねますのでご理解の程宜しくお願い致します。
〇本動画の参考文献をご紹介します。
①糖尿病診療ガイドライン2019
日本の医療現場で一般的に使用されている糖尿病に関する診療ガイドラインです。日本糖尿病学会の公式HPにて公開されています。
www.jds.or.jp/modules/publicat...
②Design of and rationale for the Japan Diabetes Optimal Integrated Treatment study for 3 major risk factors of cardiovascular diseases (J-DOIT3): a multicenter, open-label, randomized, parallel-group trial(BMJ Open Diabetes Res Care. 2016; 4(1): e000123.)
糖尿病(血糖値)や高血圧(血圧)そして脂質異常症(高脂血症,脂質)の管理を含む多因子介入が、心血管疾患のriskを軽減する事を示す文献です。イギリス医師会雑誌(British Medical Journal)の公式HPにて公開されています。
drc.bmj.com/content/4/1/e000123
③Intensified Multifactorial Intervention in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus(Diabetes & Metabolism Journal 2023;47(2):185-197.)
HbA1c、血圧、脂質などの主要な危険因子に対する多因子介入の強化が、2型糖尿病における大血管障害だけでなく微小血管障害のリスクも軽減する事が期待できる事を示す文献です。Diabetes & Metabolism Journalの公式HPにて公開されています。
www.e-dmj.org/journal/view.ph...
●関連動画
①【食卓にこれ出さないで！】血糖値やHbA1cが下がらない理由は、もしかすると食卓のコレのせいかもしれません…。(糖尿病,血管,ドクターハッシー)
• 【食卓にこれ出さないで！】血糖値やHbA1c...
②【忖度なし】身体に良さそうで、実はボロボロになる危険食材ベスト3(糖尿病,血糖値,血管)
• 【忖度なし】身体に良さそうで、実はボロボロに...
③【勉強熱心な健康マニアも知らない】身体に良さそうで、実は最悪の危険食材を、現役医師が暴露します(糖尿病,血管,脳梗塞)
• 【勉強熱心な健康マニアも知らない】身体に良さ...
【今回の動画の内容】
00:00はじめに
02:36引用書籍の紹介(50歳からの若返る食べ方・著書 藤田 紘一郎様)
01:00食べるだけで若さを維持できる食べ物①
20:01スクショタイム(復習)
22:21食べるだけで若さを維持できる食べ物②
31:45本の紹介(薬のトリセツ)
34:33食べるだけで若さを維持できる食べ物③
34:44②のスクショタイム(復習)
35:52食べるだけで若さを維持できる食べ物③解説
39:18食べるだけで若さを維持できる食べ物④
42:49食べるだけで若さを維持できる食べ物⑤
44:05大切な話
47:40名言
48:38本の紹介(ドクターハッシー流すぐ元気MAXになれる61の科学的法則・薬のトリセツ・不調の味方)
49:09おまけ
(チャプター作成・チコちゃんさん)
#血管
#老化防止
#アンチエイジング
![You can restore clogged blood vessels! ? [Ophthalmologist commentary]](http://i.ytimg.com/vi/sOtrvAkVoac/mqdefault.jpg)
![หาทำ EP.41 : ผัดวุ้นเส้นที่รักกับนายกล้วยหอม “หลิง-ออม” [Eng Sub] | จือปาก](http://i.ytimg.com/vi/r2jrLOQRthI/mqdefault.jpg)
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）
日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。
hashimotomasayoshi.co.jp/
✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）
全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。
healthcare-academy.co.jp/
✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）
ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。
amzn.to/3RDUPpc
✅各種SNS（お勧め度：★★）
ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。
lit.link/drhassie
✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）
各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、TH-camチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。
li-fe.co.jp/contact/
ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。
橋本将吉
49:22
いつも楽しく拝見してます。話し方が上手だし、テンポもあり聞きやすいです。o(^o^)o
持ち上げすぎたかな？❤
んん～いいね😊元気になれる楽しく知識の向上になります。有難うございます。
先生の人間で有ることを認めて頂いて、、は
私の仕事の口ぐせになりそう。
78才なんだけど凄く楽しい先生ですね。何時も見ています。
１０年ぐらい前は、動脈硬化は治らないと言われていました。血管が若くなるって、本当に嬉しいです。私は７１歳ですが、50年に及ぶ糖尿病歴です。３年前には、血管年齢が８０代と言われました。
一人娘を残して逝くのはしのびなく、なるべく元気で長生きをしたいです。先生の動画に出会って、以来頑張っています。インシュリンの力は借りていますが、血糖値の動きは健康な人と変わらないほどになってきました。
これまで診察室で聞いていても理解できなかったことが、
理解できるようになってきました。医学部で学ばれるような内容を教えてくださるので、根本からわかってきたのですね。ここであげられたものは普段から食べているものでした。先生こそ無理をなさらず、長生きしてくださいね。夫はとても元気で仕事をバリバリする人でしたが、55才の若さで亡くなりました。
【今回の動画の内容】
00:00はじめに
02:36引用書籍の紹介(50歳からの若返る食べ方・著書 藤田 紘一郎様)
01:00食べるだけで若さを維持できる食べ物①
20:01スクショタイム(復習)
22:21食べるだけで若さを維持できる食べ物②
31:45本の紹介(薬のトリセツ)
34:33食べるだけで若さを維持できる食べ物③
34:44②のスクショタイム(復習)
35:52食べるだけで若さを維持できる食べ物③解説
39:18食べるだけで若さを維持できる食べ物④
42:49食べるだけで若さを維持できる食べ物⑤
44:05大切な話
47:40名言
48:38本の紹介(ドクターハッシー流すぐ元気MAXになれる61の科学的法則・薬のトリセツ・不調の味方)
49:09おまけ
(チャプター作成・チコちゃんさん)
チャプター作ってみました☺️
先日は採用ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🌸
@@HKG.84 見たよん。😀すごかった～
@@ぬこいぬどり さん
ん？採用してくれたのかな？
超嬉しかった🥹💕😆
@@HKG.84 昨日先生が復習すすめてた動画みた時にチコちゃんの作ったのみたよ。😀採用されてたよ。✨
@@ぬこいぬどり さん、ありがとう☺️💕
私は今まで50年以上、難病に苦しんで居たのですが17年前に手術し完治したので健康の事を考える用になったのでとても役になって居ます。ありがとうございました✨
こんな先生が主治医だといいなー。
主治医は嫌だけど、知り合いや友人だったら最高。
ほんとそこだよね
🎉🎉
@@mandamnippon1
診察は距離が近いからちょっと音量 大き過ぎるかな
すいません。そもそも主治医を必要とする時点でマイナスだと思いますが。
先生みたいな面白くて視聴者の心を離さない医学の話しを解りやすく動画で教えられて、人の役にも立て自分もメリット有りお話好きも生かされて賢こくて充実されてる先生は全てに上手いの一言です。脱帽します
先生のお話はなんだがワクワクしてテンションが上がって楽しいです😂
お医者様なのに芸人テンションで難しい医学がわかりやすく頭に入ってきます
早口でもわかりやすい👍
体の仕組みや病気の原因などをこんなにサクサク全身を使って説明されててこれはファンが増える一方だなって思います
すぐ100万人到達しそう👏👍🥰
今日も素晴らしい動画をありがとうございました😊
ハッシー先生が声を枯らしてまでの講義、伝わってきました〜！
知識は選択肢。思い通りの人生を送りたいです！そのためにも今日の若返りに良い食べ物を食べたいと思います🤤
長編動画ありがとうございました😃笑いながら勉強できるって理想的❣
楽しく知識を増やせてますよ～🍀
こんばんは。動画、すごく勉強になりました。分かりやすくて、バラバラに覚えていたことが少し繋がりました。何度も観たらも少し理解できるかもです✨ありがとうございました。
ハッシー先生、今日は力のこもった動画…ありがとうございました😭今日はメモしながら拝聴したのですが、何倍も楽しかったです❗️何度も動画を見返して、見やすいノートを作りたいと思います☺️
ドクターハッシー クレアチニン
ハッシー先生今回の動画も為になるし、めっちゃ面白いです笑
楽しく勉強できました。
いつもありがとうございます。
知識は武器！
これからもハッシー先生の動画楽しみにしています😊
正直なハッシー先生、、すきです。無理しないでね！
何度観ても、やっぱり笑っちゃいます😂
体に良い食べ物を食べて
笑って笑って毎日を過ごすことができたら、本当に若返りそう。
年齢を重ねることに希望を持つことができた動画です☺️
っていうか、先生、面白すぎ😂
いつも有用な情報を提供してくださり、ありがとうございます。
私は重度のうつ病で、寝たきり生活のため、高血圧、悪玉コレステロール多め、自律神経失調症の問題を抱えています。
最近ようやくウォーキングができ、料理できるようになりました。
ドクターはっしー様の動画は、とてもわかりやすく、楽しみながら見させていただいています。
毎日の生活に得た情報をすぐ活用させていただいています。
今後もずっと応援しています。😊
人類の 健康の為 精神誠意を 尽くされる ハッシ-先生!!! 感動です。
本日もありがとうございす。
楽しくて頭に入りやすいです。
長編ありがとうございました。
日和見菌は、日頃はわるさをしませんが、悪玉菌が増えたら、一緒にわるさをする菌と習ったと思います。
こつそそうしょうは、骨粗鬆症と書きます。
名言も、ありがとうございます。
若くなるだけでなく、いつまでも健康でいるのに必要な話しだと思いました。
腹痛収まったのでやっと見れました。
リストの作成をして頂き、そこから再視聴させて頂いています。ありがとうございます。
最近ちょっと元気が出なかったので、久しぶりにハッシー先生の笑顔をみたら上がりました！
いつもいろいろ思考錯誤して動画の作成を感謝しています。
ハッシ〜先生、何時も為になるお話しありがとうございます。
全部見たいけど時間が取れません。
寝る前に見ようと思っても再生ボタン押した所から直ぐ爆睡してしまいます。
切り抜き動画も出して頂ければ嬉しいです❣️
追伸
眉毛は太くて濃い方が強運、金運、仕事運が良いそうですよ😄👍
ハッシー先生⭐こんばんは😃
盛り盛り盛り沢山の内容でしたね
早口がさらに速く聞こえて、聞き逃してしまうので、0.75倍速で見ました
一つ一つ丁寧に説明しているので内容が濃くてすごかったですね
いつもニュアンスで覚えてます😅
①〜⑤の中で食べられる物を毎日食べるように心がけますね
次の動画も楽しみです
ハッシー先生は 速口なのに...わかりやすいのは何故❤
スーパーで食材選ぶのが楽しみ❣️ハッシー先生熱い授業ありがとうございました⭐︎
楽しくてあっという間だったー♪
はっしー先生がテレビに出てるの見たら嬉しくなっちゃいます❤😊優しくて面白くてカッコイイはっしー先生みたいな先生が近くの病院にいたら病院に行くのも不安じゃないのにな……
めちゃくちゃ興味あることをわかりやすく説明しているのは勿論のこと、しゃべくりが実に素晴らしい‼️角川とのコラボやセミナーも凄い事だと思ってます。ヘルスケアアカデミーの成功をお祈りしてますよ。65歳オバチャンより
医学の話しが好きで色々見たりメモしたりですが、先生のは解りやすく文字も解りやすく分解、医学勉強なのに気持ちが明るく、画面の文字でるのが、又面白い、やさしいように気を使ってるのもわかります、落ち込み解消に見るあり
先生いつもありがとうございます。
50歳の時に先生の動画に出会いたかったです。
声がかれるほどの長編動画お疲れさまでした。詳しく伝えてくださるので助かります。若返りたいですが、ちょっとそれはもう無理かな。では、せめてこの年齢を維持できるようにしたいです。あわよくば、若干でも若返りたい。
長いけど、内容面白くて最後まで見ちゃいました。
喋り方にも慣れて、楽しく見させてもらってます。
「✨血管年齢が若返る✨」とっても興味あるお話でした❗️
実年齢は確実に毎年増えるけど、血管年齢は若返るように
これらの食べ物を意識して取り入れていきますね😊
学ぶ事が沢山あったので何度もみて復習しまーす。
今日の動画もありがとうございました。
ヘルスケアアカデミーに入会して医学の勉強を始めました。自分にとって北原先生の講義が初の勉強会でしたが、とてもわかりやすくてためになりました。もっともっと学びたい！と感じました。このような機会をお与えくださったハッシー先生には感謝しかありません。今後ともよろしくお願い致します。
北原先生、本当に素敵な先生ですよね！大学時代から凄くお世話になっていて、先日快く引き受けて下さって、私自身もとても感動しました(*^-^*)
コメントありがとうございます！！今後ともどうぞ宜しくお願い致します！
ハッシー先生、お疲れ様でした。今回食べた方が良いものを頑張って、食べるようにしま～す。
ハッシー先生いつも楽しい動画をありがとうございます✨
元気がでました！！
今日の内容もためになりました！
一つでも多くの知識を身につけ、自分の思い通りの人生を歩みます😊
納豆にじゃこ混ぜて食べるとカルシウムに良いですね。
はっしー先生の話良く分かり安くてとても勉強にならます。
長いけど分かりやすい話でした。先生頑張って
私もダイエット頑張りま～す
難しい医学の知識も、生活に直ぐ活かせるまで、わかりやすく噛み砕かれていて、これまでの知識と複合的に繋がってることに気づけたり とってもワクワク楽しいです😂✨
正しい知識により 健康で生きる選択肢を増やしていけるって 本当にありがたいです😊🍀
病気を予防できたり 回復できたり 元気になれたり😆🍀✨さらに多くの方に 動画が 届きますように😌🍀✨先生 スタッフの皆様 いつもありがとうございます🙏😂🌷
ハッシー先生、今日は有難うございました☺️✨
④は缶の方でも良かったら、家に5つ共、全部あります🍀どれもよく食べてます😊
頑張って若さ維持したいです☺️✨アーカイブでも、また復習し直します☺️✨
いつも面白い動画をお考え下さり有難うございます💖
日々の大変お疲れの中、それでも
私達の健康について、
ご心配をして下さることを
本当に感謝です😊👍
先生もお身体にお気をつけて🙏
又は医学についての知識も
沢山のアドバイスを楽しみにしておりますので😉
宜しくお願いします🤲😊❤
あっ🤭💦
失礼ですが💦
先生のおっちょこちょいところも
大好きです😍😅💖
やっちゃいました💧💧胸椎圧迫骨折12番💧オマケ付で骨粗鬆症って言われてボ～ゼン、、、。言われてみれば魚、牛乳、ヨーグルト大嫌いだったわ〜。今日から頑張ってチリメン食べる習慣つけます。今から遅いけど？💦大事な情報有り難うございました♥️♥️🙏
ハッシー先生、いつも笑顔で救われます。聞いているだけで元気になれます。ありがとうございます。
いつも楽しい医学有難うございます。食の安全も気にしながら、健康を続けられる食べ物を気にしながら取り入れてます。動画でいつも楽しく視ながら学べる事を感謝しています。今日の動画で五つの食品について詳しい説明に納得しながら、｢食べてる物だわ｣😊ちりめんじゃこと大根おろし、鰹節混ぜて梅酢を少々お醤油を少々、あればレモン汁数滴でサッパリして美味しいですょ。入れすぎると酸っぱくて……注意ですけど。
お疲れさまです🍀
いつも楽しく素晴らしい動画ありがとうございます😊
今朝もパワーいただきました🧡
先生も素敵な一日を❗️
身体の仕組みから理解することによって、体に良いとされる食べ物が、食事制限によって食べられなかったとしても同じ成分の食材は他にもあるからこだわったり、一喜一憂せず、自分に必要で適切な栄養素を摂る事が出来ますね！
日々の生活に応用出来るように知識を正確に定着させていきたいと思う動画でした！心のこもった動画をありがとうございました🎉
長かったけどあっという間の時間でした。😀質問とかしてくれるから、いろいろ考えたりしながら見れて楽しかったです。わるが、そんなことに繋がってしまうなんて😱
びっくりしました。💦あれは冷蔵庫にあるけど、あっちはきらしてるから明日買って帰ります。よいほうを増やしたいです。😀
①〜⑤毎日食べているものもあれば、スーパーで入手しやすいものもあって嬉しいです🍀🍀🍀ただ、お財布と相談の食材も…😅
何度も見て若返ります✨✨✨ボーン‼︎もわかりやすかったです
小説が映画化された時、本を読んでから映画を観るか、映画を観てから小説を読むか？みたいな感覚ですね📙
とても引き付けられてみますね。どうしてでしょう先生の気持ちが伝わってくるからだと思うのです。ためになる話を聞かせていただいて本当にありがとうございました。これからは、納豆、ちりめんじゃこ、生姜、ツナ、トマトをよく食べるようにしようと思いました。
糖尿病にならないようにがんばります。
ありがとうございました。❤
お早うございます。
朝5:00〜見ています😊テンション爆上がりでひとりで笑ってます😂
皆んなで朝食を摂る時間になると、止めてもらっていい？と中学生の孫に
言われます。きょうは、悪玉、善玉菌の話しの時、丁度便の話しの時だったので
朝食終わってすぐ、もう見ていい？と聞くと、いいよ🎉おばあちゃんハッシー大好き❤だね！
って言われて😂❤嬉しい❣️先生の動画に答えている私を見てクスクス笑われています♪
とても勉強になりますし、ノートもとって居ります。ポイントは🎉🎉🎉朝見る事ですね。
朝気分を上げるには、最高の動画だと思っています🎉私の大切な朝活です♪
いつも有難うございます。
先生もお身体にお気をつけて頑張って発信し続けて下さい。応援して居ります😊
近年の893医師は患者の健康的回復より病院経営ですので、自身が飲まない投薬して薬害を知らんぷりするから、ハッシー先生は素晴らしいです。
うちの近くの耳鼻科も、鼻炎で受診したら、聴力検査のフルコースです😅
@@Yuki-vp5zg 鼻炎は耳管閉塞して中耳炎になる人もいるらしいです。500Hzの音が落ちて居ませんか？
有難う御座いました。
解りやすく解説して頂き御礼申し上げます。
感謝致します。
最後の名言すばらしいです。
とても、楽しそうに話すのが最高です🎉👏👏👏👏👏
今回も楽しかったー😆先生オモロイな！
おばあちゃんになっても健康でいたいと思いました。これからも動画をみて勉強します✨
先生に出会えて人生が変わりました。笑いながら楽しく動画を拝見させて頂いています。本当に感謝しています。
これから明るく元気で過ごせます。
友達にも是非勧めます。
とにかくありがとうございましたと感謝！長時間息つぐときも感じさせない先生すごいです🙆よく分かりました👌楽しく学べました🙆お体に気つけて下さい これからもライブ 動画楽しみにしてまーす💝
めちゃめちゃ面白くて熱い🔥、ハッシーパワー全開の動画でした😆
3番目の食べ物の成分の絵は、後で静止画にしてスクショしておきます😂😂
フージー先生、、、、藤田先生の腸内細菌の本昔読みました。この動画で取り上げられるとは思いませんでした。やはりすごい先生だったのですね。興味深いです。
ハッシー先生こんにちは〜。いつも全力で動画を届けてくださってありがとうございます。昔、「歳とると健康の話題が多くなる」って聞いたことがあって、そんなもんかな〜って思ってたんですけど、実際自分もそうだな〜って実感しています😅
胃腸のことや生活習慣病のことも気になりますが、カルシウムのお話から骨のお話など興味深い内容でした。恥ずかしながらビタミンDは紫外線でしか生成されないって思い込んでいたので改めて調べちゃいました💦
リサーチの仕方かもしれませんが、骨のことや骨折のことあんまり調べきれなくてちょっと勉強になりました。ありがとうございます😊
言葉のてんぽ面白い覚えやすいです!
夫が心臓悪くてワーファリンもなんでいますし食事に苦労するのですが、役に立ちます。
これからも楽しくて覚え易い動画お願いします。
二回目の視聴です！
やっぱりハッシー先生の学びは楽しくて為になる！笑いながら、1人ツッコミ入れて楽しく学ばさせてもらってます！ハッシー先生いつもありがとうございます❣️
はっしー先生！すごい！予防医学の分野でピッタリくるTH-camを探しまくってました やっと見つけました。ハッシー動画で知識・笑いをたくさん頂いてます🎉
とても素晴らしいお話に感動です😊
60過ぎたので骨粗鬆症にならない様に、カルシウムを納豆で摂取してます。牛乳は嫌いなのでその分、🧀チーズとヨーグルトで代用しています。今後、しらすも食べようと思いました。
骨粗鬆症の写真を見た事がありますが、骨がスカスカでした。生姜は温まるので、冬にスープに入れて飲みます。
VAは人参等赤色のモノに入ってると覚えてます。
おはようございます😌
本当に解りやすいです😆
笑ってしまったりしました😆
腸内環境悪いなって時あります。
オリゴ糖毎日摂取しています。
骨も強化したいし筋肉も落としたくないので頑張らないとですね😉
魚も沢山摂取しないと納豆食べてないんですよ😓ビタミンは取るようにしているのですが😊
冷え性ですがお腹にカイロ貼ったりしています🤗ハッシー先生ありがとうございました🤗
落語を聞いているように身体のことが学べます。嬉しいです。😊
有難う😅楽しかったです。楽しく覚えられる 最高 最高
楽しくて…とても納得することばかりです。
あり難うございます。楽しみです。
人生は自分で作る！
素晴らしい言葉ありがとう、ハッシー先生
面白くて楽しい先生最高です！
お話も、とても分かりやすい！
ハッシー先生、今夜も皆んなの健康のために声を枯らしての講義、お疲れ様でした。加湿して喉飴ちゃん食べて😆ご自愛くださいませね🤗
わかりやすく✨面白く✨😆
やっぱり素敵ですね❣️
いつも元気をいただいています。
ありがとうございます♪
ハシラーです。
先生 いつも爆笑！ヒュマン大好き❤
こんなにも楽しくそしてわかり易く
益々興味深々！
楽しく学べる！最高❤❤❤❤❤
先生は素晴らしいです。お話を聞きながら、しょっちゅうニコっとさせてもらっています。時には声を出して笑ってしまいます。笑うかどには福が来るって思いながら、いやなこともスッキリ忘れさせてくれます。ちりめんじゃこのお話しスゴイです。しらす干しの違いもわかりました。ありがとうございます。私の母は、今９５歳ですが、あちこちがイタイタイと言いながらとても元気にしています。一つ質問があります。母はワァーフリンを飲んでいますが、納豆の代わりになるものを教えてください。
毎日の食事は私が作っていますので、教えていただけると幸いです。先生Covid-19 には気をつけてくれぐれもお身体を大切にしてくださ。では、これからも宜しくお願い申し上げます。先生のおかげでいつも笑っています。
ハッシー先生～こんばんは😃🌃いつも楽しい動画、ありがとうございます🥳
先生ありがとうございました☺
とっても勉強になりました📖✍️
食生活気をつけまーす
いっぱい笑わせてもらいました
いつも健康的なハッシー先生の動画配信説明をありがとうございます。身体に良い物一番から5番までいろんな食べ物を取るようにしています。
先生が時間とお金をかけて勉強した知識を楽しく無料で教えて頂き有難いです。
なちしまと。意識して食べます！
ハツシー先生🌸ありがとうございます💐🌷
ハッシー先生のパワーとギュギュギュっと濃縮された情報量の多さに圧倒されました🗃🎁☀️
自分に必要な食べ物が分かりました。この中の１つ以外あまり食べて無かったので食べて元気になりたいです❗
繰り返し見て勉強したいです📒☀️
何時まで動画を観て為になつたと何時も感心しています薬のトリセツの本を探して居るのですがなかなか見つかりません
@@user-ro9vz6kb2g 薬のトリセツはアマゾンにはあります。書店では頼めば取り寄せて貰える思います。
ハッシー先生大好きです❤
かわいい😉
面白い😂
楽しい🎉
74歳のおばちゃまでもみいってしまいます。
勉強になります🎵
ありがとうございます😆💕✨
ハッシーの動画分かりやすいてす
これからも見たいです
チャプターされているんですね😮素晴らしい👏動画配信ありがとうございます🙇🏻♀️❕
今回も楽しく学ばせて頂きました☺️
Faがワーファリン服用しているのですが、納豆好きなので程々にしています
藤田先生の書籍も機会がありましたら是非読んでみたいと思います
有難うございました☘️
ハッシー先生動画配信ありがとうございました
毎日納豆食べてます
トマト🍅今日スーパーで買ってきました
マグロも買ってきました
寒くなりましたので暖かくしてお過ごしください
納豆は、30年間以上毎日食べているか分からないが、血管年齢は、10年以上若いと出た。豆乳も好き。マグロなど魚もよく食べているか知らないが健康です。歩くし、走る老人。
ハッシー先生久しぶりね楽しい半分笑っています身体ことたすかりますねまた来年頑張つてねまたたのしみにしています
よくある真面目くさった説明や講義だけでは頭に入って来ない。記憶にも残りにくい。
その点、バラエティに富んだ話し方、編集、そして中身はしっかりした内容。これが人気の理由だと思う。
役所もこのような説明動画を企画し取り入れていくべきだと思っている。
47:05
とても大好きでよく食べている食材ばかりです☺️50代体のたくさんの部分が気になりはじめました😂
今回も楽しく学べ感謝です😌💓
先生、スタッフの皆様、お疲れ様でした✨
楽しく、学べてますよ。
時々ぶは～笑って、ちゃんと理解が、できて最高パッション、ありがとう😃⤴️
ハッシー先生、初めまして！
先生の動画に出会ってから、過去動画を見まくってます。先生のトークは楽しく、また、聞き取りやすいので、家事をしながら流し聞きしようと思ったら…出来ませんね💦
大事なことばかりで、メモ取りたくて〜✍️こんなに分かりやすく説明してくれているのに、年齢的に、覚えていられないので〜🤣
先生の知識量には敬服いたします。
登録させていただきました。
これから、宜しくお願いいたします🥰
ハッシー先生テンション高くて元気出ました😂
全部好きな食べ物ばかりでした🤗
③をとろみつけたおうどんに擦りおろして入れてよく食べてます😋
"知識は武器"
医学の知識に限らず、誰かを助けてあげたり、ホッと安心出来る空間を作ってあげられる人でありたいです💙
すごく盛り盛りの動画でした。
たくさん吸収したい知識がいっぱい！
たくさん吸収したい食べ物もいっぱい！！
こういう動画大好きです🥰
ありがとうございました😊
ハッシー先生面白いですね！
職場のロッカーの鍵を無くして凹んでましたが、動画観て元気出ました😂
納豆とちりめん食べます！
初めて🔰見ました✨
とっても分かりやすくて楽しい😊
全部見ます✨️✨️✨️
先生の動画でいつも笑顔になれてます😊
今日もすごい勉強になりました👌
長い動画好きです😍
毎回ハッシー先生の動画を拝見させて身体勉強させてもらいます。今日は動画を拝見させてもらいます。と最近私はお腹の調子が気になる事があるのです。お腹の調子が悪い時には、今日のハッシー先生の動画の中の食事でよくなるかな?。
楽しい先生 楽しみながら頭に入りますありがとう
今学んだ事を活かして明日の献立に取り入れます😉
骨粗しょう症が気になっていました。カルシウム日にあたる。骨の話しすごいですね。面白い🤔😄
すご〜く勉強になります。楽しい授業です。目からウロコのことが沢山あります。人生は選択。知識をつけて下さいとのお言葉 改めて納得です。ヤッチーより