ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
▽後編はこちら▽ bit.ly/3XxAplS ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓ app.adjust.com/1fxj6p35
野嶋さんの話の聞き方、解きほぐし方がわかりやすくて先生の話に引き込まれました。
母を乳がんでなくしてから、健康により気を配るようになりました。紹介されている習慣は知っていたけど、その背景や理由がお医者さんから聞けたのは有意義だった。有り難い。
インタビュアーの方が質問がとても素晴らしい！私みたいに知識がない人にとって、聞きたいことや素朴な疑問をどんどん聞いてくれる。視聴者目線の質問をしてくれてすごく良かったです！医師の方も簡潔ですごく分かりやすかったです😊
生活習慣のお話は頭の中でわかっていたつもりでも、体に異常が無いと忘れがちになるので振り返りにもなってよかったです。
①禁煙②飲酒③食事（野菜多め、塩分少なめ）④運動（60分/日ウォーキング）⑤体型維持⑥がんに関係あるウイルス感染症予防
@@KMogi-l5q うん、45分使わなくてもこれで十分。
まとめあざっす😊
@@KMogi-l5q ①が禁煙なら②は禁酒では？
全部やったら50代時点とか60代時点での発病率は50%くらい下がるかも。だけど、がんに侵されないから認知症の生涯発病率は50%くらい上がるかもですね。
酒は百薬の長ってか😊
6つのよい生活習慣を、最後まとめとして出してほしいです！聞いてる時はそれぞれの内容に注目するので、最後、何があったか俯瞰できると頭に入りやすいので助かります。
わがまま過ぎでしょ。
飲み会で仕方なく飲んでいましたが、お酒を完全にやめようと思います、ありがとうございました!
酒やめたら人生の楽しみがすべてなくなってしまうがな
@@ojyama1214楽しみの全てはなくなりませんよ！他の楽しみを見つけましょう😊
タバコ全盛時代から非喫煙者ですが、これまで副流煙を嫌と言う程吸っている。最近の禁煙の風潮は、ありがたい。
野嶋さんも、お父さんがスモーカーということで幼少期からしこたま吸わされていそう
MCさん、質問力が良き
裏技はなく、完璧でなくともこれらのことを意識して生活することが大事なのだと改めて分かりました😊
当たり前のこと当たり前に出来る凄さ。
ガンについてとてもわかりやすい説明でした。ありがとうございます。
私のばあちゃん100歳になりました！コロナにも２回感染しましたが、未だ健在です！ばあちゃん見てると、持って生まれたものが有るんだなと思ってしまいます！(俗に言う何々健康法とかやったことないですし)
@@nogesaku おそらく、おばあさまは60歳くらいまで質素な日本食を食べていたのではありませんか？それまでに健康的な体を手に入れていたと思われます✨現代の食べ物とは全く別ものだったはずﾃﾞｽ確かに遺伝的に健康な方はおりますが、ジュースや嗜好品、お菓子、加工食品などを毎日食べていると100歳まで健康は難しいと思います。
@@rinrina3239 農家です。そういう意味では、自然と健康食を食べていたのかもしれませんね。今でも肉を好んで食べますので、やはりタンパク質は重要なのかなと思ったりしてます(^^)追記ただ、嫁いでいますので元々、農家の旦那さんは３５年前に亡くなってます……
@@nogesaku いつまでも健康でいらっしゃる方の多くは食が良いですね😉👍おばあさまを大切になさってください♪
長寿家系というやつでガン死した人がいない家系なら90歳くらいまでは大丈夫という事です。ご先祖様たちの加護という事ですからじいちゃんばあちゃんに感謝しかない。
父がガン罹患し寛解までいったものの結局亡くなりました。理由は不明でしたが、明らかに術後に体力低下してから戻らず、むくみだったり他の病気だったりに苦しみました。術後の体力などに焦点を当てたものを観たいです。
両親ともども生活習慣を意識してたのだけど、平均年齢以下で亡くなったので、確率を減らす要素にはなってもゼロにするものではないのが、この手の話の難しいところ。元のポテンシャルが7割で残りがこれらの習慣のバフデバフなんだろうね。
聞き手の方、優秀すぎる
「十分な睡眠」が入っていない!
睡眠とストレスが入ってないのが意外でした
健診センターで働いていますが、口腔～肺ガン、肺気腫などを患っている人は、ヘビースモーカーの方や若い頃吸っていた方が多いですね。
小学生でもわかる話し方、的を得ているし、すごい分かりやすいまじで
すごく的確で、わかりやすいです!MCの方も先生も素晴らしい😊
すごくわかりやすい
知識として、これは良いこれは悪いと分かっていても、日々の生活に追われ中々実践出来ていなかったです。さきほど出社をする前にコンビニに立ち寄りましたが、野菜ジュースを手に取ろうした時、あ！これ意味なかった！っと思い帰ってサラダを食べる事にしました☺️こういう小さな意識が大切だと改めて気付かされました。カフェで、隣の席の人の話に聞き耳立てて、コソッと豆知識聞いて得したなぁ。と思う時みたいな感覚で動画もとても楽しかったです！
配信ありがとうございます！
とても分かりやすかったです！ありがとうございました。
塩分精製された食塩はダメだけど天日塩なら摂取量は気にしなくていいと聞いた事があるけどどうなんだろう？
4毒をやめること
血液やリンパ液に転移したがん細胞って透析みたいな機械で取り除ければいいのに。
ストレスが入ってないのが意外だった。ストレスって、がん予防には必須に思うけど
大腸がん経験者です。手術で予後観察4年半。予防が当たり前過ぎるという考えもあるでしょうが、がん以外の病気も同じだそうです。健康的な肥満と自称される方もいますが、肥満も全身で炎症が起きているとのことで、成人病・がんの予備軍だと考えた方が良いと言われました。医療は万能ではなく。一人一人の体つきも違う。病気はオーダーメイド。私はそう考えるようにしています。
肥満で炎症が起きる、というのは例のメタボリックシンドロームということなんでしょうね
我が家の家系は癌を患った人がいません。おやつの代わりに、畑で育てた野菜や果物をたくさん食べていました。海に近いので釣った魚も沢山食べました。食生活は大事だと思います。今は癌家系の夫の食事を気をつけて作っていますが、私が用意しないと野菜を全然食べないですね💦ストレスもありますし、癌を完全に防ぐのは無理かもしれないですがなるべく長生きしてくれるといいなと思っています。
勉強になりました。貴重なお話ありがとうございます。タバコは血管を細くするため、傷の治癒に必要な栄養やばい菌と戦う白血球の届く量が減り、その分治癒が遅くなったりばい菌に負けて膿んだりしやすいのもあるのかなと思いました
糖質制限、睡眠、ストレスについても言及してればなおよき
タバコやめなあかんか‥
この聞き手の女性良いな！お医者の先生が素足にサンダルっての笑える！
「当たり前」の重要性を再確認😮
一歩外に出れば歩きタバコ、車中で吸うならまだしも窓を開けて道や溝に捨てる輩が多い地域に住んでます。夕日が綺麗だからwalkingしたらタバコの匂いが酷いので歩くならジムしかない。タバコを吸うなら喫煙所中だけにして外で吸うなら犯罪にしてほしい。ガンにならない人はストレス溜めず笑い飛ばしてる人だと思います‼️
タバコはビタミンCを消費するし、それを補ってないと傷の治りは遅くなるだろうなぁ
両親(一人は食べ物にとても気を付けていて、もう一人は無頓着でした)を癌で亡くしていますし、癌は予防したいと常日頃頭にはあるものの、やっぱり好きな食べ物はやめられません😢
こういう方は多いはずなので（私もです…）癌やその他の生活習慣病は保険を別にして遺伝子や生活習慣ごとに保険料を変えてほしいと思ってますお酒とかジャンクフード買おうとするとレジで「これを購入すると保険料が○○円上がります。生涯で××円の負担増です」って確認画面出せば少しは減るんじゃないかな。本当はお酒や砂糖（そしてそれらの広告費）に税金かけて保険料の財源にしてほしいけど、そんな法案は通らないでしょうから。
@@lain8247意識しすぎると生きづらいというの、おっしゃる通りだと思いました。時々は自分の好きな物(私の場合はフライドポテトとか油ものです)を意識せずに楽しんで気分良く過ごす事も、健康に良い事のような気もしています。仕事終わりのビール最高ですよね😃コメントありがとうございました😊
逆に私は酒が弱くタバコの煙が苦手なので、酒やタバコを味わう事ができない人生。食も割と少食。それはそれで寂しい思い。たまに酒は飲めないけど場が好きだと言って飲み会に積極的に参加してる人もいますが、酒飲みの飲み食い代を負担してあげないといけない不公平で自分は嫌ですし…笑 案外私みたいなのは早々にポックリいきますよ😅
ほんっとにタバコ、タバコの代償で50後半から周りみんながんになってしょぼしょぼになってお金なくて周りに迷惑かけてる😅次に大酒飲み…
JT提訴するといいかも
食品添加物が主な原因だと思います。海外で禁止されている添加物が日本では規制がなく使われています。日本人にガンが多いのはよくわかります。
むちゃくちゃ有益な動画
テロップは出して欲しい
ノジマさんの能力が際立つ
ストレスを回避し軽い散歩ととにかく寝るで飲酒喫煙してるけど大病なし。長時間労働もなし。
とても勉強になりました。有難うございます。自分の父がすい臓ガンになり、運が良く初期段階であったので手術で撤去、抗がん剤治療しました。現在経過観察中ですが、本当に恐ろしい病気ですよね。自分は、たばこ吸いない、禁酒１年、毎日運動していて、調味料掛けない、50％予防法が大体当てはまるのですが、体重47ｋｇ維持していて、ＢＭＩ18位しかありません。痩せているのは、なぜ悪いのか教えていただきたいです。お願い致します。
取りあえず、統計的に短命なのでは
@@ぴろし-v6k 回答頂き有難うございます。脂肪は増やしてBIM改善したくないので筋肉量を増やすしかないかもしれないです。
確かお酒を少しでも飲むとアルコールで喉や食道がただれるので、それがガンの原因になるそうです
たくさん細胞が死んで、補うために細胞分裂をたくさんする、そのためにコピーミスのリスクが増える、ということみたいですね
がん予防、再認識しました
18:20だろうね、ガンのクセを狙った薬もでなきゃしんどいわな💧
赤木純児先生とかも呼んでほしい。
安楽死の法制化が絶対必要だ。人は必ず死ぬ。誰しも死ぬときは穏やかにしにたい。生も、死も人の人生だ。人はどのように生まれるかはきめられないが、死にかたをきめることはできる。
ありがとうございます。
野嶋さん、お痩せになりましたか？キレイです🎉
日本ではタバコ、酒の消費量は確実に減少しています。一方がんは増え続けています。おかしくありませんか。
言うても、国民の平均年齢が大体50歳ぐらいだから(これ多分人類史にこれまでなかった未体験ゾーンで、そら恐ろしい)
最初は順序立ててわかりやすく話してくれていたのに、9:00のところから唐突に雑談みたいになってしまったのが残念。どういう順序、構成で説明していくのか示した方がわかりやすい。
JTの全社員さんに感想をお聞きしたいですね🚭
酒タバコは国も絡んでるし利権やろんｑ．。。
JTは桃の天然水の会社
そんな事は充分理解した上で売ってると思うが
@@dd-pi1nu糖尿病になるやん
医師が癌になったら、抗がん剤は使わないという記事がある。抗がん剤により免疫が落ちるから。癌細胞が43度で死滅するから高温のお風呂に入ったり、砂糖、小麦粉、植物油、乳製品を控える方が体を守ことになる。もう少し深い話を聞きたい。
デタラメだろうね出処は？
よしりん
残念ながら高温のお風呂に入っても癌は死滅しません。それで癌が治るならみんなやってます。一定数、末期と言われる癌が治ったように見える人がいますが、それはもともと治る癌であったケースがほとんどです。何も希望を捨てる、というのではなく、現実を受け入れ、巷の怪しい情報に振り回されず、患者さん本人の意思を尊重しながら、治療法は決定して行く必要がありますよね。
お風呂で体温が43度まで上がる事はないでしょう。寧ろそのような高温のお湯に浸かる事は身体へのダメージの大きさが懸念されます。体温より少しだけ温かいぬるま湯にある程度長い時間使って全身の代謝を促す方が何倍も良いかと。抗がん剤に関しては天秤にかけるものによって話がかわってくると思います。それが治療であれ予防であれ、少なからず命を縮める結果になる可能性もあるというリスクを考慮した上での選択肢かと。糖質やトランス脂肪酸が悪いのは絶ってみたら体感できます。めちゃくちゃ大変ですけどね😢
@@kated3160ホントの予防策は普通の医者は教えてくれない。良くわかった。上位の医者しかねっ…………。血中のガン細胞は体温38.5なると死滅します。臓器のガン細胞は生きている。ガンにかかってしまったら難しいから予防を皆さんしてるんですよー。
我が亡き両親は平均寿命を超えて大往生。食べ物、運動など特に気を付けていなかった。但し、医者不信、嫌い。そして薬は取らなかった。熱やら風邪気味なら睡眠で完治。有り難や、壮年を越した私も医者知らず、大嫌いです。遺伝は有るだろうが、くよくよしない、有言実行、やりたい事優先の生活態度も多大に、病気防止策と思う。
禁煙、禁酒、食事(野菜)、塩分、熱い食事、運動(歩く)、体型、ウイルス(細菌)が重要。
野焼きの煙も病気に関係してると思ってる畑の作物や木に殺虫剤、農薬、除草剤を撒いてるから野焼きする事でダイオキシンが発生するタバコは煙が小さいけど、野焼きは広範囲に広がる煙が干している洗濯物、ふとんに付着し臭くなる窓からも煙が入ってきて髪は臭くなり頭痛、ノド痛になる
禁煙っていうけど、喫煙率はずっと下がっているのに肺がんはずっと罹患数も率も上がっているのはなぜでしょう。説明していただきたいですね。
昔の杵柄かな？
喫煙率は若い世代で大きく下がっているので、年齢別で見たほうが。しかも副流煙は昔は凄かった。
1970年頃は80%程の喫煙者、現在の20%程の喫煙者のほうが何十倍も癌患者が多い説明が欲しいです。
検査の精度が向上してることも起因しているかと
年寄りが爆増(？)
50%減らせたら世界的に何かしらの賞とってるやろ
この要件を全て満たす事はほとんどの人が出来ないから厳しいかと絵に描いた餅ですね😢
@@olama2000個人としていろいろコストを払うと実行できるわけでしょうね
東京に住む人は、自転車通勤すればいいと思ってる
小麦、植物油、砂糖を取らないようにするのが簡単
@@yagi.kamacha もう一つは乳製品でしたね。食べるものは玄米菜食でした。それも無農薬のものを！完璧はストレスで癌になりそうです。
喫煙が原因というより、喫煙者って高ストレスな人が多いことも原因なような…
残業長時間労働、飲み会、睡眠不足、ストレス、喫煙、肥満が重なり合うとリスク高いですね自由人で飲酒喫煙してもノー借金ノーストレス充分な睡眠取れてると意外と病気しない
タバコもお酒も少なくなってきた若い世代の癌の割合も二人に一人なんだろうか？
塩分については、マグネシウムなどのミネラルの多い天然塩であれば、減塩を気にしなくて良いのでは？
注意すべき点とやるべき点については昔から何度も聞いたなぁ。分かっているけど...。細胞は若い人ほど入れ替わるのが早く、年齢とともに遅くなるらしいけど、その時のコピーミスで癌発生にってことは誰にでもなるのか？癌は遺伝するっていわれてるけど食生活が一緒なのが大きいのかな？癌の発見に治療も進んでいるらしいけど、線虫で発見出来たり、ある液体を塗る？と癌細胞が色付けされ除去しやすくなるとか記事等で見る。予告編であったように8kの3D画像で処置とか遠隔地への処置アドバイス、遠隔ロボット手術等技術進歩って凄いですね。後はips細胞って癌治療にも使えるのかな？
生活習慣だよね・・・。酒とタバコほんと日本人多いから臭くてきついっすわ。在宅が幸せすぎる。酒飲みは話が長くて、一回でいいこと三回も四回もやるとかっていうね。闘病してる方の動画みてると、食欲もあるみたいもんですね～。技術進化ですわ。お通じはほんとだいじ。便秘女性はまじで多い。うちのおかんもそうだったし。日焼け恐れて太陽も浴びないし、スクワットもしない、口だけ達者だからムカつく。女優か。さすがにひざの手術したせいか、歩けなくてなって、一緒にリハビリとトレーニングして、タバコもやってないから回復は早かったな。あのお腹？の電気刺激のやついいと思うな。EMSだっけ。特に女性。お家で出来るし。お腹だけぽっこり女子は結構多いし。
あれ？塩分って逆に取ったほうがいい論文出てたはずだけど
タバコ売らなかったら解決
話の内容は非常によろしいんだけどなんでピンクの背景なんかな。たしかに後ろがブルーだと「よっしゃ再生するかー」とはならんのだけど。
さきこちゃん、可愛い。
煙草を吸いすぎてると全身麻酔の関係で手術すらできなくなる可能性もあるし、癌以外にも寿命を削るし何故こんなものが合法なのか理解できないわ
予防方法はごくごく一般的なことでしたね。
この情報って新しいのかな？10年以上言われてる内容な気がしますが。。しかも医者は自分は抗がん剤やらないっていう
この人、キャリアはあるんだけど、現在役職無しつまり、自由奔放医師であるなぜ自由奔放なのか考えるといい外科はエビデスから外れてしまった患者(70才未満でガンはあるけど、統計上他の病気より少なく個別性が高い)を診るので、経験値の個別性が偏りやすい10年前のエビデンスを利用して診療しているけど、近年のエビデンスや知識のリファインはしていないと考えていい今はゲノムやエピジェネシスの時代で、そんなクリアカットに物事を語るのはどうかと思うガンは個別性の塊だから
割と当たり前な予防でした
出来てる人は少ないだろうけど。
喫煙に関しては新情報がありました。
ビール大瓶１本飲んでええんや、、よかった😁
全部対策やって癌になったら、我慢してた分、だいぶ損しちゃうんだな。
がん細胞は低周波振動してます、それを共鳴させて破壊します、ライフ博士が発見しました、日本では松浦博士が発見しました、共鳴装置のAWG治療に発展しました、日本では1万円で受けられます！
ブラジルで、かつて、最高齢で切手にもなったお爺さんが、長生きするコツは？と質問された時に「毎日、うまいコーヒーを飲んで、タバコを吸って、のんびり暮らすこと」と答えていたから、タバコの影響も個人差が大きいのかな？
癌医療分野は全部AIとテクノロジー映像で一新した方が良い。それが三方良だし、科学的。トークやガイドラインだと時間軸と転移可能性の様子がみえないから、意味なし。
クエン酸を飲んで体をアルカリ性に保つのは有効なガン予防ではなかったんだ
何このググればすぐ出てくる6個。。。一つ一つ浅くない？誰でも知ってそう
わざわざ動画見なくてもわかるようにサムネに6つの習慣の内訳を書いてほしい
www、経済活動全否定で草
証明されてるんなら数字とかエビデンステロップで出して欲しい。
食べ物で治せないのかな
変なのに騙されそう😂
ヒドイ٩(๑`^´๑)۶
どちらかと言うと予防には非常に効果的です。ただすでにガンに罹患されている方が日常的に食事に無頓着だった場合、糖質、脂質やミネラルなどがしっかりと管理された食事に変更して体質が改善された場合は再発予防や治癒寛解の助けとなるのではないでしょうか。
なぜなのかは明確に語ってほしいですね…
喫煙しないしお酒も少ないし太ってもいないからリスク低いと思っていたら、BMIが18-19も危険と…体質的に太れないし太ろうとすれば不健康な食事になる…完璧な健康て難しい。体質というのは統計では出てこないから、それぞれ体調がいいと感じる感度を養うのも大切だと思います。ピロリと共生して80代半ばでも元気な人いるしね
私も太れない。全部は無理。他のリスク少ないならそれを大事にして、あとは適当に生きるしかないと思う。
痩せているのが好ましくないというのは結果として栄養が不足している場合のことだと思います。なので必要なミネラルや脂質が摂れているならリスクは低いと思います。その逆で太っている場合はその状態そのものが身体に負荷をかけているので要改善が必須なのかと
重曹クエン酸飲みまくってる
小児がんは当てはまらないのでは？
酒は合法薬物だぞ。
喫煙率が下がってきているのに、肺ガンが増えているのは、どう説明するのですか？ほんとうにタバコが悪者ですか？
ﾜｶﾗﾝｹﾄﾞ😮周りも臭いよね⤵🙏やめられないものですかね〰ﾌｧｲﾄ📣
黒か白かって言えばまぁ黒側なのはほぼ間違いないでしょまず自分の事としてやめてから体調良くなったし、本当に風邪や傷の治りが良くなったやめた方がいいし、周囲に迷惑をかけるのは間違いない
タバコを吸わないこと以外に自慢することがない人にとっては、かなりの悪者です。
太古からインディアンやブッシュマンは喫煙してたんだけどね。
昔から吸っていた又は何十年も吸ってやめた高齢者達が、今罹患していると思います。ヘビースモーカーだった私は煙草をやめて3年目に肺がんになりました。
どうしてサンダルなんだろw
病院の検診で履かされそうなサンダルですね
@@BoraBoriBoru ここは、スタジオなのか、お勤めの病院内なのかわかりませんが、医者はたいてい、仕事中はずっとサンダル履きですよー。オペ室ではまた履き替えますけどね。
肥満で喫煙、飲酒してたらかなりの確率で大腸がんになると思う。
先生、スリッパ履いてる
当たり前の事を言ってますね。そもそも塩分、高血圧あまり関係ないですよ。それを聞いて見るのやめました
いちにストレス、にに喫煙、さんしがなくて、ごに飲酒
▽後編はこちら▽
bit.ly/3XxAplS
▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼
アプリダウンロードはこちら↓
app.adjust.com/1fxj6p35
野嶋さんの話の聞き方、解きほぐし方がわかりやすくて先生の話に引き込まれました。
母を乳がんでなくしてから、健康により気を配るようになりました。
紹介されている習慣は知っていたけど、その背景や理由がお医者さんから聞けたのは有意義だった。有り難い。
インタビュアーの方が質問がとても素晴らしい！私みたいに知識がない人にとって、聞きたいことや素朴な疑問をどんどん聞いてくれる。視聴者目線の質問をしてくれてすごく良かったです！医師の方も簡潔ですごく分かりやすかったです😊
生活習慣のお話は頭の中でわかっていたつもりでも、体に異常が無いと忘れがちになるので振り返りにもなってよかったです。
①禁煙
②飲酒
③食事（野菜多め、塩分少なめ）
④運動（60分/日ウォーキング）
⑤体型維持
⑥がんに関係あるウイルス感染症予防
@@KMogi-l5q うん、45分使わなくてもこれで十分。
まとめあざっす😊
@@KMogi-l5q
①が禁煙なら②は禁酒では？
全部やったら50代時点とか60代時点での発病率は50%くらい下がるかも。
だけど、がんに侵されないから認知症の生涯発病率は50%くらい上がるかもですね。
酒は百薬の長ってか😊
6つのよい生活習慣を、最後まとめとして出してほしいです！
聞いてる時はそれぞれの内容に注目するので、最後、何があったか俯瞰できると頭に入りやすいので助かります。
わがまま過ぎでしょ。
飲み会で仕方なく飲んでいましたが、お酒を完全にやめようと思います、ありがとうございました!
酒やめたら人生の楽しみがすべてなくなってしまうがな
@@ojyama1214
楽しみの全てはなくなりませんよ！
他の楽しみを見つけましょう😊
タバコ全盛時代から非喫煙者ですが、これまで副流煙を嫌と言う程吸っている。
最近の禁煙の風潮は、ありがたい。
野嶋さんも、お父さんがスモーカーということで幼少期からしこたま吸わされていそう
MCさん、質問力が良き
裏技はなく、完璧でなくともこれらのことを意識して生活することが大事なのだと改めて分かりました😊
当たり前のこと当たり前に出来る凄さ。
ガンについてとてもわかりやすい説明でした。
ありがとうございます。
私のばあちゃん100歳になりました！
コロナにも２回感染しましたが、未だ健在です！
ばあちゃん見てると、持って生まれたものが有るんだなと思ってしまいます！(俗に言う何々健康法とかやったことないですし)
@@nogesaku
おそらく、おばあさまは60歳くらいまで質素な日本食を食べていたのではありませんか？
それまでに健康的な体を手に入れていたと思われます✨
現代の食べ物とは全く別ものだったはずﾃﾞｽ
確かに遺伝的に健康な方はおりますが、ジュースや嗜好品、お菓子、加工食品などを毎日食べていると100歳まで健康は難しいと思います。
@@rinrina3239
農家です。
そういう意味では、自然と健康食を食べていたのかもしれませんね。
今でも肉を好んで食べますので、
やはりタンパク質は重要なのかなと思ったりしてます(^^)
追記
ただ、嫁いでいますので
元々、農家の旦那さんは３５年前に亡くなってます……
@@nogesaku
いつまでも健康でいらっしゃる方の多くは食が良いですね😉👍
おばあさまを大切になさってください♪
長寿家系というやつでガン死した人がいない家系なら90歳くらいまでは大丈夫という事です。ご先祖様たちの加護という事ですからじいちゃんばあちゃんに感謝しかない。
父がガン罹患し寛解までいったものの結局亡くなりました。理由は不明でしたが、明らかに術後に体力低下してから戻らず、むくみだったり他の病気だったりに苦しみました。
術後の体力などに焦点を当てたものを観たいです。
両親ともども生活習慣を意識してたのだけど、平均年齢以下で亡くなったので、確率を減らす要素にはなってもゼロにするものではないのが、この手の話の難しいところ。元のポテンシャルが7割で残りがこれらの習慣のバフデバフなんだろうね。
聞き手の方、優秀すぎる
「十分な睡眠」が入っていない!
睡眠とストレスが入ってないのが意外でした
健診センターで働いていますが、口腔～肺ガン、肺気腫などを患っている人は、ヘビースモーカーの方や若い頃吸っていた方が多いですね。
小学生でもわかる話し方、的を得ているし、すごい分かりやすいまじで
すごく的確で、わかりやすいです!MCの方も先生も素晴らしい😊
すごくわかりやすい
知識として、これは良いこれは悪いと分かっていても、日々の生活に追われ中々実践出来ていなかったです。
さきほど出社をする前にコンビニに立ち寄りましたが、野菜ジュースを手に取ろうした時、あ！これ意味なかった！っと思い帰ってサラダを食べる事にしました☺️
こういう小さな意識が大切だと改めて気付かされました。
カフェで、隣の席の人の話に聞き耳立てて、コソッと豆知識聞いて得したなぁ。と思う時みたいな感覚で動画もとても楽しかったです！
配信ありがとうございます！
とても分かりやすかったです！
ありがとうございました。
塩分
精製された食塩はダメだけど
天日塩なら摂取量は気にしなくていいと聞いた事があるけどどうなんだろう？
4毒をやめること
血液やリンパ液に転移したがん細胞って透析みたいな機械で取り除ければいいのに。
ストレス
が入ってないのが意外だった。ストレスって、がん予防には必須に思うけど
大腸がん経験者です。手術で予後観察4年半。
予防が当たり前過ぎるという考えもあるでしょうが、がん以外の病気も同じだそうです。
健康的な肥満と自称される方もいますが、肥満も全身で炎症が起きているとのことで、成人病・がんの予備軍だと考えた方が良いと言われました。
医療は万能ではなく。
一人一人の体つきも違う。
病気はオーダーメイド。
私はそう考えるようにしています。
肥満で炎症が起きる、というのは例のメタボリックシンドロームということなんでしょうね
我が家の家系は癌を患った人がいません。おやつの代わりに、畑で育てた野菜や果物をたくさん食べていました。海に近いので釣った魚も沢山食べました。
食生活は大事だと思います。
今は癌家系の夫の食事を気をつけて作っていますが、私が用意しないと野菜を全然食べないですね💦
ストレスもありますし、癌を完全に防ぐのは無理かもしれないですがなるべく長生きしてくれるといいなと思っています。
勉強になりました。貴重なお話ありがとうございます。タバコは血管を細くするため、傷の治癒に必要な栄養やばい菌と戦う白血球の届く量が減り、その分治癒が遅くなったりばい菌に負けて膿んだりしやすいのもあるのかなと思いました
糖質制限、睡眠、ストレスについても言及してればなおよき
タバコやめなあかんか‥
この聞き手の女性良いな！お医者の先生が素足にサンダルっての笑える！
「当たり前」の重要性を再確認😮
一歩外に出れば歩きタバコ、車中で吸うならまだしも窓を開けて道や溝に捨てる輩が多い地域に住んでます。夕日が綺麗だからwalkingしたらタバコの匂いが酷いので歩くならジムしかない。タバコを吸うなら喫煙所中だけにして外で吸うなら犯罪にしてほしい。
ガンにならない人はストレス溜めず笑い飛ばしてる人だと思います‼️
タバコはビタミンCを消費するし、それを補ってないと傷の治りは遅くなるだろうなぁ
両親(一人は食べ物にとても気を付けていて、もう一人は無頓着でした)を癌で亡くしていますし、癌は予防したいと常日頃頭にはあるものの、やっぱり好きな食べ物はやめられません😢
こういう方は多いはずなので（私もです…）
癌やその他の生活習慣病は保険を別にして
遺伝子や生活習慣ごとに保険料を変えてほしいと思ってます
お酒とかジャンクフード買おうとするとレジで
「これを購入すると保険料が○○円上がります。生涯で××円の負担増です」
って確認画面出せば少しは減るんじゃないかな。
本当はお酒や砂糖（そしてそれらの広告費）に税金かけて
保険料の財源にしてほしいけど、そんな法案は通らないでしょうから。
@@lain8247
意識しすぎると生きづらいというの、おっしゃる通りだと思いました。時々は自分の好きな物(私の場合はフライドポテトとか油ものです)を意識せずに楽しんで気分良く過ごす事も、健康に良い事のような気もしています。仕事終わりのビール最高ですよね😃コメントありがとうございました😊
逆に私は酒が弱くタバコの煙が苦手なので、酒やタバコを味わう事ができない人生。食も割と少食。それはそれで寂しい思い。
たまに酒は飲めないけど場が好きだと言って飲み会に積極的に参加してる人もいますが、酒飲みの飲み食い代を負担してあげないといけない不公平で自分は嫌ですし…笑 案外私みたいなのは早々にポックリいきますよ😅
ほんっとにタバコ、タバコの代償で50後半から周りみんながんになってしょぼしょぼになってお金なくて周りに迷惑かけてる😅
次に大酒飲み…
JT提訴するといいかも
食品添加物が主な原因だと思います。
海外で禁止されている添加物が日本では規制がなく使われています。
日本人にガンが多いのはよくわかります。
むちゃくちゃ有益な動画
テロップは出して欲しい
ノジマさんの能力が際立つ
ストレスを回避し軽い散歩ととにかく寝るで飲酒喫煙してるけど大病なし。長時間労働もなし。
とても勉強になりました。有難うございます。自分の父がすい臓ガンになり、運が良く初期段階であったので手術で撤去、抗がん剤治療しました。現在経過観察中ですが、本当に恐ろしい病気ですよね。自分は、たばこ吸いない、禁酒１年、毎日運動していて、調味料掛けない、50％予防法が大体当てはまるのですが、体重47ｋｇ維持していて、ＢＭＩ18位しかありません。痩せているのは、なぜ悪いのか教えていただきたいです。お願い致します。
取りあえず、統計的に短命なのでは
@@ぴろし-v6k 回答頂き有難うございます。脂肪は増やしてBIM改善したくないので筋肉量を増やすしかないかもしれないです。
確かお酒を少しでも飲むとアルコールで喉や食道がただれるので、それがガンの原因になるそうです
たくさん細胞が死んで、補うために細胞分裂をたくさんする、そのためにコピーミスのリスクが増える、ということみたいですね
がん予防、再認識しました
18:20だろうね、ガンのクセを狙った薬もでなきゃしんどいわな💧
赤木純児先生とかも呼んでほしい。
安楽死の法制化が絶対必要だ。人は必ず死ぬ。誰しも死ぬときは穏やかにしにたい。生も、死も人の人生だ。人はどのように生まれるかはきめられないが、死にかたをきめることはできる。
ありがとうございます。
野嶋さん、お痩せになりましたか？
キレイです🎉
日本ではタバコ、酒の消費量は確実に減少しています。
一方がんは増え続けています。おかしくありませんか。
言うても、国民の平均年齢が大体50歳ぐらいだから(これ多分人類史にこれまでなかった未体験ゾーンで、そら恐ろしい)
最初は順序立ててわかりやすく話してくれていたのに、9:00のところから唐突に雑談みたいになってしまったのが残念。どういう順序、構成で説明していくのか示した方がわかりやすい。
JTの全社員さんに
感想をお聞きしたいですね🚭
酒タバコは国も絡んでるし利権やろんｑ．。。
JTは桃の天然水の会社
そんな事は充分理解した上で売ってると思うが
@@dd-pi1nu糖尿病になるやん
医師が癌になったら、抗がん剤は使わないという記事がある。
抗がん剤により免疫が落ちるから。
癌細胞が43度で死滅するから高温のお風呂に入ったり、砂糖、小麦粉、植物油、乳製品を控える方が体を守ことになる。
もう少し深い話を聞きたい。
デタラメだろうね
出処は？
よしりん
残念ながら高温のお風呂に入っても癌は死滅しません。それで癌が治るならみんなやってます。
一定数、末期と言われる癌が治ったように見える人がいますが、それはもともと治る癌であったケースがほとんどです。
何も希望を捨てる、というのではなく、現実を受け入れ、巷の怪しい情報に振り回されず、患者さん本人の意思を尊重しながら、治療法は決定して行く必要がありますよね。
お風呂で体温が43度まで上がる事はないでしょう。寧ろそのような高温のお湯に浸かる事は身体へのダメージの大きさが懸念されます。体温より少しだけ温かいぬるま湯にある程度長い時間使って全身の代謝を促す方が何倍も良いかと。抗がん剤に関しては天秤にかけるものによって話がかわってくると思います。それが治療であれ予防であれ、少なからず命を縮める結果になる可能性もあるというリスクを考慮した上での選択肢かと。糖質やトランス脂肪酸が悪いのは絶ってみたら体感できます。めちゃくちゃ大変ですけどね😢
@@kated3160
ホントの予防策は普通の医者は教えてくれない。良くわかった。
上位の医者しかねっ…………。
血中のガン細胞は体温38.5なると死滅します。臓器のガン細胞は生きている。
ガンにかかってしまったら難しいから予防を皆さんしてるんですよー。
我が亡き両親は平均寿命を超えて大往生。食べ物、運動など特に気を付けていなかった。但し、医者不信、嫌い。そして薬は取らなかった。熱やら風邪気味なら睡眠で完治。有り難や、壮年を越した私も医者知らず、大嫌いです。遺伝は有るだろうが、くよくよしない、有言実行、やりたい事優先の生活態度も多大に、病気防止策と思う。
禁煙、禁酒、食事(野菜)、塩分、熱い食事、運動(歩く)、体型、ウイルス(細菌)が重要。
野焼きの煙も病気に関係してると思ってる
畑の作物や木に殺虫剤、農薬、除草剤を撒いてるから
野焼きする事でダイオキシンが発生する
タバコは煙が小さいけど、野焼きは広範囲に広がる
煙が干している洗濯物、ふとんに付着し臭くなる
窓からも煙が入ってきて髪は臭くなり頭痛、ノド痛になる
禁煙っていうけど、喫煙率はずっと下がっているのに肺がんはずっと罹患数も率も上がっているのはなぜでしょう。
説明していただきたいですね。
昔の杵柄かな？
喫煙率は若い世代で大きく下がっているので、年齢別で見たほうが。しかも副流煙は昔は凄かった。
1970年頃は80%程の喫煙者、現在の20%程の喫煙者のほうが何十倍も癌患者が多い説明が欲しいです。
検査の精度が向上してることも起因しているかと
年寄りが爆増(？)
50%減らせたら世界的に何かしらの賞とってるやろ
この要件を全て満たす事はほとんどの人が出来ないから厳しいかと
絵に描いた餅ですね😢
@@olama2000
個人としていろいろコストを払うと実行できるわけでしょうね
東京に住む人は、自転車通勤すればいいと思ってる
小麦、植物油、砂糖を取らないようにするのが簡単
@@yagi.kamacha もう一つは乳製品でしたね。食べるものは玄米菜食でした。それも無農薬のものを！完璧はストレスで癌になりそうです。
喫煙が原因というより、喫煙者って高ストレスな人が多いことも原因なような…
残業長時間労働、飲み会、睡眠不足、ストレス、喫煙、肥満が重なり合うとリスク高いですね
自由人で飲酒喫煙してもノー借金ノーストレス充分な睡眠取れてると意外と病気しない
タバコもお酒も少なくなってきた若い世代の癌の割合も二人に一人なんだろうか？
塩分については、マグネシウムなどのミネラルの多い天然塩であれば、減塩を気にしなくて良いのでは？
注意すべき点とやるべき点については昔から何度も聞いたなぁ。分かっているけど...。細胞は若い人ほど入れ替わるのが早く、年齢とともに遅くなるらしいけど、その時のコピーミスで癌発生にってことは誰にでもなるのか？癌は遺伝するっていわれてるけど食生活が一緒なのが大きいのかな？癌の発見に治療も進んでいるらしいけど、線虫で発見出来たり、ある液体を塗る？と癌細胞が色付けされ除去しやすくなるとか記事等で見る。予告編であったように8kの3D画像で処置とか遠隔地への処置アドバイス、遠隔ロボット手術等技術進歩って凄いですね。後はips細胞って癌治療にも使えるのかな？
生活習慣だよね・・・。酒とタバコほんと日本人多いから臭くてきついっすわ。在宅が幸せすぎる。
酒飲みは話が長くて、一回でいいこと三回も四回もやるとかっていうね。
闘病してる方の動画みてると、食欲もあるみたいもんですね～。技術進化ですわ。
お通じはほんとだいじ。便秘女性はまじで多い。うちのおかんもそうだったし。
日焼け恐れて太陽も浴びないし、スクワットもしない、口だけ達者だからムカつく。女優か。
さすがにひざの手術したせいか、歩けなくてなって、一緒にリハビリとトレーニングして、タバコもやってないから回復は早かったな。
あのお腹？の電気刺激のやついいと思うな。EMSだっけ。特に女性。お家で出来るし。お腹だけぽっこり女子は結構多いし。
あれ？塩分って逆に取ったほうがいい論文出てたはずだけど
タバコ売らなかったら解決
話の内容は非常によろしいんだけどなんでピンクの背景なんかな。
たしかに後ろがブルーだと「よっしゃ再生するかー」とはならんのだけど。
さきこちゃん、可愛い。
煙草を吸いすぎてると全身麻酔の関係で手術すらできなくなる可能性もあるし、
癌以外にも寿命を削るし何故こんなものが合法なのか理解できないわ
予防方法はごくごく一般的なことでしたね。
この情報って新しいのかな？10年以上言われてる内容な気がしますが。。しかも医者は自分は抗がん剤やらないっていう
この人、キャリアはあるんだけど、現在役職無し
つまり、自由奔放医師である
なぜ自由奔放なのか考えるといい
外科はエビデスから外れてしまった患者(70才未満でガンはあるけど、統計上他の病気より少なく個別性が高い)を診るので、経験値の個別性が偏りやすい
10年前のエビデンスを利用して診療しているけど、近年のエビデンスや知識のリファインはしていないと考えていい
今はゲノムやエピジェネシスの時代で、そんなクリアカットに物事を語るのはどうかと思う
ガンは個別性の塊だから
割と当たり前な予防でした
出来てる人は少ないだろうけど。
喫煙に関しては新情報がありました。
ビール大瓶１本飲んでええんや、、よかった😁
全部対策やって癌になったら、我慢してた分、
だいぶ損しちゃうんだな。
がん細胞は低周波振動してます、それを共鳴させて破壊します、ライフ博士が発見しました、日本では松浦博士が発見しました、共鳴装置のAWG治療に発展しました、日本では1万円で受けられます！
ブラジルで、かつて、最高齢で切手にもなったお爺さんが、長生きするコツは？と質問された時に「毎日、うまいコーヒーを飲んで、タバコを吸って、のんびり暮らすこと」と答えていたから、タバコの影響も個人差が大きいのかな？
癌医療分野は全部AIとテクノロジー映像で一新した方が良い。それが三方良だし、科学的。トークやガイドラインだと時間軸と転移可能性の様子がみえないから、意味なし。
クエン酸を飲んで体をアルカリ性に保つのは有効なガン予防ではなかったんだ
何このググればすぐ出てくる6個。。。一つ一つ浅くない？
誰でも知ってそう
わざわざ動画見なくてもわかるようにサムネに6つの習慣の内訳を書いてほしい
www、経済活動全否定で草
証明されてるんなら数字とかエビデンステロップで出して欲しい。
食べ物で治せないのかな
変なのに騙されそう😂
ヒドイ٩(๑`^´๑)۶
どちらかと言うと予防には非常に効果的です。ただすでにガンに罹患されている方が日常的に食事に無頓着だった場合、糖質、脂質やミネラルなどがしっかりと管理された食事に変更して体質が改善された場合は再発予防や治癒寛解の助けとなるのではないでしょうか。
なぜなのかは明確に語ってほしいですね…
喫煙しないしお酒も少ないし太ってもいないからリスク低いと思っていたら、BMIが18-19も危険と…体質的に太れないし太ろうとすれば不健康な食事になる…
完璧な健康て難しい。
体質というのは統計では出てこないから、それぞれ体調がいいと感じる感度を養うのも大切だと思います。
ピロリと共生して80代半ばでも元気な人いるしね
私も太れない。全部は無理。他のリスク少ないならそれを大事にして、あとは適当に生きるしかないと思う。
痩せているのが好ましくないというのは結果として栄養が不足している場合のことだと思います。なので必要なミネラルや脂質が摂れているならリスクは低いと思います。その逆で太っている場合はその状態そのものが身体に負荷をかけているので要改善が必須なのかと
重曹クエン酸飲みまくってる
小児がんは当てはまらないのでは？
酒は合法薬物だぞ。
喫煙率が下がってきているのに、肺ガンが増えているのは、どう説明するのですか？
ほんとうにタバコが悪者ですか？
ﾜｶﾗﾝｹﾄﾞ😮
周りも臭いよね⤵
🙏やめられないものですかね〰ﾌｧｲﾄ📣
黒か白かって言えばまぁ黒側なのはほぼ間違いないでしょ
まず自分の事としてやめてから体調良くなったし、本当に風邪や傷の治りが良くなった
やめた方がいいし、周囲に迷惑をかけるのは間違いない
タバコを吸わないこと以外に自慢することがない人にとっては、かなりの悪者です。
太古からインディアンやブッシュマンは喫煙してたんだけどね。
昔から吸っていた又は何十年も吸ってやめた高齢者達が、今罹患していると思います。ヘビースモーカーだった私は煙草をやめて3年目に肺がんになりました。
どうしてサンダルなんだろw
病院の検診で履かされそうなサンダルですね
@@BoraBoriBoru ここは、スタジオなのか、お勤めの病院内なのかわかりませんが、医者はたいてい、仕事中はずっとサンダル履きですよー。オペ室ではまた履き替えますけどね。
肥満で喫煙、飲酒してたらかなりの確率で大腸がんになると思う。
先生、スリッパ履いてる
当たり前の事を言ってますね。
そもそも塩分、高血圧あまり関係ないですよ。それを聞いて見るのやめました
いちにストレス、にに喫煙、さんしがなくて、ごに飲酒