ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস বা একিলিস টেনন্ডিনাইটিস রোগে ভুগছি এর উপর একটি তথ্যসমৃদ্ধ ভিডিও দিবেন প্লিজ। আমি আপনার চ্যানেল সাবৃস্কাইব করে রেখেছি এবং বেল বাটন অন করে রেখেছি। আমি বাংলাদেশ থেকে লিখছি
খুবই উপকারী ব্যায়াম 🥰 প্রচন্ড ব্যাথায় খুঁজে খুঁজে আপনার ভিডিও টি পেলাম এবং সাথে সাথেই করলাম, অনেকটা ব্যাথা কম মনে হচ্ছে, আলহামদুলিল্লাহ। অনেক কৃতজ্ঞতা জানাই প্রিয় ভাইয়া❤
Apni simple vyam dekhalen. Donnobad. Amar2years ageyTKR Oparation kora heyche. Ekhon amar hips er mucsls khoob pain hoche are knee te o khoob pain. Shelby hospital in Ahmdabad. Oparetion Dr. Vikram shah kore chilen 6months age abar dekhaee ekta steroid injection knee te inject kora hoey. Kintu kono upokar hoenee. Apnar vyam dekhlam o try korlam. Korar Somoy pain boche. Apnar kache jante chaee. Vyam kora ucheet keena. Dhonnovad. 🙏
Sir, your modern exercise is very essential in my daily life. I am watching at Agartala in Tripura. God bless you for long life. Thanks for newly exercise & advice.
Doctor your way of explaining in Bengali (mother tongue of mine and you) is very pleasing.I solicit your wellness.The most valued exercises may kindly be repeated . WITH REGARDS.....
আপনার দেখানো হাটু ও কোমরের বেয়ামগূলি কোরে আমি খুব ভালো আছি ও আমার সামী পায়ের মাস্ ল লুজ, হাটুর ব্যাথা থেকে অনেক রেহাই পেয়েছে । ডাক্তারবাবু আপনি মানুষের বহু উপরে। ভগবান শ্রীকৃষ্ণ মঙ্গল করুন আপনার
অসাধারণ, আপনার বাংলা উচ্চারণ এবং উপস্থাপনা অতুলনীয়। বাংলাদেশের বড় বড় থেরাপিস্ট দেখিয়ে যা পাইনি তা আপনার ভিডিও (S1 L4 L5) থেকে উপকার পেয়েছি। এখন আমার প্রশ্ন হচ্ছে, অনেক বছর পূর্বে খেলতে গিয়ে আমার বাম পায়ের হাঁটু পিছনের দিকে ভাজ হয়ে যায়। সেখানে প্রচন্ড ব্যথা হয়। এই অবস্থায় আমি কি ডিস্ক প্রলাপ্স এর ব্যায়ামের পাশাপাশি হাঁটুর ব্যায়াম করতে পারি? উত্তর দিয়ে বাধিত করবেন।
Very nice demo.,thank you very much.
U mo😂❤❤😊😊 10:27
উপকার পেলাম ধন্যবাদ
😊
ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস বা একিলিস টেনন্ডিনাইটিস রোগে ভুগছি এর উপর একটি তথ্যসমৃদ্ধ ভিডিও দিবেন প্লিজ। আমি আপনার চ্যানেল সাবৃস্কাইব করে রেখেছি এবং বেল বাটন অন করে রেখেছি। আমি বাংলাদেশ থেকে লিখছি
আপনার ভিডিও সাজেশনের জন্য ধন্যবাদ৷ এ বিষয়ে ভবিষ্যতে ভিডিও আপলোড করব ৷
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।আমার খুব কাজে লাগবে। চমৎকার ব্যায়াম।
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ৷ আশা করি ব্যায়ামগুলো উপকারে আসবে !
Thanks. Onek sundor. Ami practice korbo. Blessings
চমৎকার ভঙ্গিতে দাঁড়িয়ে বসে শুয়ে অপূর্ব সুন্দর ব্যামায়। মানুষকে জাগ্রত করে।
ধন্যবাদ ব্যামের টিপস দেওয়ার জন্য স্যার।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এই ব্যয়ামটি করে আমার হাঁটু ব্যথা অনেকটা কমেছে। অসাধারণ আপনার ব্যায়াম টা
ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার ভাল লেগেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷ ধন্যবাদ ৷
ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার ভাল লেগেছে জেনে খুশী হয়েছি ৷ ভিডিওগুলো জনস্বার্থে শেয়ার করে আপনিও মানুষের সামান্যতম সেবায় শরীক হতে পারেন ৷ ধন্যবাদ ৷
Kub valo laglo ami ai vabei try korbo aasa korchi upkrito hobe.ai vabe apni ar bam dekhaben Anuradho roilo.
অনেক ভালো ব্যয়াম।
স্যার আপনার প্রত্যেকটা কথাই গুরুত্বপূর্ণ
নতুন ব্যায়াম দেখলাম। কোন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে এই ব্যায়াম দেখিনি।ব্যায়াম খুব সহজ মনে হচ্ছে।ধন্যবাদ বেশ ভালো লাগলো। আমি বাংলাদেশ থেকে লিখছি।
আপনাকেও ধন্যবাদ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
উপকারী ব্যায়াম দেখানোর জন্য অশেষ ধন্যবাদ। শুভকামনা রইল।
খুব খুব সুন্দর হয়েছে ধন্যবাদ ❤
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে আপনার ভিডিও টি আমার খুব ভালো লেগেছে। এমন উপকৃত ভিডিও গুলো আরো বেশি বেশি আপনার কাছে আশা করছি।
ধন্যবাদ আপনার প্রচেষ্টা করা। ভালো থাকুন। ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন।
Very fantastic technique of knee exercises
শুয়ে হাটুর যে ব্যায়াম গুলো দেখালেন ওগুলো করে পরের দিন খুব ব্যাথা হয়েছিল। আপনার নির্দেশনার অপেক্ষায় থাকলাম স্যার।
সুলতানা তোমার ভুদার মধ্যে এসিড ডাইললা দেম কিছু কইও না জে
❤ ধন্যবাদ ড, আপনাকে আশা করি প্রায়ই আমাদেরকে এভাবে ব্যায়াম করিয়ে সুস্হ রাখবেন ❤
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে অতি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দেওয়ার জন্য ❤️
আসসালামুয়ালাইকুম ডাক্তার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর সুন্দর ভিডিও গুলো দেওয়ার জন্য আল্লাহ পাক আপনাকে ভালো রাখক
আলহামদুলিল্লাহ আমি অনেক উপকার পেয়েছি। ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন
মাশাআল্লাহ। আলহামদুলিল্লাহ। অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য। আল্লাহ পাক আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমিন
আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ৷ আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
Okk uh j look 0:18
I look jlkukykgkgylj ui ukum mk iu km
M ml
Ll ekcu hj ptlyl FC😊h
Nl
ভাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। অনেক সুন্দর টিপস।
Darun. Effective.
Thank you so much! Best wishes!
খুব ভালো ব্যায়াম ,যা আগে কখন ও এই ব্যায়াম পাইনি
আলহামদুলিল্লাহ। আমি বাংলাদেশ, বগুড়া থেকে বলছি। হাঁটুর ব্যথা র জন্য নামাজ পড়তে খুব কষ্ট হচ্ছে, এভাবে ব্যয় করে একটু উপশম পেয়েছি ইনশাআল্লাহ, ধন্যবাদ।
এই পদ্ধতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ টিপস আমি প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় প্র্যাকটিস করবো।
আপনার ব্যায়ামগুলি অত্যন্ত উপকারী,
এখন আমার হাঁটুর অবস্থা এত খারাপ,কোনো কাজ হবে কিনা জানি না,
তবু চেষ্টা করব,
অনেক শুভেচ্ছাও ধন্যবাদ
1:50
অশেষ ধন্যবাদ । চেষ্টা করবো আপনার পরামর্শ মেনে ব্যায়াম করার ।
খুবই উপকারী ব্যায়াম 🥰 প্রচন্ড ব্যাথায় খুঁজে খুঁজে আপনার ভিডিও টি পেলাম এবং সাথে সাথেই করলাম, অনেকটা ব্যাথা কম মনে হচ্ছে, আলহামদুলিল্লাহ।
অনেক কৃতজ্ঞতা জানাই প্রিয় ভাইয়া❤
আলহামদুলিল্লাহ ! শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
9@@TopPhysioUKq 10:27
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম । ধন্যবাদ
Amazing, thanks a bunch, May Almighty Allah be with you always and keep it up.
Jazakallah Khair! I appreciate your kind words and support!
Anek Dhanyobad . amar vishon hatu betha hocche ekhon mane bortomane.,🙏❤️
দারুণ সুন্দর ব্যায়াম। অশেষ ধন্যবাদ ।
Good.
খুব ভালো লাগলো । আশা করি আমাদের খুব উপকারে আসবে ।
অসাধারণ! দোয়া 💖 রইলো
আপনাকে ধন্যবাদ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
Apnar ei. koushol ti. besh upokar. Bhai. Ami mone hoy ebar hatur betha theke mukti pabo suvechcha rakhben
ভাইয়া,আপনার চিকিৎসা খুব ভালো। দোয়াকরি আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দানকরুন।
আপনার সদয় শব্দ এবং সমর্থনের জন্য ধন্যবান জানাই ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
Thanks.❤
অসাধারণ প্রতিটি ব্যায়াম আমার খুব ভালো লেগেছে, আমি একজন স্পোর্টস ম্যান, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
Thank
You
Doctor
Babu
❤❤❤❤❤
Thank you so much.l have got relief.
Apni khub sohoj vabe explain koren.ami test ta korechi perechi tobe 30 seconds pari . Thanks a lot for valuable information . May Allah bless you ❤
অনেক ধন্যবাদ! আপনার সদয় শব্দ এবং সমর্থনের প্রশংসা করছি!
Khub bhalo laglo.Asha Kori
regular exercise gulo korle
knee pain Aboshyi thik hobe.
I am so glad you found this helpful and thanks for your comment.
খুব উপযোগী একটি ভিডিও , ওনাকে আন্তরিক শ্রদ্ধা জানাই /
Khub bhalo laglo. Kintu sir patience thake naa. Tobuo chesta korbo.
Very effective and absolutely scientific. Thanks for the video.
So nice of you! I am glad that you found these helpful!
aa@@TopPhysioUK
vai apnar number ta din@@TopPhysioUK
Bhai you are my good friend God bless you thank you very much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks so much, Aloka Das! I appreciate your kind words and support!
খুব ভালো
আলহামদুলিল্লাহ | ধন্যবাদ ❤❤
❤❤❤😢
Khub bhalo laglo amar hatu bathya khub kosto pacchi. Ami eata kore dekhbo. Thank you
মাশাল্লাহ, ধন্যবাদ
সত্যিই খুবই ভালো ব্যায়াম।
শুনে খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷
নমস্কার মাননীয় বিশেষজ্ঞ মহাশয়! আপনার বিনম্র পরিবেশনায় ভিডিওটি অত্যন্ত উপভোগ্য।আশা করি এটি হাঁটুব্যথিতদের খুবই উপকারে আসবে ।
আপনি খুব কাইন্ড ! আপনার সদয় শব্দ এবং সমর্থনের জন্য ধন্যবান জানাই ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে ! শুভকামনা নিবেন ৷
3:04 h
❤❤❤এই বেয়ামগুলো খুব ভালো লাগছে ।মানুষের অনেক উপকারে আসবে😊😊😊😊😊😊
খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিডিও, আমি ৫/৬ বসর যাবত কষ্ট পাচ্ছি। আমি এই ব্যায়ামটি অবশ্যই practice করবো ইনশাআল্লাহ!
Apni simple vyam dekhalen. Donnobad. Amar2years ageyTKR Oparation kora heyche. Ekhon amar hips er mucsls khoob pain hoche are knee te o khoob pain. Shelby hospital in Ahmdabad. Oparetion Dr. Vikram shah kore chilen 6months age abar dekhaee ekta steroid injection knee te inject kora hoey. Kintu kono upokar hoenee. Apnar vyam dekhlam o try korlam. Korar Somoy pain boche. Apnar kache jante chaee. Vyam kora ucheet keena. Dhonnovad. 🙏
Thank you video ti dear jonno,onk din hatu bethai kosto pacchilam........❤❤❤
Valuable performance, many thanks.
I appreciate your comment! Hope these helps. Thank you!
অসংখ্য শুকরিয়া ধন্যবাদ ও অভিনন্দন জানাচ্ছি আপনাকে।
Sir, your modern exercise is very essential in my daily life. I am watching at Agartala in Tripura. God bless you for long life. Thanks for newly exercise & advice.
I appreciate your comment! Good luck! I hope you find these helpful!
অশেষ ধন্যবাদ স্যার হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম টা দেখানোর জন্য
Thank you!
খুব সুন্দর একটি ব্যায়াম! আমি উপকার পেয়েছি ।
Thank you very much for your helpful videos. It helps me a lot ❤
You are welcome! I am so glad that you found my videos helpful and thanks for your comment.
আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো দেখে আমি এখুনি করলাম আর আমার হাঁটুর ব্যথা অনেক কমেছে। আপনাকে অসংখ্য ধন্যদাব জানাই।
আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন করছি,,
যে মানুষের (উপকারী) প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেনা, সে আল্লাহর প্রতিও কৃতজ্ঞ হয়না।।
আলহামদুলিল্লাহ ! আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
আমার হাটু বেথাঅনেকপুরনো আপনার বেয়াম ফলো করতেছি ভাল লাগতাছে তাইঅনুরুধ সর্বদা দিয়ে যাবেন।
Thank You so much. I am feeling better 🙏🏻..
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
Khub valo excercise ami upoker peyechi
আমি ভারত থেকে বাংলাদেশে শেয়ার করলাম।
আপনার শেখানো ব্যায়ামগুলো করার চেষ্টা করবো। এতে বেশ উৎসাহ বোধ করছি। আপনাকে অভিনন্দন জানাই।
@@rubbayyatsanyya3238,,,
Pp uh
G
IShall try our best tkx
Thank you so much for your vedio
আমি হাঁটু ব্যথায় ভুগছি স্যার।
Thank you 🙏
আশা করি ব্যায়ামগুলো উপকারে আসবে ! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য কীভাবে কাজ করেছে তা আমাদের মন্তব্য করে জানাবেন ৷ শুভকামনা!
2:00
2:00
Doctor your way of explaining in Bengali (mother tongue of mine and you) is very pleasing.I solicit your wellness.The most valued exercises may kindly be repeated . WITH REGARDS.....
I appreciate your comment! Thank you!
ভালো লাগছে
From saudia Riyadh AlBhata. Thank you Dr.Sb.for your free Service.
Thank you for your comment. Best wishes.
আপনার দেখানো হাটু ও কোমরের বেয়ামগূলি কোরে আমি খুব ভালো আছি ও আমার সামী পায়ের মাস্ ল লুজ, হাটুর ব্যাথা থেকে অনেক রেহাই পেয়েছে । ডাক্তারবাবু আপনি মানুষের বহু উপরে। ভগবান শ্রীকৃষ্ণ মঙ্গল করুন আপনার
আলহামদুলিল্লাহ ! আপনার সামান্য উপকারে আসতে পেরে আমি খুশি হয়েছি ! আপনার মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা!
ঙ
@@TopPhysioUK
Thanku Sir GURU Jee
Very good
😊😊😊😊😊😊p099@@TopPhysioUK
মাশাল্লাহ স্যার এক কথায় অসাধারণ
অসাধারণ । আই টি ব্যান্ডের সমস্যা য় এই ব্যায়াম গুলো খুব ভালো । ধন্যবাদ ডঃ । জয় হিন্দ ।
Khub bhalo laglo dhanyabad
ভারত থেকে। আপনার গুণমুগ্ধ হয়ে পড়ছি।অনেক শিখতে পারছি। আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ।
ব্যায়ামগুলো আমি করবো ইনশাআল্লাহ
আমার ব্যাথা একবারে কমে গেছে স্যার। আপনার কে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤❤
Best exercise for knee pain.
Thanks so much! I appreciate your kind words and support! Thanks for commenting!
আলহামদুলিল্লাহ দাদা সুন্দর ব্যায়াম আমি একরকম দাড়াত পারি না।
Khub bhalo laglo exercise.
Thank you.
শুনে খুশি হয়েছি ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে ! আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ৷ ধন্যবাদ ও শুভকামনা !
Thank you Dr.Sir.
Khub bhalo laglo. Sakaler upkar hobe
মাস আল্লাহ দোওয়া রইলো আপনার জন্য
Thank you DrBabu, Ammi India theke.Aapni aamaar pranamneben
আপনাকে ধন্যবাদ! শুভকামনা ও দোয়া রইল ৷
Thank you sir .knee pain bohot kom ho gaya hain
ধন্যবাদ।ব্যায়ামগুলো আমার জন্য প্রয়োজনীয়।
আপনাকে ধন্যবাদ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
Video to valo lege6 ro ak din dekhle valo vabe korte parbo
ধন্যবাদ ❤❤
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Ei exercise er 3 no.ta khub e tough. Paa beshi upore uthano possible hochchhe namaste. Tabe chestar kono trooti Sorbo na. Apnake anek anek dhanyobad.
Khub bhalo,kore dekhbo.
Apnak onek onek dhnyabad aro age janle valo hoto
শুভকামনা! আমি আশা করি আপনি এতে উপকৃত হবেন!
Good morning sir, thanks
Good morning 🌅
অসাধারণ, আপনার বাংলা উচ্চারণ এবং উপস্থাপনা অতুলনীয়। বাংলাদেশের বড় বড় থেরাপিস্ট দেখিয়ে যা পাইনি তা আপনার ভিডিও (S1 L4 L5) থেকে উপকার পেয়েছি। এখন আমার প্রশ্ন হচ্ছে, অনেক বছর পূর্বে খেলতে গিয়ে আমার বাম পায়ের হাঁটু পিছনের দিকে ভাজ হয়ে যায়। সেখানে প্রচন্ড ব্যথা হয়। এই অবস্থায় আমি কি ডিস্ক প্রলাপ্স এর ব্যায়ামের পাশাপাশি হাঁটুর ব্যায়াম করতে পারি? উত্তর দিয়ে বাধিত করবেন।
আপনার মন্তব্য এবং সমর্থনের জন্য ধন্যবান জানাই ! হাঁটু এবং কোমরের ব্যায়াম একসাথে করা যাবে ৷ শুভকামনা !
জাযাকুমুল্লাহু খাইরান।
ভিডিওটি দেখে খুবই ভালো লাগলো। ধন্যবাদ জানাই।
শুনে খুশি হয়েছি ! আশা করি ভিডিওটি উপকারে আসবে !
From saudia Riyadh AlBhata. Thank you very much Sir for your free Service.