【ボクシング】パンチを速くするトレーニング方法

第２４代OPBF東洋太平洋ライトフライ級チャンピオン山口真吾が教えるボクシング教室です。現役、トレーナー時代含め20年以上経験してきたボクシングの知識や技術を配信していきます。今回の動画はパンチのスピードを速くするトレーニング方法です。ボクシング、格闘技に興味ある方はチャンネル登録よろしくお願いします。
#ボクシング #ボクシング講座 #ボクシング教室 #ボクシングトレーニング #ボクシング技術 #ボクシングジム #サンドバッグ打ち #格闘技 #格闘技初心者 #格闘技女子

[@user-lh4uf2gs9g]

2:27　ハンドスピードを速くするトレーニング方法１
→アッパー、フックのみで行っているように見えますが、ワンツー、ボディーはこのトレーニングではやらないですか？
3:43　ハンドスピードを速くするトレーニング方法２
→ここではサンドバックに打つのでショートワンツー、フックになるのでしょうか？
ハンドスピードが遅いので、すごく勉強になります
ありがとうございます！

[@yamaguchishingo]

ありがとうございます。
①、②もいろんなパンチを出すといいと思います。