ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Sveikata | Ko nežinojote apie laimės hormoną serotoniną
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2024
- Video detaliai pasakoju viską, ko nežinojote apie laimės hormoną serotoniną. Ar laimė gali priklausyti nuo neuromediatorių kiekio, kas yra tie mediatoriai, neuronai, jų receptoriai.
Detaliai aiškinu apie serotonino vaidmenį mūsų organizme, jo gaminimąsi iš amino rūgšties triptofano, virstant į 5-HTP, o paskui į serotoniną. Aiškinu apie 5-HTP papildus, jų vaidmenį.
Nurodau, kas trukdo, kas padeda natūraliai serotonino sintezei organizme.
Aiškinu serotonino ir melatonino ryšį.
Pasakoju apie smegenis, neuroplastiškumą ir gyvenimo tiklsą.
00:00 Ar laimė gali priklausyti nuo neiromediatorių kiekio
01:24 Smegenys ir serotoninas
02:54 Laimės hormonai
04:32 Triptofanas, saulė, ramybė ir serotoninas
05:42 Kas yra neuromediatoriai
07:10 Serotoninas, jo vaidmuo centrinėje nervų sistemoje
09:12 Neurono ir neuromediatorių vaizdai
11:05 Mediatorius ir nervinis impulsas
12:03 Kaip organizme gaminasi serotoninas
15:03 Serotoninas pagrinde gaminasi žarnyne
17:20 Kaip serotoninas veikia
18:17 Vakare serotoninas virsta melatoninu
21:07 Ar vartoti 5-HTP paildus
21:50 5-HTP poveikis
23:43 Ar gyvenimo tikslas veikia smegenų neuromediatorius
#sveikata #neuromediatoriai #serotoninas #5-HTP #melatoninas #serotoninovaidmuo #daliasekmokienė
Ačiū labai už nuoširdumą ir žinias ! 🥰
Stengiuos gyventi sveikiau, palankiai priimu rytų medicinos filosofiją, žiemos periodu kartais naudoju papildus.Dėkoju už Jūsų perduodamą informaciją ir patirtis, labai vertinga
Sėkmės Jums
Ačiū❤
gražiai atrodote žiūrim :))
Dėkoju
Dėkui ❤️
Ačiū ❤❤❤ už info🙏
Dėkoju už palaikymą
Ar vartojate kurį iš papildų - seotoniną, 5-HTP, melatoniną, ar stengiatės sveikiau gyventi?
❤
Ačiū už laidą. Nevartojamnieko iš minėtų ir kt papildų
Nenaudoji situ papildus, bet kad galeciau miegoti naudoju zolpiderm, menauzis simptomai, nuotaika kaita, nuovargis.. Kuris papildais más tiktu😮
@@vidalaukzemiene1677 Zolpidem jau stiprus vaistas. O nuotaikų kaitai sumažinti geriausiai daryti gyvybinguą didinančius pratimus, kvėpavimo, tempimo, taškų masažą. Pas mane yra serija apie stresą, nerimą, daug video, kaip juos sumažinti. Ieškokite kanale grojaraščio. O rytoj, šeštadienį, mano Facebuk grupėje, 11 val. nemokama paskaita, kaip maitintiss menopauzės metu.
Stengiuosi sveikai gyventi. Bet dėl papildo susidomėjau ir pasigylinsiu.
Ačiū!
Ačiū Jums už labai vertingas žinias,kurias skiriate ir paprastiems žmonėms.
Klausimas:
Užsiminėnėte apie gleives! Kodėl jos atsiranda nuo seryklėje karts nuo karto?
Būsiu dėkinga už Jūsų atsakymą.
Pyragas, cukrus, kiauliena - saldus maistas. Šio maisto virškinimo eigoje susidaro geleivės. Jei jos nebūtų išvestos . išjų kūne formuotųsi šlakai - miomos, cistos, cholesterolis, net akmenys. Išveda aštrus skonis, imbieras.
th-cam.com/video/C5v4XcmhhuA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/TrOaZ8k7RCU/w-d-xo.html
Labai ačiū. Man dabar aiškiau. Pasižiūrėsiu Jūsų rekomenduotą video.Valgau tik medų po šaukštelį ryte ir vakare ir po 6datules per dieną. Kartais truputį padauginus,bet ne kiekvieną dieną. Jūsų minėtų maisto produktų nevartoju beveik 10mėneių.
@@DaliaSekmokiene Po kiekvieno valgio sukrautas imbiero gabalėlį.
Sukramtau
O kaip zinoti koki nusipirkti, kiek turi buti
Oi, vaistinėse įvairias kiekias būna supakuota. Pirkit, visada info lapelyje paaiškinta, kiek kapsulių ar tablečių per parą reikia. Sėkmės Jums
Ne nevartoju
Ačiū. Sėkmės