- 510
- 973 508
Dalia Sekmokienė
Lithuania
เข้าร่วมเมื่อ 20 พ.ค. 2014
Kanale publikuojami vaizdo įrašai apie sveikatą, sveiką mitybą, gerą nuotaiką, laimę, saviugdą, asmenybės augimą, gyvenimą Lietuvoje. Daug video kuriama apie sveikatai palankius maisto produktus bei papildus, prieskonius, vaistažoles. Aptariama, koks maistas, produktai, vaistažolės palankiausios atskirų ligų prevencijai.
Išskirtinė sritis - Kinų medicina bei filosofija. Aptariama jausmų, būsenos, aplinkos energijų , mitybos įtaka ligų atsiradimui ar jų gydymui.
Kanalo sritis - Švietimas aukščiau nurodytomis temomis.
Dalis publikacijų, surinktų iš TH-cam, leidžiamų laisvai publikuoti, yra grojaraščiuose.
The channel will feature videos on health, healthy eating, good mood, happiness, self-education, yoga. Some of the publications collected from TH-cam for free publishing are in playlists.
Išskirtinė sritis - Kinų medicina bei filosofija. Aptariama jausmų, būsenos, aplinkos energijų , mitybos įtaka ligų atsiradimui ar jų gydymui.
Kanalo sritis - Švietimas aukščiau nurodytomis temomis.
Dalis publikacijų, surinktų iš TH-cam, leidžiamų laisvai publikuoti, yra grojaraščiuose.
The channel will feature videos on health, healthy eating, good mood, happiness, self-education, yoga. Some of the publications collected from TH-cam for free publishing are in playlists.
Mityba, kuri gerina skrandžio ir kepenų veiklą
Detaliai aiškiname, kaip mityba gali pagerinti virškinimo veiklą, ką konkrečiai daryti. Ką valgyti, kad pilnai atsistatytų skrandžio ir kepenų veikla, kas labai svarbu visų ligų profilaktikai.
Raginu išsitirti pas gydytojus, o laukiant eilėje valgyti lengvą, skrandį, kepenis, imunitetą palankiai veikiantį maistą.
Reikia pradėti nuo sėmenų kisieliaus-klijukų, juos vartoti dieną ar dvi. Tas dienas ieko daugiau nevalgyti. Gerti medetkų, ramunėlių, kmynų arbatas, bulvių nuovirą.
Tada vartoti spalvotų nekrakmolingų daržovių sriubas, jos gydys skrandį, kepenis, net žarnyną. Daržovėse daug antioksidantų ir trumpos grandinės maistinių skaidulų - prebiotikų.
Video nurodoma, ką vartoti toliau, ko negalima vartoti. Kokias maisto prauošimo technologijas vartoti. Gale - linkėjimai.
00:00 Mityba, kuri gerina virškinimo veiklą. Įvadas
00:52 Svarbiausia - reikia išsitirti pas gydytoją
01:30 Jei liga lėtinė ir laukiate eilės pas gydytoją, ką daryti
02:15 Kodėl sutrinka virškinimo ir kepenų veikla, kas vyksta
03:50 Laukdami gydytojo pagalbos, palengvinkite virškinimą: sėmenų kisielius, spalvotos troškintos daržovės
06:03 Kada galima pradėti vartoti žalias daržoves, lęšius, uogas
07:35 Kaip spalvotos daržovės veikia kraują ir kodėl jos gydo
08:14 Imuniteto stiprinimas
08:42 Venkite kepto maisto, skatinkite tulžies nutekėjimą
10:27 Lengvai virškinamas maistas leidžia imunitetui sugydyti virškinimo sistemą
10:59 Vartokite tirpius išrūgų baltymus, sriubą iš kaulų su čiulpais
12:11 Žarnyno veiklos gerinimas, probiotikai
13:57 Kokių produktų negalima vartoti
14:30 Vartokite prieskonius ir lietuviškas žoleles
15:30 Sveikai maitinkite visą šeimą, gyvenimo pavyzdys
16:43 Mano linkėjimai
Video apie kepenų veiklą ir jos gerinimą:
th-cam.com/video/9_USZ27BcsE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Y5ZhLQEW3h0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tgjsmrsyxWs/w-d-xo.html
th-cam.com/video/aYqKcM10Mhw/w-d-xo.html
#sveikata #virškinimas #skrandžioligos #gerinamevirškinimoveiklą #daržovės #kepenųveikla #daliasekmokienė
Raginu išsitirti pas gydytojus, o laukiant eilėje valgyti lengvą, skrandį, kepenis, imunitetą palankiai veikiantį maistą.
Reikia pradėti nuo sėmenų kisieliaus-klijukų, juos vartoti dieną ar dvi. Tas dienas ieko daugiau nevalgyti. Gerti medetkų, ramunėlių, kmynų arbatas, bulvių nuovirą.
Tada vartoti spalvotų nekrakmolingų daržovių sriubas, jos gydys skrandį, kepenis, net žarnyną. Daržovėse daug antioksidantų ir trumpos grandinės maistinių skaidulų - prebiotikų.
Video nurodoma, ką vartoti toliau, ko negalima vartoti. Kokias maisto prauošimo technologijas vartoti. Gale - linkėjimai.
00:00 Mityba, kuri gerina virškinimo veiklą. Įvadas
00:52 Svarbiausia - reikia išsitirti pas gydytoją
01:30 Jei liga lėtinė ir laukiate eilės pas gydytoją, ką daryti
02:15 Kodėl sutrinka virškinimo ir kepenų veikla, kas vyksta
03:50 Laukdami gydytojo pagalbos, palengvinkite virškinimą: sėmenų kisielius, spalvotos troškintos daržovės
06:03 Kada galima pradėti vartoti žalias daržoves, lęšius, uogas
07:35 Kaip spalvotos daržovės veikia kraują ir kodėl jos gydo
08:14 Imuniteto stiprinimas
08:42 Venkite kepto maisto, skatinkite tulžies nutekėjimą
10:27 Lengvai virškinamas maistas leidžia imunitetui sugydyti virškinimo sistemą
10:59 Vartokite tirpius išrūgų baltymus, sriubą iš kaulų su čiulpais
12:11 Žarnyno veiklos gerinimas, probiotikai
13:57 Kokių produktų negalima vartoti
14:30 Vartokite prieskonius ir lietuviškas žoleles
15:30 Sveikai maitinkite visą šeimą, gyvenimo pavyzdys
16:43 Mano linkėjimai
Video apie kepenų veiklą ir jos gerinimą:
th-cam.com/video/9_USZ27BcsE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Y5ZhLQEW3h0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tgjsmrsyxWs/w-d-xo.html
th-cam.com/video/aYqKcM10Mhw/w-d-xo.html
#sveikata #virškinimas #skrandžioligos #gerinamevirškinimoveiklą #daržovės #kepenųveikla #daliasekmokienė
มุมมอง: 1 812
วีดีโอ
Laimės paslaptys
มุมมอง 5919 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Kalbu apie laimę ir žmogaus esmę, būtį. Jo vidinę esmę ir išorinį gyvenimo planą, kuriuos reikia suderinti. AIškinu, kas yra laimė būti. Kodėl svarbus dėkingumo dėsnis, džiaugtis šia akimirka, pakeisti vektorių iš "gauti" į "duoti" ir džiaugtis davimo būsena. Pajausti savo vidinę būseną, ko nori mano vidus, ką mes turime daryti, kodėl mums duoti vieni ar kiti talentai. Mokau, kaip suderinti vid...
Paslaptys apie baltymų sintezę, ligas, onkologijos kilmę
มุมมอง 1.3K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Kalbu apie baltymų apykaitą organizme. Jų gavimą su maistu, skaidymą iki aminorūgščių ir kiekvienam organui reikalingų baltymų sintezę iš šių aminorūgščių. Kalbu, kas vyksta, jei baltymų sintezė sutrinka, ypač senatvėje, ką apie tai žino mokslas, kas dar nežinoma. Kodėl organizmas nesintetina kai kurių baltymų, nors kraujyje yra pakankamai aminorūgščių. Kas už tai atsakingas, ar genomas ir DNR ...
Tikrojo džiaugsmo pajautimas
มุมมอง 769วันที่ผ่านมา
Video pasakoju, kaip pajausti tikrąjį gyvenimo džiaugsmą, kokia tai būsena, kaip nesumaišyti jos su pasitenkinimu pasiekus kažkokių materialinių dalykų. Mokau, kad kiekvieno mūsų gimties sąlygos, šalis, tėvai, gabumai unikalūs, gyvenimo kelias formuoja situacijas ir kiekvienas mūsų turime gyventi savo gyvenimą. Širdis jaučia, ką turime padaryti, kaip save realizuoti, kad ir išoriniame plane vis...
Sveikatai ir sveikimui būtinos sąlygos
มุมมอง 79314 วันที่ผ่านมา
Video pasakoju, kad sveikata yra viena iš svarbiausių laimės sąlygų. Sveikatai palaikyti, o susirgus - sveikimui - taip pat reikia sąlygų. Būtina sveika gyvensena, nesijaudinti dėl niekų, išmokti džiaugtis mažais gyvenimo malonumais. Daugiau judėti, mankštintis. Sveikatai labai svarbu valgyti daržoves ir uogas bei palaikyti gerą virškinimą, o susirgus virškinimo liga reikia ją kuo skubiau gydyt...
Kodėl ir kaip cukrus kenkia sveikatai
มุมมอง 1.6K21 วันที่ผ่านมา
Video primenu, kad vasarą nepersivalgytumėte saldumynų, pyragų, tai nesveika. Aiškinu apie pridėtinį cukrų ir vaisiuose esantį cukrų - koks skirtumas organizmui. Pasakoju, kokią įtaką cukrus daro vėžio atsiradimui ir vystymuisi. Aiškinu, kad baltasis cukrus reaguoja su baltymais, tai glikozilinimo (glikacijos) reakcija. Tada kraujo, smegenų baltymai (neurotransmiteriai) tampa neveiksnūs. Vystos...
Gyvensena ir mityba vasarą
มุมมอง 92721 วันที่ผ่านมา
Vasarą daug galime nuveikti sveikatos labui. Ypač reikia daug įspūdžių ir smegenų mankštos. Atsisakyti nesveikų produktų, mažiau perdirbtos mėsos, daugiau žalumynų ir salotų. Vasarą būtinas kartus skonis, jis valo. Jei vartosite šafraną su vandeniu ar salotomis, gydysite organizmą, atstatysite smegenų veiklą. Būtina vartoti daug uogų pagal sezoną, daržovių, jų troškinių. Gerkite daugiau vandens...
Kaip susirasti gerą draugą ir gyvenimo partnerį
มุมมอง 1K28 วันที่ผ่านมา
Video dalinuosi patirtimi apie vyro ir moters parnerystę šeimoje. Kaip susirasti draugą ir vyrą, tikrą pqrtnerį, visam gyvenimui, kuris palaikytų. Nekalbu apie aiškiai pastebimas ydas, kaip egoizmas, gėrimas, gobšumas, tinginystė. Kalbu, kad reikia turėti bendrų pomėgių, vertybių. Draugystės periodu svarbu pastebėti, ar jūs, jūsų nuotaika, savijauta, siekiai, kasdienės gyvenimo smulkmesnos rūpi...
Geriname kepenų ir smegenų veiklą | Lipidai
มุมมอง 732หลายเดือนก่อน
Video pasakoju apie lipidų ir riebalų įtaką sveikatai. Aiškinu, kuo skiriasi paprastieji riebalai nuo fosfolipidų. Pasakoju apie fosfolipidus maiste, jų reikšmę sveikatai, įvairioms organizmo funkcijoms. Detaliai aiškinu apie lecitiną, jo vaidmenį smegenų, kepenų veiklai, mitochondrijoms. Pasakoju apie kitą svarbų fosfolipidą - sfingomieliną ir jo reikšmę išsėtinės sklerozės profilaktikai. Pasa...
Saviugda | Valdykite nerimą, stresą, liūdesį
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
Saviugda | Valdykite nerimą, stresą, liūdesį
Visų ligų prevencija: paslaptys atskleidžiamos
มุมมอง 967หลายเดือนก่อน
Visų ligų prevencija: paslaptys atskleidžiamos
Stipriname organizmą ir atsisakome ligų kai mums 40+
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
Stipriname organizmą ir atsisakome ligų kai mums 40
Saviugda | Ko negalima pasakoti kitiems
มุมมอง 3.6Kหลายเดือนก่อน
Saviugda | Ko negalima pasakoti kitiems
Mityba saugo nuo šlakų susidarymo: auglių, miomų, akmenų...
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
Mityba saugo nuo šlakų susidarymo: auglių, miomų, akmenų...
Sveikata | Gydome žarnyną, kepenis, plaučius kvėpavimo metodais
มุมมอง 803หลายเดือนก่อน
Sveikata | Gydome žarnyną, kepenis, plaučius kvėpavimo metodais
Sveikata ir gyvybingumas: kaip menopauzė paveikia moteris
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Sveikata ir gyvybingumas: kaip menopauzė paveikia moteris
Geros savijautos paslaptys: jausmai, mąstymas ir virškinimas
มุมมอง 9122 หลายเดือนก่อน
Geros savijautos paslaptys: jausmai, mąstymas ir virškinimas
Paslaptys, kaip efektyviai spręsti problemas
มุมมอง 8872 หลายเดือนก่อน
Paslaptys, kaip efektyviai spręsti problemas
Neįprastai apie sveikatą, mitybą, poilsį
มุมมอง 8692 หลายเดือนก่อน
Neįprastai apie sveikatą, mitybą, poilsį
Sveikata | Kuo mums naudingos žliūgės?
มุมมอง 8982 หลายเดือนก่อน
Sveikata | Kuo mums naudingos žliūgės?
Sveikata | Kaip išvengti auglių ir juos gydyti
มุมมอง 1.4K2 หลายเดือนก่อน
Sveikata | Kaip išvengti auglių ir juos gydyti
Mūsų ir mūsų tautos karma | Ar sugebėsime pagerinti
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
Mūsų ir mūsų tautos karma | Ar sugebėsime pagerinti
Geriausi būdai išvengti sunkių lėtinių ligų
มุมมอง 1.9K3 หลายเดือนก่อน
Geriausi būdai išvengti sunkių lėtinių ligų
Ligų prevencija: paslaptys apie ligų kilmę ir sprendimus jų išvengti
มุมมอง 7763 หลายเดือนก่อน
Ligų prevencija: paslaptys apie ligų kilmę ir sprendimus jų išvengti
Kai kamuoja kraujospūdis, cholesterolis ir nebeturime tulžies pūslės
มุมมอง 1.8K3 หลายเดือนก่อน
Kai kamuoja kraujospūdis, cholesterolis ir nebeturime tulžies pūslės
Smegenų veiklos gerinimas: Nauji patarimai
มุมมอง 1.9K3 หลายเดือนก่อน
Smegenų veiklos gerinimas: Nauji patarimai
Dėkoju, net esant sveikiem, verta pasinaudoti Jūsų patarimais . Tiesiog pamilėti save ir palengvinti mitybą pagal Jūsų rekomendacijas. Tada veidas savaime nušvis ir nereikės veido procedūrų...😊❤
Ačiū. Sėkmės ir sveikatos Jums
Ačiū!🥰
Aciu Jums labai , labai naudingos zinios .Grazios vasaros , sveikatos ir dideles sekmes Jums ❤
Dėkoju
Ačiū, Jums.
Dėkoju 💛💚❤️
labai ačių ,labai naudingos žinios ,gražios vasaros
Dėkoju
Jūs nuostabi.Ačiū jums už informaciją🎉
Dėkoju, sėkmės Jums
Ačiū, bandysiu praktiškai🌸🌸🌞
Sėkmės Jums, parašykite rezultatus
Ačiū labai už info,kartais paprasti dalykai mityboje išsprendžia problemas,apie tai daznai užmirštama
Dėkoju. Sėkmės Jums
Aš valgau daug blynų, organiniai kiaušiniai, avižos, alyvuogių aliejus, miltų beveik nededu, pienas avižų, uogiene naudoju trintas braškes, cukrus iš vis nededu niekur, manau problemų nebus dažnai tai valgant ?
Neturėtų būti, jei skrandis sveikas ir stiprus. Keptas maistas tik sveikiems. Gerai, kad kepate ant alyvuogių aliejaus, galima ir ghee. Sėkmės
Ačiū❤, labai naudinga prisiminti, prisitaikyti sau. Sekmės ir Sveikatos visiems❤
Ačiū!😇
Ačiū Jums!❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Aš tai pridėčiau, kad norint gydyti skrandį reikia protarpinio badavimo ir reikia vieną savaitgalio diena nevalgyti, taip skrandis pailsės. Skrandžio problemos prasideda kai būna per mažas rūgštingumas, tai jį reikia didinti ir pradėti gerti obuolių sidro acto žiūrėti kaip skrandis reaguoja, gerti tą pačia citriną su vandeniu ir vėl žiūrėti kas darosi, net gi galima ir panaudoti HCL maisto papildą, nes su amžiumi tas skrandžio rūgšties mažėja. Ir labai geras dalykas yra Zinc L Carnosine kaip tik gydo pažeistą skrandžio gleivinę, mastika, bičių propolis. Pagrinde tokios problemos būna nuo per didelio maisto kiekio ir nenaudingo žmogaus organizmui, kadangi besaikis valgymas pastovus skrandis neturi laiko pailsėti :)
Dėkoju. Labai geri patarimai
Geri patarimai, ačiū. Atrodote labai jaunatviškai ir energingai.
Dėkoju
Ačiu profesorei už gerus patarimus😊
❤❤❤
Ačiū ❤
Kepenų valymui kiek rūšių papildų galima vartoti? Turiu FENUGREEK, MILK THISTLE COMPLEX (80% SILYMARIN) ,BLACK SEED OIL, LECYTIN. Iš anksto dėkju už Jūsų atsakymą
Tris, ne vienu metu, bet galima visada silimariną ir lecitiną, o keisti kas antrą dieną: ožragė (fenugreek), o kitą dieną juodgrūdė (black seed oil). Galbūt nieko neatsitiktų ir visus 4 vartojant, bet atsarga gėdos nedaro. Ir lengviau cirškinamas maistas, geras tulžies nutekėjimas: th-cam.com/video/tgjsmrsyxWs/w-d-xo.html
Vien pritupimu neuztenka, kartu turi buti atliekami kompleksiniai pratimai, ijungiant ir kvepavima, tada pasiekiamas norimas efektas.
Taip, kvėpavimas būtinas. Čia pradžiai. O kiekvieno pratimo metu būtinas kvėpavimas. Dėkoju už pastabą ir papildymą
Būtinai paragaukite gilių kavos, tai puikios nuotaikos ir geros atminties šaltinis
AČIŪ ❤
Sveika,kokie naudingi patarimai.Margarita(klasiokė)
Dėkoju, Margarita, sėkmės ir sveikatos. Manau, kad susitiksime.
Ar jaučiate save visuotinės dvasios dalimi, dvasia, kurios paskirtis nešti visiems ramybę, harmonizuoti pasaulį?
Labai ačiū už gilumą žodžių, večiančių mąstyti. Gyvenimo tėkmėje pradedame plaukti paviršiuje...
Dėkoju. Sėkmės ir sveikatos Jums
Labai dėkinga už Jūsų video,kuriuose yra daug informacijos MAN. Džiaugiuosi, kad Jus netikėtai sutikau Facebooke. Ieškojau kaip padėti sau, nes virškinimas visai sutrikęs nuo tų MEPROZOLIŲ. Keturias savaites valiausi, nuo Candidozės. Bet dar daugiau nukrito svoris. Ir TH-cam pamačiau šitą video. Ji išklausiau 6 kartus, kol įsisavinau kas vyksta mano virškinimo sistemoje. Dabar stegsiuosi padėti savo skrandžiui būti sveikesniu. AČIŪ LABAI! Dėkinga,kad JUS dalinatės savo puikiomis ir neįkainuojamomis žiniomis apie sveikatą. Seku JŪSŲ video, išklausiau jau daug. Sekmės JUMS.
Dėkoju, kad pritaikėte žinias praktikoje. Dar pažiūrėkite video apie kepenų veiklą, visa serija yra. Jūs gerame kelyje. Sėkmės ir sveikatos
Įdomu
dėkui už puikų video
Sveikata ir ramybė, kai niekas nenervuoja
as vartoju gee sviesta, darau pati.
Smagu. Sėkmės Jums ir sveikatos
@@DaliaSekmokiene ačiū!
Laimingas kad yra kojos rankos, ir duok dieve sveikatos, to pakanka 😊
Dėkoju. Sėkmės ir sveikatos išmintingam žmogui
Taip, bet paskaita labai koncentruota, super. Ačiū ❤
Dėkoju, dar darysiu. Rašykite pageidavimus, kas labiausiai domintų. Ačiū už paskatinimą, nes žmonės žiūri apie sveikatą, šiuos labai mažai
+
Sveika.
Ačiū!😇
Dėkoju
@@DaliaSekmokiene Jūsų pasisakymai labai vertingi.
Labai džiaugiuosi, kad pasiūlė žiūrėti jūsų kanalą ❤. Labai išmintinga daryti gana trumpus video. Ar jūs priimate privačiai? Man tos žinios labai įdomios/reikalingos. 😊
Priimu, pradžiai galima pakalbėti per Messanger. Parašykite Dalia Sekmokienė. Jums sėkmės
Padiskutuokime, kas mūsų žmonėms tukdo pasijusti laimingais?
Ar esate laimingi?
Momentais 😇
Dėkoju už nuostabius pasidalinimus, kurie turtina kiekvianą žmogų, steikia supratingumą ir supratimą, kad sveikata - mūsų pasirinkimas. Taip, dėkingumas duodant, labai svarbus sveiko žmogaus palydovas. ❤
Dėkmės ir sveikatos Jums
Laba diena. Norėjau paklausti ar saldžiosios bulvės (batatai) gali didinti kraujospūdį. Aš ir į troškinius ir į sriubas dedu tik šias bulves.
Ne, nedidina. Suveikė kitas kažkoks faktorius, nervų sistema, jei padidėjo.Sėkmės Jums
@@DaliaSekmokiene Dėkoju. Mano normalus spaudimas. Man tik šiaip buvo įdomu sužinoti.
Oksidacinis stresas yra biologinis rūdijimas, kuris sukelia lėtines neinfekcines ligas. Ar žinote teorijas dėl šių ligų kilmės?
Ačiū.!♥
Tai kaip mažinti homocisteiną ? Čia buvo informacia , bet reiktų ir sprendimo būdų. Nes dabar dar didesnė nežinomybė. Sužinojom naują terminą, bet kaip spręsti problemą visiškai neaišku.
Labai įdomus video, apie baltymus yra T. Colin Campbell PhD atlikta Kinijos studija, yra ir knyga lietuvių kalba, kuri tikrai verta dėmesio
Dėkoju. Taip, rekomenduoju visiems perskaityti
Ačiū jums gydytoja ❤
Baltymų perteklius sukelia šias ligas, mokslo straipsnis: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045293/
Dėkui,bet gal yra lietuviškas vertimas❤️❤️❤️
@@ritadzenceviciene3122 Ne, čia tiesiog mokslininkams, tų straipsnių daug, esmę video pasakiau ir dar ta tema darysiu. Dėkoju, kad domitės
@@ritadzenceviciene3122 Pagal panašius mokslo straipsnius kitas mano video: th-cam.com/video/y-9gq-1MPGg/w-d-xo.html
@@DaliaSekmokiene Dėkui❤️🌻
Kas nori daugiau sužinoti apie maisto medžiagų metabolizmą ir ligas, apžvalga: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32326604/
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Organizmas baltymų perteklių atsikrato per inkstus su šlapimu. Sakote išaugsta karpos? Bet ar karpos atsiranda nuo per didelio kiekio baltymų? Ir koks tas didelis kiekis baltymų? Einame giliau, kad taip norite kodėl žmonės valgydami tik mėsą susitvarko jų odą ir žarnyną? Juk jie suvartoja daug daugiau baltymų, ypač iš raudonos mėsos.Nebaltymai sukelia ligas ar jų perteklius tai tik statybinė medžiaga ligoms atsirasti, o per didelis energijos kiekis žmogaus kūne, kuris tiek neišnaudojamas šiuolaikiniame žmoguje. Tai čia yra logiška kiekvienas audinys yra sudarytas iš baltymų, nebus kad sudarytas auglys iš angliavandenių, bet juk pagrindinė energija tam augti ir yra angliavandenių perteklius, nes kūnas varomas ant gliukozės ir riebalų rūgščių,(aišku kūnas gali perteklių baltymų versti į energija) o baltymas tik statybinė medžiagas, jeigu tu duodi energijos daug statyti tu ir pastatysi iš medžiagų, tai tame ir esmė, bet jeigu energijos bus nedaug pvz mėsos mityba, keto mityba tai kaip tu gali kažką pastatyti sumažinus labai energijos kiekius, priverti tu kūna dirbti lėčiau ir mažiau, taip, kad tu net esant baltymų perteklių tavo kūnas sugeba geriau išnaudoti arba aš kaip sakau paskirstyti, ir labai logiška, juk yra gentys kurios valgo tik mėsą/žuvį/ ir kitus baltyminius produktus, pas juos auglių būna labai labai retai, arba išvis nebūna. Ir kaip nekeista žmonės, kurie valgo žymiai mažiau daržovių, o daugiau mėsos mažiau jaučia alkį. Ir yra logiškas tam paaiškinimas, kad angliavandeniai skatina alkio hormoną, kai tuo labiau žmonės valgantys tik mėsą jaučiasi žymiai ramesni ir mažiau norintys valgyti, o energijos kiekiai visiškai nesumažėja, mane ir stebina, kad jūs to visiškai net nepaminite, nors ne vienas žmogus darė ekspermentus valgydami tik mėsą ir kaip jie jautėsi, kaip jų organizmas susitvarkė ir yra tam pagrindo. Aišku kai šiuolaikinis žmogus valgo mėsa daržoves vaisius ir kruopas, na tai taip perteklius baltymų ir yra, bet niekas taip ir nepasako, kai valgai baltymą jis turi būti pilnavertis, o ne tai kad kažkokių jame kažkokių aminų rūgščių trūktų kaip pvz augaliniuose baltymuose, galbūt tas perteklius ir yra toks nes ten nevisko yra po lygiai. Ir nepasišalina viskas tvarkingai Dėl to veganai ar tie patys vegetarai suserga tomis ligomis nors jų mityboje mėsos nėra. Ir jeigu gerai atsimenu augaliniai baltymai skiriasi nuo mėsos baltymų, dėl amino rūgščių santykių pataisykite čia mane jeigu klystu. Bet realybė tokia, kad veganai ir vegetarai jie serga ligomis valgydami daržoves, vaisius grūdus, nes ten tai pat baltymų pilną, bet skirtumas tas kad daug angliavandenių ir gliukozės energijos, augalinių baltymų žmogus gauna iš daržovių, vaisių, riešutų ir t.t To užtenka kai turi tiek energijos, o kadangi insulinas kyla reguliuoja tai ir alkio hormoną. Taip ir vyksta uždegimo procesas ir kūnas nusidėvi, juk niekas nedarė tyrimų su žmonėmis, kurie valgė tik vien mėsą, Viskas logiška kai pradedi į gyvenimą ir mitybą žiūrėti iš kitos pusės. :)
KARPOS NE NUO PERNELYG DIDELIO BALTYMŲ KIEKIO, O DĖL NETEISINGO BALTYMINIO DARINIO FORMAVIMOSI KŪNE, TAI GALI BŪTI IR VISAI NEDAUG BALTYMŲ VALGANT. TIESIOG VISI AUGLIAI YRA BALTYMŲ KILMĖS. kodėl, mokslas nežino. Apie baltymų apykaitą iš enciklopedijos, chemikų sudaryta: Nesuvirškinti baltymai ir dalis aminorūgščių patenka į storąją žarną, kur juos veikia bakterijų fermentai, vyksta puvimas. Jo metu susidaro įvairūs aminai (histaminas, tiraminas) ir nuodingi junginiai (indolas, skatolas, fenolis), kurių dalis storosios žarnos sienelėje nukenksminami. Kiti nuodingi junginiai, patekę į kraują, nukenksminami kepenyse. Suintensyvėjus puvimui (neracionaliai maitinantis) arba sutrikus kepenų veiklai nuodingi junginiai gali neigiamai veikti organizmą. Apie baltymų apykaitą žmogaus organizme sprendžiama iš azoto balanso, t. y. su maistu gauto ir pašalinto azoto kiekių skirtumo. Iš organizmo azotas šalinamas nebaltyminių junginių, turinčių azoto (karbamidas, šlapimo rūgštis, kreatinas), pavidalu su šlapimu ir išmatomis. Šie junginiai susidaro skylant baltymams. Jūs šaunuolis, kad diskutuojate ir parodote mano aiškinimų silpnąsias vietas. Mažai žmonių domisi ir diskutuoja, kas aiškinasi, tas daug pasieks. Nesu visažinė, daug mokslas apskritai apie baltymų apykaitą nežino. O žadėjau komentaruose ėdėti mokslo straipsnius, jei kas skaitys, tie straipsniai daugiau paaiškins, TAI JŪSŲ DĖKA, SĖKMĖS
Taip, angliavandeniai turi būti tik mažo glikeminio indekso. Ir jų, ir ypač mėsos paruošimas svarbu, kartais mėsos paruošime bėda: th-cam.com/video/Bb4h60W01zA/w-d-xo.html Dar kartą dėkoju, dar vieną atsakymą parašiau, Jūs sugebate išvystyti labai naudingą diskusiją, kuri labai reikalinga.
@@DaliaSekmokiene Man patinka Jūsų video, aš pats domiuosi tais dalykais, kodėl vienaip ar kitaip tas vyksta mūsų kūne ir kas įtakoja. Žaviuosi Jūsų asmenybę ir taip didelį darbą padarote, kad pasidalinate informacija su visais, ir skleidžiate žinią, galbūt kai kam ir akis atveriate. Asmeniškai man medicina kūno procesai yra labai įdomus, ir mes dar daug ko nežinome, pvz kaip mūsų smegenys bendrauja su tomis pilve esančiomis bakterijomis ir kaip jos atsakingos už mūsų imunitetą ir kiek ilgai mes gyvensime, jų pusiausvyra kokia turėtų būti, yra labai daug tokių pamąstymų. Aišku mes galime sutikti dėl vieno fakto, kad perteklinis maistas nėra gerai kūnui, o kaip valgysime ar kokias pertraukas darysime tarp maisto kiekvieno čia yra indvidualiai, tiesiog galvoju, kad visada reikia ieškoti dalykuose paaiškinimų. Ačiū, kad atrašėte :)
@@yummymealsss Dėkoju Jums