Niedobory w diecie skracające życie. 8 najgorszych
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- Niedobór witaminy B12, niedobór witaminy D i 6 innych niedoborów, o których mówię w dzisiejszym filmie, sprzyjają zwiększonej zachorowalności, a w konsekwencji na skrócenie życia. Jeśli ciekawi Państwa, jak utrzymać zdrowie przez lata dzięki unikaniu niedborów w diecie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Niedobory w diecie, które sprzyjają chorobom i krótszemu życiu
0:35 | Witamina D. Jak zapobiec niedoborowi?
2:28 | WItamina B12. Jak zapobiec niedoborowi?
4:33 | Foliany. Jak zapobiec niedoborowi?
6:00 | Magnez. Jak zapobiec niedoborowi?
8:07 | Selen. Jak zapobiec niedoborowi?
9:29 | Poranny Dziennik Zdrowia
9:51 | Potas. Jak zapobiec niedoborowi?
12:42 | Błonnik pokarmowy. Jak zapobiec niedoborowi?
15:01 | Omega-3. Jak zapobiec niedoborowi?
15:45 | Składnik, który może wydłużyć życie o 5 lat
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
![Niedobór witaminy B12 - czym może grozić? Jakie badania krwi zrobić? [Witamina B12] | Nie słodzę](http://i.ytimg.com/vi/M3Ohhb1m3VM/mqdefault.jpg)
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną, przeciwcukrzycową, niskowęglowodanową) oraz poradniki (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku czy podwyższone trójglicerydy).
Koenzym Q10 po 50.
Super kanał!
Diety gotowe
Szkoda, że tak łatwo mówi się o niedoborach wegan i wegetarian, a nie mówi się w drugą stronę - o niedoborach osób mięsożernych. Weganie i wegetarianie mogą mieć problem z jedną witaminą podczas, kiedy osoby na diecie miesożernej przesiadują w kolejce do lekarzy, bo nie mają nawet podstawowych witamin wysyconych i anemię często. Ja jestem na diecie wegetariańskiej od ponad 20 lat i nie mam żadnych niedoborów i nigdy nie miałam anemii. Może zacznijmy mówić wprost - na jakie niedobory narażeni są mięsożercy, którzy nie jedzą warzyw, owoców i błonnika przy tym. Szanuję Pana pracę i czerpię wiedzę jednak to już męczy, to podkreślanie niedoborów u osób na wege dietach. Uważam, że w drugą stronę jest dużo gorzej i obserwuję to od lat.
@@SuperOnaQ Jako wegetarianin, także jestem za podjęciem takiego tematu przez dr Bartka.
Panie doktorze, świetny ruch ze zmianą scenografii na naturalną i domową oraz pozycji ze stojącej na siedzącą.
Dokładnie, daje o niebo lepszy odbiór
Gratuluję zmiany scenografii ❤
Koszule fajne.Jeszcze doktorze rozepnik guzik pod kołniezykiem
Ładna nowa sceneria, panie Bartku ! A materiał jak zawsze w punkt. Dzięki !
Napiszę Panu tylko jedno ;) Z przyjemnością słuchamy Pana cennych wskazówek odnośnie odżywiania; konkretnie, rzeczowo dostępnie dla każdego słuchacza...zrozumiale, daje Pan max użytecznych informacji w określonym czasie. Pozdrawiamy serdecznie :)
Uzupełnienie diety w Magnez i Witamine D (chociaz nie dowiem sie czy przedłużą moje życie) pozwoliło mi na bardziej komfortowe życie: o wiele lepsza jakość snu, mniejsze poczucie zmęczenia oraz nie wypadają już włosy 👍
Bierzesz razem vitd3 z magnezem czy osobno ?
@@mariuszp4530 D3 chyba koło południa trzeba brać. Mgn lepiej ma noc. Ja, mając problemy z bezsennościa, czasami usnąłem po sporej dawce tego pierwiastku
@@andrzejgolonka5680 slusznie d3 rano, magnez wieczorem...oba suplementy wspaniale sie dopinguja i dobrze ze soba pracuja 👍
@@mariuszp4530 A kto dopinguje tobie małolacie? twoja mamusia :D.
Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!
I bez skracania życie jest już zdecydowanie zbyt krótkie.
Nom, szkoda, że ludzie nie żyją tyle, ile Tolkienowskie krasnoludy albo królowie Gondoru wywodzący się z Numenorejczyków. :)
Młodość jest krótka
Wez nie zartuj 😮
Krótkie, ale czasem potrafi się bardzo dłużyć
Grozisz mi ?
Dziękuję Panie dr za cenny wykład
Pozdrawiam serdecznie
Jsk zawsze dużo cennej wiedzy .Pieknie dziękuję.
Dziękuję doktorze Bartku za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍
dzięki Bartek
Jak zawsze, fantastyczny materiał. Dziękuję
- Chroń nerki
- Chroń wątrobę
- Wspieraj mózg
- Odżywiaj jelita
Pięknie Dziękuję!
Super 👍
Dzięki ❤
Bardzo cenna wiedza i na czasie. Niskie ukłony i podziękowanie dla Pana Doktora.👏
Dziekujemy serdecznie ❤
Dziękuję dobrze o tym wszystkim wiedzieć 😊
Dziękuję 🤗
Dziękuję 😁
Dziękuję za piękne czytanie pozdrawiam 🙋
Bardzo udana scenografia. Pozdrawiam ❤
Dziekuje Dr za jak zawsze Cenne informacje Pozdrawiam Serdecznie❤
💙Dziękuję
♥️🌹😊🌿 dzięki ❤️🌿😊
Pan Bartek w tak wysublimowanej oprawie 😀
Super kanał! ❤ zakupiłam ostatnio e-book o refluksie - ciekawy i bardzo wartościowy - polecam
Ooo przyjemne nowe tło :))
Wow 👍☀️ nowy wystrój
Zabrakło witaminy C, której brak zabija (szkorbut) i blokuje przyswajanie żelaza.
Ale chyba niedobory witaminy C w dzisiejszych czasach są prawie niemożliwe. Dużo owoców egzotycznych ją posiada ale także maliny i truskawki ją mają. Kapusta, brukselka, kalafior, brokuły, pomidory, ziemniaki. Trzeba by jeść samo mięso albo się głodzić żeby mieć poważne niedobory wit. C
Ja się nigdzie nie spieszę i wszystko mi dynda.
Tak trzymaj, przecież na swój pogrzeb na pewno zdążysz.
❤
Panie doktorze bardzo prosze o odcinek o czystku , czy warto go pic ? Duzo ludzi go kupuje można znalezc w kazdym sklepie sam regularnie pije napary poniewaz powrzechna opinia go pochwala tylko martwi mnie dlaczego pan nigdy o nim nie wpomnial czy cos jest na rzeczy ? Z góry dziekuje !!
Pozwolę się wtrącić.Pamietam, że któryś z zielarzy; może i z lekarzy , no nie wiem , ale tłumaczył ,że najlepsze są zioła zbierane że stanowisk naturalnych.Cxystek natomiast jest przereklamowany, uprawiany hurtowo tzn. wiadomo jak, suszony też w specyficzny sposób, ogólnie czystek nie posiada już tych wartości co miał a nawet może być szkodliwy. To tyle co ja wiem.
@Ewcialuba. Tak moze byc . Ale zastanawia mnie czemu ten wątek nie jest poruszany ,hibiskus morwa ostropest i inne też są produkowane hurtowo mimo wszystko są polecane przez doktora.
@@piotrnowak9236 Być może pan doktor przemyśli sprawę i opowie nam o czystku.Ja osobiście pije bardzo wiele ziół ,ale ten czystek , gdzieś nigdy nie leżał w mojej świadomości ,więc nie mam z tym problemu.Dziekuje.
Pan dr w jednym z odcinków mówił, że czystek nie jest tak ważny jak to się zachwalało kiedyś.Jest wiele innych cenniejszych ziół z których można przyrządzać napary.
Dzień dobry a co jest dobre na porost włosów 😊
Dodałbym także że częste mycie skraca życie, dlatego codzienny prysznic jest niewskazany, gdyż zmywa ochronną tłuszczową powłokę ze skóry.
Częste mycie nie tylko zmywa olej ze skory, ale warstwe dobrych bakterii chroniących skore przed inwazja złych bakterii.
Ja nie chcę wydłużać swojego życia! Chcę przeżyć życie bez chorób starczych. Widzę że to będzie trudne bo juz mnie ,,bierze,,. Sztywne kolana, bóle stawów, kręgosłupa, itd. cieszę się że dozylam w zdrowiu i bez lekarzy 60lat. Ale znam się na ziołach,grzybach i jak rehabilitować stawy. Wiem co jeść na rozne dolegliwości. Jednak ciagle sie starzejemy i organizm staje się coraz mniej sprawny.
To pozdrawiam i sporo zdrowia życzę
Wszyscy się starzejemy
Taki jest cykl życia. To wymyśliła natura i nie koniecznie to co nazywasz chorobami starczymi nimi jest.
Na starość pogarsza się jakość skóry i mniej wchłaniamy witaminy D itp.
Niestety nic nie może żyć wiecznie. Dlatego niektóre osobniki żyją dłużej niż inne ale każdy prędzej czy później musi rozstać się z matką ziemią.
Kopnij w kalendarz za młodu pozostawiając po sobie atrakcyjnego trupa.
Panie Bartku, proszę skomentować temat witaminy B12, jeśli nie mozemy jej wskaźnika podnieść dietą i suplementacją, czy mozemy byc " okradani" z niej przez np. pasożyty? Myślę, ze taki wątek powinien pojawić sie w tym materiale, tak samo jak rozwinięcie, że sa warunki przyswajania witaminy D. Dziękuję bi pozdrawiam 🙂
👍👊
🍇
Pieczywo jest dobre😢?
Bardzo lubię ryby bardziej niż schabowego
Biorąc pod uwagę mięso i produkty odzwierzęce trzeba mieć na uwadze pozostałe czynniki, które są związane z ich spożyciem tj. tłuszcze nasycone, hormony zwierzęce, żelazo hemowe, antybiotyki, wirusy zwierzęce i bakterie itd.
Dlatego najlepiej w ogóle nie jeść mięsa ni żadnych innych zwierzęcych trupów tym bardziej że człowiek jest wielożernym roślinożercą, a nie mięsożercą. Dodam jeszcze że zwierzęta rzeźne są karmione paszami na bazie soi GMO uprawianej między innymi w Brazylii w miejscach zniszczonej w tym celu przez człowieka dżungli, a która jest po to GMO by mogła być opryskiwana nieselektywnym herbicydem niszczącym chwasty glifosatem który wprowadziła na rynek firma Monsanto w 1974 roku, jako składnik herbicydu totalnego (nieselektywnego) roundup a która to firma aktualnie należy do niemieckiej firmy Bayer, także nie kupować ich produktów bojkotować!.
Bardzo dziękuję za informację zrobiłam badanie b12 i już mam zastrzyki
Jaki miała pani poziom?
🤗👍👍💝
Polecam zwrocic uwage na swiatlo niebieskie
Racja szczególnie na policyjne koguty należy zwracać baczną uwagę.
@@SmilingForYou od policyjnych to raczej prędko uciekać trzeba...
@@bartolcool Dlatego trzeba mieć na nie takie baczenie :D.
Foliany to inaczej kwas foliowy polecam jeść zielone warzywa liściaste np szpinak
Polecam "mit chorób nieuleczalnych". W zasadzie wszystko o czym Pan Bartek mówi, tam jest poruszone, poparte wynikami badań
Tylko że autor promuje keto a ja uważa że trzeba jeść wszystko po trochę lub to co potrzebujesz w danym momencie by uzupełnić niedobory.
@@elebrzos7306z jedzenia i tak nie jesteśmy w stanie uzupełnić wszystkiego. Jesteśmy skazani na suplementowanie.
Wygląda na to że musimy w ciągu dnia dużo jadać aby dostarczyć do organizmu tych wszystkich mikroelementów, witamin itd...❤
Jakie badania, testy można zrobić żeby dowiedzieć się jakich składników mi brakuje? Przecież przedawkowanie niektórych witamin może być niebezpieczne
Może, ale nie dla jej propagatorów czyli gescheftciarzy.
Jaką dzienną dawkę selenu zaleca pan.
Polecam jesc owoce warzywa produkty zbozowe
Pestki słonecznika.
Jezeli chodzi o jedzenie to zadna NOWOSC przy kazdej chorobie jakaby nie byla to wszystko to samo owoce warzywa ryby orzechy Omega 3 siemie i d9 tego wszystkie vit ABCDEFGH itd.
W punkt 👍
Co do pierwszej pozycji, czyli witaminy D - próbowałem ostatnio suplementować i czułem ból w okolicy wątroby. Jaka może być przyczyna?
No żartujesz chyba, nie oczekuj odpowiedzi, nikt Ci jej tu nie udzieli. Bo i po co odpowiadać ludziom, dzięki którym czerpie się profity. Prawda?
Może to zbieg okoliczności i silimaryna potrzebna wątrobie. A wit. D swoją drogą.
Wez wit D3 z jogurtem pelnotluszczowym...bolu nie bedzie
@@mariuszp4530Super sugestia. Tylko czy wit D nie straci na wartości w obecności jogurtu?
@@henrymalak5034 nie...wit d3 w obecnosci tluszczu jest bardziej wchlaniana przez Twoj organizm
Czyrak - czyli ropne stany zapalne, takie syfki. Zna ktoś sposób aby się tego pozbyć skutecznie? Dziękuję za pomoc. Dermatolog mówi, że tylko maści i nie można tego usunąć...
Czy sledzie sa zdrowe bo czesto spozywam te ryby
To zależy bo wiesz rybka lubi pływać, a szczególnie śledzik bez aqua vitae przez gardło dobrze nie popłynie. Wtedy taki śledzik jak znalazł na zakąskę i wręcz jest nieodzownym dodatkiem.
🙃
Najbardziej skraca życie, czeste mycie!!
Ja jem pomidory banany i piję też elektrolity
A co jak u kogoś występują kolatania serca po witd3 nawet tych najmniejszych dawkach?
Podobnie zauważyłem to kołatanie i inne objawy, gdy po sezonie letnim ponownie zaczynam zazywac wit D. Ale po kilku dniach zażywania wit d te objawy zanikają u mnie.
Nie słuchać, czy kołacze
Ach te procenty… tu 20 tam 13 etc 😅
Człowiek nie jest mięsożercą i każdemu ślinka pocieknie na widok kosza pełnego owoców i warzyw nie miski pełnej okrwawionych kawałków surowego mięsa, a takie właśnie jedzą mięsożercy.
Tak ? To spójrz na swój układ pokarmowy.Kuchnia wegańska i wegetariańska jest świetna,ale mięso raz na jakiś czas też trzeba zjeść.
@@nemo4393 Całe szczęście jestem Polakiem wegetarianinem od już 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Tak amylaza ślinowa to mocny argument.Mięso nieraz jem.Grill zrezygnowałem.Jem nieraz świeże mięso. Owoce,warzywa ,nasiona,jajka to podstawa nie neguję tego.Pozdrawiam
@@nemo4393 Jesteś Japończykiem? Gdyż wiem że w Japonii starsi ludzie żyjący na wyspie Okinawie u których odsetek długożyjących jest najwyższy na świecie nie jedzą mięsa. Zresztą dopóki dopóty nie upowszechnił się wśród Japończyków zachodni styl życia z ich jedzeniem mięsa czerwonego i spożywaniem nadmiaru prostych węglowodanów Japończycy byli najbardziej zdrowymi ludźmi na świecie. Nie dziwi nic dużo warzyw, owoców, ryżu, fermentowanych produktów sojowych w tym mojego ulubionego sosy sojowego Kikkoman z zieloną nakrętką i fermentowanego wędzonego tofu, glony. Do tego jeżeli mięso to tylko owoce morza i ryby, których w moim przypadku też nie jadam, gdyż nie jadam mięsa zwierząt posiadających tak jak człowiek ośrodkowy układ nerwowy jak ludzie i tym samym odczuwającym jak człowiek cierpienie, ból, strach i przerażenie. Dodam że buddyzm zen jest mi bliski, ponieważ nieraz z nimi razem praktykowałem zazen. Pozdrawiam ciebie i niechaj moc z niejedzenia mięsa będzie zawsze i wszędzie z tobą OM.
Mialam przed laty poziom wit d 15,uzupelniam do dziś dnia ,spotkalam ostatnio kobietę, ktora ma tylko 3.
Panie doktorze, czy chora trzustka też powoduje brak witamin i innym mikroskładników?
Według austryjaczki Mari Treben zioła szwedzkie są bardzo dobre w problemów z trzustka ja kupowałam w Niemczech jest to mieszanka 11 ziół które można kupić przez internet ja pije od czasu do czasu jako herbatę przed posiłkami 30minut
Witam. Wlasnie ogladnelam Pana filmik. Mam pytanie odnosnie przyjmowania tych wszystkich witamin i mineralow. Czy mozna wszystkie je polknac razem czy trzeba rozdzielac. Naprzyklad rano przyjac witamine D(slyszalam ze lepiej rano) potem do obiadu inne i na wieczor. Czy to nie ma znaczenie mozna wszystko na raz? Z gory dziekuje za odpowiedz
Szpinak jest wymieniany prawie zawsze i wszędzie, nadwarzywo 😆
Wszystko się zgadza tylko po co to wszystko 🤔
A zestaw witamin Centrum wystarczy?
Kocham Pana ❤
Tak jak kapłan sekty rzymskokatolickiej kocha dogłębnie dzieci.
W naszym wegetariańskim jedzeniu żadne wymienione w tym filmie niedobory nie występują, a w szczególności błonnika pokarmowego i wszystkim chcącym zadbać o swoje zdrowie polecam wegetarianizm. Oglądając powyższy film zjadłem swoją kolację składającą się właśnie z orzechów włoskich, migdałów, słonecznika, pestek dyni, fig, daktyli i jabłka na koniec.
Zaklinaj rzeczywistość, to zaczniesz się sypać szybciej niż się spodziewasz, i z walizką leków będziesz chodzić.
@@edytajozefa No popatrz od 36-ciu lat jestem wegetarianinem i nie tylko się nie posypałem, ale świetnie się czuję nie chorując na żadne choroby w przeciwieństwie do znajomych trupożerców chorujących na raka, miażdżycę, dnę moczanową, nadciśnienie i serce.
Mm pyszny indyczek z kasza i warzywami
Nie robię ze swojego ciała cmentarza i dlatego nie jem trupów.
@@MahatmaGanjas11 to jedz same warzywka. Nikt Ci nie broni. Ale nie zmuszaj do tego innych i nie obrażaj ludzi, którzy uważają inaczej.
Zacznijmy mówić o niedoborach osób mięsożernych, które są dużo większe niż niedobory u osób wege, bo ta nagonka już męczy.
Takim osobom brakuje najbardziej wiedzy i zdrowego rozsądku przez co załapują się na ciężkie chroniczne choroby z bolesnym końcem. Drugim najbardziej częstym jest u nich niedobór błonnika pokarmowego o czym na końcu wspomina dr Bartek i jak się okazuje ma on bardzo istotny wpływ na zdrowe życie, gdyż o to chodzi by żyć zdrowo niekoniecznie długo.
Zalecam prędkość x 1,75, ale *plus za streszczenie w opisie!*
BARDZO DZIEKUJE😀
Zalecam odwiedziny u psychiatry.
@@SmilingForYou Ty już tam siedzisz, więc zajęte. Ale z moją głową wszystko dobrze. Ty masz problem.
Bartuś dzięki i pozdro !!!
w listopadzie było 65 a teraz mam 100 i to jest hormon nie viitaminka
A co ja jestem foliarzem, żeby brać foliany?
Przecież jesteś już na łasce ciężko pracującej żony od której dostajesz kasę na Mocnego Fulla nierobie :D.
Niesamowicie się rozwinęła technologia. Gdyby nie to, że jeszcze trochę mówi jak cyborg to w ogóle bym nie poznał!
Ja wolałam wcześniejszą scenografię. Przychodzę tu na wykład, nie na kawkę. I widzę tu mocne nawiązanie do innego youtubowego propagatora zdrowia 🧐 Wcześniejsza prostota była unikalna i nie rozpraszała.
Wcześniejsza prostota była prymitywna, a na seans z dr Bartkiem piwa zacnego nalewam sobie do kufla.
Chłopie masz obsesję na punkcie przedwczesnej śmierci. Po co straszysz ludzi?
Nie ma przedwczesnej śmierci, ale za to za późna śmierć, kiedy niemowlę już urodzi się tak, a wraz z nim odradza się żywa śmierć. Każdy nowo narodzony noworodek to następny trup, pogrzeb i grób.
Jestem stalo sluchaczko tu wszystko jasno ifachowo dziekuje i pozdrawiam.
Każdy zyje tyle ile organizm może funkcjonować. A zycie na siłę nieraz może wyjść bokiem. Przykład Bajden 😂😂😂
kto jest wege sam jest sobie winien
Dlatego nie weganinem tylko wegetarianinem warto być.
@@MahatmaGanjas11 nie pisz głupot bo dzieci to czytają
@@TomaszBandyszak Bardzo dobrze niechaj czytają by jak najszybciej zaczęły zdrowo się odżywiać. Od 36-ciu lat jestem wegetarianinem i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@MahatmaGanjas11 co za brednie! Ludzie najdłużej zyją w Hong Kongu i tam jest nawieksze spozycie mięsa na świecie
@@TomaszBandyszak Ile ty masz latek? gdyż podejrzewam że mógłbym być twoim ojcem i za krótko żyjesz wielu rzeczy nie wiedząc, ponieważ nie długość życia się liczy, a jego jakość, czyli życie bez chorób. Na długość życia wpływają też inne czynniki jak geny, zatrucie środowiska i dlatego żyjący z dala od dużych miast dłużej żyją (Hong Kong odpada). Najdłużej żyją Japończycy w szczególności na wyspie Okinawa, a to wynika z tego że nigdy nie jedli i nie jedzą innego mięsa niż rybie, które faktycznie jest najzdrowszym najmniej narażającym na choroby w przeciwieństwie do czerwonego mięsa takiego jak wieprzowina, wołowina. Do tego Japończycy starej daty spożywają dużo warzyw, owoców i owoców morza. Nieprawdę piszesz, gdyż tam gdzie jest największe spożycie mięsa, czyli właśnie w krajach europejskich, USA i naśladujących ich zachodni styl życia Azjatów czyli właśnie w Chinach do których Hong Kong należy ludzie cierpią i masowo umierają na choroby spowodowane jedzeniem mięsa, czyli rakiem jelita grubego, piersi, miażdżycą, nadciśnieniem, chorobami serca i układu krwionośnego i dną moczanową.