สอนเต้นพื้นฐาน! แยกส่วนร่างกาย 'Body Isolation' เต้นยังไงให้สวย [[Mirror]]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2020
- สอนละเอียด คลิปเดียวจบ!
คลิปยาวหน่อยนะคะ แต่คิวตั้งใจทำสุดๆ
เพื่อทุกคนที่อยากเริ่มเต้น แต่ยังไม่มีโอกาสได้ไปลงเรียนเต้น
หรือคนที่เต้นได้บ้างแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่สุด และอยากเต้นสวยขึ้น
คลิปนี้คิวจะพาทุกคน มารู้จักการควบคุมร่างกายตัวเอง
ให้เราทุกคนเต้นออกมาได้สวยที่สุดในแบบของตัวเรากันค่ะ ❤
👉 คอ 1:32
👉 หัวไหล่ 5:17
👉 หน้าอก 7:45
👉 สะโพก 15:15
======================
"KEEP YOUR PASSION ALIVE"
อยากออกกำลังกาย อยากเต้นโชว์ ทำโชว์บริษัท หรือหาทีมเต้นก็ติดต่อมาได้เลยค่า
มีทั้งเรียนเป็นคอร์สและเรียนรายครั้ง จัดสรรได้ตามความต้องการและความสะดวกของลูกค้า
เบอร์ครูคิว 085-399-6639
Fanpage : / dance.upbeat
Line@ : @dance.upbeat
IG : dance.upbeat
อาจารย์สอนดีมากค่ะ คนเต้นไม่เป็นแต่อยากหัดเต้นให้เป็นต้องการคลิปแบบนี้ล่ะค่ะ เข้าใจง่ายจริง ๆ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะกำลังเริ่มฝึกเลยค่ะ
สอนเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ
ชอบๆๆๆๆๆๆ
เก่งมากกกกกกก
ของคุณมากค้า
สุดยอดครับ
สวยคะดีด้วย
ขอบคุณมากนะคะ ฝึกเทำตามไปด้วยแล้วดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่า ค่อยๆ เริ่มจากเบสิคก่อน แล้วต่อยอดได้เองอีกมากเลยค่ะ
เยี่ยมมากค่า ขอบคุณค่า
ขอบคุณนะคะ 😘
สอนเต้นเพลงmommaeหน่อยค่า
ทำไม่ได้ค่ะ❤❤❤❤
เก่งมากๆๆชื่นชม
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ มากนะคะ
ยังแยกบ่ดี้ไม่เป็นเลย
อยากเต้น สวยจะพยายามค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
กล้ามท้องสวยมากครับ
ชอบมากๆเลยค่ะ ฝึกเต้นคนเดียวมาตลอดงูๆปลาๆไม่มีโค้ชเปิดเจอคลิปครูเป็นประโยชน์
มากๆค่ะ ขอให้ครูเป็นโค้ชส่วนตัวให้ได้ม้ายต้องทำยังไงบ้างค่ะ ที่จะฝึกจากครูอย่างเข้มข้นกว่านี้ค่ะ
ทักมาในเพจได้ค่า Dance Upbeat
ดีใจที่ชอบค่าา
กำลังหัดเอวแข็งเลยอะยากจังเลยแต่มีความชอบอยากทำให้ได้
หนูซ่อมตั่งแต่อายุ10ขวบตอนนี่อายุ12แล้วยังเต้นไม่ค่องเลยแต่ก็พอใด้แล้ว
ขอบคุณมากๆ ค่ะ พูดไพเราะ น่ารัก จะพยายามไปฝึกตามค่ะ
ขอบคุณมากๆ นะคะ
ขอบคุณคลิปดีๆคะ
เสียงชัดเจนน่าจะสอนระบำหน้าท้องการสอนชัดเจนดีค่ะ
สอนเข้าใจง่ายมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่ชอบค่ะ
ปวดคอเลยยย
วัยรุ่นพูดจาน่ารัก...ยังมีอยู่
ดีใจจังที่มีคนมองว่ายังเป็นวัยรุ่นค่ะ แฮร่😘
เราเป็นคนหนึ่งที่หน้าตาพอใช้ได้แต่เราไม่มีพรสวรรค์ด้านการเต้นหรือร้องเพลงเลยเสียงแล้วก็เพี้ยนเอวแล้วก็แข่งเราเลยไม่มั่นใจในตัวเองเสี่ยงแล้วก็ใหญ่เราเลยไม่กล้าที่จะพูดเวลามีคนมาจีบถ้าเราพูดเยอะหรือเราเมาแล้วก็จะเผลอเต้นพี่ออกมันดูไม่ได้เพราะเป็นตัวของตัวเองแต่ไม่ได้ซีเรียสร้องไห้นะเราก็สนุกในส่วนของเราแต่ผู้ชายจากที่สอบ 100% ก็จะเปลี่ยนใจเป็นไม่สอบเราเลยไม่มั่นใจกลายเป็นปมไม่กล้าร้องเพลงไม่กล้าเต้นไม่กล้าพูดเสียงดัง
ท่าหน้าอกยากจังค่ะ
ชอบคะครูชอบมากกำลังเรียนขอบคุณค่ะ❤
มือใหม่ค่ะอยากเอวพริ้วค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ สอนพื้นฐานเยอะๆเลยได้มั้ยค่ะ
ไว้ครูจะมาทำเพิ่มอีกนะคะ
ขอบคุณคะ😘
บ้านผมไม่มีกระจกค้าบ
แงงงง อยากมากเลยค่ะ ทำตามแล้ว แต่ติดใช้ก้นตลอดเลยไม่รู้ทำไม ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ายืนตรงอยู่รึป่าว เพราะก้นใหญ่ เลยเหมือนแอ่นก้นตลอดเวลา;-; ทำด้ายข้างละก้นชอบไปด้วย แก้ไม่ได้ง่า ถ้าไม่ใช้ก้นก็เผลอใช้ไหล่ พอไปข้างหน้าก็เผลอยกตูด แยกส่งนไม่ได้เลยค่ะครู ทำไงดีคะ;----; แล้วก็เผลอแอ่นตั้งแต่ไปข้างๆ พอไปข้างหน้าก็แอ่นเพิ่มไม่ได้อะค่ะ
เป็นยังงี้หลายคนเลยค่ะ แนะนำให้สังเกตตัวเองในกระจก ดูที่แนวกระดูกสันหลัง ตัดก้นออกปายก่อนน ดูว่าโดยรวมมันตรงยัง
ส่วนเรื่องแยกส่วนต้องค่อยๆ ทำจริงๆ ค่ะ มันจะมีวันนึงที่พอเราเข้าใจ พอจับจุดได้จะทำได้เลยค่ะ
คอไม่ได้เลยแข็งมาก
เพราะว่าคอยากสุดเลย555 แต่จริงๆ ก็ไม่ค่อยได้ใช้มากเท่าไรหรอกค่ะ ฝึกอย่างอื่นให้คล่องก็สุดยอดแล้ว 👍
คือบางท่าที่แบบต้องสะบัดหัวแล้วผมไปด้วย ผมชอบปรกหน้าค่ะ;-; สะบัดผมไม่สวย ควรแก้ยังไงดีคะฮือ
ต้องใช้เทคนิคไดร์ผมแบบเกาหลีเลย ไดร์หนักมาก แล้วฉีดสเปรย์แค่โคนผมค่ะ อีกวิธีคือโฟกัสที่ท้ายทอยค่ะ กะแรงให้พอดีกับน้ำหนักผมเรา 😁
ท่าพวงนี้จะช่วยลดหน้าท้องด้วยนะเนี่ยดีเลยจะได้ไม่มีพุง5555
ใช้เลยยย เวลาเต้นต้องใช้กล้ามเนื้อ แล้วก็เกร็งหน้าท้องไว้ด้วยนะคะ
ตุยแล้วค่ะ555
คอยากจัง ซ้ายขวา
ยากสุดเลยค่ะ ใช้เวลากันเยอะสุด
จริงมาก
ทำให้ดูเยอะๆหน่อยคะ่พูดเยอะมันงง🤤
จะเอาไปปรับนะคะ
สอนพื้นฐานก็ต้องพูดอธิบายเยอะอยู่แล้วนี่🙄
@@user-wq4zd2lt3y ขอบคุณที่เข้าใจค่ะ สอนออนไลน์มันยากด้วย เราไม่รู้ว่าคนเรียนจะเข้าใจมั้ย คิวเลยพยายามอธิบายให้เคลียร์
แต่ก็เข้าใจค่ะ เห็นบางคนสอนแบบไม่พูดก็มี ใช้เขียนแคปชั่นเอา ก็ต้องแล้วแต่คนเรียนว่าชอบแนวไหนด้วยแหล่ะเนอะ
ไม่ได้เรียกว่าพูดเยอะ เขาเรียกว่า”อธิบาย” เพื่อให้คนดูที่สนใจจริงๆเข้าใจ ไม่ใช่คนที่เขามาติแล้วก็ไป ☹️🙄
@@maysscrt ขอบคุณค่าา ครูติดอธิบายเยอะจริงๆ ค่ะ ชอบสอนละเอียดไปเลย เพราะรู้ว่าบางคนอยากเรียน แต่ไม่มีโอกาสสมัครคอร์สเรียนเต้น 😘😘😘
50+บวกเต้นใด้มั้ยค่ะใจรักค่ะอยากหัดเต้นให้เก่งค่ะ
อยู่ที่จังหวัดไหนค่ะ
กรุงเทพค่า
โรงเรียนอยู่ที่ไหนคะ กทม .หรอคะ
อยู่กรุงเทพค่า เป็นสอนนอกสถานที่นะคะ คือไปสอนตามบ้าน ตามบริษัท หรือเช่าห้องซ้อมค่ะ
โยกคอไม่ด้ายยยยยแง้งงงงง
ยากสุดแล้วค่ะ ทำเรื่อยๆ ให้ชินนะคะ
จริง
@@DanceUpbeatKruQ ค่าา555
👍👍👍👍👍👍👍👍🇩🇪
17:43 18:01 con 18:23
ฝึกแยกสะส่วน ต้องวอร์มก่อนไหมคะ?
หรือว่าวอร์มไปในตัวแล้ว?
ตอบแทนได้นะคะ
ขอบคุณค่ะ
ก่อนเต้น ต้องวอร์มก่อนค่ะ หลังเต้นก็ยืดเส้น เหมือนออกกำลังกายเลยค่ะ 😀
ทำคอไม่ได้ค่ะ มันไม่ไป
สวัสดีค่ะติดตามค่ะฝากช่องด้วยนะคะ
เอาขาให้ได้เถอะค่ะ
ฝึกบ่อยๆ นะคะ
When you dont understand this language, and you dont know what r u training ;)
haha I teach 'how to Body Isolation' ^^
ยกสะโพกไม่ได้ค่ะ แง
ถ้าทำไม่ได้เลย ให้ลองเอียงๆ ตัวดูก่อน แล้วจับความรู้สึกเวลาที่สะโพกถูกยกขึ้นค่ะ พอเริ่มชิน เราค่อยเริ่มสเต็ปถัดไป คือให้ล็อคลำตัวให้นิ่งนะคะ สู้ๆ ค่ะ
ข้างยากมากก
ส่งกำลังใจให้ค่า
สาวคะ
ยืดเยื้อ
พูดมาก
ไม่ได้เรียกว่าพูดมาก เขาเรียกว่า”อธิบาย” เพื่อให้คนดูที่สนใจจริงๆเข้าใจ ไม่ใช่คนที่เขามาติแล้วก็ไป ☹️🙄
แล้วดูเพื่อ
เขาเรียกว่าอธิบาย