สอนเต้น โยกคอง่าย ๆ แบบมีสไตล์ (พื้นฐานการเต้น) Neck Isolation | มือใหม่หัดเต้น EP.3 | A.T. IS ME

มาถึง EP.3 แล้ว วันนี้ผมจะมาสอนเต้นแยกส่วนคอง่าย ๆ ซึ่งบอกเลยว่าเป็นพื้นฐานการเต้นที่สำคัญอีกอย่างนึง การฝึกแยกสัดส่วนจะช่วยให้เราเข้าใจการเคลื่อนไหวของร่างกายเรามากขึ้น และทำให้เราสามารถเรียนรู้ท่าเต้นได้ไวอีกด้วย ถ้าทุกคนพร้อมแล้วก็ไปฝึกกันเลย !!
Thanks for watching :)
IG & Tiktok : a.t.is.me
For work
Line ID : attapholp
E-mail : [e-mail]
#สอนเต้น #โยกคอ #มือใหม่หัดเต้น

[@srkk_4875]

มาดูเพราะเพลงmake a wish ค่ะTT

[@dapearz]

+1ครับ555

[@guykamonmet7113]

มาดูเพราะ hhhm ครับ55

[@yoongii7143]

ใช่เลยค่ะ

[@gappooo]

+11111 ไม่คิดว่าจะมีคนคิดเเบบเราเเล้วติดท็อปเม้นด้วยนะ

[@becametrue352]

ผมดูเพราะInception

[@yarien6767]

กลับมาดูเพื่อ stop! rewind! turn! backtime!

[@ATISME]

เป็นยังไงกันบ้างครับ EP นี้ ชอบไม่ชอบคอมเม้นมาบอกกันหน่อยเนอะ จะบอกว่าท่านี้สามารถฝึกได้ทุกที่ทุกเวลาเลยนะ มันอาจจะยากนิดนึงในตอนแรกสำหรับบางคน แต่ให้รู้สึกผ่อนคลายเข้าไว้ อย่าไปเกร็ง ทำไปเรื่อย ๆ ชิว ๆ เดี๋ยวจะได้แน่นอน ส่วนใครที่มีคำถามเพิ่มเติมหรืออยากจะให้สอนเรื่องไหนอีกก็คอมเม้นมาได้เลยนะครับ เดี๋ยวผมจะมาตอบให้ แล้วพบกัน EP ต่อไปค้าบ

[@Minmin-lj8ir]

ตรงขวา-ซ้าย ให้ลองยกนิ้วขวาขึ้นมาและพูดคำว่าไอด้อนแคร์ดูและขยับคอตามเพิ่มอินเนอร์นิดนึงลองดูทำได้แนะ555

[@ATISME]

ว้าววว ดีเลยท่านี้มันต้องมีอินเนอร์เนอะ 555

[@Minmin-lj8ir]

@@ATISME ช่ายย555

[@june7806]

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำได้จนคล่องแล้วค่ะ ตอนแรกเกร็งมากแต่ฝึกตามที่พี่บอกหลังๆคือโยกทุกวันเลย ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

[@apadinach]

ใช้เวลากี่เดือนคะ

[@jpkyg7125]

ขยับไม่ได้เลยคะพี่ตอนนี้กำลังฝึก เต้นเพลงที่ต้องโยกคอไม่ได้เลยอ่ะ

[@user-hd6gp6nm9z]

ดีมากเลยค่ะสอนเข้าใจง่ายมาก

[@SRrung]

กรณีคอแข็งมากแบบต้องวอมก่อนยังไงมั้ยคะหรือฝึกทุกวันมันจะได้ชินไปเอง​ คือโยกยังไงก็แบบแปลกๆมากค่ะคอแข็ง​ 🤣

[@phang_shl6948]

ชอบครับพี่

[@wannapoothailand]

ขอบคุณมากคะ

[@4most469]

พี่ครับของผมการโยกมันยังไม่ค่อยชัดเจนครับควรปรับตรงไหนหรอครับ. มันเหมือนการหันหน้ามากกว่า

[@__-go8ie]

หนูทำไปตลกไป
หนูทำจนได้เเล้วนะ😊😊

[@ATISME]

เยี่ยมเลยยยย

[@patcharinsudha5637]

ชอบท่าโยกคอของ MJ แต่ลองทำมันไปทั้งตัว ของคุณมาก เดี๋ยวจะลองครับ

[@user-gs7kd7pr1r]

ทำไประเเวงไป(คอมันมีเสียง "ก๊อก แก๊ก" คร้ายเสียงกระดูก)555

[@kpopmix8167]

ไม่ค่อยได้โยกรึ้ป่าวอ้ะะะ อาจจะก้มเขียนอะไรนานไปป่าววว

[@bellesirima6942]

จริง55

[@panyakorn3110]

ชอบมากค่ะ ช่วยได้เยอะเลย

[@ATISME]

ขอบคุณค้าบบบ

[@panyakorn3110]

@@ATISME ติดตามช่องพี่ตลอดเลย ตัวหนูเองชอบเต้นมากๆ แต่ยังไม่ค่อยดีเท่าไร จะเอาสิ่งที่พี่แนะนำไปปรับใชน้ะค้าบ

[@wanidaphobal9000]

มาดูเพราะ jikjinเลยยย

[@iceki8391]

อ่าาาา55555หนูกำลังฝึก5555ขำตัวเองง55

[@ATISME]

ตอนแรกพี่ก็ขำ 55555 แต่ทำไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวจะชินและดูดีขึ้นเองนะ

[@iam.ruethai1164]

อยากฝึกเต้น เพราะจะได้ออกกำลังกายด้วย ขอบคุณที่สอนนะคะ

[@ATISME]

ยินดีครับผม เต้นได้ทั้งออกกำลังกายและทักษะเลย ขอให้มีความสุขในการเต้นนะค้าบ

[@user-mu7zg3go4l]

ขอบคุณค่ะ

[@ekathitz6861]

เห้น Mighty Thor ขยับคอได้แล้วอยากทำตามเลย

[@LittleSpoonzawa]

ขอบคุณมากค่ะ

[@suparatsongram2207]

การทำอย่างนี้มันเกี่ยวกับคอสั้นคอยาวไหมคะเพราะหนูคอสั้นมาก😂แต่ก็จะพยายามนะคะ😊

[@Sara_Nipa]

ไหล่ขยับตามตลอดเลย​อ่ะ​ ยากจัง

[@phurichayach1853]

หนูฝึกจนทำได้ค่ะ

[@ploypljh6232]

ลุ๊งงงงงงง

[@frib9suparat173]

มาดูเพราะ Sweet venom ของenhypen 😂❤

[@leesor3967]

4EVE ทำให้ฉันต้องมาดูคลิปนี้

[@ptcalthough7883]

อันเชิญองค์บียอนเซ่เข้ามาสู่ร่าง😆

[@user-gn8nx6ys6l]

สอนเต้นเพลงนี้หน่อย Silento - watch Me

[@thatsday6179]

อยากให้พี่สอนpopping

[@user-bk5fd6zn4r]

อยากเต้นเปนจังยากค่ะ

[@mika7449]

พี่หนูรู้สึกเหมือนหนูไม่มีเหนียงอะ เเล้วเต้นได้ไหม
หนูไปซ้าย-ขาวไม่ได้เลย
พี่อินเนอร์เเปลว่าอะไร

[@nicharee469]

❤

[@carrotto7886]

ไปแต่คางอะค่ะ555ทำไม่ได้อะ คอแข็งมากเลย

[@asroma2997]

คอหลุด😂

[@habvy_f8]

คงเป็นเพราะชอบทําคอแบบนายจ๊ะนายจ๋ากับเพื่อนรึป่าวเลยง่ายขึ้นเยอะ5555

[@baitongpcr5219]

💓​

[@thebast39]

ทำยากตรงหมุนอะค่ะพี่พีช​ หมุนจนปวดคอแล้วววว55555​ รอep.ต่อไปแล้วคะ>

[@ATISME]

rainbow 303 55555 ค่อย ๆ ทำไปน้าไม่ต้องเกร็ง อาจจะปวด ๆ เพราะกล้ามเนื้อเรายังไม่ชิน เป็นกำลังใจให้น้า แล้วเจอกันตอนต่อไป

[@thebast39]

@@ATISME รอเลยคะพี่พีช

[@jelatin9982]

หนูทำซ้าย-ขวาไม่ได้อะค่ะพยายามทำมาเป็นเดือนๆแล้วเศร้าอ่าา

[@bakibarumashi4619]

ตอนแรกเกร็งแล้วทำไม่ได้พอบอกถ้าไม่เกร็งจะทำได้คือได้เลย😂

[@user-ck3jw9rk8c]

💗

[@user-te9ip5ip4u]

พอตั้งใจทำก็ทำไม่ได้พอนั่งเหม่อๆเเล้วอยู่ดีๆก็ได้

[@dream_my3561]

ดูไปดูมาแล้วก็ทำตามทำได้เฉยเลย555

[@djdisshsjsjshxjdnks9398]

นี่ชอบเล่นคอมากเเบบเพื่อนบอกว่าน่ากลัวอะเเก555.

[@-Lyn.Lyn-]

แค่คอก็เท่ได้ 😂

[@zzone6938]

มาแล้ววคิดว่าจะไม่มาซะละ555

[@ATISME]

มาสิ ๆ ช่วงนี้จะพยายามมาบ่อย ๆ นะ 555

[@zzone6938]

@@ATISME 5555ขอบคุณครับ

[@Dugeunsumsum]

ต้องทำบ่อยๆใช่มั้ยคะ

[@fehcxx3765]

พี่ครับ ผมเป็นผู้ชาย ผมรักในการเต้นผมชอบดูการเต้นมาตั้งเเต่เด็กๆ จนตอนนี้ผมกำลังฝึกหัดเต้นอยู่เเต่ผมไม่กล้าบอกทางครอบครัว ผมจะทำอย่างไงดีครับ.

[@porpream3523]

เราก็เป็นเหมือนนายอ่ะ

[@letscrazy4384]

ก็อย่าให้ครอบครัวรู้สิ

[@ATISME]

จริง ๆ ปัญหานี้พี่ก็เคยเจอนะครับ อยากจะบอกว่าการเป็นผู้ชายที่ชอบเต้นไม่ได้เป็นเรื่องผิดเลย ถ้าเราชอบมันจริง ๆ ก็ลองคุยเปิดใจกับครอบครัวดูครับ บอกเค้าถึงความตั้งใจของเรา แล้วก็พิสูจน์ให้เค้าเห็นว่าเราเอาจริง พี่เชื่อว่าสักวันครอบครัวจะต้องเข้าใจน้องแน่นอนครับ

[@morosis9083]

เราเข้าใจนะ แต่อยากให้ลองบอกครอบครัวดูค่ะ มันไม่ใช่สิ่งที่ผิดนะ ผู้ชายเต้นไม่ใช่เรื่องแปลก ชอบด้วยซ้ำผช.ชอบเต้น555

[@nonexol5854]

คุณไม่กล้าบอกเเต่ผมกล้าเเต่คำที่ได้กลับมาคือมึงอย่ามาปันยาอ่อนเรียนเเล้วได้อะไรจะเอาไรเเดก อย่างว่าพ่อเเม่เราเขาหัวโบรานเขาไม่รู้ไรหรอกคือที่ผมบอกคือคุณต้องทำใจรับคำที่ท่านจะพูดออกมา

[@TxxScott]

ขอบคุณมากครับพี่ คอนี่ฝึกยากสุดของผมแล้วมั้งครับ 555

[@ATISME]

EBONY IVORY 555 สำหรับพี่ก็น่าจะยากสุดเหมือนกันครับในการแยกส่วน

[@mellow_t6955]

ทำได้แล้วฮะ ตอนแรกคอแข็งมากคิดว่าจะทำไม่ได้แล้ว แต่อย่างที่ครูบอกเลยทำเล่นๆไปชิวๆเดี๋ยวก็ได้เอง

[@praewapp2384]

หนูลองทำหลายครั้งแล้ว แต่ทำใมไม่เคยได้คะ

[@orawanphakdeekan5368]

พอไปข้างหลังแล้วเหนียงออกอ่าแงงงงง

[@user-te6uh7dn8v]

สอนมูนวอล์คหน่อยครับ

[@kpopmix8167]

ซ้าย-ขวา มันไปแค่คางค่ะพี่!!! เอาไหล่ไปด้วย

[@newchamaiphorn1773]

ทำได้ทุกอันเลยง่ายมากกก555

[@ATISME]

เจ๋งงงง

[@Tamonmantra]

มาดูวิธีโยกคอเพราะ Boutchya

[@twilightm.porsche6031]

เราซ้อมหน้ากระจกทุกวันชอบมากอยากเรียนเต้นมากๆแต่ทางครอบครัวไม่สนับสนุนเห้อ.....................

[@Taotrophy]

ใช้คลิปนี้แหล่ะค่ะ ช่วยในการกายภาพ เนื่องจากเป็นกระดูกคอกดทับเส้นประสาทค่ะปีที่แล้วปวดมากๆๆ ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว

[@misteryk8911]

ยากจิงๆ ทำจนปวดคอแล้วครับ

[@tidaratsonngrm8032]

ข้างๆน่าจะอยาก

[@jamesmyshogun1574]

ต่อไปอยากให้เป็นการ wave ตัว

[@ATISME]

โอเคค้าบ เดี๋ยวเวฟตัวมาแน่นอนน

[@cheeseandcher]

พี่คะหนูเลื่อคอไปข้างๆไม่ได้เลย แง้ มันตึงอยู่ใช่มั้ยคะ ถ้าทำบ่อยๆ จะได้ใช่มั้ยคะ ♡♡♡

[@Sara_Nipa]

ทำไม่ได้เหมือนกันค่ะ​ งื้อออ​ ยากอยุ่นะ

[@kantasaingsai999]

เต้นยังไงให้เเข็งเเรงหรอคะ มีคนบอกเยอะมากว่าให้เต้นดีๆ

[@ATISME]

เต้นแข็งแรงคือเราสามารถควบคุมร่างกายได้ดี ต้องฝึกพื้นฐานบ่อย ๆ จนร่างกายชิน ไว้มาสอนเรื่องนี้อีกทีนะครับ

[@gakkyama]

พยายามขยับด้านข้างโดยให้ไหล่นิ่ง ๆ อยู่ครับ 555

[@user-sj6cb1fx9z]

ปวดคอเลยครับ

[@user-bs7uk6cp4n]

พี่คะหนูลองทำตามแล้วแต่ว่าซ้าย-ขวามันไปได้แต่ทางซ้ายอ่ะค่ะทางขวาคอมันไม่ยอมไปค่ะยากมากเลยค่ะ

[@ATISME]

ชนากานต์ คณฑา ร่างกายอาจจะยังไม่ชินน่ะครับ ปกติเราก็ไม่ค่อยได้ทำท่านี้ในชีวิตประจำวัน ยังไงลองทำบ่อย ๆ เดี๋ยวก็ทำได้ครับผม

[@user-bs7uk6cp4n]

@@ATISME จะพยายามฝึกบ่อยๆค่ะ

[@user-eq8ky5il4d]

ทำจนปวดหัวเลยค่ะ55555

[@yoo7287]

แอบยากอยู่นะคะ😭

[@user-vf8wz1gl9q]

ขนาดผู้หญิงอย่างฉันยังทำได้เลย

[@bellesirima6942]

มาดูเพราะเพลง queendom เลยนะเนี่ย555

[@chanikomlerdwit9457]

ยากกกกก

[@ninewkiss9797]

ปวดคอเลย555

[@nxpcxkxww802]

ขำคลิปนี้มาก 555555

[@maybietnt7451]

แต่เดิมโยกเป็นอยู่แล้วอ่ะ555

[@kamontassrimalai6949]

ทำแล้ว ตลกตัวเองอ่ะค่ะ 😂😂

[@ATISME]

Kamontas Srimalai ตอนแรก ๆ มันก็ตลกนิดนึง ลองใช้อินเนอร์แบบบียอนเซ่เข้าช่วยนะ 555 จะทำให้ดูดีขึ้นน

[@user-gf8qz8cl9s]

ทำแล้วรู้สึกตลกตัวเองอ่ะ 555+

[@pierrepraeam]

อายเหนียงค่ะพี่ 55555

[@ATISME]

`vᴇʀsᴀɪʟʟᴇs. ไม่ต้องอายยย พี่ก็มี 555

[@supawadeeweaktaisong1267]

รู้สึกว่าคอจะเคร็ดๅ😁

[@kornkanyakhamfubut5760]

คือดูคริปนี้เพื่อจะเต้นgashina 5555+

[@mmeesmile7787]

เคยทำตอนแปลงฟันเหมือนกันแหล่ะ 555 ยิ่งตอนอาบน้ำนี่ คอนเสิร์ตชัดๆ

[@ATISME]

M'Mee Smile ใช่เลย 555

[@daikishoto1066]

ตอนแรกจะหัด แต่พอลอง ดันทำได้แบบงงๆ 55555

[@ATISME]

NoBiTa มันจะได้แบบงง ๆ งี้แหละ 555

[@lalalapsk9916]

ต้องฝึกโยกคอซ้ายขวาให้ได้เพราะอยากโคฟhow you like that555

[@user-vc4ll2yc9d]

คอจะหักละครีบ555

[@ATISME]

555 ค่อย ๆ ทำครับ สบาย ๆ

[@jeminechanneltv4988]

ทำแล้วเหนียงออกกกกก

[@ATISME]

Jemine channel tv แสดงว่าทำถูกแล้ววว

[@Fon5114]

ลดเหนียงไปด้วยท่านี้

[@dty.j8963]

ปวดคอมากค่ะ55555

[@morosis9083]

ลุงเหนียงเยอะ เหนียงออก เพื่อนมันล้ออ่ะ5555555

[@ATISME]

ชลธิชา สมคําพี แง้ 55555

[@hack9591]

ผมทำได้นานล้าาาไม่มีไครสอน

[@ratcha5741]

งือ คอจะหักคะ ทำไม่ได้

[@ATISME]

panang moo ค่อย ๆ ฝึกนะค้าบ พยายามอย่าเกร็งครับ

[@ratcha5741]

ขอบคุณคร้า เด๋วลองฝึกไปเรื่อยๆค่ะ

[@margarine.3882]

หนูทำซ้ายกับขวาไม่ได้อะ555

[@ATISME]

Margarine ต้องทำแบบไม่คิดมาก เดี๋ยวมันจะมา 555

[@panpan2485]

ผมเอียงไม่ได้

[@user-fc6pr2mm8n]

ทำไม่ได้

[@user-hr1nd4pz6w]

So 😥difficult akkkkk haha

[@riri-ur3jt]

ทำไม่ได้สักที

[@duangchanokboonyapan5232]

มีใครทำได้ยัง 555

[@user-uf2xn6dr6z]

ทำไมหนูทำไม่ได้ง่ะ??

[@uNL4m3nt3d]

ทำไมมันทำไม่ได้ซักทีีีีี ทำไม่จะขยับหน้ามันต้องขยับตัวกับขาด้วยวะ 🙄 โอ๊๊๊๊ยท้อ 🍑

[@user-bn5lp7dh5d]

ปวดคอมาก

[@user-dn3ts9ws8q]

พี่แยกคอไม่ได้

[@wareevkim1505]

พี่คะหนูว่าชาตินี้หนูคงเต้นไม่ได้แล้วค่ะเพราะท่าง่ายฯหนูยังทำไม่ได้เลย