"WAŻYŁEM 170 KG, BYŁEM BARDZO GRUBY A I TAK JADŁEM" - WIELKA PRZEMIANA I ZRZUCENIE 80 KG!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Dwunasty odcinek trzeciego sezonu podcastu "Bez Tajemnic" w którym rozmawiałem z Wiktorem, który schudł ponad 80 kg. Pamiętajcie, że podcasty możecie odsłuchać również na Spotify.
Ja schudłam ze 100 kg do 60 kg i temat też nie jest mi obcy. 😊 Naprawdę ogromny respekt dla Pana, ktòry zrzucił jeszcze więcej.🎉 Największa praca zaczyna się by to utrzymać, ale grunt to zmienić tryb życia. Ja nigdy dietami się nie katowłam bo całe życie na diecie nie da się być. Grunt to jeść z głową i przede wszystkim się ruszać.😊
Nie wierzę
Szef totalny, przyjemność być blisko tego człowieka od tylu lat a teraz go widzieć po przemianie na tak ciekawym podcascie! 🙌
Jaki jest namiar do szefa, bo zjechałem z 150 do 135 i szukam trenera personalnego który przeszedł podobną drogę. Ten którego wyłapałem to spoko ale tak mnie dojeżdżał że potem 3 dni leżałem bez ruchu i odrabiałem, więcej schudłem bez siłki jak się okazało.
@@marcindaniel1797 zapraszam:)
186 kg było w styczniu 2023 obecnie jest 115 kg a docelowa waga to 80 kg do końca czerwca a następnie operacje usuwania nadmiaru skóry
Zamiennie - pamiętaj, że chudnięcie to gra długodstansowa, nie wyścigi (tym bardziej, że im dalej w las, tym bardziej trzeba rzeźbić proces). Przy szybciej redukcji może wystąpić większe ryzyko jojo, a skóra może nie mieć wystarczająco dużo czasu do regeneracji. Oczywiście nie jest to regułą, lecz wiele osób zaczyna iść na wyścig, co generuje problem ze skórą. Lepiej wolniej, z głową, oddalać jojo, ale bez potrzeby operacji. Warto rozważyć - to nie są wyścigi. Mówię to jako osoba, która też ma solidny wynik za sobą, kiedy waga powoli chce pękać, lecz wącham powoli metę. Z tym, że moja redukcja trwa już dwa lata, jest świetnie rozplanowana z głową - tym bardziej, że to już etap sporego rzeźbienia. Pierwszy rok cisnąłem, drugi już z głową, zgodnie z organizmem i bardzo technicznie rozłożonym procesem. Niemniej dzięki temu redukuję się naturalnym tempem, nie miałem też żadnych problemów ze skórą, bo organizm miał czas się adaptować. Warto rozważyć - to nie wyścig, to gra długodystansowa. Powodzenia, trzymam kciuki! 🙂
Ja ważyłem 138kg a spadłem na 34kg. Niestety dopadła mnie anoreksja, która na początku nie objawiała się wprost. O mało co nie umarłem. NA CAŁE SZCZĘŚCIE WYSZEDŁEM Z TEGO. I TO SAM. Bez pomocy specjalistów których terapia przynosiła zupełnie odwrotne skutki. CAŁE SZCZĘŚCIE że bohaterowi podcastu nie wyszły takie jaja jak u mnie. Teraz Jak słyszę, że ktoś przechodzi na dietę to odczuwam strach.
NAEWT NIEWINNA DIETA MOŻE SKOŃCZYĆ SIĘ TRAGICZNIE
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
W ogóle to taki ktoś z podobnymi do moich doświadczeniami powinien tu wystąpić. Mało kto zdaje sobie sprawę ile teraz ludzi ma problemy z odżywianiem. Starsi i młodsi niezależnie od płci.
@@ukaszkalarus3522popieram, również posłuchałabym tej historii
Pisales ze to przez Michała wrzoska xD
@@k.celinska9241 co??? :D
@@ukaszkalarus3522 o cholera sorry, to byl tez koles @ ukasz i to mnie zmylilo. Typek pisal, ze przez diete wrzoska wpadl w anoreksje i mi sie skojarzylo. Przepraszam!
Mega pozytywny chłopak z imponującym zapasem motywacji😊 jestem pod mega wrażeniem, bo wiem jak mi było trudno zrzucić tylko 20kg (zajęło mi to rok), ale kiedy ogarnęłam, że weszłam w pierwszy stopień otyłości, powiedziałam DOŚĆ
Wszystkim życzę takich sukcesów na tej ciężkiej drodze ❤
Nie obejrzałem całości ,ale mnie drażni taki stereotyp ,że jak obrazisz osobę otyłą to wielkie poruszenie. Ja zawsze miałem kompleks ,bo jestem chudy i pamiętam ,że zawsze za młodu były docinki ,nie tylko od znajomych ,ale i rodziny ,co Ty taki chudy ,wiatr Cię powieje itp. . Czas też pomyśleć o tych szczupłych ,bo ja przez takie teksty mam do dzisiaj z tego powodu kompleksy.
Super temat, super rozmowa. Dzięki panowie 😊😊😊
Gratulacje i szacun dla Wiktora💪🏻. Niesamowicie uderzyło mnie to co powiedziałeś o operacjach bariatrycznych, to zupełnie nie jest tak, że jest to droga na skróty. Bardzo krzywdzące jest mówienie, że ludzie sobie zmniejszają żołądki bo im się nie chce schudnąć. Medycyna wciąż odkrywa nowe oblicza choroby jaką jest otyłość, otyłość jest chorobą złożoną na wielu płaszczyznach. Historie jak Wiktora pokrzepiają, dają nadzieję, są takie osoby które potrafią same wziąć swoje życie za rogi i redukować, niemniej jednak leczenie otyłości czy to chirurgiczne czy farmakologiczne daje niesamowite efekty, rozwija się. Gdyby każdy otyły mógł się „wziąć za siebie” nie byłoby ludzi otyłych. Z różnych przyczyn w większości przypadków medycyna jest jedynym rozwiązaniem żeby uratować życie. Mówienie, że za operację trzeba zapłacić oraz jest to droga na skróty jest policzkiem dla medycyny i osób które się leczą. Sama jestem po operacji bariatrycznej, przez ponad dziesięć lat chudłam i tyłam, nie potrafiłam i nie mogłam sama zredukować swojej masy ciała, pomimo prób, chęci i wsparcia dietetyków i trenerów. Operacja dała mi narzędzie do walki z chorobą jaka jest otyłość, nie było i nie jest łatwo, to deklaracja walki na całe życie. Szkoda, że rzucasz takie stwierdzenia zamiast zgłębić temat przed programem.
Dziękuję za rozmowę i miło było poznać! Świetny człowiek jak i cała ekipa, pozdrawiam serdecznie!
❤️❤️❤️
Dymitr wrzuć jakiś podcast o skutkach ubocznych szczepień na covid 🙏👍💉💉💉
120 GODZIN
Bardzo ciekawy ten podcast. Z ciekawością słuchałem, co Wiktor chce powiedzieć. Bardzo się cieszę, że przeszedł taką drogę i sam chciał zmienić swoje nawyki żywieniowe i wagę. To jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Życzę Wiktorowi, aby nadal miał taką motywację do ćwiczeń i dobrych nawyków żywieniowych oraz aby uzyskał taki wygląd swojego ciała, jaki chce mieć. Pozdrawiam Dymitrze. 💟😃
Znam Wiktora osobiście, czasem gramy w piłkę :) To co odwalił, jest ciężkie do uwierzenia. Powodzenia w dalszej zmianie sylwetki.
Proszę, nie mówcie, że operacja bariatryczna to pójście na łatwiznę. Nie jest tak. To jest jedno z rozwiązań w walce o zdrowie i życie, gdy inne nie dają rady. Ale przejście operacji nie sprawia, że magicznie się schudnie. Wciąż wymaga to bardzo dużo pracy i wysiłku, mnóstwo wyrzeczeń i zmianę całego trybu życia tak naprawdę. I za operację nie trzeba płacić, w Polsce są refundowane. Takie tylko sprostowanie :)
Tez mnie to uderzyło, to krzywdzące słowa. To nie pójście na łatwiznę, uwierzcie.
Szacun za tytaniczną walkę o swoje życie, oby starczyło woli do utrzymania prawidłowej wagi do końca życia, warto też przy otyłości ustalić czy jej powodem nie są problemy emocjonalne ,bo bardzo często tak bywa ,wtedy ludzie uciekają w świat wirtualny albo jedzą żeby zagłuszyć ból duszy i jeżeli tego się nie ustali można wrócić do starych nawyków
Świetny wywiad i cieszą takie przemiany. Jednakże 😅 muszę wbić małą szpileczkę😜 Ja również jestem ze wsi i cały czas mieszkam na wsi. Mam swoje zwierzaki i robię własne wędliny😊 do czego zmierzam. Trenuję i robię między innymi na nich formę. Mam 175 cm wzrostu i 88kg przy procencie tkanki tłuszczowej na poziomie 13-15%. To też nie mogę pojąć czemu odstawiłeś te pyszności 😢
Życie jest jak pudełko czekoladek. Jak jesteś gruby to kończy się szybciej.
Wołów super temat, super rozmowa. Gratulacje dla Wiktora 🎉🎉🎉
Ogromne gratulacje 👌👌👌 Wyglądasz fantastycznie 😊 Życzę dalszych sukcesów i zdrówka ☺️
Hej, można się z wami jakoś skontaktować? Pisałem meila do was, ale nikt nie odp. Chodzi o bardzo ważna sprawę czyli leczenie boreliozy w Polsce, a raczej brak tego leczenia. Chciałbym nagłośnić tą sytuacją, bo sam też w niej jestem i dużo osób w Polsce też. Czy możecie się do mnie odezwać?
Chętnie bym posłuchała na ten temat
Cieżko pozbyć się 2kg 🫢🫢🫢 a tu taki rezultat szacunek 👌👌👌 Ładna buzia ....pozdrawiam 🤗
Mega interesujacy temat, ja na szczescie nie spotkalam sie z wysmiewaniem ludzi otylych na silowni, moze to moja jest taka ale jest wiele osob naprawdę wspierajacych, ktore sobie pomagaja, daja rozne rady ❤ Jedna rzecz tylko mnie troche dotknela, to stwierdzenie, ze jak Wiktor byl otyly to zadna kobieta by nawet na niego nie spojrzala. Naprawde wiele kobiet patrzy glebiej niz wyglad, moj maz jest otyly i bardzo go wspieram w tym, zeby zawalczyl o swoje zdrowie ale dla mnie jest najcudowniejszym i najpiekniejszym facetem na swiecie. Wyglad to nie jedyna cecha na ktora zwracamy uwage.
Szacun! Ja mam dwa metry, ważyłem 120kg i źle sie mega czułem, bez diet schudłem do 83 i teraz mam problem przytyć a chciałbym dobić do 90kg
Super temat , brawo , szacun dla chlopaka ktory tak zmienil swoje zycie na dobre, widzialem ze ktos napisal zrob temat o skutkach ubocznych po covid i po szczepieniach, podpisuje sie
Jak usłyszałem o tym 174 na liczniku i kolega o tej policji powiedział to się popłakałem ze śmiechu dosłownie
Wiktor, mądry z ciebie człowiek, dużo młodszy niż ja a mega poukładane w głowie
Dokładnie , mi też imponuje , młody a mądry gdzie czesto to w parze nie idzie 💁💁
Fajne wywiady .Pozdrowionka z Łodzi🔥🔥💪💪👏👏
Super. Czekam też na kolejny podcast z ks Rafciem
Znam Wiktorka już lata, bardzo ciekawy człowiek i gdyby nie jego upodobania dżemu z twarogiem - byłby przykładem dla innych.
Niemniej jednak przemiana w pełni zasługuje na gratulacje, bo pokazuje że się da
Ale o co chodzi? Ja jem twaróg z kakao i miodem kilka łyżeczek i po głodzie
Ja w wieku 16 lat ważyłem 164. W wieku 32 lat ważyłem 144 a teraz mam 33 prawie 34 schudłem do 69 kilo. Obecnie ważnie około 85
Ja miałem podobnie. Też dużo schudłem bez operacji ani wspomagaczy. Tylko silna wola. Przez 2,5 roku ze 165kg do 80 teraz. Przez pierwszy rok zrzuciłem 50kg tylko że wylądowałem w szpitalu bo praktycznie nie jadłem. Nadal mam problemy z odżywianiem
@@mr.incognito ja tez praktycznie nic nie jadłem ale jakoś przeszło łagodnie. Teraz jem raczej produkty wysokobiałkowe z jak najmniejszą ilością tłuszczu 😉
@@szymonk.9741 dokładnie. Ja ciągle wspomagam się aplikacją do liczenia kalorii i wagą kuchenną. Nie potrafię inaczej jeść. Schabowego już 3 lata nie jadłem. Ha ha. Podobnie jak słodyczy
@@mr.incognito ogólnie mam fajną stronę ze słodyczami które możemy jeść więc jakoś bym Ci mógł podać 🙂
@@mr.incognito a wracając do schabowych i tak dalej to co najwyżej możemy powąchać tylko hehe 😅
Na NFZ można zrobić operacje ☺️ nawet znam przypadek, że później usunęli skórę też na fundusz.
Oczywiście jest to prawdą przy otyłości zagrażającej życiu, czyli powyżej 140 kwalifikuje się
❤❤❤szacun !! I gratuluję
Może się chłopak zszokować, że po zaleceniach sprzed kilkudziesięciu lat powstała nowocześniejsza i skuteczniejsza dietetyka niż kurczak z ryżem ;)
Co jak odkryje, ze jest coś takiego jak insulina i glukoza? :D
Operacja bariatryczna to bynajmniej nie jest "droga na skróty"! I takie okreslenie jest krzywdzące, dla osób które faktycznie sie jej podjęły
Ja na tym etapie zycia ważę 100 kg , przybrałam bardzo dużo po walce o przerwanie ciąży z plodem z wieloma wadami .. 12 tyg walczyłam z naszym Państwem, prawem, ginekologami.. , schudlam ponad 20 kg , żeby pozniej przytyc prawie 30 .. Teraz psychicznie dochodzę do siebie, jestem na etapie zmian , żeby znów czuć się ze sobą dobrze. Podziwiam Pana za samozaparcie, za to co osiągnął.. Mam nadzieję, że niedługo i ja będę mogła napisać że zrzuciłam x kg i czuję się ze sobą dobrze 😊
Dasz radę, na pewno!
Brawa dla niego.
Zapraszam do kontaktu. Schudłem w rok 70kg bez dietetyków, bez zabiegów. Wszystko samodzielnie. Zajęło mi to 1 rok! Chętnie podzielę się z wami swoją historią. Aaa... Czekajcie. Przecież jestem zwykłym randomem z neta więc i tak nikt się nie zainteresuje, bo koleś przecież nie ma zasięgów w necie i wyświetlenia nie będą się zgadzać.
Schudłem z pół roku 38 kg, jedząc non stop dwa kebsy na raz. xD
Mamusi poradził palić e papierosy w miejsce zwykłych fajek 😅 no rzeczywiście interes życia 😅 zamienił stryjek siekierkę na kijek 😀a no i następny z tym liczeniem kalorii i jedzeniem syfu 🤨 lepiej by powrócił do tego tłustego żarcia a nie wpierdziela pizzę bo można jak się w Makro mieści ! Tłuszcze jemy węgle obcinamy i chudniemy ! Polecam !!!
Gostei muito deste assunto parabéns. Sou de Curitiba Brasil e estou sempre acompanhado este canal SUPER .
A rozumiesz coś z tego ?
@@sajkiri5834 jeszcze nie mowie po Polski ale zrozumialem
Jak Pan wolny to ja Go biorę , skromny fajny chłopak tylko teraz pytanie czy on mnie zechce 😂😂😂, a tak serio ! Gratuluję!!
jakieś namiary na Pana można dostać? tez jestem z Kielc i szukam trenera
mozna kontakt?
Brawo ❤
Witam nie zgodzę się z twierdzeniem ze operacje bariatryczne są pójściem na tzw "skróty" sam jestem po takiej operacji ( - 85 kg) w moim przypadku to było jedyne wyjście... a nawet i dla mojej zony także (razem schudliśmy ponad 150 kg) aby efekty były to jest nadal ciężka praca nad sobą tak samo jak normalnie. Dla mnie otyłość olbrzymia to już choroba tak jak alkoholizm czy narkomania to nie tylko choroba ciała a także i duszy !!!! i do końca życia będę "anonimowym grubasem"
spi po 8h pojdzie na silownie czasem wstaje o 8 lub 9 jak mu sie chce ... a gdzie praca?
Operacje bariatryczne są na nfz przy BMI powyżej 40, myślę że warto o tym powiedzieć, bo dla wielu osób to jedyne wyjście. Ogromny szacunek dla Pana
Do takiej operacji też są wymagania, nie każdy kto się zgłosi będzie ja mial
zanim zaczniesz powielac kłamliwe stereotypy a w skrócie "pierdo.ić kocopoły" że operacja bariatyczna jest drogą na skróty proponowałbym cokolwiek o tym przeczytać bo żadna operacja nie schudnie za kogoś a jest to tylko pomoc w schudnięciu a cały poroces chudnięcia jest taki sam pilnowanie kalori i białka plus aktywność fizyczna to tak samo jak bym ci powiedział że jesteś słabym kierowcą bo masz abs i hamujesz na skróty ... powiem tak jako osoba w procesie chudnięcia rzetelność rodem z tvp a pozatym twoj gość też jest chyba słabym trenerem personalnym skoro najważniejsze do chudnięcia mówi że redukcja kalorii i błonnik ? gdzie każdy doktor czy dietetyk powie że najważniejsze to pilnowanie białka a potem kalorie i błonnik + vitaminy
O z Kielc 👋💪🏻
To 170 czy 175? Bo w tytule i na miniaturze są różne wartości
Co zrobić... mniej jeść. Sprawdziłem, w niecałe dwa miesiące -12kg, ze 108 na 96kg.
Motywacja? Blizna na brzuchu zaczęła mi się rozchodzić i nie mogłem siedzieć a mam siedzącą pracę 😜
Schudnac nie jest latwo ale utrzymac potem wage jest jeszcze trudniej.
Już po 4 minutach nie chce mi się oglądać, przez to ciamkanie gościa.
👏
Co do hejtowania to redaktorek kłamiesz z profesorem się naśmiewać z posła Brauna tylko dlatego że jest patriotą a nie TH-camrem jak ty to bardzo źle z twojej strony pozdrawiam
Tylko woda. W coca-coli i w Pepsi 0 cukru są jeszcze gorsze dla zdrowia słodziki niż cukier.
Ile mozna tylko wode🤦♂️
Dla chcącego nic trudnego 😊
Jak się ćwiczy to można spalić wszystko. Koleś je bardzo źle bo je dużo węglowodanów ja nie jedząc węgli schudłem 60kg bez ćwiczeń leżąc na kanapie w 6 miesięcy
Rzadko komentuję, ale to jest tak szkodliwy odcinek, że mi słabo. Zabobony żywieniowe sprzed wieku... masakra. Jak ktoś chce schudnąć, to polecam się zainteresować braćmi Rodzeń i innymi lekarzami, o których mówią.
Szkodliwe to są właśnie takie szamaństwa jak Ci bracia Rodzeń XD Przestań promować idiotów, proszę Cię
Bracia rodzen - zakolaki z zerowa masa miesniowa eleminujace kompletnie wegle z diety. Niech te pajace ida na 3 godzinn trening silowy + cardio i zobacza jak dlugo przetrwaja bez wegli. Zwykle patyczaki.
Tylko dieta MŻ - mniej żreć i ruch. Dziękuje za rady oszołomòw i ciòć dobrych rad jak Chodakowska...
@@damianfafara5382 święte słowa Damian
On gada o takich psychologicznych rzeczach( nie jest psychologiem ) i nie tylko
Dymitr! Zaproś, proszę, Pana Maćka Maleńczuka!!!
Ja najwi3cej schudlam 10kg z 60kg na 50kg
No dobra, ale luźna skóra była czy coś?
Operacje?
Operacja bariatryczna NIE jest drogą na skróty. Obrzydliwe powielanie stereotypu
💚♥️💛
❤
Część takich podcastów dodaje zdjęcia, nawet Joe Rogan, ale nie tutaj...
9:14
Były zdjęcia w około 5 minucie
Udało mi się schudnąć 40 kg, ale od tamtej pory jest gorzej niż było. Jako kobieta nie miałam żadnego powodzenia, teraz wciąż jestem narażona na chamstwo, gwizdy, obrzydliwy męski podryw. Lepiej mi było z ogromną nadwagą, przynajmniej był spokój.
☕️🤣
Dla statystyk
Słabo
🎉
Dymitr wrzuć jakiś podcast o skutkach ubocznych szczepień na covid 🙏👍💉💉💉
Nagrasz ze @ Szymon surma
to niezly kozielkelelele
Ale CS-a to Ty w to nie mieszaj hehe 😉
NAGRYWASZ FILMIKI Z CZŁOWIEKIEM KTÓRY PUBLICZNIE WYPISUJE ŻE POLACY DO GUŁAGU. SKĄD TY GO WYTRZASNĄLEŚ TĄ RUSKĄ ONUCE
🤍