ಎದೆಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು? | Foods to Increase Lactation | Dr. Lodaya Hospital

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आज इस वीडियो Dr Sunita Lodaya will give u information about(Foods to increase breast milk) ।अक्सर ऐसे होता है की नए माँ की delivery हो जाती है और जब feeding केलिए प्रयास करती है तब वह ठीक से feed नहीं कर पाती यनेके milk secretion जितना चाहिए उतना नहीं होता। तब माँ को वही प्रश्न पड़ता है की "ब्रेस्ट मिल्क कैसे बढ़ाये और इसकेलिए हम क्या खाये ?
माँ का milk secretion बोहोत बार बच्चे की sucking ability(बच्चे की स्तन पे पकड़ ) पे निर्भर रहता है। उसके साथ ही साथ माँ कितनी बार feed करवाती है और कितने समय तक करवाते है इसके ऊपर भी निर्भर रहता है। अगर ज्यादा milk secretion होता हो तो वह lactation पे negatively impact करता है।
Foods to increase breast milk / Diet for breastfeeding mother
Natural , घरपे बनाया हुआ खाना खाइये और galactogogues होने वाला खाना खाइये।
Galactagogues food
मेथीदाना/ मेथी की सब्जी (Fenugreek seed )- यह एक से दो टीस्पून दिन में दो बार लेना है।
-सोआ /dill / शेपू
-Carrom seeds / अजवाइन
-लहसून / garlic
-Poppy seeds / खस खस
-milk /दूध, buttermilk या curd (200-250 मिल दिन में एक बार )
-बाजरा , गोंद , fennel seeds या halim seeds लेना चाहिए इन सारी चीज़ो से माँ की energy बनायीं रहती है।
-Moringa leaves / drumstick के पत्ते का भी सेवन करना चाहिए क्योकि यह Galactagogues का काफी अच्छा source है। यह आप हरी पत्ते की सब्जी की तरह और अगर आप के आस पास उपलब्ध नहीं है तो फिर पाउडर में भी ले सकते है।
-liquids का ज्यादा सेवन करने से भी milk production अच्छा रहता है।
माँ का दूध बढ़ाने की दवा (Medicine to increase breast milk)
-महिलाये "शतावरी" का इस्तमाल कर सकते है इसके साथ ही allopathic medicine -Domperidone जैसी दवाइयों का इस्तमाल कर सकते है।
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Dr. Sunita Lodaya, the best fertility doctor in Haveri. Renowned for her advanced infertility treatments and compassionate care, Dr. Sunita Lodaya enhances her patients' Emotional Quotient (EQ) and Spiritual Quotient (SQ).
At her large hospital and IVF center, she combines medical excellence with a holistic approach, including IVF & IUI treatments and advanced Garbh Sanskar techniques.
These methods, rooted in ancient wisdom, nurture the physical, mental, and emotional well-being of both mother and child, creating a harmonious prenatal environment.
Dr. Sunita Lodaya's dedication to comprehensive care and innovative approaches ensures optimal reproductive health outcomes. Join countless couples who have achieved their dream of parenthood under her empathetic and skilled guidance.
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Nice information mam.Tq

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