하루 딱 5분만, 무릎 아프면 꼭 해야합니다! 무릎 위 통증에 최고의 운동 Part1 | 강남하지정맥류병원 레그웰의원
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.พ. 2024
- 하루 딱 5분만, 무릎 아프면 꼭 해야합니다! 무릎 위 통증에 최고의 운동
#무릎통증 #다리통증 #레그웰의원
레그웰의원 온라인 상담 및 예약: www.legwell.co.kr/32
오늘은 무릎 윗쪽 통증에 대해 20년 경력 신경외과 전문의 이정표 원장이 알려드립니다.
- 대한신경외과의사회 학술이사
- 서울시 서초구 의사회 총무이사
- 강남 신사역 레그웰의원 대표원장 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
의학적, 전문적인 내용을 이렇게 쉽게 설명해주시는 분 첨 봄. 엄지 척!
감사합니다
다이어트를 시작하고 왼쪽 윗무릎이아파서 검색하여보게되었습니다.
이해되게 쉽게 설명해주시네요
무리하지말고 쉬면서 운동을 해줘야겠어요 감사합니다
운전을 많이하는데 20살부터 현재 28살까지 한 50만키로 운전했는데 무릎위가 아파서 잠을 못잘정도로 이제는 아프네요 선생님이 알려주신 스트레칭을 하면 덜 아픈데 어떤검사를 받아야 할까요.. 정형외과를 가면 엑스레이상으로는 항상 문제가 없다고하고 물리치료를 받으라는데 효과가 하나도 없어서요..영상에서 말씀해주신 대퇴사두 힘줄염 스트레칭하면 편해졌다가 다시아프구요. 활액낭염처럼 무릎이 부어있습니다...
무릎이 부어있다면 반드시 원인을 찾아봐야 합니다. MRI나 초음파 검사가 필요합니다.