Cómo mejorar tu Estado emocional a través de tu cuerpo 🙂

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 72

  • @mirtateresaplus1437
    @mirtateresaplus1437 3 ปีที่แล้ว

    Querida Nuria,La apatía qué me visitaba...se fue como por obra de magia...ni bien aplique tu sabio consejo... corregí mi postura...hice respiraciones conciente...y luego el espejo...me reflejo una sonrisa!!!
    Y sintiéndome nuevamente FELÍZ...dejo todo mi hacer...y comparto mi cambio de estado por este medio!!! Qué técnica tan sencilla y maravillosa !!! Y comprobé q no estaba concentrada en mí,sino...en las circunstancias... Gracias x ayudarme en mi crecimiento personal ...Hace tiempo q te sigo y suelo compartir tus vídeos...Un abrazo grande,grande desde Córdoba,Argentina

  • @atranir66
    @atranir66 6 ปีที่แล้ว +2

    Nuria tus conocimientos están generando un cambio positivo en mí, hago los ejercicios diario y lo noto yo y quiénes me rodean. Que siempre la energía del Universo trabaje a tu favor.

  • @miguelrodolfoamadortamayo
    @miguelrodolfoamadortamayo ปีที่แล้ว

    Excelente la manera del desarrollo de tu ensayo señorita , estudio prepa en linea SEP, en la ciudad de México y en la actividad socioemocional recomiendan ver tu trabajo, muy buena aportación , Gracias

  • @analiaconti2635
    @analiaconti2635 2 ปีที่แล้ว

    Hola, Nuria hermosaaaa, desde Argentina 🇦🇷, gracias a seguirte a ti, mí vida cambió mucho..Mil gracias 😘❤️

  • @oscarpacheco3001
    @oscarpacheco3001 4 ปีที่แล้ว

    A mi me imspiras con tanto talento para trasmitir tu conosimiento

  • @mauricopenaloza4628
    @mauricopenaloza4628 5 ปีที่แล้ว

    Nuria Andreu es muy clara y precisa en sus explicaciones , la considero la mejor entre las mejores!!

  • @melvinmalave4232
    @melvinmalave4232 5 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Nuria llevo tiempo viendo tus charlas de motivación personal y me han sido de mucha utilidad para mejorar mi estado emocional otravez GRACIAS !

  • @andrefernandez9042
    @andrefernandez9042 3 ปีที่แล้ว

    Wow muchas gracias estimada, eres genial, he empezado justo hace unos días a sanar por dentro y luego llega esto, es genial lo que pasa en mi vida..

  • @rafaelbustamantetorre8286
    @rafaelbustamantetorre8286 6 ปีที่แล้ว +1

    quisiera empezar a hacer las cosas bien. el metodo de la postura ayuda bastante. ante la situacion en la que me encuentro, muchas veces olvido lo que es sentirse bien, al menos por un momento

  • @jesuspena2857
    @jesuspena2857 4 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias por su valiosa información para una persona como yo que ha llevado tanto tiempo la carga de un diálogo interno con pensamientos negativos. Estoy muy motivado a continuar revisando sus videos. Agradecido

  • @lovelessvnc
    @lovelessvnc 5 ปีที่แล้ว +2

    Desde luego tú trasmites mucha confianza y seguridad , muy agradable el vídeo !! ☺️

  • @manolochuquiruna1341
    @manolochuquiruna1341 2 ปีที่แล้ว

    Excelente muchas gracias por los consejos saludos cordiales desde Lima Perú

  • @josegalego8385
    @josegalego8385 6 ปีที่แล้ว +1

    Que grande eres Nuria y que bien comunicas, me estas siendo de gran ayuda GRACIAS!

  • @MariaNarvaez
    @MariaNarvaez 6 ปีที่แล้ว +1

    No tiene idea de cuanto amo su canal! Me ayuda demasiado 💖💖

  • @sergioalcala8501
    @sergioalcala8501 7 ปีที่แล้ว +18

    Neuro biológicamente este es así, muy acertado y bueno tu video, felicidades!.

    • @todoempiezaenti
      @todoempiezaenti  7 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias Sergio!... Me alegro mucho que te haya gustado 😊

    • @Mickken
      @Mickken 6 ปีที่แล้ว

      El cerebro responde en esta dimensión cuando el espíritu actúa en otra dimensión...

  • @user-mj1ky4cz2y
    @user-mj1ky4cz2y 5 ปีที่แล้ว +1

    Gracias esto es genial 😉☺☺👏👏👏💖💖💖💖💓💓💓❤

  • @rosamariasilvamulero8258
    @rosamariasilvamulero8258 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola Nuria estoy pasando por varios meses por un estado anímico muy bajo, mental y emocional
    nunca estado así cómo lo llevo experimentando ya casi medio año 😓
    Gracias por tus vídeos acabo de descubrir tu canal y me parece de mucha ayuda. Seguiré viéndote más .. un saludo

    • @jaimeali
      @jaimeali 29 วันที่ผ่านมา

      Como sigue

  • @daniparrell6968
    @daniparrell6968 4 ปีที่แล้ว

    Este documento me gusta mucho. Muchas gracias Nuria. Estoy muy interesado en la inteligencia emocional y este caso, muestras claramente la conexión entre el cuerpo la mente la inteligencia emocional y como puedes transformar reprogramar el subconsciente. Gracias

  • @juanandresgarciarodriguez216
    @juanandresgarciarodriguez216 4 ปีที่แล้ว

    Me está sirviendo mucho. Bendiciones

  • @magodeoz8845
    @magodeoz8845 5 ปีที่แล้ว +2

    Voy a aplicarlo en mi vida . Saludos y muchas gracias 😁👍

  • @valentinabasse4515
    @valentinabasse4515 4 ปีที่แล้ว

    Wow estoy aprendiendo un montón,gracias porque de verdad si me das inspiración

  • @cristobalriveraochoa7894
    @cristobalriveraochoa7894 4 ปีที่แล้ว

    Exacto... Puntual...

  • @AnaPerez-ls7yi
    @AnaPerez-ls7yi 5 ปีที่แล้ว

    Son muy interesantes tus videos, a mi me ayudan, ahora llevo unos días compartiendo con una amiga que está pasando por un momento complicado

  • @shaynacanciani5138
    @shaynacanciani5138 4 ปีที่แล้ว

    Tus videos me ayudan mucho,gracias

  • @corinatorres7646
    @corinatorres7646 7 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan sus videos y transmite una gran energia ....gracias

  • @oer36
    @oer36 6 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaron tus enseñanzas, las pondre en practica 👍🏻

  • @josefavidalminguez4263
    @josefavidalminguez4263 6 ปีที่แล้ว

    Acabó de suscribirme.
    Muchas gracias por tus vídeos. Sin de muchísima ayuda en este momento para mi. Eres una maravillosa comunicadora y todo lo explicas en un lenguaje claro y directo. Namaste

  • @anaisrb6747
    @anaisrb6747 5 ปีที่แล้ว

    Minuto 4 has descrito justo la postura que tenía increible

  • @elsacristinawaigand259
    @elsacristinawaigand259 2 ปีที่แล้ว

    Gracias! Me ayuda mucho!!

  • @evelynarocho4184
    @evelynarocho4184 6 ปีที่แล้ว

    Es muy interesante.muchas gracias por el mensajes, en realidad que la postura que adopte es la que la gente que te ve lo notará de inmediato...

  • @kel8229
    @kel8229 6 ปีที่แล้ว

    Gracias Nuria!
    Tus videos me han ayudado a ayudarme mucho.
    Gracias, gracias, gracias

  • @mabe0179
    @mabe0179 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Nuria buenísimo el vídeo pero si es verdad que cuesta hacerlo.

  • @claudiarengifo8447
    @claudiarengifo8447 7 ปีที่แล้ว +3

    Chevereee, chevereee¡¡¡
    Gracias , eres genial ,
    Dios te Bendiga¡¡ Un abrazo

  • @germaniasanchez2636
    @germaniasanchez2636 7 ปีที่แล้ว +1

    Nuria estoy feliz de escucharte y seguirte muchas gracias por compartir tu conocimiento, nos cambia la vida y nos da esperanza de ser mejores cada día saludos 👍👍👍

    • @todoempiezaenti
      @todoempiezaenti  7 ปีที่แล้ว +2

      Me alegro muchísimo que os ayude 🙏. Un fuerte abrazo

  • @ramonblanco5050
    @ramonblanco5050 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus video sigue subiendo estos video cómo haría para tener una consulate on line

  • @diegosimancas9116
    @diegosimancas9116 3 ปีที่แล้ว

    Hola, que buen video

  • @frykyafrica
    @frykyafrica 7 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Nuria, que interesante el tema de la postura corporal.
    Es verdad que a veces inconscientemente adoptamos una postura echada para delante sin darnos cuenta.
    Pondré mas atención a partir de ahora.
    Muchísimas gracias.
    Un abrazo.
    África.

    • @todoempiezaenti
      @todoempiezaenti  7 ปีที่แล้ว

      +AFRICA SÁNCHEZ Hola Africa!!!... que bien si empiezas a prestar atencion y a modificar tu postura.
      Estos pequeños detalles influyen mucho en nuestro estado de ánimo.
      Ya verás como sin saber por qué te sentirás mejor... ya me contarás la diferencia!!!
      Un besazo Africa 😘

  • @franciscaaguilar4664
    @franciscaaguilar4664 4 ปีที่แล้ว

    Sabes eres muy positiva yo quisiera ser así no se que me paso no puedo cambiar mi enfoque a la felicidad no puedo dejar de ser depresiva soy víctima juez y verdugo de mis pensamientos ayúdame

  • @eddyduarte1674
    @eddyduarte1674 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta 😍

  • @aaronaguayo6341
    @aaronaguayo6341 5 ปีที่แล้ว

    Eres la mejor gracias

  • @magamakeuplover5159
    @magamakeuplover5159 6 ปีที่แล้ว

    Gracias Nuria, 👍👍👍

  • @Maria_olmo
    @Maria_olmo 6 ปีที่แล้ว

    Hola Nuria, soy Asun, te sigo en TH-cam, tus vídeos me están ayudando mucho. El otro día de la MasterClass me lo perdí porque tuve que hacer muchas cosas. Gracias por compartir tus conocimientos. Te sigo ahora en Facebook. Saludos. Y Feliz Navidad, hoy es 24 de diciembre.

  • @deliasaah2313
    @deliasaah2313 5 ปีที่แล้ว

    Primera ves de conocer tu contenido y me ha gustado muchos ,

  • @ruthlopez340
    @ruthlopez340 6 ปีที่แล้ว

    Muy ,muy buen video. Mil gracias. Me estas ayudando mucho😘

  • @LaBischita
    @LaBischita 7 ปีที่แล้ว +2

    Que importante la postura!
    Lo haré!
    Pd:
    Me encanta la camiseta!

  • @joseluismirandadominguez2553
    @joseluismirandadominguez2553 6 ปีที่แล้ว

    Genial gracias

  • @JOCANA60
    @JOCANA60 7 ปีที่แล้ว

    Muy bueno todo

  • @karina.vitamina
    @karina.vitamina 6 ปีที่แล้ว

    muy bueno!

  • @discoteque7768
    @discoteque7768 7 ปีที่แล้ว +2

    Esto puede ser muy útil para una persona de negocios, por ejemplo, ya que así que puede impresionar a otro con su actitud firme y convincente durante una entrevista de trabajo. Sin embargo, yo, personalmente, preferiría trabajarme de dentro hacia afuera y no a la inversa, ya que de lo contrario puedes estar enmascarando tu forma real de sentir. Si no aceptas cómo te sientes y pretendes estar siempre feliz al 100 por cien te estás autoengañando. Así empiezan las adicciones.

    • @brianezee5579
      @brianezee5579 6 ปีที่แล้ว

      Discoteque77 como seria tu trabajo "de dentro hacia afuera"?

    • @perroloco123firulais4
      @perroloco123firulais4 6 ปีที่แล้ว

      Totalmente descuerdo

    • @Mar-my2yj
      @Mar-my2yj 5 ปีที่แล้ว +1

      Aqui el tema es trabajar desde dentro como tu dices usando herramientas adicionales, como en este caso, puedes reforzar ese estado interior con posturas corporales y de esa manera vas modificando tu cuerpo emocional, que generalmente se encuentra en automatico determinando estados de animo que terminan obstaculizando ese estado interior que uno quiere alcanzar.

  • @extremerex999
    @extremerex999 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por el vídeo, tengo una duda acerca de la postura ya que siempre he estado encogido y cabizbajo, cual sería la forma adecuada de mantenerme erguido, o en caso de conocer algún vídeo, podrías recomendármelo por favor? gracias

  • @angellema4853
    @angellema4853 2 ปีที่แล้ว

    Hola doctora Nuria. Me gustaría que me ayude . A mi me hace falta toda sus técnicas

  • @juanitogregoriodiaz364
    @juanitogregoriodiaz364 6 ปีที่แล้ว

    Hola Nuria .. me fascina como eres, tu personalidad. Sé que lo has trabajado mucho, en eso... Pero me gustaría que subais vídeos de autoconfianza autoestima alta mmm como actuar de manera normal okay. Saludos me encantas

  • @tatiana4032
    @tatiana4032 6 ปีที่แล้ว

    Felicidades Nuria por tus videos lo pondré en práctica ,mi mayor problema es que hablo muy bajo y lo intento pero no sabes algún método o algo que me ayude a practicar Gracias !!

  • @gustavoreyes3250
    @gustavoreyes3250 7 ปีที่แล้ว

    Bueno ese me encantó

  • @ElenaLopez-nr7yy
    @ElenaLopez-nr7yy 3 ปีที่แล้ว

    Necesito saber como gestionar mi respiración

  • @bendita.lavanda
    @bendita.lavanda 7 ปีที่แล้ว +1

    Hola Nuria, primero quería agradecerte el trabajo que compartes en tus vídeos. Personalmente me ayudan muchísimo. Quería preguntarte si tienes algún consejo o pautas para modificar la respiración, al respirar profundo paradójicamente “‘me ahogo” más... es como si no cupiera en mí ese aire, me mareo, me angustia y me cuesta salir entonces de una respiración superficial.. gracias de nuevo y un abrazo muy fuerte

    • @todoempiezaenti
      @todoempiezaenti  7 ปีที่แล้ว +1

      Alejandra Pérez Lorenzo mi consejo es que respires normalmente sin forzar. Cuando fuerzas la respiración es cuando sientes esa sensación... respira de manera relajada pero sin forzar... una respiración calmada eso sí... hay un vídeo sobre la respiración y una meditación guiada que igual te ayuda a relajarte... quizá al no prestar atención te sea más fácil. Un abrazo

    • @bendita.lavanda
      @bendita.lavanda 7 ปีที่แล้ว +1

      Todo empieza en ti millones de gracias Nuria, te voy a hacer caso 😘

  • @ferparta8954
    @ferparta8954 6 ปีที่แล้ว

    por favor quisiera que me ayudes, hermoso s tus vídeos, me cuesta mucho detectar mis pensamientos negativos, solo vivo automático,

  • @popilove746
    @popilove746 7 ปีที่แล้ว +1

    Felicitaciones muy buenos vídeos la verdad me son de gran ayuda y por favor quisiera que me ayudaras o me sugieras algunos ejercicios de respiración para poder relajarme puesto que me cuesta estar relajada cuando estoy con personas y siento que trasmito mi nerviosismo muchas gracias y Dios te bendiga.

    • @todoempiezaenti
      @todoempiezaenti  7 ปีที่แล้ว +2

      Hola Popi Love 74! Muchisimas gracias por tus palabras. Te dejo una relajacion guiada que hice este verano y el video de la respiracion.
      th-cam.com/video/VZrUfADraX8/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/lr2uirT_1u8/w-d-xo.html
      Espero te ayuden. Un abrazo

  • @borjasanzvalles6564
    @borjasanzvalles6564 4 ปีที่แล้ว

    Estoy aprendiendo a no enfadarme pero en el proceso no puedo disimular mi lenguaje corporal

  • @anamariamirandarodriguez5674
    @anamariamirandarodriguez5674 6 ปีที่แล้ว

    Sabes sólo me intriga que cuando logras este paso y la verdad te das cuentas que le transmites a lo demás esa segurida que sientes, no se convierta ahora en un orgullo....????

  • @JuanGomez-eg9ld
    @JuanGomez-eg9ld 7 ปีที่แล้ว

    De un tiempo para aca me ha pasado algo rraro yo quiero sentir amor por mi hijo y mis sentimientos han cambiado no se porque quiero sentir preocupacion amor proteccíon no se mi corazon lo siento duro