Один из лучших тренеров, что встречал на ютубе! Рекомендую всем.Обьясняет всё. Сам 2 года тренирую, как тренер постоянно ищу что то новенькое, чтобы заинтересовать учеников. Тут много интересного нахожу. Молодец!
Классный и очень позитивный Эльмар. И все здорово объясняет и тренирует. . Прям с такой харизмой и внешностью можно в кино сниматься. Очень интересно смотреть. Хорошо, что случайно наткнулся. Теперь буду смотреть выпуски с Эльмаром. Спасибо
«Выходи на улицу и бегай» Всё просто. )) А ведь реально работает! Ведущий обалдел от ответа)))Попробуйте для начала 3,5- 5 км 2 раза в неделю. Кроме тренировок по Боксу. Результат не заставит себя ждать. А в целом не интересно смотреть когда обучаемый плохо принимает информацию.
@@АнтонФокин-ы2ш Если ты будешь хорошо работать руками, но не сможешь и раунда протянуть без выносливости, что толку? Бег развивает мышцы сердца и питание остальных мышц соответственно, поэтому бег обязателен для тех, кто хочет заметного прогресса.
@@Grandize нужна выносливость локальной мышечной группы ,той которая работает в конкретном виде спорта,поставь мс по велоспорту бить по груше он устанет почти как новичек,потому что его мышцы рук не имеют митохондрий,руки просто закисляться ,начнется отдышка ,учащенное сердцебиение,и его выносливые ноги и огромное сердце ,ему особо ничего не дадут.
Антон Фокин нужна общая выносливость. И кроссы плюс круговые тренировки с отягощениями это дают. Функционалка много даёт в любом виде единоборств. При прочих равных более выносливый боец победит.
На счёт бега - тема реально работает. Не так давно я провел для себя челлендж "Пробежать 70 км за 10 дней" , который я благополучно, но с трудом прошел. После чего моя работоспособность улучшилась в разы - если раньше я, при своем весе в 95 кг, выдыхался спустя 2 раунда акцентированных ударов, то после 10 дней бега подряд, я отработал все 5 раундов в высоком темпе и не особо устал. Тема реально рабоает.
Эльмар силен, интеллектуально силен, сказал много вещей которые знают только люди глубоко изучающие тему, даже про то как мозг через сон движения запоминает знает. Мое уважение.
Хороший тренер, учит думать, понимать чего ты добиваешься и как это делать. Видит отдельную тренировку как ступеньку длинного спланированного процесса. Системный и осознанный подход, такой человек будет добиваться успеха, чем бы он не занимался.
делать нечего! завтра на работу! потихонечку. но если каждый день по часику - в сто раз здровее станешь, чем 2 раза в неделю 2,5 часа до состояния уползания. Хотя если побороться на вылет, то там хочешь не хочешь вымотаешься...
Последние годы перестал. Работа, экология, питание. Через день тренируешься и прогрессируешь. Начинаешь повышать нагрузку и нервная система, суставы, связки - что-то дает сбой. P.S. попал на второе видео и оба отличные. Тема очень актуальная.
Нужно каждое движение делать правильно, чтобы не травмировать кисти, локтевые суставы, колени.Тренировать образное мышление, чтобы расти как боксер и не только как боксер.
Привет, Эльмар. Подскажи, пожалуйста, где в Москве можно пройти курс подготовки инструкторов. Получить такие знания и умения как у тебя?) Благодарю. Успехов и удачи тебе!!!
Когда этот тренер просто говорит перед тренировкой, не веришь в то что он говорит, размыто и неконкретно все. Но когда его информация постепенно накладывается на тренировочный процесс, на механику, на технику, внезапно (для меня) оказывается, что все сказанное имеет смысл и практическое применение и вообще все круто и интересно! Но до этого нужно дотерпеть.
Проще сказать, прогрессия в выстонавление. Недовыстановлен, не прогрессируешь) Если дома окон нет, на улице зима. Ты не будешь думать о том, как ты завтра утром встанешь и будешь пироги печь)) И организм так же, по приоритетам, главное затем второстепенное.) С Фармой конечно, другая история) Но с плохим концом)
Ну не знаю, круговые делаю не особо выкладываясь и все равно выносливость в спарингах растет от них. У нас адекватный тренер и если я после работы сильно уставший или долго не тренировался всегда можно попросить заменить спарринги работой на мешке. Эльмар прав- надо думать на тренировках что ты делаешь и зачем.
Наш тренер первыи раз когда на лапы перешли разрешал делат только три удара по лапе по кругу но это должны быт при высокои технике до этого три месяца работали на воздух то ест не подпускал к снарядам
А может ли например быстрый бой с тенью, интервальный например по 2 минуты, раунд с перерывами, заменить бег, ведь по сути то же кардио, и тоже работают ноги?
Я не понимаю как это не устают на тренировках?Я тренируюсь по мма ,ну допустим комбинацию отрабатываем это раз 400 ее отрабатыаать надо ,и как не устать?
Мне сначала Эльмар не понравился, обезьяну напоминал. Но очень хороший тренер и очень хорошо все расказует и приподносит. Я не фанатка вашего канала, но просмотрев сегодня несколько выпусков👍 я бы к такому тренеру пошла, поклон и уважение
Комментаторы, не страдайте обделенностью - ни один тренер не будет над тобой так скрупулезно висеть. Потому и смотрим эти видео. Спасибы, уже подписались и в соцсетях и ударили тут в колокольчики. ))
Ну, не знаю, мож в селе как раз и будет. А у нас жителей - миллионы: или группы большие, или при персональных тренировках у него очередь и он вообще сидит, - уже по-всякому испробовано, только по сети и подтягиваю хвосты. Хотя в нашем районе лучшая боксерша страны, которая с вашим ведущим тянула резину)) (кто-то ж ее тренировал...)))). Спасибы вам
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Эльмар - глоток воздуха в смраде ютуба.
Грамотно поставленная речь, без лишнего пафоса и пантов. ХОРОШИЙ ТРЕНЕР, БОЛЬШЕ ВИДОСОВ
Эльмар поднял очень крутую тему! Осознанный системный подход к тренировкам! Это очень круто!
Эльмар не перестает приятно удивлять!
СУПЕР тренер ,грамотно ,И доходчиво объясняет.
Эльмар, тебе пора писать книгу по технике и психологии боя. я без сарказма)
Я первый место в очереди займу. )
Смотрю канал только из за выпусков с Эльмаром!😎
На канале смотрю только выпуски с Эльмаром! Самые лучшие и полезные!
Очень приятно всегда смотреть видео с Эльмаром, умно и дельно, с юморком все рассказывает!
Эльмар очень позитивный человек . Будьте здоровы , храни Вас Бог! Ваши уроки очень помогают . Спасибо
Один из лучших тренеров, что встречал на ютубе! Рекомендую всем.Обьясняет всё. Сам 2 года тренирую, как тренер постоянно ищу что то новенькое, чтобы заинтересовать учеников. Тут много интересного нахожу. Молодец!
Очень грамотный тренер
Ребята, огонь ! Позитив зашкаливает.
Классный и очень позитивный Эльмар. И все здорово объясняет и тренирует. . Прям с такой харизмой и внешностью можно в кино сниматься. Очень интересно смотреть. Хорошо, что случайно наткнулся. Теперь буду смотреть выпуски с Эльмаром. Спасибо
«Выходи на улицу и бегай» Всё просто. )) А ведь реально работает! Ведущий обалдел от ответа)))Попробуйте для начала 3,5- 5 км 2 раза в неделю. Кроме тренировок по Боксу. Результат не заставит себя ждать.
А в целом не интересно смотреть когда обучаемый плохо принимает информацию.
Причем тут вообще бег???ты бегаешь в бою?бокс это в первую очередь работа руками(удары)
@@АнтонФокин-ы2ш Если ты будешь хорошо работать руками, но не сможешь и раунда протянуть без выносливости, что толку? Бег развивает мышцы сердца и питание остальных мышц соответственно, поэтому бег обязателен для тех, кто хочет заметного прогресса.
@@Grandize нужна выносливость локальной мышечной группы ,той которая работает в конкретном виде спорта,поставь мс по велоспорту бить по груше он устанет почти как новичек,потому что его мышцы рук не имеют митохондрий,руки просто закисляться ,начнется отдышка ,учащенное сердцебиение,и его выносливые ноги и огромное сердце ,ему особо ничего не дадут.
Антон Фокин нужна общая выносливость. И кроссы плюс круговые тренировки с отягощениями это дают. Функционалка много даёт в любом виде единоборств. При прочих равных более выносливый боец победит.
@@badrussian548 почитай внимательно что я писал выше,не я это придумал, это наукой доказано!!!
Блин, Эльмар - кладезь ценного опытв. Больше видео с Эльмаром. Сделай оттдельный канал с ним, что бы информация шла системно.
Грамотный чувак. Мало видел спортсменов , которые могут так излагать мысли , еще иметь альтернативные взгляды . Даже среди любителей это редкость .
Хорошо когда у тренера есть мозг
Хороший и грамотный тренер. Молодец парень. Твой тренер смотрит и гордится тобой. Грамотно объясняет. 👍👍👍👍
На счёт бега - тема реально работает. Не так давно я провел для себя челлендж "Пробежать 70 км за 10 дней" , который я благополучно, но с трудом прошел. После чего моя работоспособность улучшилась в разы - если раньше я, при своем весе в 95 кг, выдыхался спустя 2 раунда акцентированных ударов, то после 10 дней бега подряд, я отработал все 5 раундов в высоком темпе и не особо устал. Тема реально рабоает.
Подтверждаю, тоже тренер говорил такое, мол для развития достаточно 3 тренировки по технике и 2 бега или бассейна
Работа на скакалке не заменит бег?
@@РусланМиронов-д3п не могу сказать, не проверял,, и по поводу бега могу сказать что бегать нужно в пределах 150 ударов - берегите сердце
@@РусланМиронов-д3пработа на скакалке это темп и связь рук и ног.
Эльмар силен, интеллектуально силен, сказал много вещей которые знают только люди глубоко изучающие тему, даже про то как мозг через сон движения запоминает знает. Мое уважение.
Основа всех основ!правильная тренировка!Эльмар,супер!
оч интересно - респект! Если внимательно слушать, то инфы тонна!!
Грамотный тренер,не только по технике,есть понимание физиологии и химии.
Эльмар классный тренер. Очень подробно все объясняет.
Эльмар, молодец все правильно говорит и обьясняет очень доходчиво, спасибо за ваш труд.
Однозначно лайк за такое видео.Эльмар красавчик!!!
Эльмар вообще уникальный человек!И у него есть чему научиться!Я Вам отвечаю!
Посмотрел с большим удовольствием. Ребята вам благодарен за настроение!!!ЛАЙК
Спасибо
Спасибо за инфу очень полезная .Слушать Эльмира одно удовольствие !
Эльмар очень хорош!
Хорошииурокспасибовам😮😮
Эльмар конечно, крут.)
Доносит ,отлично)
Знает тему ,отлично)
Любит тему)
Хороший тренер, учит думать, понимать чего ты добиваешься и как это делать. Видит отдельную тренировку как ступеньку длинного спланированного процесса. Системный и осознанный подход, такой человек будет добиваться успеха, чем бы он не занимался.
молодец Эльмар, раскрыл всю суть. Спасибо
Огонь! Побольше такого!
👋 Эдгар прав☝️🧐 надо у одного тренера тренироваться🥊
Очень грамотный тренер!!!
спасибо за годные видео!
Хороший тренер!
Тренер красавчик! Побольше видео с ним
А каждый новичок ищет секретный секрет сильного удара... А всего лишь надо «правильную» технику поставить и удар 👊🏻 будет сильным.
Игорь - красавчик!
Это правильный подход. В этом и заключается прогресс. Нежели грузить сразу человека кучей информацией.
Эльмар ✊🏻
Ещё видео с этим тренером!!!
Очень грамотно!!!
Класс , не отказался бы от таких персоналочек
Очень даже полезное видео
Правильное сочетание и постановка времени тренировки это успех!!! КРАСВО
Эльмар красава💪🏼👍
Просто классно. Оригинально.
Все правильно Эльмар говорит
Полезно. Спасибо за помощь !
Донес то что многие тренера не говорят
информативно, спасибо!
Очень полезное видео 🎥👍 спасибо 🙏 большое!
Приятно удивляться))) Спасибо за информацию)
Грамотнейший чел.
Хороший подход к тренировкам.
Наконец то обувь ученику купили. Молодцы.
Не купили, а купил 😉
Офигенное оформление зала!!!!!! Это слияние пола и стены сводит с ума(в хорошем смысле)
уже хочу тренить у Эльмара ))
А вы тренируетесь до отказа?
постоянно, организм уже адаптировался и потихоньку позволяет увеличивать нагрузку.
делать нечего! завтра на работу! потихонечку. но если каждый день по часику - в сто раз здровее станешь, чем 2 раза в неделю 2,5 часа до состояния уползания. Хотя если побороться на вылет, то там хочешь не хочешь вымотаешься...
Постоянно. Не умею останавливаться и очень об этом жалею.
Бляха муха!) Вот всегда на «спринтах» и на круговых тренировках вспоминаю слова Эльмара о том, что не нужно бы убивать организм.)
Последние годы перестал. Работа, экология, питание. Через день тренируешься и прогрессируешь. Начинаешь повышать нагрузку и нервная система, суставы, связки - что-то дает сбой.
P.S. попал на второе видео и оба отличные. Тема очень актуальная.
эльмар крут
Жалко я в Америке, а так бы с тобой точно потренировался! Очень позновательное видео!
эльмар, конечно, харизматичен...
Нужно каждое движение делать правильно, чтобы не травмировать кисти, локтевые суставы, колени.Тренировать образное мышление, чтобы расти как боксер и не только как боксер.
Привет, Эльмар. Подскажи, пожалуйста, где в Москве можно пройти курс подготовки инструкторов. Получить такие знания и умения как у тебя?) Благодарю. Успехов и удачи тебе!!!
Ведущий--бомба)) подписался))))
Как он классно смеётся.
Умничка .🖒)
11;45: прямой правый в карате... локтём бей, локтём забирай.
Когда этот тренер просто говорит перед тренировкой, не веришь в то что он говорит, размыто и неконкретно все. Но когда его информация постепенно накладывается на тренировочный процесс, на механику, на технику, внезапно (для меня) оказывается, что все сказанное имеет смысл и практическое применение и вообще все круто и интересно! Но до этого нужно дотерпеть.
благодарим...........
Класс!!!
Грамотный тренер. Мне бы такого в своё время... Ведущий - флегма😆
Проще сказать, прогрессия в выстонавление.
Недовыстановлен, не прогрессируешь)
Если дома окон нет, на улице зима. Ты не будешь думать о том, как ты завтра утром
встанешь и будешь пироги печь))
И организм так же, по приоритетам, главное затем второстепенное.)
С Фармой конечно, другая история)
Но с плохим концом)
Спасибо!
Ну не знаю, круговые делаю не особо выкладываясь и все равно выносливость в спарингах растет от них. У нас адекватный тренер и если я после работы сильно уставший или долго не тренировался всегда можно попросить заменить спарринги работой на мешке. Эльмар прав- надо думать на тренировках что ты делаешь и зачем.
Оказывается всё просто, нужно всего лишь найти очень грамотного тренера
Да.
Собственно одна из целей канала показать то, какими должны быть тренеры.
Как самим тренерам, так и начинающим бойцам или физкультурникам.
Правильно тренер говорит, сначала бегать и пресс качать научись, потом тело само будет правильно наносить удары и становиться на ноги.
🎉 perfecto
Эльмар красава и от меня лайк респект обоям
Подскажите пожалуйста, какие достижения в боксе у Эльмара?
Спасибо,за видос.5 скажите,а где преподаёт Эльмар? В кефире на преображенке?
Интересный формат, позитивный, но, при этом, не без смысловой нагрузки
Наш тренер первыи раз когда на лапы перешли разрешал делат только три удара по лапе по кругу но это должны быт при высокои технике до этого три месяца работали на воздух то ест не подпускал к снарядам
А может ли например быстрый бой с тенью, интервальный например по 2 минуты, раунд с перерывами, заменить бег, ведь по сути то же кардио, и тоже работают ноги?
Хочу до тебе на треню
Я по мимо бокса начал в треножерку ходить чтобы выносливать повышать
Спасибо! Сплошной позитив:)
Скажите пожалуйста, Эльмар где тренирует?
В кефир и гантели. Можете написать ему в инстаграм. Он есть в описании
bloodandsweatmma благодарю!
Я не понимаю как это не устают на тренировках?Я тренируюсь по мма ,ну допустим комбинацию отрабатываем это раз 400 ее отрабатыаать надо ,и как не устать?
3 минуты смотрел, сразу лайк! В очередной раз убеждаюсь, что если тренер бамбук, то ты зря тратишь время!
Я запарился все это обьяснять про закисление тренируемым, ща плюнул на это дело и работаем пока стоят на ногах, в итоге они довольны мой кошеле полон
Тут к каждому свой подход нужен
Мне сначала Эльмар не понравился, обезьяну напоминал. Но очень хороший тренер и очень хорошо все расказует и приподносит. Я не фанатка вашего канала, но просмотрев сегодня несколько выпусков👍 я бы к такому тренеру пошла, поклон и уважение
Эльмар,,Тарзан,,Гусейнов
Комментаторы, не страдайте обделенностью - ни один тренер не будет над тобой так скрупулезно висеть. Потому и смотрим эти видео. Спасибы, уже подписались и в соцсетях и ударили тут в колокольчики. ))
Наташа Лебединская почему не будет висеть?
Ну, не знаю, мож в селе как раз и будет. А у нас жителей - миллионы: или группы большие, или при персональных тренировках у него очередь и он вообще сидит, - уже по-всякому испробовано, только по сети и подтягиваю хвосты. Хотя в нашем районе лучшая боксерша страны, которая с вашим ведущим тянула резину)) (кто-то ж ее тренировал...)))). Спасибы вам
Наташа Лебединская а вы из какого города?
Как и Лиля Дурнева же ж! И из того ж района. На раёне мы. ))) Гордимся вашими ж соведущими)).
Тренера бывают разные.Просто Вам не повезло.
интересно