Жесткий СПАРРИНГ это правильно / Эти ОШИБКИ блокируют рост БОКСЕРА / Эльмар Гусейнов техника бокса
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Какие ошибки допускают начинающие боксеры во время спарринга, а так же как жесткий спарринг помогает прогрессировать, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу - Эльмар Гусейнов.
#ЭльмарГусейнов #ТехникаБокса #КровьюиПотом#ЖесткийСпарринг #Спарринг #Нокаут #Бокс #Bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandswe...
Наш телеграм: t.me/bloodands...
Наш канал в TH-cam: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodand...
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Не согласен с Эльмаром в одном, такой подход не применим к тренировки у новичков, такой подход скорее применим к сборным командам либо к профи. Ну или на крайняк к уже опытным. Потому что если новички будут гаситься до последнего, то никто из них в спарринге не сможет реализовать технику отрабатываемую на тренировке и задание тренера на этот спарринг. Так вот сейчас куча народу посмотрят это видео и пойдут "гасить" новичков на тренировке. Или еще лучше какой нибудь недо тренер начнет такие советы раздавать
Новичкам обычно предлагают делать акцент на удары в корпус и не добивать, когда видно что противник уплыл
Мой тренер также считал, хороший тренер
Согласен,а спаринг хорош с технической стороны.
на тренировке учатся, отрабатывают удары, комбинации, передвижение и тд. Спаринги тоже бывают по заданию, работа первым номером, вторым номером, лёгкая на скорость, потом уже боевые спаринги, максимально преближенные к бою. настоящий рост идёт только в боях.
Эльмар новичкам и советует выходить к одекватным спаринг партнёрам которые не будут убивать
Не дай Бог к такому тренеру попасть. Больше и сказать нечего.
одно дело спарринг на тренировке, ну бывает зарубишься с равным соперником - не страшно, другое дело новичок и полгода уже посещавший секцию.... так этот новичок отгребет так, что больше в зал не придет. Все же надо разделять, когда спарринг, а когда бой.
Согласен! Только мы говорили о моменте подготовки, и жестких спаррингах для адаптации к соревнованию))
Ну ты написал смотря какой новичок бывает так что новичок наваляет 6 мес как делать нечего расписал так как будто новичок встал в пару с тем кто 6 лет занимается вот там да шансов нету а 6 месяцев это не срок
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?
@@elmarboxing тогда полностью согласен - соревнования и подготовка к ним - это совсем другое дело.
@@НуралиЧекиров Пару раз жёстко навстречу (лучше с уклоном) пропустит и успокоится. Плюс смены углов атаки, если прёт как танк, сайдстепы.
*_Жесткие спарринги нужно только людям выступающим на соревнованиях. Остальным они нах. не нужны вообще, так как хороший ущерб организму, особенно если вес выше 85 кг._* Но каждый сам решает конечно для себя.
Просто красавчик!!! Моё уважение!!
Да даже уже после 75 удар тяжёлый
Тогда ты никогда не поймёшь, что такое реальный бой. Так и будешь в касания играть, только вот когда нужно будет навык применить, очень сильно разочаруешься......
@@ВладХз-в8ъ вот именно, этого многие не понимают, можно ходить на бокс годами, но постоянно работать в комфортных условиях, проводить спарринги на лайте, при этом считать себя опытным бойцом, а потом наткнуться на боевого гопника около местной пятерочки и растеряться от звериной агрессии в свою сторону. Психологический аспект очень важен в реальном бою, жёсткие(в разумных пределах) спарринги необходимы, хотя бы иногда.
Не обязательно быть жёстким и жестоким всё время, но важно быть способным на жестокость. Это чрезвычайно важный опыт который не купишь за деньги вместе с абонементом, только кровью и потом.
Жёсткие спаринги нужны для прогресса и роста навыков
Странная позиция тренера. Из-за таких вот гашунов ребята неопытные сотрясения получают. Всегда надо понимать цели тренировок боксу. На видео видно, что парню уже под 30-35 лет, значит боксом он занимается для себя а не спорта высших достижений. Соответсвенно никакого смысла "гасить" и подвергать риску здоровье нету. Тренироваться и приобретать опыт можно и боксирую на 60% силы. Можно заранее обозначать направленность действий в спарринге. Жесткий спарринг нужен, но крайне редко и под четким контролем
Ну, во-первых, парню 26.
Во-вторых, он куда более жестких спаррингах побывал.
А в-третьих, он хочет выступать, он не новичок.
Как вы предлагаете с им обходиться?)
@@elmarboxing В таком случае, это надо уточнять для зрителей Вашего канала. Думаю оч. маленький процент учат бокс с целью достижения профессиональных результатов. Парню желаю добиться своих целей, видна усердность и анализ действий во время боя. Что же касается профессиональной подготовки и соревновательных циклов, неужели Вы считаете, что каждый спарринг должен проходить в полную силу? В таком случае это черевато получение травмы спортсменом накануне боя, что неминуемо ведет к проигрышу. Главная задача любого спарринга, это возможность спортсмена анализировать свои ошибки и совершенствоваться. Я ведь не отрицаю никак факта того, что полный контакт нужен, но и надо понимать, что выходя против опытного соперника, который просто метелит оппонента, особо навыков не приобретаешь пропуская удар за ударом. Я в боксе пару лет, у меня был такой пример: я рвался все поспарринговаться с ребятами почаще. Тренер был неопытным и просто дал мне в соперники парня молодого, профессионального бойца. Он не получил никаких установок, а просто подождал пока у меня закончится дыхалка и отметелил на полную катушку. Тренер на это ни сказал не слова, парню вообще было пофиг. Как этот спарринг в полную силу помог мне как начинающему фанату бокса: да никак, просто попропускал ударов без всякого анализа ошибок и неделю ходил с головной болью
Он мог вас научить расходовать силы, и что вставать в пары нужно не со всяким соперником. А также что тренеру бывает неопытный и нужно это учитывать. Вы получили кучу знаний. )
@@bloodandsweatmma думать самому надо с кем выходить на ринг)
По молодости считал зазорным отказаться от спаринга в полную силу, кто бы ни звал, потом умнее стал))
Заметил особенность во всех залах, где тренировался-в полную силу молотят "детей", а как придет кто серьезный сразу давай работать легко, быстро))
Крепкий еблоблок хорош для второго разряда, уже начиная с 1го с его только помощью не выиграть!
Y A Я честно не понимаю, что вы ко мне пристали со своими страхами и рекомендациями. Я своих учеников не избиваю. А Артур молодец! Он хочет рости. А ваши мысли, слишком поверхностны.
Эти советы однозначно для спортсменов, которые хотят расти в этом виде спорта. Реализовывать себя на соревнованиях. Но точно не для новичков или группы здоровья. Мне доводилось попадать новичком на жесткие спарринги, но тогда я понимал, что мне это нужно для предстоящих соревнований. Сейчас же когда я хожу в группу здоровья, для себя я не вижу смысла в таких спаррингах.
Эльмар хорошо смещается, видно уровень есть , да и соперник неплохо укрывается 👍
Идеальный вариант боевой практики - Эльмар работает с учеником жестко, но дозированно. Никаких крайних добиваний, но и нет места легкому накидыванию. Всё чётко и Эльмар абсолютно прав. Так и растут в мастерстве.
Ага, тот случай когда ученик боксирует на 2 головы лучше волосатого
@@Dimadubinin1989 в каком месте? Проснись
Эльмар было бы здорово увидеть спаринги с пулеметчиками, моряками, лысыми в баскетбольной форме 🗯
Роли должны четко РАСПРЕДЕЛЕНЫ и зависят от задач! (Чем конкретнее задача чем, чем прогнозируем результат ,рост бойца) Например задача, пережить силовую атаку, и спарринг на эту тему, с использованием одного из способов, включая все изученные как с потерей в доминировании на ринге, так и сохранении дом-я. Чёткая задача позволит найти оптимальное решение, в данный момент и с этим соперником. соперник должен пытаться сломать.!ни в коим не переигрывать( запрещая усложнения, техники,только на максимумуме,сил и скорости, но четко определенные виды атак , контратак, тупо ломать!Желательно наличие третьего чел, который фиксирует, следит чтоб первый ускользал,либо,переигрывал,либо нейтрализовывал ставя плюсик первому каждый раз когда он выжил(переиграл)но не ломал,( в тот момент когда он начнет ломать то, работа перейдет в обоюдную рубку, то не будет возможности определения переигрывает ли ты или ломаешь,а значит рост мастерства становится малоопределяемым,слишком хаотично, нет контроля,а значит это приведет к замедлению роста, остановки,а зачастую с травмой к деградации. Второму когда тот "сломал"но не переиграл,при этом громко обьявляеть,в случае попыток переиграть, регулирую кто что выполнил силовую атаку или игровую и так спарринговать нужное .время.Фактически это и будет полноценный спарринг , но менее травмоопасный ,чем просто обоюдная хаотическая жесткая рубка, лучше меняется ролями в процессе (время индивидуально.. От задачи;) С ростом + плюсиков30и выше%(количество процентов на усмотрение тренера) о стороны выживающего нужно либо усложнить силовую атаку, добавить СП. партнера, для усиления силового, и если + больше~50% у силовика ,чуть снизить сложность или силу атак. Это принесет больше пользы, Затем работать без ограничений,тем более раз в месяц роли большой не играет(на мастерство почти никак, разве что показывает на сколько боксеры духовитые )Далее не раз в месяц, а на постоянной основе спарринги без четкого распределения ролей , а только на основании задач (например следует подтянуть силовую контратаку) плюсики ставятся обоим,в две графы,задача тренера выделяя у обоих и моменты1выживания,2 силовой атака, это и будет "абсолютная работа " в спарринге. Рост мастерства определятся посредством выживания обоих партнеров, чем больше плюсиков выживания,так и с ростом плюсиков количества силовых атак, тем выше мастерство(у обоих!) Если есть снижение одного из параметров то можно сменить СП. партнера,(если есть возможность выбора) , либо потребовать от партнера увеличить например количество нужных тех. элементов доведя их до нужного для уравновешивания .(обеспечить взаимный рост мастерства) как то так)))
Но что бы кто не говорил. Зарубаются везде и всегда, в любых залах... Все бойцы, никто не хочет уступать.
Хороший жоский спариннг 🥊👍 мой интернетный учитель Эльмар красавчик🔥😁🥊👍
Прикольно! Но всё таки здоровье дороже, чем какие то там доказывания кому то кто круче и т.п.!
Все от целей зависит. То что подходит профи любителю не надо
@@bloodandsweatmma хоть у меня МС по боксу и 3 года занимаюсь боевым самбо, но я всё равно против таких жестких спарингов! Точнее я не против таких спарингов в целом, а против тех, что без экипировки (хороший шлем который нормально гасит удар, большие и мягкие перчатки и т.п.)!
@@corcron8020 Все правильно так и надо. Тут персональная ответственность каждого. Эльмару не нравится боксировать в шлеме, хотя у него он есть.
cor cron спасибо за заботу) я почему то ненавижу шлем( спасибо вам!!
Я кстати тоже не люблю работать в шлеме! Он мне сильно обзор портит и я часто не вижу апперкоты и лоукики! Но зато голова в безопасности!
Эльмар ты становишься философом. С удовольствием смотрю тебя. Надеюсь вспомнишь меня.
Это совет для профи больше, а не длясебяшников.
Если проф бойцы будут спарринговать во всю силу, их и до 30 лет не хватит.
@@alexplay1101 начинающие профики в США и Мексике спаррингуют не на жизнь, а на смерть, ничего вроде, доживают до 30, некоторые даже чемпионами становятся.
Для меня эталонный вариант - спарринги Наоя Иноуе - технично, в игровой манере, но при этом очень плотные удары, а зарубы только краткосрочные.
Эльмар прав, всё разложил по полочкам. Хочешь результата - меняй себя и своё отношение!
Пацан в белом шлеме несмотря на то что намного легче гораздо техничнее и лайтовее работает. Красавчик.
Интересный спарринг 🥊👍 хороший, добрый совет дал🔥 Эльмар☝️🧐🤝
На одном дыхании видос посмотрел )
Эльмар как всегда ТОП.
Такая философия в спаррингах имеет место быть, но подходит единицам в то время, как мысль Виктора Щербакова в его книге "Записки боксера" о том, что лучше нанести один удар и не получить ни одного лучше, чем нанести 5-6 и пропустить 3-4, подойдёт каждому. Усик - яркое тому подтверждение.
Эльмар как всегда порадовал грамотными советами. Круто Спасибо
7:45 как же красиво исполнил Эльмар! Одна из фишек Канело Альвареса.
Отличный спарринг. По больше бы таких, мотивацию поднимает! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Добрешей души человек!!
Я думаю каждый для себя услышит что-то свое в том, что сказал Эльмар. Самое первое что он сказал это правда, вы же в ринг не на беседу дружескую выходите, я лично для себя это интерпретировал как то, что в ринге вы соперники и надо работать, а не гладить друг друга, если гладить то будет только хуже. Ну и смысла в рубке жёсткой тоже особо нету, жесткий спарринг нужен для конкретных целей. То есть я тут для себя услышал то, что надо бить соперника, а не гладить. Я хожу меньше года и могу сказать, что действительно трудно привыкнуть к тому, что с теми, с кем ты общаешься в группе нормально, что их потом еще надо и бить, с этим трудно смириться какое-то время, потом проходит. По поводу того чтобы гасить, и добивать, ну если только не во всю силу или если необходимо для каких-то целей. Не знаю, в любом случае суть такова, что на бокс вы не беседовать в ринге приходите. Я за эффективные и разумные тренировки для результата, но не за то, чтобы ушатывать друг друга и все зависит от ваших целей, если интересны соревнования и выше то да, там уже другой тренинг, если просто для себя, то другой, как-то так ребят
Спасибо очень хороший совет👍👍👍
Лучшее что я смотрел, жесткий спарринг))) даже бошка разболелась от ударов)
Людям которые говорят: "А где жёсткий спарринг?"
Поверьте это на камере кажется были бы вы там, вы бы так не говорили)))
Очень круто. Красиво, четко, мастерски.
Бред полнейший. Бой - это бой. А спортсмен, который победив всех остаётся ни с чем, - в данном случае, без здоровья, - все эти бои проиграл.
Мне жаль, что у вас только такой опыт был(
Эльмар очень крутой тренер, харизматичный и знающий своё дело. Побольше бы таких как вы)
Эльмар красавчик!Никого не слушай
Очень сомнительный совет делать жесткие спарринги на этапе подготовки к соревнованиям! Но и "гладить" друг друга не годится.нужна середина имхо.
Продукта я отсюда 🚶🏻♂️
Шляпа какая-то. Доказывают на соревах.
Всегда смотрю Видеоролики Эльмару хорошие слова говорить советы там он у меня дух поднималь новычок быль пропускал удары думаль да ну нах этот бокс из меня не получается боксёр потом видель его видео где говорить все пропускают удары и смотрель бои Тайсона даже и он пропускаль и потом пошель Я дальше блпгодаря его не бросиль и уже выступаль на много серовновании уже хорошо получается у меня и мало сталь пропускать
Что то уж слишком серьезная философия про "гасить друзей" и т.д. вроде бы речь про спорт идёт, а не бой за жизнь)
гасить на ринге. он прав. когда не гасить, то делаешь медвежью услугу..
После поражения всегда жалеешь что тренировался не достаточно усердно.
Особенно когда проигрывает твой товарищ, друг, брат к подготовке которого ты был причастен.
И ладно еще если просто проигрывает на соревках , а не разьебывают его когда он вышел раз на раз на улице.
После такого понимаешь что "гладить" друг друга на спаррингах это медвежья услуга.
Работать надо жестко, но технично.
Братва, посмотрите ролики Чарли Зеленофф - так нужно гасить?)) Так нужно "гасить" когда ты вышел на соревнования, выступать и т.д., голову нужно иметь всегда. Мне друг спасибо скажет если я покажу ему его ошибку, а не нанесу травму. Герой на ролике явно не из за дружбы не стал "гасить" Эльмара)
@@washingbones дядя, ты дурак? Чарли гасил не ожидающих этого людей. Здесь про спарринг речь идёт, когда все понимают зачем выходят в ринг. Как можно увидеть какую-то аналогию?
@@ungern14 базар свой фильтруй с оценками незнакомых людей. Так Чарли так же рассуждал а чё мне с ними церемониться друг не друг нужно выходить и доказывать.
Странная философия для новичков. Если новички будут рубиться то, никакой техники и правильных инстинктов не нарабатают, а наоборот, закрепят то, от чего потом очень трудно будет избавиться и что будет каждый раз вылезать, как только они будут терять самообладание.
Эльмар молодец,работает очень дозировано,амуниция у обоих позволяет избегать травм👍
Артуру лайк пацаны )
Спорт дрожен быть направлен на приобретение здоровья, а не на его разгрузуку. Жесткие спаринги больше забирают, чем дают.
спорт и физкультура
Эльмар Гусейнов, очень умный человек. Ломает все стереотипы. И не как говорят "умный для боксера", а в принципе. Один из лучших тренеров которых я видел на ютубе.
Клевые бои. Красиво. Черт побери, надо научиться не жалеть противника в спарингах.
С огромным интересом посмотрел!! Спасибо! Как считаете кто взял этот бой? По ощущениям +/- на равных шли.
Противник Эльмира очень не плох
Соперник Эльмара неплохой, правильно Эльмар сказал, что нужен правильный настрой. Не нужно "уважать" соперника, в хорошем смысле, не нужно идти у мастера на поводу и вырисовывать удары, нужно работать наглее. Провалился мастер или застоялся в неудобной позиции, не нужно давать ему время собраться в стойку, иди дорабатывай
Классная техника у ученика Эльвира 👍🏻👍🏻👍🏻
Эльвир, точно красавчик))
Хорошо что ногами не лупят, встречал людей , которые срывают с себя перчатки и прям хотят на чистых кулаках 🤪, после спарринга.
Рубиться это конечно весело и прикольно. Но новичкам такое разрешать мне кажется нельзя. И конечно без шлемов никаких спарингов.
Я не первый год смотрю Эльмара, и что в нем круто, то что он всю свою теорию переносит на практику.... Тренерует других, и тренерует себя - растет над собой : постоянный анализ, и работа над ошибками... Артур нормально отработал...
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?
Спасибо вам!! Прям большое спасибо!!
@@elmarboxing Спасибо вам Эльмар за обратную связь... Кстати боковые удары руками " поставил", отталкиваясь на материалы из ваших видео... Спасибо вам...
больше таких видео,спаринги и разбор!
Спарринги разные нужны. Обучающие, на скорость, с определенной целью, что то отрабатывать, кто первым работает, кто вторым номером, ну и жёсткие естественно должны присутствовать, причем частенько) это же не балет всё-таки)), но ТОЛЬКО жёсткие делать это не совсем разумно, я считаю. Когда жесткий режим включаешь, то бошка часто отключается и новое ты себе не наработаешь, а только уже усвоенным будешь пользоваться, ну и рефлексы там оттачивать там и тд
Эльмар как перестать бояться получить? по сути страх это мысль о будущем которую я прокручиваю в голове и от самой мысли страшно
Нашли ответ? у самого такой же блок.
Сходите в бойцовский клуб, раньше в каждом городе они были, после нескольких посещений, страх получить по морде лица уже не будет столь навязчив, а там, как знать, может быть даже понравится процесс(бой/драка) и будете получать удовольствие)
«В спаррингах не стоит быть солидарным»- это очень больная истина , таящая в себе множество нокдаунов и нокаутов ,но истина как ни крути
Поясните, пожалуйста, что за солидарность ?
Эльмар,красава,я от тебя в шеке
Я считаю,что у каждого тренера свой подход к спаррингам,если ученик хорошего уровня,то подойдет жесткий спарринг,если еще не готов,то надо по-легче,все зависит от цели подготовки ,а также насколько готов спортсмен,все должно быть дозированно.В данном случае у ученика очень хорошая подготовка,тогда тренер правильно готовит,если же был послабее,тогда требуется другой подход.А так тренер молодец!!!
Резко прибавить жесткость спарринга мне кажется не получится, как и разом прибавить 20кг в жиме лежа. Мне кажется правильная жесткость это на копейку жестче, чем две недели назад. Постепенно станет жестче. Главное, постоянный вектор к постепенному медлееному утяжелению.
Ну хз. Обычно это новичковская тема не от большого ума - не давать партнеру работать в спарринге и кидать коряги со всей силы. В спаррингах при подготовке профи перед боем я тоже что то не видел , чтобы они до полусмерти избивали друг друга, наоборот, все лайтовенько. Собстна, жоские спарринги конечно нужны, но постоянно рубиться кость в кость, перемалывая, всех, включая девок на трене - это, конечно, не очень логика. Себе надо доказывать что ты чего то достиг, а если ты тупо от прямого не умеешь уходить например , то смысл лупить соперников и им доказывать? Может, слабые стороны подтянуть и дать друг другу поработать? В этом и есть суть. Хотя, кому как.
После таких спаррингов голова2 дня болеть будет даже в шлеме , надо с напарником заранее договариваться
В хорошей форме Эльмар крута
Спасибо вам) но я в ооочень плохой форме))
у меня такая проблема была на тренировках тоже - типа боюсь чела в ответ лупануть, иногда даю работать т.к. установка была, но зачастую партнер этого не слышал, но я все равно не могу включится в работу и просто задавить. В драке обычно чет в башке щелкает и само все идет, типа чела на тебя замахнулся или сделал первый удар - ну ты сразу собрался и ты со спокойной совестью его пиздишь, но так чтобы просто давить оппонента чтобы по полной работать это тяжело морально, к этому надо дойти. А еще в этом большой риск - я так пришел на тренировку уставший, а тренер меня поставил в пару с челом меньше меня весом на 15 кг наверно, и он мне накидал сильно. Потом тренер еще сказал что типа я должен был отказаться, раз не готов - согласен должен был, но тут чет взыграло что тренер мне говорит мол "выйди выйди поработай" и т.п., а у меня блин руки не поднимаются чтобы бить или чет на скорости делать (мой вес был 85-90) и короче сайдстепом мне этот паренек саданул в область затылка ) потом 2 недели я с гематомой ходил, обидно до сих пор что такие моменты в процессе просто игнорируются, типа денег заплатил молодец пришел ебашь - не можешь ну твои проблемы
Не дядь, это фиговая история. Я тебе сочувствую. Жаль что так, я такое у своих не допускаю
@@elmarboxing мне только 30 :) я старался ходить, но увы вот так
Devil22Rus а другого зала или тренера нету? Может стоит просто сменить?
Приветствую, решили этот вопрос? у меня что то похожее.
Я давно подписан на ваш канал, с разных аккаунтов. И не знал что у тренера, Эльмара такая хорошая техника, я бы даже сказал интересная. Очень хороший выпуск.
Спасибооо))
Хорошо объясняет 👍
Всем здравствуйте,я хотел бы задать 9 вопросов к боксёрам и тренерам по боксу,у которых есть такие звания как:МС,МСМК и ЗМС
Но для начала,расскажу предысторию:мне 23 года,я сам из Казахстана,из Карагандинской области,из посёлка,цель:стать ЗМС по боксу,в 21 год,во время учёбы на 4 курсе (в 2021 году) 2,5 месяца я занимался боксом,но потом был вынужден временно приостановить тренировки на 2 года из-за того,что у меня была преддипломная практика и + из-за того,что я щас живу и работаю в своём родном посёлке,но это временно,так как я хочу в скором времени постараться поступить в магистратуру в этом или следующем году,чтобы потом жить и учиться в городе и как раз заниматься боксом,в моём посёлке есть секция бокса на стадионе,но увы меня туда уже не возьмут из-за возрастных ограничений до 17-18 лет,поэтому остаётся самый единственный вариант заниматься боксом только в городе
Теперь 9 вопросов:
1)Можно ли без таланта и генетической предрасположенности стать и дойти до ЗМС по боксу за 2-5 лет,если начать заниматься боксом в 23-25 лет?И возможно ли такое в жизни вообще?
2)Как перебороть страх,неуверенность,дискомфорт,зажатость и жалость к сопернику на спарринге?
3)Что делать при отсутствии желания,интереса и удовольствия спарринговатсья,тоесть,если я бывает прям можно сказать вообще не хочу и не могу спарринговаться,а хочу просто взять и резко уйти со спарринга?Как избавиться от этого,раз я хочу стать ЗМС по боксу?
4)Как заставить себя полюбить спарринги,пробудить в себе желание,интерес,страсть и удовольствие к спаррингам?Или же это вообще невозможно?
5)Как заставить себя работать 1-м номером на спарринге,но вот если вообще не получается из-за своих психологически проблем,так как я всегда отступаю и ухожу в глухую защиту и стою на одном месте,также из-за психологических проблем?
6)Как избавиться от постояннейшего страха получать удары в голову/корпус?
7)поможет ли мне спортивный психолог перебороть все эти психологические проблемы?
8)Я очень надеюсь,что я ведь не один такой?
9)Можно ли за 1-2 года набрать опыт в 40-50 боёв,если я буду выступать на частных (коммерческих) турнирах по боксу,чтобы потом биться уже на официальных соревнованиях и за реальные звания?
Ништяк ✊🦍🔥
Артур к красавчик!!💪 🔥
Делай каждую тренировку так и в голове не останется мозг 😅
Редкий случай, когда парень в бампере правильно надел шлем
Для тех кто не в теме - бампер должен быть не параллельно полу, а наискось вверх
80 процентов на технику и 20 процетов на силу и мощность.
Как-то так, а вольный бой нужен и с более опытным соперником, но дозированно.
Сам с 2 -рым взрослым, работал в паре с мастером, в свое время.
Сначала было стремно, позже приспособился, и уже спринговались почти во всю силу. Да были и нокдауны с его стороны, это бокс не без этого. Много опыта приобрел и чего нового узнал.
Такое мое мнение.👆
Эльмар, что за модель Файртексов?
Я извиняюсь например при жёстком попадение по партнёру при отработке(когда не требуется полного контакта), мол, не со зла👐. В спарринге "свободный бой" не рублюсь пока соперник не попадает жёстко и не извиняется( для меня значит этим "подписывает соглашение" получать соразмерно😉)На тренировке за два года один раз только тренер говорил бить партнёра жосче, в основном обыграть футворк и т.д.))
КРУТАЯ РАБОТА ЭЛЬМАРА🏆🏆🏆
Поправьте если я не прав, но очень странно что у тренера просто намертво не работают ноги!!! Не в нырочках не при передвижении и не при ударах, что самое главное. Почти весь бой прямые ноги. Он явно не с классического бокса...база тай, но преподает бокс?
Согласен полностью с ним
Yooo, guy in black definitely isn’t pulling his punches. Much snap in his punches. Boxer with the white headgear had a nice Mike Tyson switch or shift stance to get a nice left hook off.
Обращаюсь ко всем боксерам, берегите голову, она вам когда-нибудь обязательно пригодится. Натренировать голову держать сильные удары невозможно. Человеческая голова, в отличие от голов известных животных, природой на ударные нагрузки не рассчитана. А вот превратить "каменный подбородок" в "мягкий" это пожалуйста. Сколько великих боксеров заканчивало карьеру раньше времени или страдало от последствий. Шатков, Попенченко, Лемешев ... список велик, просто мы об этом мало знаем. Я уже не говорю про Мохаммеда Али и Джо Фрейзера, про других известных профи, закончивших карьеру мычащими в инвалидных колясках. Но они хотя бы побывали наверху. Когда в нестаром возрасте у вас возникнут проблемы с головными болями, с памятью, с речью вспомните свои жесткие спарринги и подумайте чего ради вы с вашими друзьями отнимали друг у друга здоровье.
3 негласных боксёрских правил:
1. Уважать каждого, независимо будь это профи или новичок.
2. Бить сильно, жёстко, быстро и безжалостно.
3. Никогда не извиняться.
1 и 3 пункт несопоставимы.
я думаю что немного не то имелось в виду под гасить и все такое. я сам впервые пошел в секцию мордобоя после 20 лет и могу сказать что у многих есть навязчивые опасения травмироваться или навредить кому то на тренировке и этот блок довольно трудно было снять в отличие от новичков например 14-18 лет которые могут совсем не чувствовать своии удары начинают злиться и машутся сильнее даже на отработке чегото. и спарринги со спортсменами которые все это контролируют и объясняют очень помогают в росте уверенности в своем ударе и своей защите. дилетантство и солидарность есть неуверенность в этом и в себе
Ничего доказывать не надо - это первая ошибка. Важна игра и настрой, главное сам бой, а не победа! Как только ты собрался кому-то что-то доказывать, ты проиграл!
Благодарю
Спарингуешься с кем сильнее тебя ,прибавляешь
А со слабее себя слабеешь
И если рубить друг друга в полную мощь ,набираешь
А если спарингуешься легенько ,то же слабеешь
привет потом скажет слабоумие
Незнаю, я только пришёл мне нос разбили, фингал поставили, так быстро, что я ничего и не понял, и не научился
Попробовал бамперный шлем Rival RHGFS3, почему то очень неприятно отдает в голову, если попасть сбоку именно по бамперу, даже легко ладонью.
Если в висок или фронтально таких ощущений нет.
Интересно смотреть с Ельмаром :)
Хороший рабочий тренировочный спарринг
Ходил на бокс, тренер сказал, что у меня талант, а я бить людей боюсь. Так и ушел.
В белых перчах парень нормально накидал, застаивается много а так почти равный бой
. Белый харош, корпусом хорошо защищается, проблема в откровенной прямолинейности при атаке и мало ударов, если над этим поработать, то человек с шикарными волосами бы проиграл.
Постоянное травмирования лимбической системы приводит к тому , что к советам любителей жёстких спаррингов надо относиться настороженно и уж точно не как руководство к действию. Именно поэтому хорошие тренеры обычно не выше МС. Научные исследования ещё в СССР всё это показали и тренировочные методики это всё учитывали.
Все интересно, познавательно, но смех Эльмара .... Крик ночной птицы в фильме ужасов)))
Ахахахаахах))) Ахахаха)) надо же было такую ассоциацию представить)))
Elmar Guseynov прошу прощения, но очень похоже))
Вопрос цели, есть человек хочет роста такое необходимо 😅если ему интересно просто для кардио можно без
В этом шлеме апперкоты не видно, снизу прилетает постоянно.
Ага)
Молодцы норм спарринг два раунда маловато вам хотябы 5 надо
Уже по 5-7 стоим)
@@elmarboxing вот это по пацановски
Эльмар интересно объясняет
Спасибо)
@@elmarboxing красава бро ты так держать
Я думаю мысль такова, что не стоит поддаваться силе соперника. И доводить свои удары, даже в легких спаррингах. Тут больше вопрос в психологии.
Ребята, которые выкладывают видео, не пишите такое название - Эльмар говорит очень правильные вещи, но они совершенно не подходят для новичков, а в названии видео об этом ничего нет и это неправильно. Это даже вредно!
Идиотизм....гашу расту...где то так погасят что головку отобъют...да и с близким зарубаться не то...друг важнее мордобоя..чем такой тренер ребенка научит...
Да будет так!!)
@@elmarboxing зачем так)))) возможно пройдет время и сами измените свой подход☝😊
@@РыбалкаиигрысЯрославом Тут конкретно говориться о росте тебя, как спортсмена, знаю тяжко бить друзей и согласен что друг важнее мордобоя, но в общем никак не подготовиться лучше к соревнованиям, чем боксировать так, как ты собираешься боксировать там.
Сейчас ты ничего не доказал)))) Нет, гражданин Эльмар, парень доказал, что боксировал в спарринге лучше тебя, хотя и не выкладывался в полную силу.
Замахи братуха космические работа на ногах желает ..)
спс
Эльмар нет-нет а встречный джеб пропускает, голову не убирает вбок
Извечная проблема((
@@elmarboxing у тебя волосы пострижены в каком-то чеченском стиле . Это ваши какие-то старинные национальные стрижки ?