١٠ خطوات لعلاج عدم الرضى عن الشكل الخارجي، وضعف الثقة الناتج عنه ؟ | افيدونا من كتاب
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- عدم الرضى عن الشكل الخارجي او المظهر الخارجي مشكلة تؤدي لضعف الثقة بالنفس وضعف تقدير الذات
في هذه الحلقة من سلسلة افيدونا من كتاب نناقش متلازمة عدم الرضى عن الشكل الخارجي ، او ما يعرف بمتلازمة اضطراب تشوه الجسم
النسخة الصوتية من الحلقات على بودكاست افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من هنا
Apple Podcasts : apple.co/2KK4QhB
Google Podcasts : bit.ly/2FRFP5o
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
افكار الحلقة من كتاب
the psychology of self esteem
مع تلك المصادر
www.chatelaine...
www.wikihow.co...
www.psychology...
www.mayoclinic...
www.healthline...
• Video
• Not Liking One's Looks
www.betterhelp...
slhscargo.org/...
barraesthetics...
• عدم الرضا عن الشكل الخ...
#افيدونا #افيدونا_من_كتاب #سيكولوجية_تقدير_الذات
هذه كلها عقد الطفولة.. من الافظل علي الوالدين ان ينمو ثقة الطفل بنفسه خاصة البنات والتركيز علي التربية وتنمية الشخصية. بدل المظاهر الفارغة.
انا بسبب ذلك عملت تجميل انف وشوهت نفسي اكثر
هههه امي شغالة تنمر علي و تقارني ببنات آخرين 😂
@@nanomecha4235 💔💔💔💔💔
@@salwabl2234 سوده عليه 💔💔
اتفق السبب كُله من الاهل واهلي هيج دائماً يقارنوني بنات خالتي
🥺🥺🥺😭😭😭 ماراح اسامح اي شخص كان سبب في العقدة لي صرت بسببها عم عاني كل هذي السنين و تحطمت الثقتي بنفسي
احنا نقولواا حسبي لله ونعم الوكيل حته من قاربنا هردونه وكملوا علينه
😢أنا ايضا
عمري ١٤ وثقتي بالارض دائما بقارن نفسي بالاخرين ومش راضية عن شكلي ونفسي ابدااا
وشكرا على النصائح 💚💚
انا زيك عمري ١٥ و اعاني من عدم الثقه بمظهري الخارجي و مقدر اخرج بدون ميكب مع اني راضيه عن شكلي فالبيت بس برا البيت مقدر لازم احط ميكب
@@leenaalmostafa7304كل إنسان عنده عيوب يعني كلنا زي بعض حاولي تتقبلي واقعك وعيشي معاه وقولي فنفسك انا عايشه لنفسي مش لناس بمجرد انك تقتنعين بكلامك حتتغير نطرتك في نفسك وبإذن الله تعالى يتصلح وضعك فقط اقتنعي بالواقع وعيشي معاه
والله مثلك أنا💔@user-hq2wd6ue8r
عقد الطفولة و أكيد التنمر اللفظي من الأشخاص المحيطة بنا و معايير الجمال التي حطمتنا حسبنا الله و نعم الوكيل في كل من تسبب في انكسار نظرتنا لذاتنا
والله متابعه الفيديو بعد اهانة امي
لما كنت بتعرف على حد جديد من صحابي كنت بشوفه مش حلو اوي لكن لما اتعامل معاها وأشوف قد ايه هي واثقة في نفسها مع الوقت بدأت اصدق أنها جميلة جدا فعلا الثقة بالنفس مستوى تاني من الجمال ❤️❤️❤️❤️
صح👌👌
والعكس صحيح ممكن أكون جميلة و لا نقصني شيء و كانت الشخصية مهزوزة و ضعيفة الكل ينتقص مني و يعاملي كما اعامل نفسي هذه المرحلة مريت بها
@@zahiazozo6418😂😂😂
عندي هلصفات السيئه وعدم الثقه بس ما اعترف لنفسي ودائمن انكر بس بعد هالفيديو راح احاول اعيد تفكيري بلون بشرتي وبشكل انفي لاني انا حلوه بلوني و بانفي وبعيوني وبفمي 💗💗
شو لونك
ممكن تساعديني
للاسف كنت اتمنى ان تكون السوشيال ميديا هي السبب في عدم الرضى ولكن للاسف اقرب الناس من عائلتي ممن يستمرون بالتنمر وكاننا مسؤلون عن خلق انفسنا اتمنى ان يكون الجيل القادم من الامهات على درجه عاليه من الوعي لانشاء اطفال اسوياء نفسيا لان ليس هناك احد قادر ع تدمير نفسيتك اكتر من عائلتك
لو انتِ للحين بالحساب انا اعاني من نفس المشكله اقربائي! اقربائي دمرو ثقتي في نفسي تمنيت اني ماعشت كنت افكر في ابر التبييض وانا في عمر١٥ سنه انا حنطيه بس الي حولي كلهم بشرتهم فاتحهه ف عشان كذا اعاني للان
@@2lixllr اعاني مثلك للأسف الكل يتنمر على لون بشرتي
انا بعد بموت كل يوم ميت مرة
@@2lixllr للاسف الموضوع لم يتحسن معي الا بعد التحاقي بالجامعه وبدأت اخرج من دائرة الاقرباء اصدقائي هم من رفعوا ثقتي في نفسي ولكن تلك الاشياء تترك اثر ف النفس ولو بعد مرور سنوات
@@2lixllr قالها عمر بن الخطاب" اعتزل ما يؤذيك " صدقني هذا احسن حل
حسبي الله ونعم الوكيل على كل شخص سبب عقدة نفسيه تخلي الشخص يتأخر في حياته
لو حد اتغير حاجة بسيطة في شكله هيرجع يقول يا رييييت كان يرجع زي الاول بس كان شكلي حلو ازاي كان مش عاجبني
ربنا يديم علينا نعمه احنا غارقين في النعم و الله الحمد لله
(هو الذي يصوركم في الأرحام كيف يشاء ) ♥️♥️
و الحمد لله ان عندنا الحواس دي عشان نستخدمها اصلا مش محرومين منها
تاني حاجة افتكر كام واحد قابلته عنده ثقة في نفسه و هو شكله مش حلو و من كتر ثقته واحدة واحدة هتشوفه جميل و الله لدرجة ممكن تشك في نفسك و تقول هو انا اللي ذوقي كان غلط ما هو جميل اهو !
اخر حاجة بقيت بحب اعملها
لما تشوف طفل حاول تقوله كل شوية ان شكله جميل اوي و شخصيته كمان حلوة عشان الفكرة اللي بياخدها عن نفسه و هو صغير هي دي اللي بتدوم و تبقى اخدت ثواب عشان ثقته متبقاش قليلة زينا كدة 😂🥲
كنت متخيلة اني حأفتح الفديو واعمل اسكب واسمع بس الحلول ، بس ما عملت كدة الفديو حلو ، الاسلوب الهادي في الكلام جاذب ، المعلومات مختصرة ومفيدة وحقيقية ، شكرا لطرح هذا الموضوع❤️
الي توصلته ... لا تحاول تقنع نفسك انك جميل ... لانك انسان عاقل وتميز بين الجميل والغير جميل والناس ايضا لن تدعك تعيش في هذا الحلم ... الحل : انك تعترف لنفسك انك غير جميل وتتقبل هذا الامر وتقلل أهمية رأيي الناس في حياتك وتتعايش مع الوضع وتحاول تخفف من حساسيتك من الانتقادات والتنمر ومثل ما رح تتقبل عدم جمالك رح تتقبل ناس عديمة ذوق واخلاق... وتتذكر ان الجميل والغير جميل اخره جثة متعفنه في التراب
طيب ليش ما تقول ان الكل فيه جمال بشكل او بآخر لكن المعايير الي حطوها ما تنطبق على الكل والله اني في محيطي اشوف بنات جميلات من وجهة نظري لكن في المحيط هم يعتبرون عاديات او ما فيهم جمال
المعايير الي جالسة توضع هي المشكلة بينما والله الجمال في كل مكان
( وقليل من عبادي الشكور )
تعرضت لتشوه بسبب حروق وعندي ثقة بحالي واطلع واشتري واتعامل مع الناس بس مرات احس بنقص ثقة بنفسي وحابه اكون بثقة تامة ☺️
الله يسعدك
لازم الانسان يعرف ان الشكل يخدم الناس الي تنظر الينا اكثر ممايخدمنا لكن الي يخدمنا صدق وينفعنا هو الصحة الأهتمام بالصحة اهم من الجمال صحتنا هي الي تشيلنا وتساعدنا على العيش وليس الجمال لسنا لوحة فنية يتأملها الرايح والجاي
الخطوط البيضاء والخطوط الحمراء اسناني مش مستفين مفترقين عن بعض صدري مترهل جسمي مترهل اعاني من جوانب سمنة زائدة شعري يتساقط 😭😭😭😭حاسة روحي راح ندخل في اكتئاب حاد كرهت روحي 🥺😭😭😭😭😭😭😔
كلهن بسيطات وينحلن اهم شي شكلج عاجبج اسنانج تكدري سوي تقويم وشعرج استخدي اكليل الجبل اعشاب وجسمج سوي رياضه ولا تبقين تركزين علي الاشيا السلبيه بمضهرج وتبقين تفكرين لن عدم الرضه عن النفس التفكير الزايد في العيوب فكري بيجابيه وكل انسان يصير عنده هاي الاشيا ماكو احد كامل
حسيت تتكلم عليا بالتفصيل أنا اعاني من هذا رغم كل الناس يقولون العكس و هذا أثر علي حياتي
انا كمان لما كنت صغيرة كانو يتنمرو عني في المدرسة لما كبرت صرت اهتم كثيير بنفسي وصارت نفسيتي في اليوم متعلقة بمظهري اذا شفت نفسي حلوة بلمرايا نفسيتي تصير عالي العال ولما اشوف نفسي مش حلوة نفسيتي تدمر واتذكر تنمر الماضي .. برغم اني لما كبرت كثير بيقولولي اني صرت احلى وتغيرت لكن احس انو طول الوقت عندي خوف اني ارجع مثل زمان واسمع تنمر 💔💔💔
بلمختصر تقريبا كل ليوم وانا ماسكة مرايا كبيرة بطولي في البيت والف غيها من مكان لمكان حتى اطمن ع شكلي
المشكل أنه التنمر على خلق الله اصبح هواية عند الشباب
ههه أنا شب وبيجيني تنمر والله لهيك داخل المقطع
ام.محمد.نصر كلامك مريح للنفس والحاله المزاجيه لانى مريضه اكتأب ارجو فى الاستمرار لانى بسمع كل الفديوهات بتديني ثقة شكرا
طب و اللي كان عنده رضي تام عن شكله، لكن بدأ يفقد الثقه في نفسه بسبب كلام الناس السلبي دايما عن شكله، يعمل ايه
الكلام سهل على الناس اللي مش عايشة التجربة زي ما بقولو الكل يصبح حكيما عندما لا تكون القصة قصته بس مش هيحس بمرارة وقسوة الألم ده غير اللي عاشه وجربه
اقسم بالله كل الموصفات والاعراض الي قلتها كلها فيني كأنك تتكلم عليا 🤞💔
للاسف كلها فيني كمان😞ومن بدري مش عارفه ممكن اتغير
@@mohmmedlrashed1946هل تعالجت 💔🙂؟ انا حالتي اصبحت اسوء
ممتنه كولش استفاديت من كلامك وهدوئك والقائك شكرا من قلبي
اني مشكلتي انو دائما الناس من تمدحني يكون لشكلي بس ما يلاحظون الاشياء الزينة عندي بس شكلي ف لهالسبب صار عندي هوس بشكلي و قلة ثقة بنفس الوكت اخاف اطلع اذا جان عندي اي مشكلة بسيطه من ناحية شكلي و دائما سعادتي تكون مرتبطة بشكلي يعني من اطلع مع اهلي اذا جنت حلوة و عاجبني لبسي افرح و اكدر اتفاعل وياهم بس اذا جان اكو شي ما راضيه عنه بشكلي تتغير نفسيتي و اصير بس اريد ارجع للبيت و دائما احس انه الناس تجاملني من يمدحون شكلي هواي ادري غريب بس اني مدح الناس المبالغ بشكلي خلا عندي هذا الهوس و خلاني اسعى دائما للمثالية من ناحية الشكل الخارجي و هذا شي ياخذ مني مجهود و تفكير و فلوس و كل شي 🙃💔..
نف المشاكل عندي بس طمنيني شلون صار وضعك هلا ان شاء الله احسن
نفس مشكلتي شون تخلصتي منه حتى بعد ماطلهع اكره الطلعه من وره هل الشي😢
انا عن نفسي اعاني من كدا كل الناس تمدح شكلي بس ايضا يمدحو شخصيتي واهلي شغلهم بس ينتقدو شكلي عشان كدا صرت احس الناس يكذبو لما يمدحو جمالي
اللهم اجعل ما يتمنا قلبي تراه عيني ياارب 👐
شكرا لأنك طرحت هذا الموضوع ❤❤
الجوهر أهم من المظهر وفعلاً اهم شي العافية والأهم نركز ع أنفسنا و أفكارنا ونطور الذكاء الاجتماعي و العاطفي لأن طريقة التعامل مع الآخرين اهم من اشكالنا والابتعاد عن السلبية وجلد الذات ومن الله التوفيق🍀.. جزاكم الله خيراً🍀
رأيك يحترم لكن انا اختلف معك ولا اواقفك الرأى لان الحقيقة ان الجمال هو اعظم واغلى من اى شىء لمن يملكه لأنك تستطيع ان تحصل على اى شىء فى هذه الدنيا مهما كان لو اردت ان تحكم العالم كله وان تمتلك كل ثرواته ايا كانت ظروفك فبالسعى والاجتهاد والتوفيق ستصل الى ما تريد من اشياء مادية لكن جمال الشكل مهما فعلت وان امتلكت خزاين الارض فلن تحصل عليه ان لم تملكه من الاساس وللاسف فى مجتمعنا العربى الجمال نادر جدا لذلك الرجال الوسيمين العرب يحصلون على كل ما يريدون من وظائف و اموال وشهرة ونساء دون بذل اى مجهود وكأن الله خلق الدنيا لهم ..للاسف الجمال هو فقط الذى يحدد حياة الشخص من نعيم او جحيم منذ ولادته وحتى مماته فى الدول العربية فاذا ولدت جميلا فائق الجمال سيكون مستقبلك معروف لكل من ينظر لك ستحيا حياة الثراء الفاحش وكل شىء سياتى لك قبل ان تطلبه والجميع حولك يكونوا خدامين لك بدون اى مقابل والكل يحبك بدون سبب واضح فقط لان شكلك جميل وسيعتبروك ناجخ فى كل شىء حتى لو لم تكن كذلك وستتعين فى وظيفة مرموقة بمرتب فلكى حتى وان كنت غير مؤهل وغير متعلم وان اردت ان تصبح مشهور فالموضوع ابسط من شرب الماء فقط مجرد ظهور وجهك على الميديا حتى لو بضع ثوانى سينهال عليك جميع المخرجين والمنتجين من كل حدب وصوب وطبعا ستتزوج اجمل النساء اللاتى لا يوصف جمالهن وتقيم علاقات لا حصر لها مع الاخريات واى امرأة فى العالم تكون على استعداد ان تسلمك نفسها بدون مقابل بل وتدفع لك الاموال اما اذا كنت غير وسيم وغير خارق الجمال او شكلك تقليدى وعادى ستكون كل نساء العالم شريفة وعفيفة امامك
@@mohamadkhalif9448 في اي خدعة تعيش ؟ ان الله خلق الكل فائق الجمال
و من يرى عكس ذلك فعيونه مريضة !
اتسعى لارضاء الناس من خلال امتلاك المعايير الاجتماعي للجمال ؟ انسيت نفسك و دينك ؟ فقد لأجل الناس ؟!،
رأيت الالاف من الناس يملكون معايير اجتماعية للجمال و يعيشون في الجحيم و يتعذبون كل يوم !
أفق من حلمك قبل أن تصفعك الحياة صفعة قوية .
@@user-gq1sn5eo7r للأسف انت من يعيش فى خدعة وتتوهم وتحاول تقنع نفسك ان كل خلق الله جميلين الشكل صحيح ان الله خلق الانسان فى احسن تقويم وهذا ليس له علاقة بجمال الشكل والملامح ..والمقصود بالتقويم الادوات والامكانات التى ميز بها الانسان عن باقى المخلوقات ..اما جمال الشكل موجود عند بعض الناس وليس كل الناس وبخصوص ما تدعيه ان هناك اناس يملكون الوسامة والجمال ويعيشون فى جحيم فهذه اكذوبة ..اقسم ان من يملك الجمال فهو يملك السعادة طوال الدهر وكيف لا وكل متع الدنيا من قصور وسيارات فارهة وماركات عالمية ومعادن نفيسة وكل ما لا يخطر على بالك صنعت خصيصا لمن يملكون الجمال فقط فهل رأيت يوما قبيح يملك سيارة لامبرجينى وهل رأيت قبيح يعيش فى قصر ستجدهم دائما لديهم جمال صارخ فلو فكرت فى الامر للحظة ستعرف ان الجمال هو الذى يجعل كل البشر يضحون بانفسهم فى سبيل راحة الجميل لذلك الجمال هو اقوى واعظم سلاح فى العالم
@@mohamadkhalif9448 اسفه بس احسك مريض نفسي وتحتاج تتعالج لان انت داخل بوهم وعقلك اقتنع بلهوم صح اوافق نص كلامك بنسبه قليله بس الباقي مغلوط جدًا اعرف كثير بنات جميلات وما شفت اي شي حياتهن جدًا عاديه وحته تعرف انو اعرف كثير بنات طبيعيات تزوجن رجال جميلين جدًا ونساء قمه الجمال وزوجها يخونها !! ع اي جمال تتكلم ابدا ما يحدد وحته كثير اشوف بنات جميلات ويجيهم كثير تنمر بسبب الكره حته ان كان مافيهم عيوب الانسان مستحيل يكون كامل ومثالي من كل النواحي والشخصيه هيه الي تحدد اذا كان الشخص محبوب او لا اسلوبك وتعاملك مع الناس واخر شي ممكن اقوله انو لا انا ولا انت ممكن تحدد الشخص جميل او لا الناس اذواق وان تشابهت الأذواق لبارت السلع واخر شي الحقيقه الجمال مراح يفيدك عند ربك من تموت مراح يقلك انت جميل ادخل الجنه ف كل شي مؤقت في هذا الحياه ولا يدوم
@@user-iz6qu5bs8m الجمال ليس نسبى لا تستطيع ان تقول على براد بت او جورج كلونى او توم كروز مثلا ان جمالهم نسبى ..وانا لست متوهم هذه الحقيقة وانت حر فى رأيك ولكن الحقيقة ستبقى ثابتة للابد واى كلام لن يغير من الحقيقة شىء انت لا تريد ان تراها وتحاول ان تنكرها ومن يصارحك بها تتهمه انه مريض لانك تمثل الترجمة الحقيقية لتفكير العرب ..ولكن انا واقعى ومؤمن جدا جدا بقوة الشكل والجمال واذا سألت اى امرأة عربية او حتى غير عربية وخيرتها بين رجل عربى ورجل تركى بالتأكيد ستختار الرجل التركى وبدون تفكير هى ستختار الشكل الاجمل فقط ولا تحدثنى عن جمال الروح والشخصية والوضع الاجتماعى وكل هذا الهرى حتى لو كان الرجل العربى امير او ملك فلن تختاره لأن المرأة مبرمجة فطريا وجينيا ومن بين كل الخيارات المتاحة امامها فالافضل دائما سيكون الاجمل شكلا وعندما تستشهد بالنساء الجميلات اللاتى يتزوجن من رجال قبيحين فى الدول العربية فاعلم ان كل الخيارات المتاحة لديها محدودة واضف على ذلك العادات والتقاليد والقوانين العربية ففى اغلب الاحيان يتم اجبارها من الاهل على الزواج بمن لا ترغب به ولا تتقبل شكله لكونه يملك المال او لديه مكانة اجتماعية الى اخره ولكن اذا تركت حرية الاختيار للمرأة العربية ستفعل المستحيل حتى تحصل على اجمل رجل يكفيك فقط ان تلقى نظرة على تطبيق تندر وهو تطبيق مواعدة شهير ستجد ان خورازميات التطبيق تركز على الرجال الفائقين الجمال وستجد نساء على استعداد ان ياتوا لهم من اخر بلاد العالم ..ياعزيزى الموضوع اشبه بالمعادلة لا يمكن النظر الى طرف واهمال الطرف الاخر
من صغري كنت اسمع انتقادات لشكلي ونحافتي، من كل الناس سواء الأهل او الاقارب او الغرباء، وكنت أتأذى من هذي التعليقات جدًا ويقولون اني مثل المعاقة والناقصة واني مثل الولد والبنت لازم مليانة عشان تتزوج ومن ذا الكلام الرجعي القديم، و لانهم ايضا ما يترددون في انتقاد نحافتي لانهم يشوفونه شي عادي لكن لو وحدة سمينة ما كانوا انتقدوها كثر النحيفة لانه شي عيب، وكنت دايمًا احاول اسمن بس ما قدرت بسبب بعض المشاكل الصحية، ف قررت اركز على جمال وجهي فقط، الى ان صار في ناس كثيير يمدحون جمالي في الجمعات وغيره وثقتي بنفسي صارت عالية ونسيت موضوع نحافتي، فجأة قبل شهرين، شافتني وحدة من الأقارب وقالت لي انها ما عرفتني لاني نحفت كثيرر و ان كل مالي وانحف، وحاولت اني ما اسكت وقلت لها ما احب احد ينتقد جسمي ولا اسمح بهذا الشي الا انها استمرت بالكلام والانتقاد الى ان كسرتني، وفعلا خلتني اصحى على شي كنت نسيته وكنت مرتاحة من عدم تركيزي عليه، بسببها وبسبب كلامها صار لي شهرين اعاني من قلق ووسواس تجاه نحافتي وصرت اكره نفسي جدًا، صار عندي هوس واجبر نفسي اكل فوق طاقتي الى ان التهبت معدتي، ويوميًا اوزن وزني ولا في اي نتيجة لان مهما حاولت ماقدر اكل كفاية لان معدتي ما تتحمل، مادري شلون يهون على الناس يقطون الكلام على غيرهم ويواصلون حياتهم بشكل طبيعي وينامون مرتاحين، هي اكيد نست هذي المحادثة اللي صارت بيننا وراحت تواصل حياتها بشكل طبيعي، لكن انا بسبب كلامها دخلت دوامة هوس ووسواس وثقتي بنفسي انعدمت
انا عكسك لاني سمينة و عسى ما اكل او اشرب اي شي اسمن على طول ويبين فيني .. نتبادل جسمي وجسمك اسبوع ونجرب ؟! هههههه انا لما حد ينتقد وزني ويتنمر عليه اضل ساكتة مشكلتي اني ما عرف ارد مع العلم انا شخصيتي ليست ضعيفة و مستواي الدراسي عالي وهوايتي القراءة .. يعني مثقفة حالي بشكل جيد وعندي خزين معلومات جيد ايضا .. لكن الاشخاص الماديين ينظرون الى الغلاف فقط .. احاول انزل وزني هذي الفترة على قدر الامكان للعلم ما اعاني من سمنة مفرطة انا وزني 80 كغ .. احيانا اقول ان تنمر الناس وكلامهم الجارح ما رح يخلص حتى لو نحفت ووصلت للوزن المثالي .. حتى صارت عندي مناعة ضد التنمر هههه بس مشكلتي اضل ساكتة ما احط لتنمرهم حد ..
مشكلتك نفس مشكلتي. التنمر على نحافتي وشكلي وهاذي من الله ماقدرت ازيد وزني ...ولكن دائما أردد حسبي الله ونعم الوكيل في كل من يؤذي مشاعري. .انتي لا تفكري في كلامها يمكن تغار منك ..طنشي وعيشي حياتك محد يستاهل يأخذ تفكيرك وصحتك ووقتك
بلعكس جدا انت كذا احسن وافضل بكثير جدا السمنه مرض النحف او المربرب العريض افضل شي بنسبه للشكل الخارجي المتين تلاقيه مريض علطول وثقيل والملابس اغلبها ماتركب ع شكله النحيفه خفيفه جميله كل الملابس تناسبها جدا انت فاهمه الموضوع غلط امنيتي ربي يرزقني بزوجه نحيفه وبطنها مسطحه مع كامل جسمها
نحافتك حلمي احمد ربج تلبسين الي ترديه اطلعين تمشين بلا الم المفاصل وامراض السمنه ولا غيرها من المشكلات غير عدم الثقه من السمن والنوم جائع وتحرم نفسك طلعات وتحبس نفسك بالبيت بسبب وزنك والتنمر
والله اعرف ناس كثير تشتي تنحف لانه النحافه جمال بحد ذاته..... بعكس السمين الي يكون كتله واحده ما تدرين وين وجهه من رجوله ووين حتى خصره😂😂
مشكلة العصر الشكل الخارجي ....
استفدة من الفديو كثير شكرا لك اول مرا ادخل قناتك و عجبني الفديو و طريقة كلامك الهادئة و اسلوبك في توصيل الفكرة و التمهيد للموضوع ✨❤️
عقدة حياتي انفي سببلي ازمة كبيرة عم حاول اتأقلم بس الموضوع صعب لانو كبير جدا
بنت ؟؟ أنا مثلك تماما
سلم لي على الدكتورة أمل عطية انا بحبها جدا جدا تحياتي من المغرب لافضل قناة بارك الله فيكم
فيك تتابعي قناتها
بجد انت صح انا عندي المشكلة دي بحاول أقاوم ححاول اعمل اللي حتقوله عشان انا لسة ماكملتش الفيديو قلت اكتب الكومنت
عمري 30 سنة و انا اعاني في صمت من التنمر بسبب كبر حجم رأسي. عانيت كتير من التنمر في الحي و المدرسة . كنت اتشاجر كتيرا مع الشباب على اقل سبب . فقدت تقتي بي نفسي كتيرا لدرجة انني لبست قبعة فوق راسي . و مازلت حاليا البسها من سنين . داءما افكر في نزها و اتقبل حالي . لاكن اتفكر كلام ناس و استهزاءهم بي يدمرني بشكل لا يتاق 😢😢😢😢😢😢. 😢😢😢😢😢
❤️❤️❤️❤️
اخي انت جميل ❤
أدري بيك حبي لا تشيل هم😢
انا أحب شكلي لاني تعلمت احب حالي بكل تناقضاتي، عندي ايمان اني مختلفه كبصمه وكل انسان ايضا مختلف وهذا هو سرالجمال
(الاختلاف)❤
طبعا شافيت الطفل الداخلي لاني كانت ثقتي متذبذبه رغم اني جميلة وجذابه للناس..
اليوم اناجمالي نابع من داخلي ❤
كيفاش تشافيتي ما هي الطرق لي تبعتيها
@@cedrabeauty4768
عن طريق تشافي الطفل الداخل
وفك التعلق الزائد بالجمال
واخذت كورس حب الذات مع ايهاب حمارنه
وكورس محاني عن حب الذات مع كوتش عفاف عالتلجرام
ياليت تتكلم باسهابً عن موضوع المقارنه بين النساء والسلفات
فعلا كلامك صحيح وفي الصميم ...الجمال الحقيقي هو جمال الروح
تخيل انك كنت بشعرك و سقط شعرك بسبب مرض الثعلبة ولك تتخيل الحالة النفسية اللي تمر بها بسبب مظهرك ربي يشفي جميع مرضى المسلمين
انت زيي اصبحت اصلح وهلي اكثر ناس يتنمرون علي وابدو قبيحا عندما اذهب الا المرئاه
@@user-nc9tl1ow1y لا عليك اخي الله يقدرنا
اشتغل على نفسك تطوير الذات و السلام الداخلي و قوي صلتك بالله
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
فيديو قيّم جدًا❤️ شكرًا
خطوات وتمارين العلاج 8:00
شكرا
ما شاء الله ع الجمال فعلا جمال الروح و الاخلاق هما الابقى ربنا يوفقك
حكمتي عليه من أسلوبه مش مضهرا الخارجي نفس الشي الناس يعاملوك من شخصيتك
مؤلم حقاا ما نعانيه
من شو عم تعاني
انت هايل اكيد.سلامي لدكتور امل نحن نحبها و نحترمها في جنوب الجزائر.
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يبارك فيك ويخليك ياراقي❤
انا مشتركه حديثا وبجد أسلوبهم جميل
فيديو رائع ، شكرا لطرح الموضوع بواقعية و شكرا على الحلول ، بارك الله فيك و جزاك كل خير
أهم حاجة الصحة والنظافة وفي المظهر البساطة والترتيب✨.. أما الباقي فلا تشغل/ي نفسك به
ايه ده معقول ؟...انا بعد ماوصلت لسن الاربعين ...عرفت سبب معظم مشاكلي من الفديو بتاعك ؟؟
كنت فين من بدري انتا ..لا حول ولا قوه الا بالله
الي ساهم و ساعد في عدم رضا الناس علي شكلها الخارجي في وقتنا الحالي هما البلوجرز بشكل كبير 😂😂😂😂 خلونا مصدقين اننا لازم نكون مثاليين في كل حاجه و ان حياتنا دي غلط و شكلنا و لبسنا بقو غلط في غلط 🙈🙈🙈🙈
6:08 حسيت كانك صحيتني لاني صح كنت عاملة اكاونت اتكلم فيه مع نفسي وامدح فيه نفسي
أنا بحب المتحدث ده جدا جدا🌹
الفديو غير من تفكيري تجاهه حادث حصل لي من ١٩سنه وانا حاليا ٢٠سنه ادى اله تشوهه بسيط بجسمي لكن في اخر فترا كنت مركزه معاه وادى الى تراجع نجاحي في اغلب الاتجاهات لاني كنت حساسه وكل وقتي ابحث عن دكتور ممكن يساعدني لكن الان قررت انو اخفف تفكير في الموضوع💕
انا اعاني بضعف ثقة لأنني ارتدي نظارات طبية وأشعر بعقدة كبيرة بنفسي منها وفي الماضي كان اهلي يستهزؤن بي بسبب النظارة لاتعرف ماللحل الله المستعان..
انا عكسك ، لما كنت صغيرة كنت البس النظارة وبحبها جدا ، اختاري الفريم اللي تحبيه والبسيه ولا تهتمي لكلامهم بل اعتبريه جزء من جمالك
دري عدسات اختي
ممكن تلبسي عدسات طبيه نفس لون عينك او تختاري نظاره بحيث لما تشوفي نفسك كانك لابستها دلع مش كانها نظاره طبيه واختاري الشكل المناسب لشكل وجهك
على فكرة النظارة جميلة جداً، أنا أحيانا احب ان ارتدي نظارة لأن شكلها جميل، فقط ابحثي عن فريم يناسب شكل وجهك و سيزيدنك جمالاً بإذن الله
انا سويت لي نظاره زينه والبسها دائما بعذر أنها طبيه
وهي عشان الزينه فقط
وانتي مو عاجبك
مع الرغم أنه في كثير عندما يريدون أن يتدلعوا أو يتصوروا يشتروا لهم نضارات
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلا الله
الله أكبر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
لا حول ولا قوة إلا بالله
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
اجمل تعليق جزاك الله خيرا
شكرا لك،ثقة في النفس🥰
أحسنت اخي بارك الله فيك ... اسلوبك راقي وكلامك جميل ... نفعنا الله به وجزاك الله خيرا
انا شخص كنت سمين لاكن حاليا فقدت وزن وحاليا زاد وزني لاكن شكلي لم يتغير أو انا اوهم نفسي ❤ وايضا شعري و جهي بسبب تنمر في طفوله ❤
المشكلة ان سبب المشكلة دي ناس مرضى نفسين فاجته قلة الثقة بالنفس😢منهم لله بجد طب هو الواحد مش هو الي بيخلق نفسه استغفر الله
متضحكوش على الناس الكلام شي والواقع شي ثاني مهما حاولت تخلي ثقتك بنفسك كبيرة وعالية لو الثقة دي مش فمحلها وكنت فعلا بتعاني من عيب هيجي مليون واحد ويذكرك بالعيب ده و يطين عيشتك هتلاقي الناس بتقلك بشكل مباشر انتا مين لتوثق بنفسك انتا مش شايف نفسك فالمراية ولا ايه فيا ريت بلاش كلام العبط بتاع جمال الروح و معرفش ايه مش هيحس بألم انك تكون مش حلو وناقص غير اللي عاش التجربة دي وذاق من مرارتها
ياخي معنى ثقه فنفس هي تتقبل عيبك وتحب نفسك بعيوبك وتنصرها تخلي العالم يموت من قهرو منك كيف انت بتحب عيوبك وهما مع جمالهم الخلاب حسين بقلت ثقه بعدين الشخص الي عندو عيوب وبيحب نفسو جداب جدا لناس بيستمدو منو القوة كلامي هاد مهارة لازم تكتسبها انا كنت ميته من تنمر على خلقتي هههههه بس فيوم قررت انصرها لأني وصلت لدرجة افكر في الانتحار ولأن الحمدلله انا بحب نفسي وطز فلي مش عجبو شكل وجهي حتى صرت يجدبوني بس الناس الي عندهم عيوب ومتقبلنها انا بشعة و افتخر لدرجة بشوف نفسي حلوة انا الوحيدة فدنيا الي بشوف نفسي حلوة 😂😂😂وهدا المهم شو فيدت الناس تشوفني حلوة وانا مريضه لاحسن انا احب نفسي وناس تمرض
الناقص ليس انت بل من يتنمر عليك ويفكرك بعيوبك حتى وان كانت عيوبا حقا فانت خلق الله جميلة كما انت لأنه هو الذي خلقك وليس لك دخل في شكلك لانه صنعة الله
ضحكتني يااخي ومالي نفس اضحك😂😂
ربوا أطفالكم يحبون نفسهم وشكلهم
رائع جدا وجزاكم الله خيرا
كلام جميل جدا شكرا جزيلا 🙏🥰💗
حضرتك انا لو بصيت في المرايه كتير
غلط 🙏🥺
انا من قبل ما كان عندي اي شيئ من هذا و لكن الان حتى لو سويت وش سويت ولبست وش لبست يبقا عنندي شعور اني ماني مثالي
انا بنت اعاني من حبوب فالوجه و اثار حبوب و تصبغات فالوجه و دايما فالبيت اكون راضيه عن شكلي و متقبله شكلي فالحبوب و الاثار و التصبغات بس ما عندي الثقه اني اخرج بدون ميكب انا وصلت لدرجة اني كليوم فالمدرسه استعمل الميكب عشان اخفي العيوب الي فوجهي وللان اعاني و محد فاهمني محد فاهم الاذى النفسي الي بيصير فيني لان بس ماعندي القدره اني اخرج من البيت بدون ميكب 😢
جربتي تستخدمي علاج؟ مثل مرطب لاروش او تروحي لطبيب ممكن يساعدك
ياريت اقدر اكذب على نفسي و اقول ان الفيديو دا ساعدني على تخلصي من عدم الثقه بنفسي
تخبل ياروحي انت
شكراً بحجم السماء💚💚💚
روعه جزاك الله خيرا
جزاك الله خير 👍بستمتع وانا يسمعك🍒🍒🍒
بارك الله فيك 👍
يا جماعة انا تعبت صارلي سنتين وانا البس كمامة علمدرسة جعبالي اشلحها واطلع متل الناس بس ما عندي الشجاعة شو الحل شو ساوي
الحل طز بأراء الناس اهم حاجه راحتك النفسيه
التنمر لي فبلدانا العربية لا تطاق وخصوصًا من الرجال
عندي عقدة نفسية معقدة
المعروف ان الشخص يستحي من شكله اذا كان مايعجبه بس انا استحي من شكلي اذا صار حلو واذا حسيت ان شكلي جميل في عزيمة تقل ثقتي بنفسي بشكل مفجع واحس بالنقص!!!!
ما اعرف وش فيني
شكرًا لك❤️
كلام فاضي هو بس بيتكلم عشان يواسي الناس
هذه الحقيقة
اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد استغفرالله العظيم الله أكبر كبيرة والحمدلله كثيره سبحان الله بكرة واصيلا لا اله الا الله ياواحد احد يافرد الصمد ياالله
يعطيك العافية❤❤
شكرا لحضرتك
يا سلام عليك موضوع في القمة
يارب كل اليدعيلى ربنا يسعده ويفرحه ويفرحنى ويرزقه ويرزقنى الخير يارب العالمين
تابعت فيديوهات كثيره عن هالموضوع بس لسه احس بعدم الثقه ومعضم الناس ما بتحب تتعرف علي عشان شكلي مع اني احاول اعتني بملابسي وبشرتي وهالشي حطمني كثير صرت اكره نفسي بشكل مو طبيعي ...
انا بخاف امشى لوحدى بخاف من التنمر مع ان شكلى مش وحش
بس الوقت ملش صحاب ومش بطلع خلاص😭
هههههههه زيك
بارك الله فيك
هذا حل ليكم يابنات. كثير سهل المرة الاولئ راح تقولو انها فاشلة بس لما يجيكم شعور انا باشعة قولو لا انا جميلة. انا كثير حلوة اكسري الاعتقاد وراح تشوفي نفسك اني احلا من اي انسان وماتهتميش بوجهك وجسنك عشان الناس بس عشان صحتك ورضاك لنفسك
حلقة رائعة جدا
حلقة جميلة جدا
شكرا على المعلومات القيمة
8:05 خطوات العلاج
شكرا❤
Thank you🌸
شكرا جزيلا فيديو رائع🌸🌸
شكرا جزيلا لك.
عاشت ايدك 🌸🌸👏🏻
اهلي من كنت صغيرة يتمسخرون على شكلي يشبهوني با ناس مو حلوة ونا ما اشبهم الناس صارت تشوفني مو حلوة لاني انا اشوف نفسي مو حلوة الناس مثل الجن يحسون انت وش تفكر فيه ايش تحس فيه يصير عندهم نفس الاحساس الي عندي احيان اكون اكل شي يعرفون اني اكل وهم ما يشوفوني ماعرف كيف كذا يحسون اذا كنت زعلانة او مبسوطة كمان ونا مو قدامهم بعيده عنهم
ليست مشكله السوشيال ميديا بل مشكله اهلنا
شكرا علي الفيديو
الاسف المجتمعات العربيه والشرقيه هي اكثر الشعوب مبالغه بعمليات التجميل والميكب والعطور والاهتمام بشراء البراندات ، بصراحه فرق جدا واضح بالغرب تكاد تكون طرفي نقيض يعني هنا بكندا في باص الي يروح الجامعه صباحا اغلب الطالبات والطلاب لا يضعون مكياج ابدا ولا عطور يعني مستحيل تقعد بالباص جنب شخص وتكون ريحته عطر ( اصلا يفضل ما نبالغ كونه في ناس عندها حساسيه )ويا دوب البنات يكونو ممشطين شعرهم وحتى اللباس عملي جدا يعني جينز وتيشيرت بالصيف ليس مثل طالبات جامعاتنا بالدول العربيه لدرجه انه تختلط عليك الامور وتفتكر انه رايح على عرس او حفله مش عالجامعه( ميكب كثيير تسريحات ملابس ماركات وعطور) وكمان هون ابدا ما شفت البنات كلهم نافخين وعمليت انفهم كل واخد شكله مختلف مش زي العربيات اغلبهم كلهم نسخه عن هيفاء وهبي . اهتمام مبالغ فيه بالشكل للاسف على حساب اشياء اخرى، وطبعا كله بالاخر نابع من نظره المجتمع الشرقي للسيده على انها لازم تكون جميله عشان تتزوج شخص مناسب وانه فقط الجميلات حضهم افضل
كلامك مغلوط وحكمك باطل البنات الاجنبيات لا يضعن الميك اب ولا يلبسن ملابس جميله لان لديها اوقات كثيره للترفيه كمثلا حفلات وخروجات في الليل او بعد الظهر فتضع الميك آب والفساتين لانهم يسهرون كثيرا في الليل تستيقظ متعبه لهذا تلبس لباس بسيط بسبب السهرات بالعكس الاجانب يهتمون جدا بالمشاهير ويقلدوهم في كل شيء عندهم المشاهير مقدسين اكثر عمليات التجميل في الدول الغربيه تعملها الغربيات الاجنبيات وللعلم يحبون المال والمظهر والشهره بشكل غير طبيعي لكن الظاهر انتي تتحدثين عن بعض الفقراء في مناطق الغرب والتعميم صفة الجاهل يا انسه
وللعلم هما يشتهرون المسيح منذ القدم بوساختهم لهذا لا تجدينهم البعض يتعطرون ويمشطون ههههههه بالمناسبه الاجنبيات تتجانس في الليل لهذا تكعد الصبح تعبانه ووسخه ما تلحك هههههه بالمناسبه ع كلامج هذا كوزمتك العطور والميك اب في الغرب سيقفل ولا يبيع اي شيء ويخسر لان الاجانب لايشترون هههههههه وهذا شيء مستحيل
يمكن منازلهم ما بتكون فاخرة مثل منازل العرب لكن المظهر والشكل فهم أكثر اهتماما به
@@user-hk7km4tm2b مزبوط الجاهل عدو نفسه احسنت لانه صارلنا بالغربه اكثر من ١٥ سنه وشفنا الي يمكن بعمرك ما شفته انت هلا الي بتعمم ان كل الاجنبيات بنات ليل للاسف دايما هيك نحن المعصمون المقدسون والغرب بنظركم انه كله بدون استثناء سيء لمعلوماتك العرب هون مليان متجوزين من اجنبيات ويحترمن ازواحهن وليس بالضروره زي ما حضرتك بتحكي وكمان ازيدك معلومه في هون البنات العربيات الي اتولدت هون نفس الشي ما بيبالغو بالميكب والعمليات وهالكلام مش من راسي هاي احصائيات بمجلات عالميه .
@@user-hk7km4tm2b عفكره العطور مزبوط تنصنع بفرنسا والغرب لكن اكثر سوق تنباع فيه هالعطور هو الاسواق العربيه ، صحح معلوماتك بعدين اتفلسف ، اتثقف واقرا ونوع مصادر معرفتك وما تكون متحيز ومعمض
حسبي الله ونعم الوكيل وقفوا التنمر عل الاشخاص بححة المزح هذا شي يجرح كتير بنات ويسيروا يخجلوا يطلعوا برا البيت
صديقتي حلوه كلششش وتتنمر عليه واتكول انو تمزح وتكلي انفج يشبه البطاطه وتقلد عليه وصرت تكره نفسي من وراها ومن كتلها ولد حبني وهوا جميل صارت اتكول اشلون حبج وانتي هيج 💔 كمت احس روحي ما حلوه احس اكو شي بقلبي مكسور
ربنا يوفقك
انا طولي 174وادرس في التانوي صحاباتي يتمسخرو بيا
الناس اللي تقول انها تعاني من التنمر وعدم الثقة بالنفس انتم مع كل هذا لم تصلوا لما وصلت له هل رأيتم القرد انا ابشع منه مع الاسف لاكن الحمد لله على كل حال 😢😢😢😢😢😢
إبعثيلي نتكلم
@@chouchou989 هل تقصدينني انا
ماعندي ثقة بنفسي بسبب نحافتي 😩.
تقبلي
@@rahmasamir909 الحمدلله اتقبلت نفسي وجسمي واللي يحجي ع نحافتي لأن يغار ويتمنى يصير بنحافتي 🩷،
@@Zahra0 برافو شغلات الي نفكرها عيوب هيا ميزتنا كل الحب ليك
اه.. انا دائما من اطلع برا او بالجامعة اشعر بعدم الارتياح من شكلي وان الكل يناظرني.. ولكن بالواقع لا احد انا فقط مصابة بكثرة الهوس بحيث كل ما اخطو مسافة لازم ابحث عن مرآة.. لكي ارى شكلي،، في الواقع عندما انظر الى صوري القديمة كنت جميلة جدا وكان الجميع يقولون كم انتِ جميلة.. لكن حياتي صعبة جدا فقر وهم وغم اصبت بالاكتئاب الحاد وخسرت وزني وصار وجهي نحيف وهالاتي حاده حتى انفي اصبح كبير ولدي عيوب كثيرة. الله اعلم بها وكم اتالم كل يوم عندما ارى فتاة جميلة مرغوبة ومقبولة .. اشعر بالنقص حتى عندما اتخيل لا اتخيل شكلي الحالي،، اتخيل شكلي وانفي صغير وجهي مش نحيف وهالات مافي وبشرتي جميلة جدا،، انا اتمزق الما ياربي ساعدني اكون اجمل❤️🩹😣
شنو نوع المساعدة إللى تحتاجين له ممكن توضيح أكثر وبإذن الله تعالى نساعدك
أختي انا كذالك
@@chouchou989
اوه اسفه لاجلك لكن انا الحمدلله تغيرت نظرتي لكل شيء وانقلبت المواوين لما صرت اشوف فديوهات فهد السبيعي و عبد الودود
تقبلت نفسي وشكلي