علاج ضعف تقدير الذات رغم وجود انجازات شخصية | تعزيز تقدير الذات | النفسية - امال عطية | افيدونا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2021
- رفع تقدير الذات من اهداف الكثيرين ، وفي سعيهم لتحقيق تعزيز تقدير الذات ربما يحددون اهدافا للشعور بفرحة انجازها ، لكن في احوال كثيرة لا ينتج عن تحقيق تلك الاهداف رفع تقدير الذات الذي كانوا يطمحون اليه من البداية ، فلماذا لم يتحقق لهم تقدير الذات ؟ وكيف لهم ان يحققوه
ذلك موضوع تلك الحلقة من النفسية على افيدونا مع الاستاذة امال عطية
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك :
/ amaalattiah2
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #النفسية #امال_عطية
جميع حلقات النفسية على افيدونا : • النفسية | الموسم الثان...
انا مشيت رحلة العلاج دى لوحدى لمدة 4 سنين والحمد لله وصلت واكتر حاجه ساعدتنى انى ادركت ان النقد اللى بيتوجهلى ملوش علاقه بيا ده اسقاط امى من جواها عليا
انا لسى باديه الله يساعدني تنازلاتي وصلت اشيا اندم عليها طول العمر
ماهي الخطوات التي مشيتي عليها
اول خطوه اقول لا
كلو مدمر نفسيا من ام او او اب ...وكلهم يتجوزوا عشان يمارسوا ويتمتعوا كالبغال ولاحد فيهم يثقف نفسه ويبحث عن مسؤوليته اتجاه أبنائه قبل مايجيبهم لدنيا ويقرفهم في عشتهم
@@belkisbakko2643 ما بك او بيكي ما مشكلتك
اللهم اني ظلمت نفسي وحملتها اكثر من طاقتها .فاغفر لي يا رب 🤲
اني عرفت متأخر ه وااحمدلله
هججهججججججججججج
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
والله انا ايضا ظلمت نفسي وحملتها اكتر من طاقتها فاغفر لي يارب وقويني
نفسي اعرف إحنا لية بنعذب نفسنا كدة معقول يكون ربنا هو الي بيعذبنا علشان يختبرنا ولا ربنا ملوش علاقة اصلا وإحنا ألي بنظلم نفسنا وبنردة بالعذاب وإننا مثلا نعد في علاقة مسمومة زي راجل متخلف ومسيطر وعاوز يلغيني ويلغي شخصيتي وتفكيري ويشطب علية بأستيكة نفسة ثم نفسة أنا تعبانة أوي ومش عارفة أحد قرار حد يرد عليا باللة عليكم
مين فرحان أن رمضان قرب يدوس لايك ويصلى على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤️😘
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة وازكى السلام❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
الصلاة والسلام عليك يا سيدي يا حبيب الله
ابني يبكي أيام الاختبار ولا يجيب مع العلم انه يعرف الجواب
كلامك صح علمونا اهالينا نكون مثاليين و ما نغلطتش و نسعى لارضاء الناس و تقليل من حب الذات كأننا مذنبون بجرائم
صح ميعرفوش يربو
@@user-me3dj6nz6q لا هما ربو على حسب ما تربو فالحمد لله اننا عندنا فيديوهات زي كده نتعلم منها فنعلم ونربي اولادنا
طريقة تفكيرك خاطئة .كفي عن الولولة و ابتدي شوفي حل 😉
لاتنام قبل أن تقول :
اللهم أجرني من موت الغفله ولا تأخذني
من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني
ذكر بها غيرك لعلها تشفع لي ولكم .
اللهم امين
اخيرا عرفت مشكلتي
ضعف تقدير الذات💔
بخاف اجرح الحوليه وبتنازل على حساب نفسي.
انا كنت متلك وبالاخير جرحوني
أيوا بالضبط أنا حاسة بالغضب طول الوقت خاصة مع الي كانو السبب في تقليل ذاتي
اقسم بالله ال5دقائق الأولى وصفتي فيها حالتي وحالة عدم تقدير الذات بحد ذاتها بطريقة ممتازة ومضبوطة 100% هدي هي حالتنا لنعاني منها يوميا ولا حد سامع فينا ويستغلوا طيبتنا وياخذوا طاقتنا الايجابية أن الأوان ان ننتفض لانفسنا بارك الله فيك يادكتورة وياريت تكتررررري من هيك فيديوهات من اجل الوصول إلى تقدير الذات الصحي الحقيقي
خطوة صح ✅ جدا ربنا معاكي ويوفقك
@@_olfatplanet1099 يصح ايمانك وربنا يوفقك انتي كمان 🌺
@@mimikatrine2508 امين يارب
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
ربي،يوفقك اتمنى لك حياة جميلة ونفسية مستقرة يارب🌸🌸
هذه شخصيتي للاسف الناس تقولي انك حاجه كبيرة بس انا بحس بضعف الذات ..بسبب كثرة الإيثار والتواضع وجلد الذات
تعجبني هاته الاستاذة شكلا ومضمونا
نحب طريقة طرحها
هالة سمير .
اسماء سعيد .و هادي ثاني
روعة
اسلوب رائع
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
الصراحة كانك تتكلمين عني سبحان الله اعاني في صمت أول مرة ادخل قناتك أشكرك على التحليل لاني فعلا تعبت في حياتي دائما موفقة يارب
هو انتي من المغرب
نفسك🥺💔والله دوامة مهلكة الله يرحمنا ويهدينا😔🤍
نفس احساسي مهما كان اشعر باني لاشيء للاسف انا من المغرب
@@fatimamarzak5604 نغس الشيء
انا ايضا
اكتر دكتورة بتلمس أعماق الشخص وبتوصف الشعور اللي مش بنعرف نوصفه بمصطلحات سلسة
تقدير الذات هو الا تسمح لأي أحد بأن يسيء إليك و يؤذيك او يقلل من شأنك. وألا تسعى للحصول على رضى الناس بأنك تعمل أشياء تحط من كرامتك
مثلا اذا في اشخاص لا يحترمونك و يقللو من قيمتك و يتنمرو عليك و يستهزؤو منك هذا يعني ان الشخص ليس عنده تقدير الذات و احترامها انا تعرضت لجميع انواع الاذى المعنوي اللفظي من طرف الاقارب خاصة بنات العائلة رغم اني اكبر منهم بسنوات كيف اتصرف معاهوم لاني حاولت التجاهل و المواجهة بدون فايدة لما تركتهم لا يتركونني كلما بيجو لبيتنا بيرمو كلام سام تعبت منهم و من اسلوبهم ليست لدي القدرة على التحمل اتعصب
@@dojaod6765طنشهيم ومضي قدام بكره كلهم يدرون عليك
ما شاء الله .. الدكتورة متمكنة من معلوماتها .. وشرحها مفصل بشكل دقيق .. والفيديو مفيد جدا .. شكرا لك يا دكتورة من الأعماق.
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
هي مش دكتورة .....؟
للتوضيح
متخصصة في التوجيه الذاتي ( التنمية الذاتية ...)
ماشاء الله تبارك الرحمن ايش اقول وايش اخلي على جمال الاسلوب والكلام اللي يلمس الوتر الحساس ولا على الاناقه في اللبسه ماشاء الله عليك اخت امال الله يحفظك
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
اللهم لا تفريط و لا افراط ، اللهم توازنا و اتزانا و ادارة بحكمة لنفسي في كل شيء و في كل وقت و حين ❤💚
اللهم آمين
لاتفريط ولا افراط. اللهم توازنا واتزانا وادارة بحكمه لنفسي في كل شيء وفي كل وقت وحين
انا أمي عندها شخصية ضعيفة مع اولاد زوجها وكانت حابة تخلينا زيها. و الحمد لله درسنا و علمنا أنفسنا شخصية مستقلة
"ياربّ إستجب لي ما أعجز عن قوله أنت أعلم بكل دعوة تحتبس في قلبي وﻻ أعرف كيف أرفعها اليك."...
🌸🍃
آمين يارب العالمين
أمين يا رب العالمين
اللهم أمين يارب
انا من الجزائر وشهادة لله هذه الدكتورة والله العلي العظيم كنز عظيم وموسوعة ربي باركلها في صحتها اواولادها
آمين يا رب
اليوم بديت رحلتي مع رفع مستوى تقدير الذات و تشكيل الصورة الشخصية
٢٨/٥٢٠٢١الجمعه
ادعولي❤🇮🇶
الله يوفقك دنيا وآخرة علمني عن تقدير الذات دروس اخي محبينك من السعودية
ربنا يوفقك ويقدرك ويقويك
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
بالضبط هته مواصفاتي و هته شخصيتي!!! الله يعيني على نفسي. بوسة ليك يا دكتورة.
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ❤💚
ليه مش بيستضيفوكي في التي في انتي احسن من ناس كتير مجبروين نشوفها كل ما نفتح التليفزيون
في الوقت الحالي الاحظ ان اللذين يعتقدون ويقدرون ذواتهم دون انجازات حقيقية هم الاكثر اما الصنف الاخر فقليل عددهم
@Hatem Soliman مع الأسف اي
دورة الرايك لمحمد كيلاني تريحكم من كل مشاعر الخوف والضعف👌
ممكن الرابط
th-cam.com/video/BOy7SJimCWI/w-d-xo.html
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز...
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
انصح كل من يعاني من هالشي ابدأ بحب نفسك وتقدير ذاتك ودلع نفسك عالاخر هذا هو العلاج الاول كل يوم تصحى من النوم انظر للمرآة وتقبل شكلك ولونك ووزنك ولا تحطم ذاتك انظر لكل جوانبك الايجابية وغذي نفسك بها يومياً
الخطوة الثانية يجب عليك ان لاتحبس نفسك رهينة مقارنة نفسك بالاخرين بطريقه سلبيه ف اكثر ما يضعفك هو مقارنتك في كل الاوقات للاخرين وشعورك انك اقل منهم وبالفعل انت هنا من حبستك نفسك وعودت نفسك على هذا الشعور وسوف تكون انهزامي وضعيف ف لا تقارن نفسك ابداً مع الاخرين حب نفسك وارضى بها وغذيها طاقة ايجابية كل يوم واياك ان تجلد ذاتك وتقلل من تقديرك لذاتك او قيمتك انت شخص رائع انا متأكد واغلب من يعانون من هذه الحاله هم ناس رائعين ولكن حابسين انفسهم وسط هذه المشكله سنين طويله حرر نفسك وانطلق واوعدك انك راح تكون مرتاح باذن الله تعالى
اسال الله لك الراحه والطمأنينه والتوفيق
كلام راءع جدا
"اغلب من يعانون من هذه الحالة هم ناس رائعين بس حابسين نفسهم لسنوات" اتفق وكلام صحيح انا بنت جميلة ربي انعم علي نعمة الجمال ولله الحمد وكان الناس يمدحوني لجمالي بس كنت اشوف نفسي قبيحة بسبب عقدة عدم تقدير الذات وكره الذات هاذي والحمدلله بدأت اتحرر منها تدريجيًا في ٢٠٢٣
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين و أصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت ❤💚
جزاك الله خيرا
ياريت لو تعمليلنا كورس تقدير الذات خطوة بخطوة بتوسع أكتر من كدى بحيث نقدر نطبقه
1- تقليل من نسبة الشعور بضعف تقدير الذات
2- يكون عندك تعريف صحيح لمعنى تقدير الذات
جزاكِ الله كل الخير على هذه المعلومات المفيدة 🙏❤️❤️
بارك الله فيكي ربنا يكرمك ويقويكي ويضاعف من ميزان حسناتك يارب 🥺♥️♥️♥️
الله يكتب أجررك أستاذه آمال ..
نتمنى المزيد من هذا الموضوع
ياريت تعملوا اجزاء كمان عن الموضوع دا وازاى الواحد يفرق بين تقدير الذات والغرور وايه الحدود اللى يحطها لنفسه بحيث ميكونش بيتعالى وازاى يكون جامع بين تقديره لنفسه وثقته ف ربنا من غير ما يحس انه هوا جامد جدا وانه وصل لدا بذكائه او كدا .
+١
هو اساسا من غير معونة ربنا مش هنعرف نعمل حاجة لا تعارض بين تقديرك لذاتك وثقتك فى ربنا لان ربنا سبحانه وتعالى كرمنا واعزنا وقال سبحانه وتعالى ولقد كرمنا بنى آدم وقال سبحانه وتعالى ولله العزة ولرسوله وللمؤمنين
شكرا لكل الفيديوهات ، عطاءكم ملوش مثيل
ماشاءالله دكتورة علم ويصل للجميع بكل راحة ربنا يحفظك ويزيدك من فضله
الله يعطيك العافيه ويجعلها في ميزان حسناتك حبيبتي تسلمين
الله يزيدك في علمك
وحقيقي الله ينتفع بالعلم اللي بتنشريه ماتعرفي قد ايش حجم الاستفادة اللي استفدتها من هذا المقطع البسيط الله يسعدك ♥️
ست آمال إلى الأمام.. عين الله ترعاك 🌹
رائعه في الوصف و طريقة سرد الموضوع ماشاء الله تبارك الله
برنامج جميل وانت رائعه بتعلم منك كتير ♥️
ربنا يكرمك.. بقولهالك يا استاذة من كل قلبي 💚
كلام رائع و حقيقي عن تجربة❤️❤️❤️❤️
هذا الفيديو كنز والله ، شكراً لكم
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم جميعا ويحفظكم ويسعدكم يارب العالمين
شرح رائع اول مره حد يشرح بالطريقة الجميلة دي 👍🏻
يعجبني هذا التدفق في الحديث والثراء في المحتوى، بمثلك نفتخر أستاذة آمال.. حفظك الله تعالى.
جزاك الله خير على الفائدة دكتورة
جازاك الله كل خير،شرح مبسط وغني جدا👏
الله يبارك فيكي يابنتي ويزيدك من علم ،بتحللي بطريقة مميزة جدا ،تحليلاتك منطقية جدا . محتاجين لك بتفيدنا جدا لاكتشاف انفسنا وتقويمها وحل مشاكلنا .مجتمعاتنا العربية بحاجة لناس مثلك ..
شكرا شكرا ليكي يا دكتور انتي عبرتي عني بطريقه انا مقدرش اعبر بيها عن اللي بحسه و يارب اقدر اغير من نفسي و يكون انتي سبب ف ده و جزاكي الله خيرا
جزاكم الله خيراً .. ربنا يجازيكم خيراً عن هذه الحلقة الرائعة
آنتي عظيمة بجد، كلامك روعة، استفدت كتير جدا، جزاك الله خيرات الدنيا والآخرة يارب 💙
حرفيا والله كل الكلام اللي قلتيه ينطبق عليا لدرجة اني رح ابكي 💔🙂تعبت والله
احب هالانسانة و احب لبسها و احب طريقة كلامها ماشاءالله عليها قمر💕💕
ما شاء الله ربنا يكرمك ويسعدك فعلا كلام مهم ومحتاجينه ❤
شكرا .. الله يعين على تطبيق هذه الأفكار
لو سمحتى ى دكتور ممكن نتكلمى عن مقارنه الأهل بين الأبناء
اخطر شي في التربية
هدي بتكون الام والاب النرجسي بيكون عندهم الابن الذهبي والابن البطة السوده
حقا يجب تقبل الذات وتقبل المشاعر السلبية الماضية وتقبل المواقف المحرجة الغير مفهومة القصيرة الأمد الغير متكررة باذن الله...فقط ابدأ من الان وواصل تقدمك بلا توقف أو كبت أو رجوع للوراء
جزاكي الله كل خير...ربنا يبارك في عمرك..إفاده عظيمه جداا ..
شكرا شكرا على هذا الكلام الجميل 💕
بجد أول مرة أشوف حد بيقدر يشخص بالتفصيل والبساطة دي للحالة ويعطي أمثلة في موضعها حضرتك يا أ/أمل عالجتيني من مشاكل نفسه كتير من ضمنها ضعف تقدير الذات والرهاب الإجتماعي وبدعي لحضرتك ربنا يباركلك ويزيدك من العلم وأشوف حضرتك علي قنوات التلفزيون قريب ومنساش دور قناه أفيدونا ربنا يجازيهم كل خير علي المجهود والاسئلة المهمة اللي بتتسأل في الحلقة ياريت كل اليوتيوب يقدم محتوي هادف زيكوا 💙💙
بارك الله فيك الفيديو مفيد ❤️
امبارح سمعته وزعلت
اليوم كملته وكنت متقبلة أخطائي
لازم نتقبل جملة ( أنت سيء ) وننهض بعد الوقوع وتكون ثقتنا بربنا أكبر من ثقتنا بنفسنا
دكتورة راااائعة ... ربنا يجزاها كل خير
كلام رائع وشرح فوق الممتاز كالعاده ربنا ينفعنا بيه ونقدر ننفذه
ما شاءالله عنك كأنك بتحكي عني بالتفصيل والحل
ماشاء الله عليك يا دكتور وطرحك الجميل لمواضيع مهمة مثل الثقة بالذات. واصلي ربنا يحميك من الجزائر.
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
الله ينور عليكي يادكتورة.. معلومات عجيبة ودقيقة
شكرا شكرا لحظرتك ولطريقت طرحك البسيطه الي تدخل للقلب شكرا
أنت رائعة. الله لا بحرمنا منك يا أستاذة يا جميلة با رئعة. أحبك في الله.
اصلن المشكلة هيي وقت تسكت و ما ترد
شكرا كثير على مجهوداتكم والله يجعلها في ميزان حسناتكم، أستاذة نتمنى تعملي فيديو تاني قصير كذا فيه بعض الطرق العملية للتدريب السلوكي لي ممكن نعملو عشان نطور ونحسن الصورة الذاتية
اختبر قدراتك وسرعة بديهتك وحل اللغز.
th-cam.com/users/shorts3b8Mohzt7ks?feature=share
حلوه جدا الحلقة ربنا يبارك فيك 🌹
احلى قناة واجمل دكتورة يعطيكم الصحة والعافية يارب متابعيكم من السويد ♥️♥️♥️
اعتدت على الاستماع لفيديوهاتك فكل حلقاتك مواضيع في الصميم ، اتمنى لك مزيدا من الاستمرارية و التألق ، فانا و اختي و صديقاتها نستمع لك بصفة يومية و نستفيد منك كثيرا ، بوركتي جميلتي متابعتك من المغرب
مرحبا أخت آمال بصراحة كلمة رائعة قليلة في حقك .. ما شاء الله متمكنة جدًا من معلوماتك وصادقة في طرحك فشكرًا من القلب لجهودك المخلصة 🌺
شكرا جزيلا دكتورة...محاظراتك فوق الممتاز
موفقة ان شاء الله
جزاك الله خيرا اختي دائما متألقة بالتوفيق
العلاج تدريجيًا
١-التدريب على استخدام المتكلم(انا احب كذا -انا ما ابغى كذا )
٢-اقول لا -وضع حدود
٣-التدريب على إبداء المشاعر
٣-التدريب على التواصل اللفظي والبصري
الحمد لله عديت هاذ لمرحلة بنجاح وعملت على نفسي بجدية الحمد لله 🙏
ممكن اختي تقوليلي كيف هل هبر الكتب وتطبيق ولا كيف
اشكركم من أعماق قلبي ع ماتقدموه... تحياتي من السعودية
حلقه جميله جدا. واستفدت كتيييير منها
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام يا سيدي يا رسول الله
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
ثلاث مرات
اختي امال انت فعلا في القمة ربي يوفقك
ربنا يبارك فيكي شرح مبسط ورائع ومعلومات قيمة
ماشاء الله حلقه رووووعه وحضرتك متألقة دائما استاذ ورئيس قسم جراحة التجميل في أعادة تجميل التشوهات النفسيه وإعادة بناء الإنسان ربنا يبارك في عمرك وعلمك أستاذتنا القديره دكتوره آمال جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع بالذات شرحك جميل ومميز نفع الله بكم وأكثر من امثالك ❤️🌹💚
ربنا يبارك ل حضرتك يارب ياريت فيديوهات ازاي نزود الثقه بالنفس خصوصا قصاد الناس الي كان سبب ف ضعف ثقتنا ف نفسنا وازاي نغير صورتنا الضعيفه الي اخدوها عننا
ياريت اني مريضه بسبب هدا
حلقة في منتهي الروعه
ممتنه لك اختي الغاليه .. ربنا يوفقك
شكرا على المحتوى الأكثر من رائع
ياريت شوفت الفيديو دا من 10 سنين، كنت غيرت كتير من قراراتي المصيريه الخاطئة اللي الي الان بدفع تمنها الي الان
وانا نفس شيء
ماعليه ياشيماء ربي له حكمة بكل تأخيره
نفس الشي أختاه
Thank you very much for these videos, i can't afford therapy for now and your videos really help me in raising my awareness journey.
A very loyal subscriber from Morocco.
شكرا شكرا شكرا من كل قلبي جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتج
ربنا يسعدك يادكتورة انتي اكثر من رائعه . وشكرا لك انت ياصاحب الأسئلة أسئلتك رائعه جدا جدا ونافعه للمستمع
اخيراً عرفت السر 💔
صح الخلل بالثقة بالنفس سببها عنف في التربية بالطفولة
قناة هادفة فعلا أتمنى لها الاستمرار تحية كبيرة بزاف من المغرب.
شكرا الفيديوهات التى تقديمها كانك عايشة مانعانييييه فى كل حياتنا وشخصيتنا شااااابوه لحضرتك
فعلا انا كذلك لم اقدر ذاتي مع اناس استغلوا ضعفي لكوني احبهم فاستنزفوا كل قدراتي المادية والصحية والنفسية لانني كنت اوافق على امور لم اكن مقتنعة بها فاذيت نفسي كثيرا لانني عمري قلت لا .والان استفقت من سبات عميق بعد ان فات الاوان فوصفوني بانني تغيرت عندما بدات بقول لا لا
جزاك الله خير،حضرتك مش مجرد ناقلة للكلام اللي في الكتب ،حضرتك بتعيشي أجواء الشخصيات اللي بتتكلمي عليها
جزاك الله خيرا يا دكتوره بحب حضرتك جدااااا وصراحه يستفاد منك كتير جدا ربنا يبارك في حضرتك
شكرا اوي على كل كلمه حضرتك بتعلميها
لينا