Dicen que nadie experimenta en cabeza ajena pero sin duda que estas experiencias personales que has tenido y las explicaciones que nos das en base a las conclusiones a las que llegas y los estudios que revisas son muy útiles para poder aplicarlo en nuestras carreras y entrenamientos y así ir un paso adelante entendiendo lo que pasa con nuestro cuerpo y adaptando la estrategia antes y durante las sesiones... Información valiosisima!!!!!
Si no está preparando específicamente una prueba en la que tendrás que soportar mucho calor, le veo poco sentido salir a entrenar a la una de la tarde en plena ola de calor, la verdad. Donde vivo, estos días, tenemos 30 grados a las ocho de la mañana y la humedad es muy alta. Salgo a entrenar a esa hora, no se me ocurre esperar a la una de la tarde.
Hola Juan, mirate los videos de Andrea Cannata, para que pongas esas pizzas de lujo, de el aprendí mucho sobre las masas y hacer la salsa para pizza más simple y rica que he probado.
Hola JuanMa Excelente video ! Me pasa que transpiro mucho , si hace calo o si hace frio, me siento mejor en el calor pero me saco las remeras como si pasara por una piscina ! Exitos genio . Se aprende mucho con un profecional como vos, Muchas Gracias !!! 🇦🇷 !
Menos mal que hay sombra y hace frío. Mama mía que calor y no me extraña que suban las pulsaciones. Fresco. Lo mejor el terminar agua fresca y baño en la piscina. Grande Juanma 💪💪👍👍
Buen video, los que vivimos en zonas de mucho calor, yo en Sevilla, a veces te tienes que adaptar a horarios y además pienso que de vez en cuando hacer un entreno en condiciones exigentes de temperatura tampoco viene mal. A propósito Juan María ¿Qué modelo de mochila porta bidones usas? no la he visto en tu web? gracias.
Tengo 39 y bueno estoy en 125 por semana mi mejor semana y la peor 100, a mis 42 me gustaría estar en 150 la semana y sería re feliz loco! ( a 5) A y otra cosa volver a lo cotidiano sano!
Dicen que nadie experimenta en cabeza ajena pero sin duda que estas experiencias personales que has tenido y las explicaciones que nos das en base a las conclusiones a las que llegas y los estudios que revisas son muy útiles para poder aplicarlo en nuestras carreras y entrenamientos y así ir un paso adelante entendiendo lo que pasa con nuestro cuerpo y adaptando la estrategia antes y durante las sesiones... Información valiosisima!!!!!
Yo vivo en Utah y los Díaz más calurosos son mis favoritos para correr a más de 95f.
Grande..simplemente dices lo que hay..que luego te critiquen..te la tiene que chuflar...a seguir sumando 💪
Si no está preparando específicamente una prueba en la que tendrás que soportar mucho calor, le veo poco sentido salir a entrenar a la una de la tarde en plena ola de calor, la verdad.
Donde vivo, estos días, tenemos 30 grados a las ocho de la mañana y la humedad es muy alta. Salgo a entrenar a esa hora, no se me ocurre esperar a la una de la tarde.
Muy buena explicación 👏👏👏
Hola Juan, mirate los videos de Andrea Cannata, para que pongas esas pizzas de lujo, de el aprendí mucho sobre las masas y hacer la salsa para pizza más simple y rica que he probado.
Hola JuanMa Excelente video ! Me pasa que transpiro mucho , si hace calo o si hace frio, me siento mejor en el calor pero me saco las remeras como si pasara por una piscina ! Exitos genio . Se aprende mucho con un profecional como vos, Muchas Gracias !!! 🇦🇷 !
Mil gracias!
Grande Juan ma saludos desde Argentina!
Menos mal que hay sombra y hace frío. Mama mía que calor y no me extraña que suban las pulsaciones. Fresco. Lo mejor el terminar agua fresca y baño en la piscina. Grande Juanma 💪💪👍👍
Que ganas de recuperarme y empezar de nuevo a sufrir con la calor.
Esa recompensa de pizza... 🤤🤤
Estoy realmente cansado del calor, Solo puedo entrenar de noche o de madrugada. Es una pena que no vaya a cambiar pero ufff no aguanto más.
Buen video, los que vivimos en zonas de mucho calor, yo en Sevilla, a veces te tienes que adaptar a horarios y además pienso que de vez en cuando hacer un entreno en condiciones exigentes de temperatura tampoco viene mal. A propósito Juan María ¿Qué modelo de mochila porta bidones usas? no la he visto en tu web? gracias.
Yo no vendo mochilas, pero las ULTÍMATE DIRECTION, son las que mejor me funcionan....
@@juanmariajimenez Gracias por responder ✌
vaya brazaco se te está quedando, chaval
Por todo esto que comentas la badwater es tan extrema! te la plantearías como reto?
saludos
Por supuesto! El problema es mas económico que otra cosa...
Tengo 39 y bueno estoy en 125 por semana mi mejor semana y la peor 100, a mis 42 me gustaría estar en 150 la semana y sería re feliz loco! ( a 5)
A y otra cosa volver a lo cotidiano sano!
Y yo me pregunto parar…o casi parar en verano…nos moriremos en septiembre al volver?
Creo que a veces esto del deporte se nos va de las manos🤦