Siempre me habían dicho que era demaciado meticulosa y exigente hacia mi misma en gran parte de las áreas, una frase que dijiste en tu video es una frase con la que crecí y que literalmente estuvo rondando en mi cabeza siempre que realizara alguna tarea por más simple que fuese, el caso es que mis papas siempre fueron perfeccionistas por lo que me criaron de tal manera, entré a este video por curiosidad y me sentí identificada completamente con lo que dijiste Por cierto la frase le dijo fue que las cosas se hacen bien o no se hacen...es un complejo estándar que tuve y aún tengo que cumplir
Muchas gracias por tu aportación a este canal. El perfeccionismo, como habrás visto, nos conduce a mucho sufrimiento. Espero que puedas aprender a manejarlo y mejorar así tu calidad de vida. Recuerda que puedes hacerlo bien, aunque no sea perfecto. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias a ti por la información, espero que tu canal siga creciendo y más personas con este tipo de problemas sigan tus consejos y demas para poder mejorar
Tengo 15 años y ultimamente me he sentido muy cansado emocionalmente, me preocupo tanto por hacer bien los deberes, para que luego mis compañeros reciban la misma nota haciendo algo "promedio" y no "perfecto". Creía que solo me pasaría en en colegio, pero se ha extendido a mis hobbies (dibujar, aprender idiomas, incluso jugar videojuegos) Siento que no puedo parar porque siento que no he hecho suficiente...pero- no se a donde quiero llegar(? Quiero sentirme orgulloso al hacer bien las cosas pero solo resulta ser al contrario, al terminar mis trabajos solo me molesta no ver lo que yo esperaba. Estoy tan desesperado pero no se como cambiarlo, a veces creo que soy yo el que no quiere hacerlo...pero si quiero :(
Nunca nadie me describió tan bien. Por Dios!! Cuantas cosas que debo corregir. Tuve padres exigente, cada uno en sus cosas y yo seguí esa línea sin siquiera notarlo. Hoy "pago" las consecuencias de eso en mi relación con mi esposa e hijos. Estoy en un proceso de corrección y aceptación de las capacidades de cada uno, incluyendome a mi mismo. Gracias por se tan explícito.
Me frusta mucho esto, en la Universidad odio hacer trabajos en grupo porque siento que nadie lo hará tan bien como yo, y aunque reparto el trabajo, termino haciendolo todo. Puede sonar egocéntrico pero me tortura mucho, la ansiedad constante de "mi compañero hará bien su parte? Me la enviara pronto para corregirla?"
Tengo el mismo problema. Al principio, yo era a la que mandaban siempre a hacer todo el trabajo mientras los otros jugaban o pasaban, esto nunca me importó mucho, es decir, me parecía bien porque siempre he tenido ese problema de complacer a los demás por encima de mis propias necesidades pero durante los años se convirtió más en imponerme yo misma todo el trabajo, porque soy incapaz de delegarselo a alguien más, porque pienso que ellos no lo van a hacer también como yo y que yo lo haría mejor.
Demore dos meses en escribir un solo apartado, sólo uno de mi tesis. Pará mí nada era perfecto, constantemente retrocedía y tenía que leer varias veces cada línea, cada palabra. El no re leer o corregir hasta el cansancio me provoca una sensación de inquietud terrible, siento que todo está mal hecho. Ya no se qué pensar, qué hacer. A veces me trato mal a mi misma y pienso que lo mío no es grave, que solo me victimizo, que en realidad solo soy una tonta procrastinadora que no sabe como lidiar con la adultez. Perouego me agobio viendo como esto me supera, como ya no tengo control del tiempo y solo me pierdo en lo obsesivo de mi perfeccionismo. Me gustaría saber si alguien cree que mi condición es tan grave como para ir a terapia o si desde su perspectiva creen que es algo normal y que no es necesario. Gracias por leer. Si alguien lo hace :(
Me pasó lo mismo con mi trabajo de grado, llegaba a puntos donde tenía ataques de pánico pensando en que no lo terminaría, k que al final todo estaba malo, es como no confiar en mi criterio de bueno o malo, es horrible y te entiendo, y no es victimizarse es un infierno cuando te sientes así, y créeme que a veces es necesario ver que para ti es un reto mayor hacerlo, que cualquier otra persona que no lucha con esto, no te des tan duro a ti misma, me ha ayudado ser paciente conmigo y aceptar que no quedará perfecto, y convencerme de que estoy dando lo mejor de mi y eso es suficiente , aún atreverme a preguntar a otras personas que me den una guía, hacer pausas cuando llego a ese nivel de bloqueo e intentar nuevamente, y asistir a un psicólogo nunca está de más, también hay muchas páginas que enseñan a gestionar las emociones, las heridas, los patrones de pensamiento, etc, yo estoy en ese proceso y me he sentido mejor, ánimos, Dios está contigo en todo momento y te dará las herramientas para avanzar.
Seria posible que el perfeccionismo pueda ser un conductor al suicido? Sobre todo cuando se busca la perfección personal y fisica? Asi me siento últimamente.
Puede ser una variable que nos lleve a la ansiedad y la depresión, lo que podría hacer que pensáramos en el suicidio. Espro que busques ayuda y puedas manejar estos síntomas. Un saludo
Puede ser uno de los factores. La idea de suicidio más bien está relacionado con una profunda depresión. Si te sientes así, hay que buscar ayuda profesional de manera inmediata. Ánimo siempre hay una solución. Un abrazo.
Ha pasado un año de tu comentario, podrías decirme cómo has estado este tiempo? Doy por hecho que somos menos las personas que tienen auto curiosidad por los comportamientos, y buscamos aprender de nosotros mismos, quizás en estos lugares
Mi mamá me decía si quieres las cosas bien hechas, hazlo tú. En el colegio vivir bajo la sombra de un hermano estudiante excelente no era fácil, los profesores me compraban y me lo recordaban a diario, lo mismo les pasaba a mis hermanos menores. Hacíamos competencia entre nosotros y en la universidad la competencia continuó,... que stres 😔😔😥😥
Qué importante! Buscar el equilibrio y el bienestar emocional. Siendo flexible y abierto consigo mismo. Disfrutando del proceso y aprendiendo del mismo. Parece fácil pero lo cierto es que, con enfoque es posible. Gracias doc. Me siento identificada con varios aspectos.
Yo soy tan perfeccionista en todo que generé un TOC de orden y hasta cuando compro cosas, los errores más pequeños me llaman mucho la atención y me molestan de más, Pero no soy perfeccionista con las personas. Que puedo hacer? Ya no lo soporto 😣
Me identifico con este vídeo y a mi parecer creo tener TOC, aunque todavía no he recibido un diagnóstico médico, ese trastorno es el que más se asemeja a lo que estoy viviendo y el como me hace sentir.
TOC? TPOC? Solo algun tipo de comportamiento restringido? O un rasgo obsesivo de la personalidad solo y sin compulsion o relacion alguna a lo ansioso? O tal vez rasgos incorporados( a veces positivos) del extremo neurotico del desarrollo personal? Porque suele haber confusion entre estas.
@@pobcxfehnzczhellyfshkkllpo2074 Realmente creo tener parte de ambas, aunque tengo sabido que este trastorno es debido a mi personalidad obsesiva, estuve yendo al psicólogo y la medicación y la terapia me pudieron ayudar a superarlo!
Es muy interesante el tema, quizás muchos de ustedes se sintieron identificados con este video, al igual que yo... Pero la pregunta es ¿Realmente quieren cambiar? quizás cambiar sea sinónimo de fracasar y no lograr los objetivos autoimpuestos por nosotros mismos.
me pasa lo mismo, lo expresaste bastante bien el sentimiento, creo que si dejo de ser un perfeccionista voy a perder una parte de mi, me duele pensar que voy a dejar de ser un perfeccionista si lo intento, aunque tambien la paso muy mal con mi perfeccionismo, en el fondo es como una relacion toxica, es muy dificil salir de esta situacion, voy a hablar con mi psicologa sobre todo este tema y mis pensamientos para ver que me dice
Mi pareja - desde hace 10 dias la relación esta rota - presenta claros síntomas y comportamientos anancásticos, narcisistas y obsesivos irracionales. Por supuesto ella no lo admite, toda su vida ha sido perfecta "aparentemente". No ve que sus rasgos extremos, se han cargados sus trabajos, relaciones anteriores . Protegida por un entorno, en el que le la considera una "Super woman" incapaces de la más minima crítica, no es capaz de ver que esos patrones de comportamiento, le hacen daño a ella (estres, ira, rabia, jaquecas, trastorno alimentario), a los demás, y a mi. No encuentro la manera de llegar a ella. Reproduce los comportamientos descritos . No sé como hacer. Estoy desesperado y a punto de tirar la toalla, pues ni ella no me hace feliz y claro yo soy el causante de sus males. ¿qué puedo hacer?- Huir o luchar . Realmente estoy enamorado de ella.
Yo trabajo en la construcción , estudié ing.civil y me capacité en Arquitectura , y en mi trabajo hay cosas que no quedan tan bien y nunca estoy contento :V , eso es ser perfeccionista o solo ser estricto con tu trabajo y que todo quede bien y bonito xD
Eso es ser profesional, en la experiencia en arquitectura haciendo remodelaciones, descubrí que la perfección no es posible, siempre habrá errores o fallas en la mano de obra difíciles de evitar, si fueras perfeccionista no terminarías tus proyectos hasta conseguir que no existiera error alguno ... aunque quizás no lo exista solo para ti o no te hayas fijado bien..
Mi hermana es perfeccionista dice que ella es feliz y que no necesita a nadie que nadie es indispensable . Le dije algunas cosas de como es ella y la aconseje para que de verdad sea feliz pero lo que hizo fue dejar de hablarme no se que hacer
¿La terapia es la única vía para dejar el perfeccionismo? El perfeccionismo me ha llevado a muchos logros, pero me desgasta mucho emocionalmente. Quisiera saber si pudiera dejar esa conducta por mi cuenta. Muchas gracias por el video 🤗
Desde siempre he sido muy perfeccionista a nivel que en primaria siempre tenia migrañas y colitis... No se porque nadie le puso atención psicológica a un niño con esa característica
En ocasiones cuando no logro terminar una tarea, no puedo dormir bien y llego al siguiente día desesperada por terminarla es horrible. Me pasa todo el tiempo
es agotador ser perfeccionista. quisiera hacer las cosas perfectamente al primer intento, aun siendo cosas de las q no domino ni el nivel 1. quisiera poder sentirme bien cuando termino una tarea, por ejemplo y tampoco sucede. termino algo y siento q es lo minimo indispensable, nada me satisface. me estoy forzando a felicitarme cuando termino algo pero no me lo creo.
Yo creo que hay dos tipos de perfeccionismo. Hay gente perfeccionista que triunfa, porque sólo es perfeccionista, y hay gente perfeccionista que fracasa porque se obsesiona mucho más y pierde más tiempo de su vida. Ese tipo de perfeccionismo es el perfeccionismo patológico, que en definitiva no es más que una pata del TOC. El perfeccionismo patológico en realidad te destruye la vida, es terriblemente desgastante, te puede hacer perder meses enteros, lo cual necesariamente va a llevarte a fracasar, no ser eficiente en nada, no cumplir ni uno sólo de tus objetivos, y eso tarde o temprano, la acumulación de fracasos, va a llevar a deprimirte.
Vale, has mencionado varias conductas mías pero No lo sé lo único que puedo pensar tras no dar la talla con respecto a un logro académico o deportivo es la muerte Se supone que debo ser lo mejor, desde pequeño mi padre siempre me dijo que solo podía sacar lo mejor, en ciencias y educación física Actualmente he tenido una o dos idas al hospital por... Con vergüenza lo reconozco Impulsos violentos hacia mi mismo Pero es realmente grave? No lo veo realmente malo Creo que con operaciones y drogas podría ser mejor, es malo esto?
Creo que tendrías que tener cuidado con esas ideas y creencias, podrías desarrollar algún trastorno. Te recomiendo que hagas una evaluación con un profesional de la salud mental sobre tu caso. Un saludo
¿Será que lo más importante (dado que como seres humanos siempre habrá algo más) sería al inicio, antes de darlo todo establecer el objetivo (uno racional) y cuando hayas terminado atenerte a él (lo que llamarían conformarse) a como dé lugar? ... Como establecer tú mismo tu "perfecto" y acabar el ciclo ahí. Porque si no se vuelve infinito.... Alguien sabe?
pfffffffff ahora lo entendi todo una cosa es ser perfecto otra intentar ser perfecto(el momento perfecto es este AQUI Y AHORA LA PERFECCION EXISTE EN EL AQUI Y AHORA Y SABER LO QUE TE PASA EN EL AQUI Y AHORA SER PEFECTO ES EN EL AQUI Y AHORA INTENTAR SER PERFECTOS ES DE COBARDES Y MIEDOSOS QUE POSTERGAN LAS DECICIONES EN FIN SIGO CON LA TEORIA RECONOCER COMO TE SENTIS EN EL AQUI Y AHORA SEA CONFUSION O SEA TRISTEZA ESO ES ALGO TAN SIMPLE Y PERFECTO PROSIGO OTRA MUY DISTINTA ES DECIR SOY PERFECTO(NUNCA HAGAN ESO) Y OTRA MUY DISTINTA CREERSE PERFECTO EN FIN EXPLIQUE BIEN LO QUE ES LA PERFECCION A PESAR DE NO TENER LA MISMA CHISPA MENTAL DE TODOS LOS DIAS SINO LO HUBIESE EXPLICADO MEJOR ES POR CANSANCIO MENTAL LA PEFECCION ES LO SIGUIENTE ............... YO ELIJO REPITO LA PERFECCION ES LO SIGUIENTE ES HACER ALGO VOLUNTARIAMENTE EN EL AQUI Y AHORA INTENTAR SER PERFECTOS YA ES DE COBARDES Y NO LO HARIAN NUNCA LA PERFEECION EXISTE EN EL AQUI Y AHORA PROSIGO E INSITO NO ESTOY CON TODA LA CHISPA MENTAL POR CONFUSION
AHORA SI QUE TENGAS EL MEJOR DIA DE TU VIDA COMO MESSI QUE METIA 5 GOLES EN EL BARCELONA NO QUITA QUE ESO SALVE TUS DECICIONES FUTURAS LUEGO MESSI CUANDO INTENTO SER PERFECTO ERRO PENALES HASTA CON BOLIVIA ....LA PERFECCION ES LO SIGUIENTE YO ELIJO Y YO ACTUA COMO SE ME CANTA LAS BOLAS EN EL MOMENTO PRESENTE
yo noy sor perfeccto soy tan imperfecto que soy perfecto dividamos perfecto o tu prefecto una cosa es intentar ser perfecto otra es serlo y otras no hacerlo por cobarde EL PERFECCIONISMO ES ESO DISFRUTAR SOMOS PERFECTOS EN EL MOMENTO PRESENTE Y CON DIOS AL LADO O DE LADO O A TULADO O TE HAGO ELORTO DE LADO OEN FIN EXPLIQUE LO QUE ES SER PERFECTO Y NO ME HAGO CARGO DE LO QUE ESCRIBI PORQUE ME VA A PESAR EN EL FUTURO ES FACIL O COMPLICADO DEMASIADO FACIL Y MUY COMPLICADO MUY COMPLICADO Y ES FACIL SER COMPLICADO Y AVECES ES DIFICIL SER FACIL NO SOY PERFECCIONISTA PARA NADA PERO NO FALLO NUNCA O CASI NUNCA Y SI FALLO FALLO FALLO A PROPOSITO Y NO CON PRPOSITO TU PROPOSITO ETC SOY DEMASIADO PERFECTO PERO MEJOR NO ME HAGO CQARGO DE ESTE COMENTARIO DE HECHO LO VOY A MINIMIZAR ES LO MAS FACIL DE HACER MEJOR ME VOY A MIRAR NETFLIX
Dios me pasa esto pero con eo aseo los cajones y el closet tiene que ir deacuerdo al color 0 polvo 0 cosas que se vean desordenadas cosina brillada nooooooo😣😣😣😪😤
Siempre me habían dicho que era demaciado meticulosa y exigente hacia mi misma en gran parte de las áreas, una frase que dijiste en tu video es una frase con la que crecí y que literalmente estuvo rondando en mi cabeza siempre que realizara alguna tarea por más simple que fuese, el caso es que mis papas siempre fueron perfeccionistas por lo que me criaron de tal manera, entré a este video por curiosidad y me sentí identificada completamente con lo que dijiste
Por cierto la frase le dijo fue que las cosas se hacen bien o no se hacen...es un complejo estándar que tuve y aún tengo que cumplir
Muchas gracias por tu aportación a este canal. El perfeccionismo, como habrás visto, nos conduce a mucho sufrimiento. Espero que puedas aprender a manejarlo y mejorar así tu calidad de vida. Recuerda que puedes hacerlo bien, aunque no sea perfecto. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo muchas gracias a ti por la información, espero que tu canal siga creciendo y más personas con este tipo de problemas sigan tus consejos y demas para poder mejorar
Tengo 15 años y ultimamente me he sentido muy cansado emocionalmente, me preocupo tanto por hacer bien los deberes, para que luego mis compañeros reciban la misma nota haciendo algo "promedio" y no "perfecto". Creía que solo me pasaría en en colegio, pero se ha extendido a mis hobbies (dibujar, aprender idiomas, incluso jugar videojuegos) Siento que no puedo parar porque siento que no he hecho suficiente...pero- no se a donde quiero llegar(? Quiero sentirme orgulloso al hacer bien las cosas pero solo resulta ser al contrario, al terminar mis trabajos solo me molesta no ver lo que yo esperaba. Estoy tan desesperado pero no se como cambiarlo, a veces creo que soy yo el que no quiere hacerlo...pero si quiero :(
Busca ayuda, para que puedas sentirte mejor, manejar mejor tus emociones y cumplir tus metas paso a paso
Nunca nadie me describió tan bien. Por Dios!! Cuantas cosas que debo corregir. Tuve padres exigente, cada uno en sus cosas y yo seguí esa línea sin siquiera notarlo. Hoy "pago" las consecuencias de eso en mi relación con mi esposa e hijos. Estoy en un proceso de corrección y aceptación de las capacidades de cada uno, incluyendome a mi mismo. Gracias por se tan explícito.
Me frusta mucho esto, en la Universidad odio hacer trabajos en grupo porque siento que nadie lo hará tan bien como yo, y aunque reparto el trabajo, termino haciendolo todo. Puede sonar egocéntrico pero me tortura mucho, la ansiedad constante de "mi compañero hará bien su parte? Me la enviara pronto para corregirla?"
Tengo el mismo problema. Al principio, yo era a la que mandaban siempre a hacer todo el trabajo mientras los otros jugaban o pasaban, esto nunca me importó mucho, es decir, me parecía bien porque siempre he tenido ese problema de complacer a los demás por encima de mis propias necesidades pero durante los años se convirtió más en imponerme yo misma todo el trabajo, porque soy incapaz de delegarselo a alguien más, porque pienso que ellos no lo van a hacer también como yo y que yo lo haría mejor.
@@aeren6989 nos exigimos mucho
Tengo el mismo problema, no sé que hacer, siento que esto va a afectar con mi carrera profesional
Demore dos meses en escribir un solo apartado, sólo uno de mi tesis. Pará mí nada era perfecto, constantemente retrocedía y tenía que leer varias veces cada línea, cada palabra. El no re leer o corregir hasta el cansancio me provoca una sensación de inquietud terrible, siento que todo está mal hecho. Ya no se qué pensar, qué hacer. A veces me trato mal a mi misma y pienso que lo mío no es grave, que solo me victimizo, que en realidad solo soy una tonta procrastinadora que no sabe como lidiar con la adultez. Perouego me agobio viendo como esto me supera, como ya no tengo control del tiempo y solo me pierdo en lo obsesivo de mi perfeccionismo. Me gustaría saber si alguien cree que mi condición es tan grave como para ir a terapia o si desde su perspectiva creen que es algo normal y que no es necesario. Gracias por leer. Si alguien lo hace :(
Me pasó lo mismo con mi trabajo de grado, llegaba a puntos donde tenía ataques de pánico pensando en que no lo terminaría, k que al final todo estaba malo, es como no confiar en mi criterio de bueno o malo, es horrible y te entiendo, y no es victimizarse es un infierno cuando te sientes así, y créeme que a veces es necesario ver que para ti es un reto mayor hacerlo, que cualquier otra persona que no lucha con esto, no te des tan duro a ti misma, me ha ayudado ser paciente conmigo y aceptar que no quedará perfecto, y convencerme de que estoy dando lo mejor de mi y eso es suficiente , aún atreverme a preguntar a otras personas que me den una guía, hacer pausas cuando llego a ese nivel de bloqueo e intentar nuevamente, y asistir a un psicólogo nunca está de más, también hay muchas páginas que enseñan a gestionar las emociones, las heridas, los patrones de pensamiento, etc, yo estoy en ese proceso y me he sentido mejor, ánimos, Dios está contigo en todo momento y te dará las herramientas para avanzar.
Seria posible que el perfeccionismo pueda ser un conductor al suicido? Sobre todo cuando se busca la perfección personal y fisica? Asi me siento últimamente.
Puede ser una variable que nos lleve a la ansiedad y la depresión, lo que podría hacer que pensáramos en el suicidio. Espro que busques ayuda y puedas manejar estos síntomas. Un saludo
Puede ser uno de los factores. La idea de suicidio más bien está relacionado con una profunda depresión. Si te sientes así, hay que buscar ayuda profesional de manera inmediata. Ánimo siempre hay una solución. Un abrazo.
Ha pasado un año de tu comentario, podrías decirme cómo has estado este tiempo?
Doy por hecho que somos menos las personas que tienen auto curiosidad por los comportamientos, y buscamos aprender de nosotros mismos, quizás en estos lugares
Mi mamá me decía si quieres las cosas bien hechas, hazlo tú. En el colegio vivir bajo la sombra de un hermano estudiante excelente no era fácil, los profesores me compraban y me lo recordaban a diario, lo mismo les pasaba a mis hermanos menores. Hacíamos competencia entre nosotros y en la universidad la competencia continuó,... que stres 😔😔😥😥
Muchas gracias por compartir 👍!
Amo la forma de hablar que tenés !!!!!admiro tu léxico!!
Cierto gracias
Qué importante! Buscar el equilibrio y el bienestar emocional. Siendo flexible y abierto consigo mismo. Disfrutando del proceso y aprendiendo del mismo. Parece fácil pero lo cierto es que, con enfoque es posible. Gracias doc. Me siento identificada con varios aspectos.
Gracias Ángela, espero que encuentres el equilibrio. Un abrazo 🤗
Yo soy tan perfeccionista en todo que generé un TOC de orden y hasta cuando compro cosas, los errores más pequeños me llaman mucho la atención y me molestan de más, Pero no soy perfeccionista con las personas. Que puedo hacer? Ya no lo soporto 😣
que debo hacer, o tips básicos para manejar el perfeccionismo obsesivo a nivel mental????
Soy un poco pedante, pero usted se expresa perfectamente, yo quiero expresarme así, ¿debo intentarlo o debo desistir?
Este video me describe totalmente, es impresionante
si nos va a decir todas las verdades denos alguna solución, que ha repetido cosas que han salido tal cual por mi boca millones de veces
Me identifico con este vídeo y a mi parecer creo tener TOC, aunque todavía no he recibido un diagnóstico médico, ese trastorno es el que más se asemeja a lo que estoy viviendo y el como me hace sentir.
TOC? TPOC? Solo algun tipo de comportamiento restringido? O un rasgo obsesivo de la personalidad solo y sin compulsion o relacion alguna a lo ansioso? O tal vez rasgos incorporados( a veces positivos) del extremo neurotico del desarrollo personal? Porque suele haber confusion entre estas.
@@pobcxfehnzczhellyfshkkllpo2074
Realmente creo tener parte de ambas, aunque tengo sabido que este trastorno es debido a mi personalidad obsesiva, estuve yendo al psicólogo y la medicación y la terapia me pudieron ayudar a superarlo!
Es muy interesante el tema, quizás muchos de ustedes se sintieron identificados con este video, al igual que yo... Pero la pregunta es ¿Realmente quieren cambiar? quizás cambiar sea sinónimo de fracasar y no lograr los objetivos autoimpuestos por nosotros mismos.
me pasa lo mismo, lo expresaste bastante bien el sentimiento, creo que si dejo de ser un perfeccionista voy a perder una parte de mi, me duele pensar que voy a dejar de ser un perfeccionista si lo intento, aunque tambien la paso muy mal con mi perfeccionismo, en el fondo es como una relacion toxica, es muy dificil salir de esta situacion, voy a hablar con mi psicologa sobre todo este tema y mis pensamientos para ver que me dice
Mi pareja - desde hace 10 dias la relación esta rota - presenta claros síntomas y comportamientos anancásticos, narcisistas y obsesivos irracionales.
Por supuesto ella no lo admite, toda su vida ha sido perfecta "aparentemente". No ve que sus rasgos extremos, se han cargados sus trabajos, relaciones anteriores . Protegida por un entorno, en el que le la considera una "Super woman" incapaces de la más minima crítica, no es capaz de ver que esos patrones de comportamiento, le hacen daño a ella (estres, ira, rabia, jaquecas, trastorno alimentario), a los demás, y a mi.
No encuentro la manera de llegar a ella. Reproduce los comportamientos descritos . No sé como hacer. Estoy desesperado y a punto de tirar la toalla, pues ni ella no me hace feliz y claro yo soy el causante de sus males.
¿qué puedo hacer?- Huir o luchar . Realmente estoy enamorado de ella.
Yo trabajo en la construcción , estudié ing.civil y me capacité en Arquitectura , y en mi trabajo hay cosas que no quedan tan bien y nunca estoy contento :V , eso es ser perfeccionista o solo ser estricto con tu trabajo y que todo quede bien y bonito xD
Eso es ser profesional, en la experiencia en arquitectura haciendo remodelaciones, descubrí que la perfección no es posible, siempre habrá errores o fallas en la mano de obra difíciles de evitar, si fueras perfeccionista no terminarías tus proyectos hasta conseguir que no existiera error alguno ... aunque quizás no lo exista solo para ti o no te hayas fijado bien..
Mi hermana es perfeccionista dice que ella es feliz y que no necesita a nadie que nadie es indispensable . Le dije algunas cosas de como es ella y la aconseje para que de verdad sea feliz pero lo que hizo fue dejar de hablarme no se que hacer
Me siento identificada, gracias!
Gracias
Wow!
Que gran información
Muchas gracias. Me siento identificada y necesito totalmente cambiarlo porque es demasiado negativo 🥺😞
Posta tu segundo nombre es Bautista
Ahora entiendo el por qué de mis padecimientos. Y ya voy de salida. Cuánto tiempo perdido....
A mí me ayuda mucho la esencia floral de Bach llamada rock water
¿La terapia es la única vía para dejar el perfeccionismo? El perfeccionismo me ha llevado a muchos logros, pero me desgasta mucho emocionalmente. Quisiera saber si pudiera dejar esa conducta por mi cuenta.
Muchas gracias por el video 🤗
Te sugiero la esencia floral rock water
Buenas, que herida de la infancia se relaciona en una persona Perfeccionista?
Que gran verdad, que gran sufrimiento!! Estupendo vídeo, me ha super encantado!! Un abrazo muy fuerte! ❤⛄☃️🧚♀️
Me alegra mucho que te haya gustado 😄 un abrazo muy fuerte 🤗
Desde siempre he sido muy perfeccionista a nivel que en primaria siempre tenia migrañas y colitis... No se porque nadie le puso atención psicológica a un niño con esa característica
Espero que te este yendo todo muy bien, un abrazo grande.
Hola Jonathan! Todo muy bien, espero que tú también. Un abrazo 🤗
Muchas gracias 🥰🤌
En ocasiones cuando no logro terminar una tarea, no puedo dormir bien y llego al siguiente día desesperada por terminarla es horrible. Me pasa todo el tiempo
Gracias 👍
Entonces, yo, que toco un poco la guitarra pero quiero ser un Paco de Lucia de la vida, ¿padezco ese trastorno?
Paradójicamente, el perfeccionista suele ser desordenado, ¿es así?
es agotador ser perfeccionista. quisiera hacer las cosas perfectamente al primer intento, aun siendo cosas de las q no domino ni el nivel 1. quisiera poder sentirme bien cuando termino una tarea, por ejemplo y tampoco sucede. termino algo y siento q es lo minimo indispensable, nada me satisface. me estoy forzando a felicitarme cuando termino algo pero no me lo creo.
Yo creo que hay dos tipos de perfeccionismo. Hay gente perfeccionista que triunfa, porque sólo es perfeccionista, y hay gente perfeccionista que fracasa porque se obsesiona mucho más y pierde más tiempo de su vida. Ese tipo de perfeccionismo es el perfeccionismo patológico, que en definitiva no es más que una pata del TOC. El perfeccionismo patológico en realidad te destruye la vida, es terriblemente desgastante, te puede hacer perder meses enteros, lo cual necesariamente va a llevarte a fracasar, no ser eficiente en nada, no cumplir ni uno sólo de tus objetivos, y eso tarde o temprano, la acumulación de fracasos, va a llevar a deprimirte.
no te he escuchado decir que criticar a los demás fomenta el criticarse a uno mismo, me parece importante
Excelente video!
gracias doctor
De nada! Me alegra que te guste el vídeo. Un saludo 😊
Waaooo... Dios te bendiga bro
Las personas perfeccionistas no admiten ni toleran los errores pues piensan que el cometer errores es algo malo.
Vale, has mencionado varias conductas mías pero
No lo sé lo único que puedo pensar tras no dar la talla con respecto a un logro académico o deportivo es la muerte
Se supone que debo ser lo mejor, desde pequeño mi padre siempre me dijo que solo podía sacar lo mejor, en ciencias y educación física
Actualmente he tenido una o dos idas al hospital por... Con vergüenza lo reconozco
Impulsos violentos hacia mi mismo
Pero es realmente grave?
No lo veo realmente malo
Creo que con operaciones y drogas podría ser mejor, es malo esto?
Creo que tendrías que tener cuidado con esas ideas y creencias, podrías desarrollar algún trastorno. Te recomiendo que hagas una evaluación con un profesional de la salud mental sobre tu caso. Un saludo
Excelente video, ¡muchas gracias!
Muchas gracias por tu comentario 😊
Tal cual me siento tan terrible
Muchas gracias por el vídeo :)
Me encanta
Muchas gracias 😊.
¿Será que lo más importante (dado que como seres humanos siempre habrá algo más) sería al inicio, antes de darlo todo establecer el objetivo (uno racional) y cuando hayas terminado atenerte a él (lo que llamarían conformarse) a como dé lugar? ... Como establecer tú mismo tu "perfecto" y acabar el ciclo ahí. Porque si no se vuelve infinito.... Alguien sabe?
Me parece que se puede confundir la disciplina, con el perfeccionismo. Nuestros padres nos disciplinaban. Eran otras eras, no lo hicieron todo mal.
pfffffffff ahora lo entendi todo una cosa es ser perfecto otra intentar ser perfecto(el momento perfecto es este AQUI Y AHORA LA PERFECCION EXISTE EN EL AQUI Y AHORA Y SABER LO QUE TE PASA EN EL AQUI Y AHORA SER PEFECTO ES EN EL AQUI Y AHORA INTENTAR SER PERFECTOS ES DE COBARDES Y MIEDOSOS QUE POSTERGAN LAS DECICIONES EN FIN SIGO CON LA TEORIA RECONOCER COMO TE SENTIS EN EL AQUI Y AHORA SEA CONFUSION O SEA TRISTEZA ESO ES ALGO TAN SIMPLE Y PERFECTO PROSIGO OTRA MUY DISTINTA ES DECIR SOY PERFECTO(NUNCA HAGAN ESO) Y OTRA MUY DISTINTA CREERSE PERFECTO EN FIN EXPLIQUE BIEN LO QUE ES LA PERFECCION A PESAR DE NO TENER LA MISMA CHISPA MENTAL DE TODOS LOS DIAS SINO LO HUBIESE EXPLICADO MEJOR ES POR CANSANCIO MENTAL LA PEFECCION ES LO SIGUIENTE ............... YO ELIJO REPITO LA PERFECCION ES LO SIGUIENTE ES HACER ALGO VOLUNTARIAMENTE EN EL AQUI Y AHORA INTENTAR SER PERFECTOS YA ES DE COBARDES Y NO LO HARIAN NUNCA LA PERFEECION EXISTE EN EL AQUI Y AHORA PROSIGO E INSITO NO ESTOY CON TODA LA CHISPA MENTAL POR CONFUSION
AHORA SI QUE TENGAS EL MEJOR DIA DE TU VIDA COMO MESSI QUE METIA 5 GOLES EN EL BARCELONA NO QUITA QUE ESO SALVE TUS DECICIONES FUTURAS LUEGO MESSI CUANDO INTENTO SER PERFECTO ERRO PENALES HASTA CON BOLIVIA ....LA PERFECCION ES LO SIGUIENTE YO ELIJO Y YO ACTUA COMO SE ME CANTA LAS BOLAS EN EL MOMENTO PRESENTE
Alguien me puede explicar el perfeccionismo de cristiano ronaldo?
yo noy sor perfeccto soy tan imperfecto que soy perfecto dividamos perfecto o tu prefecto una cosa es intentar ser perfecto otra es serlo y otras no hacerlo por cobarde EL PERFECCIONISMO ES ESO DISFRUTAR SOMOS PERFECTOS EN EL MOMENTO PRESENTE Y CON DIOS AL LADO O DE LADO O A TULADO O TE HAGO ELORTO DE LADO OEN FIN EXPLIQUE LO QUE ES SER PERFECTO Y NO ME HAGO CARGO DE LO QUE ESCRIBI PORQUE ME VA A PESAR EN EL FUTURO ES FACIL O COMPLICADO DEMASIADO FACIL Y MUY COMPLICADO MUY COMPLICADO Y ES FACIL SER COMPLICADO Y AVECES ES DIFICIL SER FACIL NO SOY PERFECCIONISTA PARA NADA PERO NO FALLO NUNCA O CASI NUNCA Y SI FALLO FALLO FALLO A PROPOSITO Y NO CON PRPOSITO TU PROPOSITO ETC SOY DEMASIADO PERFECTO PERO MEJOR NO ME HAGO CQARGO DE ESTE COMENTARIO DE HECHO LO VOY A MINIMIZAR ES LO MAS FACIL DE HACER MEJOR ME VOY A MIRAR NETFLIX
Dios me pasa esto pero con eo aseo los cajones y el closet tiene que ir deacuerdo al color 0 polvo 0 cosas que se vean desordenadas cosina brillada nooooooo😣😣😣😪😤
soy perfeccionista incluso para no ser perfeccionista
messirve
tuve eso de los 18 a los 21 la pase mal hoy tengo 24
Espero que estés mejor ahora. Un saludo 🙂
@@GuillermoOrozcoPsicologo gracias
El complemento perfecto para mi TDAH jajaja vaya combinación...
Gracias
Muchas gracias a ti, por comentar. Un saludo