ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

طريقة مذهلة لاستغلال حر الصيف للتخسيس السريع وحرق دهون البطن والجسم بسرعة كبيرة !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
  • #دايت #رجيم
    #الصيف #فارماكولوجي
    ______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
    / @drahmedelkhateeb
    __ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
    / @erak_nafsy
    _________________________________________________________________________
    __ انستجرام :
    / dr.ahmed.elkhateeb
    __ تيك توك :
    / drahmedelkhateeb
    __ تويتر : / pharmacologydr
    ____________________________________________________
    __ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
    elkhateebahmed81@gmail.com
    ________________________________________________________
    __تابعوني علي الفيس بوك ::
    / dr-ahmed-elkhateeb-102...
    _______________________________
    هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
    This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

ความคิดเห็น • 110

  • @user-ce4qv2xc6c
    @user-ce4qv2xc6c 21 วันที่ผ่านมา +27

    🎉🎉يارب يالي دخلت عندى يدخل عليها الستر والصحه وراحه البال❤ ويرزقك من حيث لا تحتسب ❤❤🎉🎉🎉🎉😢😢

    • @chekhochekho8303
      @chekhochekho8303 21 วันที่ผ่านมา

      امين يارب ❤❤❤❤

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 21 วันที่ผ่านมา +14

    سورة الكهف تسمى الحائله ومن يقرأها يعطيه الله ثلاث أمور في الدنيا اولا العصمة من الفتن والسكينة والنور ❤

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 21 วันที่ผ่านมา +12

    سورة الكهف تسمى الحائله ومن يقرأها يعطيه الله ثلاث أمور في الدنيا اولا العصمة من الفتن والسكينة والنور

  • @user-hp4ws8nb6f
    @user-hp4ws8nb6f 21 วันที่ผ่านมา +3

    جزاك الله عنا خير الجزاء على كل معلومة بتحكيلنا ياها

  • @aliaalaa9442
    @aliaalaa9442 21 วันที่ผ่านมา +2

    انا بعمل لايك حتي قبل ما اشوف الفيديو ..ثقة ف الدكتور الرائع

  • @FaizaBouayad-bj9bq
    @FaizaBouayad-bj9bq 21 วันที่ผ่านมา +2

    الله يبارك فيك وفي أسرتك شكرا لك كثيرا بتوفيق لك ❤❤❤❤❤❤

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119 21 วันที่ผ่านมา +1

    بارك الله في حضرتك وزادك علما وجزاك الله خيرا

  • @dairriad-mq4kx
    @dairriad-mq4kx 21 วันที่ผ่านมา +2

    بارك الله فيك يا دكتور احبك في الله ممكن تكثر من هذه الفيديوهات من فضلك 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @AwakenYourself-xv1mq
    @AwakenYourself-xv1mq 21 วันที่ผ่านมา +1

    ربنا يوفقك حبيبنا ❤

  • @user-gy3to4bn4m
    @user-gy3to4bn4m 21 วันที่ผ่านมา

    برافوووووو ❤❤❤❤والله يا دكتور انا كتير مبسوط من كل فيديو تعملو ❤❤

  • @ManalHaidara
    @ManalHaidara 21 วันที่ผ่านมา +1

    الفيديو المناسب في الوقت المناسب 😂😂
    شكرا لك ❤

  • @user-lj7jp3mh3q
    @user-lj7jp3mh3q 21 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيك يادكتور ربنا يراضيك وأبعد عنك كل شر يارب دكتور ممكن علاج انبات الشعر

  • @benarbiamohammed9634
    @benarbiamohammed9634 21 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيكم أستاذ

  • @umgaliya4021
    @umgaliya4021 21 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا ❤❤

  • @Esma-ei7yq
    @Esma-ei7yq 19 วันที่ผ่านมา +1

    جزاكم الله خيرا ❤

  • @iskandermaher5772
    @iskandermaher5772 21 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا بارك الله فيك

  • @AyaAhmed-dr3ei
    @AyaAhmed-dr3ei 19 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خير ❤

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 21 วันที่ผ่านมา +1

    كل الاحترام والتقدير لجهودك المبذولة دكتور احمد الخطيب المحترم معك اختك دكتوره النسائيه حنان من سوريه الشقيقه ❤

  • @user-jk8ns8hs3p
    @user-jk8ns8hs3p 21 วันที่ผ่านมา +1

    جزاكم الله خيرا وياريت فيديو عن التخسيس لمرض الخشونة الشديده والانزلاق الغضروفي مع الوزن الزائد جدا

  • @nadiaabdelaziz2494
    @nadiaabdelaziz2494 14 วันที่ผ่านมา +1

    نوريد يادكتور تمارين لكبار السن فوق السبعين ....واكلات النظام الغذائي للصيف..وشكرا

  • @user-bk2ug7gd3e
    @user-bk2ug7gd3e 21 วันที่ผ่านมา

    جزيتم خيراً

  • @user-rs8xb1ej4b
    @user-rs8xb1ej4b 21 วันที่ผ่านมา

    شكرا ليك يادكتور يا قمر

  • @user-cu6ie3gj8i
    @user-cu6ie3gj8i 20 วันที่ผ่านมา

    احب اشكرك على نصائحك انا نقصت من وزني بسبب متابعتك مفيدة فديوهاتك استمر 👍👍 جزاك الله خيرا متابعتك من العراق

  • @user-bv7wy5hk4p
    @user-bv7wy5hk4p 20 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيك ❤👍

  • @user-cf8je7lu8f
    @user-cf8je7lu8f 20 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيك يارب

  • @Daram-nq4gm
    @Daram-nq4gm 21 วันที่ผ่านมา

    شكرا دكتو ر
    الله يوفقك

  • @user-jq4qb5my2y
    @user-jq4qb5my2y 21 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا لحضرتك يادكتور ربنا يوفقك ويحفظك يارب واسمحلي ابدي اعجابي بالقميص ده كمان يسلم ذوقك ويلبسك من لباس العافيه يارب❤

  • @kenzaafer617
    @kenzaafer617 7 วันที่ผ่านมา

    ادعولي قبل دخول مدرسي انحف 😔 انا محتاجة دعاء والله

  • @rana__225
    @rana__225 20 วันที่ผ่านมา

    شكرا يا دكتور على هذه النصائح.استمر من فضلك استفدت كثيرا من فيديوهات كم. ❤ انا في بداية الدايت وعمري فوق50😊. اختكم من الجزائر.

  • @sosoashour7049
    @sosoashour7049 16 วันที่ผ่านมา +2

    فعلا أحلى دايت بالأيام الحاره مع نظام غذائي... أنا ستغليت أيام الحر مع نظام غذائي و نزلت 5 كيلو كنت 71 و الآن 66 نفسيتي كتييير مرتاحه و مبسوطه

    • @user-ff1ky3bl4r
      @user-ff1ky3bl4r 13 วันที่ผ่านมา

      خلال كم يوم جزاكي الله خيرا

  • @MariamAhmed-jt7er
    @MariamAhmed-jt7er 21 วันที่ผ่านมา +11

    لو سمحت يا دكتور حاجة للتخسيس البطن فقط ولك الشكر

    • @fadyhassan9114
      @fadyhassan9114 21 วันที่ผ่านมา +2

      قطع السكر والنشويات نهائيا وتقليل الكارب وتمارين ماعدة الواسعة تساعد على شدها.
      أنا خسرت من كرشي 10 سم في شهر واحد فقط بهذه الطريقة 😅

    • @adelkss9057
      @adelkss9057 20 วันที่ผ่านมา

      أختك من العراق معلومات اكثر عندي الكرش ومجاي اعرف شلون عمري 43لاكن عندي ترهل بسبب الولادات خمسه الحمدلله بس جسمي ممتاز وزني ٧٣ ​@@fadyhassan9114

    • @NafaHam
      @NafaHam 15 วันที่ผ่านมา

      سلام من فضلك كيفاش نقصتي 10 سمع انا نفصتهها تبعد ولات ثبات عندي 96 سمع كنت ذ112 سمع ماعليش تقوليلي الرياضية والاكل انا قطعت السكر والنشاويات​@fadyhassan9114

  • @user-ec2bk2hr3e
    @user-ec2bk2hr3e 21 วันที่ผ่านมา +1

    CHOKRAN YA DOCTEUR

  • @user-zk5ro5mw8k
    @user-zk5ro5mw8k 21 วันที่ผ่านมา +5

    دعاء لي اخواننا في فلسطين 🇵🇸
    اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم، ومد صبرهم ...
    اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً
    اللهُمَّ أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا،
    اللهم صب عليهم نصرا وصبرا وعزا،
    اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع يا ناصر المظلومين ولو بعد حين ..
    اللهُمَّ آمين يارب العالمين 🤲🇵🇸
    اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرهّآ 💐
    ‏[دعاء لفلسطين وغزة] 🇵🇸🇵🇸🇵🇸
    اللهم 🤲إن ناستودعك فلسطين🇵🇸 و أهل فلسطين🇵🇸 و كل فلسطين، اللهم🤲 كُن لهم عوناً، اللهم 🤲إنا لا نملك لفلسطين إلا الدعاء فيارب لا ترد لنا دعاء و لا تخيب لنا رجاء و أنت أرحم الراحمين.
    لا حول ولا قوة إلا بالله العظيم.
    يارب قلت وقولك الحق ادعوني استجب لكم، اللهم منا الدعاء ومنك الإجابة، اللهم عجل لهم بالنصر والتمكين، وجعلهم في أعلى عليين مع الشهداء والصالحين.
    دعوتكم لاخواننا في فلسطين 🇵🇸🤲النصر🤲 😢
    @أبرز المعجبين متابعين

  • @user-jg1my2nd1u
    @user-jg1my2nd1u 21 วันที่ผ่านมา

    شكرا دكتور

  • @user-km3gz2kv7d
    @user-km3gz2kv7d 21 วันที่ผ่านมา

    ممكن حلقه عن تاثير الدبرشن علي الدايت❤❤❤

  • @samirasamira1247
    @samirasamira1247 21 วันที่ผ่านมา +1

    نعم نريد😊

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 21 วันที่ผ่านมา +2

    الباقيات الصالحات
    سبحان الله والحمد ولاإله إلا الله
    والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

  • @الطيرالجريحفيالحياه
    @الطيرالجريحفيالحياه 18 วันที่ผ่านมา

    الله يبارك فيك اعمل لنا حلقه تقوي شهوت المراه

  • @user-kt1gi3ff7b
    @user-kt1gi3ff7b 21 วันที่ผ่านมา

    شكرا

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119 21 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

  • @user-cc3nd3hw2n
    @user-cc3nd3hw2n 21 วันที่ผ่านมา +2

    يادكتور جزاك الله خير الجزاء اذا تتكلم عن اسباب الم كعب القدم مليت من اخذ المسكنات والعلاجات

    • @hadjerhadjer8355
      @hadjerhadjer8355 14 วันที่ผ่านมา +1

      انصحك اختي بالحنة واركز على الحجامة والله راح تلاقي فرق كبير و تتخلصي من الألم نهائيا 😊

  • @ThekraAlmohammad
    @ThekraAlmohammad 15 วันที่ผ่านมา

    الله يوفقك

  • @ibtisamalzahrooni3041
    @ibtisamalzahrooni3041 21 วันที่ผ่านมา +1

    بارك الله فيك ❤الله يحميك وشكرا على كل ماتقدمه من فيدوهات قيمه❤

  • @user-ki6kv7xf9r
    @user-ki6kv7xf9r 9 วันที่ผ่านมา

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم امين يارب العالمين ❤

  • @monakhaled2468
    @monakhaled2468 13 วันที่ผ่านมา

    ايه رأي حضرتك يادكتور في سويتال

  • @NouraNour-t4i
    @NouraNour-t4i 20 วันที่ผ่านมา +2

    ياكتور انا متابعة قديمة من الجزائر اشكرك كثيرا على حلقاتك المفيدة ولكن نعتب عليك للانك مابترد على تعليقاانا موفق واتمنى ترد على متابعيك شكرا

  • @user-dl4ks2cs6o
    @user-dl4ks2cs6o 20 วันที่ผ่านมา +1

    بارب دعواتكم مع ولدي بالنجاح في استدراكية

  • @umgaliya4021
    @umgaliya4021 21 วันที่ผ่านมา +5

    اليوم بدات جيم ودايت يارب انجح واخف وأنا وزني مئة كيلو وطولي ١٦٠ سنتم

    • @user-gy3to4bn4m
      @user-gy3to4bn4m 21 วันที่ผ่านมา

      نشالله يارب برافو 💯👌👌👌💖

    • @malek9648
      @malek9648 21 วันที่ผ่านมา

      برافو استمرى وكل اسبوع اكتبي وزنك هنا ونشجعك🎉🎉🎉

  • @lamyaasabir3377
    @lamyaasabir3377 3 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خير،وربنا يوفقك و يحقق كل الي بتتمناه، انا بستفاد كتير من كل نصايحك، فلهدا حابة انك تعمل فديو عالا مشكلة ابتديت اعاني منا في هاد الصيف، انا ديما بستعمل الواقي الشمس باللون، بس حاليا ابتدى وجهي يعرق كتير لما اطلع من البيت ، يا ريت تنصحني وجزاك الله كل خير

  • @asmaaahmed4698
    @asmaaahmed4698 12 วันที่ผ่านมา

    ايه رأى حضرتك في عيش العدس

  • @user-dl4ks2cs6o
    @user-dl4ks2cs6o 20 วันที่ผ่านมา

    باك الله فيك

  • @bekirmohamed5565
    @bekirmohamed5565 21 วันที่ผ่านมา

    ممكن حاجة للبطن تخسيس العلوية وهل المية تعمل كرش دكتور ومشكور

  • @wafaebentaj4481
    @wafaebentaj4481 21 วันที่ผ่านมา +1

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @user-ug3yd9wx1q
    @user-ug3yd9wx1q 21 วันที่ผ่านมา

    دكتور بدنا حل لتنحيف ارنبة الانف

  • @user-bg8vc8eu6t
    @user-bg8vc8eu6t 9 วันที่ผ่านมา

    روووووووعة

  • @user-ir4bf6bc5k
    @user-ir4bf6bc5k 15 วันที่ผ่านมา

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه اجمعين

  • @nadadaas6419
    @nadadaas6419 21 วันที่ผ่านมา

    دكتور من فضلك طلبت منك من قبل حركات رياضية للأشخاص المقعدين يعني على كرسي 😊

    • @FatmaAli-tb8tq
      @FatmaAli-tb8tq 21 วันที่ผ่านมา

      m.th-cam.com/video/S8GtOcQubtc/w-d-xo.html&pp=ygUTV2hlZWxjaGFpciBleGVyY2lzZQ%3D%3D

  • @user-lg6us1um2s
    @user-lg6us1um2s 21 วันที่ผ่านมา

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌷🌺🌷🌺🌷

  • @mohamedeldoghel
    @mohamedeldoghel 21 วันที่ผ่านมา

    ياريت دكتور

  • @fadyhassan9114
    @fadyhassan9114 21 วันที่ผ่านมา +1

    الصيف موسم السموذيز 😋🤣

  • @user-pc2fu6gz3q
    @user-pc2fu6gz3q 21 วันที่ผ่านมา +1

    يارب نفسي اخس بدون مرض

  • @user-sh5bs3gv6z
    @user-sh5bs3gv6z 21 วันที่ผ่านมา

    احنا اخواتكم ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال يمني ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمي 00967716459924وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا.،.:':"'!-_^;"*-;:!!""':😢💔💔💔😥😥😭😭 (..)(..)(..)(*/□\*)(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)°•☆▪︎¤¿¡¿¡¿¡¿¡¿¡¿¡؟!؛؟!؛!؛!؛ "!'؛.,..,.,,,,,,,,,,...❤😥.,.,..,.,.🎉😢🎉🎉😢.....,.,.,.😥😭😥😥.....🎉😢🎉-:)&)&🎉😢🎉&*°|^¶•^•^√^^^

  • @TotoAlsh-cb5hl
    @TotoAlsh-cb5hl 10 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم ورحمة الل وبركاته انا وزني 110وما اقدر اروح جم ينفع المشي على السير

  • @Toto-ww8fi
    @Toto-ww8fi 21 วันที่ผ่านมา +1

    يادكتور من فضلك مش بقدر اشرب ميه كتير بس بشرب مشروبات دافية كتير بدون سكر فهل دة كافى ؟

  • @marinaRizk-gs8ug
    @marinaRizk-gs8ug 20 วันที่ผ่านมา +2

    حقيقي دكتور شكرا ليك انا مش ماشيه علي نظم غذائي بس عايزه اقول لي حضرتك فعلا انا بشرب ليمون من غير سكر وكل مشروبتي من غير سكر ما عدا الشاي وقلقت السكريات خلاص لو كالت حاجه فيها سكر بشرب وراها ليمون علي طول وفعلا خست شويه ومكمله شكرا جزيلا لحضرتك علي الملومات دي

  • @AnharAlshyaat
    @AnharAlshyaat 19 วันที่ผ่านมา

    هل عمل التمارين يوميا الي انته بتقول نعملهم لو وقفتها هل يدث ترهل للجسسم او لايأثر؟

  • @user-cs6go5kh7i
    @user-cs6go5kh7i 19 วันที่ผ่านมา

    طيب بنسبه للفكها مثل البرتقال وغير من الفاكها ممكن اكول احدهم من دون فقدان الديت

  • @0Ilhem0
    @0Ilhem0 21 วันที่ผ่านมา +34

    غّيروا أقداركم بكثرة الصلاة الإبراهيمية هي الحل لسرعتها في كشف الكرب والهم وتصنع المعجزات وتغّفر ذنوبكم وتدفع البلّاء وليلة الجمعة ويومها يزداّد أجرها وفضلها رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد

    • @samirabouzerda9026
      @samirabouzerda9026 21 วันที่ผ่านมา +3

      جزاك الله خيرا

    • @lailaajoury5035
      @lailaajoury5035 21 วันที่ผ่านมา

      اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @user-lb9du3pn9u
    @user-lb9du3pn9u 21 วันที่ผ่านมา +4

    انا بطني بس ال عاليه ووالده قيصري مرتين لكن جسمي مظبوط مش حاسه أنه زايد

    • @mohgaali6267
      @mohgaali6267 20 วันที่ผ่านมา +2

      انا كنت زيك بالظبط وعملت ايه بقي بصي اول حاجه تاكلي وجبتين فقط في اليوم واول ما تبدء تحسي بالشبع وقفي اكل فورا عشان حجم المعده يصغر وامنعي المقليات تماما وآخري وجبه الفطار ساعتين تلاته ونامي وانتي جعانه انا عملت الحاجات دي وحجم بطني صغر خالص

    • @user-lb9du3pn9u
      @user-lb9du3pn9u 20 วันที่ผ่านมา

      @@mohgaali6267 بعمل كده فعلا بس بطني السفليه عاليه مع اني مش تخينه

  • @umgaliya4021
    @umgaliya4021 21 วันที่ผ่านมา +1

    مشكلتي فى الآيس كريم وسويتتات لكن الأكل عادي مااشتهيه

  • @asraaasraa4960
    @asraaasraa4960 20 วันที่ผ่านมา

    لو سمحت كيف اقدر اعمل رياضهوانا عندي اعاقه بالرجل

    • @hanansalem2910
      @hanansalem2910 20 วันที่ผ่านมา

      في تمارين بتسوا وانتي قاعده ع الكرسي

  • @umgaliya4021
    @umgaliya4021 21 วันที่ผ่านมา

    أنا ماقدر أمشي عملت عملية فى رجلي

  • @user-kp6qr9vs3f
    @user-kp6qr9vs3f 21 วันที่ผ่านมา +2

    اني وزني 69واريد اوصل لل 60بس كلش داخربط بالاكل

  • @zahrareda7169
    @zahrareda7169 21 วันที่ผ่านมา

    بالعكس
    بالتجربه افضل نزول ف الوزن ليا ف الشتا
    انا ضايعه فى الصيف وبوظت الدايت ومش عارفه ارجع تانى

  • @user-rc8gl4bj5j
    @user-rc8gl4bj5j 21 วันที่ผ่านมา

    صباح.الخير.انا.من.العراق.وزني.١٢٢.كيلو.ومسويه.عمليه.رفع.غده.درقيه.مأكدر.انزل.وزني.مليت.امنل.دايت.مانزل.تعبت.شسوي.بلكت.اتعلمني.كيف.انزل.وزني

    • @user-wj7iw2vr3i
      @user-wj7iw2vr3i 20 วันที่ผ่านมา

      سوي نضام لو كارب

  • @شيماء-ر5ن
    @شيماء-ر5ن 21 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @Hamoodie567
    @Hamoodie567 21 วันที่ผ่านมา

    🌹🌹🌹

  • @user-kd4fr6jo6j
    @user-kd4fr6jo6j 21 วันที่ผ่านมา

    🌸

  • @user-lu2vl9bz1d
    @user-lu2vl9bz1d 12 วันที่ผ่านมา +1

    انا خسيت أربعه كيلو في ١٤ يوم

    • @user-lu2vl9bz1d
      @user-lu2vl9bz1d 12 วันที่ผ่านมา

      بجد مش مصدقه
      لسة وازنه حالا و فرحت

    • @alaataker4759
      @alaataker4759 10 วันที่ผ่านมา

      ازاي​@@user-lu2vl9bz1d

    • @the_millionaire_mode6292
      @the_millionaire_mode6292 8 วันที่ผ่านมา

      وش سويتي لخسيتي؟

    • @user-lu2vl9bz1d
      @user-lu2vl9bz1d 8 วันที่ผ่านมา +2

      انا كنت بمشي كل يوم ساعة متواصل و كنت بعمل تمارين كتير و قللت اكل

  • @Fitness3168
    @Fitness3168 17 วันที่ผ่านมา

    مرحبا بالجميع في صفحتنا للرياضة والصحة

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 21 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @TaghreedKhalil-ml1dg
    @TaghreedKhalil-ml1dg 6 วันที่ผ่านมา

    عايزه اتخن 😅

  • @FaizaBouayad-bj9bq
    @FaizaBouayad-bj9bq 21 วันที่ผ่านมา

    💐💐💐💐👍👍

  • @user-nf6nm7kb5n
    @user-nf6nm7kb5n 21 วันที่ผ่านมา

    يارب يارب اخس 30ك

  • @retaggogo9895
    @retaggogo9895 5 วันที่ผ่านมา

    طبعاً إنتى قاعدة ماسكة الموبايل و عمالة تقلبى على الفيسبوك من غير هدف ولا إستفادة ، طب ما تيجى نستفيد و نحول الوقت ده لفلوس ،ما تيجى نخلى الساعتين اللى بتفتحى فيهم الفيسبوك كل يوم يجيبولك من 1500ج ل 3000ج واكتر كمان ف الشهر لباقي التفاصيل خاص

  • @Amany12300
    @Amany12300 19 วันที่ผ่านมา

    لا شيئ يغير الأقدار ولا يكشف الكرب والهم ويصنع المعجزات ويغفر الذنوب إلا الاستغفار..والصلاه على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
    مفيش حاجه اسمها صلاة ابراهيميه ولا دعاء ابراهيمى ده كذب وتدليس على الدين الاسلامى وتمهيد للدين الماسوني الجديد الدين الإبراهيمى

  • @user-nf6nm7kb5n
    @user-nf6nm7kb5n 21 วันที่ผ่านมา

    😢

  • @flowernectar4634
    @flowernectar4634 19 วันที่ผ่านมา

    ي دكتور ممكن رقم الواتس تبع حضرتك ♥