Kiinteytä ja kohota kasvojen alaosaa näillä kahdella liikkeellä 💆‍♀️✨

Tänään haluan jakaa kanssasi kaksi suosikkiharjoitustani kasvojen alaosan kiinteyttämiseen ja kohottamiseen. Leukalinjan ja poskien alue on usein se, jonne haluamme lisäapua! 💪✨
Ensimmäinen harjoitus on Luolat kielen alla, jossa aktivoimme kasvojen ulkonäölle tärkeää lihasta aivan uudella tavalla. Tämä harjoitus voi tuntua alkuun hieman erikoiselta, mutta lupaan, että tunnet vaikutukset heti!
Toisena on Suhinahymy, joka kohottaa ja lisää volyymiä poskipäihin ja auttaa samalla kohottamaan koko kasvojen alaosaa.
Kun teet nämä kaksi harjoitusta säännöllisesti, huomaat eron kasvojesi alaosan kiinteydessä ja linjakkuudessa. 💆‍♀️
✨Videolla pääset myös kurkistamaan Vapauta Sisäinen Säteilysi -kasvojoogan verkkokurssini sisältöön, joka tarjoaa kattavan paketin kasvojoogaharjoituksia kasvojen eri alueiden kiinteyttämiseksi ja nuorentamiseksi. Tämä video on poiminta verkkokurssiltani. ✨
Toivon, että nautit näistä harjoituksista yhtä paljon kuin minäkin - nähdään videolla!
💆‍♀️ Haluatko lisää kasvojoogaa?
Tilaa ilmainen kasvojoogan 5 päivän haaste:
yogawithritapa...