Les différentes causes de l'insomnie
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2013
- Vous êtes victime d'insomnie ? Souhaitez-vous en connaître les causes ? Venez découvrir les explications du docteur dans cette vidéo !
Aurélie Mayer-Mazel, psychologue spécialiste du sommeil du Centre Médical Veille Sommeil (Cmvs.fr), vous expose les différentes causes de l'insomnie.
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Votre commentaire est juste parfait tout est expliqué . Connaissez vous un professeur spécialisé dans le sommeil sur Paris je souffre des troubles du sommeil chronique.
J'ai ce soucis a cause du cannabis, à force de fumer systematiquement avant d'aller dormir ( j'ai toujours apprécié m'endormir bien défoncé ) et bien maintenant que j'arrête là fumette je me prend a boire un verre le soir ! Si je ne le fait pas je ne dort pas et ne ressent la fatigue qu'après 24h sans dormir :')
Bonjour docteur. Merci pour vos enseignements. Svp comment traiter le ronflement lors des sommeil ? Merci
Bon ben moi j'ai la total j'ai les 4 symptômes.
Forkau pareil
th-cam.com/video/jZeMx3YFRVk/w-d-xo.html
Ça aide😴
Tes pas seul
Écoutez j’en peut plus sa fais 1 semaine je fais des cours insomnie je suis un ado et j’ai une bonne alimentation car très sportif , je coupe mon tel 1 heure avant de dormir je lis pour me fatiguer j’essaye des technique de respirations rien n’y fais depuis 1 semaine je n’arrive plus à dormir alors que avant tous allais bien
Hello tu récupères ton sommeil maintenant ?
Jpp il est 7 h 27 j'ai toujours pas dormie ca depuis au moin 3 semaines je fais toujours pareil
Pareil, il est déjà 13 h chez moi, je me suis endormi 3h de force grâce à un somniphere
@@mee713 moi aussi je dors pas sans somnifères 🤦♀️
th-cam.com/video/jZeMx3YFRVk/w-d-xo.html
Ça aide😴
C'est moi où on regarde tous sa tôt le matin
PTN JPP DE MES INSOMNIES !!!!! 😭😭
On s'y fait 😂on a pas le choix en même temps... 😅😭
Moi je me réveille à 3h je prend 40 mn pour dormir
@@aliaalicehijazi1002 pareil...
😭😭ON ET PAREIL ! JPP
@@nonisyn7809 ah car vous arriver à dormir vous ?...
le seul remède très simple pour dormir c'est de boire un verre d'eau tiède juste avant de dormir je l'ai fait c'est miraculeux .c'est un conseil du médecin des cosmonautes américain
Et tu dois pas aller au petit coin au milieu de la nuit ?
@@c.neuffer767 ..
Je ne suis pas comme toi qui a un problème de miction urgente tu dois te soigner😂😂
@@qasimodohugo868 😝😝😝🤪
merci je Prie Allah pour votre biwn.Amiin
Trop d'énergie tellement que même si je d'Aure pas la nuit le matin je suis en pleine forme mais ma tête me fait mal
J'ai des problème pour dormir c'est quoi la solution
Moi sommeil non recuperateur
Bo bah je regarde sa actuellement a 2:05 du matin !
Je regarde cette vidéo à 6h37 est jai tjr pas dormie
Moi j'avais pas réussi car j'ai été stresse et j'ai pas réussi a dormir jusqu'à 7h et la je stresse de pas re dormir
Euhh jai une question de fais de linsomnie et ces temps si je pleire tout le temp car je suis en chicane avec ma bff quon est bff depuis 7 ans es ce que sa serait sa la cause de mes insomnie?
A tout les gens qui souffre de l insomnie.. trouvé un travail physique la journée .. et .tu va dormir bien le soir...je parle avec expérience. . 😉
Ça ne marche pas avec tout le monde oufff
J’ai un travail physique dans le bâtiment en rentrant je fais une séance de boxe de 1 heure et impossible de dormir svp aider moi
Je regarde cette vidéo a 08:21 du matin
je sais pas si on peut maider enfaite le jour de mon anniversaire le our du nouvel an le jour de noel et le jour de paque ou quand on va a un park datraction ou amie ou autres IMPOSSIBLE DE MENDORMIR meme cette nuit ....Je me couche habituellement a 21h 22h sa depend et la avec cette pression detre le lendemain cest impossible de dormir je m'endor alors enfin vers 3h 5h du matin le pire je me reveille 30minutes apres alors que je me reveille a 8h
C'est parce que tu es existé 😊
Le doute
The Dolly C’est pas de l’insomnie c’est normal
Oui j en ai plusieurs
J ai les 4 symptômes.
Moi je dors plu du tout la nuit et je vais aller consulter mon médecin traitant
Moi aussi pareile
Je voudrai savoir si se coucher tout les soir avec tel a 2,3heures cest être insomniaque
se coucher ? bah non
c'est sûrement une des addictions que tu ne peux pas t'en passer
moi par exemple j'suis obligé de me branler la nuit avant de dormir car c'est un besoin sinon j'sais que j'vais jamais trouver sommeil
du coup ça me fait dormir hyper tard comme toi
C'est de moi qu'il s'agit dans les quatre causes
J'ai 3 ssymptôme de l'insomnie
si toi aussi des nuits tu dort d'autres tu dort pas
Je regarde cette vidéo à 05:08
Et la vie dmn j’ai cours j’arrive po à dormir :(
Il est 6h46 du matin, je dors toujours pas et j'ai tout le symptômes, lol 😭
Ca tarrive souvent
@@JBPods ça depends, en ce moment moins quand meme
Il est 4h22 je regarde cette vidéo les yeux grand ouverts... Je suis en mode hiboux.
Moi 8:57
J'ai l'impression que mon cerveau va exploser du manque de sommeil mais je n'arrive pas à dormir
Moi aussi , Est-ce que tu as pu t'en sortir
Moi aussi 😭
Moi aussi 😔
Je pete mon crâne putain de merde JE VEUX JUSTE DORMIR SA MÈRE LA CHIENNE
Moi aussi 4 ans déjà
Je remarque qu'on est enormement a en avoir.
J'ai essayé les videos commr celle ci : th-cam.com/video/R2xup_iWQd4/w-d-xo.html
Ou meditation guidé. C'est pas tjrs efficace
Je dors pas pendant 48h
Je fait en moyen 2 insomnies par semaine
Petit joueur
@@user-iq8nc1bz4w Ptdrrrrr wsh nous c'est 7j/7 quesqui veut le Nathan 🤣
@@hm1390 Mdr tu connais
@@user-iq8nc1bz4w les gars vous vous en êtes sortis?? Jvais msuicider à ce niveau…
@@jenesaisvraimentpasquoimet8473 Pas vraiment je m'y suis habitué, essaye de dormir tôt, stopper les écrans au moins une heure avant de dormir et soigner l'alimentation aussi.
pourquoi elle ne sourit pas
Parce qu'elle est insomniaque.
Javoue endirai elle à la haine
Ça fait 8heures que j’ai pas dormis je me suis couché à 21h30 il est 5:55
Et puis pendant toute une semaine je prenais 2 à 3 h pour me coucher
Oue mais la il est 4h30 jme leve a 7h cest mort
Ça m’arrive toutes les nuits…
@@jenesaisvraimentpasquoimet8473 jure?
@@JBPods la vie trois heures de sommeil par nuit mon reuf
Un enfer
Mdr j'ai les 4 😂😂😂😂
J'arrive pas à m'endormir pendant 3, 4 h à me retourner dans le lit: vous m'avez absolument pas aidé, une vidéo pour rien
Moi aussi j' ai une insomnie grave je galère chaque nuit est ce que tu a pu retrouver sommeil si oui tu peux me dire l astuce que t as utiliser merci
@@laylatat8398 cc si tu veux discuter je suis là moi aussi je dors pas sans somnifères 🤦♀️
@UCwld_vY81Op1rZQRg84VcuA ha bon ? Les somnifères ça marche pas sur toi ? Tu prends qu’elles genre de tisanes ?
@@Leila.g01 coucou je prends pas de somnifères ils me font aucun effet
@@Leila.g01 de la verveine et étoile d anis
j'ai connu l'insomnie cronique et sa failli me tuer mais l'accuponcture ma gueri, a bon entendeur!
lucidogensky moi aussi je suis dedans actuellement et la je suis en train de pleurer je peux pas continuer comme ca je finirai par me suicider svp parlez moi de ce que vous avez fait pr guérir
Feriel Haddad j'ai quitter mon emploi depuis peu et j'ai a nouveau des soucis d'insomnie je fais de l'accupuncture et cela m'aide pour diminuer les angoisses je prends des somniferes pour le moment et je suis suivis par mon medecin surtout fait toi suivre par un medecin c'est indispensable essaie aussi l'accupuncture cela aide beaucoup j'ai aussi essaye une magnetiseuse et cela ma aussi fait de bien on ma conseiilez le yoga j'ai pas encore teste mais je vais essaye pour voir sans doute et aussi voir un psychologue pour tenter de voir si le mal est d'ordre mental ou non je fais aussi de la physio pour debloquer mon diaphragme et epaule bloque surtout ne reste pas seul dans cet etat fait toi aide par tous les moyens car le manque de sommeil conduit aux angoisses et a la depression, courage a toi, soigne toi bien et surtout ne baisse jamais les bras car il y a toujours une solution donc sois patient et bats-toi et garde courage, tu finira par guerir
Feriel Haddad j'ai aussi arrete l'alcool depuis un mois et le cafe depuis 3 semaine et cela est tres benefique sur mes angoisses et forcement sur mon sommeil
Courage