Ich habe die Übungen versucht zu machen und festgestellt, dass ich kaum die Kraft habe, das Becken oben zu halten. Das werde ich weiter trainieren. Dazu habe ich die Punkte an den Füßen gedrückt, genau da, wo es richtig wehgetan hat. Und siehe da, ich fühle mich freier in der Lendenwirbelsäule und der Schmerz ist weniger geworden. Danke für das Video! Ich bleibe dran.
Wie Sie sagen darf man Fragen. Mein MNn sagte ich soll mithelfen die sehr schwere Kautsch mitgeben. Ich hätte nicht tun sollen. Hatte plötzlich solche Stiche beim Herz den ganzen Tag . Ging ins Notaufname, Sie sahen das das nicht vom Herz kommt. Habe schmerzinfusion u. EKG usw. Nach 6 St. Gingen wir nach Hause, jetzt habe wie vorher auf der linken Seite wieder große Schmerzen , das ich kaum mich bücken kann. Ich vermute das irgendwas bei der linken Rippe was passiert ist sei es geprölt ist , oder angeknaks ist, der Arzt konnte nichts auffälliges finden, ich soll noch einmal kommen. Da gehe nicht hin, was für Übung könnte Bitte ich machen, das mit Kreuz was Sie für Dehnung gezeigt haben u. Vieles mehr, alles von Ihnen schaue ich mir an, sie sind wirklich ein Genie, dS kommt vom Herzen ihre Übungen, das kann keiner uns zeigen , wie Sie. Verz. Das das zu lang war, Danke i. Voraus Julijana
Vielen Dank für die tollen Übungen und die Akupressurpunkte!!! Ich habe akute Rückenprobleme und die Übung jetzt einmal gemacht und verspüre sofort eine Wirkung!!! So wie das aussieht, kann ich damit gleich die Schmerzmittel weglassen!!! Vielen ❤lichen Dank!!!
Vielen Dank! Das ist wieder eine große Hilfe für mich! Vor zwei Tagen war wohl mein Ischiasnerv eingeklemmt! Diese Dehnübungen haben mir gut geholfen. Auf dem Beckenkamm seitlich nach hinten habe ich auch einen Punkt gefunden, der höllisch weh tat. Diesen Punkt habe ich auch immer wieder akkupressiert. Ich nehme keine Schmerztabletten, dafür befolge ich sehr erfolgreich ihr Supertipps!
Lieber Steffen, heute morgen im Bad hat es mich erwischt. Konnte mich nur unter Schwierigkeiten anziehen. 😣 Soeben hab ich dieses Video gefunden und die Übungen gemacht, v.a. die Punkte massiert. VERBLÜFFEND!!! 🎇 Der Schmerz ist natürlich nicht wie von Zauberhand verschwunden, hab ich ja auch nicht erwartet, aber deutlich weniger!!! Ich mache jetzt über den Tag verteilt damit weiter, dann bin ich heute Abend wieder fit. Vielen herzlichen Dank für die Anleitung. LG Johanna ❤😊
Ich habe 3 Bandscheiben Vorwoelbungen und Spinalkanal Stenose bin schon 4 mal am Ruecken operiert worden. Ich habe den ganzen Tag starke Schmerzen , vor allem Nervenschmerzen , bekomme alle 4 Wochen Kortison in den Unteren Rücken gespritzt. Vor 2 Jahren habe ich eine Spritze bekommen , seiddem ist mein rechtes Bein gelaehmt , ich musste Not operiert werden an Spinalkanal Stenose , aber die Laehmung ist geblieben . Ich laufe seidem mit Gehhilfen oder Rollator. Weiss echt nicht mehr was ich machen soll , davor war ich immer sportlich unterwegs , Krafttraining laufen alles vorbei.
Meine Freundin ist APM Therapeutin nach Penzel, sie sagt niemals Zack Zack und bohrt auch nicht so heftig auf den Punkten, wirkt trotzdem sehr. Sie streicht die ganzen Meridiane aus und schaut nach, wo der Fluss gestaut ist....nach der Mutter /Sohn Regel Echt hilfreich
Mega, vielen Dank ich habe derzeit extrem starke Schmerzen bisher zu taubheitsgefühlen, werde aber auf keinen Fall Medikamente nehmen 😅das mache ich jetzt jeden Tag und hoffe ich bringe die Schmerzen weg, dankeschön ❤
dran bleiben und Geduld haben und nicht zu viel aufeinmal machen. Ich spreche aus Erfahrung. Ich konnte mich kaum noch bewegen vor Schmerzen. Mein rechtes Bein gehörchte mir nicht mehr und ich zog es nach und musste es mit den Händen ins Auto setzen. Das war vor gut 15 Jahren. Heute bin ich fit wie ein Turnschuh und gehe auf die siebzig zu.
Vielen Dank für diese liebevollen Übungen, ohne viel Schmerz. Die Super TCM Meister Punkte, hab es gleich umgesetzt, sehr gut. Eine kurze Frage, darf ich die Übungen trotzdem anwenden, wenn es Beinlängendifferenzen gibt wegen Hüftprobleme? Herzliche Grüße Margarethe
@@waldschratwicht untere Patella Kante drei Finger von dir etwas seitlich anglelegt da befindet sich der Ma 36 ein wenig Tasten die empfindlichste Stelle👍🍀☕️01
Danke für die Übungen, aber ich bekomme dann Schmerzen in der Leiste, wenn ich mich nach vorne beugen muss, habe Verhärtung in den Leisten, welche Übungen helfen?
In diesem Fall sollte der Hüftbeuger erst gedehnt werden und danach die Beinbeuger👍🤷♂️🍀LG Über die Übungen habe ich ein kleines Buch 📕 geschrieben 🤷♂️🍀👍 Bestellung über : www.reha-hagen.de
Diese Übungen sind sehr zu empfehlen. Wie sieht es mit den Hüftbeuger aus? Der ist doch auch meist verkürzt und zieht den Körper einseitig und das führt doch ebenso zu Bandscheibenvorfällen. Sollte nicht beie Seiten gehnt werden?
Mein 2. Lendenwirbel ist gebrochen, wie ich gerade durch ein CT erfahren habe - und das wohl schon seit Längerem. Habe Schmerzen... Darf ich Ihre Übungen trotzdem machen? Danke für Ihre vielen guten Tipps! Viele Grüße, Bella 0:05
Wunderbare,hilfreiche Übung, aber der rechte Oberschenkelmuskel vorne sticht,so dass ich erschreckend und beinahe zusammen sacke, was kann ich tun??Wäre dankbar,wenn Sie mir einen Rat geben würden ❤
Danke, Anweisung kommt gerade zur rechten Zeit !!!
Bleiben Sie gesund, Sie werden noch von vielen Menschen gebraucht! Danke!
Ohne Worte, direkt angewendet und erfolgreich umgesetzt, der Punkt der 3 Dörfer ist für mich der "Alleskönner".
Tausend Dank lieber Steffen🙏
Was soll ich sagen 2 mal gemacht danach wirklich fast schmerzfrei, eine tolle Übung!Vielen Dank
Hallo Herr Barth ich bin betroffen ,die Ratschläge kommen zur rechten Zeit,,vielen Dank für die hilfreichen Übungen liebe Grüße Grüße ❤❤
Sie hat der Himmel geschickt.10 jahre schmerzen jetzt um die Hälfte weniger Schmerz mitteln
Bin77 und es geht aufwärts DANKE
Danke, hat mich gerade wieder einmal erwischt.
Ich habe die Übungen versucht zu machen und festgestellt, dass ich kaum die Kraft habe, das Becken oben zu halten. Das werde ich weiter trainieren. Dazu habe ich die Punkte an den Füßen gedrückt, genau da, wo es richtig wehgetan hat. Und siehe da, ich fühle mich freier in der Lendenwirbelsäule und der Schmerz ist weniger geworden. Danke für das Video! Ich bleibe dran.
Wie Sie sagen darf man Fragen. Mein MNn sagte ich soll mithelfen die sehr schwere Kautsch mitgeben. Ich hätte nicht tun sollen. Hatte plötzlich solche Stiche beim Herz den ganzen Tag . Ging ins Notaufname, Sie sahen das das nicht vom Herz kommt. Habe schmerzinfusion u. EKG usw. Nach 6 St. Gingen wir nach Hause, jetzt habe wie vorher auf der linken Seite wieder große Schmerzen , das ich kaum mich bücken kann. Ich vermute das irgendwas bei der linken Rippe was passiert ist sei es geprölt ist , oder angeknaks ist, der Arzt konnte nichts auffälliges finden, ich soll noch einmal kommen. Da gehe nicht hin, was für Übung könnte Bitte ich machen, das mit Kreuz was Sie für Dehnung gezeigt haben u. Vieles mehr, alles von Ihnen schaue ich mir an, sie sind wirklich ein Genie, dS kommt vom Herzen ihre Übungen, das kann keiner uns zeigen , wie Sie. Verz. Das das zu lang war, Danke i. Voraus Julijana
Vielen Dank für die tollen Übungen und die Akupressurpunkte!!! Ich habe akute Rückenprobleme und die Übung jetzt einmal gemacht und verspüre sofort eine Wirkung!!! So wie das aussieht, kann ich damit gleich die Schmerzmittel weglassen!!! Vielen ❤lichen Dank!!!
Danke schon ich habe seit längerem Rückenschmerzen danke nochmals 😊
Super. So sympathisch.
Vielen Dank! Das ist wieder eine große Hilfe für mich! Vor zwei Tagen war wohl mein Ischiasnerv eingeklemmt! Diese Dehnübungen haben mir gut geholfen.
Auf dem Beckenkamm seitlich nach hinten habe ich auch einen Punkt gefunden, der höllisch weh tat. Diesen Punkt habe ich auch immer wieder akkupressiert.
Ich nehme keine Schmerztabletten, dafür befolge ich sehr erfolgreich ihr Supertipps!
Das ist der beste Kanal überhaupt was ich mir angeschaut habe. Danke. Sie haben mir sehr geholfen. Ich habe den Kanal weiter empfohlen. Weiter so
Vielen Dank. Kommt genau richtig.
Herr Barth ! Danke Ihnen , dass sie so ein wertvolles Wissen vermitteln!
Wieder die Super-Übungen!!!! Und so toll erklärt❤❤❤❤❤❤ Danke, danke!
Lieber Steffen, heute morgen im Bad hat es mich erwischt. Konnte mich nur unter Schwierigkeiten anziehen. 😣 Soeben hab ich dieses Video gefunden und die Übungen gemacht, v.a. die Punkte massiert.
VERBLÜFFEND!!! 🎇
Der Schmerz ist natürlich nicht wie von Zauberhand verschwunden, hab ich ja auch nicht erwartet, aber deutlich weniger!!!
Ich mache jetzt über den Tag verteilt damit weiter, dann bin ich heute Abend wieder fit.
Vielen herzlichen Dank für die Anleitung.
LG Johanna ❤😊
Dankeschön ❤
Ich habe 3 Bandscheiben Vorwoelbungen und Spinalkanal Stenose bin schon 4 mal am Ruecken operiert worden. Ich habe den ganzen Tag starke Schmerzen , vor allem Nervenschmerzen , bekomme alle 4 Wochen Kortison in den Unteren Rücken gespritzt. Vor 2 Jahren habe ich eine Spritze bekommen , seiddem ist mein rechtes Bein gelaehmt , ich musste Not operiert werden an Spinalkanal Stenose , aber die Laehmung ist geblieben . Ich laufe seidem mit Gehhilfen oder Rollator. Weiss echt nicht mehr was ich machen soll , davor war ich immer sportlich unterwegs , Krafttraining laufen alles vorbei.
Wirklich hilfreich
Blase 62 ist super und Meisterpunkt.Danke dafür😊
Die Erklärung ist fantastisch, ich könnte Sie immer hören, weil Sie so genau erklären, vom Herzen vielen Dank, Julijana
Wahnsinn, wertvoller Mensch..
Herzlichen Dank, einfach genial vielen vielen Dank
Super erklärt ,lieben Dank für die Wertvollen Übungen. ❤
Vielen lieben Dank für die wertvollen Tipps ❤🙏😇
Vielen Dank, Herr Barth!
Danke hat unmittelbar geholfen
Vielen Dank für die wohltuenden Übungen.
Meine Freundin ist APM Therapeutin nach Penzel, sie sagt niemals Zack Zack und bohrt auch nicht so heftig auf den Punkten, wirkt trotzdem sehr.
Sie streicht die ganzen Meridiane aus und schaut nach, wo der Fluss gestaut ist....nach der Mutter /Sohn Regel
Echt hilfreich
Grossartig!
Vielen Dank 💝🙋 ich wusste nicht dass gibt solche einfach Lösung . Die Schmerzmittel hatte mir nur momentan geholfen. viele Erfolg.
Danke vielmals.
Ich bin dabei Herzlichen Dank ❤
Vielen Dank. ❤😂
Ist das Interessant 🍀danke dafür
Vielen Dank
Mega, vielen Dank ich habe derzeit extrem starke Schmerzen bisher zu taubheitsgefühlen, werde aber auf keinen Fall Medikamente nehmen 😅das mache ich jetzt jeden Tag und hoffe ich bringe die Schmerzen weg, dankeschön ❤
dran bleiben und Geduld haben und nicht zu viel aufeinmal machen. Ich spreche aus Erfahrung. Ich konnte mich kaum noch bewegen vor Schmerzen. Mein rechtes Bein gehörchte mir nicht mehr und ich zog es nach und musste es mit den Händen ins Auto setzen. Das war vor gut 15 Jahren. Heute bin ich fit wie ein Turnschuh und gehe auf die siebzig zu.
@@gabischon9214 wow mega🥰❣️
Danke. Ich bin immer mit Rücken schmerzen geblagt sogar mit Hüft schmerzen.
Vielen Dank für diese liebevollen Übungen, ohne viel Schmerz. Die Super TCM Meister Punkte, hab es gleich umgesetzt, sehr gut. Eine kurze Frage, darf ich die Übungen trotzdem anwenden, wenn es Beinlängendifferenzen gibt wegen Hüftprobleme? Herzliche Grüße Margarethe
Na klar
Mir word immer mächtig warm u.wärmer ,? wenn ich ihre Übungen mache,ist das richtig
Tolles Video danke. Eine Frage hätte ich: Muss bei der ersten Übung der Rücekn gerade bleiben? Oder darf man da auch in den Puckel gehen?
Man kann beides! Mit geraden Rücken könnte besser sein 🤷♂️🍀👍LG
@@rehaexperte Danke für die Antwort 🙏
Wie finde ich denn diesen "Meisterpunkt" unter dem Knie? Danke schon mal.
@@waldschratwicht untere Patella Kante drei Finger von dir etwas seitlich anglelegt da befindet sich der Ma 36 ein wenig Tasten die empfindlichste Stelle👍🍀☕️01
Übung ab Minte 1,10 für hintere Beinmuskeln, danach Dips und Telefonuebung ab Minute 5. Minute 5.50 TCM Massage für Punkt der 3 Dörfer
What do You mean?
Danke für die Übungen, aber ich bekomme dann Schmerzen in der Leiste, wenn ich mich nach vorne beugen muss, habe Verhärtung in den Leisten, welche Übungen helfen?
In diesem Fall sollte der Hüftbeuger erst gedehnt werden und danach die Beinbeuger👍🤷♂️🍀LG
Über die Übungen habe ich ein kleines Buch 📕 geschrieben 🤷♂️🍀👍
Bestellung über : www.reha-hagen.de
Kann ich die Übungen auch machen? Ich habe Versteifung der Lendenwirbelsäule 2/3 ,3/4, 4/5
Diese Übungen sind sehr zu empfehlen. Wie sieht es mit den Hüftbeuger aus? Der ist doch auch meist verkürzt und zieht den Körper einseitig und das führt doch ebenso zu Bandscheibenvorfällen. Sollte nicht beie Seiten gehnt werden?
Danke kann man bei einen wirbeleinbruch auch etwas machen?
Ja, auf Osteoporose untersuchen lassen.
Mein 2. Lendenwirbel ist gebrochen, wie ich gerade durch ein CT erfahren habe - und das wohl schon seit Längerem. Habe Schmerzen...
Darf ich Ihre Übungen trotzdem machen?
Danke für Ihre vielen guten Tipps!
Viele Grüße, Bella 0:05
Ja, der Bruch ist verheilt
Ich habe HWS Stenose 3. 5. Wirbel ist der Nerv verengt. Schmerz Strahlt auf die recht Schulter zum Trapezius. Mus ich das Operieren lassen?
Wenn die Schmerzen zunehmen, wirst du das tun
Hallo Herr Steffen Barth
Was ist das 🙄❓wenn so in der Nacht die Hand
einschlàft und tot wird❓
Liebe Grüße aus der
Steiermark 💚
Ändere deine Schlafhaltung, anderes Kopfkissen oder Matratze stimmt nicht mehr. Verkürzte Halsmuskeln dehnen
Wunderbare,hilfreiche Übung, aber der rechte Oberschenkelmuskel vorne sticht,so dass ich erschreckend und beinahe zusammen sacke, was kann ich tun??Wäre dankbar,wenn Sie mir einen Rat geben würden ❤
CT, lass nachschauen ob du einen BS Vorfall hast oder Nerv geklemmt
👍👍👍💖🙏
naja...ich laufe auch von einem Arzt zum anderen.... :(
❤🎉🙏🌲🍀
Danke für die wertvollen Tipps ❤