Ozish uchun Eng Samarali usul!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2024
- Ozish uchun Eng Samarali usul!
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:08 Ozish uchun eng samarali usul nima?
2:19 Tanishim ko'p shirinlik yeydi, lekin semirmaydi
4:54 Ozish tizza og'rig'ida yordam beradimi?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod qorinni yo'qotish uy sharoitida,ozish uchun mashqlar,ozish,uy sharoitida ozish,tez ozish,qorinni yo'qotish mashqlari,qorinni tez yo'qotish,ozish uchun dieta,nega sekin ozish kerak,ozishning eng samarali yo'li,press chiqarish,ozish usullari,ozishning eng samarali usuli,qorindagi yog'ni yo'qotish,vazn yo'qotish,ozdiruvchi mahsulotlar,dieta qilish,qanday qilib qorinni yo'qotish mumkin?,tez ozish siri,tez ozish usullari,ozish sirlari,tez ozish uchun dieta
![คุณอาเรียโต๊ะข้างๆ พูดรัสเซียหวานใส่ซะหัวใจจะวาย ตอนที่ 4 [ซับไทย] 【Ani-One Thailand】](http://i.ytimg.com/vi/_vK_cden2f8/mqdefault.jpg)
TH-cam sahifamizga obuna bo'lling, ozish haqidagi boshqa videolarimizni ham koring!
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum yaxwimisz doxtor man ayol kiwiman lekn manda testesteron gormoni 2yarm baravar baland cqdi normadan hamda kortizol ham baland, lekn hozirda mawqlar va dieta qliwni bowladim 15kun bold bowlaganmga bu gormonla oziwimga halaqit bermidimi, qivotgan harakatlarim samara beriwi mumkinmi gormonalniy semiriw bosayam 74kiloman 55ga tuwmohciman
Кимматли вахтизи аямай жавоб берганиз учун рахмат
Карта рахмат обуна булдим канализга
Assalomu aleykum men 18yoshdaman vaznim esa 70 kilo qanday qilib tez ozishim 1yil oldin ham qomatim nozik edi birdaniga semirib ketdim hammani gapirishi zeriktirdi meni😢
Assalomu aleykum suv bn mawqani qachon va qanday qiliw kk oziw uchun😊
Birinchi layk mandan do'ktir
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshodсалом духтир.мени вазним 88.буйим 165.озимокчиман.маслахат беринг
Дилшоджон. Гап йўқ. Сиздан Аллоҳ рози бўлсин. Ўзингиздек авлодлар қолдиринг Халққа фойдаси тегадиган бўлсин.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор Дилшод Ака Барака топин 🤲
Salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doktor sog boling borizga shukur❤❤❤❤
Салом Доктор. Мен 68 ешдаман 154кгман кам харакатман кандаи озсам булади хоразмдан
Рахмат сизга аллох рази булсин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Boringizga shukur doktor😊
Salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат сог булинг
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат фойдали малумотлар учун
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор 👍👍👍
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat juudddaaa zo'r tushuntirasiz❤❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктир сузлашизга гап йук омад
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Зур тушунтирасиз
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Asalomu aleykum katta raxmat
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
омад
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат.сиз.билан.исчанов.ни.эшитаман.сог.булинглар.
Rahmat katta salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rostdanam zo‘r doktorsiz❤❤❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zor xursandman maslaxatizdan
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох рози бўлсин сиздан рахмат дўҳтир боризга шукур
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zor gap yooo❤
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Juda yaxshi kansultatsiya boldi rahmat
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Zur
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сог бўлинг
Rahmat, salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат докторжон. Барака топинг.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Оллохим узингга шукур ОМОН ОМОН замонларда яшаяпмиз. Овкат коплигидан пархез кимокчимиз. Авваллари шундай замонлар болганки инсонлар ут улан илдизларини йейишкан, кепак бн Корин тойдиришкан.
Якинда ёзувчимиз Мусо Тошиухаммад угли Ойбекни болалиги хакидаги китобни укидим. Эххх кандай огир пайтлар болган экан а? Кунда Бир махал козон кайнаса у уйда байрам хисобланган даврлар болган экан.
Хуллас алхамдулиллох хаммаси учун Оллохим
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat aka ishlarizga omad men ham ozmoqchiman nimadan boshlay
Ассалому алайкум доктор Сизга жуда катта раҳмат, озиш учун жуда кўп услубларни қўллаганман ва ҳаммаси вақтинчали бўлган. Сизнинг тавсияларингизга амал қилиб яъни интервал очлик билан зўр натижага эришяпман.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум доктор ишларизга омад сог булинг илохим бераётган беминнат маслахатларизга рози булинг
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Зор.доктор
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum! Har bir mavzulariz juda ham qiziq va foydali boladi. Hammamiz uchun foydali bòladi
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum.
Katta rahmat doktor, Alloh rozi boʻlsin...
Iltimos QORIN yoʻqotish haqida video chiqaring iltimos...
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat doctor qorin yoqotish haqida ham video qiling
Bu haqida videolar bor! Sahifamizga kirib tamosha qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalamu alaykum doktor hammani fikirlarini qoldirmasdan javob berasz alloh rozi bulsin
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat qornim sal kirib qoldi❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор котта рахмат кейинги посларингизни кутиб коламиз ❤❤❤
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salom
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
101 Layk mandan
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум! Жониз сог булсин, илохим Аллохим рози булсин сиздан берган маслахатлариз учун . Киска, аник ва энг асосийси результат берадиган маслахатлар берасиз. Уйлайманки маслахатларизга амал килиб, ортикча вазнимдан секин асталик бн кутуламан Ин Шаа Аллох!
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор рахмат гап йук мана шунлай передачи чиканидан хурсандмиз
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salomat boʻling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаломалекум доктор 17 соатли галаданияни 1 ойдан бери бошладим натижа зур сиздан Аллох рози болсин
Malades
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktr semrish xaqda xam vidyo chiqargee
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат катта, жудаям билимлисиз.Мен сизни тинглаб 2 ойда 6 кг оздим.Одамни иродали булишга ундайсиз Сог булинг доим
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор семириш хакидаям видио чкаринг.
Bu haqida video bor.
Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar.
Kanal: t.me/sfaktor
Murojat: t.me/Sfaktorcontact
TH-cam: th-cam.com/channels/5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ.html
Tell: 336513000
Diastaz uchun qanaqa mashq qilishni ham ayting doktorr iltimos
Savolni tushunmadik.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat sizga men sizni tafsiyangiz bilan ozdim11kilo
Мандахам шундай😢
Salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom alaykum .Doktor qachon jonli efir qilasiz sizga yana savollarim bor edi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum dòktr. Meni bachadonimda gematoma bor. Xomilador bòlolamanmi.javobiz uchun oldindan raxmat.
Gematoma qayerda, o'lchamlari qanday va nimaga bor bilish kerak. Odatda gematoma bepusht qilmaydi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум дўқтир чия уруғи хақида маълумот берсангиз илтимос
Bu haqida video bor ko'ring.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор умуман нон емайман овкатни хам кам ейман емдираман лекин хеч озмаяпман маслахат беринг олдиндан рахмат
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
УФАдан салом доктор Рахмат сизга 3 ойдан бери сизни кузатиб 20 кило аригладим 90 эдим хозир 70 тушдим 4 йилда 2 мартда эгзак туканман корним роса катта эди хозир осилиб колди тош кутариш керак дегансиз илтимос энди фитнес кулубларга бориб видё килинг олдиндан рахмат
Salomat bo'ling, harakatda davom etavering.
Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar.
Kanal: t.me/sfaktor
Murojat: t.me/Sfaktorcontact
TH-cam: th-cam.com/channels/5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ.html
Tell: 336513000
Салом , айнан нималарни бажардиз, илтимос маслахат беринг😢😢😢
Salom.qande uddaladiz buni
Ассалому алекум нималар единиц нималар емадиз
Ассалому алекум яхшимисиз канака килиб оздиз асосий нималар килдиз
Assalomu alaykum doktir sog boling bizga berayotgan maslahatlaringiz uchun katta rahmat doktir odam uzunligiga karab kilo hisoblash tugrimi
Tog'ri, hisoblashini har hil yo'llari bor hammasini ishlatish mumkin.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Buyning uzinligiga karab hisoblash tugrimi kanday hisoblanadi buyim 1.65 hozirda 63kg man sizning maslahatlaringiz bilan 3oy oldin 84kg edim hozirda ham interval ochlik kilyapman vesim ketmayaptida tugri maslatlaringiz uchun katta rahmat Olloh martabangizni bundanda ziyoda kilsin sog boling
Доктор рахмат сизга мени весим огир 100 тепаси жуда коп марафон ва диеталарга кошилиб натижага эришолмадим тизза огрик бн ётиб колдим юролмаяпман сизни маслахатлариз менга роса макул болди чунки мен очликга яхши чидамликман сизни ммаслахатиз роса зор бди менга гармонларим росса изидан чмкиб кетган айникса пралактин аденома гипофиз ташхисим бор
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Asalomu alaykum maniyam vesim 112 yoshim 31 da siz nechi yoshsiz kimni grupalarida qatnashdiz sir bomasa
Доктор товонга туз тупланиб огрикдан кийналиятганларга уй шароитида кандай даволаш кераклиги хакида хам виде чикаринг илтимос
Ha yaxshi bo'lardi
Баликни илитиб тозалаб боглаб куясиз
Ushbu murojaatingizni inobatga olamiz albatta
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум хужайнимлар товонлари туз йигилган анча азоб берди.Кечкурин ётганда карамни илитиб тавонига 3 еки 4 соат куйдилар яхши булиб кетдилар.
Ассалому алайкум яхшимисиз. Оздирувчи кофе ҳақида нима дейсиз
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktir sogʻlom ovqatlar roʻyxatini aytib bersangiz, masalan tvorik sogʻlom ovqat roʻyxatida, sir brinza sutchi. Roʻyxatni keng qilib bering iltimos.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat dòktr juda kòp xarakat qlganman ommo natija bòlmagan siz aytkandeg axloqni tòĝrlash kerak ekan yiyishdagi axloqni tòĝrlab 6 kunda 2.kg 2 yuz ozdim.sizga raxmat maslaxatlariz uchun.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Protein haqida maʼlumot bersangiz
Bu haqida boshqa videolarni tamosha qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Interval galadaniya bilan 5 oyda 10 kilo ozdim katta raxmat sizga doktor ollox sizdan rozi bo'lsin
Etirofga loyiq natija!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod4:47
Ассалому алейкум ишизга ривож, видеолариз яхши фойда топдим лекин манда панкреатин буганман ва уп пуфе олиб ташланган кийналаман тугри диета кандай килиш керак гепатит Б хам бор,
Yuqoridagi kasalliklar huruj davrida bo'lmasa odatdagiday sog'lom ovqatlanish mumkin. Bazi hos maslaxatlarni doktoringizdan so'rang.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alekum doxtor iltimos oziw mawqlarini qaysi paytda qiliw eng samarali etib berin
Qilgan vaqtizda samarali bolaveradi, qulay vaqda qilavering.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktor qopol bosayam aytaman 5ga1 semirtiradimi ozdiradimi javob uchun oldindan rahmat
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
👍👍👍👍👍
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alekum keservadan Keyin qanchada sport bn shug"ulansa boladi
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor agar man interval galadaniyani qilib kegin tawab qoysam nma bolad owqozonimni buzib qoyamanmi javob ucun oldindan raxmat
Oshqozon buzilmasa ham qayta sermirishiz aniq. Biron natija kerak bo'lsa unga sabab hulqni doim qilish kerak.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Умриз узок булсин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
👍👍👍👍
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomualaykum doktr ozdiruvchi choylar zararlimi shu haqida jovop yozvorin
Choyni turiga qarash kerak, qancha ichasiz, uni ichishga sizda qarshi ko'rsatma bormi, qancha vazn tashlamoqchisiz, qancha muddat ichasiz. Sizga hos boshqa holatlarni hisobga olish kerak.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Инт. вактда урик шарбати мумкинми? Олдиндан Рахмат сог булинг.
Ochlik vaqtida mumkin emas.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
#salom manda umum shirinlik extiyojim xam udarajada ovatni xamkam yeyman kuni bilan yuramanpiyoda lekin mundane kunga vaznim oshyapti garmonlar qayda tekshirish mumkun
Yaqin bo'lsa bizga kelishingiz mumkin tekshirib beramiz.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаломалекум доктир сиз билан кандай боглансаг болади
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ассалом доктир куп хуррак тортиш нимадан купроч булади
Ko'p sababi vazndan, burun to'sig'i qiyshaygandan va adenoiddan bo'ladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doʻhtir qabulizga qanaqa yozilar boʻladi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалом алайкум духтир сизга кулок солиб 3ойда 9кг оздим сизам сов булинг обуна хам булдим куп диетологлар мени оздиолмаганди чунки улар куп гаплиди анашу интервал билан кето диета энг самара берадикан хаммага тавсия киламан Рахмат духтир
Juda yaxshi natija! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod
Assalomu alaykum doktor. Sizni doimiy kuzatib boraman. Moddalar almashinuvini yaxshilaydigan yoki tezlashtiradigan dori bormi? Ichishni tavsiya qilasizmi
Dori kerak emas.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
1:57 dagi effect juda creativ. Shunchaki no comment
Etirof va etibor uchun tashakkur!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salom doktr gastrit bolib qoldim qannaqa tablet ichsam boladi ogriq bolyapti
Gastrit tashhisni o'ziz qo'ygan bo'lsangiz va dorini biz bersak to'g'ri bo'lmaydi. Imkon topib doktorga boring. Vaqtincha Omez va Noshpadan foydalansa bo'ladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor men har kuni ertalab abedda hich narsa yemay faqat suv ichib 6 da ovqat yeyabman shunday qilsam ham buladimi,
Bo'ladi, qulayini qiling.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor odam suyingandan yoki adabiylashgandan xam semirishi mumkinmi
Ha
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Sizzi maslahatlariz bilan 6 kilo ozdim, raxmat bergan bilimlarizga
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor menda qalqonsimon bez bor bunda oziw qiyinmi
Uni faoloyatiga qarash kerak. Tezlashgan yoki sekinlashgan.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
ХАЙИРЛИ КЕЧ ДОКТОР СИЗНИ АНЧАДАН БЕРИ ТИНГЛАЙМАН МАНА УЧ ОЙДА 97ДАН79КГ ГА ОЗДИМ РАХМАТ УЗИМНИ ЯХШИ ХИС КИЛЯПМАН
Канака килиб оздингиз нималар едингиз нима емадингиз
@@user-vl6wr9wp2c ОЧ КОРИНДА КУПРОК СУВ ИЧДИМ КЕЧКУРУН КУПРОК ЮРДИМ ББИР ИККИ СОАТЛАБ КАМ ЕДИМ КУПРОК СУТ КЕФИР ОЛМА ЕДИМ АММО ОЧ ЮРМАДИМ УЗ И ОШКОЗОН КИЧРАЙИБ КОЛАРКАН ОРТИКЧА КЕТМАЙДИ
Vapwe zor ozpsz qaysi usulda ozdiz
3 oyda 20 kilogram zorku nimalar qildiz
ДОКТОР АЙТЯПТИКУ АМАЛ КИЛДИМ ХАЛИ 60ГА ТУШИШ НИЯТИМ БОР
Doctor qurut qon kamaytiradimi? Kun bo'yi ovqat emay, ochlikdan chalg'ish uchun qurut so'rib yursam bo'ladimi? Qurutni oshqozonga sog'liqqa zarari yo'qmi? Avvallari kun bo'yi qurut eb yursam ochlikni sezmas edim.
Javob uchun oldindan raxmat!!
OLLOH hamisha omadizi bersin.
Tuzli taomlar ozishga yordam bermaydi tuz organizmda ortiqcha shlanglarni chiqarmaydi
Assalomu alaykum.men nonni yogli taomlarni shyr narsalari yaxwi kyraman .qornim byksam ortiqcha bor.nimalar qilsam vazndan xolos byliwim mumkin.
Videoda bu haqida aytilgan, yanada ko'proq malumot uchun boshqa videolarni tamosha qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум Аллох Рози булсин сиздан дойим кузатиб бораман сизни тожкистонлик.ман Омад ижодингизга . буйим 1.65 ешим 37 . Вазним 73 канча булиш керак вазним жавоб учун хозирдан рахмат
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
65kilo bulishigiz kerak siz
Assalomu alaykum doktor yowim 24 da vaznim 90 kiloga kutarildi6 oylik bolam bor olma sirkasi dan foydalanib ozsam boladimi
Ovqatdan keyin suv bilan ichib ko'ring.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomalekum doktor men interval galadaniya va keto dietani birgalikda olib borishni bowladim ochlik vaqti tugab ovqatlaniwni bowlaganda kòproq qaysi mahsulotlar istemol qiliw maqul va qancha porsiyada javob uchun oldindan raxmat❤
Sharoyitdan kelib chiqib kòproq sut va sut mahsulotlarini istemol qilyapman (albatta kòkatlar bilan)dietani endi bowlaganim uchun yog'li sut va sut maxsulotlari vazn to'plawga sabab bo'lmaydimi degan wubxam bor shu haqida batafsilroq tushuntiring iltimos 😊
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Духтир калконсимон без касаллигида албатта эндокринологга курсатиш керакми ëки уйда йодамарин таблеткасини мунтазам ичиб йурса хам буладими.?
Qalqonsimon beziga yo'd yetmasa yodamarin yordam beradi, bundan boshqa kasallik bo'lsa unda yo'dni o'zi kifoya emas.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum.Doktor suv ichin 7 oyga 10.5 kg ozdim oldingi vesim 78 kg edi. xozir 67 kg olloximga shukr.
Qanday tartibda ichdiz nimalar yediz
Qanday ichtingiz tushuntirip kiting
Salom doktir meni buqogim bor unga magniy iching deyishdi amerikanikidan lekin kistasi borlar ichmidi diyishti shu qanchalik togri
Ichsa bo'ladi, har Kim aytganiga qaramay mutaxasia bilan gaplashing.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Mawqlar ucun zor payti etib berin
Qulay vaqtda qiling.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум Аллох Рози булсин сиздан дойим кузатиб бораман сизни. ешим 37 вазним 73 к шу ешда канча вазинда булиш керй
Bo'y ham kerak.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Буйим 1.65
@@user-kq1em3wv5e
57 или 58 кило нармолно вес сиз учун.
Assalomu alaykum xayrli kun man iwlemanda wunchun parxez qilolmayapman qande bogʻlansam boʻladi sz bn
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktr 3-4 oydan beri gazli ichimlik ichmayapman,bir yarm oydan beri interval galadanya qlepman 16/8.vazn tashashim qiyin bolepti,qorndagi,bilakdagi yog' ketmayapti
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Газли сувларни миёри борми илтимос шунга жавоб беринг барибир ичгин келадида
Gohi gohida.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Suzish bilan ozish haqida malumot bering iltimos
Suzish bilan ozish degan narsa yo'q, suzish, sog'lom ovqatlanish, kechga to'g'ri uhlash va shularni qilib yashash kerak. Ozg'inlik/semizlik bu maqsad emas bali turmush tarzidan keladigan natija/asorat. Natijani o'zgartirish uchun turmush tarziga tasir qilish kerak.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod men 3 oydan beri intervalni ochlikdan foydalandim yana ogir atletikada shugullandim 3 oyda 110 kg dan 95 tushdim hozi 36/1 ovqatlanaman I suzishni boshladim
Ozishda qanday qo'shimcha dorilarni tavsiya qilasiz iltimos javob yozing
Qo'shimcha kerak emas.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум доктор мен овкатни куриб йемиман десам йемаслигим мумкин лекин бир татиб курай булди десам куп йеб юбораман шунинг учун интервални голодания киляпман буни куби зиён эмасми?
Ziyon emas.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалом алейкум доктор яблични уксус ни хар кун кечкурун ёки Эрталаб ичиб юрса буладими.Доимий ичиб юрса буладими рахмат
Ovqatdan keyin suvga qo'shib iching, vaqtini farqi yo'q.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Asalomu alaykum doktor man 75 kilo edi 80 kilo bo‘lib ketyapman suv ham semrtradmi.
Suv vazn oshiradi lekin semirtirmaydi, savolizga qaraganda tushunchalariz to'liq emas. Boshqa videolarni tamosha qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум дуктир мен кола ичишнни хохласам хам ташлолмаябман икки ойда туккиз кило озгандим яна олдинги весимга чикволдим нима килсам булади озиш ун
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact