【健康好生活 超精彩回顧】夏季就要吃海鮮 「帶殼貝類」正當季! // 海菜鮮蚵鼎邊趖 塔香蛤蜊燒松阪

貝類海鮮體積雖小，
但礦物質、維生素、膠原蛋白都很豐富，
是珍貴的食材，但也常被誤以為膽固醇含量很高，
其實這是一個不太正確的觀點，
它們富含的膽固醇是好的，並非壞的，
而且具有非常優質的蛋白質、低脂肪，
有助於增強身體的免疫力！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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