زوج حبات بيض،زوز حبات بنان طايبين، 50غ شوكولا سوداء،شوفان ،نخلط بنان مع بيض مليح ومع شوكولا وحوالي 150غ شوفان حتي يصبح القوام متماسك يرتاح 5 دقايق ينشف شوية برك و نشكلهم بلمعقة ودخل للفور 180°
والله نظل نتعذب مع السكري من وانا صغيرة.... بصح نمووووت على السكريات بصح من اليوم نحبس الحلويات ونولي نخدم هي الوصفة، ندااااء الى ام وليد: نتمنى منك ياأم وليد تزيدينا من هذي الوصفات يعيشك فينا بزاااف اللي مصاب بالسكري ومتشهي الحلويات. اللي معايا يدير جام باش نلحق ندائي لأم وليد.
@@aayaa7208 نعم اختي الموز اذا تناولته بكثرة يطلع السكر و الزبيب على ما أظن ما يطلعش السكر هو ماشي كيما العنب الطازج لأنه مجفف. و لكن اختي الموز غادي ديري زوج حبات فقط مع رشة زبيب و هاد الكمية تخرجلك على الأقل عشرة حبات و أكيد مراحش تاكليهم مرة واحدة راح تتقسم علة وجبتين مع القهوة تاع الصباح و تاع العشيا و زيد تاني تشدلك يومين على الأقل . و بهذا لوكان تحسبي السعرات الحرارية اللي كليتيها من هاد الكوكيز في يوم واحد مراحش تطلع بزاف بالعكس دون أن ننسى الفوائد الكبيرة الموجودة بالشوفان و المفيدة عند اتباع أي حمية غذائية .
لالا اخت راكي غالطة الشوفان ماشي كمية نسبية اول شئ لانو لازم نحسبو سعيرات الحرارية وشحال لازم ياكل لانو شوفان من الكارب واذا اكل الكارب بدون ميزان اكيد يتحول سكر لهذا الوصفة الحقيقية هي زوج بيضات ..نصف موزة ...زبييب ..100غ لهي 3 ملاعق كبار شوفان وبعدها تخليه 20 دقيقة ينشفلك مليح وطيبيه في 180 درجة مدة 17 دقيقة احلا ماااايكون وشهية طيبة وشكرا على تذكر اصحاب الرجيم والمزيد من وصفات
ربي يجازيك وفي ميزان حسناتك وربي يحفظك ويطول بعمرك متتبعة وفية لقناتك بالتوفيق انشاء الله كترينا من الوصفات الصحية ولامراض الكوليسترول والڨليسريد في الدم ارجوكي حبيبتي الغالية ام وليد ربي يحفظك
بنت اختي اصيبت بالسكري النوع الاول،تتابع عند طبيبة سكري ومختصر التغذية لم تمنع عنها الموز تماما وانما تاكل بكمية معينة على حسب نسبة السكر تاكل كميات محدودة من العجائن تتبع النصاءح السكر تاعها معتدل مضبوط ولله الحمد والشكر
شكرا لي تعبك وفكرة رائعة لكن اصحاب السكري لا انصحهم لو تعلمين فقط حبة موز كم فيها من مغرف سكر وهاذ لوصفة غير صحية لاصحاب السكري حذاااري شكرا واصلي. على مجهوداتك مشكورة
الأمراض المعروفة نصبرولها ونحمدو ربي ولكن رانا في عصر أتت عليه الأوبئة الغريبة وقلبت كل الموازين وقاست لصغير والكبير اللهم سترك يارب. 🙏 شكرا غاليتنا ام وليد الوصفة تبدو مميزة وشهية👍
وصية نافعة ... " *خُذ عهدًا على نفسِك* أن لا تفتحَ برامجَ التَّواصلِ في هاتفِك حتى تقرأَ أذكارَك وتنهيَ وردَك اليوميِّ سواءً تلاوةً أو حفظًا، وتنجزَ خطَّتَك اليوميَّة؛ فهذا من فقه الأولويَّات... لأنَّ هذه البرامجَ بطبيعتِها تسرقُ الوقتَ وتقلِّلُ التَّركيزَ وتُشتِّت الذِّهنَ إذا لم يُقنَّن استخدامُها؛ ولا شيءَ أنفسَ على الإنسانِ من وقتِه إن ضاعَ بلا ثمرة .."
أرجو أنك تبثي تعليقي وتحطيني عندك في المنتدى لأن المشاهدات عندي قليلة جدا والتفاعل ماكانش وبارك الله فيك حبيبتي ولكل من يهتم بالأكل الصحي ويريد تغيير نمط عيشه يتفضل
٠حقيقة محزنة احاول تقديم محتوى طبخ ومنوعات لكن لا احد يشجعني وهذا الامر اصابني بخيبة امل حتى قررت نحبس،،الله يفرح كل وحدة بالزواج الذرية الشفاء الفرج فرحوني لبنات فقناتي الله يفرحكم😍
ان شاء الله يرزقك توام اللي راكي تحوسي على الذرية ..وان شاء الله يرزقك زوج صالح يخاف ربي فيك اللي راكي تحوسي على الحلال ...وان شاء الله يرزقك نجاح على نجاح اللي راهي تقرى ولا خدامة ...دخلي ضربي طلة عندي وكيما فرحتيني بأبوني ربي يفرحك دنيا واخرة ان شاء الله😍،🤩😍
السلام عليكم ام وليد ...من فضلك وصفة قلب اللوز لمرضى السكري ...كنت طلبتو منك بصاح ماجاوبتينيش....انا جربتو عدة مرات بسكر الفركتوز المخصص لهذا المرض لكن لم ينجح .... شكرا
الأبحاث العلمية و الطبية تقول ان الشوفان لا ينصح لاصحاب السكري لانه يحتوي على نسبة عالية من السكر و لاكن الأطباء ينصحون لأمراض السكري نخالة الشوفان و الخرطال ( farine de seigle) الذين يحتاوون على نسبة قليلة جدا من السكر . الشوفان اكيد صحي و لاكن للأطفال و للرياضيين و الذين ليس لهم مرض السكري و بنسبة قليلة كذالك لا إفراط في ذالك. كثير ما يخلطون المعلومات ما بين نخالة الشوفان و الشوفان.
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا و نبينا و حبيبنا و رسولنا الكريم و قدوتنا و شفيعنا يوم القيامة محمد أفضل و أشرف خلق الله على وجه الأرض صلى الله عليه وسلم و على آله و صحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك 🕋🕌
شكرا على الوصفة الصحية مزيد من الوصفات الصحية و خاصة الرجيم يا اختي لعزيزة كاين بزاف من المراهقات و غير المراهقات تتراوح أعمارهم ما بين 12 سنة إلى 33 سنة يعانون من السمنة و ضروفهم المدية ما تسمحلهمش يتجه للطبيب التغذية فارجوكي كثري من الوصفات الصحية و رجيم انت محبوبة من الجزائريات فلا تبخلي عنا وانا متأكدة يا تنجحين وترسمي الابتسامة على وجه وانا ساكو الأولى في الصف جاوبني من فضلك في الخاص ادا ممكن شكرا
ب جى الانتباه، إلى أن كمية الموز اليومية المسموحة لمريض السكري لا تتجاوز 40% من حبة الموز الكبيرة. كما أن هناك منتجات شوكولاطة سوداء محلية لا تحترم معايير كمية السكر، فتكون كميتها مرتفعة و بالتالي مضرة لمريض السكري.
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? [โกงไหมครับ ep.88 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
نفسي أكون سبب في استغفار ١٠ أشخاص ❤️🌿أقدم حكم وخواطر قد تفيدكم في حياتكم
استغفر الله العظيم من كل ذنبا عظيم
استغفر الله العظيم واتوب إليه
استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب.
لبنات انصحكم بقنات كوني بخير قنات راااائع جدا سارعوا لتغيييييير هيا
لبنات انصحكم بقنات كوني بخير قنات راااائع جدا سارعوا لتغيييييير هيا
زوج حبات بيض،زوز حبات بنان طايبين، 50غ شوكولا سوداء،شوفان ،نخلط بنان مع بيض مليح ومع شوكولا وحوالي 150غ شوفان حتي يصبح القوام متماسك يرتاح 5 دقايق ينشف شوية برك و نشكلهم بلمعقة ودخل للفور 180°
ثبتي تعليقي ارجوكي بش يدعو لبابا في المستشفى ادعو لو ربي يشفيه أربعون دعوة مستجابة 😭😭😭😭 رانا في حالة بابا مريض مسكين
ربي يشافيه
الله يشافيه اختي
الله يشافيه ويعافيه
الله يشافيه ويعافيه يارب
يعطيك الصحة انا كمبتدئة عاونتيني بزاف ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❣️
نجاجتي في رجيم ختي وستعمالتي وصفات تع ام وليد
والله نظل نتعذب مع السكري من وانا صغيرة.... بصح نمووووت على السكريات بصح من اليوم نحبس الحلويات ونولي نخدم هي الوصفة،
ندااااء الى ام وليد:
نتمنى منك ياأم وليد تزيدينا من هذي الوصفات يعيشك فينا بزاااف اللي مصاب بالسكري ومتشهي الحلويات.
اللي معايا يدير جام باش نلحق ندائي لأم وليد.
اختي قناة ريجيم بدون تكاليف عندها وصفات صحية، للمرضى واصحاب الريجيم
حافظي على روحك ماعليك والو مع السكري اذا اتبعتي نظام غذائي متوازن ربي يشفيي ويعافي
اختي الشوفان ممنوع علا السكريين
والله لكامل نحوسو على الوصفات الصحية كرهنا من السكاكر
الشكر الجزيل لأم وليد ربي يحفظها و يوفقها و نطلبو منها تكثرلنا من هاذ الوصفات
@@mafilleafnane15 علاه ختي ممنوع عندي بويا مريض بيه
بنات بلادي الفحلات والجميلات شكون حابا تتهلى فعميرتها بوصفات طبيعية فعاااالة جدا للشعر والبشره والجسم والأسنان 👈🔔 راح تستفادو خياتي مرحبا بكم 💞🌷💞👍
شكرا أم وليد انا نديرهم أيضا و لكن بدون بيض فقط الموز و الشوفان و في مكان الشوكولا ندير الزبيب .
ختي بصح لبنان يطلع سكر وزبيب ولالا.
@@aayaa7208 نعم اختي الموز اذا تناولته بكثرة يطلع السكر و الزبيب على ما أظن ما يطلعش السكر هو ماشي كيما العنب الطازج لأنه مجفف. و لكن اختي الموز غادي ديري زوج حبات فقط مع رشة زبيب و هاد الكمية تخرجلك على الأقل عشرة حبات و أكيد مراحش تاكليهم مرة واحدة راح تتقسم علة وجبتين مع القهوة تاع الصباح و تاع العشيا و زيد تاني تشدلك يومين على الأقل . و بهذا لوكان تحسبي السعرات الحرارية اللي كليتيها من هاد الكوكيز في يوم واحد مراحش تطلع بزاف بالعكس دون أن ننسى الفوائد الكبيرة الموجودة بالشوفان و المفيدة عند اتباع أي حمية غذائية .
@@aymenlooper9816 راح نجربها ونشوف حبيتي تعيشي.
@@aayaa7208 بالصحة و الهنا أختي
لالا اخت راكي غالطة الشوفان ماشي كمية نسبية اول شئ لانو لازم نحسبو سعيرات الحرارية وشحال لازم ياكل لانو شوفان من الكارب واذا اكل الكارب بدون ميزان اكيد يتحول سكر
لهذا الوصفة الحقيقية هي زوج بيضات ..نصف موزة ...زبييب ..100غ
لهي 3 ملاعق كبار شوفان وبعدها تخليه 20 دقيقة ينشفلك مليح وطيبيه في 180 درجة مدة 17 دقيقة احلا ماااايكون
وشهية طيبة وشكرا على تذكر اصحاب الرجيم والمزيد من وصفات
ربي يعطيك ما تتمني في هذي الدنيا ويصلحلك في أولادك
محبوبة الجماهير
احسن إمرأة ربي يحفظك و يخليلك وليداتك 🥰
ربي يجازيك وفي ميزان حسناتك وربي يحفظك ويطول بعمرك متتبعة وفية لقناتك بالتوفيق انشاء الله كترينا من الوصفات الصحية ولامراض الكوليسترول والڨليسريد في الدم ارجوكي حبيبتي الغالية ام وليد ربي يحفظك
يعطيك صحة شكرأ علي هذه الوصفات ان مريضة بسكري من فضلك اكثري من هذه الوصفات ربي يخليك شمعة منور👍🏻👍🏻👍🏻💋
أم وليد نتمنى ديرلنا وصفات صحية أكثر 💚💚💚🍪🥗🥘
وش راكم ديرو راهي 12 تع الليل انا ماجانيش النوم ونتوما تاني
يا اختي ربي يهديك الموز ممنوع على مرضى السكري و الشوكولا حتى لو كانت سوداء راهي فيها السكر . هذا ماشي تاع ريجيم خلاص
نتاع ريجيم بصح ماشي لاصحاب السكري بلا زيادة على المرا
بنت اختي اصيبت بالسكري النوع الاول،تتابع عند طبيبة سكري ومختصر التغذية لم تمنع عنها الموز تماما وانما تاكل بكمية معينة على حسب نسبة السكر تاكل كميات محدودة من العجائن تتبع النصاءح السكر تاعها معتدل مضبوط ولله الحمد والشكر
يعطيك الصحة والعافية أم وليد كتريلنا من هاد الوصفات لمرضى السكري جزاك الله كل خير
اختي الشوفان ممنوع على السكريين
@@mafilleafnane15 لماذا اختي الكريمة
@@محبةالرحمان-ت3ر يطلع سكر اختي اقراي عليه مضار الشوفان لسكريين وشوفي
وتقدرس تاكليه وقيسي مستوى سكر تلقاه يطلع
@@mafilleafnane15 تعيشي ختي بارك الله فيك
وين نلقى بذور الشمس منقية؟!
شكرا لي تعبك وفكرة رائعة لكن اصحاب السكري لا انصحهم لو تعلمين فقط حبة موز كم فيها من مغرف سكر وهاذ لوصفة غير صحية لاصحاب السكري حذاااري
شكرا واصلي. على مجهوداتك مشكورة
بنان أكثر حاجة طلع السكر
لبنات نسحقكم كامل عندي ❤ علابالي رايحة تعجبكم قناتي 😁
للاخوات الكريمات، راني حطيت اختبارات الفصل الأول، تابعوها مع اولادكم وبالتوفيق ان شاء الله. اليوم حطيت الفرنسية.
ربي يشفي كل مرضى المسلمين
أنا مريضة سكري ربي يشافيني أنا وكل مريض يتألم بصمت . نشكرك أم وليد على الوصفة
من فضلك اهتمي بهذه القناة ثاني بسكو ياسر لي يحتاجوها
مغربيه متتبعه من امريكا من سنين
ام وليد.ختي المعلومة نتاع مليحة لمريض سكري خطئ بيسك راه المكونات معمرين نشويات و فاكية و شوفان طلعلهم سكر لبلافون 🤷🏻♀️ هادو الوصفات ملاح لذراري صغار وي
نسقسيك يا ام وليد ربي يسترك جاوبي عليا وقوليلي اسكو البنان عادي ياكلوه لي امراض بالسكر انا مريضة بالسكر وجامي كليت بنان مع انو نسخف عليه ونحبو 😔😔
سلام شيرات حطيت حكاية جديدة سعدية تسمسيلت بسباب صباط عرسي تهموني بالسحر عانيت بزاف في صغري وفي الاخير ربي فرحني وعوضني انا وخوتاتي تفاصيل الحكاية على قناتي لاخذ العبرة واعطاء النصيحة
يعطيك الصحة لي خممني في مرضى السكري حسنة انشاء الله مقبولة والله فىحتيني باش نديرهم لامي
يعطيك الصحة ختي ام وليد رانا محتاجين لهد الوصفات الصحية وخاصة مرضا السكري ربي يشفي كل مريض
الأمراض المعروفة نصبرولها ونحمدو ربي ولكن رانا في عصر أتت عليه الأوبئة الغريبة وقلبت كل الموازين وقاست لصغير والكبير اللهم سترك يارب. 🙏 شكرا غاليتنا ام وليد الوصفة تبدو مميزة وشهية👍
ياخي صح منيش فلمنام هههه نوم ام وليد فليل
ماشاء الله بصحتكم
محبات الاكل الصحي عندي وصفات رائعة حلو حادق مشهية و لذيذة. مرحبا بالجميع صديقاتي الرشيقات. 🥰🥰🥰🥰🥰
اريد وصفات زيادة وزن جسم كامل جوبك
يعطيك الصحة ام وليد جات في وقتها مادابيا وصفة معكرونة مصنوعة منزلي بالسميد البنات ثبتوا تعليقي باش تشوفه ام وليد
إدعيولي ربي يرزقني بالزوج الصالح
مرحبا وجزاك الله ألف خير...ملحوضة: مرضى السكري ممنوع عليهم تناول الموز...اقترحي وصفات بدون موز وشكرا.
يعطيك الف الف صحة ياام وليد زوجتي يعاني من هاذ المرض ومحروم من الحلويات يعطيك ماتتمني
فعلا صحية و اقتصادية
نشكرك على الوصفة😀
سلام راهي كاينا قنات يوميات عائلة امينة راهي محتجتكم طلعوها مسكينة ماعندهاش ام وليد دعميها والله شفتني 😢 صدق عليكم واجركم على الله
هكذا نبغى الاكل شكرا لكي كثري لنا من هذا النوع مثل الاكل النباتي والصحي والخالي من السكر
إدعيولي ربي ننقص 30كيلوا
"اللهم ارحم ابي و اغفر له و اسكنه فسيح جناتك الخالدة بدون حساب و لا سابق عذاب و اجعل الفردوس الاعلى دارا و مقاما له اللهم آمين أجمعين " 🤲❤
وصية نافعة ...
" *خُذ عهدًا على نفسِك* أن لا تفتحَ برامجَ التَّواصلِ في هاتفِك
حتى تقرأَ أذكارَك
وتنهيَ وردَك اليوميِّ سواءً تلاوةً أو حفظًا،
وتنجزَ خطَّتَك اليوميَّة؛
فهذا من فقه الأولويَّات...
لأنَّ هذه البرامجَ بطبيعتِها تسرقُ الوقتَ
وتقلِّلُ التَّركيزَ
وتُشتِّت الذِّهنَ
إذا لم يُقنَّن استخدامُها؛
ولا شيءَ أنفسَ على الإنسانِ من وقتِه إن ضاعَ بلا ثمرة .."
2بانان طايبين نعبزهم بالفرشيطة مع2بيضات نخلط ونطم بالشوفان حوالي كاس ونص وقطع شكلاطة سوداء ونخليه يرتاح5د ونشكل بالملعقة فوق ورق الطبخ ونطيبهم
Cookies ماشي
Koukise
وصفة مأخوذة من قناة اخرى
ما ترميش قشور البرتقال بعد اليوم 🍊 اصنعي كريم مبيض ومغذي للبشرة بقشور البرتقال يضاهي أغلى الكريمات 🥰 الطريقة موجودة بقناتي 🔔 مرحبا بكم 💞
حبيبتي ممكن تنوريني في بيتي راني جيت لعندك
يعطيك الصحة ام وليد ممكن تكتريلنا من الوصفات الصحة ابني عمرو 3سنوات عندو السكر والله دعولو انشاء الله يشافيه حابة نوعلو من الاكل الصحي
يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين يا وردة اليوتوب ❤ ام وليد ❤
اول تعليق يعطيك الف صحة وعافية نكون عليك وعلى وصفاتك الرائعة متابعة وفية
بارك الله فيك حبيبتي يعطيك الصحة 🥰
أرجو أنك تبثي تعليقي وتحطيني عندك في المنتدى لأن المشاهدات عندي قليلة جدا والتفاعل ماكانش وبارك الله فيك حبيبتي ولكل من يهتم بالأكل الصحي ويريد تغيير نمط عيشه يتفضل
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
يعطيك الصحة. انا معلمة السنة الثالثة ابتدائي الجيل الثاني المهتمة تتفضل مرحبا بالجميع
يعطيك ألف صحة وعافية أختي الكريمة وأذا سمحت أكثري من هذه الوصفات واذا ممكن بسكوي بدون سكر ولأصحاب الريجيم وشكرا حبيبتي تحياتي الخالصة
الله يعطيك الصحه ام وليد بارك الله فيك كثرنا من وصفات الصحيه انا دايره رجيم
السلام عليكم بارك الله فيك على الوصفة تا ع صباح رشراش فكرتينا بايام زمان جربتها جات هايلة و كل العائلة عجبتها يعطيك الصحة
٠حقيقة محزنة احاول تقديم محتوى طبخ ومنوعات لكن لا احد يشجعني وهذا الامر اصابني بخيبة امل حتى قررت نحبس،،الله يفرح كل وحدة بالزواج الذرية الشفاء الفرج فرحوني لبنات فقناتي الله يفرحكم😍
واخيرا رجعتي لهاذ القناة
يعطيك الصحة شكراااا
جزاك الله خير كثرينا من الوصفات اكل الصحي
لوكان زيدي ديرينا وصفات بدون سكر ابي من مرضى السكري ...وشكرا
ان شاء الله يرزقك توام اللي راكي تحوسي على الذرية ..وان شاء الله يرزقك زوج صالح يخاف ربي فيك اللي راكي تحوسي على الحلال ...وان شاء الله يرزقك نجاح على نجاح اللي راهي تقرى ولا خدامة ...دخلي ضربي طلة عندي وكيما فرحتيني بأبوني ربي يفرحك دنيا واخرة ان شاء الله😍،🤩😍
كثرينا من هذه الوصفات الله يجازيك حبيبة
يعطيك.الصحة.اكملك.ما.ركي.تتمني.اذا.ممكن.خبز.دقيق.الذرة.لي.اسباب.صحية.و.شكرا
السلام عليكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين.
شكرا اموليد نحتاجوالكثير من هذ الوصفات
كثريلنا من الاكلات الصحية ام وليد
Assalamu Alaikum Ukhty 🤝🇮🇩 MasyaAllah 👍👍💞🌹😋😋
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعدك الله بكل خير وسعادة إن شاء بارك الله فيك وجزاك الله بكل خير رب يعطك العافيه والصحة إن شاء الله تبارك الله فيكي
تعجبيني اختي ام وليد لكن البنان اي الموز والشيكولاطة يطلعو السكر
بعد هذا الفيديو الجميل ❣️ أرحب بكم في بيتي المتواضع رحلات جولات وصفات متنوعة اقتصادية اكيد راح تعجبكم 👍🇩🇿❣️❣️
الله يبارك هذا واش القلي مع الريجيم كتري لينا باش نشبانو
طعامك
حبيبتي شكرا على كل وصفاتك الرائعة ربي يخليك وانا بدوري حطيت العجينة المورقة بطريقة سهلة وبسيطة وعملت بيها مملحات بحشوة اقتصادية وبنينة انشاء الله الاخوات يدخلو ويستفادو ممكن تثبيت. حبيبتي
أم وليد كي خيالك غير تحطي الفديو أنا اللولة يعطيك الصحة من فضلكم أدعو لأبي بالشفا من المرض الخبيث الله يعافينا
السلام عليكم ام وليد ...من فضلك وصفة قلب اللوز لمرضى السكري ...كنت طلبتو منك بصاح ماجاوبتينيش....انا جربتو عدة مرات بسكر الفركتوز المخصص لهذا المرض لكن لم ينجح .... شكرا
نتمنى ديريلنا وصفة طمينة فرينة بليييز
كترينا. من وصفات ريجيم
الأبحاث العلمية و الطبية تقول ان الشوفان لا ينصح لاصحاب السكري لانه يحتوي على نسبة عالية من السكر و لاكن الأطباء ينصحون لأمراض السكري نخالة الشوفان و الخرطال ( farine de seigle) الذين يحتاوون على نسبة قليلة جدا من السكر . الشوفان اكيد صحي و لاكن للأطفال و للرياضيين و الذين ليس لهم مرض السكري و بنسبة قليلة كذالك لا إفراط في ذالك. كثير ما يخلطون المعلومات ما بين نخالة الشوفان و الشوفان.
يعطيك الصحة ام وليد ربي يوفقك و مزيد من النجحات الله يخليك نجم نبدل البنان بفاكهة اخرى مانحبش البنان طايب و شكرا
تفاح طحنيه ف ميكسار
مهتم
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا و نبينا و حبيبنا و رسولنا الكريم و قدوتنا و شفيعنا يوم القيامة محمد أفضل و أشرف خلق الله على وجه الأرض صلى الله عليه وسلم و على آله و صحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك 🕋🕌
شكرا على الوصفة الصحية مزيد من الوصفات الصحية و خاصة الرجيم يا اختي لعزيزة كاين بزاف من المراهقات و غير المراهقات تتراوح أعمارهم ما بين 12 سنة إلى 33 سنة يعانون من السمنة و ضروفهم المدية ما تسمحلهمش يتجه للطبيب التغذية فارجوكي كثري من الوصفات الصحية و رجيم انت محبوبة من الجزائريات فلا تبخلي عنا وانا متأكدة يا تنجحين وترسمي الابتسامة على وجه وانا ساكو الأولى في الصف جاوبني من فضلك في الخاص ادا ممكن شكرا
ب جى الانتباه، إلى أن كمية الموز اليومية المسموحة لمريض السكري لا تتجاوز 40% من حبة الموز الكبيرة. كما أن هناك منتجات شوكولاطة سوداء محلية لا تحترم معايير كمية السكر، فتكون كميتها مرتفعة و بالتالي مضرة لمريض السكري.
"Cookies" صلحي الخطأ
بعد هذه الوصفة الجميلة 👍 ارحب بكل من يهتم بنصائح قيمة مهمة لنجاح التلاميذ والطلاب 👍🇩🇿❣️
اختي عليك أن تثقفي في ميدان الطبخ الصحي لان الموز من الفواكه العلية في مؤشر السكروبالتالي هي من الفواكه الممنوعة لمريض السكري
يا أختي الشكولاطة السوداء معمرا بالسكر كترمن شكوطة البيضاء لا أنصح بيها مرضى السكري ربي يشفيهم
زوج حبات بيض
زوج حبات بنان طايب
حبيبات شوكولة سوداء
150 شوفان مش مرحي
ونخليوه يرتاح ومن بعد نشكلو
تابعوا قناة الدكتور محمد الفايد ايها النساء وستطبخون بطريقة صحية تجنبوا في طبخ كم القلي وزيت المائدة واللحوم والدواجن والسكر والفرينة البيضاء
كنتي تخلطي بسينة تاع بلاستيك مليحا هادي تاع اينوكس كي تبدي تخلطي بالفرشيطة تزغزغ القلب نحيت قاع الصوت 🫨
جزاك الله كل خير على هاذى الوصفة
و الله هذه اعوام تمنيت وصفات صحية في قناتك و الحمد لله و الله يوفقك و كثريلنا خصوصا الخميرة البلدية
زوري مطبخ ام مصعب الصحي عندها وصفات رائعة جدا خبز بدون فرينة ولا سميد مكون سري وكيكات صحية بدون فرينة ولا سميد مكون سري وتوست بالخميرة البلدية. وصافتها مدروسة لنظام صحي 100/100. مرحبا بكم
يعطيك الصحة اختي ربي يحفظك ويوفقك وجزاك الله خيرا على هذه الوصفة
تعيشي ديرينا وصفات الريجيم من لفطور للعشاء
نرجو منك المزيد من الوصفات الصحية ارجوك
من فضلك قولينا شكولة لتتباع عندنا وتكون نسبة سبعين أو أكثر في جزاءر نوعها
السلام عليكم ممكن تعملينا وصفة سكر التمر وعسل التمر في البيت وشكرا
يعطيك الصحه مي ماشي يقول بنان يسمن انا كي ناكل حبه يدفقني بسمانه