145 hours water fasting in Phuket: Thailand's Top wellness experience

清水斷食的好處多過壞處。我們習慣吃太飽，營養過剩是伴隨現代人的一種文明病。斷食進入我的生活圈也快要3年了。我重複執行了多次，感覺飢餓感不是一件可怕的事情，是可以用意志力掌控的東西。腸胃肝臟等會很感謝你，因為他們終於可以休息久一點，我們也只是換個方式活了8天7個晚上罷了，餓一下不會S的，哈哈哈。
#清水斷食 #waterfasting #Thailandwellness #thelifecoPhuket

[@Tiffany-kl1xs]

感谢分享

[@PP-eq3tt]

身材不錯😍

[@Ryan-dz7yf]

疫情前做過一次，感覺挺好！有機會也去普吉試試！加油！

[@ao0708]

隨喜隨喜

[@dannygao1206]

优秀

[@jianan1]

有机会会到布吉岛参加

[@doyoudive3393]

Jiayou🙂

[@chrisfromtw]

遠離都市到海島補充點VitaminSea 那個環境就已經先排掉一半的毒了 哈 !

[@qiuye420]

你好，我是一名中国的brewer，算不算泰国需要的人才：）明年准备带孩子去清迈上学，已经在申请学校了

[@mingqooyau1226]

不知是燈光問題還是什麼的，感覺沒之前漂亮！可能是氣色吧！

[@bangkok-barbarian]

还好你没评论。素颜吓死人哈哈哈～当时虚脱了点

[@萬國柱]

請問這樣體重減少了幾公斤,願你一切順利,身體健康

[@bangkok-barbarian]

脂肪掉了600克。。体重没注意～

[@王大錘QQ]

最近覺得減醣飲食比較長久 少吃澱粉蠻容易做到的

[@fatcowonder8163]

好奇最後血液的健康結果欸！

[@bangkok-barbarian]

血液有好一点点，但需要长时间去改善。。