TORTILLA DE ACELGAS Y CHAMPIÑONES | Tortilla de vegetales | Receta fácil de tortilla de acelgas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Tortilla de acelgas y champiñones | Tortilla de vegetales | Receta fácil de tortilla de acelgas: bit.ly/2kW5WhV
#tortilla #tortillavegetal #tortilladeacelgas
Las tortillas son recetas en las que se puede introducir cantidad de vegetales para hacer más fácil su consumo. Las acelgas son una verdura que muchas veces causa un cierto rechazo porque estamos acostumbrados a cocinarla hervida. Puedes utilizar las hojas de la acelga como si fueran espinacas.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblen...
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE TH-cam ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE TH-cam ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en TH-cam con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Que buena y rica está !Gracias,cordiales saludos desde Argentina❤
Me encantan todas tus recomendaciones y recetas
Si, por favor, encantada de ver cómo la limpias!!! Para mi es la verdura más insípida de hacer y difícil de limpiar por las hebras. Un saludo Mónica desde Madrid y no me pierdo ningún vídeo eres espectacular de inspiradora. 😘
Muy rica receta!
Estoy aprendiendo a cocinar y mi mamá compró champiñones y no sabía qué hacer con ellos. Ya los había probado en otra receta que encontré y no me gustaron para nada. Se los terminó comiendo mi papá que no le hace cara fea a nada.
Soy muy delicada con la comida y nunca me gusta nada, así que ya empecé haciendo la preparación con desconfianza. Especialmente por los champiñones y la cebolla, que tampoco me gusta. Hice todo tal cual explicas. Me quedó muy rica! Muchas gracias por esta receta, que me hace ver con otros ojos a estos dos ingredientes que no me gustaban. Tendré que seguir buscando recetas que los utilicen y me gusten, pero ya tener 1 dónde sé que el platillo es rico me permite agregar estos alimentos nutritivos en mi dieta.
Hola se ve muy rica y nutritiva
Muy buena gracias
Me ha gustado mucho ,gracias por las recetas ricas
Que bueno muchas gracias. Xfi el vídeo de cómo lavarlas
Muchas gracias. La haré.
Gracias
Muy b uena receta, sencilla con pocos elementos, a mi me gustaria mas doradita, como la que muestra en la de papas, se puede dejar mas tiempo, o agregar un poco de aceite a la sarten?
Hola Monica quería preguntarte qué opinas de los alimentos ácidos y alcalinos, agradecería tu consejo.
La acelga se puede saltear en la sartén sin hervir?
como he de limpiar las acelgas?
Este platillo cuantos gramos de proteína tiene