TORTILLA DE ATÚN CON PIMIENTO VERDE | La mejor tortilla de atún | Sabrosa tortilla de atún

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • Tortilla de atún con pimiento verde | La mejor tortilla de atún | Sabrosa tortilla de atún: bit.ly/30T268z
    #tortilla #tortilladeatun #tortillaconpimiento
    Receta de tortilla de atún en conserva con cebolla y pimiento verde. La tortilla es una receta básica que podemos combinar con muchísimos ingredientes diferentes. la tortilla de atún es un plato completo con un alto contenido en proteínas de alto valor biológico.
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ความคิดเห็น • 56

  • @CarlosGonzalez-xg1yc
    @CarlosGonzalez-xg1yc ปีที่แล้ว

    Me encanto la receta de atún y papas. La voy hacer. Gracias

  • @purijimeno1469
    @purijimeno1469 3 ปีที่แล้ว

    Me g6 las recetas tan sencilla y buena

  • @sincera102
    @sincera102 ปีที่แล้ว

    Muy ricas y sanas tus recetas

  • @carmenaurrekoetxea297
    @carmenaurrekoetxea297 ปีที่แล้ว

    Probaremos. Gracias

  • @Ploren8778
    @Ploren8778 2 ปีที่แล้ว

    Riquísima.Incluso caballa en escabeche, bacalao, incluso sardinas en aceite en vez de atún sería una manera de variar.

  • @cruzmanuelaguilar8401
    @cruzmanuelaguilar8401 5 ปีที่แล้ว

    Hola monica que rica reseta tan senilla saludes dese aguascalientes mexico

  • @mariajoseoliber8402
    @mariajoseoliber8402 5 ปีที่แล้ว +3

    Hola Monica! En casa también reservamos la sartén de la tortilla , muchas gracias por compartir tanto bueno. 💝

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Buena costumbre si te gusta hacer buenas tortillas.

  • @MariaGutierrez-up3jz
    @MariaGutierrez-up3jz ปีที่แล้ว

    Saludos

  • @Ploren8778
    @Ploren8778 4 ปีที่แล้ว

    Yo la he hecho alguna vez con jurel en escabeche. Queda buenísima !

  • @virginiacangiano6048
    @virginiacangiano6048 4 ปีที่แล้ว

    Buenisima Mónica......gracias

  • @meritxelldiaz5431
    @meritxelldiaz5431 4 ปีที่แล้ว

    Buenísima, Mónica! Va a ser la cena de hoy 😋. Yo también tengo una sartén exclusivamente para las tortillas 😉. Muchas gracias 😘

  • @m.carmenbenitez8215
    @m.carmenbenitez8215 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola, Mónica hace tiempo que sigo sus vídeos y me encantan, nos ayuda mucho con sus consejos, y además súper bien explicados muchas gracias un saludo

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Me alegra saber que mis vídeos y mis consejos te sirven de ayuda para llevar una alimentación saludable.

  • @lolamas3042
    @lolamas3042 5 ปีที่แล้ว

    Tiene una pinta estupenda! Me encanta ver como la haces y le das la vuelta...se nota que estás fuerte! Gracias por enseñarnos tanto e insistir en la higiene a la hora de cocinar!👏👏👏👏

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Es un poco más maña que fuerza.

  • @vivianaarellano5008
    @vivianaarellano5008 3 ปีที่แล้ว

    La prepare y me quedo deliciosa

  • @rosariomontenegro2154
    @rosariomontenegro2154 5 ปีที่แล้ว

    Muy buena ,una forma muy sana de comer y ahorro de energia muy buena idea, gracias

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Con pequeñas variaciones en los ingredientes o en la forma de cocinar se consiguen grandes recetas.

  • @carmengarciahidalgo6625
    @carmengarciahidalgo6625 4 ปีที่แล้ว

    Seve deliciosa esta tot tilla... Me gustaria saber que tal quedaria una con champiñones.
    Muy agradecida, saludos

  • @lorenamartinez7834
    @lorenamartinez7834 5 ปีที่แล้ว

    Wow ....se ve deliciosa!!!! me encanto ......!!! seguro la haré ....!!!!

  • @ceciliarivero65
    @ceciliarivero65 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Monica me encantan tus recetas !

  • @josealbajimenezsanchez8244
    @josealbajimenezsanchez8244 5 ปีที่แล้ว

    muchas gracias Monica , que buena idea lo de la patata y las verduras al vapor en el microondas utilizando menos aceite esta receta tengo que probarla me encanta con cebolla

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Ya me contarás cuando la pruebes.

  • @chanotamuma
    @chanotamuma 5 ปีที่แล้ว

    Me encantan las tortillas... solo me corta el hacerlas las calorías ... así que estas recetas de tortillas más sanas son una maravilla. gracias.

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Así tienes otra opción para cocinarlas.

  • @lolitimon55
    @lolitimon55 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola Mónica tiene que estar buenísima la tortilla la aré cómo tu la haces la verdura en el microondas.
    Hacé tiempo le pregunté si suscribirse a su canal era gratis mis amigas me preguntan por qué e los vidios no lo dice y todavía estoy esperando su respuesta, esperó tenerla pronto un saludó 👌🖒

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Hola Loli, gracias por tus comentarios. Si te refieres a mi canal de TH-cam por supuesto que es gratis suscribirse y seguir todos los contenidos ¿Te referias a eso? Gracias

  • @The-Bruma
    @The-Bruma 5 ปีที่แล้ว

    Gracias.
    Se ve, súper deliciosa.

  • @blancaarenasgarcia6712
    @blancaarenasgarcia6712 4 ปีที่แล้ว

    Por favor, Mónica, puedes decir cuánto tiempo lo has tenido en el microondas?. Muchas gracias. Estoy encantada de haberte descubierto.

  • @mariasepulveda9091
    @mariasepulveda9091 5 ปีที่แล้ว

    Hola Mónica yo no tengo microonda puedo hacer al horno y taparlo con papel aluminio 😃

  • @mariadelaflores1108
    @mariadelaflores1108 3 ปีที่แล้ว

    Hola Monica te veo desde hace poco tiempo, una pregunta, Porque al hacer las tortillas no viertes el huevo en el sartén ? Un saludo desde la Ciudad de México 🇲🇽 Soy Leticia Flores

  • @matildefloresmora2771
    @matildefloresmora2771 4 ปีที่แล้ว +1

    Puedes repetir Una sopa que lleva zanahoria y algo más o la hice pasado varios días y se me olvidó como se hace un saludo

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  4 ปีที่แล้ว

      Supongo que te refieres a esta th-cam.com/video/WEch2MVsupk/w-d-xo.html . De todas formas puedes ver todas las recetas las veces que quieras porque quedan guardadas en el canal. Puedes verlas en las listas de reproducción.

  • @belencabezavega688
    @belencabezavega688 5 ปีที่แล้ว

    q buena idea, hacía francesa de bonito o tortilla de patata con chorizo, con pizcas de jamón pero nunca pensé en el bonito. lo probaré. tengo muchas cucharas de madera y las uso siempre , también las lenguas de gato, no te gustan? creo q no te he visto usarlas en ninguna receta. un beso

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว +1

      Si, también utilizo las lenguas, igual no ha coincidido en los vídeos.

  • @hibarichan88
    @hibarichan88 5 ปีที่แล้ว +2

    Mónica, en un vídeo anterior hablas de que los recipientes para microondas no deben ser de plástico, sin embargo usas papel film. Mi madre siempre dice que eso es tóxico. ¿Qué verdad hay en ello?

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว +2

      Es mejor no calentar los alimentos en recipientes de plástico por prevención. Cuando utilizo film para cocinar es siempre sin que entre en contacto con el alimento.

  • @blancaarriaga2785
    @blancaarriaga2785 4 ปีที่แล้ว

    Hola me encantaría la tortilla de chicharo.

  • @mariajearriola8671
    @mariajearriola8671 4 ปีที่แล้ว

    Hola Monica, ¿se podría hacer con atún o bonito en escabeche? Te agradeceré respuesta

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  4 ปีที่แล้ว

      No lo he probado, pero no se si la mezcla del escabeche con el huevo va a funcionar bien.

    • @Ploren8778
      @Ploren8778 4 ปีที่แล้ว

      Depende de los gustos.Mi madre la hacia con jurel en escabeche. En Castilla la “tortilla de escabeche” era un plato muy consumido hace años, supongo que por su precio muy económico entonces. A mí me encanta y supongo que con el bonito será igual.

    • @Ploren8778
      @Ploren8778 4 ปีที่แล้ว

      Hay que escurrir muy bien el aceite y tiene que ser en conserva.

  • @maricruzrosamartin2994
    @maricruzrosamartin2994 5 ปีที่แล้ว +2

    Tiene que estar buenísima no me gusta la idea de hacer las verduras en el microondas pues no me gusta utilizarlo se puede hacer en una sartén?

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว

      Si, también lo puedes hacer en la sartén.

  • @juanluisdominguezrodriguez2602
    @juanluisdominguezrodriguez2602 5 ปีที่แล้ว

    Hola! Cuanto tiempo lo pones en el micro?

    • @SimpleBlending
      @SimpleBlending  5 ปีที่แล้ว +1

      Hola Juan Luis, En el video especifico tanto de palabra como en gráfico la potencia y tiempo de microondas. Ademas en la receta del blog en el link de la descripción del video también se indica.

  • @inmaculadaledesma524
    @inmaculadaledesma524 5 ปีที่แล้ว

    Hola amiga, hoy veo esta receta qué rica Mónica uff está cae esta noche besitos

  • @lilybaretta4020
    @lilybaretta4020 4 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍🍒🍒🍒😘

  • @silviayamel7622
    @silviayamel7622 5 ปีที่แล้ว

    💙👍