Говядина сложные углеводы?)) Купи креатин, только дорогой, аминокислоты Лизин и пролин и тогда наберешь норм если будешь заниматься правильно. От еды, если ты дрищ, ничего не наберешь толком. А будешь много есть, особенно на ночь, навредишь организму. Учи матчасть)говядина сложные углеводы 6лядь)
*Я КАК КРЁСТНЫЙ ОТЕЦ РУССКОГО ФИТНЕСА ПОСТАВИЛ ЛАЙК*
Отец ,макароны это углеводы , а белок это мясо 😂
👍
Побольше еду обозревай! 🙏💪🍣
Макароны это не белок😂
Лайк , подписка , интересно.
Так на оборот же, мясо это белок, а макароны это углеводы.
Лучше уж вареные яйца пить.
Ну , что тут скажешь... Результат на лицо... Мы его теряем...😅
Говядина сложные углеводы?)) Купи креатин, только дорогой, аминокислоты Лизин и пролин и тогда наберешь норм если будешь заниматься правильно. От еды, если ты дрищ, ничего не наберешь толком. А будешь много есть, особенно на ночь, навредишь организму. Учи матчасть)говядина сложные углеводы 6лядь)
По факту