Melatonin: What's the best timing and dose?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @drlizwhite
    @drlizwhite 2 หลายเดือนก่อน +1

    Such a clear and helpful explanation!

    • @drsophiebostock
      @drsophiebostock  2 หลายเดือนก่อน

      thank you! Next episode coming this week.. :)

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
What does melatonin do? Could it cure my insomnia? (Part 1 of 3)16:00What does melatonin do? Could it cure my insomnia? (Part 1 of 3)
What does melatonin do? Could it cure my insomnia? (Part 1 of 3)Dr Sophie Bostock, The Sleep Scientist
มุมมอง 1.6K
Insomnia: How and why it happens, and how to get your sleep back under control39:54Insomnia: How and why it happens, and how to get your sleep back under control
Insomnia: How and why it happens, and how to get your sleep back under controlDr Sophie Bostock, The Sleep Scientist
มุมมอง 2.9K
Why I lost faith in antidepressants after working at FDA32:38Why I lost faith in antidepressants after working at FDA
Why I lost faith in antidepressants after working at FDADr. Josef
มุมมอง 91K
Do you love Blackpink?🖤🩷00:23Do you love Blackpink?🖤🩷
Do you love Blackpink?🖤🩷Karina
มุมมอง 12M
สาวยากจนเสนอว่าจะดูแลพนักงานเสิร์ฟ โดยไม่รู้ว่าเขาเป็นคนรวยที่สุดในโลก2:45:16สาวยากจนเสนอว่าจะดูแลพนักงานเสิร์ฟ โดยไม่รู้ว่าเขาเป็นคนรวยที่สุดในโลก
สาวยากจนเสนอว่าจะดูแลพนักงานเสิร์ฟ โดยไม่รู้ว่าเขาเป็นคนรวยที่สุดในโลกShop ละคร
มุมมอง 812K
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송05:25[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송Mnet K-POP
มุมมอง 5M
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]05:00BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]Whattheduck
มุมมอง 1M
Neuroscientist Reveals How to Repair Gut Health without Probiotics - Dr. Sherr20:43Neuroscientist Reveals How to Repair Gut Health without Probiotics - Dr. Sherr
Neuroscientist Reveals How to Repair Gut Health without Probiotics - Dr. SherrThomas DeLauer
มุมมอง 464K
Will a magnesium supplement improve your sleep? The truth about magnesium...11:39Will a magnesium supplement improve your sleep? The truth about magnesium...
Will a magnesium supplement improve your sleep? The truth about magnesium...Dr Sophie Bostock, The Sleep Scientist
มุมมอง 12K
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
มุมมอง 351K
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"1:37:34The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"The Diary Of A CEO
มุมมอง 5M
Melatonin is the Best Treatment for REM Sleep Behavior Disorder (RBD)6:48Melatonin is the Best Treatment for REM Sleep Behavior Disorder (RBD)
Melatonin is the Best Treatment for REM Sleep Behavior Disorder (RBD)Andy Berkowski, MD
มุมมอง 1.3K
Should I buy melatonin for my kids? Six critical questions to ask first..7:25Should I buy melatonin for my kids? Six critical questions to ask first..
Should I buy melatonin for my kids? Six critical questions to ask first..Dr Sophie Bostock, The Sleep Scientist
มุมมอง 206
Medications for Insomnia that Work14:59Medications for Insomnia that Work
Medications for Insomnia that WorkFriendly Pharmacy 5
มุมมอง 312K
10 Warning Signs You Already Have Dementia22:1310 Warning Signs You Already Have Dementia
10 Warning Signs You Already Have DementiaDr. Sten Ekberg
มุมมอง 8M
Ultimate Guide to Melatonin: How Much Should You Take and Is it Safe?7:31Ultimate Guide to Melatonin: How Much Should You Take and Is it Safe?
Ultimate Guide to Melatonin: How Much Should You Take and Is it Safe?Sleep Is The Foundation
มุมมอง 158K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว00:45ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 946K
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송05:25[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송Mnet K-POP
มุมมอง 5M
สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.631:19:42สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.63
สิ่งที่ซ่อนในคำว่า #อิงล็อต ย้อนวันเคลียร์ใจ เผยแผนชีวิตในอนาคต | Chairs to Share EP.63THE STANDARD POP
มุมมอง 147K
Mod วิ่งอันนี้ ตอบโจทย์อะไรได้บ้าง?01:00Mod วิ่งอันนี้ ตอบโจทย์อะไรได้บ้าง?
Mod วิ่งอันนี้ ตอบโจทย์อะไรได้บ้าง?Filllykung
มุมมอง 648K
美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！00:59美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！
美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！山卡卡小月
มุมมอง 6M
Now You C-Amy EP.205 I เอาใจแฟนคลับนครปฐม ปักหมุด ของอร่อย ร้านดัง!!26:36Now You C-Amy EP.205 I เอาใจแฟนคลับนครปฐม ปักหมุด ของอร่อย ร้านดัง!!
Now You C-Amy EP.205 I เอาใจแฟนคลับนครปฐม ปักหมุด ของอร่อย ร้านดัง!!Bangpoon Campus
มุมมอง 291K
🥊 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 23พ.ย. 673:18:16🥊 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 23พ.ย. 67
🥊 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 23พ.ย. 67WorkpointOfficial
มุมมอง 275K
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」06:19ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว - เล็ก รัชเมศฐ์「Official MV」Genierock
มุมมอง 2.7M