Der Fitness-Salat mit der geheimen Lewandowski-Zutat - Einblicke von Ernährungs-Doc Riedl und Thomas

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 141

  • @robertfussenegger9664
    @robertfussenegger9664 ปีที่แล้ว +80

    Thomas ich finde es einfach beeindruckend wie du Verantwortung übernimmst nicht nur auf dem Platz sondern auch neben dem Platz. Du glänzt auf und neben dem Platz wie kaum ein anderer. Danke, dass du das Thema ausgewogene Ernährung an uns heranbringt. Mich erreichst du damit total und bin davon überzeugt viele andere Menschen. Danke für eure Mühen.

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +35

      Danke für die netten Worte. Freut mich sehr, dass ich dich zur gesünderen Ernährung inspirieren kann 👍🏼

    • @Amber-M
      @Amber-M ปีที่แล้ว +3

      Ich glaube und hoffe, dass du uns noch lange erhalten bleibt. Bist ein Multitalent mit großer Herzenswärme. Eine Karriere nach der "eigentlichen" Karriere steht dir offen, da bin ich mir sicher. 😊

    • @Oeschioeschi
      @Oeschioeschi ปีที่แล้ว +1

      🙈🙈🙈🙈

    • @jonsiluterbacherr
      @jonsiluterbacherr ปีที่แล้ว

      @@esmuellert❤❤❤

    • @sascharossin5727
      @sascharossin5727 ปีที่แล้ว

      @@Amber-M Jetzt spielt er erstmal noch zwei Jahre ! Ich freue mich darauf !

  • @felicitar6293
    @felicitar6293 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo Thomas, toll dass du einen Kanal hier bei TH-cam hast und dann noch mit Dr. Riedl.
    Habe dir gleich mal ein Abo da gelassen.
    Mein Sohn wird begeistert sein, nicht nur dass er ein Fan von dir ist sondern mit Ernährung zu tun hat.
    Studiert gerade Ernährungswissenschaften.
    Er wird begeistert sein wenn ich ihm morgen erzähle, dass du mit Dr. Riedel zusammen kochst.
    Super 👍👌
    Grüße

  • @fen7015
    @fen7015 ปีที่แล้ว +16

    Ganz großes Kino Thomas! 💪😊. Finde es super, dass du dich für das Thema gesunde Ernährung einsetzt. Die Kombi aus dem Fachwissen und deinem Humor ist spitze. Würde mich freuen, wenn daraus eine längere Serie wird 😁.

  • @lilli5510
    @lilli5510 ปีที่แล้ว +20

    Danke für die tollen Rezepte! So nutzt man die Reichweite richtig! Ich sehe schon, dass in ein paar Jahren ein top Fußballer sagt, er habe als Kind die Rezepte aus deinem Buch gegessen😂

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +11

      Das dauert noch etwas....

  • @juanparada7018
    @juanparada7018 ปีที่แล้ว +4

    Was für ein toller Thomas, Fußballer und Koch zugleich.
    PD: Grüße aus 🇨🇱 an den besten deutschen Spieler, den ich gesehen habe, seit ich angefangen habe, diesen Sport zu mögen.

  • @Martin-pl4yb
    @Martin-pl4yb ปีที่แล้ว +50

    Ich glaube, der Müller macht demnächst Co-Moderation bei den Ernährungs- Docs 🤣🤣🤣

  • @MsMartins1995
    @MsMartins1995 ปีที่แล้ว +5

    Danke Thomas! sieht geil aus und schmeckt bestimmt auch super.

  • @Nomi920
    @Nomi920 ปีที่แล้ว +3

    Mein liebling Ernährung Doc Mathias Ridl 😊❤

  • @jamin1143
    @jamin1143 ปีที่แล้ว +4

    Eure Mission gefällt mir!!

  • @karink149
    @karink149 ปีที่แล้ว +5

    Ein Salat aus Lieblings-Zutaten und mit dem Buchweizen mal eine tolle Variation. Wird morgen gleich ausprobiert! Dankeschön für das Rezept 😋

  • @esmukhtert2005
    @esmukhtert2005 ปีที่แล้ว +5

    Thomas Müller ist immer immer mein bester Favorit ever❤❤❤❤❤❤

  • @doriss9780
    @doriss9780 ปีที่แล้ว

    Hallo ihr Zwei, habe den Salat nachgemacht. Ich war total begeistert.Den gibt es bei mir jetzt öfter. Habe den Salat angepriesen und meinen schon großen Kindern und Bekannten weiter empfohlen. Danke für dieses tolle Rezept.

  • @bierologeprof.prosten7792
    @bierologeprof.prosten7792 ปีที่แล้ว +1

    Wusste gar nicht, dass Thomas Müller einen eigenen TH-cam-Kanal betreibt ...
    Schon jetzt unerwartet spannende und anregende Inhalte hier gefunden... bestätigt mich einmal mehr in seinen für Bayern-Verhältnissen überdurchschnittlichen Sympathiewerten

  • @agnesschmailzl5147
    @agnesschmailzl5147 9 หลายเดือนก่อน

    Der Thomas Müller ist für mich ein besonderer Mensch. Er ist mir sympathisch immer freundlich und nett. Er weiß wie man mit Menschen umgeht er ist einfach ein netter Kerl Gott beschütze ihm

  • @joeyabuki4530
    @joeyabuki4530 ปีที่แล้ว +4

    Football player.. horse rider.. cook.. writer.. speaks German and English.. comic to an indescribable degree.. you will only find this in Thomas Müller. ❤❤

  • @kallekarlsson1384
    @kallekarlsson1384 ปีที่แล้ว +2

    Danke Thomas, das ist super. Koche ich morgen nach. LG

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +4

      Vie Erfolg beim Nachkochen. Ich freu mich auf dein Feedback, wie es geschmeckt hat

  • @Frank-zu7kl
    @Frank-zu7kl ปีที่แล้ว +13

    Thomas ist so sympathisch und ist unser UR bayer
    Bitte mehr davon ❤❤❤❤❤#ThomasMüller
    #MiaSanMia

  • @Tian-wn5xe
    @Tian-wn5xe ปีที่แล้ว +2

    Das sieht 😋 aus Danke für die Vlogs und cool das Sie TH-cam machts

    • @Tian-wn5xe
      @Tian-wn5xe ปีที่แล้ว +1

      Wenn Harry Kane auch mal mit macht

  • @Wavefinder-wz9sn
    @Wavefinder-wz9sn ปีที่แล้ว +3

    Thomas Müller wirklich bester Mann❤️

  • @r_g3731
    @r_g3731 ปีที่แล้ว +2

    Weiter so mit diesen Videos!
    Habe richtig Hunger auf den Salat jetzt und werde mir erstmal Buchweizen und rote Beete anschaffen 😊👍
    Finde ich einen richtig coolen gesellschaftlichen Zweck, Menschen zu helfen sich gesund tu ernähren.

  • @samcool5802
    @samcool5802 ปีที่แล้ว +1

    Schmeckt gut und ich werde es mehrmals kochen,Danke Thomas

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +3

      Das freut mich 👍

    • @samcool5802
      @samcool5802 ปีที่แล้ว

      @@esmuellert viel Glück beim sechsten Spiel 👍

    • @samcool5802
      @samcool5802 ปีที่แล้ว

      Nächsten meine ich

  • @volltrottel2
    @volltrottel2 ปีที่แล้ว

    Das Format mit einem Mediziner ist super. Ihr ergänz euch gut beim Reden ohne dem anderen ins Wort zu fallen und es sind nicht nur leere Phrasen, sondern vieles ist wissenschaftlich belegt. War eine gute Mischung aus verständlicher Erklärung, aber auch detailliert

  • @timati4311
    @timati4311 ปีที่แล้ว +1

    Olivenöl macht nicht dick?
    finde die aussagen ein wenig falsch.
    Öl , ganz gleich ob sonnenblumenöl oder olivenöl hat eine extrem dichte Kalorienanzahl.
    man kann hierbei sehr einfach 400-600 kalorien durch die falsche dosierung an öl hinzufügen. (dressing)
    Und hier gilt ebenfalls die goldene Regel ->
    Kalorientagesüberschuss = Gewichtszunahmen.

  • @TheNuddelaug
    @TheNuddelaug 11 หลายเดือนก่อน

    Ich weiß zwar nicht wie ich hier gelandet bin, hab den Salat nachgemacht und war mega lecker! Danke für die Inspiration. Statt Buchweizen habe ich Quino genommen der noch warm war.

  • @SilkesWelt
    @SilkesWelt ปีที่แล้ว

    Ein klasse Salat und eine vollwertige Mahlzeit! Das muss man schon sagen! VG Silke

  • @MoniLa-k9y
    @MoniLa-k9y ปีที่แล้ว

    Thomas, den Salat gibt es heute mittag bei mir; geniale Kombi😊
    Zusammen mit Dr. Riedl seid ihr das dream-team, weiter so, lg aus Bayern❤😊

  • @h.albangstfortuna4231
    @h.albangstfortuna4231 ปีที่แล้ว

    Thomas, find dich und deine Vdeos Super. Wie man sehen kann bin ich beileibe kein Bayernfan aber du bist sehr sympatisch.

  • @johnnymuller7454
    @johnnymuller7454 ปีที่แล้ว +3

    Super Video! Kleiner Hinweis zu Walnüssen: die haben gar kein so gutes Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 (1:5), aber immerhin besser als die meisten anderen Nüsse . Für den Ausgleich wären vielleicht chia-, lein- und hanfsamen eine gute Alternative.

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +2

      Guter Tipp! Danke

  • @OlegStremel
    @OlegStremel 6 หลายเดือนก่อน

    Ich bin sehr beeindruckend

  • @SabrinaE-v5u
    @SabrinaE-v5u 10 หลายเดือนก่อน

    😂sehr geil, ich freu mich schon wenn ich meinen Sohn das Video zeige, dann wird er mir noch Buchweizen essen wollen um mehr Tore schießen zu können!!! 👌🏻
    Ich feier euch!! 🥳🥳
    Vielen Dank, so bekomme ich meinen Sohn noch einfacher an das richtige gesunde Essen!!

  • @andreasdiewald3852
    @andreasdiewald3852 ปีที่แล้ว

    Super Rezept !!! Ich habe noch Balsamico Essig und Granatapfel hinzugefügt Mega lecker 😊

  • @arifarafatgamer006
    @arifarafatgamer006 ปีที่แล้ว +2

    Bruder, ich schaue deine Videos regelmäßig. Großer Fan aus Bangladesch.Bruder, kann ich bitte ein Herz bekommen?🙏

  • @GuilhermeFlamengo-nc4eu
    @GuilhermeFlamengo-nc4eu ปีที่แล้ว +2

    Thanks for the recipe Müller, it looks delicious :)

  • @cananbaksan-tiedemann4335
    @cananbaksan-tiedemann4335 ปีที่แล้ว

    Danke für dieses tolle Gericht. ❤❤❤

  • @KFD2000
    @KFD2000 ปีที่แล้ว +3

    Sir, ich bin Vietnamese. Es macht mir wirklich Spaß, dir beim Fußballspielen zuzusehen. Ich hoffe, dass Sie eines Tages vietnamesisches Essen zubereiten können🇩🇪🇻🇳

  • @norbertwinkens6966
    @norbertwinkens6966 ปีที่แล้ว

    Hallo Thomas, tolle Idee vom Weltmeister! Mache weiter so und schöne Grüße vom Norbert 🎉

  • @ritasaglam4627
    @ritasaglam4627 หลายเดือนก่อน

    Ein Tolles Rezept ! Wenn man die Eiweißquelle durch Hüsenfrüchte ersetzt, enthält es noch mehr Ballastoffe. Es ist dann zudem auch geeignet für eine vegane Ernährung.
    Herzliche Grüsse aus den Niederlanden

  • @JackTorrance1000
    @JackTorrance1000 ปีที่แล้ว

    Mega top Salat!!

  • @Ryko
    @Ryko ปีที่แล้ว

    Heute nachgemacht, war super lecker und richtig sättigend durch den Buchweizen 👍🏻

  • @Markus_Jungwirth
    @Markus_Jungwirth ปีที่แล้ว

    Servus Thomas und Doc Riedl. Schöne Kombi die genau meinen Geschmack trifft. Vorschlag für eine weiteres Dressing. 1 EL süßen Händlmeier Senf, 1 EL helles Miso, 3 EL Oliven Öl und 3-4 EL weissen Balsamico. Alles schon miteinander verrühren und ab auf den Salat. An Guadn 🙂

  • @mariawarwas5229
    @mariawarwas5229 ปีที่แล้ว

    Guten Morgen, lass uns schmecken ❤

  • @doriss9780
    @doriss9780 ปีที่แล้ว

    Mach ich auf jeden Fall nach❤

  • @ThomasMorgenroth
    @ThomasMorgenroth ปีที่แล้ว +2

    Klasse..👌🏻🍀🌻🕺🏼

  • @gabrielehackl1232
    @gabrielehackl1232 8 หลายเดือนก่อน

    Apfelessig ist ja auch
    sehr gesund 🙋‍♀️😀👍♥️♥️♥️

  • @lavanyaraj5632
    @lavanyaraj5632 ปีที่แล้ว +2

    Lieber Thomas, danke für die wertvollen Tipps. Das mit Buchweizen wusste ich nicht danke dafür. Mach weiter so. @esmuellert

  • @Schutzgeist
    @Schutzgeist ปีที่แล้ว +1

    Guter Content. Mir fehlen oft Ideen für die Verwendung von Boxhornklee ;) Soll auch gesund sein

  • @anneliesresch624
    @anneliesresch624 ปีที่แล้ว

    Tolles Rezept 🧚

  • @Medzinho18
    @Medzinho18 ปีที่แล้ว

    Thomas Muller, my favorite player, idol

  • @ingiko4445
    @ingiko4445 ปีที่แล้ว +1

    Du bist a Gaudi 😄 super Beitrag...leckerer Salat 🫠

  • @ChristianRohe-lv5wl
    @ChristianRohe-lv5wl ปีที่แล้ว

    Hallo macht weiter so

  • @lumax3009
    @lumax3009 ปีที่แล้ว +1

    Top 🤘💪🙏👍

  • @LilaLacktrichterling
    @LilaLacktrichterling ปีที่แล้ว

    Alter geile sache❤

  • @josyhuesler8878
    @josyhuesler8878 ปีที่แล้ว

    Mahlzeit ❤ gute Beispiel danke❤

  • @Einwurf95
    @Einwurf95 ปีที่แล้ว

    Sehr interessant und lehrreich. Hätte evtl noch Granatapfelkerne reingetan.

  • @hrbooksmusic7878
    @hrbooksmusic7878 ปีที่แล้ว

    Da ist einiges drin, das mir sehr gut schmeckt - aber was ich bei einem Salat am meisten liebe, sind ein gutes Öl und ein leckerer Essig! Winterpflaume… mein Lieblingsessig! Aber ich probiere es gerne auch mal mit einem Senfdressing… Senf ist ja sehr gesund!!! 👍👌

  • @En3sw.s
    @En3sw.s ปีที่แล้ว +1

    Du bist ein großartiger Fußballspieler !

  • @wokeaf1337
    @wokeaf1337 ปีที่แล้ว +1

    Ich werde es probieren, ich bezweifle nicht, dass es gut schmeckt, aber dass es satt macht.

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +8

      Dann viel Buchweizen rein.

    • @Cengiz420
      @Cengiz420 ปีที่แล้ว

      ❤😂

    • @christakornfeld3181
      @christakornfeld3181 ปีที่แล้ว

      Oh ja!Es macht satt!Habe einen ähnlichen Salat gemacht und der hat auch meinen Mann satt gemacht!Obwohl der einen anderen Appetit hat!
      Ja!Thomas!Es muss nicht immer eine deftige bayrische Brotzeit sein!Stimmts!
      Liebe Grüße aus Oberösterreich!

    • @NoBordersMusic432Hz
      @NoBordersMusic432Hz ปีที่แล้ว +1

      man kann seinen Gaumen bzw. seinen Geschmack durchaus an solche Mahlzeiten gewöhnen, so dass es letzten Endes auch schmeckt ; o ).

    • @wokeaf1337
      @wokeaf1337 ปีที่แล้ว

      @@esmuellert Hab gekochte Eier hinzugefügt um satt zu werden :P

  • @crobro6630
    @crobro6630 ปีที่แล้ว

    geiles Gerricht habs gerade selbst gekocht.

  • @barbarasanz8994
    @barbarasanz8994 5 วันที่ผ่านมา

    D'as brobier Ich glich aus, sieht sehr lecker aus🎉❤

  • @starbuckita
    @starbuckita ปีที่แล้ว

    😂 Muller always cracks me up!

  • @martinadinzler2467
    @martinadinzler2467 ปีที่แล้ว

    Mega

  • @marionskiba4858
    @marionskiba4858 ปีที่แล้ว

    Moin, gute Idee habe ich bis auf Feta, Buchweizen und Olivenöl alles im Garten 😅

  • @nadjapfanzi4023
    @nadjapfanzi4023 ปีที่แล้ว +1

    Buchweizen ist die Holding Six ☺

  • @brigittegocke4086
    @brigittegocke4086 ปีที่แล้ว +1

    Womit ist der Buchweizen eingezogen ?Gemüsebrühe ?

  • @Dary_ferrari
    @Dary_ferrari ปีที่แล้ว +2

    Danke für das Rezept ich versuche es nach zu kochen alles bayern😂

  • @sascharossin5727
    @sascharossin5727 ปีที่แล้ว

    Hallo, danke fürs zeigen ! Mache ich nach ! Vielleicht war der Robert an der Tür und hat geklingelt ! 😊

  • @bonvivant808
    @bonvivant808 ปีที่แล้ว

    muss echt sagen, buchweizen (saucool) des esse ich regelmässig, es ist auch sehr gut gegen blutergüsse, weil es blutverdünnend wirkt ( ZB beim kampfsport ) kann es doch manchmal zu blauen flecken kommen, diese verschwinden wie magisch mit buchweizen; eigentlich waren in dem salat nur leckere sachen drin (y) like

  • @AyurvedaCoach
    @AyurvedaCoach 6 หลายเดือนก่อน

    Sieht lecker aus :) macht bestimmt satt, dennoch würde ich den Käse weg lassen ( kommt so auch nicht in der natur vor und übersäuert deen Körper ) etwas giersch hätte ich untergemischt :) "superfood" . Zum Öl muss man sagen, da nehme ich andere Öle z.B. Sesam oder Cocosöl ( besonders gesund ) und Honig zusätzlich für das dressing :) LG aus der Küche des Ayurveda

  • @nominox1158
    @nominox1158 ปีที่แล้ว +1

    Wie bereite ich den Buchweizen zu?

  • @jonasrogalla6786
    @jonasrogalla6786 ปีที่แล้ว

    Welche menge an rote Beete muss man denn zu sich nehmen um die angepriesene Wirkung zu erzeugen? :)

  • @Shannox110
    @Shannox110 ปีที่แล้ว +1

    Hi Thomas ! Ich bin mit 125 kg übergewichtig. Kann ich durch deine Rezepte auch abnehmen? Liebe Grüße aus Heidelberg

    • @LilaLacktrichterling
      @LilaLacktrichterling ปีที่แล้ว

      Denke ja, im Video wurde ja gesagt, dass das Rezept auf viel Eiweiß getrimmt ist, wodurch man schneller und nachhaltiger satt wird/bleibt.

  • @maxguerra4285
    @maxguerra4285 ปีที่แล้ว +1

    Vertreibt die Trockenheit, falls mal irgendwo staubig wird 😂😂 Thomas ich glaube du verwechselst da grad was...

  • @gerlindeklier4967
    @gerlindeklier4967 ปีที่แล้ว

    Wie lange wird der Buchweizen gegart?

  • @jonibaba5294
    @jonibaba5294 ปีที่แล้ว

    Arda wäre stolz ;)

  • @jonibaba5294
    @jonibaba5294 ปีที่แล้ว

    mega lecker!

  • @gerguy-edits
    @gerguy-edits ปีที่แล้ว

    Nice

  • @vidalbenegasnoguera7297
    @vidalbenegasnoguera7297 ปีที่แล้ว

    De dibuje una camiseta para el Bayer

  • @ElasticoMVP
    @ElasticoMVP ปีที่แล้ว

    Muller❤

  • @simon_7077
    @simon_7077 ปีที่แล้ว +1

    Was kann man nehmen wenn man keinen Feta mag?

    • @esmuellert
      @esmuellert  ปีที่แล้ว +5

      Z.B. Mozzarella wenn du den lieber magst.

  • @ninjavillegas2villegas757
    @ninjavillegas2villegas757 ปีที่แล้ว

    Idolll

  • @eddekekem
    @eddekekem ปีที่แล้ว

    Ooohhh warum habe ich Buchweizen noch nicht entdeckt? 😂😂😂

  • @ditie67
    @ditie67 ปีที่แล้ว

    Super lecker

  • @djanneshad3157
    @djanneshad3157 ปีที่แล้ว

    Backen Sie nächsten Video einen Kuchen 🥧

  • @LilaLacktrichterling
    @LilaLacktrichterling ปีที่แล้ว

    Wann collab Video mit Ken Kocht?

  • @NiclasQTN
    @NiclasQTN ปีที่แล้ว +3

    Uff das war aber ganz schön viel Halbwissen

  • @ninjavillegas2villegas757
    @ninjavillegas2villegas757 ปีที่แล้ว

    Te amo

  • @VaclavSverkos
    @VaclavSverkos ปีที่แล้ว

    Also bei diesen momentan herrschenden Temperaturen habe ich keine Lust auf nen kalten Salat.

  • @ورده-ت2ط
    @ورده-ت2ط ปีที่แล้ว +1

    🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸❤❤❤❤❤❤❤

  • @haedongyee
    @haedongyee ปีที่แล้ว

    Oh!

  • @mathiskamp2584
    @mathiskamp2584 ปีที่แล้ว

    Hi Thomas du bsit der beste, können wir uns mal treffen?😋🤪🤪🤠🤭💥

  • @holge2710
    @holge2710 ปีที่แล้ว +1

    Meine Nüsse sind auch sehr gesund!

  • @Amber-M
    @Amber-M ปีที่แล้ว

    Erstmal ein Super!! ❤ von mir. Jetzt fängt es bei mir beim Feldsalat an: mit Wurzeln (und dem einen oder anderen Sandkorn) oder nicht? Wäre für Tipps dankbar. 😊 Edit: gegarter Buchweizen, muss ich den selbst garen, oder kauf ich den so? Leute, bitte nehmt mich ernst, ich weiß es nicht. Immerhin Walnüsse in der Pfanne anrösten (mit Brokkoli zusammen), da bin ich wieder in der Spur.

  • @unvarnished6128
    @unvarnished6128 ปีที่แล้ว +1

    Manna esst's Rana und geht's von de Weiber danna, sagt ma bei uns 😉

  • @markmunich8081
    @markmunich8081 ปีที่แล้ว +1

    Schweins(krusten)braten mit Knödeln wär ma in diesen Zeiten lieber 😏

  • @Kev_nish
    @Kev_nish ปีที่แล้ว

    Rote Beete 🤝 Arda

  • @hazelfoger6961
    @hazelfoger6961 ปีที่แล้ว

    Super SUPER Supi

  • @Nabil_anti_Messi
    @Nabil_anti_Messi ปีที่แล้ว +1

    Hello

  • @youngpark5084
    @youngpark5084 ปีที่แล้ว

    English please 🙏

  • @arifarafatgamer006
    @arifarafatgamer006 ปีที่แล้ว

    Bruder, hassen Sie die Menschen in Bangladesch?

  • @Puzirka_
    @Puzirka_ ปีที่แล้ว

    Мюллер желаю выиграть лигу чемпионов 23/24