Katarzyna Miller - Co z tym stresem?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2022
- Co z tym stresem? Jakie sobie z nim radzicie?
Do poruszenia tematyki stresu zostaliśmy zainspirowani przez Kanaste - producenta olejków CBD, o wysokiej jakości i ciekawych smakach (np. kokos lub limonka), które mogą pomóc m.in. w niwelowaniu stresu, oraz w walce z bezsennością.
Jeśli chcecie wypróbować olejki Kanaste, możecie kupić je ze specjalnym rabatem:
Link: bit.ly/3pIJVAC
Kod: NACHWILE
Ściskam!
---
SUBSKRYBUJ KANAŁ 😍 th-cam.com/channels/mp4.html...
DAJ ZNAĆ W KOMENTARZU co sądzisz na ten temat, weź udział w dyskusji i pamiętaj zostawić łapkę w górze!
Znajdziesz mnie też na:
---
FB: / katarzynamil. .
IG: / katarzyna_m. .
Kontakt / współpraca:
---
Manager: Magdalena Chorębała
@:magdalena.chorebala@gmail.com
tel.692444291
Manager Muzyczny: Jerzy Bryczek
@:jerzy.bryczek@liveartgroup.pl
tel. 537177667
#katarzynamiller #psycholog #psycholoszka #stres #psychologia #rozwój #cbd #olejkicbd #kanaste
![ทัศนศึกษาโรงงานผลิตโค้ก [THAI/ENG SUB]](http://i.ytimg.com/vi/M9y-TJBNem0/mqdefault.jpg)
Pani Kasiu pozwolę sobie na pewną uwagę poza tematem filmu, Wygląda Pani pięknie i kwitnąco. Jest pani jak szlachetne wino. Uwielbiam słuchać Pani wykładzików. Proszę wybaczyć tę uwagę, ale nie mogłam się powstrzymać. Bo piękno i mądrość słowa pdszyte miłą dla oka fizycznością to coś ,co uwielbiam. Pozdrawiam i czekam na kolejne lekcje życia.
Bardzo dziękuję za przemiłe słowa! Pozdrawiam serdecznie 🙂 KM
@@katarzyna.miller Pani Kasiu tez sie podpinam pod powyzsza wypowiedzia , zaluje ze nie jest Pani moja mama :) 💐
Dziękuję. Dobrze, że Panią mamy,. Tak mało jest ludzi mądrych i optymistycznie nastawionych do życia w tych trudnych czasach. 😊
🙂
Kasiu, ale ci ładnie w niebieskim 😁. Dziękuję za twój czas dla nas
Piękne spojrzenie na stres.Dziekuje.W książce Oanu"Byc kobietą i nie zwariować "napisała Pani zmywasz naczynia stań wygodnie.Takie drobiazgi są super🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Dziękuję bardzo dobrze że będąc za granicą poznałam panią. Jest pani " lekarstwem " dla mnie.❤życzę wspaniałej soboty❤❤
Pani Kasiu dzieki ze Pani jest taka cudowna i ze jest Pani takim wspanialym hojnym czlowiekiem🥰
Wyobrazić sobie żeby komuś dać w mordę 😂👍🏻
Bardzo fajna , pomocna rada😊🌷❤️
Stres towarzyszy czlowiekowi od natodzin,az do śmierci. Wazne, zeby wiedziec jak sobie z nim radzić,jak mozna go skutecznie rozladowywać.Kumulacja stresu odbija sie negatywnie na naszym zdrowiu.Dzieki Pani madrym radom wiemy,jak temu przeciwdziałać.Zaletą pani filmikow jest to,iz sa krorkie i bardzo konkretne.Taka kwintesencja tematu w "pigułce"Wysluchuje ich co piątek przygotowujac obiad dla rodzinki i dzieki temu wykorzystuje ten czas podwojnie.To jest moj"umilacz" nudnych, rutynowych czynności
Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne odsłony😍
To ja .... Ja chcę nudne, spokojne życie. Jestem DDA już po terapii ale pierwsze 30 lat to był jeden wielki galimatias. Teraz robię w końcu coś dla siebie wyjechałam do Holandii , nauczyłam się języka chodzę do szkoły pielęgniarskiej allllleee regularnie dopada mnie poczucie leku i strachu. Jak pogadam z przyjaciółmi to napięcie się zmniejsza .
Nie wiem czy to przeczytasz ale... Jestem DDA, nie mialam terapii ,a szkoda! Wyjechalam do FR, pracuje na legalu, zarabiam ,a mimo to mialam takie ataki paniki jak nie ja. Kiedys gdy wszystko sie we mnie trzeslo powiedzialam do siebie ( nie wiem skad ja to wzielam) " strachu nie wyrzucam cie bo wiem jak to jest nie miec sie gdzie podziac ale przestan i idz odpocznij bo nie ma powodu do leku". Ja nie wiem co sie stalo ale od tego wieczoru uplynelo ze 3 lata i nie mam juz takich akcji. I mam taka refleksje ,ze skoro wierzymy w takie straszne slowa ktore do siebie mowimy ,ze jestesmy tacy i owacy to moze warto z soba samym porozmawiac na glos. Moze mozna sie z samym soba dogadac... Pozdrawiam ❤
Pani Kasiu, w ten dołujący, szary dzień udzieliły mi się Pani spokój i Pani pogoda ducha. Dziękuję!
🌹🤗👋
Pani Kasiu ważny temat,moje sposoby na trudne sytuacje to codzienny trening,spacery i sesje oddechowe,i herbata z lawendy🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗
Pozdrawiam
Niedawno odkryłam kolorowanie dla dorosłych. Mogą to być mandale, albo konkretne obrazy z cyferkami, ponumerowanymi farbami i pędzelkami. To świetna metoda relaksacyjna. Mogę 4 godziny nad tym siedzieć. Polecam.
Pani Kasiu jest Pani PIĘKNEM TEGO ŚWIATA.wszystkiego najlepszego.
Dziękuję! 🙂
Pięknie Pani mówi o ważnych sprawach. Bardzo dziękuję ♥️🌹
Kochamy panią :*
Potwierdzam 😀
Cześć
Bardzo mądre to co Pani mówi ,jestem 3 rok po śmierci syna mojego, miał 20 lat.
Jest Pani cudowną kobietą, która mnie bardzo pozytywnie nastraja. Uwielbiam Pani słuchać. Pani wiedza, mądrość i doświadczenie bardzo mi imponuje. Dziękuję Pani za to, że Pani jest. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszelkiego dobra!
Serdecznie pozdrawiam
Walc Embarras - znakomity duet
Zbigniew Wodecki Irena Santor , cudowne
Pięknego weekendu dla wszystkich
Uwielbiam Panią słuchać ❤️ Tyle mądrości.. Dziękuję ❤️
Jak dobrze, że pani jest . Miód na moje serce 😘❤👍
Po prostu uwielbiam.... Uwielbiam Panią! 😁
Jest Pani wspaniała!
Dzięki za kolejny wartościowy wykład 👍😀🙏❤️
Uwielbiam! Dziękuję za to.
Podsumowaujac, nie uciekajmy, ale dbajmy o ten nasz stresik. Jak się już z nim oswoimy, to nawet i nam razem dobrze może być :)
Pani Kasiu cudownie, że ma Pani swój kanał na TH-cam, tym bardziej, że jest Pani na YT od lat, uwielbiam Pani wywiady z Jakòbikiem 20m2. A forma 10 min, to taka dobra forma- chwilą wytchnienia w zapracowanym dniu, pozdrawiam serdecznie- chwilowo, zmęczona Matka
Bardzo dziękuję.
Jak zawsze super filmik😊
najlepsza ksiazka na stres to Lesio Joanny Chmielewskiej. Polecam.
Dziękuje 🙏🏻, dziękuje za Pani słowa !
Dziękuję pozdrawiam ❤
Lubię pani słuchać i patrzeć na pani uśmiech. Pięknie pani w tym kolorze 🙂
Dziękuję ❤
Wyobraźnia bardzo pomaga, spotkanie z Panią jak zawsze super pozdrawiam serdecznie wszystkich Jola I do następnego vloga 🤗
Dziękuję 😃❤Jak zwykle pouczające i miłe spotkanie.
Dzień dobry Pani Kasiu, poranna kawka z Panią to świetny start w dzień! Życzę wszystkiego dobrego!
Bardzo dziękuję Pani za ten filmik ❤
Pani Kasiu. Brawo po raz kolejny. Wytłumaczone mądrze, ale i prosto, bez zachodzenia w skomplikowane procesy. Potrafi Pani rzucić nowe światło na dany problem. Super!
Dzięki ❤️
Cudowny człowiek 🥰🥰🥰
Nacisnęłam dzwoneczek 😃👍🔔 i nie mogę się oderwać od oglądania. Filmik za filmikiem 🌹🌹🌹🌹😘🤗
Sposòb przekazu i dobòr słòw w każdym wykładzie jak dla mnie w punkt Pani Kasiu 💙 Może jakieś "spotkanie na żywo" z możliwością zadawania pytań? 😍
Dziękuję
Trafiłam na Pani kanał "przypadkiem". Jest Pani fantastyczna i wspaniale opowiada. Co za charyzma! :) Pięknie dziękuję
Bardzo fajnie wyjaśnione...
Dziękuję za super wykład.
P.s. Oani Kasiu, bardzo twarzowy kolor ten niebieski 🤗
Jestem chyba uzależniona od stresu. Zawsze chętnie pani słucham i bardzo chciałabym mieć taki spokój i równowage jaki ma Pani w sobie...Dziękuję i pozdrawiam!😀🤩
Jaka Ty Kasiu jesteś fantastyczna,znam dwie psycholożki ale dalekoooo i jeszcze dalej do Ciebie 😘🌹🤗
Piękna chabrowa koszula❤
Pani Katarzyno jest pani Aniołem tak pięknie pani umie mówić i radzić .🌞 Życzę dużo siły i zdrowia.❤️
Nikt nie będzie słuchał, jak człowiek ma problem i chce pogadać czy się poradzić. Jeżeli ktoś myśli, że jest inaczej i że ma przyjaciela, to tylko kwestia czasu, żeby zobaczył, jak jest naprawdę. Nie chodzi o zamęczanie kogoś kilkugodzinnymi rozmowami, a o zwykłe zainteresowanie, zaproponowanie czasem czegoś fajnego. Ja wokół siebie widzę wyłącznie egoizm. Są wyjątki, rzecz jasna. Pozdrawiam!
Po to są terapeuci właśnie.
Pani Kasiu jest Pani genialna i pięknie Pani wygląda
No właśnie! I zastanówmy się teraz dlaczego każą nam nosić maski. i to ciągłe straszenie każdego dnia !!
Pozbawić człowieka oddechu i życie w stresie. Ja się na to nie godzę :)
Bardzo ładnie pani w tej niebieskiej bluzce😊👍
Pani Kasiu, Starcilem dwa Tygodnie temu swego czlonka rodziny najlepszego malego przyjaciela po 15 latach nieoczekiwanie... Czy na kanale pojawi sie odcinek o żalobie, sposobie radzenia sobie w tym procesie z Pani punktu widzenia ? Dziekuje i goraco pozdrawiam.
Dzień dobry Pani Kasiu🙂 czy może Pani polecić 10 książek, które powinien przeczytać każdy człowiek, który chce żyć szczęśliwie i w zdrowiu psychicznym. Dziękuję i pozdrawiam😘
Dobry wieczór. Ciekawa propozycja :) Postaram się stworzyć taką listę! pozdrawiam. KM
@@katarzyna.miller ja też dołączam się do pytania. Może warto zrobić film o ważnych książkach, które pomagają żyć 🙂
Pozdrawiam. Było dobrze.
Ja się staram planować i robić maksymalnie 3 rzeczy dziennie, zwolnić,najchętniej planuję jedną rzecz na dany dzień. Staram się nie fundować sobie stresu różnymi nie zaplanowanymi lub nie lubianymi aktywnościami🙄.Ale czasem oczywiście wyskoczy zza rogu Pan Stres. I różnie sobie z nim radzę...Pomaga mindfulness, długie spacery, kąpiele z aromaterapią, dobra kawa, rozmowy ze znajomymi, kuchnia i literatura:). Polecam książkę Zuzy Ziomeckiej. Pozdrawiam serdecznie Panią Kasię ❤
@Ania Ania jaki tytuł?
@@renatastachowiak8159 Wyspa spokoju
@@Alessa12872 dziękuję ❤️
@@Alessa12872 niedostępna na stronie empik 🤔 będę szukała , dziękuję Pani . Wszystkiego dobrego 🍀🌻❤️
Pozdrawiam 😊
@@renatastachowiak8159 allegro
super! ja na melisie dzisiaj XD pozdrawiam
Jak zawsze super! Jedynie reklama olejków CBD trochę mi się gryzie. Niestety coraz więcej słyszy się o negatywnych skutkach ich stosowania. Sporo moich koleżanek, np. studentek psychologii miało współpracę z Kanaste, ale ta idea zupełnie do mnie nie przemawia i nie ma absolutnie żadnej szansy, żebym kiedykolwiek z nich skorzystała. Jednak przy całej istocie wykładu, to nie jest aż tak wielki problem. :) Sposób z lawendą na poduszkę/piżamę jest ekstra!
Też podchodziłam sceptycznie do tych olejków, ale odkąd używam od dawna (co prawda innej firmy niż tutaj) to przede wszystkim lepiej śpię, nie budzę się w nocy i nie spaceruję po mieszkaniu. Olejek z lawendy mnie aż tak nie wycisza. Kwestia indywidualna;)
Mozesz coś więcej napisać o tych negatywnych skutkach?
Jakiś czas temu dałam się nabrać na reklamę tych olejków i używałam ich przez 3 miesiące - zero efektów niestety. Nauczka na przyszłość - jeśli coś nagle jest wszędzie reklamowane, to najwyraźniej jest to szajs, który musi wyskakiwać z każdej lodówki, żeby się sprzedać. Dobry produkt nie potrzebuje aż takich akcji marketingowych, broni się sam.
@@yasminawaw mi pomógł na problemy ze snem, o ile u siebie moge to wytłumaczyć efektem placebo, o tyle, mój pies jest po nim spokojniejszy i w końcu spi całą noc (pies lękowy) i tu raczej placebo nie zadziała.. M
Pięknie Pani wygląda w chabrowym kolorze
❤❤❤
Życie można spędzić na walce ze stresem...A stresu nie da się uniknąć. Pytanie, jak z nim żyć, jeśli przejmuje kontrolę.
Uzyla Pani okreslenia - stres sukcesu. Zdziwilo mnie to.. Nie wiedzialam, ze istnieje taki stres, ale jak sie przyjrzec blizej sytuacji w ktorej sukces zadziera swojego nosa, to faktycznie.. nawet sukces moze na zafundowac stres. Chm... ciezkie to zycie.. 😁🙈
❤️
😍
🙂
Kochana
😍👍
Mała enklawka💙💙💙💙💙
😀
Tak Pani Katarzyno!My Hedoniści i sters... nie może być...
❤️:)
Opo
Dzień dobry. Przyznam, że pomysł aby wyobrażać sobie "danie komuś w mordę" itd uważam za bardzo delikatnie mówiąc wątpliwym. Po co? Po co wyobrażać sobie agresję... Zupełnie mnie to zaskoczyło. Przykro zaskoczyło...Są chyba inne sposoby..wyobrażając sobie agresję wg mnie po prostu w niej tkwimy. Serdecznosci
💐🤗❤️
"Nie muszę tu się chyba rozwodzić, co się wydarzyło przez ostatnie 18 miesięcy, jeśli chodzi o edukację, bo każdy rodzic zobaczył pierwszy raz czego się dziecko uczy, albo po prostu musiał stać się nauczycielem swojego dziecka (...)"
- Mój komentarz do tego zdania jest taki - rodzic, który nie interesuje się edukacją swojego dziecka jest jedynie płatnikiem tego młodego człowieka. Rodzic, który nie jest w stanie go nauczyć czegoś wartościowego skazuje go na łaskę systemu, który zajmuje się tresurą baranów, a nie wykształceniem. Było srylion razy udowadniane, że system szkolnictwa:
1. Tępi kreatywność i samodzielne myślenie.
2. Uprawia scholastykę, czyli wkuwanie na blachę ton materiału, bez znaczenia czy jest to uzasadnione.
3. Zniechęca do przejmowania inicjatywy.
4. Karze za popełnianie błędów, zamiast uczyć dziecko jak wyciągać z nich wnioski.
5. Wplata w program nauczania rządową propagandę (przedmiot wiedza o społeczeństwie - przejrzyjcie co jest w podręcznikach!).
6. Przedkłada encyklopedyczną wiedzę nad umiejętności przydatne na rynku pracy i w życiu codziennym.
7. Przedkładanie umysłu racjonalnego ponad doświadczanie sercem i intuicją.
Mój ojciec, elektyk po zawodówce, nauczył mnie ogromnej ilości rzeczy przydatnych w życiu i pracy. Szkoła nigdy by tego nie zrobiła.
Szkola to najlepsza rzecz jaka przytrafia się dziecku. Czasami jest to jedyne miejsce gdzie słyszy poprawną polszczyzne, gdzie nauczyciel przytuli, gdzie zje ciepły posilek. System jest zły. Czarnek rozkłada szkołę na łopatki. Proszę rodziców _zbuntujcie się.
To jest prawda
Wspaniale, dziękuję za wsparcie przez okienko. Tylko trochę mi przeszkadza ta wszechobecna reklama olejków CBD. To jest nie fair. Po co nam jakieś okropnie drogi zwykły olejek, pakowany w maleńkie buteleczki???
Pani Katarzyno, wyobraźnia może mieć większą siłę sprawczą, niż nam się wydaje. :)
Zagadką jest tu wnętrze atomu i fizyka kwantowa. Oraz różne rodzaje fal, które przenikają nasze ciało i umysł, i wszystko w koło. Kosmos także.
Wspomniała Pani o wyobrażeniu sobie, że kogoś, kto nam "coś-nie-teges", to go w wyobraźni zamienimy na papkę ( dla ulgi ). I wypowiedziane zostało również zdanie "i poszło".
No właśnie...
A jeżeli rzeczywiście ta energia niosąca, co by tu nie mówić - nic innego jak energię o fatalnej częstotliwości - trafi na jakiegoś odbiorcę?
Czasami bogu-ducha-winny ktoś oberwie, a potem będzie płakał, skąd to się do niego przypierniczyło?
Sugerowałbym aby naszą wyobraźnię zacząć czyścić ze złych myśli, zamiarów, i innych takich. To jest ta miłość własna. I miłość w ogóle.
To, co sobie wyobrażamy może popłynąć dalej, ale również w nas zostaje.
Wczoraj ktoś powiedział mi ciekawe zdanie:
"Peace is more precious than triumph."
W obecnych czasach, tak najeżonych agresją, polityką, która wdarła się wszędzie, do mózgu lekarza, nawet do łóżka ludzi dorosłych jak i do kobiecego łona - teraz potrzeba jest nam głowa, która nie zieje nienawiścią, a zamienia ją w energię, która nie niszczy nikogo.
Sugerujesz, żeby jak się jest wściekłym, udawać przed samym sobą, że się nie jest wściekłym? Albo zmuszać się do nieodczuwania tej wściekłości?
Problem rozpamiętywania jest
Brzmi jak bajka..A . stres to największy wróg w dzisiejszych czasach dla człowieka .. Zabija.
A co jesli:
1. Przez brak paszportu nie pozwolą nam latać?
Wtedy na nowo zaczniemy odkrywać wszystkie piękne miejsca w kraju.
2. Nie wpuszczą nas do sklepu, w którym 90% żywności to śmieci?
Zaczniemy kupować od lokalnych rolników, zbierac w lesie lub sami produkowac zywnosc.
3. Nie wpuszczą nas do restauracji?
Sami bedziemy gotowac i zapraszac przyjaciol, sasiadow i rodzine.
Powiekszymy swoj stol.
4. Gdy lekarz nie będzie chciał nas przyjąć?
Wrócimy do naturalnych sposobów leczenia przyczyn choroby a nie tylko jej objawów.
5. Stracimy pracę w firmie?
Może wreszcie zaczniemy robic to, co lubimy i w czym mamy talent. Odkryjemy, że na tym też można zarabiac.
6. A co jesli zaczniemy tworzyc miejsca, gdzie bedziemy wspierac tych co sie tez przebudzili i beda nas potrzebowac
A Co jesli to wszystko dzieje sie dla Naszego Najwyzszego dobra niech się nam darzy hojnie dobro-dzieje. To był trudny rok, który namacalnie dał odczuć, znaczenie życia, ulotności dni, czasu. Pokazał prawdziwe oblicze ludzi, którymi się otaczamy. Kto jest prawdziwy bezwarunkowo i zawsze. Czas w którym puste krzesło jest wyjątkowo ciężkie. Nagła nieobecność ukochanych osób sprawia, że dobra materialne są niczym gdy tęsknisz.
Czas w którym zdajesz sobie sprawę, że jest wiele pięknych miejsc na świecie, ale najpiękniejsze jest tam, gdzie na Ciebie czekają!!!
Ale pięknie powiedziane!!! Super podejście do życia.
👍👍👍
Nikt nie chce pogadac 😁
To czy nieszczepieni zdecydują sie zaszczepic nie zmieni niczego.
Szanowni zaszczepieni, skierujcie więc swoją niechęć do tych, którzy
od początku manipulują wami, którzy znają nieskuteczność szczepionek,
ukrywają skutki uboczne, tych którzy używają nas wszystkich do jak
największego napełnienia kieszeni... Trzecia dawka zwiększa odporność, więc po czwartej dawce jesteś chroniony.
Gdy 80% populacji otrzyma piątą dawkę, ograniczenia można złagodzić, ponieważ szósta dawka zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa. Jestem spokojny i wierzę, że siódma dawka rozwiąże nasze problemy, a ósmej dawki nie mamy się obawiać. Kliniczna faza dziewiątej dawki potwierdza, że przeciwciała pozostają stabilne po dziesiątej dawce.
Jedenasta dawka gwarantuje, że nie rozwiną się żadne nowe mutacje, więc nie ma już powodu, by krytykować pomysł dwunastej dawki. "Jedenasta dawka gwarantuje, że nie rozwiną się żadne nowe mutacje", bo nie będzi już na kim. "Nie będzie nas, ale będzie las".
Tomasz pastuszek, ty rzeczywiście nic nie bierz, nie zażywaj nic więcej, bo najwyraźniej szkodzi …
Myślę że prawda leży po środku 😉
Zaraz i tak Twój komentarz skasują , nie wolno pisać prawdy w internecie, media to teraz narzędzie propagandy. I markingu firm farmaceutycznych.
@@alethea8066 rzeczywiście nie lecz się na nic i nic nie zażywaj ….. nic nie bierz…. Od razu będzie ci lepiej … Na pewno przy tym zaszkodzisz firmom farmaceutycznym którzy czyhają na Twoja dusze….
Zazdrość jest złym doradcą. Sądząc po wypowiedziach Pan Pastuszek jest bardzo mądrym człowiekiem. Pani chyba jednak tej mądrości brakuje. Taka jest prawda.
❤
❤