Aula de Yoga Completa Para Iniciantes | 40min

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 100

  • @neuzitaoliveira9834
    @neuzitaoliveira9834 2 ปีที่แล้ว

    Namastê 🙏 obrigada por compartilhar conosco suas maravilhas aulas! Gratidão ✨🌻

  • @adrianoolliveira6365
    @adrianoolliveira6365 3 ปีที่แล้ว +1

    Cara, você pegou o arroz e feijão e transformou em um banquete. Parabéns, adorei! 🙏🏾

  • @magdaoliveirapinto3278
    @magdaoliveirapinto3278 8 หลายเดือนก่อน

    Obrigada, Carlos, pela aula muito didática e relaxante!

  • @camilalimafavoreti9760
    @camilalimafavoreti9760 4 ปีที่แล้ว

    Gratidão 🙏 Feliz dia de hoje!

  • @lianabarcelos9226
    @lianabarcelos9226 4 ปีที่แล้ว +5

    Carlo, muito obrigada pela doação de hoje. Sei que não é ao vivo, mas tenho a certeza de que deve ter sentido toda exalação de gratidão e amor universal que todos experimentamos ao final da prática e que foi direcionado para você, Tenha um ótimo domingo! Namastê! 🙇‍♀️🙏

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  4 ปีที่แล้ว +2

      Muito bom ler um retorno desses! Valeuu, Liana ❤

  • @sofiasilvestre4858
    @sofiasilvestre4858 3 ปีที่แล้ว

    acho que já assisti essa prática umas 8 vezes, de tão boa que é

  • @joicelana8524
    @joicelana8524 4 ปีที่แล้ว

    Prática maravilhosa 🧘🏽‍♀️🍃✨

  • @michel_rafaela
    @michel_rafaela ปีที่แล้ว

    Quando foi o momento de jogar o pé pra trás com a girada de coluna, trocou um pouco rápido pra quem ainda estava tentando entender o movimento, mas eu adorei a aula. Deu uma alongada bem boa e uma sensação de êxtase. Já me inscrevi e já quero maratonar seus vídeos

  • @silvanahsilveira
    @silvanahsilveira 4 ปีที่แล้ว +9

    Adoro suas aulas. Estou salvando todas em meu canal. Apenas uma sugestão: aumente o áudio, se possível.

  • @jeremiasclaudio7976
    @jeremiasclaudio7976 4 ปีที่แล้ว

    terceiro dia fazendo sua aula, to muito feliz!!

  • @isaahcremosa
    @isaahcremosa 10 หลายเดือนก่อน

    Carlos, que aula maravilhosa 💛 adorei a explicação do alinhamento nas poses, e quando eu vejo aulas assim, eu vejo que a forma que o professor de yoga explica faz toda a diferença na vida do praticante, principalmente quando eles são iniciantes. São práticas assim que me fazem amar o Yoga ❤

  • @SaraAyres
    @SaraAyres 4 ปีที่แล้ว +1

    Ótima aula!!

  • @LarissaMedeiros-k9m
    @LarissaMedeiros-k9m 10 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa a aula!❤

  • @elienemizael3206
    @elienemizael3206 ปีที่แล้ว

    Excelente aula... como tantas outras...namaste 🙏🙏🙏

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  ปีที่แล้ว

      Fico feliz que esteja gostando!

  • @gianfrancescobullo8728
    @gianfrancescobullo8728 2 ปีที่แล้ว

    Sempre muito bom seguir suas aulas !!! Gratidão 🙏

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  2 ปีที่แล้ว

      Já conhece meu clube de yoga? Convido você a fazer parte! Tens uma semana experimental no Clean Yoga Club! Acesse aqui www.cleanyoga.club você vai adorar!

  • @kyrtkarinavitoria
    @kyrtkarinavitoria 4 ปีที่แล้ว +1

    Tão bom tão didático obg🙏

  • @reginalopeslino8240
    @reginalopeslino8240 3 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada, OM!

  • @MarciaMaria-zj8rb
    @MarciaMaria-zj8rb 4 ปีที่แล้ว

    Que aula deliciosa! Obrigada por tanto!!

  • @rafaeladalpaidamaceno3980
    @rafaeladalpaidamaceno3980 4 ปีที่แล้ว +2

    Carlo, pratiquei yoga por um ano antes de me mudar de pais, e logo que cheguei aqui nao conseguia praticar por ser iniciante e o meu conhecimento se tornou pouco para praticar sozinha. As suas aulas tem me possibilitado continuar praticando por aqui, e essa de hoje foi simplesmente maravilhosa. Obrigada!!!!

  • @aparecidafernandes4424
    @aparecidafernandes4424 3 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado pela aula está me fazendo muito bem . gratidão 💛

  • @rosangelacrs
    @rosangelacrs 4 ปีที่แล้ว +1

    Achei a aula maravilhosa. Como sugestão: ofereça mais posturas intermediárias, pois achei dificuldade em algumas posturas que exigem força, para quem está começando. Mas achei incrível. Nem parece on line. Gratidão.

  • @radiolivro260
    @radiolivro260 4 ปีที่แล้ว +1

    Uma aula melhor do que a outra. Tashi Delek!

  • @aczanetoni1
    @aczanetoni1 4 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia com Carlo 😊 Gratidão 🙏🏻

  • @suzanaaraujo892
    @suzanaaraujo892 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito boa !!

  • @leticiapalermo8894
    @leticiapalermo8894 4 ปีที่แล้ว

    Show de aula 🙏🏻

  • @guga4599
    @guga4599 3 ปีที่แล้ว

    Aula verossímil ...
    🙏

  • @expeditamendes1556
    @expeditamendes1556 4 ปีที่แล้ว

    maravilhosa sua aula adoro , obrigado!!

  • @elienemizael3206
    @elienemizael3206 ปีที่แล้ว

    Suas aulas são excelentes...gratidão!!!

  • @zildapimentel5032
    @zildapimentel5032 2 ปีที่แล้ว

    Muito boa essa aula. Obrigada! Feliz Natal

  • @thiagop4z
    @thiagop4z 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado! ❤️

  • @celiaam5045
    @celiaam5045 4 ปีที่แล้ว

    Tenho que agradecer por tudo , essa movimentação dos ombros eu já adotei , @carloguaragna muito obrigada por todo o seu empenho 🕉🍎💫🌹🌹🌹🌹

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval5573 ปีที่แล้ว

    Ótimo professor!!!!

  • @ludmilarabelo1131
    @ludmilarabelo1131 4 ปีที่แล้ว +2

    depois dessa aula a dor que eu tinha no pescoço desapareceu completamente! gratidão.🙏

  • @jussarameireles839
    @jussarameireles839 9 หลายเดือนก่อน

    Maravilha

  • @adrianoolliveira6365
    @adrianoolliveira6365 4 ปีที่แล้ว

    Aula perfeita! Gratidão

  • @komar.arquitetura
    @komar.arquitetura 3 ปีที่แล้ว

    Show de bola.

  • @reginareal7156
    @reginareal7156 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão 🙏

  • @MatthGodoy
    @MatthGodoy 4 ปีที่แล้ว +1

    ta sendo tudo que eu precisava nesse meu recomeço de vida

  • @albavaleria6364
    @albavaleria6364 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado!

  • @fernandasouza2794
    @fernandasouza2794 3 ปีที่แล้ว

    Gratidão ❤️

  • @Mgruetzmacher2907
    @Mgruetzmacher2907 3 ปีที่แล้ว

    Aula maravilhosa, muito obrigada

  • @carlosfornasari2565
    @carlosfornasari2565 4 ปีที่แล้ว

    Gratidão pela aula

  • @alessandracamelo3754
    @alessandracamelo3754 4 ปีที่แล้ว +1

    Carlo bom dia e obrigada pela aula maravilhosa 🙏

  • @barbarastum7737
    @barbarastum7737 3 ปีที่แล้ว

    Eu fiz essa prática com minha tia hoje. Adoramos! Obrigada por compartilhar!!

  • @katiatoji
    @katiatoji 4 ปีที่แล้ว

    🙏 Grata!

  • @tatianemelo6038
    @tatianemelo6038 4 ปีที่แล้ว +5

    Aula maravilhosa! Começar o domingo assim é simplesmente perfeito! Gratidão! 🙏

  • @sheilamariacastro9072
    @sheilamariacastro9072 2 ปีที่แล้ว

    Aula maravilhosa

  • @gabrielesantos4735
    @gabrielesantos4735 3 ปีที่แล้ว

    Essa aula é perfeita, a sensação de bem estar que tenho ao terminar é inexplicável!
    Obrigada ❤️

  • @sandrajansen4398
    @sandrajansen4398 4 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada!! Muito relaxante e maravilhosa!! Namastê!! ;)

  • @flavialeal5223
    @flavialeal5223 ปีที่แล้ว

    Adorei esta aula, mas foi bem difícil para mim!

  • @laurissonmariano5847
    @laurissonmariano5847 4 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns , gostei muito , nem vi o tempo passar.

  • @ivanyleandra6867
    @ivanyleandra6867 4 ปีที่แล้ว +1

    Olá...que maravilha..aula completa de 40 minutos... perfeito, muito obrigada pela dedicação a nós aqui de casa de todos os lares..todos recebendo essa experiência.. abraços..

  • @jaquelinejastzombek9704
    @jaquelinejastzombek9704 4 ปีที่แล้ว

    Obrigada!!

  • @hmamedess
    @hmamedess 3 ปีที่แล้ว

    Show!!!🙏

  • @paulagiraldes6618
    @paulagiraldes6618 4 ปีที่แล้ว

    Mais uma aula maravilhosa para o seu currículo.

  • @rosinhavalverderossetto5893
    @rosinhavalverderossetto5893 4 ปีที่แล้ว

    Aula maravilhosa! Parabens Carlo, e muito obrigada!

  • @andrealeanza7037
    @andrealeanza7037 4 ปีที่แล้ว +1

    Bom Dia 🌞
    Mais uma prática com você! Namaste 🙏🏽🧘🏽‍♀️

  • @6485nubia
    @6485nubia 4 ปีที่แล้ว +1

    Aula maravilhosa! Agora que descobri o yoga não largo mais! Obrigada.

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  4 ปีที่แล้ว

      Isso ai!! Bora com a gente, temos muitas práticas pela frente! 😉

  • @cristinacestari5788
    @cristinacestari5788 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso! Cada dia melhor!
    Gratidão infinita !

  • @eduardacunha8073
    @eduardacunha8073 ปีที่แล้ว

    Que aula linda 🙏

  • @Juliana-hl2lc
    @Juliana-hl2lc 4 ปีที่แล้ว

    Que aula maravilhosa!!! Deu pra sentir o alongamento gostoso e uma paz danada!! Como sugestão, seria legal aumentar um pouco o áudio mesmo. Gratidão!!

  • @fernandaribeiro6555
    @fernandaribeiro6555 4 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada Carlo!

  • @paulaseraphim
    @paulaseraphim 4 ปีที่แล้ว +1

    Aula completa, incrível ter adicionado a meditação no final, gratidão! ✨

  • @tunasallumfreire862
    @tunasallumfreire862 3 ปีที่แล้ว

    Adorei sua aula ! Exercício para o corpo e calmante para a mente ! 🙏

  • @celiamartins8615
    @celiamartins8615 4 ปีที่แล้ว +2

    Adoro essas aulas, são maravilhosas, como nós faz bem, gratidão sempre 🤝🤝

  • @Eulinarocha
    @Eulinarocha 3 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa ✨prática ✨Namaste 🌻 Se houver possibilidade, aumente o áudio!! 🌟✨🧘🏻‍♀️🙏

  • @lucianadias9015
    @lucianadias9015 4 ปีที่แล้ว

    🙏🏻✨

  • @silvanamarchi8920
    @silvanamarchi8920 4 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão, excelente aula🙏

  • @jeniffercanassadegasperi2591
    @jeniffercanassadegasperi2591 4 ปีที่แล้ว +1

    Tudo muito perfeito, Carlo 🙌🏻

  • @MKuplich
    @MKuplich 4 ปีที่แล้ว

    Carlo, as tuas práticas estão me ajudando muito a trabalhar a presença no que estou fazendo, yoga tá fazendo parte do meu dia! Gratidão pela aula 💛🧘‍♀️

  • @marlenesilva-pu4lr
    @marlenesilva-pu4lr 4 ปีที่แล้ว

    Fantastica aula!!

    • @iaramuzzi1611
      @iaramuzzi1611 4 ปีที่แล้ว

      Aulas maravilhosas!👏👏👏👏

  • @giseladiasgarcia1940
    @giseladiasgarcia1940 4 ปีที่แล้ว

    Gratidão por mais uma aula maravilhosa!! 🙏

  • @sfincatti
    @sfincatti 4 ปีที่แล้ว +1

    Que aula completa e incrível. Sensação maravilhosa no final. Muito bom para o domingo 👏🧘‍♀️🙏💛

  • @francielipizzi4015
    @francielipizzi4015 4 ปีที่แล้ว +1

    Que aula incrivel Carlo !! Gratidão imensa

  • @janneclea8399
    @janneclea8399 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso começar o domingo assim, obrigada Carlo 😍

  • @monicasoares5351
    @monicasoares5351 4 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa a sua dedicação em servir !!!!
    Gratidão eterna 🥰

  • @cristianefreire6133
    @cristianefreire6133 4 ปีที่แล้ว

    Sempre maravilhoso! Obrigada!

  • @sally131954
    @sally131954 4 ปีที่แล้ว

    Uma prática maravilhosa para se começar o dia ! Gratidão 🙏🏻

  • @clarapupulet275
    @clarapupulet275 4 ปีที่แล้ว

    Olá realmente você é muito gente boa.
    Gostaria de saber se eu que tenho 55 anos, passando pela menopausa poderia fazer esta aula todos os dias? Como funciona? Já pesquisei muito na Internet e não sei como organizar a rotina de Yoga. Aí começo a fazer e depois não sei o que fazer. Eu gostaria muito de envelhecer fazendo Yoga, mas tenho o obstáculo financeiro e fico vendo na Internet alguém que eu possa seguir. Estava querendo entrar aqui e ir ficando. ... Deus te abençoe. Meu nome é clea.

  • @prazeresrebelo2083
    @prazeresrebelo2083 8 หลายเดือนก่อน

  • @rozildasabinodossantos7816
    @rozildasabinodossantos7816 8 หลายเดือนก่อน

    Neste momento da inspiração e exalação, exalo o ar pelo nariz?

  • @elisvansantos7034
    @elisvansantos7034 3 ปีที่แล้ว

    Amei a aula, mas sinto muito desconforto em posições que tenho que me apoiar sobre minha mão sinto dor no pulso, e acabo fazendo com a mão fechada que deixa ele mais reto melhorando a dor, será que isso atrapalha no rendimento?

  • @joaodurvalfariasdurval8332
    @joaodurvalfariasdurval8332 3 ปีที่แล้ว

    Gostei da aula, as vezes necessito que algumas posturas sejam mais lentas. Obrigado!

  • @SofiahAstrologiaTranspessoal
    @SofiahAstrologiaTranspessoal 3 ปีที่แล้ว

    🇵🇹⭐⭐⭐⭐⭐

  • @vupivetta
    @vupivetta 3 ปีที่แล้ว

    ÓtIma aula! O audio não está um pouco baixo... não conseguia ouvi-lo apesar do volume estar no máximo.

  • @marlenesilva-pu4lr
    @marlenesilva-pu4lr 4 ปีที่แล้ว +1

    So senti falta da invertida..

  • @vandernilsondasilvaesilva1683
    @vandernilsondasilvaesilva1683 3 ปีที่แล้ว

    É normal ficar suado ao fazer esses exercícios? Porque eu vejo que o professor não sua. Eu suo bastante.

    • @CarloGuaragna
      @CarloGuaragna  3 ปีที่แล้ว

      É normal sim Vandernilson! Com a prática algumas posturas vão se tornando mais fáceis! Você já conhece meu clube de yoga? carloguaragna.cc/cyc/

    • @vandernilsondasilvaesilva1683
      @vandernilsondasilvaesilva1683 3 ปีที่แล้ว

      @@CarloGuaragna Ah, que bom que é normal. Eu tenho muita vontade de continuar praticando para ver se consigo consigo aliviar os sintomas do toc e da ansiedade. Nesta aula que eu fiz essa pergunta teve um exercío que você ensinou e que eu me senti muito bem. Não conheço esse grupo mas vou clicar no link que você postou. Você ensina muito bem.

  • @ingridlindona07
    @ingridlindona07 4 ปีที่แล้ว

    Aula delicia

    • @belbalbinotti9094
      @belbalbinotti9094 4 ปีที่แล้ว

      Namastê 🙏!!!
      Linda prática. Gratidão 🙏🕉️

  • @helo150362
    @helo150362 3 ปีที่แล้ว

    Muito boa!