Merci, Mme Ben Mamou, pour ces précieux conseils donnés avec beaucoup d'empathie comme si vous vous adressiez particulièrement à un de vos patient. La clarté vos explications, le ton de votre voix chargé de supplication, les pauses d'accentuation bien mesurées, vous y êtes allée de votre âme... J'ai enfin compris ce qu'est le "lâcher prise sans compromis" et vous dois beaucoup de reconnaissance ! Je me suis dores et déjà attelé à l'analyse de mes objectifs afin d'identifier ce qui a vraiment de la valeur pour moi, ce qui est important, comment voudrais-je m'y prendre et me donner les moyens adéquats de les y atteindre. En d'autres termes, œuvrer de manière à réduire les "tensions, pressions et efforts" au profit d'un objectif ajusté. C'est "savoir choisir ses combats" comme vous le dites... J'espère vous rapporter un jour des témoignages encourageants.
Vos vidéos sont toujours très intéressantes, très bien expliquées et donnent de réelles solutions, concrètes et faciles à mettre en pratique. Tout d'un coup, une solution arrive, à laquelle on n'avait pas pensé, que personne ne nous avait donné. De plus, il émane une douceur de votre personne qui fait chaud au cœur. Merci mille fois 😊
Merci beaucoup pour vos capsules. Le ton de votre voix et le début est bien agréable à entendre. Vos courtes périodes de silence sont aussi appréciés de même que le contenu de vos capsules.
Merci Cyrinne pour vos capsules, le contenu est vraiment très intéressant. Il donne envie de se prendre en main et d'essayer de sortir d'un schéma de fatalité chronique.
Merci Cyrinne pour le capsule Lâcher-Prise qui m'a été très intéressant. J'ai arriver enfin à mettre la différence entre le lâcher-prise et le laisser-tomber
Merci beaucoup pour ces conseils ; car en effet ; souvent je laisse tomber non pas parce que c’est difficile mais parce que je n’y crois plus /pas ou pense que c’est sans espoir... lâcher prise est une bonne chose mais c’est vrai que l’on peut « confondre avec laisser tomber ( ce qui est mon cas sur certains sujets différents mais lorsqu’on n’y croit plus on ne voit pas pourquoi on essayerait de le faire...). C’est très bien pour votre info,je pense que les choses difficiles sont ; pour moi ; pas ce qui me fait abandonner mais ce côté sans espoir. Merci
Bonjour, merci beaucoup pour votre vidéo et ce qu elle m apporte. Je fais partie de ces personnes qui lâchent prise en laissant tout tomber d un coup. Car la pression est trop forte. Je crois que je viens de comprendre que le "laisser tomber" correspondait plutôt à un refus de remise en question de ce qui me touchait réellement. Une espèce de fuite en impliquant d autres excuses pour cacher celles qui étaient plus importantes mais que je refusais de voir. Peut-être que si le corps ou le cerveau disent stop C est que la charge émotionnelle est trop importante à l instant présent. Si c est vraiment important, on y revient.. Merci pour votre travail et bonne journée
Cette video a ete faite pour moi car en finissant je me suis mise en larmes ( reaction involontaire/ traumatisme suite du trauma ) a cause de la danse que j'ai laisse tomber et ca continue a me faire mal.... Merci Cyninne encore une fois de tes conseils clairs et structures.
bonsoir Cyrinne, comme vous avez raison, j'avais fais un travail de lâcher prise et je me suis rendu compte après avoir été grabataire plus de 3 ans , qu'en fait j'avais tout lâchés ..... même ce qui m'avait tenu debout ! merci pour vos vidéo qui viennent de vos instants de présence ! vous chercher les mots les plus justes pour ne pas blesser ou faire culpabiliser.....
Merci pour cette vidéo qui tombe à point. J ai pris une décision avec ma fille de 24 ans qui vi avec moi depuis 3ans, qui biensur prend de mauvaises habitudes,ne me respect pas,et me parle mal .donc je lui es dis de penser à prendre un appartement. Car dans tout ça j me suis oublié et j n ai pensé qu' à son bien-être. Elle l à très mal pris et est partie chez une copine . Au début j m sentais très bien et après 1semaine de silence j voudrais lâcher prise mais sans oublier mes valeurs et mes besoins profonds et j tombe sur votre vidéo alors merci encore et j v la réécouter
Bonjour Cyrinne, Merci beaucoup pour cette vidéoCa m'aide à revisiter mes objectifs et rêves "de société". Ils me semblaient tellement difficile que bien des fois j'oscillais entre "je laisse tomber" et "non il faut que je le fasse"Au moins maintenant grâce à vous j'ai l'algorithme pour tous repasser sereinement en revue tous ces objectifsMerci encore !
Actuellement ..c est trop ...je m abrutis d activité pour essayer d oublier... Mes valeurs mises en jeu ...l amour de ma fille ...qui est devenue imperméable....qui m ignore complètement ...me privant de mes petits enfants... Me reléguant au stade de mauvaise mère et
Oh la la !.. de la chaleur qui revient en moi ! « Donnez vous les moyens d’ accomplir ce qui vous tient à cœur ! » j’avais besoin d’entendre ça, car quand les difficultés s’amoncellent et que la tension monte, ce n’est pas forcément l’heure du lâcher prise effectivement . Difficile parfois de garder la confiance dans l’adversité !
Bjour Mme et grand merci pour cette vidéo qui vient à point ds ma vie. En fait, il y a un problème d'héritage, une maison qui crée la convoitise et la haine dans la famille...et mes frères et soeurs ont à l'esprit de la vendre pr se partager l'argent... moi, je suis dans l'objectif qu'on la garder pour la mémoire de notre cher papa...et j'essaie d'investir pour arranger la maison...et eux ils trouvent que je suis un blocage pour leur objectif qui est de liquider la maison pour avoir de l'argent... trop de tension. Et j'ai décidé de lâcher prise... Je n'en peux plus, je suis épuisée par la haine et les problèmes. Donc soit on vend toute la maison et chacun prend sa part de sous et se casse...ou je décide d'acheter la partie dans laquelle j'ai investi assez de sous quand même et je tiens aussi à ce bien qui me rappelle mon père... Mais est ce que je ne chercherai pas encore une autre tension qui m'epuiser? A noter que mes frères et soeurs ne sont allés loin dans les études et n'ont pas d'emploi, pas d'activité source de revenus en tant que telle donc je crois qu'ils comptent sur la vente cet héritage pour s'en sortir... Que me conseillez vous?
Bonjour Cyrinne. Victime du Covid long et malade congénitale, votre vidéo m’intéresse particulièrement. Je souhaite retrouver ma santé d’avant Covid et j’ai mis en place des outils thérapeutiques (suivi kiné , psychiatre et sophrologue). J’ai une grande capacité de résilience mais ma volonté ne peut pas toujours dépasser ma fragilité génétique si je puis dire. Merci pour vos vidéos très instructives et aidantes. Je me passionne pour les neurosciences depuis deux ans. Je vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année. 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Bonjour Cyrinne, j'ai trouver votre vidéo très intéressante et pertinente, merci pour ces pépites. Je voudrais vous demander ce que vous conseillez dans une situation ou deux valeurs et deux besoins sont d'égales importance mais que ces deux choses entre en conflit perpétuellement, créant la tension qui incite au lâcher prise avec compromis.
bonjour Cyrinne, la méthode que vous proposez est intéressante car elle tend à nous faire agir raisonnablement vers ce qui est bon pour nous mais il est parfois évident que ce qui est bon pour nous ne l'est pas pour notre entourage et de ce constat émerge un nouveau sentiment de culpabilité qui s'oppose au lâcher prise originel. cordialement
Bonsoir, merci pour le travail ! Pouce bleu pour la video. Je reviens de la video sur la pleine conscience. (Intéréssante d'ailleurs^^) Je vous informe que j'entend un son comme de la neige, un son parasite ( je pense que c'est le bruit blanc ou alors c'est en photographie ?) Peace & Love
Video encore une fois tres precieuse. On nous rabâche les oreilles avec ce fameux lâcher prise sans jamais l'explicite est vraiment ce qui peut être très culpabilisant. à nouveau vous avez su décortiquer un concept faussement facile .merci mille fois
Le vrai lâcher-prise est la transcendance ,c'est à dire ce 4ème état de conscience qu'on nomme aussi l'éveil et ça n'a rien à voir avec la désinvolture . Toute autre explication sur lâcher-prise est du gaspillage de mots et ne mène nulle part sauf tout compliquer. Cordialement.
Merci, Mme Ben Mamou, pour ces précieux conseils donnés avec beaucoup d'empathie comme si vous vous adressiez particulièrement à un de vos patient. La clarté vos explications, le ton de votre voix chargé de supplication, les pauses d'accentuation bien mesurées, vous y êtes allée de votre âme... J'ai enfin compris ce qu'est le "lâcher prise sans compromis" et vous dois beaucoup de reconnaissance ! Je me suis dores et déjà attelé à l'analyse de mes objectifs afin d'identifier ce qui a vraiment de la valeur pour moi, ce qui est important, comment voudrais-je m'y prendre et me donner les moyens adéquats de les y atteindre. En d'autres termes, œuvrer de manière à réduire les "tensions, pressions et efforts" au profit d'un objectif ajusté. C'est "savoir choisir ses combats" comme vous le dites... J'espère vous rapporter un jour des témoignages encourageants.
Incroyable de vérité et de clarté tellement vous mettez des mots sur ce que je ressens sans arriver à le faire moi même
Vos vidéos sont toujours très intéressantes, très bien expliquées et donnent de réelles solutions, concrètes et faciles à mettre en pratique. Tout d'un coup, une solution arrive, à laquelle on n'avait pas pensé, que personne ne nous avait donné. De plus, il émane une douceur de votre personne qui fait chaud au cœur. Merci mille fois 😊
Merci beaucoup pour vos capsules. Le ton de votre voix et le début est bien agréable à entendre. Vos courtes périodes de silence sont aussi appréciés de même que le contenu de vos capsules.
Simplement Merci. Enfin je fais la difference entre lacher prise et laisser tombet. Merci encore
Merci Cyrinne pour vos capsules, le contenu est vraiment très intéressant. Il donne envie de se prendre en main et d'essayer de sortir d'un schéma de fatalité chronique.
Merci Cyrinne pour le capsule Lâcher-Prise qui m'a été très intéressant. J'ai arriver enfin à mettre la différence entre le lâcher-prise et le laisser-tomber
Merci beaucoup pour ces conseils ; car en effet ; souvent je laisse tomber non pas parce que c’est difficile mais parce que je n’y crois plus /pas ou pense que c’est sans espoir...
lâcher prise est une bonne chose mais c’est vrai que l’on peut « confondre avec laisser tomber ( ce qui est mon cas sur certains sujets différents mais lorsqu’on n’y croit plus on ne voit pas pourquoi on essayerait de le faire...). C’est très bien pour votre info,je pense que les choses difficiles sont ; pour moi ; pas ce qui me fait abandonner mais ce côté sans espoir. Merci
je reviens suite à quelques jours de flemmes. Je crois en vous. Merci de partager votre travail.
Bonjour, merci beaucoup pour votre vidéo et ce qu elle m apporte. Je fais partie de ces personnes qui lâchent prise en laissant tout tomber d un coup. Car la pression est trop forte. Je crois que je viens de comprendre que le "laisser tomber" correspondait plutôt à un refus de remise en question de ce qui me touchait réellement. Une espèce de fuite en impliquant d autres excuses pour cacher celles qui étaient plus importantes mais que je refusais de voir. Peut-être que si le corps ou le cerveau disent stop C est que la charge émotionnelle est trop importante à l instant présent. Si c est vraiment important, on y revient.. Merci pour votre travail et bonne journée
Cette video a ete faite pour moi car en finissant je me suis mise en larmes ( reaction involontaire/ traumatisme suite du trauma ) a cause de la danse que j'ai laisse tomber et ca continue a me faire mal.... Merci Cyninne encore une fois de tes conseils clairs et structures.
bonsoir Cyrinne, comme vous avez raison, j'avais fais un travail de lâcher prise et je me suis rendu compte après avoir été grabataire plus de 3 ans , qu'en fait j'avais tout lâchés ..... même ce qui m'avait tenu debout ! merci pour vos vidéo qui viennent de vos instants de présence ! vous chercher les mots les plus justes pour ne pas blesser ou faire culpabiliser.....
Merci pour cette vidéo qui tombe à point. J ai pris une décision avec ma fille de 24 ans qui vi avec moi depuis 3ans, qui biensur prend de mauvaises habitudes,ne me respect pas,et me parle mal .donc je lui es dis de penser à prendre un appartement. Car dans tout ça j me suis oublié et j n ai pensé qu' à son bien-être. Elle l à très mal pris et est partie chez une copine . Au début j m sentais très bien et après 1semaine de silence j voudrais lâcher prise mais sans oublier mes valeurs et mes besoins profonds et j tombe sur votre vidéo alors merci encore et j v la réécouter
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je vais tout appliquer.
Interessant a ecouter,merci.
Bonjour Cyrinne, Merci beaucoup pour cette vidéoCa m'aide à revisiter mes objectifs et rêves "de société". Ils me semblaient tellement difficile que bien des fois j'oscillais entre "je laisse tomber" et "non il faut que je le fasse"Au moins maintenant grâce à vous j'ai l'algorithme pour tous repasser sereinement en revue tous ces objectifsMerci encore !
Actuellement ..c est trop ...je m abrutis d activité pour essayer d oublier...
Mes valeurs mises en jeu ...l amour de ma fille ...qui est devenue imperméable....qui m ignore complètement ...me privant de mes petits enfants...
Me reléguant au stade de mauvaise mère et
Oh la la !.. de la chaleur qui revient en moi !
« Donnez vous les moyens d’ accomplir ce qui vous tient à cœur ! » j’avais besoin d’entendre ça, car quand les difficultés s’amoncellent et que la tension monte, ce n’est pas forcément l’heure du lâcher prise effectivement . Difficile parfois de garder la confiance dans l’adversité !
très intersectent comme explication merci
Bjour Mme et grand merci pour cette vidéo qui vient à point ds ma vie. En fait, il y a un problème d'héritage, une maison qui crée la convoitise et la haine dans la famille...et mes frères et soeurs ont à l'esprit de la vendre pr se partager l'argent... moi, je suis dans l'objectif qu'on la garder pour la mémoire de notre cher papa...et j'essaie d'investir pour arranger la maison...et eux ils trouvent que je suis un blocage pour leur objectif qui est de liquider la maison pour avoir de l'argent... trop de tension. Et j'ai décidé de lâcher prise... Je n'en peux plus, je suis épuisée par la haine et les problèmes. Donc soit on vend toute la maison et chacun prend sa part de sous et se casse...ou je décide d'acheter la partie dans laquelle j'ai investi assez de sous quand même et je tiens aussi à ce bien qui me rappelle mon père... Mais est ce que je ne chercherai pas encore une autre tension qui m'epuiser? A noter que mes frères et soeurs ne sont allés loin dans les études et n'ont pas d'emploi, pas d'activité source de revenus en tant que telle donc je crois qu'ils comptent sur la vente cet héritage pour s'en sortir... Que me conseillez vous?
Merci Cyrinne . vos conseils sont très importants et vous le faite avec beaucoup de précisions et toujours tres simplement
Bonjour Cyrinne.
Victime du Covid long et malade congénitale, votre vidéo m’intéresse particulièrement.
Je souhaite retrouver ma santé d’avant Covid et j’ai mis en place des outils thérapeutiques (suivi kiné , psychiatre et sophrologue).
J’ai une grande capacité de résilience mais ma volonté ne peut pas toujours dépasser ma fragilité génétique si je puis dire.
Merci pour vos vidéos très instructives et aidantes.
Je me passionne pour les neurosciences depuis deux ans.
Je vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année.
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
J aime bien vos vidéos 👍🏼
Merci infiniment 🌹
Bonjour j vous découvre aujourd’hui comment vous contacter pour une aide ? Merci yolande
Bonjour Cyrinne, j'ai trouver votre vidéo très intéressante et pertinente, merci pour ces pépites. Je voudrais vous demander ce que vous conseillez dans une situation ou deux valeurs et deux besoins sont d'égales importance mais que ces deux choses entre en conflit perpétuellement, créant la tension qui incite au lâcher prise avec compromis.
Bravo! J'adore vos vidéos!
Merci pour vos vidéos
bonjour Cyrinne,
la méthode que vous proposez est intéressante car elle tend à nous faire agir raisonnablement vers ce qui est bon pour nous mais il est parfois évident que ce qui est bon pour nous ne l'est pas pour notre entourage et de ce constat émerge un nouveau sentiment de culpabilité qui s'oppose au lâcher prise originel.
cordialement
Bonsoir, merci pour le travail ! Pouce bleu pour la video.
Je reviens de la video sur la pleine conscience. (Intéréssante d'ailleurs^^)
Je vous informe que j'entend un son comme de la neige, un son parasite ( je pense que c'est le bruit blanc ou alors c'est en photographie ?)
Peace & Love
Pouvez vous répondre à une question. Es ce que les enfants ont un devoir enver leurs parents? Merci
J'aime votre approche, j'utilise vos informations pour parfaire la mienne. Merci
Est ce que faire un régime si on est en surpoids c est important comme besoin??
Video encore une fois tres precieuse. On nous rabâche les oreilles avec ce fameux lâcher prise sans jamais l'explicite est vraiment ce qui peut être très culpabilisant.
à nouveau vous avez su décortiquer un concept faussement facile .merci mille fois
Merci♥️
C est comme ça ??
Besoin de relations moins conflictuelles ds ma famille source de traumatisme permanent
moi j'aimerais oublié la femme qui m'a jeter un an de souffrance j'en ai marre
C’est pénible ce bruit de fond ce grésillement
Le vrai lâcher-prise est la transcendance ,c'est à dire ce 4ème état de conscience qu'on nomme aussi l'éveil et ça n'a rien à voir avec la désinvolture . Toute autre explication sur lâcher-prise est du gaspillage de mots et ne mène nulle part sauf tout compliquer. Cordialement.
et comment toi tu expliques plus concrétement ?
Merci 🙏