Боль в пояснице. Как укрепить поясницу дома

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @tatakarpik
    @tatakarpik 2 ปีที่แล้ว

    Благо Дарю!!

  • @ivanprudcenko435
    @ivanprudcenko435 3 ปีที่แล้ว

    Супер !!!

  • @vatansever3674
    @vatansever3674 3 ปีที่แล้ว +2

    🖒🖒🖒🖒🖒🖒

  • @СергейГуфан
    @СергейГуфан 3 ปีที่แล้ว

    Надписи очень мешают смотреть видео!!!Кто может помочь/ посоветовать как их убрать? Или переместить на верх экрана???

    • @alexandersonne8776
      @alexandersonne8776  3 ปีที่แล้ว +1

      Сергей, ну Вы их закрывайте

    • @СергейГуфан
      @СергейГуфан 3 ปีที่แล้ว

      @@alexandersonne8776 я и спрашиваю как это сделать (закрыть надписи)?

    • @СергейГуфан
      @СергейГуфан 3 ปีที่แล้ว

      Спасибо , научился закрывать надписи...

    • @СергейГуфан
      @СергейГуфан 3 ปีที่แล้ว

      Спасибо ещё раз, хорошее упражнение, хочу добавить, чтобы так приседать на полную ступню тренировался довольно долго обычными присиданиями...

    • @alexandersonne8776
      @alexandersonne8776  3 ปีที่แล้ว +1

      @@СергейГуфан Благодарю, Сергей!