食べるほど健康になる！？栄養価抜群でたくさん食べたい野菜10選！

食べるほど健康になる！？栄養価抜群でたくさん食べたい野菜10選！　
■スピリチュアル系サブチャンネル　よかったら見てください！
/ @user-tg2rq9gi4k
■本日の動画構成
【導入】
【栄養価の高い野菜10位：小松菜】
【栄養価の高い野菜9位：春菊】
【栄養価の高い野菜8：ケール】
【栄養価の高い野菜7：ブロッコリー】
【栄養価の高い野菜6：ほうれんそう】
【栄養価の高い野菜5：大根の葉】
【栄養価の高い野菜4：よもぎ】
【栄養価の高い野菜3：パセリ】
【栄養価の高い野菜2：しそ】
【栄養価の高い野菜1：モロヘイヤ】
【まとめ】
■BGM
本編
• PeriTune - Harvest2(Ce...
ED
伝承の丘
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘...
#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#病気予防

[@user-gl8dz8hl3c]

素晴らしい‼️分かりやすいです🎉

[@hirayasu0820]

いままで褒め散らかしてきたブロッコリー🥦やほうれん草にケールが下位に出てきたから何かと思ったらシソとかパセリは意外でした。

[@Yohei_Sugibayashi_Channel]

ケール、モロヘイヤ、ほうれん草、アボカドを混ぜたグリーンスムージーを飲んでますが、
これにシソを加えて最強スムージーにします。

[@user-oy6wh8mn3o]

季節による栄養価の違いもまとめて頂けると凄く嬉しいです。

[@venusxxx-px5zu]

モロヘイヤが1位か〜☺ツルムラサキも似てますよね✨

[@user-xh7up6vd4z]

最近はサラダ用の春菊
売ってるので良く食べてる

[@user-iw1rb2it6u]

野菜と言うより葉物が多かったかな、かぼちゃ、トマト、人参なんかがランキングしてくると思っていたが…
でも色々な野菜の栄養が知れてよかった😀

[@Ishigoogl]

アップありがとうございます👍大根の葉っぱはラディッシュや大根菜でもいいのかな？家庭菜園でやれるし。モロヘイヤとかシソとか。

[@deshimel]

モロヘイヤ、長芋、納豆入れた卵焼きを作ってみようかと･･･
トリプルネバネバｗ

[@user-ph9zb1ow3v]

こんばんは主さんアップありがとうございます😊野菜🥔🥕🥬🍅🫑🍆🍓🍉の良いお話し嬉しいです❤感謝です(*´∀`)♪

[@user-ou3qn6zg5s]

野菜と一緒に出てくるお刺身が美味しそうで美味しそうで(*´﹃ ｀*)♡

[@user-vc7sk5cy5u]

ほうれん草はシュウ酸が含まれているので小松菜で代用します

[@user-tg5hf1ev4y]

濃い緑のやつらが強すぎる

[@phea5ant_J6ird]

我々は、植物にもっと感謝しなければいけないよね。　「生産者」なのだから。

[@KOKRO]

ブロッコリースプラウトをサラダ入れているわ。

[@ashmina81026]

エグ味や苦味の強い野菜ばっかりだなぁ😢

[@renn1665]

【普通に食べる重量】を元にランキング付けて欲しいよね🍅💦