Jóga na uvolnění a posílení pánevního dna | 18 minut

[@Dance8272]

Úžasné cvičení 😊 Dnes poprvé jsem si ho zacvičila. Mám bolesti ve spodní i horní části páteře a vůbec mi nedošlo, že i když dost cvičím, tak to provádím hrubě a tak nějak gymnasticky. Zařadit jemnost je úplně nový rozměr 🌹 Děkuji Kateřina

[@fyziojoginka]

Kateřino, moc děkuji za zpětnou vazbu. Ať se Vám daří přivést k tělu co nejvíce jemnosti a všímavosti.
Sylvi

[@VandaMelicharova]

Úžasné, děkuji! :)

[@fyziojoginka]

Moc Vám děkuji, Vando.

[@alicepoupe6765]

nadhera! dekuji, jemnost a presnost, budu se snazit tohle cvicit alespon 2xtydne😊

[@fyziojoginka]

Děkuji. Tak ať to jde s jemností a lehkostí!

[@lucie_slechtova]

Krásné video ♡

[@fyziojoginka]

Také moc děkuji. Přeji spokojené pánevní dno :)

[@masiboando6044]

pěkná kočka 😁