١٧ طريقة فعالة للتعامل مع اعراض التوتر والقلق

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @hxghxh5578
    @hxghxh5578 ปีที่แล้ว +2

    ألا بذكر الله تطمئن القلوب

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو56:10العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو
العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديوالدكتور
มุมมอง 777K
١١ -مرض السرطان ومايجب ان تعرفه | احمي نفسك وعائلتك _ الوقايه من الطبيعة34:09١١ -مرض السرطان ومايجب ان تعرفه | احمي نفسك وعائلتك _ الوقايه من الطبيعة
١١ -مرض السرطان ومايجب ان تعرفه | احمي نفسك وعائلتك _ الوقايه من الطبيعةفِكر تاني
มุมมอง 2.9M
3 أخطاء تجعل الناس لا تحترمك ولا تهابك، تجنبها فورا لتحظى بالهيبة والاحترام!! الدكتور ياسر الحزيمي23:043 أخطاء تجعل الناس لا تحترمك ولا تهابك، تجنبها فورا لتحظى بالهيبة والاحترام!! الدكتور ياسر الحزيمي
3 أخطاء تجعل الناس لا تحترمك ولا تهابك، تجنبها فورا لتحظى بالهيبة والاحترام!! الدكتور ياسر الحزيميWaqar - وقار
มุมมอง 499K
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)28:09เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)Ajumma Nammy
มุมมอง 643K
เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.672:25:28เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.67
เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.8M
'พิเชษฐ์' สุดทนลั่นไม่ต้องชี้หน้าอยากเป็นก็ขึ้นมา หลังเจอ 'ชลน่าน' สอนมวยหน้าที่ประธาน : Matichon TV08:17'พิเชษฐ์' สุดทนลั่นไม่ต้องชี้หน้าอยากเป็นก็ขึ้นมา หลังเจอ 'ชลน่าน' สอนมวยหน้าที่ประธาน : Matichon TV
'พิเชษฐ์' สุดทนลั่นไม่ต้องชี้หน้าอยากเป็นก็ขึ้นมา หลังเจอ 'ชลน่าน' สอนมวยหน้าที่ประธาน : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 457K
ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『LYRIC VIDEO』03:40ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『LYRIC VIDEO』
ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『LYRIC VIDEO』Takkatan Chollada (ตั๊กแตน ชลดา) OFFICIAL
มุมมอง 346K
طرق بسيطة تخلصك من التوتر والقلق9:03طرق بسيطة تخلصك من التوتر والقلق
طرق بسيطة تخلصك من التوتر والقلقصباح الخير يا عرب
มุมมอง 202K
⭐ إزاي نتغلب على الماضي المؤلم ب 8 وسائل عملية12:08⭐ إزاي نتغلب على الماضي المؤلم ب 8 وسائل عملية
⭐ إزاي نتغلب على الماضي المؤلم ب 8 وسائل عمليةالدكتور صالح عبد الكريم
มุมมอง 182K
١٠ خطوات لتعيش الصحة النفسية - في صحتك النفسية - د.أحمد عمارة2:01:10١٠ خطوات لتعيش الصحة النفسية - في صحتك النفسية - د.أحمد عمارة
١٠ خطوات لتعيش الصحة النفسية - في صحتك النفسية - د.أحمد عمارةDrAhmedEmara
มุมมอง 525K
١٩) علاج الإكتئاب والقلق والتوتر ونوبات الهلع (الخلعة) والتخلص من الأمراض والمشاكل النفسية نهائيا21:04١٩) علاج الإكتئاب والقلق والتوتر ونوبات الهلع (الخلعة) والتخلص من الأمراض والمشاكل النفسية نهائيا
١٩) علاج الإكتئاب والقلق والتوتر ونوبات الهلع (الخلعة) والتخلص من الأمراض والمشاكل النفسية نهائياDr. Mostafa Saber
มุมมอง 2.1M
١٣ نوعًا من الأطعمة تعزز جهاز المناعه لديك تقوية الجهاز المناعي11:02١٣ نوعًا من الأطعمة تعزز جهاز المناعه لديك تقوية الجهاز المناعي
١٣ نوعًا من الأطعمة تعزز جهاز المناعه لديك تقوية الجهاز المناعيصحة جيدة | Health Well Arabic
มุมมอง 1.5K
آيات السكينة لدفع القلق والهموم | AYAT OF TRANQUILITY - SAKINAH32:45آيات السكينة لدفع القلق والهموم | AYAT OF TRANQUILITY - SAKINAH
آيات السكينة لدفع القلق والهموم | AYAT OF TRANQUILITY - SAKINAHAhmad alnufais | أحمد النفيس
มุมมอง 34M
حصريا .. فيلم قصة حياة الامام البخاري | Imam Bukhary’s Life Story1:23:11حصريا .. فيلم قصة حياة الامام البخاري | Imam Bukhary’s Life Story
حصريا .. فيلم قصة حياة الامام البخاري | Imam Bukhary’s Life StoryCartoonile
มุมมอง 6M
#خليها_عادة #6: كيف تجعل يومك خالي من التوتر؟9:17#خليها_عادة #6: كيف تجعل يومك خالي من التوتر؟
#خليها_عادة #6: كيف تجعل يومك خالي من التوتر؟Moataz Mashal
มุมมอง 2M
١١ علامات تكشف عن نقص فيتامين ب ١٢10:01١١ علامات تكشف عن نقص فيتامين ب ١٢
١١ علامات تكشف عن نقص فيتامين ب ١٢صحة جيدة | Health Well Arabic
มุมมอง 1.4K
NAH UH00:17NAH UH
NAH UHDOM Studio
มุมมอง 2.4M
จับตาอิทธิฤทธิ์ “บอสพอล” คมในฝัก โยกทรัพย์ ขยับหมาก จัดฉากหลอกใคร ? #ถกไม่เถียง1:10:12จับตาอิทธิฤทธิ์ “บอสพอล” คมในฝัก โยกทรัพย์ ขยับหมาก จัดฉากหลอกใคร ? #ถกไม่เถียง
จับตาอิทธิฤทธิ์ “บอสพอล” คมในฝัก โยกทรัพย์ ขยับหมาก จัดฉากหลอกใคร ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 719K
คนตื่นคอม : ลากไอคอนเกมส์ มาใส่ Flash Drive เสียบคอมพ์ที่บ้านทำไมเล่นไม่ได้ #คนตื่นคอม #ExtremeIT00:48คนตื่นคอม : ลากไอคอนเกมส์ มาใส่ Flash Drive เสียบคอมพ์ที่บ้านทำไมเล่นไม่ได้ #คนตื่นคอม #ExtremeIT
คนตื่นคอม : ลากไอคอนเกมส์ มาใส่ Flash Drive เสียบคอมพ์ที่บ้านทำไมเล่นไม่ได้ #คนตื่นคอม #ExtremeITExtreme IT
มุมมอง 119K
นิดหน่อย - โจอี้ ภูวศิษฐ์ (JOEY PHUWASIT) 「Official MV」05:38นิดหน่อย - โจอี้ ภูวศิษฐ์ (JOEY PHUWASIT) 「Official MV」
นิดหน่อย - โจอี้ ภูวศิษฐ์ (JOEY PHUWASIT) 「Official MV」Genierock
มุมมอง 742K
ผัวกระหัง เมียกระสือ | หลอนไดอารี่ EP.25215:23ผัวกระหัง เมียกระสือ | หลอนไดอารี่ EP.252
ผัวกระหัง เมียกระสือ | หลอนไดอารี่ EP.252หลอนไดอารี่
มุมมอง 222K
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)02:50ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)Bruno Mars
มุมมอง 6M
โอฮาน่าที่วัวรักวัวหลง งานวัวๆวัวจะแมส X @ohanaclip42:03โอฮาน่าที่วัวรักวัวหลง งานวัวๆวัวจะแมส X @ohanaclip
โอฮาน่าที่วัวรักวัวหลง งานวัวๆวัวจะแมส X @ohanaclipRUBSARB
มุมมอง 360K
บ้านคุณปลอดภัยแล้วหรือยัง ? #minecraft #memes #funnymemes #ตลก #tlg #ไทย00:16บ้านคุณปลอดภัยแล้วหรือยัง ? #minecraft #memes #funnymemes #ตลก #tlg #ไทย
บ้านคุณปลอดภัยแล้วหรือยัง ? #minecraft #memes #funnymemes #ตลก #tlg #ไทยTitleLazyGirl
มุมมอง 1.3M