Гір көтеру әдісі, техникасы! Видеосабақ. Қазақша. Қысқаша!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 46

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
5 топ жаттығу Гір тасымен! Мықты болуға!4:475 топ жаттығу Гір тасымен! Мықты болуға!
5 топ жаттығу Гір тасымен! Мықты болуға!Ашимов Адильбек
มุมมอง 7K
40 жасар талдықорғандық 32 келілік кір тасын 800 рет көтерді2:5640 жасар талдықорғандық 32 келілік кір тасын 800 рет көтерді
40 жасар талдықорғандық 32 келілік кір тасын 800 рет көтердіТелеканал 24kz
มุมมอง 24K
Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван Денисов7:48Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван Денисов
Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван ДенисовIvanDenisov KettlebellClub
มุมมอง 17K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
32 кг дық гір тасын көтеру.Жим гири 32 кг одной рукой6:4532 кг дық гір тасын көтеру.Жим гири 32 кг одной рукой
32 кг дық гір тасын көтеру.Жим гири 32 кг одной рукойAgro
มุมมอง 10K
Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.10:21Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.
Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.GiRevik_21_PoLyakov
มุมมอง 36K
Абдуғаппарұлы Белальдің тойында 16 кг гирден жарыс 💚 АЛИ студиясы24:00Абдуғаппарұлы Белальдің тойында 16 кг гирден жарыс 💚 АЛИ студиясы
Абдуғаппарұлы Белальдің тойында 16 кг гирден жарыс 💚 АЛИ студиясыÁLI stýdıasy
มุมมอง 728K
Гир котору боюнча Балбандар8:37Гир котору боюнча Балбандар
Гир котору боюнча БалбандарBAIMAK FOX
มุมมอง 5K
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-415:00Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
มุมมอง 1.1M
Борцы Агадырь Құрылтай Босаға-2022 Арқан тарту сайысы10:43Борцы Агадырь Құрылтай Босаға-2022 Арқан тарту сайысы
Борцы Агадырь Құрылтай Босаға-2022 Арқан тарту сайысыҚазақстан азаматы
มุมมอง 794
"Мега Турникмен" мощная короткометражка14:13"Мега Турникмен" мощная короткометражка
"Мега Турникмен" мощная короткометражкаКатанаГруп МегаТурник
มุมมอง 13M
Наурыз мейрамы! Қазақтың баласы 2 минут бойы 24 килограммдық 2 кір тасын көтерді! Гір (Гир) көтеру!2:01Наурыз мейрамы! Қазақтың баласы 2 минут бойы 24 килограммдық 2 кір тасын көтерді! Гір (Гир) көтеру!
Наурыз мейрамы! Қазақтың баласы 2 минут бойы 24 килограммдық 2 кір тасын көтерді! Гір (Гир) көтеру!Amanbek Taizhanov Live Style
มุมมอง 3.3K
Рывок гири. Техника выполнения9:10Рывок гири. Техника выполнения
Рывок гири. Техника выполненияКузница Спорта
มุมมอง 342K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M