@@조설아-f2k 다른 의사채널에서 봤는데요 칼륨이 신장을 나쁘게하는게 아니구요 신장이 칼륨을 배설하는데 신장질환이 있으면 칼륨을 제대로 배설하지못해서 심장에 부정맥이 오던지 심장에 부담이 와서 심정지가 되서 사망할수도 있어서 줄여야한다네요 신장은 한번 나빠지면 야채를 드시던 약을 드시던 다시 신장을 좋아지게 할 방법이 없답니다ㅠㅠ 더 나빠지지 않도록 의사말을 들으시는게 최선이예요
저도 원장님이 실시간방송하실때 당뇨있으면 본인이 먹는음식에 대해서 혈당체크를 하면서 관리해야한다는 말씀을 듣고 근 1년간 체크하다보니 이젠 어느음식을 먹으면 어느정도 오를지 예상이 되어 1시간 혈당 재보면 오차범위 10이내로 수치를 맞출정도가 되어 제 나름대로의 기준인 1시간 180이하를 유지하면서 식단관리를 해요 원장님 강의듣고 많이 도움받고 있어요 현재는 모든약을 안먹고도 당뇨,고지혈증, 혈압 정상유지하고 있어요 감사합니다
길다고 불평하는 사람들이 꽤 있는데 배부른 자들이다. 당뇨 전문의에게 이렇게 상세하게 설명 들을 기회가 흔치 않은 걸 모르나. 당뇨에 대한 기초지식이 있다면 여기 이 내용들 엄청 소중하다는 걸 알텐데. 당화혈색소 6.5 가 가지는 의미를 해석해 주셔서 속이 후련하다. 감사합니다
오늘 처음 쌤 방송보게되었네요 당뇨가있는 50대 인데 약 복용은 4년 정도됐구요 협심증도 있습니다 약이 더 안좋다 란 생각으로 약을복요하고있는 일인인데 쌤 방송이 삶을 바꿀수 있다란생각이 확!! 와닿네요 좋은공유에 도움주시는 만큼 많은분들어 좋와지시길 바라구요 저도 당연히 쌤 말을 따라볼까합니다~😊
선생님 강의를 처음 알게되서 구둑누르고 2개째 보고 있습니다. 당뇨환자 사례가 제남편하고 똑같네요. 아이스크림 하루도 안먹는날 없고 사탕과과자를 달고 살고 운동은 제로입니다. 아무도 못말리는 사람이죠. 병원은 잘가는데 먹는걸 자재를 못한답니다. 선생님 강의가 너무 좋아서 쭈욱 찾아서볼께요.
저는 당뇨환자로 분리된지 5년째 임니다 첨 부터 약으로 식사 관리로 지나왔지만 저 같은 사람은 스트레스를 넘 받고 몸이 시달리는 고통이 있는중에 과일을 자주막고 저헐이 더 힘들어 식사를 더 줄이지를 못 하니 참 안심활수 있는 선를 마추기가 정말 쉽지 않습니다 약은 도수가 올라가고 이번에 헐 검사 했는데 또 약 올려야 된지 않을까 좀 걱정됨니다 선생님들 께서 다방면으로 상식 주시니 넘 감사활 뿐입니다. 잘 관리하여 건강 생활 하겠습니다 😂😭❤
모든 선생님들이 이렇게 자상하시면 얼마나 좋을까 한 생각이 듭니다 저희 남편이 올 여름만해도 건강했던 사람이 물론 혈압약과 고지혈증 당뇨약 신장약을 복용하긴 했지만 한림대병원을 꾸준히 다녔습니다 그러던 여름 코로나 1차 접종을하고 어지럽다기에 뇌검사를 하려고 조형술검사를 하다가 혈관이 좋지 않다고 경동맥 수술을 큰병원을 연결해주었어요 근데 조형술하고 다리가 아픈 부작용이 생겨 지금 발가락이 괴사신행중인데 발가릭은 대동맥수술을 해야 하는데 신장이 안좋아 수술을 할수 없다고 해요 병원에서는 민간요법은 하지말라고 하고 치료는 할수있는게 없고 괴사한계를 기다리라공산 하는데 남편은 고틍스러워 하는데 옆에서 보는 식구들이 괴롭고 안타깝기만 합니다 민가요법은 정말 안좋은가요?
선생님 감사합니다. 환자나 의사나 당뇨병에 대해 너무 무지하고 복잡하게 말합니다. 물빼고 먹고 마시는것은 다 당입니다. 즉, 당을 안먹으면 당뇨는 없습니다. 그럼 죽겠지요. 그래서 당 조절을 위해선 캘로리 소모양을 알아야 합니다. 간단하게 조절하는 방법은 음식양. 운동. 약입니다 만, 제일 중요한건 필요한 칼로리, 즉 소모할수있는 만큼의 캘로리를 섭치하는 겁니다. 1. 운동양. 노동양이 업으면 하루 한끼 식사. 2. 칼로리 소모가 중간이면 한루 2끼. 여기에 먹는양 탄수화물양 을 조절해야 합니다.
전 처음엔 320이 나왔어요 약을먹고 헬스를 시작했어요 그러니까 정상에서 조금 높더라구요 병원에서 약주는데로 먹었더니 당이60~45까지 떨어져서 죽는줄 알았어요 그래서 제가 약조절을 하고 먹는걸 좀조심하고 커피도 믹스커피 두잔정도 마시고 있습니다 과일은 제가 별로 좋아하지않고 떡을 가끔 먹어요 떡도 먹으면 아좋지만 워낙 좋아해서요 ㅎㅎ 당생긴지는 20년 정도 됬어요 지그은 당 혈색소는 6.4 6.5 정도 됩니다 중성지방은 정상이구요 콜레스톨도 정상입니다 안과도 다니는데 괜찮아요 지금 관리하고 있습니다 당뇨 검사는 꼭 받아봐야 할거같아요
선생님? 감기가 다시 오네요,, 차므로 착한 의사선생님이셔요~ 제가 가는 의사선생님은 당화혈색소 혈압 당치수가 어떻다는 말도 없고 무조건 약만 처방하든데요,, 뭐 어째라 저째라 말도 없구요,, 환자한테 약만 파는 병원은 가기 싫고 선생님 병원에 가고 싶어요,, 어디 기시는지요?
올해 8월 당화혈색소 11.6 ~ 11월 당화혈색소 6.2. 메폴민 500 하루 두알. 먹는게 제일 중요한걸 느꼈습니다. 그 좋아하던 빵, 아이스크림, 음료수, 떡 딱 끊고 한식위주로 식사 안되면 편의점도시락으로라도 한식 챙겨먹었습니다. 운동은 그냥 이틀에 한번 1시간 빠른걷기와 스쿼드 100개 밖에 안함. 먹는게 제일 중요하다는걸 또 다시 느끼네요.
지방을 많이 먹게 되면 당연히 고지혈이 되긴 합니다. 하지만 탄수화물을 과다섭취할때도 문제가 많기때문에 탄수화물에 문제가 많은신 분들에서 고지방저탄수 식단이 나온거죠. 하지만 결국은 저탄수가 정답이구요.. 대부분의 고지방 저탄수 식단을 하시는 분들은 고지방/고탄수를 하게 되거든요.
선생님 강의 잘보고 있습니다. 전 1달전 공복 250나와서 일단 병원을 가지 않고 기상하면 양치후 우엉차 한잔 그리고 차전자피쉐이크 아침 그릭요거트 와 견과류 점심 저녁 흰강낭콩30% 현미50% 병아리콩 10% 늘보리10% 넣은 잡곡밥, 나물류 두부류 닭가슴살류 청국장 그리고 꼭 설탕을 넣지않은 동치미를 먹고있고 금주는 1달이상 금연은 7개월 정도 되었습니다. 알람시계를 이용하여 식사를 35분 채우기 식후 10분후 바로 40분이상 빠른 워킹 또는 실내사이클을 탑니다. 현재는 공복 105 3시간후 혈당 110정도 나옵니다. 수면은 23시취침 기상 8시로 합니다. 한달했더니 위와같은 수치에서 하루에 1-2정도 줄고 있습니다. 체중은 1달동안 4-5킬로 감량했고요 이런방법은 잘하는 방법일까요? 병원은 혈당이 공복 100이하로 가면 검진받아볼 계획입니다. 아 라면과 밀가루 음식은 다갔다 버렸습니다. 음료수도 먹지않고 과자도 역시 먹지 않습니다.
오늘 오전에 라이브 듣다가 잘 안되어서 놓쳤어요 저는 당뇨 전단계인데요 먹지 말아야하는 음식이 너무 많네요 저는 단음식을 좋아해요 믹스 커피도 예전엔 하루에 2잔씩 먹었는데 한동안 끊다가 너무 우울해 요즘 까페라떼를 집에서 만들어 먹어요 우유넣고 에리스톨 조금 넣고 먹어요 음식조절하기가 너무 힘들어요 차리리 당뇨약을 일찍 먹는 것은 어떨까요? 제 의지로는 조절 못 할것 같아서요ㅜㅜ 저는 45세 여성입니다 라이브때 질문하려고 했는데 놓쳤어요
2형당뇨 관리 운동 식단잘하고 있습니다. 43파운드 빼고 7.9에서 3개월만에 A1c 5.7입니다 약을 불안해서 못꾾고 있습니다 식사가 헤비하지도 않는데 메포민1000씩 하루 두번 먹습니다 계속 이렇게 해야하나요 공복혈당 90에서 100이구요 식후 피크혈당은 1시간 180 2시간 140정도 나옵니다 그렇지 않을때가 더많구요 만약 빵이나 국수를 먹을때는 215까지 나오는데 2시간혈당은 140으로 내려가긴합니다 당뇨약을 계속 먹어야하나요
저는 아직 병원에는 가지 않은 상태인데, 물도 많이 마시지만 무엇보다도 매일 밤 소변을 1~2회 보기 때문에 당뇨가 의심스러워서 가정용 당뇨측정기를 구입해서 측정해보니까 공복혈당이 110대, 120대, 130, 140대까지 높아지기도 하고 어느 날은 조금 낮아지기도 합니다. 이런 상황에서 소식을 하면서 실내자전거를 타고 밖에서 걷기를 했더니 기진맥진(까라짐 현상)돼서 혈당을 재보니까 70대가 나왔습니다. 이날 저녁을 먹고 잤더니 다음날 공복혈당이 298이나 됐습니다. 지금 어떻게 해야 좋을지 고민스러워서 해결방안을 찾고자 당뇨관련 유튜브 방송을 보면서 단식을 하고 있는데 이런 상황에서 선생님의 조언을 부탁드립니다. 참고로 저는 57세의 남성입니다.
2:50 부터는 소리가 잘 들립니다. 마이크를 두개 켜놓는 바람에 울림처럼 나왔습니다.
선생님 야채 많이 먹음 안되요?칼륨이 많음 신장이 나빠지는거에요?신사구체 여과율이67이에요.
@@조설아-f2k 다른 의사채널에서 봤는데요 칼륨이 신장을 나쁘게하는게 아니구요 신장이 칼륨을 배설하는데 신장질환이 있으면 칼륨을 제대로 배설하지못해서 심장에 부정맥이 오던지 심장에 부담이 와서 심정지가 되서 사망할수도 있어서 줄여야한다네요 신장은 한번 나빠지면 야채를 드시던 약을 드시던 다시 신장을 좋아지게 할 방법이 없답니다ㅠㅠ 더 나빠지지 않도록 의사말을 들으시는게 최선이예요
저는영지버섯물을끓여서
먹은지가 20 년이다된는데요
당뇨에좋다고해서
밥사님께 물어보고
싶어서 이글을올림니다
설명좀주시면감사하겠
습니다.?
선생님 신장이 좋지않은데요
왜? 빈혈이 되는지 헤모글로빈처방약을 받고 있는데도 조절이 안되서 주사를 맞았어요
그 이유를 설명해 주실수있나요?
골프아카데미
닥터 조 원장님은 환자를 사람으로 보시는것 같음요.
인간미가 있음요.
이 분은 의사이기 이전에 인간미가 있는 분이네요. 보통 의사들이 엘리트 의식이 강하죠. 뒤로는 누구보나도 돈을 사랑하면서.
저도 원장님이 실시간방송하실때
당뇨있으면 본인이 먹는음식에 대해서 혈당체크를 하면서 관리해야한다는 말씀을
듣고 근 1년간 체크하다보니 이젠 어느음식을 먹으면 어느정도 오를지 예상이 되어 1시간 혈당 재보면
오차범위 10이내로 수치를 맞출정도가 되어
제 나름대로의 기준인
1시간 180이하를 유지하면서 식단관리를 해요
원장님 강의듣고 많이 도움받고 있어요
현재는 모든약을 안먹고도 당뇨,고지혈증,
혈압 정상유지하고 있어요
감사합니다
감사합니다
위로받고배우네요
잔소리
서툴어 보여서 오히려 진정성이 느껴지는 닥터조^^~ 컨셉이실까요? 즐겁게 유익해요.
당뇨고혈압도합병증이안생기고합병증이있다면그것도완치됨.폐암3기도완치.투석도안받게되고.손톱무늬도되살아남.매일바나나똥이고.암.당뇨.고혈압약도끈어지게됨궁금은공일공칠이사삼육사팔팔카톡되면증거다수보내드림.효과無면경찰에다.신고하세요.변비설싸도완치.혈관나이도젊어진증거有.생각해보니모든암도완치된다는것도알게된것임
손톱도깨끗해짐.당뇨고혈압약도끈케됨
길다고 불평하는 사람들이 꽤 있는데 배부른 자들이다. 당뇨 전문의에게 이렇게 상세하게 설명 들을 기회가 흔치 않은 걸 모르나. 당뇨에 대한 기초지식이 있다면 여기 이 내용들 엄청 소중하다는 걸 알텐데. 당화혈색소 6.5 가 가지는 의미를 해석해 주셔서 속이 후련하다. 감사합니다
맞읍니다
맞고요
요즈음보기힘든의사선생님이십니다
좋은정보에감사합니다.
길다고 불평하는 분들은 그냥 병원 진료(대학병원 1분컷)만 보시면 되는데ㅎㅎ
😆😆👍@@hannahannah650
오늘 처음 쌤 방송보게되었네요 당뇨가있는 50대 인데 약 복용은 4년 정도됐구요 협심증도 있습니다
약이 더 안좋다 란 생각으로 약을복요하고있는 일인인데 쌤 방송이 삶을 바꿀수 있다란생각이 확!! 와닿네요 좋은공유에 도움주시는 만큼 많은분들어 좋와지시길 바라구요 저도 당연히 쌤 말을 따라볼까합니다~😊
선생님의👍성의에감동입니다👍강의 감사드려요
안녕하세요 오늘부터 선생님 방송시청 합니다 오늘 보니 앞으로 많은도움 될거같았요
항상정확하게 말씀주셔서 많은도움이됩니다
너무감사드립니다!
조동혁 참 의사
너무 감사합니다
유익 합니다
진짜 인간미 넘치는 선생님 인것같아요 의사지만 넘 정겹게 강의하시고 매일 경청하게되니다
환자가 참 이해하기 좋게 설명하시네요 부연설명이 이해하는데
얼마나 큰 도움이 되는지
감사합니다
너무 솔직한 강의 끝까지
잘 들었습니다 감사합니다
친절한 의사를 만나는게 환자의 복이다.
몸도아픈데불친절한
의사만나면마음의상처까지더해집니다
당뇨고혈압도합병증이안생기고합병증이있다면그것도완치됨.폐암3기도완치.투석도안받게되고.손톱무늬도되살아남.매일바나나똥이고.암.당뇨.고혈압약도끈어지게됨궁금은공일공칠이사삼육사팔팔카톡되면증거다수보내드림.효과無면경찰에다.신고하세요.변비설싸도완치.혈관나이도젊어진증거有.생각해보니모든암도완치된다는것도알게된것임
손톱도깨끗해짐.당뇨고혈압약도끈케됨
조동혁 원장님 유튜브로
한국에서 당뇨에 대해
잘 듣고 배우고 있습니다
감사 합니다 !!!💕😀👍
당뇨초기입니다 선생님좋은음식듣고싶어 ~~구독눌렀네요 좋은정보고맙습니다
.
선생님 강의를 처음 알게되서 구둑누르고 2개째 보고 있습니다. 당뇨환자 사례가 제남편하고 똑같네요. 아이스크림 하루도 안먹는날 없고 사탕과과자를 달고 살고 운동은 제로입니다.
아무도 못말리는 사람이죠.
병원은 잘가는데 먹는걸 자재를 못한답니다.
선생님 강의가 너무 좋아서 쭈욱 찾아서볼께요.
짓ㄱㄴㄱㄹㅅㄴㅅㄴㄱㄴㅅㄹㅅㄴㄱㄹㄱㄹㄱㄹㄱㄹㄱㄹㄱㄹㄱㄴㄱㄹㄱㄴㄱㄴㅅㄱㄴㅅㄴㅅㄴㅅㄴㅅㄴㅅㄱㄴㅅㄴㅅㄹㅅㄹㄱㄴ5ㄴ5ㄹ5ㄴ5ㄴ555555ㄱ55555ㄱㄴ55ㄴ55ㄹ55ㄴ55ㄴ5ㄴ5ㄱ5555ㄹ5ㄹㅅㄴㄱㄹㄱ5ㄴ55ㄱ5ㄴ5ㄹ5ㅅ555ㄴ55ㄹ55니5ㅅ5ㅅ55555555ㄴ555555ㄴ555555ㄴ5ㄴ5555555555555555ㄴ55ㅓ
'
나무사과님 먼 소리예
??
안녕하세요? 조선생님 감사합니다 우리나라 사람들 건강을 위해 진실하시고 꾸밈없이 마음을 다얘기해 주시니 넘 감사합니다 의사선생님 대부분 선생님같이 말씀해 주신분들 없습니다 구독중이고요 항상 좋아요 항상 건강하시고 행복하세요 ~
조동혁 닥터 참 좋은분이다 굿방송♥♥
저는 당뇨환자로 분리된지 5년째 임니다 첨 부터 약으로 식사 관리로 지나왔지만 저 같은 사람은 스트레스를 넘 받고 몸이 시달리는 고통이 있는중에 과일을 자주막고 저헐이 더 힘들어 식사를 더 줄이지를 못 하니 참 안심활수 있는 선를 마추기가 정말 쉽지 않습니다 약은 도수가 올라가고 이번에 헐 검사 했는데 또 약 올려야 된지 않을까 좀 걱정됨니다 선생님들 께서 다방면으로 상식 주시니 넘 감사활 뿐입니다. 잘 관리하여 건강 생활 하겠습니다 😂😭❤
시간이 없으니 적게먹고 많이 움직이라 그러더라구요
맞는말인데 멀먹을지 말지도 알려주지 않고 ㅎ
박사님 최고십니다
늘 위안 입니다ᆢ
많이 피곤하시죠ᆢㅎ
목소리가 힘드시죠ᆢ
따뜻한 물 자주 드시고
늘 건강하시구~~^ ᆢ
조은 강의 감사합니다‥♡^
오래 먹으면 그럴수잇답니다
관련 기사 보기
@@최승학-g5y ㅇ0tygyu h68
ㅅ
바쁘신가운데도 시간쪼개서 방송으로 많은 환자들에게 힘이되어주셔서 진심 감사합니다
의사는 의술과약으로만 병든이를 고치는게 아니란것을 선생님방송을 들으면서 느낌니다 몸이병든것은 생활습관 환경등의 영향으로 오기도하지만 마음의 문제가 겹쳐서 옵니다
그래서 저는 선생님방송스타일에 응원을드립니다👍
사람들 댓글속에서 정보도 얻을수있구요 환자치료의 예를들어서 설명을 위트있게 상세히 말씀해주시니 긴장하지않고 듣게되고 더 도움이됩니다
저의경우에도 병이왔을때 병에 치여죽는게아니라 병에대한 두려움 공포심에 무너져서 몸이더 나빠지더군요
선생님 무리하지마시고 힘내세요 🤗
박사님~^^
저는 초기당뇨( 60세.여 지난7월말건강검진때 식전144~ 157, 당화혈색소 6.2) 진단받고 약 안먹고 치료를 해봐야겠다고 결심하고 박사님 유튜브보며 열심히 실천해서 식사조절과 운동(저탄수. 매일 아침식전5km 저녁식후5km 달리기, 팔굽혀펴기100개)해서 몸무게68kg에서 3개월간 현재 55kg 로 13kg줄였습니다.
식사조절과 운동만으로 혈당을 회복했답니다.
(식전 83~115, 당화혈색소5.7)
요즈음은 달리기만 하루6km로 줄이고 저탄수화물 식사는 유지하려고 노력하고 있답니다~
감사합니다 🙏 박사님~~~
대단하십니다
달리기는 런닝머신으로 하는지요?런닝머신이 무릎에 나쁘다니 많이못하겠어요,ㅜ
대단하세요
@@user-vy9ts8tj9i 하루 만보 걷기가 도움됩니다
와 잘하고계시네요
고맙습니다.
친정 언니가 당뇨가 있어 늘 염려되기도 합니다. ^^
늘 감사하며 강의 듣습니다
조지아예요.
모든 선생님들이 이렇게 자상하시면 얼마나 좋을까 한 생각이 듭니다
저희 남편이 올 여름만해도 건강했던 사람이 물론 혈압약과 고지혈증 당뇨약 신장약을 복용하긴 했지만 한림대병원을
꾸준히 다녔습니다
그러던 여름 코로나 1차 접종을하고 어지럽다기에 뇌검사를 하려고 조형술검사를 하다가 혈관이 좋지 않다고 경동맥 수술을 큰병원을 연결해주었어요
근데 조형술하고 다리가 아픈 부작용이 생겨 지금 발가락이 괴사신행중인데 발가릭은 대동맥수술을 해야 하는데 신장이 안좋아 수술을 할수 없다고 해요 병원에서는 민간요법은 하지말라고 하고 치료는 할수있는게 없고 괴사한계를 기다리라공산 하는데 남편은 고틍스러워 하는데 옆에서 보는 식구들이 괴롭고 안타깝기만 합니다
민가요법은 정말 안좋은가요?
강의 잘 들었어요 음식이나 선생님 의 말씀 이해하는데
큰 도움 이 되였습니다. 고맙습니다 건강하세요.
위트있고 편하고 이해하기 쉽게 사담도 있어서 전 좋습니다 당뇨의 사례는 중요한것 같아요 박사님 많은 이야기 정보 잘 들었습니다
조박사님 ! 당뇨 환자들은 죽을 때 까지
정말 당뇨약을 꼭 먹어야 하니요 ! 애그그 ㅡ
선생님 좋은내용 말씀도잘해주셔서 감사합니다.
선생님 실제 사례 많이 말씀해 주셔서 너무 도움되요 정직한 철학 너무 감사해요
나도 콜레스텔 약 먹고 있는데요 계속 먹는게 좋은가요 현제 당이 요즘 피검사 했는데 먹어야 한다네요. 당뇨도 칼로리가 많아요?
저도 먹고 있는데요 정보 참고 할게요
@@user-to6fb9uj2p 저도당뇨인데요 인슈린15에230정도나는데요.이찌하면좋을지요 성도아되요. 73살이고 진주가집예요 병원알려주세요김종성
성격이너무좋아요제가다니는병원의사는항상화난사람같아요 21:09
선생님 감사합니다.
환자나 의사나 당뇨병에 대해 너무 무지하고 복잡하게 말합니다.
물빼고 먹고 마시는것은 다 당입니다.
즉, 당을 안먹으면 당뇨는 없습니다. 그럼 죽겠지요. 그래서 당 조절을 위해선 캘로리 소모양을 알아야 합니다.
간단하게 조절하는 방법은 음식양. 운동. 약입니다 만, 제일 중요한건 필요한 칼로리, 즉 소모할수있는 만큼의 캘로리를 섭치하는 겁니다.
1. 운동양. 노동양이 업으면 하루 한끼 식사.
2. 칼로리 소모가 중간이면 한루 2끼.
여기에 먹는양 탄수화물양 을 조절해야 합니다.
엄마가 당뇨라서 많이 고민하다 같이 다이어트 하면서 식단에서 탄수화물을 다 빼고 단백질+야채 로만하고있습니다....당뇨는 결국 식단이였네요... 선생님 감사합니다... 큰 힘이 됐습니다~^^
늘 건강하세요~^^
30년전에도쌀밥은조금.잡곡밥을먹으라고햇음 많은도움이되어감사합니다.
저는한국인데당뇨조절하는게힘든데
선생님에말씀 귀에쏙쏙. 저를봐주시는선생님과많이같으니신뢰가
되네요.
감사합니다.
당뇨조절...
정말힘들죠.
인슐린처방까지간당뇨인들이
모두혈당조절에실패했기때문이겠지요
초기당뇨에는 열심히관리하다가
지치면 포기하게되겠지요.
너무좋은 정보 보내주셔서감사합니다
솔직하게 하시는 말씀
감사 합니다
무엇인던지 소식이 좋을
것 갔습니다
안녕하세요
방송잘듣고 있어요...
요즘 소변에 거품이 좀 있어요
아직 당뇨는 없는데
저녁잠자기 101전보다 새벽5시에 기상해서 재보면 105정도 더높게 나오는 이유는 뭔지 궁금하구요
또소변에 거품은...
뭐가 안좋아서 그런지 궁금합니다
조동혁선생님의 라이브 편하고 이해도 잘됩니다. 물론 완벽한 편집에 교과서같은 의사분들도 계시고 도움됩니다. 그러나 라이브의 강자고 생방에 강하십니다. 정말 편하게 쏙쏙 이해됩니다 사례중심이라선지. 의사사칭 식료품장사하시는 분들은 물론 논외죠. 장사분들은 무시해야죠
선생님 성격짱입니다~
늘 감사하는 맘으로 듣고 있습니다^^
맘의 위안을 주시는 선생님
감사합니다. 전단계인데...선생님말씀듣고 꼭!극복하겠습니다.
전 처음엔 320이 나왔어요 약을먹고 헬스를 시작했어요 그러니까 정상에서 조금 높더라구요 병원에서 약주는데로 먹었더니 당이60~45까지 떨어져서 죽는줄 알았어요 그래서 제가 약조절을 하고 먹는걸 좀조심하고 커피도 믹스커피 두잔정도 마시고 있습니다 과일은 제가 별로 좋아하지않고 떡을 가끔 먹어요 떡도 먹으면 아좋지만 워낙 좋아해서요 ㅎㅎ 당생긴지는 20년 정도 됬어요 지그은 당 혈색소는 6.4 6.5 정도 됩니다 중성지방은 정상이구요 콜레스톨도 정상입니다 안과도 다니는데 괜찮아요 지금 관리하고 있습니다 당뇨 검사는 꼭 받아봐야 할거같아요
당뇨환자한테 좋은말씀감사합니다 명심하고실천하겠읍니다
조박사님정말재미있게잘설명해주셔서감사합니다 저는아무것이나잘먹고약잘먹고하니까운동도좀열심히하니까살도빠지고감사합니다 그런데부자세명은하늘나라가버렷담니다숨시기가싢어서그런가이상하게도부자세사람만하느나라로가버렸담니다이분들은너무잘먹어서먼저 선생님파이팅
박사님 그런데저는고기는못먹는데멸치도싫고감사합니다
선생님 강의는 처음입니다 감사합니다
너무 잘 보고 있습니다. 덕분에 건강생활에 도움 많이 되었어요
드
재밋고 유익한 방송 하루종일 시청중입니다.ㅎㅎ
옆집 오빠가 친근하게 설명해 주는것같아 너무 좋아요.ㅎㅎㅎ
선생님은 정말 대한민국 1등 국민 의사십니다.ㅎㅎㅎ
감사합니다.
고마운말씀 많이듣고있슴니다
감사합니다.
강의 잘 듣고있습니다. 감기가 심하시네요 저도 당뇨환자입니다 2형이죠 5년되었어요 나름 조심하는데 당조절이잘않되요 당화혈색소가 6.8이구요 어제 공복혈당 149 식후167 입니다.좋은말씀 주셔요
저도 2형 당뇨 환자입니다
충주 건국대학병원에서 처방 받아서
약을 드시면 당뇨 치료에 도움이 많이
될것입니다
병원은 ㅣ개월에 한번만오면 됩니다
내 몸에 맞는 좋은 약을 선택하시어서
건행하세요
잠고로 충주 건국대 종합병문은
대한민국 죄고의 당뇨 전문병원입니다
간단명료해도
관심있는분들께
더욱 이로울것입니다
먼저 결론을 말씀하신뒤
이해와 설명은
뒤에 하시면 정말
좋은 강의가 될것같습니다
(매번 듣다가 중간쯤
나가게 됩니다)
)
(((((((ㅗ
간단 명료한 유투브도 많던데요?
선생님 수고 많으십니다
목소리가 시원하지않을때는 소금물을 슴슴하게 타서 목안깊이 가글을 여러번 헹구어 주시면 몇시간은 시원하고 트여서 방송하시는데 많이 도움이 되실겁니다
기침때 가래도 잘 떨어져 나가요
기침이나감기예방은 절대 슴슴한소금물이 아닙니다. 효과는 짭짤한소금물을 고개를뒤로해서 목과 입안을25초정도 골고루 가글해야 기침이 멎어요. 저는 확실히 기침. 감기를 멎게 했던 소금 전도사임.그리고 소금물로 질염 가려움이나 여드름,뽀로지에 여러번 끼얹어 씻어주면 가라앉더라고요.
선생님의 가르침으로 당뇨에 대해 새로운 내용도 깨우치게 되었습니다ㆍ감사합니다
뭐가 핵심 인지요? 잘못알아 듣겠습니다ㅜ
77세 남편이 당뇨 30년이고 타입2당뇨에서 타입1
당뇨로 바뀌어 인슈린 펌프를 쓰고있어요.
매분마다 당뇨수치를 확인해보면 현미밥 반공기에도 당이 250으로 올리는것을 알고난후
아예 식단에서 밥을 빼고 난후 혈당이 150 정도로 안정적입니다.
밥없는식단으로 완전히 바꾸어서 행복합니다
밤에 잠도 잘자고 심리적으로 편안한 삶을 살고있어요
조선생님 너무 감사합니다 유투브로 당뇨에 관해서 해주셔서 도움이 많이 됩니다 👍👍👍✌✌✌
박사님 뵙께되서 감사합니다
자전거 타는법 궁굼했었는데
알게되였구요감사합니다
꼭 3 개월 마다 해야하나요
일년이넘엏거든요 건강하시고고맙읍니다
선생님말씀들으면희망이생기고너무감사합니다
말씀을 정말 재미있게 잘 하셔서 정신놓고 들었어요~^^
선생님 강의 잘 듣고 있습니다.
당화혈색소가 7.5인데 고지혈증과 간염수치가 높게 나와 함께 약을 복용하고 있습니다. 고기를 먹어도 될까요?
조박사님..투석앞둔환자에요..마니힘이되네요.재충전.제2의인생등등..감사합니다
화이팅하세요 🙌
선생님에당뇨의상식열심히잘들었습니다 감사합니다
조동혁 선생님, 한국에서 개원하셨으면 좋겠어요.
큰일날 소리 하시네요
제가 한국까지 갈수는 없지요
제 주치의를 뺏어가지마세요
꿈도 꾸지 마시기를 부탁드립니다
실제사레 정직한 설명
넘 중요하게 잘들었 습니다
감사합니다.ㅡ
선생님?
감기가 다시 오네요,,
차므로 착한 의사선생님이셔요~
제가 가는 의사선생님은 당화혈색소 혈압 당치수가 어떻다는 말도 없고 무조건 약만 처방하든데요,,
뭐 어째라 저째라 말도 없구요,,
환자한테 약만 파는 병원은 가기 싫고 선생님 병원에 가고 싶어요,,
어디 기시는지요?
요즘의사들은 조동혁의사님처럼 환자들에게 세심하게 신경을 쓰지않아요 그곳의 당뇨분들은 복이많으신분들이십니다
선생님같이자상하시고인상도좋으시고선생님같으신분한태치료받았으면좋겠내요선생님감사합니다
예 ~저도 당뇨약을 복용안합니다.뇌에서 먹고 싶은 욕망을 떨처야 되구요 당뇨약이 치료제는 아니니까요 또 약에 따른 부작용도 있습니다.적게먹고, 운동하고 음식에 대한 욕심을 버려야 됩니다.
항상 재밌게 듣고 배우고 있습니다 고맙습니다~
눌렀어요. 최고. 멋져요!!!!!
당뇨의 대한 강의 넘 잘들었습니다
올해 8월 당화혈색소 11.6 ~ 11월 당화혈색소 6.2. 메폴민 500 하루 두알. 먹는게 제일 중요한걸 느꼈습니다. 그 좋아하던 빵, 아이스크림, 음료수, 떡 딱 끊고 한식위주로 식사 안되면 편의점도시락으로라도 한식 챙겨먹었습니다. 운동은 그냥 이틀에 한번 1시간 빠른걷기와 스쿼드 100개 밖에 안함. 먹는게 제일 중요하다는걸 또 다시 느끼네요.
선생님 정보 감사합니다
원장님
감사합니다
강의 귀에 속속 들어오는
강의 참 좋아요
😀 👍
감사합니다 응원합니다 화이팅해요
탄수화물 적게먹기를하고있는데 탄수화물대신 단백질과 지방많이 먹는데 지방많이먹게되는건 괜찮은지요?
지방을 많이 먹으면 고지혈이 될까오?
지방을 많이 먹게 되면 당연히 고지혈이 되긴 합니다. 하지만 탄수화물을 과다섭취할때도 문제가 많기때문에 탄수화물에 문제가 많은신 분들에서 고지방저탄수 식단이 나온거죠. 하지만 결국은 저탄수가 정답이구요.. 대부분의 고지방 저탄수 식단을 하시는 분들은 고지방/고탄수를 하게 되거든요.
@@CharlesChoMD 맞습니다 고지방 고탄수가 되어 실패한줄모르고 고지방 저탄수 해봤는데 안되더라는 분들 보면 답답합니다ㅠㅜ;;; 이를 악물고 저탄수를 지켜야 많은 분들이 생명을 지킬수 있다고 확신합니다
선생님 강의 잘보고 있습니다. 전 1달전 공복 250나와서 일단 병원을 가지 않고
기상하면 양치후 우엉차 한잔 그리고 차전자피쉐이크
아침 그릭요거트 와 견과류
점심 저녁 흰강낭콩30% 현미50% 병아리콩 10% 늘보리10% 넣은 잡곡밥, 나물류 두부류 닭가슴살류 청국장 그리고 꼭 설탕을 넣지않은 동치미를 먹고있고 금주는 1달이상 금연은 7개월 정도 되었습니다.
알람시계를 이용하여 식사를 35분 채우기 식후 10분후 바로 40분이상 빠른 워킹 또는 실내사이클을 탑니다.
현재는 공복 105 3시간후 혈당 110정도 나옵니다.
수면은 23시취침 기상 8시로 합니다. 한달했더니 위와같은 수치에서 하루에 1-2정도 줄고 있습니다.
체중은 1달동안 4-5킬로 감량했고요
이런방법은 잘하는 방법일까요?
병원은 혈당이 공복 100이하로 가면 검진받아볼 계획입니다.
아 라면과 밀가루 음식은 다갔다 버렸습니다. 음료수도 먹지않고 과자도 역시 먹지 않습니다.
당뇨에대하여여러가지
새로운정보주셔서감사합니다
그중ㆍ인슐린펌프에대하여
자세하게설명해주심또한
감사합니다^^
인슐린 펌프에 대해서 강의한것이 있습니다.
9월에 당뇨검사 당화혈색소가 6.7, 콜레스테놀 181, 경동맥 좌측 혈관 투터움 소견으로 병원에서 당뇨약 먹으로고 합니다.
지금은 먹지 않고 몸관리후 재검후 약복 결정을 할려고 합니다. 선생님 의 의견을 듣고자 합니다.
선생님 너무 감사합니다 이렇게 좋은강의가 선생님한떼 들을수있음감사합니다 우리는 야채가좋은줄알고 항상야채을 하루에3번 식사할때마닥 의무적으로 먹었거든요 너무감사합니다
야채를 먹는것은 좋아요. 단 과일은 당이 많아서 좋지않지만요. 물론 즐기기 때문에 먹는 과일은 즐기려고 먹는거니깐 다른이야기겠죠.
동감입니다!!
예전에도방송듣다가////^^ ^^
처음에 결론부터
정리해주시고
ㅡ뒤에 깊은 설명해주시면
더~맗은 방송을
들을것같습니다!!
당뇨 환자인 저의 아버님이 원장님 강의 들으면 좋으련만,,, 아쉽네요
너무 알찬 의학정보였습니다
이해가 쉽게 설명을 해주셔서 잘 알아들었습니다
작년 11월달에 당뇨8.3진단받고 석달째 5.5로 조절하였고 단약을 하였습니다
너무 빠르게 단약하였는지 모르겠습니다
선생님 고맙습니다
아주유익했습니다.감사합니다.
조원장님~ 자주 고맙습니다 ~ 잘 시청하고 갑니다^^
조선생님 견과류 종류는 어떠한가요 당료에는 괜찮은가요
머리속에속속들어오는말씀감사합니다성격이쾨활하시면서당뇨 환자들에게는 원장님의말씀이큰도움이되겠읍니다
오늘 오전에 라이브 듣다가 잘 안되어서 놓쳤어요
저는 당뇨 전단계인데요 먹지 말아야하는 음식이 너무 많네요
저는 단음식을 좋아해요 믹스 커피도 예전엔 하루에 2잔씩 먹었는데 한동안 끊다가 너무 우울해 요즘 까페라떼를 집에서 만들어 먹어요
우유넣고 에리스톨 조금 넣고 먹어요
음식조절하기가 너무 힘들어요
차리리 당뇨약을 일찍 먹는 것은 어떨까요?
제 의지로는 조절 못 할것 같아서요ㅜㅜ
저는 45세 여성입니다
라이브때 질문하려고 했는데 놓쳤어요
Fully understand!!
탄수 안 먹으면 기운이 없으니 고기 계란 우유 치즈 먹어야 기운나지요 그럼 또 fat 이 높아지고..
딜렘마이죠. 야채는 건강에 좋지요만 걸로 에너지가 충분하지 않으니....어렵죠 매사가..
임신중독으로 인한 당뇨와 일반적으 당뇨는 다른건가요? 일단 호르몬 문제니까 같은 당뇨겠죠?
수고시 많으셔요
당뇨 환자들이 먹는 비타민을 좀 소개 해 주세여 좀 천천히
2형당뇨 관리 운동 식단잘하고 있습니다. 43파운드 빼고
7.9에서 3개월만에 A1c 5.7입니다
약을 불안해서 못꾾고 있습니다
식사가 헤비하지도 않는데 메포민1000씩 하루 두번 먹습니다
계속 이렇게 해야하나요
공복혈당 90에서 100이구요
식후 피크혈당은 1시간 180
2시간 140정도 나옵니다
그렇지 않을때가 더많구요
만약 빵이나 국수를 먹을때는 215까지 나오는데 2시간혈당은 140으로 내려가긴합니다
당뇨약을 계속 먹어야하나요
저는 아직 병원에는 가지 않은 상태인데, 물도 많이 마시지만 무엇보다도 매일 밤 소변을 1~2회 보기 때문에 당뇨가 의심스러워서 가정용 당뇨측정기를 구입해서 측정해보니까 공복혈당이 110대, 120대, 130, 140대까지 높아지기도 하고 어느 날은 조금 낮아지기도 합니다. 이런 상황에서 소식을 하면서 실내자전거를 타고 밖에서 걷기를 했더니 기진맥진(까라짐 현상)돼서 혈당을 재보니까 70대가 나왔습니다. 이날 저녁을 먹고 잤더니 다음날 공복혈당이 298이나 됐습니다. 지금 어떻게 해야 좋을지 고민스러워서 해결방안을 찾고자 당뇨관련 유튜브 방송을 보면서 단식을 하고 있는데 이런 상황에서 선생님의 조언을 부탁드립니다. 참고로 저는 57세의 남성입니다.
깅복혈당이 298이면 너무높은데요?
저는 공복118 식후158 당화혈6.2
손바닥이저려서 정형외과가서 여러가지검사하고이상없음 식후혈재보고 당뇨약처방받아 약먹습니다
약을3개월먹고 당화혈검사하니 6.8나와서 계속 약먹고있습니다
선생님 어제 첨강의를 듣고 지루한지도 모르고 3강의를 들었답니다
당뇨환자에게 좋은강의 해주셨는데
전단계이면서 혈당에 스트레스도 많아
힘듭니다
2016년 TG 1056 나와 고지혈증약 1년동안 복용하고 혈당도 약간높았는데 2018년8월 혈액검사 모두 정상이였는데 다이어트에 좋다고 찐옥수수를 4개월동안 간식및 식사대용으로 먹었더니 체중은 4킬로 빠졌는데 3개월후쯤 건강진단했는데
HBA1C 7.2 나왔고
2019년 상반기엔 혈당공복시 150이하
7월 말부터는 공복시 혈당180~210 으로 더 높아졌는데 당뇨약은 안먹고
버티는데 혈당이 안내려가 스트레스가 많은데 강의를 듣다보니 식단조절이 잘못되었다는걸 알게 되었습니다
당장 당뇨약을 먹어야겠지요?
당뇨약을 먹게되면 인슐린분비를 안한다고해서 신중해집니다
어떻게 하면 좋을까요??
헉, 옥수수를 드셨다니... 아무튼 4킬로 빼셨다니 축하드려요. 저의 강의는 최상의 방법을 가르쳐 드리는게 아니라 어느정도 현실가능한 한도내에서 최상의 방법을 가르쳐 드리려고 합니다. 살빼고 식사조절하는게 쉬운것은 아니지만 그 테크닉을 알면 어느정도 실현 가능하게 할수있죠.
선생님 저는 당화혈색소가6.6
입니다.약안먹고.
운동과 식이요법으로하고
있는데괜찬을까요?
오늘도 감사하게 잘 들었습니다.
자다가 알어나 들어요
옛날 생각 나네요 지각할까봐 잠 설친거!!! 감사드려요 !!!
조동혁선생님 저는최근에 방송을 봤는데 한국에 오셔서 개원하세요
늘진심이 보여 너무좋아요
오랜시간 수고많으 셨습니다
당뇨식 좀 알려주세요
이렇게 좋은식이요법이있다는것을알게되서감사합니다
스타틴계열의 혈압약만 해당돼요?
식생활에 큰문제도 없는데 10.5정도에요 더이상 크게 고칠건 없는데. 선천적으로 단것도 안좋아해서 과일도 가끔먹고 음료는 탄산수로 먹어요.집에 과자케잌 선물 와도 썩어 버릴정도인데 국수등 탄수화물만 중독 증인데 심각하죠 .
설탕 아이스크림 많이 먹다끊고 혈당뚝떨어지는건 쉽잖아요,
그래도 무언가 해볼 용기는 생기네요.고맙습니다.