Exercícios fáceis de barriga pendurada de 1 minuto | Exercício para gordura da barriga inferior

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 171

  • @HenrichLima
    @HenrichLima  15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +10

    Dieta para diminuir barriga com refeições fáceis e simples de fazer, personalize para o seu objetivo. Link da dieta abaixo:
    ➡sun.eduzz.com/801V5O1A97

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +12

    Não tenho palavras para expressar o tamanho da minha gratidão, por vc ter me ajudado a eliminar uma enorme barriga que eu tinha. Hoje me sinto muito feliz porque a barriga enorme que eu tinha é coisa do passado. Vc é um profissional excelentíssimo 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @lisetesouzasiryo1572
      @lisetesouzasiryo1572 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Oi boa noite tdo bemmm
      Estou lutando tbm contra essa barriga grande acredita
      Estou firme nos exercícios, quero saúdeeee,esse professor é uma benção

  • @AnaMariaPontim-pj5wm
    @AnaMariaPontim-pj5wm 33 นาทีที่ผ่านมา +1

    Boa tarde!!!
    Somos mais q vitoriosos 😂😂

  • @valmiraleite2787
    @valmiraleite2787 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Esse.professor é nota 1000

  • @VeraLucia-vh7qk
    @VeraLucia-vh7qk 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia somos vitoriosas abençoadas exercícios show gostei um excelente dia pra Henrique e nós todas viu as meninas ❤❤❤

  • @katiacarvalho1861
    @katiacarvalho1861 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Mais uma aula vencida. Sou vitoriosa. Perdi 3 kilos. Feliz, e vamos que vamos para perder 7 kilos.

  • @elsasantos6721
    @elsasantos6721 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Estou precisando mesmo!!!

    • @fernandalucas6451
      @fernandalucas6451 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      Pode fazer, o resultado é imediato
      Esse aí é FERA 👍👍

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Concordo, esse jovem profissional é super herói 👍👍👍👍👍👍👍. Ele é incrível 👍👍👍👍👍👍👍 é o nosso professor super show 👍👍 ele é muito eficiente em tudo que faz 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ​@@fernandalucas6451Vá em frente, se vc praticar os exercícios desse jovem professor, vc vai se surpreender com os ótimos resultados 👍👍👍👍👍👍

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Garanto se vc fazer os exercícios desse profissional, vc vai se surpreender com os resultados maravilhosos 👍👍👍 ele é um um jovem com uma experiência impressionante 👍👍👍👍👍👍👍

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hoje eu me sinto super bem, livre da enorme barriga que eu tinha, e eu me alimento super bem, comendo um pouco de cada, eu como saladas frutas como arroz com um pouco de feijão, com frango assado ou cozido, peixe assado ou cozido. Sucos com pouco açúcar e bebo bastante água e tá dando tudo certo graças a Deus. É só praticar os exercícios desse excelente profissional 👍 e seguir às dicas maravilhosas de alimentação que ele recomenda, e vc vai ficar super showww 👍 com aquele corpo que vc tanto deseja, e é isso aí, valeu 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia professor Henrique e família, grata por suas aulas gravadas 😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 treino concluído com sucesso 👍 27/12/2024 horário 09:29

  • @suelenelopes9579
    @suelenelopes9579 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia Henrique somos vitoriosos somos abençoados ❤🎉

  • @MariaLuzimar-u8q
    @MariaLuzimar-u8q 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Show somos vitoriosos, somos abençoados 👏👏👏❤️

  • @domeupropriojeito7370
    @domeupropriojeito7370 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia Professor Henrich Lima 🎉somos vitoriosos ❤

  • @janetecassia2696
    @janetecassia2696 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Somos vitoriosos gratidão Deus abençoe vc e família sempre em nome do Senhor Jesus

  • @Lanna5208
    @Lanna5208 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🎉somos vitoriosos!!🎉
    🎉Quanto mais vc pratica melhor vc fica🎉 gratidão 🎉

  • @TheDedins
    @TheDedins 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos Vitoriosos,somos abençoados Show Prof.Henrich nota 1000mil pra vc👏🏻👏🏻👏🏻

  • @anaclaudiabispo5951
    @anaclaudiabispo5951 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu lhe agradeço eu consegui perder a barriga que ficou em norme depois da gestação e a pochete e ainda perdi três quilos eu pensava 80 quilos tô tão feliz só gratidão

  • @cristianagomes7336
    @cristianagomes7336 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Samos vitoriosos e abençoados 🎉🎉🎉

  • @elainefatima7659
    @elainefatima7659 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu curto todos os dias. Obrigada por sua excelência e amor por todos nós. Deus te recompensará ❤

  • @vanecicleiadasilvaleite6
    @vanecicleiadasilvaleite6 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Eita! Valeu professor estou precisando 😃

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Pode fazer, que vc vai se surpreender com os resultados maravilhosos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ele é um excelente profissional 👍 👍👍👍

  • @kellycorrea-lc8xo
    @kellycorrea-lc8xo 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Boa noite professor 👋😊👋
    Bora fazer esse treino muito show e muito eficiente 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏
    Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏😊

  • @pimentaaraujo8046
    @pimentaaraujo8046 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia amigo somos vitoriosos somos abençoados

  • @marizasan1396
    @marizasan1396 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤🎉 somos vitoriosas e abençoadas ❤🎉

  • @MARIAREGINA-ww4yy
    @MARIAREGINA-ww4yy 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Somos vitoriosos e abençoados 🙏❤
    Vamos lá Professor Henrich Lima ♥️💙 Excelente vamos que vamos, quanto mais você pratica melhor você fica,simboraaa, showww 🤩🤩🤩🤩♥️♥️♥️🥳🥳🏃‍♀️🏋‍♀️💪💪🔥🏆👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉

  • @vitoriaoliveira8149
    @vitoriaoliveira8149 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos com a graça de Deus 🙏

  • @isaildamartins3764
    @isaildamartins3764 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos, Deus sempre abençoe sua vida, você é 🔝

  • @mariadagracanascimentosous9898
    @mariadagracanascimentosous9898 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos ❤👏🏻👏🏻🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🌻🌻🌻gratidão bom dia 🙏

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos gratidão Henrich somos abençoados 🎉🎉🎉

  • @claudenicedejesus5139
    @claudenicedejesus5139 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos ❤
    Somos abençoados 🙏

  • @adelmamaria2352
    @adelmamaria2352 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia professor Henrich somos vitoriosos somos abençoados mais uma aula top vencida treino concluído com sucesso show demais gratidão que Deus te abençoe infinitamente e sempre.

  • @Vanderleafernandes4255
    @Vanderleafernandes4255 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia, vc é um querido; Somos Vitoriosos 🎉

  • @vitoriabarbosa3097
    @vitoriabarbosa3097 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa Noite somos vitoriosos somos abençoados

  • @patypaty9306
    @patypaty9306 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite , teacher
    Aula show
    Concluída com sucesso 🎉

  • @taniaroscherrodrigues6740
    @taniaroscherrodrigues6740 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite prof @Henrich Lima, fiz e repeti a aula...45 minutos de exercício.
    Graças a Deus somos vitoriosos.
    Gratidão lindinho😊

  • @MarizeteCoelho-de4fb
    @MarizeteCoelho-de4fb 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite somos vitoriosos e abençoados

  • @auricearodrigues7282
    @auricearodrigues7282 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos Vitoriosos Somos abençoados Deus abençoe sua vida prof.❤❤❤ obrigada por você ser essa pessoa linda e muito gentil

  • @MARIAERIDANMATOSDESOUZA
    @MARIAERIDANMATOSDESOUZA 9 นาทีที่ผ่านมา

    Obrigada professor Henrique Lima você é demais ☺️❤

  • @analucia8338
    @analucia8338 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite professor somos vitoriosos e nois 😂😂😂😂👋👋👋👋👋

  • @CleniaRocha-iv7sp
    @CleniaRocha-iv7sp 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoada graças ah Deus 🙏

  • @SandraSilva-es3ny
    @SandraSilva-es3ny 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos com esse professor abençoado!

  • @ednamiranda8919
    @ednamiranda8919 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Que maravilha de treino!! Somos abençoados com tanta saúde. Deus te abençoe.

  • @gracasantana8812
    @gracasantana8812 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoada por Deus 🙏

  • @elisabetecavallaro4728
    @elisabetecavallaro4728 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos abençoados!
    Somos vitoriosos!

  • @AntôniaPereira-u8x
    @AntôniaPereira-u8x 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estou gostando muito só tenho agradecer a Deus primeiramente depois você Deus abençoe

  • @steffanitetzner9957
    @steffanitetzner9957 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Melhor treino do youtube 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @gloriacoelhodeabreu1726
    @gloriacoelhodeabreu1726 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia
    Abençoada aula 👏👏👏

  • @ezilenefernandes8636
    @ezilenefernandes8636 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados 🙏

  • @cristinameireles1959
    @cristinameireles1959 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos, somos abençoados!

  • @mariadosprazeres9374
    @mariadosprazeres9374 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitorioso e somos abençoados

  • @divinazeferino6711
    @divinazeferino6711 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada

  • @cidaoliveira6605
    @cidaoliveira6605 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abençoados ❤

  • @magneidesantana8956
    @magneidesantana8956 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Somos vitoriosos 👏👏👏👏👏👏♥️

  • @claudiafernandes3265
    @claudiafernandes3265 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estou amando minhas manhãs fazendo seus exercícios,MUITO OBRIGADA❤

  • @fanciscosalazarventuradasi4180
    @fanciscosalazarventuradasi4180 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos
    Somos abençoados.

  • @vanusacpereira696
    @vanusacpereira696 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite professor ❤🎉 Somos Vitoriosos.

  • @SeverinaBarbosadaSilva-o6y
    @SeverinaBarbosadaSilva-o6y 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos 🎉🎉😢😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariaborgesmarua4852
    @mariaborgesmarua4852 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos somos abençoados

  • @marinavenialgo8241
    @marinavenialgo8241 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos👍👍👍👍👍

  • @aurimardepaulasilva5539
    @aurimardepaulasilva5539 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite professor. Que maravilha!.

  • @lindabatista6306
    @lindabatista6306 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    eu mim chamou Angelice eu gosto muito do treino eu todos os dias quê posso prático quê Deus abençoe o nosso dia amém

  • @Raimunda-x3g
    @Raimunda-x3g 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite! Somos vitoriosas ❤❤

  • @MaizaSoaresFirmino
    @MaizaSoaresFirmino 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Samos vitoriosos 🎉❤ ❤

  • @BetaniaMarques-xc8ju
    @BetaniaMarques-xc8ju 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Obrigado salmos vitorioso Deus abençoe

  • @AndreaSantos-sp3ou
    @AndreaSantos-sp3ou 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia somos vitorioso obrigado amei adorei tudo bom ótimo professor

  • @leylachiste3614
    @leylachiste3614 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Faz um ano que comecei, só façam, é tudo de bom!

  • @elisetenogueiramarques6201
    @elisetenogueiramarques6201 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos muito abençoados e vitoriosos gratidão

  • @vandercipereira2978
    @vandercipereira2978 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bom dia. Obrigada pela aula maravilhosa.

  • @wanessacamposdeoliveira2067
    @wanessacamposdeoliveira2067 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤somos vitoriosos

  • @mariahelenasilveiravicente2338
    @mariahelenasilveiravicente2338 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite professor já fiz a tarde treino shou❤❤❤

  • @kerleycristina6371
    @kerleycristina6371 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos 🙌🏼🤗

  • @neidelima1510
    @neidelima1510 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos e abensoados

  • @simonevaliongo9523
    @simonevaliongo9523 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos mais que vitoriosos, excelente professor.

  • @lenirfreire1071
    @lenirfreire1071 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos ❤
    Bom demais 👍

  • @elizabethferreira5945
    @elizabethferreira5945 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    👍👍👍 exercícios só amanhã
    Hora de ir pra cama 🇵🇹🇵🇹

  • @silviapkanashiro7030
    @silviapkanashiro7030 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosas ❤❤❤❤

  • @meiregeni7403
    @meiregeni7403 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite menino Henrique somos vitoriosos❤❤❤❤❤

  • @taniamacedo2025
    @taniamacedo2025 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos. Show !! ❤

  • @veronicacoelho1052
    @veronicacoelho1052 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Show demais. Somos vitoriosos.

  • @GeisaRodrigues-tw3zw
    @GeisaRodrigues-tw3zw 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos. ❤❤❤

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Eu amava comer de tudo, principalmente em doces e refrigerantes, eu era viciada em comer bastante bombons garoto, era o meu favorito, coca cola era o meu refrigerante preferido. Mas depois que eu comecei praticar os exercícios do professor Henrique, e eu percebi os ótimos resultados, eu também mudei minha alimentação, para uma alimentação saudável. Porque o pior é ser muito gorda e com uma barriga enorme. Com os exercícios desse jovem professor, e com uma alimentação saudável, eu me super bem e com o corpo do jeitinho que eu quero 😊. Para mim fazer exercícios livre da barriga enorme que eu tinha me sinto mais motivada a continuar fazendo exercícios todos os dias e com uma alimentação saudável. Eu faço exercícios todos os dias 👍 porque eu quero continuar com o corpo que tenho agora 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 gratidão de ❤️ professor Henrique, vc é um jovem admirável, vc é super showww 👍 super herói 👍👍👍👍

  • @aracymoreira5843
    @aracymoreira5843 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤🎉🎉somos vitoriosos

  • @elyperal6712
    @elyperal6712 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosas, somos todos bênçãos de Deus.
    Foco ,força, e fé.
    É show, maravilhoso ❤⚘️

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Vale apena fazer os exercícios desse profissional 👍 e também se alimentar com uma comida saudável, com moderação, sem exagerar, fica a dica praticando os exercícios desse jovem professor, e se alimentando com, comidas saudáveis, vc vai se surpreender com os ótimos resultados 👍👍👍👍👍👍👍👍 digo isso por experiência própria 👍👍👍👍👍👍👍

  • @rosanguerrero
    @rosanguerrero 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    bom demais...GRATIDÃO ❤

  • @aurileidedesousa1506
    @aurileidedesousa1506 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Valeu professor,lhe encontrei agora em dezembro,mas todos os dias faço seus exercícios,parabéns 👏

  • @rosangelapereira3610
    @rosangelapereira3610 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos 🎉

  • @AdrianaSantos-fk8cd
    @AdrianaSantos-fk8cd 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Já fiz dois amanhã faço esse

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Essa aula é muito boa 😃 praticar os seus exercícios, me deixa bem melhor. Um abraço 🤗 professor querido por todos nós 👍❤

  • @elainealves8455
    @elainealves8455 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estes treino é bom bom!!!!

  • @luizmiranda2974
    @luizmiranda2974 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos!!!
    Axé ❤️

  • @veralucialucia5006
    @veralucialucia5006 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos ❤❤

  • @karinapereira401
    @karinapereira401 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos 💪

  • @veraluciaalvesteixeira4044
    @veraluciaalvesteixeira4044 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Samos vitoriosos ❤

  • @MARTA-kj7cr
    @MARTA-kj7cr 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos vitoriosos 😊

  • @ananeriramalho3248
    @ananeriramalho3248 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Somos Vitoriosos ❤

  • @leilagoncalvessouza4652
    @leilagoncalvessouza4652 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Valeu!
    Somos vitoriosos.

  • @terezinhaqueiroz9914
    @terezinhaqueiroz9914 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Samos vitorioso 😅❤

  • @Suelicedro72
    @Suelicedro72 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muito bom . Amei essa aula

  • @rosimerioliveira7897
    @rosimerioliveira7897 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sou vitoriosa🎉

  • @zemauriaferrari3193
    @zemauriaferrari3193 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Vamos que vamos❤❤

  • @anadivaandrade772
    @anadivaandrade772 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Samos vitorioso