Eaii seus lariquentos, vim aqui fazer um pedido pra vcs! Por favor assistam os comerciais, assim vocês apoiam o meu trabalho e me ajudam a continuar com o canal 🌻❤
Quando eu tenho que ficar em casa e ser produtiva, eu tomo banho e coloco roupa de sair, pq se eu ficar de pijama já era. Também gosto de migrar de lugares pra trabalhar/estudar.
E a melhor dica para acordar cedo é simplesmente não indo dormir tarde. E pra não dormir tarde vc vai precisar se forçar a acordar cedo um dia e aguentar o sono o dia inteiro, assim umas 22h vai estar com sono e indo dormir. Regular o sono é a dica básica
Uma dica pra comer mais frutas é fazer uma vitamina no café-da-manhã (Com leite vegetal né gente). Parece simples, mas se você fizer uma de mamão e banana, por exemplo, já está consumindo duas frutas
Eu também trabalho em casa. Pra me ajudar a levantar cedo comecei academia as 7:30h da manha. Exercício me deixa mais esperta. Também uso um planner diário que me ajuda com as tarefas do dia a dia.
uma dica pra acordar mais cedo que já vi mas nunca fiz é colocar o despertador do cel longe da cama, ai quando ele tocar vc se força a levantar, mas sei lá néksdjfksf
Não é pra quem nao faz nada da vida, é pra quem prioriza o q acha importante! Eu trabalho, estudo e moro sozinha sem empregada e escolho acordar duas horas antes do meu horário de trabalho pra poder praticar yoga, meditar e comer um bom café da manhã todo dia! Basta querer e fazer!
Dica pra acordar cedo: Faz o combo de tudo que o pessoal tá falando nos comentários, deixar o celular longe da cama, ter um gato, dormir com a janela aberta, beber bastante água antes de dormir e a minha dica: toma um copo de água bem gelada logo que acordar, já lava o rosto e escova os dentes.
Finalmente alguém que já leu O Milagre da Manhã como eu e não adiantou de nada kkkkk a dica que eu dou pra você é tentar dormir bem (nem muito nem pouco, o suficiente pra você) e tentar acordar bem cedo (tipo 5:30) pra ver o sol nascendo e apreciar esse momento maravilhoso, pois não há nada melhor do que o silêncio e a pureza do amanhecer. Bjos! 😘 P.s: caminhar de manhã cedo é muito bom também, de preferência com alguém que você goste.
O melhor jeito é a limpeza e a organização. Tem uns produtos naturais que afastam, tipo limão, etc. Tem gente que pega e coloca pra fora, mas ninguém precisa ser vegano ou vegetariano pra poupar os insetos.
bom dia legal o que vc toma pela manha,uma dica minha como biologo e amante do veganismo e terapias alternativas, saiu estudo que a curcuma para funcionar tem que ter um pouco de pimenta(peperina) para ter efeitos beneficos da curcuma,entao coloque pitadinha pimenta preta junto com curcuma.l
Adorei sua rotina, acho que cada um tem seu relógio biológico, é isso aí, vai meditar pra ter boas ideias de receitas e nos ensinar. Beijos no coração linda 😘💖🌷
Uma boa dica pra acordar cedo é dormir com a janela sem cortina, pra luz entrar assim que o sol nascer. Seu cérebro entende que já é dia e começa a acordar. Bjos
Conheci seu canal a pouco tempo, não sou vegana mas tenho uma relação com comida saudável... Nao como laticínio... Fritura... Carne de porco... Carboidrato... Sou bem chata .. Rs e aprendi com vc umas receitas otimas... Vc esta de parabéns.
Lu, adorei essa sua esponjinha, onde tu comprou? Amo seu canal, ainda não sou vegana mas eu faço algumas receitas suas, e inclusive adorei seu strogonoff de shimeji!
O ideal é vc criar uma rotina como se realmente fosse sair pra trabalhar, vi um cara que ia todos os dias de manhã na padaria, acordava, tomava banho e ia pra padaria tomar um copo de café, depois voltava pra casa e trabalhava
o bom pra acordar cedo é anotar em um folheto ou agenda coisas do dia seguinte e ficar pensando que não vai esquecer de fazer os deveres isso seu cerebro faz com que vc não esqueça e acorde cedo e cumpra seus deveres funcionou comigo
Lu, eu nunca vi orégano assim. Aqui em casa tenho um orégano super suave com as folhas maiores, têm mais de 1 cm de comprimento e de largura, e essa erva que vc mostrou é igualzinha ao tomilho que eu tenho. Socorro, to curiosa pra saber onde vc comprou D:
Minha dica é não lutar contra a vontade que você tem de acordar tarde. Esse é um dos benefícios de se trabalhar com home office, então vai lá e se joga! Claro, você vai ter que começar a ir dormir mais tarde, para compensar. É o que eu faço pelo menos. Dá no mesmo você dormir das 3h às 10h, e dormir das 22h às 5h, sabe? Não te pune por não ser uma "morning person"
Luísa, só uma obs importante, a quantidade de b12 da levedura geralmente não é o suficiente pra nós veganos. Essa quantidade geralmente 3,4 mcg que dizem ser a necessária pro dia a dia, o nosso corpo não absorve completamente. É preciso suplementar entre 300/500 mcg por dia, porque a grande parte ainda o corpo expulsa.
Minha meditação é parecida com a sua , a música que me disperta da meditação é "Remember who i was" e as vezes "Certain things" são tão suaves que se fosse indicado escutar durante eu escutaria elas
uma dica q funciona pra mim n ficar na cama, é n fazer o que me da gatilho pra isso e ja levantar. Então, acordar e n pegar o celular ou qualquer outra coisa q eu sei q vai fazer eu ficar lá, aí ignoro essa vontade e levanto
Eaii seus lariquentos, vim aqui fazer um pedido pra vcs! Por favor assistam os comerciais, assim vocês apoiam o meu trabalho e me ajudam a continuar com o canal 🌻❤
Ok. ♡
Quanto mais manas crescer, melhor!!
Aiiiii fiz uma das suas receitas de casca de banana e ameiiiii d++++, tava bom d+
Escreve outra coisa agradeça as visu... e os likes ninguém assisti comerciais até o final isso é fato.
Uma propaganda era de "mestres churrasqueiros" da Tramontina... Puta sacanagem né TH-cam
"Não vou matar pq sou vegana" kkkkk melhor pessoa ❤
Eu não sou vegano kkkk mas não perco uma receita
Eu não sou vegano mas vejo tudo kkk
Tmj kkkkkkkkkkk
Eu não sou vegana mas passo fome vendo esses vídeos fico tipo uhm parece tá uma delicia e me dá uma fome isso quando não é na madruga
Tmj
@@fernandapinheirocunha1400 reaaal
Minha dica de acordar cedo eh: tomar mta água de noite pq de manhã vc vai estar morrendo de vontade de fazer xixi e aí vai ser obrigada a levantar
Levanta e volta a durmir akakkaka
Se eu fizer isso eu acabo sonhando que tou mijando e mijo tudo na cama pensando que era verdade kkkk já aconteceu quando fiz isso 😂😂
Eu
Eu faço xixi e volto a dormir HAHAHHA
Eu faço isso hahaha e pra mim funciona pq não consigo dormir depois que acordo
“ agora vou meditar,
Vou meditar porra nenhuma “ kkkkkkkkkkkkk
Ri muito kkkkkkk
Kkkkkkkkkkk
Cheguei a chorar de tanto rir kkkkkkkkk
Dica pra acordar cedo: Dormir com a janela aberta, o sol vai te acordar lindamente
Vai encher de mosquito! Kkk
@@giuliamiott0_025 ķkkklklkk isso é verdade 😂😂😂😂😂 morta estou kkkkkkk
DEUS ME DEFENDEREY
Aq se vc durmir c a janela aberta
Eles roubam sua casa td kkkkkkk
@@saracoxta8713 meu Deus 😨 gente que isso kkklkkk melhores comentários 😂😂😂😂😂
"se a sua dica for o milagre da manhã não precisa dar" KKKKKKKK LUÍSA VC É PERFEITA POR FAVOR ENTENDAAAAA
meu pai amado, como uma pessoa que transmite tanta paz pode ser impaciente?
Quando eu tenho que ficar em casa e ser produtiva, eu tomo banho e coloco roupa de sair, pq se eu ficar de pijama já era. Também gosto de migrar de lugares pra trabalhar/estudar.
E a melhor dica para acordar cedo é simplesmente não indo dormir tarde. E pra não dormir tarde vc vai precisar se forçar a acordar cedo um dia e aguentar o sono o dia inteiro, assim umas 22h vai estar com sono e indo dormir. Regular o sono é a dica básica
"Eu não vou matar pq eu sou vegana, mas q saco!" me representou.
Agua com curcuma e limao em jejum é superrrrrr anti inflamatorio, ta salvando minha acne que era mtttt severa, hj tenho so marcas das q espremi 💓
Gostei que você foi sincera sobre o fato de não dar pra TODO MUNDO fazer, mas que dá pra adaptar. Isso é verdade.
Uma dica pra comer mais frutas é fazer uma vitamina no café-da-manhã (Com leite vegetal né gente). Parece simples, mas se você fizer uma de mamão e banana, por exemplo, já está consumindo duas frutas
Já disse q vc é perfeita?
PERFEITA!
Vc é tão leve.. tão paciente, acho que não teria paciência, porém queria
Você é uma graça, amo a sua naturalidade de ser.
Eu tb gosto muito de fazer o dejejum. E tento ter uma vida mais tranquila e na paz! Gratidão por ter mostrado sua rotina! Amei!
Eu também trabalho em casa. Pra me ajudar a levantar cedo comecei academia as 7:30h da manha. Exercício me deixa mais esperta. Também uso um planner diário que me ajuda com as tarefas do dia a dia.
Luísa, porque você não ativa o "torne-se membro"?
Melhor rotina matinal do TH-cam todinho hahahaha você é maravilhosa!
uma dica pra acordar mais cedo que já vi mas nunca fiz é colocar o despertador do cel longe da cama, ai quando ele tocar vc se força a levantar, mas sei lá néksdjfksf
boa dica hahaha
Eu faço isso ate hj. Mas tem q ta decidido mesmo. Ja deixa a toalha no banheiro e ja corre pro banheiro senao eu volto p cama kkkkk
eu deixo tocando e sigo dormindo KKKKK
Eu já tentei isso mas msm dps de estar levantada eu volto pra cama kkkkk
@@sarahsamily8064 eu tambémkkkkkk maior sono
ai gente pra mim o café da manhã tbm é a refeição preferida, principalmente de domingo amo
Não é pra quem nao faz nada da vida, é pra quem prioriza o q acha importante! Eu trabalho, estudo e moro sozinha sem empregada e escolho acordar duas horas antes do meu horário de trabalho pra poder praticar yoga, meditar e comer um bom café da manhã todo dia! Basta querer e fazer!
Adoro seus videos! Vc é muito real.
Inacreditável que nos dias de hoje o diferencial é ser de verdade.
13:11 " GENTE NÃO VOU MEDITAR PORRA NENHUMA "
Adoro sua sinceridade hahaha 😂❤
Sempre antes da aula meu professor da faculdade faz um relaxamento com a turma, é otimo
Luísa tu é a única que vejo que cuida do pescoço pois a maioria ignora e já estou amando o vídeo 😍
Luisa e Tito são proprietários de toda a beleza do mundo
Amei! Seu estilo de vida é muito bacana. Amo as receitas!
Me acalma tanto assistir teus vídeos mermam . Obrigada
O seu irmão também é uma graça, ele tem cara de gente boa☺😊😘
Dica pra acordar cedo: Faz o combo de tudo que o pessoal tá falando nos comentários, deixar o celular longe da cama, ter um gato, dormir com a janela aberta, beber bastante água antes de dormir e a minha dica: toma um copo de água bem gelada logo que acordar, já lava o rosto e escova os dentes.
Braba
'é tipo a achupeta dela" hahahhahaha que fofaa!!!
inveja de vc tomando esse cafezão. hehehehe não consigo comer qdo acordo, me sinto enjoado. :(
Também fico enjoado, não consigo nem tomar água!
Ja eu fico se não comer KKKK
.
Combo do amor: aproveitar que tem que esperar o anúncio pra dar o like.
AI QUE LINDAAA, ELA TOMA FLORAL, completou o kit da perfeição
Mto fofa mesmo! Gracinha de rotina matinal!
Fala e mostra com vc lava seu cabelo e os shampoo e cuidados
Durma com a janela aberta isso sempre me acorda cedo pq a claridade me acorda
Graças aos seus vídeos venho reduzindo meu consumo de carne, quero ser vegetariana e depois vegana futuramente ❤
Finalmente alguém que já leu O Milagre da Manhã como eu e não adiantou de nada kkkkk a dica que eu dou pra você é tentar dormir bem (nem muito nem pouco, o suficiente pra você) e tentar acordar bem cedo (tipo 5:30) pra ver o sol nascendo e apreciar esse momento maravilhoso, pois não há nada melhor do que o silêncio e a pureza do amanhecer. Bjos! 😘
P.s: caminhar de manhã cedo é muito bom também, de preferência com alguém que você goste.
Como você lida com insetos sendo vegana????
existe aqueles "repelentes" veganos
@@daymelo799 e se aparecer uma barata na sua casa, por exemplo, o que deve ser feito????
@@blink_vittar não faço ideia, só sei mesmo sobre o repelente, mas é uma boa pergunta.
O melhor jeito é a limpeza e a organização. Tem uns produtos naturais que afastam, tipo limão, etc. Tem gente que pega e coloca pra fora, mas ninguém precisa ser vegano ou vegetariano pra poupar os insetos.
Sabrina Mendes eu mato mesmo, bichos nojentos
Luísa sou eu acordando de manhã kkkk te amooo
Fala sobre o mochilão, a preparação pra viagem, e se possível a mochila que você vai usar ❤️
receitas: a
luisa: azeite
KKKKKKKKKKKKKK
"Mano, Esse bicho....Eu não vou matar porque eu sou vegana. Mas que saco!!"
KKKKJJJJJJ EU BERREI
amo demais seus vídeos ñ sou vegana mas estou tentando mudar isso aos poucos
bom dia legal o que vc toma pela manha,uma dica minha como biologo e amante do veganismo e terapias alternativas, saiu estudo que a curcuma para funcionar tem que ter um pouco de pimenta(peperina) para ter efeitos beneficos da curcuma,entao coloque pitadinha pimenta preta junto com curcuma.l
Seus vídeos = tudo pra mim 💙
Adorei sua rotina, acho que cada um tem seu relógio biológico, é isso aí, vai meditar pra ter boas ideias de receitas e nos ensinar.
Beijos no coração linda 😘💖🌷
Luiza Motta rainha e o resto nadinha.
Só quem ama deixa o like
Finaaaalmeeenteeeeee rotina
Traz maiiiiiissssssssssss
Tito e Luisa são os irmãos fofura
Torradeira show! 😃
ai eu escolhi te amar! QUE VIDEO MARAVILHOSO!
Meu deus como eu amo esse canal!!!
Uma boa dica pra acordar cedo é dormir com a janela sem cortina, pra luz entrar assim que o sol nascer. Seu cérebro entende que já é dia e começa a acordar. Bjos
Lu uma dica, que aprendi, é sempre colocar o sal com a mão! A não ser que a receita peça 1 colher de sal. Porque salga mesmo. Adorei o video bju
Conheci seu canal a pouco tempo, não sou vegana mas tenho uma relação com comida saudável... Nao como laticínio... Fritura... Carne de porco... Carboidrato... Sou bem chata .. Rs e aprendi com vc umas receitas otimas... Vc esta de parabéns.
Luisa vc é show,eu amo seu canal 😍
Você é perfeita luisaaaaa entenda isso
Eitaaa saudades Tito
Luisa como é a alimentação da sua doguinha ?
Jb oq tu tá fazendo aqui? Kkk
Ela disse que é com ração normal mesmo pq só ela é vegana, o cachorro não
Ração?
Luísa, faz vídeo de maquiagem pra gente, pfvr. Nunca te pedi nada... ❤️
Lu, adorei essa sua esponjinha, onde tu comprou?
Amo seu canal, ainda não sou vegana mas eu faço algumas receitas suas, e inclusive adorei seu strogonoff de shimeji!
Amo
Os primeiros 5 segundos eu griteeeeei. Mulher eu te adoro!!!
Criar uma rotina de exercício, tipo tenho que ir caminhar, aí vai caminhar e fazer algum exercício, depois chega toma um banho, isso desperta muito.
Aí Luisa, vamos ser amigas? Sou louca pra comer suas comidas, e olha que nem vegana sou. Você arrasa gata! ❤️
a voz do tito é muito boa de ouvir, tbm.
O ideal é vc criar uma rotina como se realmente fosse sair pra trabalhar, vi um cara que ia todos os dias de manhã na padaria, acordava, tomava banho e ia pra padaria tomar um copo de café, depois voltava pra casa e trabalhava
Não sou nem vegana ou vegetariana ...
Mas amooo teu canal e vou fazer algumas da tuas reseitas
Meu truque pra acordar cedo foi tirar as persianas da janela, ai eu acordo com o sol 💛
Já quero vídeo sobre esse processador mto chique!
o bom pra acordar cedo é anotar em um folheto ou agenda coisas do dia seguinte e ficar pensando que não vai esquecer de fazer os deveres isso seu cerebro faz com que vc não esqueça e acorde cedo e cumpra seus deveres funcionou comigo
Lu, eu nunca vi orégano assim. Aqui em casa tenho um orégano super suave com as folhas maiores, têm mais de 1 cm de comprimento e de largura, e essa erva que vc mostrou é igualzinha ao tomilho que eu tenho. Socorro, to curiosa pra saber onde vc comprou D:
Que vídeo maravilhoso, amo vídeos assim 💚💚💚💚💚😘😘
Queria ter tempo pra um café da manhã assim heheheh
Minha dica é não lutar contra a vontade que você tem de acordar tarde. Esse é um dos benefícios de se trabalhar com home office, então vai lá e se joga! Claro, você vai ter que começar a ir dormir mais tarde, para compensar. É o que eu faço pelo menos. Dá no mesmo você dormir das 3h às 10h, e dormir das 22h às 5h, sabe? Não te pune por não ser uma "morning person"
Ahh sou muito fã
Apaixonada sou 💕🌼
Qual é a sua nutricionista?💕💕
Luiza, qual creme vc usa pra pele e pro pescoço/colo? Bjs e obrigada. O meu está acabando e eu preciso logo comprar outro 🦋🥰
Trinkei de rir .. na hora da meditação Kkkkkkkkkkkk Luiza não tem melhor .. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👏
nossa o tito é muito meu crush mds hauaha
Eu super gostei .
Oii. As cerdas da escova de bambu são macias?
Colocar uns 2 ou 3 despertadores longe da cama, você vai ter que levantar pra desliga-los ai so nao voltar pra cama ate tu se acostumar com a rotina
É uma fofaaaaaa ❤️❤️❤️
🇧🇷🇮🇱 BOA TARDE. COMO SUBSTITUIR O TOFU, POIS NAO POSSO USAR PRODUTOS DE SOJA. GRATIDÃO PELAS RECEITAS.
Aí que saco esse bicho! Eu não vou matar porque sou vegana.... HAHSHSHAHAHSHAHHA aí eu amo de mais ❤️❤️
Luísa, só uma obs importante, a quantidade de b12 da levedura geralmente não é o suficiente pra nós veganos. Essa quantidade geralmente 3,4 mcg que dizem ser a necessária pro dia a dia, o nosso corpo não absorve completamente. É preciso suplementar entre 300/500 mcg por dia, porque a grande parte ainda o corpo expulsa.
Qual o nome desse negócio que você colocou na tomada com o óleo essencial?
Amo seus vídeos..#larica vegana♥️
Aaa que saudades de vê o rostinho do tito
Luísa, nao sei se vc usa protetor solar, mas vc precisa! Sua pele é muito linda, o Sol sente inveja. Taca protetor
Minha meditação é parecida com a sua , a música que me disperta da meditação é "Remember who i was" e as vezes "Certain things" são tão suaves que se fosse indicado escutar durante eu escutaria elas
♡♡♡ Amei esse tipo de vídeo ♡♡♡
uma dica q funciona pra mim n ficar na cama, é n fazer o que me da gatilho pra isso e ja levantar. Então, acordar e n pegar o celular ou qualquer outra coisa q eu sei q vai fazer eu ficar lá, aí ignoro essa vontade e levanto