Boostez votre santé rénale avec le bicarbonate 🥗💧🍽️

🔬💧Découvrez le bicarbonate et son intérêt pour la santé rénale !
Dans cette vidéo, on vous dévoile comment une molécule toute simple en apparence joue un rôle important dans plusieurs fonctions essentielles de notre corps !
Certaines de ses actions nécessitent encore des travaux de recherche pour mieux les comprendre !
Merci au Club des Jeunes Néphrologues pour ce projet de vulgarisation santé !
Groupe de travail :
Thierry Hanh
Maïté Meunier
Anne-Hélène Querard
Bertrand Roby
Vidéo réalisée avec le soutien des eaux bicarbonatées Vichy Celestins et St-Yorre.
Sources :
Clin J Am Soc Nephrol - 2015 - Acid-Base Homeostasis
pubmed.ncbi.nl...
NEPHROL THER - 2018 - Bicarbonate : de la physiologie aux applications thérapeutiques pour tout clinicien
dx.doi.org/10.1...
J Int Soc Sports Nutr - 2021 - International Society of Sports Nutrition position stand: sodium bicarbonate and exercise performance
pubmed.ncbi.nl...
KDIGO 2024 Evaluation and Management of CKD
kdigo.org/kdig...
Musique :
Karl Casey - Astral Projection
Download: hypeddit.com/t...

[@francoisecaron5230]

Que conseillez vous ? Dose ? Etc...

[@Prevenstuff]

Manger plein plein de fruits et légumes ;)

[@salahouldaya4958]

Bizarre ,les reins n aiment pas le salé et le bicarbonate lui il n est pas salé ?

[@jeanmichelvandeville-2820]

Bonjour, docteur les doses comment faire ?

[@Prevenstuff]

Manger plein plein de fruits et légumes ;) et pour ce qui d'un éventuel dosage il faut se tourner vers votre néphrologue (si vous avez des soucis de reins of course)

[@jacquessylvestre6173]

Bonjour du Québec
Alors si je comprend bien : dans le cas d une insuffisance rénal quel soit chronique ou terminal il est conseillé de boire du bicarbonate de soude qui sert dans les recettes de cuisines comme j ai chez moi cette ingrédient : PAR ....... 0 . 6 G ....... SODIUM 150 MG = 6 % TABLEAU DE VALEUR NUTRITIVE SUR LE CÔTÉ DE BOITE . Si oui alors quel serait la dose quotidienne pour un effet thérapeutique . Insuffisance rénal de diabète ....... et d hypertention ?......... sel !!!........
Merci à l avance de votre réponse .
Sincèrement Jacques
mardi 13 août 2024 .

[@Prevenstuff]

Bonjour le mieux serait d’en parler avec votre néphrologue. Le bicarbonate de cuisine n’est pas aussi bien calibré que du pharmaceutique difficile de donner un conseil thérapeutique sans examen clinique (interrogatoire et examen physique) bon courage !

[@jacquessylvestre6173]

@@Prevenstuff
Bien reçu et merci .
Jacques .

[@admeeldanielroux8558]

Pourquoi tous ces débutants qui prennent la parole sur des sujets où Ils sont totalement incompétents ?
Avec le bicarbonate de soude vous cherchez un traitement anti acide. D'accord. L'acidité est le résultat de l'alimentation et de la fatigue. Donc vous voulez des alcalins (bases) pour vous équilibrer. Très bien. Alors apprenez quels sont les alcalins (anti acides), leurs rôles et lesquels sont manquants. Justement pas le sodium (sel de cuisine) qui est en excès dans l'alimentation.
Liste complète : sodium et potassium, la paire N° 1. Et c'est le potassium le manquant habituel. Source alimentaire : les légumes principalement. En complément lorsqu'il n'y a pas de problème autres que la fatigue : le citrate de potassium en vente libre sur le Net. La pharmacie refuse illégalement. Évitez les autres formes sans conseils de spécialistes compétents ( plutôt praticiens de santé, médecins pas formés). Jamais de chlorure de potassium. Vous pouvez contrôler avec du papier Ph (mesure l'acidité, vendu en pharmacie) La mesure du Ph urinaire doit rester à 7 maximum. La dose journalière se situe entre 2 et 3 c, à café pour la plupart des gens. Et cela même si vous prenez aussi un autre alcalin. Pensez à boire beaucoup d'eau.
La paire N° 2 : calcium magnésium. Le calcium est très souvent excessif dans l'alimentation contenant des laitages. Donc prenez du magnésium. Il y en a beaucoup de formes. Le plus simple est aussi le citrate de magnésium. Il se trouve sur le Net et aussi en pharmacie en vente libre. Jamais de chlorure de magnésium. Les chlorures ne sont pas toxiques mais le chlore demande plus de travail aux reins. La dose journalière est aussi 2 à 3 c, à café par jour. Les citrates se mélangent plutôt avec un jus de fruit.
À votre service si besoin de précisions..

[@jacquessylvestre6173]

@@admeeldanielroux8558
Bonjour du Québec
Sincère merci pour ces explications . Je viens de constater par moi même que je suis en insuffisance rénal depuis longtemps en cause
à l hypertention et du mode de vie mais principalement de médecins incompétents au pluriels .
Salutation Jacques 20 août 2024 .

[@admeeldanielroux8558]

@@jacquessylvestre6173 @jacquessylvestre6173 Bonjour ami du Québec. Plusieurs voyages chez vous. J'y enseignais les médecines naturelles. Inoubliable pour un français. Sachez que l'hypertension artérielle est peu concernée dans les causes de maladie. Ce faux bruit a entraîné de nombreux traitements dangereux et inutiles. Les AVC et les infarctus sont surtout liés aux maladies des artères. Donc les graisses déposées. Le problème alimentaire est lié aux déséquilibres entre les bonnes graisses ( huile d'olive vierge extra, huile de colza vierge extra, huiles de poissons des mers froides en complément alimentaire et en consommation de poissons types saumon sardines, huile de lin vierge extra.. toutes ces huiles à consommer crues et conservées au frais.) et les mauvaises graisses et huiles ( celles non vierges extra, les fritures, les viandes grasses d'animaux d'élevage...).
Par ailleurs, comme le corps humain fabrique aussi ses mauvaises graisses, l'équilibrage entre les hydrates de carbone (farineux et sucres) et les protéines doit être modifié. Les hydrates de carbone servent à l'activité et doivent être adaptés , diminués pour les sédentaires. Le besoin en protéines est fixe, il dépend du poids idéal.
Si l'apport journalier est insuffisant, la faim subsiste et risque de pousser à manger plus d'aliments, souvent plus de farineux. Au départ, utiliser un poids égal entre les deux, farineux et protéines. Pour perdre du poids, diminuer les farineux, mais pas les protéines ni les bonnes graisses.
Les protéines : végétales mais plutôt Tofu et Seitan à cause des hydrates de carbone présents. Fromages à pate égoutée, modérément à cause des graisses. Œufs à la limite de votre tolérance. Poissons des mers froides, truite et sardines. Volailles élevées en plein air, poulet, dinde, pintade de préférence. Boeuf maigre modérément.
Pour les compléments alimentaires, la Vit C à haute dose. Diminuez si diarrhée. Vit E 500 plusieurs gélules par jour.
Vous pouvez prendre potassium et magnésium, en surveillant le Ph urinaire.
Je m'arrête là. Posez-moi des questions si cela ne suffit pas pour vous. Amitiés.

[@delphineherve7421]

Prendre 1 cas de bicarbonate en poudre ts les jours dans de l'eau serait-il bon svp?

[@Prevenstuff]

Plutôt qu’une supplémentation, qui a surtout du sens en cas de problème de rein, mieux vaut augmenter simplement sa consommation de fruits et légumes ;) !

[@LeChat084]

Donc si on est végétalien on demande déjà moins d'effort à nos reins ?

[@Prevenstuff]

Tout à fait !

[@heliaboyx]

Problème reins. Limiter le sel. Le SEL. Et avec vos conseil on a rajouté ????

[@Prevenstuff]

Heu plutôt pas ! Vous avez vu ça ou dans la vidéo au juste ?